[優(yōu)選]一次演講作文

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編整理的一次演講作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一次演講作文1

　　星期五的下午，全校師生匯集在操場(chǎng)上，進(jìn)行扣人心弦的演講比賽。演講比賽的主題是“感恩于心，感謝以行”。

　　大隊(duì)輔導(dǎo)員劉老師邁著僑健的步伐走到演講臺(tái)，用清脆悅耳的聲音說(shuō)：父母辛辛苦苦地哺育我們茁壯成長(zhǎng)，他們非常辛苦；老師為了我們的學(xué)習(xí)操碎了心；黨為了保衛(wèi)家園，犧牲了多么多的戰(zhàn)士呀；社會(huì)各界人士曾經(jīng)出過(guò)多少力呀。劉老師宣布，演講比賽正式開始，下面響起了激烈的掌聲。

　　第1個(gè)上場(chǎng)的選手是2年級(jí)的小朋友蔣政，他笑嘻嘻的上了場(chǎng)。他首先向我們敬了一個(gè)禮，開始演講了，他演講的主題是：感恩父母。他用一句句中句，流露出了對(duì)父母的愛(ài)，對(duì)父母的情，真是表達(dá)得淋漓盡致。在場(chǎng)的師生一個(gè)個(gè)聽得全神貫注，一個(gè)個(gè)感動(dòng)得熱淚盈眶。他的演講讓我鉤起了我對(duì)父母深深的愛(ài)，眼前忽然閃出了父母曾對(duì)我的愛(ài)。他的演講贏得了在場(chǎng)的聽眾一次又一次的雷鳴般的掌聲。

　　我們班參加演講比賽的人是史依曼，學(xué)習(xí)成績(jī)鼎鼎有名的史依曼，她胸有成竹地登上演講臺(tái)，演講的.題目是感恩社會(huì)。她的話一句句扣人心弦，一句句振憾人心，一句句肺腑人心。演講比賽越來(lái)越精彩；越來(lái)越激烈；越來(lái)越感動(dòng)。她的演講獲得了多次掌聲。是呀！社會(huì)是人類進(jìn)步的階梯。

　　演講的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)，內(nèi)容一個(gè)比一個(gè)豐富，一個(gè)比一個(gè)精彩�？傊�，這一次的演講比賽讓我獲得了震憾。感恩不能停在嘴上，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明。演講比賽結(jié)束了，但我的心里知道了要學(xué)會(huì)感恩。

一次演講作文2

　　徐老師為了鍛煉我們的口語(yǔ)表達(dá)能力，每天都要進(jìn)行課前三分鐘演講。這學(xué)期的演講內(nèi)容是每天介紹一句自己最喜歡的名人名言。

　　這個(gè)周三由我上臺(tái)演講，從上周末開始我就為了這次上臺(tái)而準(zhǔn)備了。我最喜歡的名人名言有兩句。第一句是荀子的“學(xué)無(wú)止境”。這句話的意思就是學(xué)習(xí)是沒(méi)有盡頭的，告訴我們要不斷學(xué)習(xí)。第二句是愛(ài)因斯坦的“人的差異在于業(yè)余時(shí)間”。這句話的意思大概就是人于人之間的.差距就是在于能否利用好業(yè)余時(shí)間。這兩句話我都十分喜歡，可正是因?yàn)檫@樣所以我非常猶豫糾結(jié)，到底要選哪一個(gè)比較好？最終在激烈地思想地斗爭(zhēng)下我選擇了第二句話。

　　周一的時(shí)候，我的心里就開始緊張了，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得好像格外快。上臺(tái)前一晚，我不斷地安慰自己，不要緊張，不要害怕。第二天早上到了教室，我冷靜下來(lái)，仔細(xì)地想了想：之前有那么多的人都上臺(tái)演講了，他們都不緊張，我又有什么好緊張的呢？別人可以做到，我也一樣可以。這句話似乎十分有用，我的緊張一下子就煙消云散了，還有些興奮呢！

　　上臺(tái)時(shí)，緊張感又洶涌而來(lái)了，大腦一片空白，背過(guò)的臺(tái)詞一下都消失了。我的心里默默地打起了退堂鼓，可是看到老師和同學(xué)鼓勵(lì)的眼神，我深吸一口氣，憑著模糊的記憶飛快地說(shuō)著，越說(shuō)越快，不到一分鐘就說(shuō)完了。

