突破自我作文（優(yōu)選25篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編整理的突破自我作文，歡迎閱讀與收藏。

　　突破自我作文 1

　　每一個(gè)記憶都是一顆顆閃亮的星星，發(fā)出獨(dú)一無(wú)二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當(dāng)看到它，不禁都會(huì)把我拉入回憶中。

　　炎炎夏日，太陽(yáng)公公把強(qiáng)烈的陽(yáng)光灑下大地，知了在樹(shù)枝上不停的叫，像極了交響樂(lè)，男女老少用著不同的方式來(lái)避暑，而游泳已經(jīng)成了大家運(yùn)動(dòng)的不二之選。催了很久，讓我學(xué)游泳的老媽終于下“狠心”，給我報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，我頓時(shí)欲哭無(wú)淚，我才三年級(jí)呀。

　　到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著各色的衣裳，遠(yuǎn)處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著教練來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)，有跟我年齡相仿的'小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習(xí)憋氣，“小事，這我可是練過(guò)的！”可事實(shí)告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時(shí)間長(zhǎng)的足足有5個(gè)，我們一共只有12個(gè)人。學(xué)會(huì)所有基本功后，教練竟然讓我們從場(chǎng)邊的瓷磚上跳下去，游到對(duì)岸。聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，可是跳下去的深水區(qū)有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚

　　卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺(jué)直達(dá)我的每一個(gè)細(xì)胞，我打了個(gè)哆嗦。

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過(guò)去，看似站在那一動(dòng)不動(dòng)，可內(nèi)心卻十分矛盾，心里已經(jīng)在打退堂鼓了，但又想挑戰(zhàn)自己�？伤�那么深，要不算了？教練估計(jì)是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學(xué)卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對(duì)岸，我簡(jiǎn)直不敢相信自己是怎么過(guò)來(lái)的，我突破了自己。

　　突破自我，會(huì)有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！

　　突破自我作文 2

　　成長(zhǎng)的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)困難，帶著自己的信念笑看人生。

　　那一次，我站在臺(tái)上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場(chǎng)學(xué)校舉行的詩(shī)詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對(duì)手很快也上臺(tái)了，他的眼里帶著一點(diǎn)傲慢，似乎已經(jīng)勝券在握。我看到主持人出的題時(shí)，臉色很難看。因?yàn)檫@個(gè)方面并不是我所擅長(zhǎng)的。很顯然，最后是我輸了，他在走之前對(duì)我說(shuō)：“回去再多練練吧，雖然你比不過(guò)我，但我很期待下一次跟你再來(lái)一次對(duì)決。”

　　我知道這是他對(duì)我的嘲諷，但他說(shuō)得是對(duì)的，我確實(shí)應(yīng)該多練練來(lái)突破自我了。

　　回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩(shī)詞，開(kāi)始研讀起來(lái)，書(shū)上的一個(gè)個(gè)字飛進(jìn)了我的腦海中，印在我的腦子里。不一會(huì)兒，眼里的字似乎慢慢地扭曲起來(lái)，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠(yuǎn)，便繼續(xù)讀下去了。

　　日復(fù)一日，年復(fù)一年，我感覺(jué)自己已經(jīng)有迎戰(zhàn)的資本了。

　　這是我第二次站在這個(gè)臺(tái)上，出乎意料的是，他還是我的對(duì)手。

　　主持人出題后，我對(duì)一句，他也對(duì)一句，漸漸地，場(chǎng)內(nèi)的.呼聲開(kāi)始降下來(lái)了，他們的眼睛一直盯著臺(tái)上，不想錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)瞬間。

　　突然，我對(duì)詩(shī)的時(shí)候，忘記了我原本想說(shuō)的詩(shī)句，我努力地回想，嘴里一直念叨著，但我耳邊一直回響著主持人的倒計(jì)時(shí)。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這么多年來(lái)的努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我抬起頭，對(duì)上了他挑釁的目光，說(shuō)出了白居易的“門(mén)前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦。”他立馬就慌了，他的臉上有點(diǎn)焦慮，一滴汗珠在他的腦門(mén)浮現(xiàn)出來(lái)。最后，他遺憾落敗了。我把那天他對(duì)我說(shuō)的話(huà)奉還了回去，他也若有所思，說(shuō)：“我還會(huì)再來(lái)的，下次就戰(zhàn)勝你�！�

　　我知道未來(lái)還有更多的挑戰(zhàn)，但我會(huì)不斷突破自己，堅(jiān)定自己的信念走下去。望著他的背影，我喃喃道：“我等著你的挑戰(zhàn)，當(dāng)你突破歸來(lái)時(shí)，我也會(huì)再次突破。”

　　突破自我作文 3

　　人在途中，心隨景動(dòng)，勇敢向前，心在遠(yuǎn)方。喜看城市發(fā)展，見(jiàn)證西城崛起，16公里的徒步之行，讓我領(lǐng)略了旖旎風(fēng)光，學(xué)會(huì)了持之以恒�；貞浤翘臁�…

　　艷陽(yáng)高照，縷縷陽(yáng)光射過(guò)樹(shù)梢，宛若金絲條。白天的云朵簇?fù)硪黄鹑缤�萬(wàn)千笑容。小鳥(niǎo)的歌唱聲婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟著徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點(diǎn)出發(fā)。不過(guò)多久，煉油塔印入我的眼簾，煙霧籠罩著這個(gè)龐大的基地，始覺(jué)此乃“腳踏云端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見(jiàn)了高大的建筑，幽靜的公路，還有許多可愛(ài)的人——志愿者、醫(yī)療人員、警察在為我們保駕護(hù)航。

　　闊步前行，疲憊的感覺(jué)也逐漸布滿(mǎn)全身。路途漫長(zhǎng)，烈日灼人，額頭上的汗珠順著臉頰滾落下來(lái)，勞累的我們都坐在路邊休息。當(dāng)坐下來(lái)的那一刻，我感覺(jué)麻痹的雙腿得到了放松，看著路上的人來(lái)人往，我質(zhì)疑自己：還有足足5公里沒(méi)走完呢！那么辛苦，怎么堅(jiān)持啊？我心緒凄迷地思量著，不經(jīng)意間，我瞥見(jiàn)了一個(gè)四歲的'小男孩，他氣喘吁吁，但嘴里卻念念有詞：“我一定要走完全程！”他的眼睛閃爍著堅(jiān)定的光芒，言語(yǔ)間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個(gè)孩子也不如嗎？便整裝重新出發(fā)，雖然腿部早已酸痛得不行，但在我的堅(jiān)持下，所有障礙都擋不住我前進(jìn)的步伐。三公里，二公里，一公里……終點(diǎn)近在咫尺。耶！我做到了，我成功了！到達(dá)終點(diǎn)后，我和媽媽拍照留念，美好的時(shí)光定格在這絢麗的瞬間。

　　路，好不好走，自己親自走過(guò)才知道；風(fēng)景，美不美，自己親眼看過(guò)才知道。突破自我，這就是我要的人生。

　　突破自我作文 4

　　走在人生的跑道上，烈日高照，沒(méi)有人不會(huì)流汗，路面崎嶇，沒(méi)有人不會(huì)跌倒。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，難免會(huì)因?yàn)榇煺鄱�頹喪，而我也不盡如此。如果時(shí)光能倒轉(zhuǎn)，倒轉(zhuǎn)于當(dāng)時(shí)內(nèi)心正是徬徨交錯(cuò)的我時(shí)，那么，我想我將會(huì)給當(dāng)時(shí)的我一個(gè)誠(chéng)懇的忠告，悲傷和微笑都是一個(gè)表情，那我何不微笑呢?機(jī)會(huì)喪失了不代表不再有，只因一次失敗就放棄的人，才是永遠(yuǎn)的輸家!

