晨練作文（通用21篇）

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的晨練作文，希望對(duì)大家有所幫助。

　　晨練作文 1

　　早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨練。

　　東湖公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥(niǎo)兒，那些健壯的大人健步如飛的`跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂(lè)下，許多熱愛(ài)舞蹈的人都伴隨著音樂(lè)跳起歡快的舞蹈。

　　一陣夾雜著花香的的晨風(fēng)撫面而來(lái)，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)跑起步來(lái)，當(dāng)我跑累了，我便坐在長(zhǎng)椅上，看著周圍的紅花綠樹(shù)，聽(tīng)這鳥(niǎo)兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！

　　我們繼續(xù)向前漫步，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素不相識(shí)的人已歌會(huì)友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點(diǎn)頭叫好。我坐在青石板上，聽(tīng)這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽(tīng)到別人的歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，我只能自愧不如了。

　　聽(tīng)完了歌，我們走過(guò)一座橋，這時(shí)我看見(jiàn)幾支鴿子在天空中飛來(lái)飛去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鴿子那樣在天空中自由地翱翔，看著世界的每一個(gè)角落，那該有多好��！

　　隨后，我坐在椅子上，拿起書(shū)本，朗讀課文，在清晨時(shí)讀書(shū)，既可以提高朗讀水平，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。

　　漸漸的，太陽(yáng)升高了，我踏著灑滿陽(yáng)光的道路，回家了。

　　晨練作文 2

　　平常都是六點(diǎn)半才起床，今天下定決心以后每天去操場(chǎng)鍛練，六點(diǎn)鐘便起來(lái)了。

　　我騎著車，不過(guò)三五分鐘便能到達(dá)學(xué)校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地，我以為今天的晨練不會(huì)進(jìn)行了，還有些失落。六點(diǎn)五十分，媽媽忽然叫我：“今天晨練！同學(xué)發(fā)了視頻�！�

　　我大喜，收拾好東西，迫不及待地趕到了學(xué)校，剛剛七點(diǎn)。

　　但操場(chǎng)里一律是踢足球、打籃球的.同學(xué)，我對(duì)這些項(xiàng)目興趣不大，但卻找不到自己的其它“容身之地”，有些迷茫。

　　我在操場(chǎng)上轉(zhuǎn)悠著，想找個(gè)人打聽(tīng)一下，剛好，遇見(jiàn)了張盛涵�！霸蹅兂�了球類項(xiàng)目還有什么��？”我問(wèn)到。“沒(méi)有了，但是有兩個(gè)初三初四的中考特訓(xùn)班。”他給我指了指兩群正在訓(xùn)練的學(xué)生。

　　我道別，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個(gè)班好呢？自己體育不賴，應(yīng)該可以跟上節(jié)奏，但自己就是不知道該去哪個(gè)班才好，“選擇困難癥”讓人無(wú)語(yǔ)。

　　終于，我決定加入紀(jì)律比較好的那個(gè)班。找到一個(gè)機(jī)會(huì)，我走向老師，問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)初一年級(jí)能報(bào)名參加這個(gè)班嗎？”“當(dāng)然可以。就是怕你承受不住�！崩蠋煹�。“沒(méi)事。”我堅(jiān)定的回答。老師通過(guò)了：“行，那你在18號(hào)來(lái)吧，今天沒(méi)有熱身，先別鍛煉了�！薄昂玫睦蠋�，那我先走了�！�

　　看張盛涵打了一會(huì)球，自己便去上英語(yǔ)課了，從此，暑假又充實(shí)了一分。

　　晨練作文 3

　　清晨，爸爸老早就把我叫了起來(lái)，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛(ài)湖公園晨練!

　　一走進(jìn)遺愛(ài)湖公園，首先映入眼簾的是一個(gè)木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚(yú)正在歡快地覓食，遠(yuǎn)去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進(jìn)了一片樹(shù)林，聽(tīng)到一陣陣清脆的`鳥(niǎo)鳴聲，樹(shù)林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說(shuō)不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥(niǎo)從我頭上飛過(guò)去，我跟著追了過(guò)去，一直追到了樹(shù)林深處。“周雨松快回來(lái)，我們?nèi)�廣場(chǎng)上鍛煉了!”聽(tīng)到爸爸的喊我，我只好走出了樹(shù)林!

　　來(lái)到廣場(chǎng)上，有很多和我們一樣來(lái)晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時(shí)我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個(gè)圓球，他們舒緩的動(dòng)作漂亮極了，簡(jiǎn)直就像在跳一曲動(dòng)人的舞蹈，圓球在他們的來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)下，始終沒(méi)有掉下來(lái)!我好奇的問(wèn)爸爸：“小圓球?yàn)槭裁吹舨幌聛?lái)呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說(shuō)：“你自己觀察一下，這是健身球，沒(méi)有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”

　　我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺(jué)出了一身的汗，慢慢地感覺(jué)到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開(kāi)了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!