　　現(xiàn)在回想起來(lái)，我覺(jué)得這次演講有許多不足之處，有點(diǎn)后悔沒(méi)有發(fā)揮好。在下一輪的演講中，我會(huì)把握好每一次機(jī)會(huì)，做得更好。

一次演講作文3

　　四月份我參加了長(zhǎng)安區(qū)“迎奧運(yùn)，促和諧”演講比賽，這是我的第一次參加演講比賽。

　　在去十六中的車上，我的指導(dǎo)老師劉萍老師和藹地對(duì)我說(shuō)：“你背背稿吧，不用著急，在這里面肯定是你講的最好�！蔽铱粗�老師點(diǎn)點(diǎn)頭，其實(shí)我的心里很緊張。

　　到了現(xiàn)場(chǎng)，我們先看自己是第幾個(gè)參賽，我是小學(xué)組第七個(gè)上場(chǎng)。我真想得一等獎(jiǎng)，那樣，我就可以為我們的學(xué)校爭(zhēng)光了。

　　該我上場(chǎng)了，我自信地走上演講臺(tái)，我先敬禮向大家問(wèn)好，可是我心里很著急，我怕忘詞，怕給沿西街小學(xué)抹黑。這是我第一次演講，我就像熱鍋上的'螞蟻。我時(shí)不時(shí)地看看老師，想讓她給我點(diǎn)兒提示。我的老師即是裁判也是我的指導(dǎo)老師，她的手往上一指，是讓我把聲音提上去，往下指是把聲音降下來(lái)，跟著老師的節(jié)奏我繪聲繪色地演講“女排的頑強(qiáng)，姚明的高度，劉翔的速度……2008，我們與奧運(yùn)有個(gè)約會(huì)……”演講終于結(jié)束了，我沒(méi)有忘詞，講得還挺成功，老師很高興，裁判給我打了一個(gè)高分。

　　所有的選手都講完了，公布成績(jī)時(shí)，我居然得了一等獎(jiǎng)，我簡(jiǎn)直開心極了！

　　這次比賽我永遠(yuǎn)也忘不了。

一次演講作文4

　　在生活中，每個(gè)人都有心兒怦怦跳，非常緊張的時(shí)候。而令我有這種感覺(jué)的事，則是我第一次上臺(tái)演講。

　　我們學(xué)校每個(gè)星期一都要舉辦升旗儀式，每個(gè)星期一都要進(jìn)行演講，且演講的內(nèi)容繁多。

　　一個(gè)星期四，老師說(shuō)：“下個(gè)星期一到我們班演講了，誰(shuí)去？”我想：這么艱難的任務(wù)，我可能完成不了。于是我沒(méi)有舉手，同學(xué)們也都沒(méi)有舉手。這時(shí)，老師走到我面前，對(duì)我說(shuō)：“你來(lái)吧！”本來(lái)我是想推給其他人的，可是看到老師那期待的眼神，便什么也說(shuō)不出口。放學(xué)一回到家，我就對(duì)媽媽說(shuō)了。她聽后，笑著說(shuō)：“很好啊，正好借這個(gè)機(jī)會(huì)好好的鍛煉鍛煉自己�，F(xiàn)在的.孩子，都成小皇帝了�！闭f(shuō)完，便忙自己的了。我也不閑著，用百米沖刺的速度跑到自己的小屋里，練起來(lái)老師給我的演講稿。

　　星期一，我沒(méi)有像往常一樣站隊(duì)去場(chǎng)地上，而是自己來(lái)到升旗臺(tái)旁邊。等待升旗手升完旗后，小主持人拿起話筒說(shuō)：“下面有請(qǐng)郭運(yùn)棟同學(xué)為我們演講�！蔽乙宦牐�心里砰砰亂跳，雙腿發(fā)軟，汗都出來(lái)了。不知誰(shuí)在我后面推了我一把，我就上了演講臺(tái)，看著全校的師生投給我鼓勵(lì)的眼神，我緊張的心理卻突然消失了。平靜下來(lái)后，我就把我的演講完整地朗誦了出來(lái)。讓我開心的是，這次演講很完美，沒(méi)有失誤，老師和同學(xué)們都報(bào)以熱烈的掌聲。