　　人的一生，不一定都是事事順利，或許一次波折、一次打擊，都有可能成為我們生命中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。就以我自身說(shuō)起;從小，我就成長(zhǎng)于優(yōu)渥的家庭，幾乎沒(méi)有歷經(jīng)失敗的經(jīng)驗(yàn)，每次比賽也都光榮得獎(jiǎng)。直到有一次的四年級(jí)上學(xué)期，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的參加了太空人評(píng)選計(jì)劃，那時(shí)，我因?yàn)樘�過(guò)于得意，太過(guò)于相信自己的英語(yǔ)能力，導(dǎo)致在第二次決賽時(shí)，因?yàn)闇?zhǔn)備不周，原本熟記的臺(tái)詞全都忘得一干二凈，這對(duì)我而言是何等的打擊，當(dāng)時(shí)的我不愿受到如此的挫折，便決定不再比賽了，過(guò)了好一陣子，才得以釋?xiě)选?/p>

　　現(xiàn)在回顧起當(dāng)時(shí)的我，不免感到同情，不只是同情于當(dāng)時(shí)的徬徨，更是當(dāng)時(shí)內(nèi)心的掙扎。我是何等想回到過(guò)去，對(duì)那時(shí)年幼的我，提出心中的忠告啊!如果可以，我將對(duì)自己由衷的開(kāi)導(dǎo);在舞臺(tái)上表演的.舞者，那一位不是磨破了好幾只舞鞋?在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的選手，那一個(gè)不是從困境中爬出來(lái)的?就算狂風(fēng)在你眼前呼嘯，你要只當(dāng)微風(fēng)拂面;當(dāng)暴雨在你眼前傾泄，你要當(dāng)做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低頭。我們不能因?yàn)樽璧K而倒下，就算?了一跤，還是可以再爬起來(lái)重新來(lái)過(guò)，誰(shuí)說(shuō)失敗就是不可能，也許它就是個(gè)省思，讓我們休息，反省并重新出發(fā)。

　　或許當(dāng)時(shí)的我還太小，無(wú)法了解每場(chǎng)比賽的意義，但是，現(xiàn)在的我已經(jīng)走了深谷，找出了失敗的涵義，我不再只是一味的為了往去的挫折而耿耿于懷，因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?兒童作家林煥彰先生曾說(shuō)：“我，不是現(xiàn)在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破!

　　突破自我作文 5

　　一位籃球明星曾說(shuō)過(guò)：“我不高大，甚至很矮，也沒(méi)有最好的身體素質(zhì)，但是我會(huì)玩命地打比賽，因?yàn)槲覑?ài)籃球。”

　　我是一個(gè)瘦弱的男孩，在球隊(duì)中，我是最矮的幾個(gè)球員之一。在面對(duì)比我高大許多的球員的時(shí)候，我總是選擇傳球，有時(shí)候還傳丟。我總是不敢正面突破。

　　在一次比賽中，在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，我拿到了球。在面對(duì)一個(gè)比我高二十厘米的球員時(shí)，我又退縮了，并傳丟了球，輸?shù)袅吮荣�。下面發(fā)出了很強(qiáng)烈的質(zhì)疑聲：

　　“自己帶��！”

　　“不會(huì)不傳球嗎？”

　　“一看技術(shù)就差！”

　　我在這一時(shí)刻有了放棄的'感覺(jué)，心想：“我練了兩年多了，光有技術(shù)，沒(méi)有身體，再怎么努力，都會(huì)被質(zhì)疑！”

　　可是在第二場(chǎng)我被換下去時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“不要退縮，勇敢地上籃！如果你一直退縮，你就離籃球架越來(lái)越遠(yuǎn)，你根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)！你必須頂著他往里突，丟了沒(méi)關(guān)系，還有下一次機(jī)會(huì)呢！”這段話(huà)像烙印一樣深深地刻在了我的心里。在下一場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)，我拿到球后，聽(tīng)見(jiàn)了教練在對(duì)我喊：“自己帶，自己帶，別怕！”我沖到了籃板下，可被一個(gè)高個(gè)子給蓋帽了！可是我并沒(méi)有放棄。在第八次比賽開(kāi)始時(shí)，我又拿到了球，前面是一個(gè)防守隊(duì)員和空空的籃球架，我身上的烙印再次被點(diǎn)亮：前面沒(méi)有人，丟了還可以再來(lái)！于是我勇敢地沖向他，硬生生地頂著他完成了上籃，場(chǎng)下一陣歡呼！從那以后，我學(xué)會(huì)了冷靜地帶球，不盲目傳球。不管前面的人比我高，或比我打得好，我都可以從容地正面突破，帶球上籃。一次可能不進(jìn)，但有第二次、第三次。

　　蟬如果不脫殼，它永遠(yuǎn)也變不成成蟲(chóng)；蛹如果不蛻變，那它永遠(yuǎn)也變不成美麗的蝴蝶。人也一樣，如果你不突破自己，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng)！只有不盲目，冷靜分析，勇于突破，才能展翅飛翔！

　　突破自我作文 6

　　阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿(mǎn)目的美景。

　　那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽(yáng)仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無(wú)力地耷拉著頭，萬(wàn)物好似都快被融化。我松懶地站在操場(chǎng)上，聽(tīng)著體育老師滔滔不絕的話(huà)語(yǔ)，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來(lái)我被老師“欽點(diǎn)”，與同學(xué)一起參加了學(xué)校的跳繩比賽。那時(shí)的我不敢相信，跳繩時(shí)總是跳的很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒(méi)有把它放在心上。

　　比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說(shuō)了比賽的注意事項(xiàng)，并讓我多加練習(xí)。同學(xué)們也紛紛投來(lái)質(zhì)疑的眼光，一些話(huà)總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我在樓下練習(xí)跳繩，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖�.前幾天，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學(xué)們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎(jiǎng)品的誘惑讓我動(dòng)搖，所以比賽那天我是帶病參加的。

　　選手們都做好了準(zhǔn)備站在操場(chǎng)上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我的全身。隨著一聲哨響，比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)搖繩的同學(xué)搖的飛快，跳繩的和搖繩的默契的配合著，可我的身體狀況并不怎么好，有種搖搖欲墜的感覺(jué)。此時(shí)我的耳邊響起了體育老師的一句話(huà)“既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵(lì)自己，終于是找回了些許狀態(tài)。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒(méi)有放棄。迎著微風(fēng)，聞著花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來(lái)越近，我的心也隨之高昂。五十個(gè)，一百個(gè)，兩百個(gè)……終于，隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了。迎著甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，露出了自信的微笑。

　　當(dāng)我們?cè)谏�命的長(zhǎng)途中跋涉時(shí)，才發(fā)現(xiàn)生活布滿(mǎn)了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來(lái)絢麗的風(fēng)景。

　　突破自我作文 7

　　一個(gè)簡(jiǎn)單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發(fā)明了飛機(jī)；整天玩紙牌的門(mén)捷列夫，創(chuàng)造了周期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個(gè)蘋(píng)果砸到了頭，牛頓發(fā)現(xiàn)了地心引力……

　　魯班上山時(shí)，無(wú)意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺(jué)得很奇怪，一片柔軟的小草怎么會(huì)劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細(xì)觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)在葉子的邊緣長(zhǎng)著許多小細(xì)齒，輕輕觸摸，這些小細(xì)齒非常鋒利。他恍然大悟，是細(xì)齒劃破了他的手，他又看到了一條蝗蟲(chóng)在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲(chóng)，發(fā)現(xiàn)蝗蟲(chóng)的板牙上同樣排列著小細(xì)齒。蝗蟲(chóng)之所以能吃這么快，就是因?yàn)檫@些小細(xì)齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請(qǐng)師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實(shí)驗(yàn)，果然很快就把樹(shù)砍倒了。