　　晨練作文 4

　　清風(fēng)拂面，柔和的陽(yáng)光溫暖著我，在一條綠樹(shù)成蔭的小路上，王吉怡媽媽、媽媽、我和王吉怡正在享受晨練的滋味。

　　我們迎著風(fēng)兒哼著小曲走在小路上，心情格外愉快，時(shí)不時(shí)還能聽(tīng)到布谷鳥(niǎo)在樹(shù)林里“咕咕咕咕”的叫喊，還有一些知了趴在樹(shù)皮上不停地喊著：“熱啊熱�。　焙用嫔巷@得格外美麗，不時(shí)蕩漾著細(xì)小的微波，有時(shí)淘氣的小浪花把小樹(shù)葉在水里打個(gè)轉(zhuǎn)，弄得小樹(shù)葉怪癢癢的'，有時(shí)還會(huì)有小魚(yú)搖著尾巴在自由自在地嬉戲玩耍。河邊的小花小草似乎在小河邊照鏡子，裝扮著自己的美貌，還帶上了晶瑩剔透的“珍珠”呢！樹(shù)林里空氣特別新鮮，樹(shù)木們好像一個(gè)個(gè)綠色的衛(wèi)兵挺立在那里。正在我們休息時(shí)，媽媽眼尖發(fā)現(xiàn)了一只田螺，他正吸在河邊美美地睡覺(jué)，身體還在微微顫動(dòng)，似乎在做好夢(mèng)。我們拿起了這只田螺，它在“吱吱”地抗議，似乎是我們打攪了它的好夢(mèng)。在河邊我們還發(fā)現(xiàn)了一種奇異的蟲(chóng)子，這蟲(chóng)子依附在石頭上，呈粉紅色，軟體動(dòng)物，怪有趣的，常常還會(huì)有漁船經(jīng)過(guò)。

　　這樣的景色陪伴著這樣的水，這樣的水倒映著這樣的景色，再加上河上竹筏小舟，林中鳥(niǎo)鳴聲聲，讓人感覺(jué)好像是走進(jìn)了連綿不斷的畫(huà)卷里。這就是駱駝到貴駟的小河邊，這說(shuō)明駱駝多美啊！晨練，讓人陶醉，也讓人喜悅呀！

　　晨練作文 5

　　從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個(gè)月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。

　　我這個(gè)人比較懶，不太喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我體育成績(jī)不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y(cè)試四百米我都會(huì)跑倒數(shù)第幾，很丟人，測(cè)試的時(shí)候一跑是真的岔氣，要耐力沒(méi)耐力，要速度沒(méi)速度，累了還想放棄，總感覺(jué)自己比不上別人，沒(méi)有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒(méi)有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。

　　我每個(gè)星期都堅(jiān)持跑步，有時(shí)也跳繩，我一點(diǎn)一滴的'在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺(jué)跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開(kāi)心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。

　　每天早上跑步的時(shí)候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過(guò)這四個(gè)月的晨練，已經(jīng)讓我無(wú)意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的方法，又讓我每天堅(jiān)持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。

　　跳繩更別說(shuō)了，小時(shí)候小學(xué)的時(shí)候跳繩不及格，因?yàn)樘�胖，上了初中不知道怎么，可能是因�(yàn)閳?jiān)持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個(gè)，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來(lái)越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績(jī)，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時(shí)起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛(ài)晨練，通過(guò)晨練，我看見(jiàn)了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會(huì)取得好成績(jī)的。

　　晨練作文 6

　　休息會(huì)生銹。你看，就在五點(diǎn)半，我媽把我從睡夢(mèng)中叫醒，說(shuō)：“來(lái)，我們做早操。”我失去了眼睛，說(shuō)：“我再睡一會(huì)兒�！薄霸偎�就不用做早操了！”他說(shuō)著，把我拉了上來(lái)。唉，真是命苦。每天學(xué)習(xí)，早起。我不得不穿上衣服，拿著滑板做早操。目的地——塔山公園。

　　一次在公園，哇！所以很多人來(lái)做早操，包括太極、蹦迪和秧歌。我們走著走著，來(lái)到一個(gè)健身器材前。我高興地沖上去。我是第一個(gè)玩十字梯的，但是有兩個(gè)小胖子比我先到。第一個(gè)胖子就這么爬上去，然后就摔倒了。第二個(gè)胖子也和第一個(gè)一樣摔倒了。輪到我了。我一跳抓住了第一個(gè)鐵環(huán)，然后飛快地向前爬去。過(guò)了一會(huì)兒，我走到了盡頭。我轉(zhuǎn)身又爬回去，兩個(gè)小胖子傻眼了。心里的喜悅就不用提了。大家都笑我瘦。你知道這次瘦下來(lái)的好處。每個(gè)人都有自己的'長(zhǎng)處。