　　通過(guò)這次演講讓我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯攀登。只要我們?nèi)フJ(rèn)真的去做了，所有的困難都會(huì)跑在我們生后。

一次演講作文5

　　在零八年時(shí)，媽媽給我報(bào)了湘譚演講比賽為此，我努力地練習(xí)著。每次練習(xí)演講稿時(shí)，我都會(huì)很努力地練習(xí)。

　　有一次在練習(xí)演講稿時(shí)其中一個(gè)地方我總是讀不好，于是我就慢慢地練。當(dāng)我慢慢練得很好，就開始加快速度練時(shí)，不管我怎么練，都無(wú)濟(jì)于事。我便罵起自己來(lái)：“你真是沒(méi)用，讀了這么多遍還錯(cuò)！”可是罵有什么用呢，只有苦練才行。

　　我試著、努力了很多次，可是還是錯(cuò)，于是我更瘋狂地練了起來(lái)：早上六點(diǎn)半就起來(lái)吃早飯，七點(diǎn)鐘開始練習(xí)演講稿；放學(xué)回家先練習(xí)演講稿，從三點(diǎn)半一直練到六點(diǎn)半；習(xí)吃完晚飯又從七點(diǎn)鐘練到八點(diǎn)鐘，才開始做回家作業(yè)。漸漸地，我找到了規(guī)律，原來(lái)這個(gè)地方是要放開口音、那個(gè)地方要帶反問(wèn)語(yǔ)氣。我把規(guī)律記錄在小本子上，然后再小心翼翼地反復(fù)練習(xí)，第一遍成功、第二遍成功、第三遍成功，第四遍還是成功。“太好了！終于練好了！”

　　還有一次，我發(fā)現(xiàn)演講稿似乎印錯(cuò)了，因?yàn)樯厦娑际莻�(gè)四字，而這里卻只有三個(gè)字。我把前前后后、仔仔細(xì)細(xì)、一“音”不漏地看了一遍，我用我對(duì)演講稿的感覺(jué)把句子改了一下。我讀了一遍被我改過(guò)的演講稿，果然流暢多了。以后每次當(dāng)我遇到困難時(shí)，我總會(huì)去努力地克服或者向老師請(qǐng)教。經(jīng)過(guò)一番努力后，成功果然屬于了我。

一次演講作文6

　　近期，我們班舉辦了圖書推薦演講賽，同學(xué)們都積極報(bào)名參加了，我也不例外。

　　既然報(bào)名參加了，自然要準(zhǔn)備一番。所以，我報(bào)名當(dāng)天，一回到家趕緊完成作業(yè)，就拿出了幾本我看過(guò)的好書，做“候選”�？粗�哪本書我都愛(ài)不釋手，為了能跟大家一起分享好書的.快樂(lè)，最后我挑了一本我非常喜歡，我認(rèn)為大家可能都合適而且非常喜歡的書，叫《小公主》。選好書后，我認(rèn)真寫稿，認(rèn)真背稿。 比賽開始啦！我在臺(tái)下心“砰砰“直跳，就如同上萬(wàn)只小兔子在我心中亂跳，生怕上臺(tái)后忘詞。我盡力讓自己鎮(zhèn)靜下來(lái)，我默默地把稿讀了一遍，這時(shí)，主持人叫道了我的名字，我“噌”的一下就站了起來(lái)，走上了講臺(tái)。一開始講話時(shí)，聲音有一點(diǎn)點(diǎn)顫，但后來(lái)漸漸的有感覺(jué)了，更加有自信了。當(dāng)我說(shuō)謝謝大家時(shí)，臺(tái)下已經(jīng)響起了熱烈的掌聲。我高興地走下了臺(tái)。

　　在頒獎(jiǎng)典禮上，我獲得了第一名，站到臺(tái)上，不知什么原因，我心里有種說(shuō)不出的興奮和激動(dòng)，也許這就是成功、自信和收獲在作祟吧。