　　勇于嘗試的精神不僅在發(fā)明創(chuàng)造上需要，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過(guò)的路，就要堅(jiān)持走下去；自己的答案，要勇于堅(jiān)持，只有堅(jiān)持了自己的抉擇，才會(huì)嘗試，突破自我。

　　人們總是喜歡以名人作為老師。在這些老師的基礎(chǔ)上有不同，有發(fā)展，才會(huì)有與眾不同的風(fēng)格，才會(huì)有更多的進(jìn)步。萬(wàn)事萬(wàn)物都是發(fā)展變化的，就像大樹(shù)一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養(yǎng)份，舍棄了不需要的枝干，才有了高大的樹(shù)，才有了自己的'創(chuàng)新。

　　國(guó)際、社會(huì)、民族、生活都需要?jiǎng)?chuàng)新。對(duì)待同一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人的看法都是不同的。要勇于說(shuō)出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創(chuàng)造出自己的創(chuàng)新。

　　突破自我作文 8

　　9月30日，星期五，晴空萬(wàn)里，北京的初秋，讓人心曠神怡。

　　今天是個(gè)特別的日子——我第一次上臺(tái)講話(huà)!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國(guó)明星足球隊(duì)捐贈(zèng)玉樹(shù)小學(xué)校足球服儀式”，并代表玉樹(shù)的小學(xué)生向中國(guó)明星足球隊(duì)宣讀了他們的感謝信。

　　此次儀式是在我所在的學(xué)校民族小學(xué)舉行的，適逢我們學(xué)校的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。操場(chǎng)上坐滿(mǎn)了老師和同學(xué)們、來(lái)自明星足球隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)王奇叔叔和前女足隊(duì)長(zhǎng)劉愛(ài)玲阿姨、還有央視足球之夜、京華時(shí)報(bào)、少年報(bào)的記者叔叔和阿姨們……

　　我報(bào)名參與了宣讀感謝信的環(huán)節(jié)。提前幾天我就拿到了那封來(lái)自玉樹(shù)治多縣吉尕小學(xué)的感謝信。媽媽沒(méi)別的要求，只要求我聲音要大!當(dāng)然，這也是我一直難以突破的一個(gè)關(guān)口!

　　記得上次玉樹(shù)文化科技展時(shí)，我連上臺(tái)的勇氣都沒(méi)有!更別提講話(huà)了!最后勉強(qiáng)在媽媽的`鼓勵(lì)下我才報(bào)名做了一名小解說(shuō)員，為前來(lái)參觀(guān)的老師和同學(xué)們講解那些來(lái)自玉樹(shù)的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓(xùn)過(guò)幾次了，內(nèi)容我也能背下來(lái)了，可真正面對(duì)那么多的人，我還是緊張的手足無(wú)措，前言不搭后語(yǔ)的……但我還是硬著頭皮一直堅(jiān)持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表?yè)P(yáng)，但我還是有點(diǎn)遺憾，為何自己就那么膽小呢如果當(dāng)時(shí)再大點(diǎn)聲，讓來(lái)參展的同學(xué)們都能聽(tīng)到多好啊!

　　這回，在家里，我練了好幾遍;在學(xué)校，又在大隊(duì)輔導(dǎo)員老師面前練過(guò)兩遍，感覺(jué)還不錯(cuò)。可是輪到我上臺(tái)了，看到臺(tái)下那么多雙眼睛盯著自己，才發(fā)覺(jué)自己緊張的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開(kāi)始的幾句聲音盡然放不出來(lái)，好在我及時(shí)調(diào)整了下呼吸，讀到中間時(shí)聲音漸漸洪亮了起來(lái)，到最后終于沒(méi)有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對(duì)著我的老師和同學(xué)們鞠了一個(gè)躬。

　　下臺(tái)時(shí)，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!

　　我想，下回我肯定能做的更好!

　　在成長(zhǎng)的道路上，我又一次突破了自己!

　　突破自我作文 9

　　阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿(mǎn)目的美景。

　　——題記

　　那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽(yáng)仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無(wú)力地耷拉著頭，萬(wàn)物好似都快被融化。我松懶地站在操場(chǎng)上，聽(tīng)著體育老師滔滔不絕的話(huà)語(yǔ)，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來(lái)我被老師“欽點(diǎn)”，報(bào)名參加了學(xué)校的長(zhǎng)跑比賽。那時(shí)的我不敢相信，跑步時(shí)總會(huì)落在最后的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒(méi)有把它放在心上。

　　比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說(shuō)了比賽的注意事項(xiàng)，并讓我多加練習(xí)。同學(xué)們也紛紛投來(lái)質(zhì)疑的眼光，一些話(huà)總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我都會(huì)來(lái)到操場(chǎng)練習(xí)跑步，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋欤�我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跑步的.念頭。同學(xué)們的目光、嘲笑又縈繞在我心頭，老師的期望，獎(jiǎng)品的誘惑讓我動(dòng)搖，所以比賽那天我是帶著病參加的。

　　選手們都做好了準(zhǔn)備站在操場(chǎng)上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我。隨著一聲槍響，選手們像離弦的劍一樣沖了出去，我則落在了最后面。眼看著選手們?cè)脚茉竭h(yuǎn)，我再一次喪失了信心，漸漸地慢了下來(lái)，炙熱的陽(yáng)光烘烤著大地，我的心也隨之急迫。旁邊的同學(xué)們看到我這樣，也失望地嘆息，老師不斷鼓勵(lì)我，讓我盡力就好�！笆前。�既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵(lì)自己，終于是邁開(kāi)了沉重的步伐。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒(méi)有放棄，跌倒了就爬起來(lái)。迎著微風(fēng)，聞著花香，我自信地朝前跑去，不顧嘲笑，不顧疾病。終點(diǎn)離我越來(lái)越近，我的心也隨之高昂。兩百米，一百米，五十米，十米……終于，我超過(guò)了最后一名選手，沖過(guò)了終點(diǎn)。迎著甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，露出了自信的微笑。

　　當(dāng)我們?cè)谏�命的長(zhǎng)途中跋涉時(shí)，才發(fā)現(xiàn)生活布滿(mǎn)了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來(lái)絢麗的風(fēng)景。

　　突破自我作文 10

　　昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會(huì)延遲，沒(méi)想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內(nèi)一分鐘跳繩。

　　到了球室后，同學(xué)們依次按隊(duì)伍站好，聽(tīng)從王老師的指揮，各組分別岔開(kāi)了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來(lái)我們這組都想讓對(duì)方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒(méi)位置的同學(xué)，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機(jī)取巧。無(wú)奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭(zhēng)取跳繩這一項(xiàng)目得滿(mǎn)分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說(shuō)開(kāi)始，他們就開(kāi)始賣(mài)力的跳了起來(lái)，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數(shù)，光聽(tīng)這陣式就覺(jué)得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數(shù)的不斷變化的跳繩的個(gè)數(shù)，雖然還沒(méi)到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統(tǒng)計(jì)著同學(xué)們跳的個(gè)數(shù)。

　　之后老師又讓我們這一排來(lái)跳，我一下子變的`更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準(zhǔn)備工作，老師的一聲開(kāi)始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來(lái)越快，我心里默數(shù)著自己跳的個(gè)數(shù)：163,164,165，166.....Yes,滿(mǎn)分了！但我絲毫沒(méi)有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績(jī)，給跳繩這一項(xiàng)目畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號(hào)，我心里開(kāi)心極了。