　　爬完橫梯，我們繼續(xù)沿著石徑上山。小路旁邊有一個(gè)很大的水泥地板，上面只有兩三個(gè)人在打一種中國(guó)傳統(tǒng)太極拳。我能找到一個(gè)玩滑板的理想地方。我踩在一個(gè)平板上，張開(kāi)雙臂，像流水一樣在平地上穿梭。我的英姿颯爽立刻引起了很多人的注意，連打了一種中國(guó)傳統(tǒng)太極拳(太極拳)的老人都不動(dòng)了，一臉驚愕。我心中的美好無(wú)法言表。

　　太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，整個(gè)塔山都是金色的。做早操的人紛紛下山。我們也隨著人流走回家.

　　晨練作文 7

　　寒假里，爸爸帶我去附近的公園晨練�！俺渴裁淳氀�？睡個(gè)懶覺(jué)多好！”我極不情愿地翻了個(gè)身嘀咕著�！安恍�！晨練有很多好處。鍛煉身體，強(qiáng)身健體。走！”說(shuō)著就掀起了我的被子。唉！

　　來(lái)到了公園，我和爸爸首先比賽打網(wǎng)球。爸爸喜歡打擦邊球，我喜歡打蛇球。比賽開(kāi)始了，爸爸的第一個(gè)球我仍是沒(méi)接住，我發(fā)的.蛇球爸爸卻接住了。經(jīng)過(guò)一番廝殺，最后竟以平局收?qǐng)觥?/p>

　　踢毽子是我的弱項(xiàng)。爸爸先演示給我看。只見(jiàn)爸爸先把毽子扔到空中，再來(lái)個(gè)旋風(fēng)宇宙無(wú)敵腳！毽子又飛到了空中。就這樣，一、二、三……一共踢了28個(gè)！我照著爸爸的樣子踢，結(jié)果扔了好幾次，仍是一個(gè)也沒(méi)踢到。我有些灰心了，賭氣不踢了。我跑到一棵枯敗的老樹(shù)下坐著。真無(wú)聊呀！我望著大樹(shù)出神。突然，我看見(jiàn)一只小蜘蛛正在樹(shù)枝間結(jié)網(wǎng)，因?yàn)橹Ω珊芗?xì)小，搖搖晃晃中，好幾次把網(wǎng)弄破了。不過(guò)，它并不灰心，一次，二次，三次，……最后終于結(jié)好了。我看了很受啟發(fā)，小小的蜘蛛面對(duì)困難不灰心不低頭，勇往直前。我踢個(gè)毽子又算什么呢？我一骨碌站起來(lái)，回到場(chǎng)地又練了起來(lái)。功夫不負(fù)有心人，我終于能夠踢著毽子了。雖然不是百發(fā)百中，但比先前好多了。

　　寒假晨練結(jié)束了，但蜘蛛一事卻牢記在心。它讓我明白了：在生活中，無(wú)論做什么事都要專心致志。不灰心，不向困難低頭，否則將一事無(wú)成。

　　晨練作文 8

　　舞劍，打掃人們隨手扔的垃圾，還不一定學(xué)得會(huì)呢，讓早晨成為鳥(niǎo)兒們的舞臺(tái)、跑步機(jī)……那句俗話叫“麻雀雖小。為了給人們一個(gè)干凈的環(huán)境。小區(qū)的早晨。小孩子們?cè)谶@兒玩得可高興了，努力地工作著�；ú輼�(shù)木張開(kāi)了笑臉。蹺蹺板。那一招一式甭提有多標(biāo)準(zhǔn)了。它們正以這種方式來(lái)迎接這美好的'一天小區(qū)的早晨，五臟具全”，給早晨增添了一絲生機(jī)，吱吱喳喳地叫得歡。這副景象讓人見(jiàn)了心曠神怡。學(xué)生們也忙得不可開(kāi)交，大清早酒藥去上班。大樹(shù)則成為了美麗的背景。鳥(niǎo)兒們敞開(kāi)了歌喉，因?yàn)橛猩习嘧搴蛯W(xué)生們的身影……小區(qū)的早晨是多姿多彩的，飛快的沖向上班地點(diǎn)，到這兒就應(yīng)該改成“公園雖小，城市的“美容師”就是這樣。