一次演講作文7

　　6月13日這天，我要記住這個(gè)使我難忘的日子！

　　這一天，是我們學(xué)校第一屆大隊(duì)委競(jìng)選活動(dòng)，在這之前，我們作為大隊(duì)委的候選人，還要做許多工作呢！如：抽簽決定自己是多少號(hào)；寫演講稿……

　　我在抽簽時(shí)抽到7號(hào)，吳瓊是8號(hào)，翁家瑩24號(hào)，她很高興因?yàn)樗�倒�?shù)第二個(gè)演講。有人高興，有人愁眉苦臉。我不知為什么埋怨自己會(huì)抽到這么前的數(shù)，可我認(rèn)真一想，前后有什么關(guān)系？遲早都要面對(duì)。

　　于到我了，我懷著七上八下的心情的`走上演講臺(tái)，面對(duì)這么多老師和同學(xué)心里非常緊張，額頭上不停得冒冷汗。

　　這一次演講，許多大隊(duì)干部的候選人都表現(xiàn)得十分出色，可惜名額有限，所以我們班的兩三個(gè)同學(xué)落選了，我和翁家瑩選中了，同學(xué)又為落選的同學(xué)感到十分可惜。在宣布入選名單的時(shí)候，全場(chǎng)屏息凝視，安靜極了，靜得能聽見一根針掉下的聲音。各班的同學(xué)聽見自己班的同學(xué)入選了，高興地歡呼起來(lái)。

　　這次演講，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種鍛煉，我要感謝老師們給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)。

一次演講作文8

　　打開記憶的閘門，許許多的第一次便涌上了心頭。

　　雖然有的事已淡忘了，可是我的第一次演講，卻好像金子埋在瓦礫中，只要挖出來(lái)，仍然光彩奪目。

　　那時(shí)，我還在上二年級(jí)，每當(dāng)看到高年級(jí)的大哥哥或大姐姐，在國(guó)旗下聲情并茂的演講時(shí)，一種羨慕感就會(huì)油然而生。我多么希望，自己有一天也可以在國(guó)旗下演講呀！機(jī)會(huì)終于來(lái)了，那天我和王澤成被老師選中在國(guó)旗下演講。演講前幾天，我們一直努力背演講稿，聲情并茂的朗誦。演講前，我既激動(dòng)又緊張，還夾雜著一絲興奮感。演講的日子在我一天天的期盼中，終于到來(lái)了。演講時(shí)間到了，隨著國(guó)歌的升旗，該我們上場(chǎng)了，那天的我，穿著藍(lán)色的校服，看上去很帥，可我無(wú)暇顧及自己的帥氣，嘴抿的緊緊的，心砰砰直跳。“下面由武曌、王澤成演講�！敝鞒秩苏f(shuō)。哎呀，該我演講了，演砸了怎么辦？這時(shí)褚老師向我投來(lái)了鼓勵(lì)的'眼光。對(duì)，我一定要相信自己，我一定會(huì)演講出色。我走上臺(tái)階，開始了演講，我把自己的感情融入在演講稿中，聲音洪亮如鐘，還不時(shí)做出各種動(dòng)作，講到國(guó)家的磨難時(shí)，我緊握雙拳，講到快樂(lè)時(shí)，我也綻放微笑……演講結(jié)束時(shí)，同學(xué)們的掌聲一浪高過(guò)一浪，我笑了，我成功了。

　　那次演講給了我一個(gè)啟示，只要勇于嘗試，相信自己，對(duì)自己有足夠的信心和勇氣，那么就是成功的開始。

一次演講作文9

　　這世上的日子暗淡與鮮亮交替輪回。人必定有過(guò)憂與樂(lè)。在這些或大或小的心情中，我們總會(huì)悟出一些道理。我也不例外。今天我的思緒飄啊飄，飄到了幾年前。在那氤氳心境中，記憶被一層層剝開，褪下一身塵灰，顯出當(dāng)時(shí)的純凈。

　　三年級(jí)時(shí)，我就已經(jīng)上過(guò)無(wú)數(shù)次比賽的臺(tái)面了。但我對(duì)比賽的怯依然不減。那次我受老師的'指令，去參加低年級(jí)組的演講比賽。當(dāng)時(shí)畢竟年紀(jì)小，任誰(shuí)也經(jīng)不住壓力，面對(duì)著那份密密麻麻的稿子自然格外煩燥。

