喝水
凌冽的寒風(fēng)吹來(lái)，吹得人們口干唇裂；炎熱的驕陽(yáng)襲來(lái)，烤得人們大汗淋漓，口干舌燥。盡管如此，我卻還不喜歡多喝水�！皝�(lái)，佳妮，喝點(diǎn)水�！薄安灰��！边@已是媽媽第四次要我喝水了�？晌揖褪遣幌牒人�。也許，這就是我的倔脾氣；也許，少喝水是造成我身體干瘦的直接原因。
早幾天，我好像有點(diǎn)口干。但我還是不想喝水。這似乎被爸爸看出了我的異常，問(wèn)我：“你是不是屬于人類？”“我當(dāng)然是。你是在罵我，還是在問(wèn)我？”爸爸像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的，繼續(xù)講他的大道理：“佳妮，人不睡覺(jué)，只有活20天；人只喝水、睡覺(jué)，不吃飯，只能活10天；構(gòu)成人體的組織，70﹪是水分，人口渴了，是一種脫水的癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)水，就會(huì)影響人的排毒功能。排毒減慢，體內(nèi)就會(huì)積累毒素。平時(shí)多喝水，常喝水，對(duì)身體是有益無(wú)害的。你不信，去翻翻《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《少年百科全書(shū)》。”
果然，書(shū)上講到了水的重要性：水，不僅是我們?nèi)祟愋枰�，�?dòng)物需要，而且植物也不能沒(méi)有水。水，在人體內(nèi)是“清洗劑”，是血液的“稀澤劑”，骨骼的“潤(rùn)滑劑”，肌肉的“營(yíng)養(yǎng)劑”。
我聽(tīng)了爸爸的話，看了書(shū)中的知識(shí)，覺(jué)得生活中的壞習(xí)慣是的改一改。我要學(xué)會(huì)多喝水，常喝水，用水喝出個(gè)健康來(lái)。
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