　　寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個(gè)左右，開(kāi)學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績(jī)大概就這樣了，沒(méi)想到這次我居然達(dá)到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破！

　　突破自我作文 11

　　今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因?yàn)樵诮裉斓捏w能訓(xùn)練課上，我打破了自己有史以來(lái)的記錄。

　　本來(lái)我是對(duì)體能訓(xùn)練很反感的，覺(jué)得它的本質(zhì)并非是“訓(xùn)練”，反倒更像是一種“折磨”。再說(shuō)了，中國(guó)人的體質(zhì)本來(lái)就不適合高速度的運(yùn)動(dòng)，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長(zhǎng)”？還不夠浪費(fèi)時(shí)間的呢！好在程一諾會(huì)和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。

　　果然不出我所料，體能訓(xùn)練的確十分殘酷！剛開(kāi)始就給我們帶來(lái)一個(gè)下馬威：一千米跑！說(shuō)是熱身，把身體活動(dòng)開(kāi)就行了�？蛇@要是跑下來(lái)，別說(shuō)熱身了，腿都能給你跑廢了！

　　跑完一千米，其他項(xiàng)目也就輕松了，雖說(shuō)有點(diǎn)難度，短時(shí)間還是可以克服的。

　　課上到了尾聲，也該進(jìn)行400米測(cè)試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因?yàn)閯倓傆?xùn)練完，體力別說(shuō)不支了，就連抬腿的勁兒都沒(méi)了，怎么能應(yīng)付得了400米呢？最終還是經(jīng)不住家長(zhǎng)的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線(xiàn)上。

　　哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過(guò)去，可誰(shuí)知他們像是挪不動(dòng)腿兒似的，一下子被我甩了100米。

　　看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時(shí)“回頭望月”，第一次覺(jué)得400米竟如此輕松。

　　可這中長(zhǎng)跑終究是中長(zhǎng)跑，可不能一開(kāi)始就猛沖，果然，300米時(shí)我的.體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來(lái)。可誰(shuí)知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對(duì)我笑了笑，我又是氣憤，又無(wú)奈，開(kāi)始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車(chē)”了。

　　兩分十秒！隨著老師話(huà)音一落，我整個(gè)人躺在了地上，大口大口呼吸著新鮮空氣。

　　“我突破了自己，跑進(jìn)了兩分半”！我對(duì)著天空大喊著。

　　突破自己，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是100米的一個(gè)沖刺。而在今天，我體會(huì)到了超越自我的喜悅。

　　突破自我作文 12

　　如果一個(gè)杯子中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿(mǎn)”。

　　所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿(mǎn)足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至?xí)�狠狠地摔下�?lái)。那么怎樣才能突破自我呢？

　　突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)。正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾；若能將眼光延及整個(gè)山脈，你就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

　　依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的.劍柄上那幾滴殘血滴進(jìn)了烏江后的豪邁。

　　項(xiàng)羽在軍事上是那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏得了年少英雄的美名�？善湓趪�(guó)家大事上的力不從心，使他落得個(gè)如此悲慘的結(jié)局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；因?yàn)榛丶异乓�，失去軍心。如此沒(méi)有遠(yuǎn)見(jiàn)，怎能突破自我呢？項(xiàng)羽，前方是懸崖，你為何不能抬一抬頭呢？

　　突破自我，需要能力的培養(yǎng)。如果不具備登山的能力，那高高的山峰將與你無(wú)緣。還記得那次初見(jiàn)“剪不斷，理還亂，是離愁，別是一般滋味在心頭”。細(xì)細(xì)品讀，那憂(yōu)愁便醞釀在唇齒間久久揮之不去。如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)“不知愁滋味”的年齡，怎的那眉頭竟似撫不平了一般？還不是因?yàn)槟侵赡鄣碾p肩擔(dān)上了亡國(guó)之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養(yǎng)當(dāng)?shù)弁醯哪芰�，也就不�?huì)如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培養(yǎng)，又怎會(huì)有突破自己的能力呢？

　　人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。

　　人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

　　人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那燎原的星星之火。

　　突破自我作文 13

　　一位智者說(shuō)過(guò)：“一個(gè)沒(méi)有創(chuàng)新能力的民族，難以屹立于世界先進(jìn)民族之林�！庇纱丝梢�(jiàn)，創(chuàng)新對(duì)于一個(gè)人、一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族來(lái)說(shuō)很重要，所以，要勇于創(chuàng)新，在困境中突破和超越自我。

　　人要勇于創(chuàng)新，在絕境中堅(jiān)守自己，突破自我。

　　大家都知道，“破釜沉舟”和“背水一戰(zhàn)”這兩個(gè)典故吧。項(xiàng)羽和韓信都自斷后路，故設(shè)絕境，在絕境中冷靜自持，從容面對(duì)，突破自我，最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)潛力，從而取得了最后的勝利。

　　我們每個(gè)人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)突破和超越自己的瓶頸，尤其是在困境中，實(shí)現(xiàn)低成本自我壯大、復(fù)興。因?yàn)楦杏X(jué)在聚會(huì)赴宴上浪費(fèi)了太多時(shí)間，嚴(yán)重影響了寫(xiě)作，法國(guó)作家雨果就把除了身上所穿衣物等留下，其余全部鎖進(jìn)了柜子，并把鑰匙丟進(jìn)了湖里，以便自己能擠出足夠的'時(shí)間完成自己的寫(xiě)作計(jì)劃。雨果完成《巴黎圣母院》，得益于他善于尋找符合自己特點(diǎn)、實(shí)現(xiàn)自我突破的寫(xiě)作方式。

　　看來(lái)，突破自我，勇于創(chuàng)新，才能走出山窮水盡，迎來(lái)柳暗花明。

　　不僅個(gè)人要勇于創(chuàng)新，突破自我，企業(yè)和國(guó)家尤其要勇于創(chuàng)新，激起社會(huì)正能量。

　　中國(guó)的改革開(kāi)放，就是一次在無(wú)路可走情況下的艱難選擇與成功實(shí)踐。

　　以前，我國(guó)的化工、鋼鐵、建材、有色金屬等行業(yè)，投入大，能耗高，污染重，而且行業(yè)所占比重偏高，經(jīng)濟(jì)效益雖說(shuō)可以，但是社會(huì)效益不好，且污染嚴(yán)重。有突破才有活力，面對(duì)困境，我們更新觀(guān)念，創(chuàng)新思維謀發(fā)展，取得了長(zhǎng)足的發(fā)展。

　　結(jié)合國(guó)情謀創(chuàng)新發(fā)展，走有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路。于是，東方風(fēng)來(lái)滿(mǎn)眼春。所以，只有探索創(chuàng)新做好自己，才能在困境中找到出路，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。

　　創(chuàng)新，歷過(guò)許多年的風(fēng)吹雨打仍然沒(méi)有衰退；創(chuàng)新，歷過(guò)很多年的陽(yáng)光曝曬仍然沒(méi)有減退；創(chuàng)新，歷過(guò)很多年的滄桑歲月仍然沒(méi)有漸退。

　　向前走，困難重重，險(xiǎn)阻重重，但，什么都無(wú)法阻止住我們前進(jìn)發(fā)展的步伐，創(chuàng)造，創(chuàng)新。

　　突破自我作文 14

　　人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。

　　——題記

　　“砰——咣啷！”打開(kāi)書(shū)房門(mén)，一聲巨響傳來(lái)，穿透耳膜，直達(dá)神經(jīng)�！八弧�—”忍不住倒吸一口涼氣，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門(mén)拍斷。眼見(jiàn)倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來(lái)下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應(yīng)付不來(lái)的。只能等晚上老爸下班回來(lái)，拯救我于水深火熱之中了。