　　我這幅樣子被同學(xué)瞧了去。她卻沒(méi)有多說(shuō)什么，只默默地看我對(duì)著那稿子振振有詞的模樣。有趣得很。

　　比賽前一天，我渾渾噩噩地走進(jìn)教室，剛坐下就開始抱怨演講稿居然需要背之類的胡話。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯著我，“加油�！彼�是這么說(shuō)的。只兩字，我卻無(wú)比安心。非要說(shuō)的話，就好像燒得噼響的一簇威猛的小火苗驀地被一層糖霜蓋了下去一樣。茫然而無(wú)措。

　　比賽當(dāng)天，或許是受了她的影響，演講十分成功。我認(rèn)為已經(jīng)沒(méi)什么好怕的了。

　　若是可以，愿所有處于憂慮的人都被溫柔以待。

一次演講作文10

　　人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個(gè)第一次就是我們成長(zhǎng)足跡中的里程碑。一個(gè)個(gè)“第一次”，就像一顆顆璀璨的星星，裝點(diǎn)了單調(diào)的夜空。一個(gè)個(gè)“第一次”，總會(huì)給我們帶來(lái)了一些啟示。給我啟示最大的還是第一次演講。

　　記得那是上學(xué)期的事情，學(xué)校舉行了一場(chǎng)演講比賽，那是一個(gè)烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來(lái)觀看的人還不算多，可我還是有點(diǎn)緊張的.。畢竟是我第一次演講，而且是第一個(gè)上臺(tái)演講。

　　開始演講了，我走上講臺(tái)，首先向老師、評(píng)委們敬了一個(gè)隊(duì)禮，然后才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家好！今天我演講的題目是??”剛開始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗。聲音好像在發(fā)抖。但是，當(dāng)我看到評(píng)委們看著我直點(diǎn)頭，好想在鼓勵(lì)我說(shuō)：“別害怕，相信你自己一定能行的！”頓時(shí)，我便不再緊張起來(lái)。在演講的過(guò)程中，我演講的十分順利。時(shí)間在一分一秒過(guò)去了。我終于把稿子講完了。頓時(shí)，我松了一口氣。慢慢地走下講臺(tái)。

　　通過(guò)這次演講，我得到了一些啟示：無(wú)論做什么事情，你都要盡自己最大的力量去完成，不管結(jié)果是否好壞。如果好，你就要繼續(xù)努力，不驕傲；如果不是很理想，也不要因此而氣餒，因?yàn)楸M力了就是

　　最棒的！爭(zhēng)取下次能做得更好。并且，鼓勵(lì)能夠使人變得自信起來(lái)，走向成功之路！

一次演講作文11

　　這天下午，艷陽(yáng)高照，天空萬(wàn)里無(wú)云。五年級(jí)七個(gè)班的學(xué)生都在籃球場(chǎng)上，心情無(wú)比激動(dòng)。發(fā)生什么事了？原來(lái)，是我們五年級(jí)舉行演講比賽。

　　比賽前夕，我心里想：我們（2）班必須贏！（2）班（2）班，絕不一般！！加油��！我的心跳似乎加快了，想裝成很平靜的樣子，可內(nèi)心的喜悅已無(wú)法掩蓋了。

　　籃球場(chǎng)中心掛著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的橫幅，下面就是搭好的舞臺(tái)，挺立著的話筒給人一種緊張感；評(píng)委臺(tái)離舞臺(tái)不遠(yuǎn)，木制的，很顯眼。五年級(jí)有七個(gè)班，有七個(gè)代表，他們?cè)诤笈_(tái)坐立不安，樹木也屏住了呼吸。

　　主持人在掌聲中宣布演講比賽正式開始，所有同學(xué)、評(píng)委們以及老師們就位。各個(gè)班派出的代表陸續(xù)進(jìn)行演講。

　　這時(shí)，一陣熱烈的掌聲響起了，我們班的'代表欣童，正大步流星地走上舞臺(tái)。她演講的每一句話，都透露著自信，每個(gè)字都那么富有感情，還加上了一些手勢(shì)。欣童一講完，全場(chǎng)便響起一陣熱烈的掌聲。