　　起床，同樣是緊張的、吃早飯……小區(qū)的早晨，是美麗的。他們?nèi)�步并做兩步走，它緊張，它美麗，器械具全”了。公園里。上班族們忙著上班。小區(qū)的早晨，年輕人上去，是因?yàn)橛锌鞓?lè)的人們存在，如癡如醉、秋千，他們不惜辛苦，是有些同志辛苦的時(shí)間，仿佛進(jìn)入童話般的世界，是給城市美容，也是熱鬧的，不對(duì)。整個(gè)公園都彌漫著歡聲笑語(yǔ)，它熱鬧；小區(qū)的早晨、洗漱，一群老爺爺！公園的另一側(cè)便是兒童的樂(lè)園、老奶奶聚在一塊兒打太極，因?yàn)橛谢ú輼?shù)木和鳥(niǎo)兒，生怕遲到了

　　晨練作文 9

　　有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。

　　清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的`在跑步，還有的在跳舞�！芭畠海瑒e看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來(lái)。

　　一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見(jiàn)她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過(guò)去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著天。再接下來(lái)，我看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過(guò)，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對(duì)父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來(lái)，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來(lái)，無(wú)奈之下，父子投入了新一輪的比賽。

　　我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛(ài)好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì)變成一頭“小肥豬”的。

　　“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺(jué)我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì)兒，向天氣訴說(shuō)心靈的不滿，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒(méi)有，我在懷疑放假長(zhǎng)得那么多肉是不是減不掉了呢？

　　晨練作文 10

　　早晨，所有動(dòng)物都起床晨練了。

　　老虎在跑步機(jī)上練習(xí)跑步，猴子在高低杠上練習(xí)引體向上，小老鼠不停地練習(xí)跳繩，小龍蝦在水里練習(xí)游泳，袋鼠練習(xí)跳遠(yuǎn)……可是呢，只有那只愛(ài)打瞌睡的樹(shù)懶，還躺在樹(shù)上呼呼大睡。

　　好動(dòng)的猴子瞧著不樂(lè)意了，嘟起嘴，說(shuō)：“樹(shù)懶，你怎么那么懶啊，整天就知道打瞌睡�！�

　　樹(shù)懶瞇著眼，慢悠悠地打了一個(gè)哈欠，說(shuō)：“這就是我們樹(shù)懶的習(xí)慣呀，你不也只知道在高低杠上做引體向上嘛，難道你能像老虎那樣跑步嗎？”

　　猴子不屑地說(shuō)：“這有什么難的？看我的！”于是，猴子學(xué)著老虎那樣，在跑步機(jī)上跑了起來(lái)，可是沒(méi)跑幾步他就摔了個(gè)跤，惹得大家捧腹大笑。

　　就連水坑里的小龍蝦，也笑得搖頭晃腦。猴子一看他這模樣，齜牙咧嘴地說(shuō)：“丑陋的小龍蝦，你笑什么？那要不你學(xué)袋鼠那樣去跳遠(yuǎn)��！”小龍蝦頭一揚(yáng)，鄙夷地說(shuō)：“這有什么難的？你就等著看吧！”可是，當(dāng)他真的去跳遠(yuǎn)時(shí)，他發(fā)現(xiàn)這對(duì)自己來(lái)說(shuō)，是一件多么困難的.事呀�？粗�小龍蝦那狼狽的樣子，大家又笑得前俯后仰……

　　于是，動(dòng)物們一個(gè)笑話一個(gè)，紛紛挑戰(zhàn)自己去做別人擅長(zhǎng)的事，結(jié)果都以失敗告終。

　　最后，忙活了半天的動(dòng)物們，冷靜下來(lái)得出一個(gè)結(jié)論：每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)做的事，沒(méi)必要去羨慕和挖苦別人，正所謂寸有所長(zhǎng)，尺有所短，只有做好自己，才是最重要的。

　　晨練作文 11

　　早上，我還在夢(mèng)里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。

　　拿著足球，來(lái)到足球場(chǎng)，剛做完熱身運(yùn)動(dòng)，跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候，一個(gè)大哥哥走了過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，要清場(chǎng)，請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始了�！蔽覀兟�(tīng)了只好拿起足球準(zhǔn)備回家。

　　在回家的路上，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見(jiàn)了一個(gè)籃球場(chǎng)，于是，我提議去打籃球。來(lái)到籃球場(chǎng)，我和爸爸呆住了，我們只有一個(gè)足球怎么打呢？當(dāng)籃球打唄！我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。啊！不好，偏了一點(diǎn)，球打在籃板上彈了出來(lái)。我沒(méi)有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒(méi)有投進(jìn)。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的.，沒(méi)進(jìn)。爸爸說(shuō)：“你用單手投一次試試。”爸爸給我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過(guò)爸爸耐心的講解和指導(dǎo)，我覺(jué)得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會(huì)進(jìn)的，沒(méi)想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣，準(zhǔn)確無(wú)誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí)，我興奮地跳了起來(lái)。我又投了五次，球依舊都進(jìn)入了欄里。

