第一節(jié)跳高課作文

　　【導(dǎo)讀】最后到70厘米，我有點(diǎn)費(fèi)力，沖到橫竿前，猛一跳才過(guò)去了。到張婉玲時(shí)，她跑到橫竿前就跑了，原來(lái)她害怕了，后來(lái)還有好多同學(xué)都這樣。

　　【正文】

　　下午上體育課，老師說(shuō)：現(xiàn)在我們練跳高。我排在第一個(gè)。第一次大概30厘米，我輕松地一個(gè)箭步就過(guò)去了。過(guò)了一會(huì)兒，大家都跳過(guò)去了。然后是50厘米，我呢，當(dāng)然也很輕松地跳過(guò)去了。但是輪到陳玉妹時(shí)，她個(gè)子小，結(jié)果摔倒到了沙坑里，竹竿也掉了。最后到70厘米，我有點(diǎn)費(fèi)力，沖到橫竿前，猛一跳才過(guò)去了。到張婉玲時(shí)，她跑到橫竿前就跑了，原來(lái)她害怕了，后來(lái)還有好多同學(xué)都這樣。

　　張銘鍹和雨童都不放棄，也跳過(guò)去了�；氐郊椅铱偨Y(jié)出了跳高的經(jīng)驗(yàn)：第一，助跑距離要遠(yuǎn)點(diǎn)。第二，彈跳力要好。第三，要到橫竿前才跳。第四，跳時(shí)要用足夠的力氣。

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