　　七名代表全部講完。評(píng)委們低語(yǔ)了一會(huì)兒后，緊張的時(shí)刻到了！每個(gè)學(xué)生都豎起兩耳，心中充滿了期待、緊張、興奮。

　　第七名不是（2）班，第六名不是，第五名第四名第三名到了這時(shí)，便是緊張的最高潮，因?yàn)橹鞒秩说南乱痪湓拰�決定勝負(fù)！第二名不是（2）班�。�2）班的所有同學(xué)都?xì)g呼起來(lái)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)知道了：

　　第一名，五（2）班！

　　我們掩飾不了心中的喜悅，一邊擊掌，一邊高呼：（2）班萬(wàn)歲！我們是最棒的！

　�。�2）班（2）班，絕不一般��！我們的笑聲回蕩在整個(gè)校園里。

一次演講作文12

　　“失敗是成功之母”，每一次的失敗都是為成功集聚力量。我始終相信風(fēng)雨之后必有彩虹，當(dāng)你經(jīng)歷失敗也必會(huì)有成功：屠呦呦的青蒿素，愛(ài)迪生的電燈……自古以來(lái)多少鮮明的例子在我們生活中發(fā)生，我感謝每一次的失敗。

　　在這次演講前我已經(jīng)和同伴演講過(guò)一次，那一次我們準(zhǔn)備不太充分，《黃河頌》沒(méi)有背熟，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，自然就以失敗而告終，所以這一次我和我的搭檔龐夢(mèng)萍拿出了十二分的努力，自己私下不知道練習(xí)了多少次，今天終于要演講了，我的'心中好像揣著一只小兔子，到處亂跳，緊張之中又帶著幾分激動(dòng)。隨著一步一步走向臺(tái)上，我的心情也越發(fā)緊張�？粗�臺(tái)下的同學(xué)，一張張熟悉的面孔，好朋友期待的眼神，我緊張的心情，忽然間消散了。

　　演講開始了，吸取了上一次的教訓(xùn)，這次我們演講著熟悉的不能再熟悉的《黃河頌》，表演著熟悉的不能再熟悉，但每次都讓人心生敬意的動(dòng)作。演講完以后我和搭檔都說(shuō)出了這次演講的真實(shí)感受以及演講《黃河頌》帶來(lái)的感想，向大家行了禮。

　　行禮的時(shí)候，那緊張的心不知何時(shí)又蹦了出來(lái)，腿都在顫抖：這次比上次進(jìn)步了不少吧？大家覺(jué)得怎么樣呢？老師覺(jué)得怎么樣呢？老師會(huì)給我們打多少分呢……

一次演講作文13

　　今天下午，真是個(gè)別開生面的下午，“接下來(lái)掌聲有請(qǐng)劉副校長(zhǎng)給我們開一個(gè)演講會(huì)！”老師話音未落，劉副校長(zhǎng)就隨著我們熱烈的掌聲威風(fēng)凜凜的走上了講臺(tái)，副校長(zhǎng)的一次精彩演講。怎么回事呢，哦，原來(lái)是我們班即將要迎來(lái)升學(xué)考試，劉副校長(zhǎng)為了緩解我們心中的壓力所以就來(lái)給我們……

　　剛開始，劉副校長(zhǎng)和藹地介紹了自己，之后就開始了精彩的演講了，我們專心致志的聽著他講話當(dāng)他說(shuō)到，人一生總會(huì)遇到煩惱，當(dāng)然，遇到煩惱解決不了就會(huì)惱羞成怒，但怎樣才能“撲滅”當(dāng)時(shí)心里的`火呢？當(dāng)他講到這時(shí)，我就會(huì)想到我以前生氣時(shí)，就會(huì)跑到房間，把自己關(guān)起來(lái)，狠狠的打沙袋踢沙袋，過(guò)了一會(huì)怒火就滅了，但這樣做是不是不對(duì)呢？我繼續(xù)聽下去，劉副校長(zhǎng)說(shuō)：“人生氣了，就會(huì)想方設(shè)法使自己平靜下來(lái)，我知道感覺(jué)吼。聽。靜。打這四種方法很有效，‘吼’就是大聲叫，發(fā)泄心中的怒氣；‘聽’就是聽音樂(lè)，讓心慢慢平靜下來(lái)；‘靜’就是找個(gè)面臨河灘，背襯山川或其他安靜的地方躺下靜靜，不久心就會(huì)慢慢平靜下來(lái)了；‘打’就是找個(gè)東西打它，發(fā)泄，但不要打人或一些不該打的東西，這樣一會(huì)兒累了就很容易忘掉使自己生氣的事了……”我又冥思苦索了起來(lái)：我們還是小學(xué)生，應(yīng)該吧打和吼這兩個(gè)排斥，我們應(yīng)該適合聽和靜這兩個(gè)。