　　坐在書(shū)桌前，埋首于題山書(shū)海中，努力忘掉自己，忘掉周?chē)�越發(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過(guò)發(fā)絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！視線(xiàn)再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰(zhàn)電扇！起身取來(lái)工具包，先一步就把防護(hù)網(wǎng)拆開(kāi)，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護(hù)網(wǎng)與電扇的接口！原來(lái)是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！

　　說(shuō)做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動(dòng)，眼神死死盯住那斷口，觀(guān)察膠水的變化，計(jì)算可以松手的時(shí)間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的`汗?jié)n，我全然未知。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開(kāi)雙手，一陣酸痛感自手臂傳來(lái)，一點(diǎn)，一點(diǎn)，直至手完全離開(kāi)...粘住了！稍稍活動(dòng)下手臂，我收拾好東西，打開(kāi)電扇最低檔，扇葉慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，越來(lái)越快，形成一道持續(xù)的涼風(fēng)，撲面而來(lái)，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺(jué)蛻變了...

　　人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會(huì)有成長(zhǎng)。而當(dāng)你憑借自己的力量過(guò)了那道坎時(shí)，心中的感覺(jué)自是不言而喻，永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷！在那一刻！

　　突破自我作文 15

　　我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖�縛，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！

　　有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿(mǎn)了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾�！蔽仪啻海�我也愛(ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開(kāi)放在花味沁人心脾的花園中。

　　我參加了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。

　　我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。

　　并不是我的每次突破都失敗，我也有成功的'時(shí)候呀！比如英語(yǔ)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，舞蹈比賽一等獎(jiǎng)，推新人大賽二等獎(jiǎng)（而且是自編自蹈的）……

　　我深深感到，極大的快樂(lè)應(yīng)在極大的“苦難”中去獲得。有價(jià)值，有意義，有收獲，有成果的人生，應(yīng)該時(shí)時(shí)充滿(mǎn)“挑戰(zhàn)性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而后從奮進(jìn)中獲得自由飛奔的樂(lè)趣。

　　也許，有人認(rèn)為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個(gè)又一個(gè)臺(tái)階，創(chuàng)造一個(gè)嶄新的自我！

　　突破自我作文 16

　　那是我的第一次突破。

　　四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當(dāng)我真正看到它時(shí)，心里忐忑不安：石窟建在一個(gè)陡峭的石崖上，要穿過(guò)很長(zhǎng)的凌空穿云似的棧道，那些棧道上面有很多游客，看起來(lái)?yè)u搖晃晃，感覺(jué)承受不住那么多人的重量了。望著那么高的石窟，我覺(jué)得心一下就涼了。感覺(jué)無(wú)法突破自己的膽怯。

　　“爸爸要不然你們爬，我在下面等？”我以試探的語(yǔ)氣問(wèn)道。

　　“那怎么行！咱們嘗試一下，突破一下自己好不好？”爸爸的話(huà)說(shuō)得我躍躍欲試，于是說(shuō)：“行，我爬！”那時(shí)我并不知道這次突破膽怯的難度。

　　轉(zhuǎn)過(guò)幾道鐵架子的階梯后，我突然意識(shí)到了我剛才想錯(cuò)了：下面好似萬(wàn)丈深淵，懸崖好像張開(kāi)血盆大口，要吃掉我。我緊緊抓住旁邊的欄桿，有點(diǎn)想放棄了。這是爸爸追了上來(lái)，看見(jiàn)我停在那里，便明白了，問(wèn)道：“小子，你是不是不敢爬了？加油，不要往下看，突破自己！”說(shuō)完，便一馬當(dāng)先的往上爬，我聽(tīng)完他的'激將法后，覺(jué)得不甘心，于是緊隨他而上，心想：“我一定要突破自己的膽怯！”

　　五分鐘，十分鐘…時(shí)間一分一秒的流逝了，我一路朝前看，不停的往上爬，心里想著：“你才不是膽小鬼呢！加油加油！你可以的！”我一路這樣想著，腳下的鐵架子好像也變得結(jié)實(shí)了，我好像已經(jīng)突破了自己的膽怯。

　　眼看馬上就要到最上面的一層石窟了，可又一“攔路虎”擋住了我的去路：那是一道最陡峭的鐵梯，看似接近90度，這該如何往上爬？我便心想：要不到這里就算了？但看到很多人再爬，我又很糾結(jié)。就在這時(shí)，爸爸追了上來(lái)，立刻會(huì)意，問(wèn)我：“你想不想留下遺憾？不想就繼續(xù)往上爬，抓牢扶手，突破自己的膽怯！”我看著爸爸意味深長(zhǎng)的眼神，心里馬上有了一股沖勁，于是我鼓足勇氣，抓緊欄桿，一步步攀登，此時(shí)，風(fēng)在耳邊呼嘯，那一刻，內(nèi)心無(wú)比自豪，無(wú)比豁朗，我真正的突破了自己的膽怯，我做到了！

　　爬到頂層后，我看著自己上來(lái)時(shí)的棧道，蜿蜒曲折，陡峭無(wú)比。但我在棧道上時(shí)，卻沒(méi)有感到如此。尤其此時(shí)此刻，我很自豪。生活中很多事情也是如此，不要被它強(qiáng)悍的外表所嚇倒，只有當(dāng)你真正挑戰(zhàn)它時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)突破它其實(shí)并沒(méi)有那么難，重在有突破它的勇氣和決心。

　　人生路上，不必害怕，重在突破膽怯！突破自我！

　　突破自我作文 17

　　人，往往習(xí)慣于表現(xiàn)自己所熟悉的領(lǐng)域。但如果我們?cè)敢饣厥�，�?xì)細(xì)審視，就會(huì)恍然大悟，看似緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，永無(wú)歇止，難度漸升的環(huán)境壓力，在不知不覺(jué)中養(yǎng)成了今日的各種能力。人只有打破常規(guī)，不斷突破自己，才能又更快的提高。在讀了，《打破常規(guī)思維，發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己》后，我更深刻地領(lǐng)悟了這個(gè)道理。

　　這篇文章講述了這樣一個(gè)故事：一位教授每周都給他的學(xué)生布置一首新樂(lè)譜，三個(gè)月下來(lái)，學(xué)生很不解，便問(wèn)老教授原因，老教授其實(shí)是換了一種思維方式，讓學(xué)生重新去發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)掘自身更大的潛力，去追求成功。

　　讀后，我被老教授的思維方式所感動(dòng)和震撼。這位老教授的教學(xué)方法很特別，就拿我的鋼琴老師來(lái)說(shuō)，只有我把作業(yè)彈出了才能進(jìn)行下一首曲子的演奏，下意識(shí)里，我就認(rèn)為只有把一樣樣只是從底層開(kāi)始學(xué)習(xí)，真正掌握了每一項(xiàng)只是才行。然而，如果我們換種思考方式來(lái)想就不一樣了。

　　知識(shí)的世界是無(wú)限的，你可以盡情在里面徜徉、探索，不要被常規(guī)所束縛住，要懂得不斷地創(chuàng)新發(fā)展，稍微動(dòng)下腦筋，不墨守成規(guī)，也許就能取下一番業(yè)績(jī)。