　　玩了一個(gè)多小時(shí)，是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒(méi)有來(lái)時(shí)的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。

　　晨練作文 12

　　“嘰嘰嘰，喳喳喳�！睂�(duì)面陽(yáng)臺(tái)上的小鳥(niǎo)爭(zhēng)先恐后地啼叫著，我伸了一個(gè)懶腰，迅速?gòu)拇采吓榔饋?lái)，推上我那一輛嶄新的自行車上路了。我用左腳踩了一下腳踏板，不料車卻一直在倒退，結(jié)果撞在身后的大石頭上了，害得我一骨碌滾下來(lái)，摔得好慘。我從地上慢慢爬起來(lái)，想檢查下車子有沒(méi)有問(wèn)題。我左看右看，可是看不出有什么問(wèn)題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道，原來(lái)車頭裝反了呢，于是我馬上掉回了車頭。我又踩起腳踏板，因?yàn)樘�久沒(méi)有騎了，所以前后輪的.氣明顯不足，害我又摔了一跤。真是好倒霉�。∥页浜脷�，再一次開(kāi)始飛奔，我眼睛瞇成一條縫，嘴巴彎得像月牙兒，臉上露出數(shù)不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板，雙手緊握扶手把，眼睛平視遠(yuǎn)方。風(fēng)一陣陣迎面吹來(lái)，清涼極了……

　　我騎著騎著，不知疲倦地騎著。十分鐘過(guò)去了，一刻鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了，三十分鐘過(guò)去了……我還是全神貫注地騎著。

　　我騎累了，停下自行車開(kāi)始跑步。我用力揮動(dòng)雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全濕透了。

　　我跑了半小時(shí)后，就興沖沖地騎著自行車直接回家了。我一邊哼著小曲，一邊騎著自行車，“終于到家嘍！”我高興地說(shuō)道。

　　今天的晨練讓我明白了兩個(gè)道理：

　　一、要認(rèn)真仔細(xì)才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到問(wèn)題，晨練如此，學(xué)習(xí)上更是如此；

　　二、做任何事都要有恒心有毅力，才能成功。大家說(shuō)對(duì)嗎？

　　晨練作文 13

　　今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉纾�太�?yáng)紅彤彤的像個(gè)蘋果剛剛升起來(lái)�？墒枪珗@里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長(zhǎng)出了嫩嫩的小芽，春天真的來(lái)到了我的身邊。

　　我和弟弟打算先開(kāi)始練習(xí)跑步。我們正在跑步時(shí)，看見(jiàn)還有兩位小朋友也在跑步。我對(duì)他們說(shuō)：“咱們來(lái)比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過(guò)了他們。湖水在太陽(yáng)的照射下變成了藍(lán)色，看起來(lái)很漂亮！

　　湖的中間還有一個(gè)小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽?lái)一陣陣悅耳的鳥(niǎo)叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見(jiàn)打太極拳的老爺爺動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請(qǐng)那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說(shuō)：“那我們就從最基礎(chǔ)的開(kāi)始學(xué)吧�！庇谑�，那位爺爺就擺好姿勢(shì)開(kāi)始打太極拳了。

　　湖邊的'空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見(jiàn)了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問(wèn)唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說(shuō)：“其實(shí)早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音�！蔽液偷艿墚惪谕�聲地說(shuō)：“原來(lái)是這樣��！”說(shuō)著，我們就繼續(xù)跑步去了。

　　今天的晨練可真有趣啊！

　　晨練作文 14

　　暑假每天清晨六點(diǎn)半，我們晨讀過(guò)后，都堅(jiān)持到球場(chǎng)晨練。

　　開(kāi)始，我和媽媽打羽毛球。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，球就以迅雷不及掩耳之勢(shì)落到了地上，媽媽笑著說(shuō)：“你要專心打球用力接球喔！否則就會(huì)丟球�！蔽姨撔慕邮芰藡寢尩囊庖�(jiàn)，便認(rèn)真發(fā)球，使勁接球。媽媽有時(shí)奸詐地發(fā)短球或長(zhǎng)球，我也學(xué)著她的戰(zhàn)略長(zhǎng)短不一，o(∩_∩)o…哈哈不分上下，我們不約而同地相視大笑起來(lái)。打了大約半小時(shí)，我們都汗如雨下，但心情卻是痛快淋漓。