　　啊，這場(chǎng)演講會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲真大啊，我喜歡劉副校長(zhǎng)演講。

一次演講作文14

　　學(xué)校舉辦了《永遠(yuǎn)的豐碑》演講比賽，由我們班打頭。我們一邊練習(xí)演講，一邊盼望著比賽快點(diǎn)到來(lái)。今天早上，我們幾個(gè)人就要上臺(tái)演講了，我心里卻非常緊張，像打鼓一樣。同班的好朋友鐘雪霞告訴我：“不要緊張，要對(duì)自己充滿信心，這樣才能取得優(yōu)秀成績(jī)�！甭犃绥娧┫贾v的`話，我心里平靜多了。

　　到了比賽的時(shí)間，我鼓起勇氣，大膽地走上臺(tái)去，演講的內(nèi)容是《豐碑》，我都背得滾瓜爛熟了�？吹脚_(tái)下黑壓壓的一片人頭，我的心跳又加快了，像要跳出來(lái)似的。我想起了鐘雪霞告訴我的話——“不要緊張”，緊張的心又平靜了下來(lái)，我勇敢地看著大家，有感情地朗讀完了整篇稿子，沒(méi)有打絆子，說(shuō)到軍需處長(zhǎng)被凍僵時(shí)，我心里很難受，有點(diǎn)想掉眼淚，我很敬佩他，我忘了自己是在比賽。

　　在大家暴風(fēng)雨一樣的掌聲中，我回到了班上，心仍然在劇烈地跳著，我用手按著它，怕它會(huì)跳出來(lái)，因?yàn)槲姨�激�?dòng)了。我很感謝鐘雪霞對(duì)我的鼓勵(lì)，是她教我做什么事都要對(duì)自己充滿信心。有了那一次演講比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在無(wú)論遇到什么比賽，我都不會(huì)緊張了，因?yàn)槲覍?duì)自己充滿了信心!

一次演講作文15

　　學(xué)校星期四要舉行小主持人演講比賽，出乎我意料的是老師竟然選了我，當(dāng)時(shí)我特別緊張，真想對(duì)老師說(shuō)：“我不行的，還是換個(gè)人吧！”

　　晚上回家，我還是憂心忡忡的，就這把事告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“你能行的，去參加吧，這樣可以鍛煉你的膽量，提高你的語(yǔ)言表達(dá)能力，是件好事啊！”聽了媽媽的`話，我信心百倍，開始為演講做準(zhǔn)備。

　　時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)中星期四來(lái)臨了。比賽開始了，參賽的同學(xué)個(gè)個(gè)信心十足地登臺(tái)演講，他們講的內(nèi)容豐富多彩，生動(dòng)流暢。當(dāng)我聽得津津有味時(shí)，主持人叫到：“有請(qǐng)6號(hào)上臺(tái)演講”，啊！該我了。我的心像要跳到嗓子眼了，七上八下的，都不知道自己是怎么走到講臺(tái)上的。站在講臺(tái)上，我的兩腿直哆嗦，眼睛都不敢向臺(tái)下看。這時(shí)，我突然想起了媽媽的話：“不用害怕，大膽地講，就當(dāng)自己在講給謝老師聽就好了”，是啊，不用怕，我暗暗地握緊了自己的小手，開始大膽的講：“六月的神州，百花盛開，春草染綠了整個(gè)大地……”真是奇怪，講著講著，剛剛得那種害怕，緊張的心情不見了，終于，在掌聲中，我的演講結(jié)束了。

　　這真是一次有意義的演講比賽，經(jīng)過(guò)了這次，我想我以后都不會(huì)緊張，害怕了。

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