跆拳道禮節(jié)作文

　　跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意旨品質為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者 精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨練中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領，因為對練習者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶�！岸Y儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

　　禮節(jié)是跆拳道練習過程中必須具備的行為規(guī)范。練習跆拳道的人要持正確的練習和認識態(tài)度，對跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。練習時衣著端正 ，頭發(fā)整潔，對教練、同伴時刻都要表現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態(tài)。謙遜和正確的言語，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習者應遵循的重要禮儀。

　　禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實施它，在長期練習和比賽的過程中逐漸將禮儀的形式轉化為心理動力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈腰15度，頭部前屈45度，此時兩手緊貼兩腿，兩腳跟并攏。訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

　　在體育館內(nèi)始終在肅靜的氣氛中行動;妥善保管好自己的道服及其他物品;運動過程中道服松開時，停止運動，轉身背向國旗、會旗和教練員及同伴整理道服，整理好后再轉回原來方向。訓練之余，無論是在學�；蚣抑姓勗挕⒂貌�、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節(jié)進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克己禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

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