　　休息一會(huì)兒。我們又開(kāi)始了另外一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——投籃球。媽媽要求我在投籃三次之內(nèi)就從“一年級(jí)”的水平提高到“二年級(jí)”。我用力一投偏了，我再投，還是投偏了，我不服氣。我瞄準(zhǔn)籃框，再投，球終于被我制服了，進(jìn)去了！我成為了“二年級(jí)”的投籃小學(xué)生。我一鼓作氣成勝追擊再投，哈哈！球又被我乖乖地請(qǐng)進(jìn)了籃框，還是空心的！按規(guī)矩我跳級(jí)進(jìn)入了“四年級(jí)”。媽媽在一旁鼓掌說(shuō)：“不錯(cuò)！很有進(jìn)步！”“媽媽，你也來(lái)一個(gè)！”我神氣地發(fā)起了挑戰(zhàn)。媽媽二話沒(méi)說(shuō)，球卻被投入了籃框，一個(gè)兩個(gè)……哇！我驚呆了。“小伙子，加油！這樣才能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。”“沒(méi)問(wèn)題！我會(huì)努力的！”

　　我愛(ài)晨練。晨練讓我們虎虎生威，不但鍛煉了我們的`體魄，而且豐富了我們暑假的每一天。

　　晨練作文 15

　　今天早上，我和媽媽要去晨練。起床時(shí)，我非常興奮也非常期待，晨練的感覺(jué)如何？就像，要想知道梨子的滋味就得親口嘗一嘗。

　　我梳洗完畢之后，媽媽打開(kāi)手機(jī)，開(kāi)始做熱身操。我和媽媽面對(duì)面做，非常開(kāi)心。我想：“晨練應(yīng)該像熱身操一樣有趣吧�！蔽液蛬寢寔�(lái)到了大唐遺址公園。開(kāi)始跑步。我問(wèn)媽媽：“你第一次跑步跑了多少圈�。俊眿寢屨f(shuō)：“第一次啊，讓我想想……好像是半圈�！蔽覇�(wèn)：“現(xiàn)在呢？”“五圈！”媽媽說(shuō)。跑著跑著，半圈就跑完了。我和媽媽進(jìn)入了彎道，那里的竹子一條接著一條，看得我眼花繚亂。突然，前面有一根水管。我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，看，這條水管好像大蚯蚓�！眿寢岦c(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“我覺(jué)得更像一條蛇�！�

　　漸漸地，我們跑到了一個(gè)像森林的地方，那里綠油油的樹(shù)葉把陽(yáng)光遮住了。難怪這里地上的小草很稀少�？隙ㄊ谴髽�(shù)把陽(yáng)光遮住了，小草沒(méi)了陽(yáng)光就長(zhǎng)不出來(lái)。在這片樹(shù)林里，我覺(jué)得我就像一只小鹿在盡情的奔跑，從恐懼的.黑暗中跑出去，要見(jiàn)到光明。我和媽媽邊跑邊聊，非常開(kāi)心。都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)地上像荷葉一樣的葉子上有一只小臂虎在向我們招手。

　　回到家里，雖然很累，但是我非常的開(kāi)心。而且，我的問(wèn)題也解答了，答案是：“晨練和做熱身操一樣開(kāi)心�！毙∨笥褌�，你們也要鍛煉身體哦。

　　晨練作文 16

　　今天是星期六，睡了個(gè)自然醒。一看，時(shí)間還早，便起床去鍛煉鍛煉身體。

　　我和爸爸，媽媽帶上羽毛球拍和羽毛球，找了片空地，打了起來(lái)。先是爸爸和媽媽打，我站在旁邊看著他們打。只看見(jiàn)羽毛球左右飛舞，忽上忽下，在兩個(gè)拍子之間歡快地跳躍著，我只覺(jué)得有種眼花繚亂的感覺(jué)。忽然耳邊一聲“啪”，隨之而來(lái)的就是爸爸的喊聲：“小心著點(diǎn)兒，差點(diǎn)打到你！”我驚恐地回頭看了一眼�！斑�好沒(méi)打到我，呼，差點(diǎn)�！蔽覈u了一口氣。爸爸對(duì)我說(shuō),“你來(lái)打�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，接過(guò)拍子和球。因?yàn)楹镁脹](méi)打羽毛球了，拍子拿在手里還覺(jué)得有點(diǎn)沉。我用力把球發(fā)出去，“砰”的很快又彈回來(lái)了，那速度真是飛快，我還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，球就落地了。我可不甘心，撿起球，再一次打了出去，媽媽打了一個(gè)比較高的球回來(lái)，喊道：“扣球！”我趕忙按照旨意來(lái)了個(gè)扣球。還好，完美地扣了回去。媽媽又將球扣回來(lái)了，我剛要再扣，一揮拍，但是球可比我想象的`速度要快很多，落在了我的肩膀上，我一歪頭，恰好夾住了。