　　古代地天文學(xué)家伽利略曾經(jīng)地一個(gè)事例正視打破了常規(guī)地思維。伽利略不迷信亞里士多德作出的結(jié)論：物體做自由落體的速度和質(zhì)量有關(guān)，他為了證實(shí)自己的觀(guān)點(diǎn)，從比薩斜塔上同時(shí)扔下質(zhì)量相差很多的木球和鐵球，結(jié)果他們同時(shí)落到了地上，伽利略用自己的實(shí)際行動(dòng)打破了常人死板的思維，發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)自己。

　　平常我們都在頻繁地學(xué)數(shù)學(xué)，做數(shù)學(xué)。然而，有些學(xué)生都沒(méi)有真正理解數(shù)學(xué)概念所表示的意義，做題目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展，就只會(huì)等待著失敗。我們要在理解的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)更多的方法，突破自己。

　　固定的思維讓人跳不出那些陳規(guī)，在思維定式的.作用不按部就班。很多時(shí)候，我們的失敗往往都是敗在思維定式上。

　　是啊，正如文章所說(shuō)：在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，我們不能一位遵循那些舊模式，我們要敢于打破常規(guī)，突破自己，找到新的自己，開(kāi)發(fā)自己的潛力，激發(fā)自己的潛力，向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

　　突破自我作文 18

　　我的心中一直都有一條大壩。

　　它堵住了我心靈的出�？冢�不讓對(duì)面充滿(mǎn)希望和活力的海水流進(jìn)來(lái)——那就是我的身高。

　　我出生在那一年的夏天，父親接過(guò)我，只有一聲重重的嘆息。全家人都認(rèn)為我是一個(gè)長(zhǎng)不高的小男孩。后來(lái)醫(yī)生也說(shuō)了，這叫小兒病，是先天性的，治不好。

　　從那時(shí)起，我心中的那條大壩就已經(jīng)開(kāi)始在修建了。

　　上了幼兒園后，同學(xué)們都愿意和我玩�；蛟S是因?yàn)槲夷昙o(jì)還小，病癥沒(méi)怎么體現(xiàn)；也許是年紀(jì)尚淺，他們也還不懂。無(wú)論如何，這都是我童年最開(kāi)心的一個(gè)時(shí)期。

　　這時(shí)，我心中大壩的建造速度也是最慢的。

　　上了小學(xué)后，我開(kāi)始被同學(xué)嘲笑，他們從嘲笑我的身高到我的`體能、體重甚至是智力。哪怕是轉(zhuǎn)學(xué)，作為一名插班生，來(lái)到一個(gè)新班級(jí)，同學(xué)們還是會(huì)帶著惡意的笑容嘲笑我。我發(fā)現(xiàn)，插班與不插班的結(jié)果都是一樣的。插班，不過(guò)是來(lái)到了一個(gè)新的起點(diǎn)，新的被嘲笑的起點(diǎn)；不插班，則是在被嘲笑的路上越走越遠(yuǎn)。

　　也是在這個(gè)時(shí)候，我心中的大壩修筑完成，內(nèi)心封閉。

　　在這一段時(shí)間，我的內(nèi)心完全封閉，我的世界一片黑暗。如同那綿綿不絕的暴雨，黑暗永不停歇，直到我抓住了那一絲光芒：寫(xiě)文章。

　　我發(fā)現(xiàn)我特別愛(ài)寫(xiě)文章。每當(dāng)我將心中的煩惱和苦悶寫(xiě)在紙上時(shí)，我會(huì)感覺(jué)心中一片舒靜，仿佛與人傾訴了似的。也是在這個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始不那么在意別人的眼光和嘲笑，心中一片光明。而大壩經(jīng)歷了多年的風(fēng)打雨淋，也變得岌岌可危。

　　當(dāng)我寫(xiě)的文章出版在雜志上時(shí)，我的心里是激動(dòng)萬(wàn)分的，一切黑暗都被光明驅(qū)散。從此，我致力于創(chuàng)作，并發(fā)表了好多文章。

　　天亮了！我發(fā)表的文章如同戰(zhàn)船炮擊著我心中的大壩，將大壩打得粉碎。我找回我的自尊了，我找回光明了。

　　我不再在意別人的看法，我不再長(zhǎng)不高。

　　突破自我作文 19

　　小時(shí)候，我時(shí)常透過(guò)窗戶(hù)呆呆地望著樓下正在跳繩的哥哥姐姐們，看著他們揮舞著手臂讓跳繩在空中劃過(guò)一道優(yōu)美的曲線(xiàn)，手腳配合的十分默契。能跳好繩，成了我從小到大的愿望。后來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，但是，另一個(gè)愿望卻悄悄從心底萌生，雙搖跳繩——比單搖跳繩難度更大，對(duì)身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性要求更高的一種升級(jí)版跳繩。

　　一直以來(lái)，我也多次嘗試，跳雙搖，不知是雙搖太難，還是我身體太差，這些嘗試都以失敗告終。原來(lái)對(duì)雙搖跳繩的熱情也漸漸退去，轉(zhuǎn)而換成了一種抵觸的心理。后來(lái)，我干脆不去想它，仿佛它不復(fù)存在。我知道，逃避不是一種長(zhǎng)久的方法，終有一天，我會(huì)重新接觸它，學(xué)習(xí)它。雖然我總是在心里暗暗祈禱，希望那一天慢點(diǎn)到來(lái)，但是該來(lái)的還是會(huì)來(lái)，周一的體育課，讓我重溫了雙搖，重溫了原來(lái)第一次學(xué)會(huì)單搖跳繩時(shí)的喜悅與快樂(lè)。

　　當(dāng)老師說(shuō)要搖雙搖時(shí)，我一下子就被烏云籠罩了起來(lái)，不安、焦礁、抵觸……各種負(fù)面情緒侵蝕了我。跳雙搖？我跳不過(guò)去的！我在心里說(shuō)道。懷著一百個(gè)不情愿，我接過(guò)老師遞過(guò)來(lái)的跳繩，強(qiáng)打起精神，走到了我的位置上。同學(xué)們都已經(jīng)開(kāi)始跳，我卻呆在原地不動(dòng)。到底跳不跳呢？我在心里反復(fù)地問(wèn)自己。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的思想斗爭(zhēng)，我艱難地做了一個(gè)決定——跳！現(xiàn)在不跳以后也得跳，如果我現(xiàn)在比原來(lái)進(jìn)步了呢？可能我還是跳不過(guò)去，但是只要我比原來(lái)跳得好了一點(diǎn)點(diǎn)，那么就證明我還是有能力跳得更好！肯定會(huì)有我跳過(guò)去的那一天的！當(dāng)然，我心底還有一絲希望，希望我這次就能跳過(guò)去。我堅(jiān)定地握緊了拳頭，不管怎樣，我還是要挑戰(zhàn)雙搖。剛才體育老師對(duì)我們說(shuō)：“跳雙搖要求手搖的快，跳得高�！痹倩叵肫鹪瓉�(lái)的我，是不是我現(xiàn)在能比原來(lái)?yè)u的快，跳得高呢？雙腿用力蹬地，手腕飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)，耳邊只剩下風(fēng)“呼呼”的'聲音。我成功了嗎？當(dāng)一切又安靜下來(lái)時(shí)，我環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)繩子被我踩在腳下，果然進(jìn)步了一點(diǎn)！只是一點(diǎn)進(jìn)步，就讓那原本陰云密布的天空變得湛藍(lán)，我頓時(shí)有了信心。第二次，第三次，第四次……在腳步聲中時(shí)間“滴答、滴答”的過(guò)去，汗珠一滴滴地流下。不知跳了多少次，我的手臂使勁兒一甩，跳繩立刻發(fā)出劃破空氣的聲音，速度快得我的眼睛都無(wú)法捕捉到，只留下空中的一道殘影，腳也反射搬一蹬地，“嗖，嗖”兩道影子在我腳下閃過(guò)，然后，我穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上。我有些難以置信地張大了嘴巴。我跳過(guò)去了？我連自己都有些出乎意料。但當(dāng)我瞧到我腿后面那根細(xì)繩時(shí)，我又相信了自己的判斷。“我跳過(guò)去了！”我興奮地吶喊著，那一刻，我覺(jué)得我是世界上最幸福的人，沒(méi)有人比我更幸福。