　　過(guò)了一會(huì)兒，換我和爸爸對(duì)打了。一開(kāi)始，我就把爸爸打的人仰馬翻，打得連拍子都被甩出去了，把我逗得哈哈大笑，笑個(gè)不停。

　　轉(zhuǎn)眼一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，該回家了。爸爸對(duì)我說(shuō)：“打羽毛球是很好的鍛煉身體的方法。鍛煉還可以使腦子清醒。鍛煉之后再做題，有時(shí)原本的難題也會(huì)變得很簡(jiǎn)單了。以后每個(gè)周末我們都來(lái)鍛煉，怎么樣？”“好！”我和媽媽異口同聲地回答。

　　晨練作文 17

　　每天早上，面對(duì)溫暖的陽(yáng)光，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，在操場(chǎng)上散步會(huì)讓你感到無(wú)比的快樂(lè)。伴隨著陽(yáng)光的是我們的同學(xué)。他們?cè)诟墒裁�？去看看�?/p>

　　學(xué)生們正在操場(chǎng)上做早操，他們都興高采烈，臉上掛著微笑�？�，我們班和其他班的'學(xué)生都在那里。去看看他們?cè)诟墒裁�。他們有的在跳橡皮筋，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，有的在滾鐵環(huán)�？粗�他們打得那么辛苦，我也渴望去嘗試。

　　看，王、張明和其他一些學(xué)生正在打乒乓球。雖然只有兩個(gè)學(xué)生在一張桌子上玩，但圍觀的人和“替補(bǔ)”的人還是不少�？矗瑥埫饔州斄�。人群中有人為勝利者高興，有人為張明嘆息。張撿起球，開(kāi)始了新的一輪。只見(jiàn)對(duì)手把球打到邊上，張明猛地接住。但是最后還是輸了。去別的地方看看學(xué)生們?cè)诟墒裁�。哇，進(jìn)球了，萬(wàn)歲。你以為我在看足球比賽！那你就錯(cuò)了。我看了“籃球賽”，現(xiàn)場(chǎng)直播。我開(kāi)玩笑的。其實(shí)當(dāng)時(shí)在看同學(xué)打籃球。雖然學(xué)生們不按規(guī)則玩，但他們努力學(xué)習(xí)。同學(xué)把籃球傳來(lái)傳去，讓我眼睛一眨一眨的。最后一個(gè)同學(xué)搶到了球。這一次，他停止了傳球。他看了看籃子，把它砸了，就做成了。幾局下來(lái)，勝負(fù)已定，但輸了也不難過(guò)。這只是為了娛樂(lè)和鍛煉。每個(gè)人臉上都還帶著陽(yáng)光燦爛的笑容。

　　晨練不僅鍛煉身體，還能增強(qiáng)我們的免疫力，所以要多鍛煉！

　　晨練作文 18

　　里期六的晚上，我和與我的同學(xué)約好星期天早上六點(diǎn)半，一起騎著自行車去軍門樓玩。

　　星期天早晨我正在睡夢(mèng)中，就被“咚咚咚”的敲門聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點(diǎn)十分，猛然想起今天早上要去騎自行車，我立馬下床開(kāi)門把同學(xué)請(qǐng)進(jìn)家里來(lái)，急急忙忙把爸爸轟起來(lái)，充當(dāng)我們的“護(hù)花使者”——因?yàn)槲覀冞�未滿十二歲，不能獨(dú)自跨自行車上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學(xué)出發(fā)了！

　　爸爸則扛著單車屁顛屁顛來(lái)到一樓，自行車我在兩年前就學(xué)的很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著電動(dòng)車沿著路的右邊前行，我和同字則像母雞帶著的.小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒(méi)有車和行人，給我這個(gè)初上路的騎自行車者增加一點(diǎn)勇氣。

　　不知不覺(jué)來(lái)到了軍門樓，由于里面不能騎單車，我們推著自行車欣賞著軍門樓美麗的景色，呼吸著清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過(guò)軍門樓，我們自由自在的騎上自行車，來(lái)到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學(xué)，上上下下，玩的樂(lè)此不疲，快樂(lè)的心情無(wú)法言語(yǔ)。

　　雖然早上沒(méi)睡成懶覺(jué)，而且還出了一身臭汗，但我覺(jué)得充實(shí)，因?yàn)槲因T自行車又進(jìn)步了！

　　晨練作文 19

　　早上，脆響的手機(jī)鈴聲把我在睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。

　　東湖公園的早上一派生機(jī)盎然，大伙兒淋浴在晨風(fēng)中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥(niǎo)，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來(lái)十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂(lè)下，很多喜愛(ài)民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風(fēng)撫面而成，趕跑了我一身的困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來(lái)，當(dāng)我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見(jiàn)周邊的紅花綠草，聽(tīng)這小鳥(niǎo)“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風(fēng)閣的.小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點(diǎn)點(diǎn)頭看好。我坐著青石磚上，聽(tīng)這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽(tīng)見(jiàn)他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽(tīng)完后歌，大家踏過(guò)一座橋，這時(shí)候看見(jiàn)了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意��！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見(jiàn)全球的每一個(gè)角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書(shū)籍，朗讀課文，在早晨時(shí)念書(shū)，既能夠提升誦讀水準(zhǔn)，又可以使我英語(yǔ)詞匯量提升，簡(jiǎn)直十全十美。

　　逐漸的，太陽(yáng)光上升了，我踏著撒滿太陽(yáng)的路面，回家。

　　晨練作文 20

　　“嘰嘰嘰，喳喳喳!”早晨我被一陣陣歡快的鳥(niǎo)叫聲從夢(mèng)中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。

　　來(lái)到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時(shí)高興了起來(lái)。

　　來(lái)到廣場(chǎng)上，哇!晨練的人可真多呀!有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的`在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發(fā)。

　　“好球!再來(lái)一個(gè)!”我被這聲音吸引了過(guò)去，一場(chǎng)毽球比賽正在進(jìn)行中，一張毽球網(wǎng)兩邊，三人一隊(duì)，每隊(duì)兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。

　　一個(gè)穿黃T恤的阿姨正在發(fā)球(暫稱黃隊(duì))，只見(jiàn)她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向?qū)γ�，�?duì)面一個(gè)穿灰衣的胖叔叔(暫稱灰隊(duì))，用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭!的一下把毽球“發(fā)射”回了黃隊(duì)。毽球像導(dǎo)彈一樣飛向黃隊(duì)，黃隊(duì)一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的!”迅速轉(zhuǎn)過(guò)身，飛起一腳來(lái)了個(gè)倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊(duì)的一位紅衣阿姨見(jiàn)勢(shì)不妙，跳起來(lái)用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來(lái)個(gè)倒鉤，以牙還牙…..真是精彩!

　　看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開(kāi)始晨練。媽媽給我記時(shí)間，我跳了三次分別是128、135和140�？磥�(lái)我在進(jìn)步呀!

　　雖然學(xué)習(xí)很重要，可體育鍛煉也不能少，同學(xué)們，讓我們珍惜這清晨的美好時(shí)光一起來(lái)鍛煉吧!

　　晨練作文 21

　　每天早上，迎著和煦的陽(yáng)光，伴著優(yōu)美的音樂(lè)，在操場(chǎng)上走一走，你會(huì)感到無(wú)比的幸福，快樂(lè)。伴著陽(yáng)光的還有我們的同學(xué)們，他們?cè)诟墒裁茨�？去看看吧�?/p>

　　同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上晨練呢，一個(gè)個(gè)神采奕奕，臉上掛滿了笑容�？�，我們班的同學(xué)和別的班的'同學(xué)都在那兒呢，去看看他們都在干什么。他們有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，還有的在滾鐵環(huán)……看著他們玩得那么起勁，我也有些躍躍欲試了。

　　瞧，王振旗和張銘還有一些同學(xué)在打乒乓呢。一張球臺(tái)上雖然只有兩個(gè)同學(xué)在打，可是圍觀的人和“替補(bǔ)”的人可不少�？�，張銘又輸了，人群中有人為贏的人高興，也有人則為張銘嘆息。張銘撿起球，又開(kāi)始了新的一輪。只見(jiàn)對(duì)手把球打到了邊緣，張銘猛地一接�？墒亲詈筮�是輸了。去別的地方看看同學(xué)們?cè)诟墒裁窗�。哇，進(jìn)球了，萬(wàn)歲。你以為我在看足球賽！那你就錯(cuò)了，我看的是“籃球賽”，而且還是現(xiàn)場(chǎng)直播，開(kāi)玩笑啦，其實(shí)我在看同學(xué)們打籃球啦。同學(xué)們打球時(shí)雖然不太守規(guī)則，可是還是很努力了。同學(xué)們把籃球傳過(guò)來(lái)傳過(guò)去，看得我眼都花了。終于，一位同學(xué)把球搶了過(guò)來(lái)，這次他不再傳球了，看準(zhǔn)籃筐，一個(gè)扣殺，投進(jìn)了。幾局下來(lái)勝負(fù)已定，不過(guò)輸了也不難過(guò)，反正也是玩玩的，鍛煉鍛煉的，大家臉上依舊帶著陽(yáng)光般的笑容。

　　晨練不僅鍛煉了身體，還讓我們?cè)鰪?qiáng)了免疫力，所以大家要多多鍛煉身體哦！

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