　　就像跳雙搖，許多事原來(lái)在我看來(lái)是一座難以逾越的高峰，我常常仰望哪些征服了它并站在山頂?shù)娜�。我總覺(jué)得加入他們好難�，F(xiàn)在我已經(jīng)向他們邁出了第一步，并努力向著他們前行。我相信一路上的坎坷還有很多，但我我不會(huì)像他們低頭，我會(huì)勇敢地伸出腳，一步一步向前。我不知我能否站在山之巔，也不知何是未來(lái)的道路，我只知我會(huì)大步向前、向前、向前。

　　突破自我作文 20

　　體育，一直是我的噩夢(mèng)。雖然近來(lái)有所提高，但在班里卻還是中下等。我從來(lái)沒(méi)想到，我的體育成績(jī)竟然在期末考試中突破了自我。

　　昨天下午的體育課上，我們考了跳遠(yuǎn)，這雖然是我最有信心的一項(xiàng)，卻也只能跳一米六而已�！耙弧⒍�，跳！”我心中默念著跳了出去，但是不敢回頭，生怕成績(jī)不理想。身后的一片“哇塞”的聲音準(zhǔn)確無(wú)誤地告訴我跳得不錯(cuò)�；厥祝�低頭，哇！只差一點(diǎn)就滿(mǎn)分了哎！又聽(tīng)見(jiàn)體育老師說(shuō)：“跳的不錯(cuò)。”我越發(fā)心滿(mǎn)意足了。雖然不到滿(mǎn)分，我也很高興，我突破了自我！

　　今天下午，我們又考了跳繩。說(shuō)實(shí)話(huà)，我跳繩并不好，如果哪次上百我就很高興了，可是今天的跳繩速度實(shí)在出乎了我的意料。“停！”隨著一聲哨響，我們紛紛停下來(lái)，與別人一起交換自己跳的個(gè)數(shù)。對(duì)面的男生說(shuō)跳了147，后邊的女生說(shuō)我跳了149，我自己數(shù)的是148個(gè)，差別不大，我也不去糾結(jié)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，心中卻無(wú)比歡騰：我又一次超越了自我！

　　考完跳繩，老師又讓我們跑400米。呵呵，我的“佳績(jī)”，可是1分53秒呢！平時(shí)跑的'時(shí)候我和好朋友一起用“惜力”式跑法，成績(jī)?cè)?分55秒徘徊，不好不差。今天我拿定主意，全程狂奔！

　　哨響過(guò)后，我飛一般沖出去把每次的冠軍——靳子珊遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后，耳邊只有呼呼的風(fēng)聲。無(wú)奈我的耐力不如爆發(fā)力，100米后，我變成了第三，200米后，我變成了第四，三百米后，我落到了第五。最后的100米是那么艱難，我的腿像被灌了鉛似的，十分沉重，幾乎抬不起來(lái)。但短時(shí)間的慢跑，又讓我的體力逐漸跟上，終于在1分41秒的時(shí)候越過(guò)了終點(diǎn)。

　　突破自我并不難，但關(guān)鍵在于每次都能使出全力。愿我的400米在未來(lái)的期末考試中能有更大的突破！

　　突破自我作文 21

　　眾所周知，因?yàn)槲也粣?ài)運(yùn)動(dòng)的原因，我的體力非常差。跑步、打籃球、打羽毛球、踢足球……基本只要是體育運(yùn)動(dòng)我就只有兩個(gè)名次：倒數(shù)第一、倒數(shù)第二。

　　有一次，我散步卻超出了極限，那是怎么回事呢？請(qǐng)聽(tīng)我一一道來(lái)吧……

　　一天晚上，我和媽媽、姑姑一起出去散步。本來(lái)我是不想去的結(jié)果經(jīng)不住美食的誘惑，我還是跟著一起去了。我們打算從家出發(fā)經(jīng)過(guò)南門(mén)橋轉(zhuǎn)個(gè)大圈圈然后去寧邦買(mǎi)東西，最后在走路回家。讓我算算，一共有多遠(yuǎn)……哎呀！一共有四公里，再加上回家還要提東西，我能忍受得了嗎？不管了，為了美食我還是跟著出發(fā)吧！

　　剛開(kāi)始我們慢慢走，嘻嘻，到了南門(mén)橋我心里想著還是挺容易的吧！也不是很難。然后在慢慢的走著走著到了半路我就覺(jué)得雙腳像是灌滿(mǎn)了鉛，越來(lái)越沉重。功夫不負(fù)有心人我們終于到了寧邦。買(mǎi)了一大堆東西以后，我也吃了很多東西補(bǔ)充了一點(diǎn)能量。接下來(lái)，就要“萬(wàn)里長(zhǎng)征”了。走回家時(shí)提著東西我實(shí)在走不動(dòng)，走走停停強(qiáng)烈要求媽媽打車(chē)回去，但是我經(jīng)不過(guò)媽媽的`三寸不爛之舌，只能默默地跟在她們兩個(gè)屁股后面慢慢走。心里自我安慰：馬上就到家，馬上就到家了。于是咬緊牙關(guān)，加快速度，終于到家了。

　　回到家我躺在沙發(fā)上，渾身像散架了一樣的，特別是兩條腿痛的我打顫。但是我很高興，因?yàn)槲彝黄屏俗约阂酝�的運(yùn)動(dòng)記錄，同時(shí)我也明白了一個(gè)道理，任何事情只要堅(jiān)持，就會(huì)有結(jié)果。

　　突破自我作文 22

　　踏上水上極限挑戰(zhàn)的第一步，新的蛻變即將開(kāi)始。

　　那是風(fēng)和日麗的一天，我和弟弟、爸爸一起來(lái)到百樂(lè)園游玩。一進(jìn)入園子，很多挑戰(zhàn)項(xiàng)目撲面而來(lái)，令我眼花繚亂�？粗�這些挑戰(zhàn)項(xiàng)目，我便不由自主地打起了哆嗦，心里暗暗后悔：我為什么要來(lái)百樂(lè)園玩？去八大關(guān)看看風(fēng)景不可以嗎？或者去中山公園春游？可是，在我心底又涌起了另一種聲音：男子漢就要堅(jiān)強(qiáng)，只要完成第一次，就會(huì)有第二次！所以，我下定決心，去試一試這些挑戰(zhàn)項(xiàng)目。

　　我被弟弟拉到了水上極限挑戰(zhàn)區(qū)域。我鼓起勇氣，走了上去�？墒乔澳_剛剛挪出，后腳就后悔了——因?yàn)榈谝魂P(guān)就是走鋼絲！這一下子就把我的底氣給削了一半。記得上一次，我走鋼絲時(shí)，腳下一滑，竟然摔了下去。幸虧有安全網(wǎng)保護(hù)，不然我就要去河里喂魚(yú)了。但我知道了一個(gè)辦法，那就是腳要橫向地踩住鋼絲�？墒且灿行碌奶魬�(zhàn)，這一次連安全網(wǎng)都沒(méi)有，再看看后面，已經(jīng)有很多人來(lái)排隊(duì)了。哎，真是進(jìn)退兩難。

　　可是，如果什么也不玩的話(huà)，就白來(lái)了。于是，我決定硬著頭皮拼了。我雙手使勁地抓住兩邊的鋼絲，雙腳用力踩住下面，一點(diǎn)一點(diǎn)地往前移。一步、兩步、三步……低頭看看水面，波濤在底下翻滾，水深得沒(méi)有底，仿佛萬(wàn)丈深淵，風(fēng)在耳邊呼嘯而過(guò)，使我心驚肉跳，這時(shí)候我告訴自己：越是慌亂，越容易把事情做糟糕。所以我努力讓自己靜下心來(lái)，慢慢地往前走。終于，我到了對(duì)岸。嘗到了勝利的`滋味，品到了成功的甜頭，接下來(lái)，我又玩了“飛檐走壁”“魔鬼滑道”……

　　在這次挑戰(zhàn)中，我真真切切地感受到我的膽量變大了，也敢于去迎接新的挑戰(zhàn)了。在以后的人生中，我也要勇敢地面對(duì)新的困難，勇于嘗試新的事物。

　　突破自我作文 23

　　人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會(huì)困擾著我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來(lái)以后，才感覺(jué)如釋重負(fù)，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。

　　心事，固然是人心中的倒刺。存在時(shí)，讓人失落，消失時(shí)，令人輕松。

　　一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場(chǎng)合時(shí)，面對(duì)著其他人，我的心便會(huì)撲通撲通地跳個(gè)不停。即使是面對(duì)自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會(huì)極度緊張，無(wú)法控制自己的心理，變成了我的一大心事。

　　有一次，我的親人千里迢迢回來(lái)探望我的奶奶�？墒撬麄儊�(lái)的時(shí)間有限，僅僅只有一周，就當(dāng)他們準(zhǔn)備走的那一天，大家準(zhǔn)備在一起聚餐，其他的家人都受的.召令，不遠(yuǎn)萬(wàn)里從各地跑回來(lái)為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬(wàn)囑咐，告訴我下午一定要按時(shí)回來(lái)。我隨口答應(yīng)了一句，也沒(méi)有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的玩性所征服，打了很長(zhǎng)時(shí)間籃球。終于，我想起來(lái)中午爸爸的叮囑。一看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車(chē)子飛一般的往回趕。

　　可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長(zhǎng)時(shí)間。為了等我，菜都涼了。我當(dāng)時(shí)心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來(lái)，心里做了十分激烈的思想斗爭(zhēng)。媽媽一直在旁邊鼓勵(lì)我，讓我克服恐懼，可是我依然開(kāi)不了口，心里好像有許多蟲(chóng)子在啃食，侵蝕我的內(nèi)心。那種感覺(jué)令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。

　　終于，我克服了這種緊張，站了起來(lái)，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬(wàn)丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來(lái)了！

　　每個(gè)人只要能做到克己，就會(huì)變得更強(qiáng)更完美！正所謂挑戰(zhàn)自己，超越自己！加油！

　　突破自我作文 24

　　我從小體育就不怎么好，跑起步來(lái)有點(diǎn)吃力。上了初中亦是如此。

　　因?yàn)槌踔杏畜w育考試，所以我不得不開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待體育課�？墒堑谝淮误w育考試的結(jié)果卻不盡人意，有時(shí)我還會(huì)因?yàn)檫@個(gè)糟糕的成績(jī)而傷心。

　　體育考試最讓我頭疼的兩項(xiàng)是跑步和跳遠(yuǎn)，拋開(kāi)跑步先不說(shuō)，跳遠(yuǎn)這一項(xiàng)已經(jīng)夠讓我吃力的了。因?yàn)轶w重的原因，導(dǎo)致初二上半年的那一段時(shí)間里都沒(méi)怎么好過(guò)。說(shuō)到底，還是腿部力量不夠�？偸且惶�只有一米九多。體育成績(jī)也因此一直提不上去。

　　初二暑假那段時(shí)間，我報(bào)名了籃球班，為的'就是提升耐力，鍛煉彈跳力�？墒怯�(xùn)練的成果在考試中始終無(wú)法完全發(fā)揮。我曾一度想放棄，可轉(zhuǎn)念一想，只是我訓(xùn)練不夠徹底呢？于是，接下來(lái)一段時(shí)間，我拼盡力氣去訓(xùn)練，每次練習(xí)結(jié)束后都是饑腸轆、手腳發(fā)軟。但我必須堅(jiān)持。

　　功夫不負(fù)有心人。初二下學(xué)期期末考試時(shí)，我的跳遠(yuǎn)成績(jī)達(dá)到了兩米四二！要知道，當(dāng)時(shí)我的體重都有一百二十斤，能跳個(gè)這么不錯(cuò)了的成績(jī)已經(jīng)謝天謝地了。

　　我從以前體育成績(jī)只有四五十分，一下就躍到了六十分以上，體育老師說(shuō)，我其實(shí)很有機(jī)會(huì)達(dá)到兩米五滿(mǎn)分線(xiàn)的，但我覺(jué)得突破兩米四大關(guān)已經(jīng)夠不錯(cuò)了。而兩米五就是接下來(lái)該努力的事了。

　　跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，它讓我從一個(gè)不相信自己的“廢柴，變成一個(gè)相信自我，并不斷挑戰(zhàn)自我的人。

　　當(dāng)你努力到一定程度，就會(huì)突破臨界值。自然，你也就突破了自己的極限。

　　突破自我作文 25

　　冬天沉睡的小草，只有力爭(zhēng)沖破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰(zhàn)勝困難，才能成就真正的自己。

　　海倫·凱勒，很小的時(shí)候還沒(méi)有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因?yàn)檠劬κ軗p，就永遠(yuǎn)生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處于抑郁之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來(lái)的時(shí)候，海倫不把老師當(dāng)一回事，而老師并沒(méi)有為此放棄，帶著她用觸摸去感知去領(lǐng)略世界的美好。要知道從一個(gè)還沒(méi)有完全接觸世界的盲人來(lái)說(shuō)，握筆，吃飯，甚至是寫(xiě)字……在一些普通人看起來(lái)很簡(jiǎn)單的.東西，可對(duì)她來(lái)說(shuō)卻是一種新的突破。海倫她突破了她的黑暗，以自己的方式來(lái)體驗(yàn)世界，還寫(xiě)出了著名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開(kāi)的玫瑰。

　　同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂(lè)家貝多芬，貝多芬從小努力練習(xí)音樂(lè)，創(chuàng)作了許多著名的作品。但在他20歲時(shí)，卻遭受到雙耳失聰?shù)耐纯�。一位音�?lè)家，失去了聽(tīng)力就意味著他離他最?lèi)?ài)的音樂(lè)會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。在所有人都認(rèn)為他不可能再作出優(yōu)美的曲子的時(shí)候，他并沒(méi)有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習(xí)，他在無(wú)聲的世界中，把自己的在無(wú)聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的事情發(fā)生了，他重新回到了舞臺(tái)上，并用他嫻熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當(dāng)初對(duì)他說(shuō)不的人的說(shuō)法。貝多芬正是突破自己，在失去聽(tīng)力之后，數(shù)十年如一日辛苦地練習(xí)，戰(zhàn)勝了無(wú)聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。

　　人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長(zhǎng)一段時(shí)間都生活在寂寞的黑暗里，他們從未害怕黑暗，在黑暗來(lái)臨之際會(huì)用溫暖的懷抱來(lái)迎接它的到來(lái)，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂(lè)觀(guān)地去面對(duì)，不斷前進(jìn)，就能不斷突破自己，甚至超越自己。

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