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跨欄作文（通用32篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的跨欄作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跨欄作文 1
時(shí)間在流逝，很快又到了期末。在這一學(xué)期，很多同學(xué)都給我?guī)?lái)了快樂(lè)，帶給我一陣陣溫暖，當(dāng)然我也不例外。
不過(guò)，使我久久不能忘懷的還是發(fā)生在一次體育課上的事。體育課上，葉老師讓我們練習(xí)跨欄。熱身活動(dòng)后，同學(xué)們都爭(zhēng)當(dāng)“劉翔第二”，一個(gè)接一個(gè)非常順利地跨了過(guò)去。輪到陸怡琳時(shí)，只見(jiàn)她飛快地向前沖去，來(lái)到欄桿前用力一跨，可惜她腳步?jīng)]調(diào)整好便摔了個(gè)四腳朝天。幾秒的.寂靜后，圍觀的同學(xué)都哈哈大笑。我覺(jué)得很奇怪，沒(méi)有跨過(guò)去是一件很普通的事，只要努力練習(xí)，肯定會(huì)跨過(guò)去的，何必幸災(zāi)樂(lè)禍呢？看著陸怡琳眼里閃著淚花，我連忙跑過(guò)去，小心翼翼地扶她起來(lái)，給她撣掉身上的灰塵，又?jǐn)v她到教室里休息……
下課了，我心里十分高興。一節(jié)普通的體育課讓我學(xué)會(huì)了跨欄和“跨欄”，心里像吃了蜜一樣甜。如果我們大家都互幫互愛(ài)，從小事做起，奉獻(xiàn)出自己的愛(ài)心，就可以營(yíng)造出好多好多溫暖的集體，那是件多么美好的事��！
跨欄作文 2
星期三，放學(xué)以后，我來(lái)到操場(chǎng)上，進(jìn)行田徑訓(xùn)練。
今天，我主要的訓(xùn)練任務(wù)是跨欄。訓(xùn)練開(kāi)始了，我做完了所有的熱身。然后，就開(kāi)始跨欄了。這次跨欄用的是起跑器。開(kāi)始了，我緊張極了，心想：我能不能跳過(guò)去呢?萬(wàn)一跳的時(shí)候把欄踢倒了，會(huì)不會(huì)給朱老師訓(xùn)啊?我的.心中產(chǎn)生了許多的問(wèn)號(hào)，我越想腦子就越糊涂!哎，不想了，不想了，就這樣跳吧!于是我提起了萬(wàn)分的精神。我先把左腳放上了起跑器，接著把右腳也放了上去，一只腳跪在地上，兩只手撐住地面，然后身體用力向上抬起，重心向前，以閃電般的速度沖了出去。到了欄前，我把前腳用力抬起，后腳猛地一蹬，在空中形成了一個(gè)“人”字形落在了地上。跳完后，老師夸我說(shuō)：“跳的不錯(cuò)。下次就只要這樣就可以了!”我開(kāi)心極了，沒(méi)想到一次就成功了。
以后訓(xùn)練時(shí)，我也要這樣，不馬虎，不急躁，不斷努力加強(qiáng)對(duì)自己的鍛煉。這樣，才會(huì)進(jìn)步，才能取得更好的成績(jī)!
跨欄作文 3
隨著這幅漫畫(huà)，我的思緒也悄悄飄向遠(yuǎn)方。望著，筆尖不知不覺(jué)在稿紙上蘊(yùn)染出一個(gè)墨點(diǎn)……
小男孩兒指著一處地方，一臉興奮：“媽媽?zhuān)⑾瑁 痹谀抢�，一位身穿黑色西裝的男青年，正手提著一個(gè)大大的公文包，另一只手懸在空中。他似乎是上班快要遲到，不顧一切地沖向那隔離欄桿，騰空而起，動(dòng)作“干凈利索”，動(dòng)作“輕快舒展”。在他的身旁，也有兩個(gè)人，同樣的動(dòng)作，同樣的姿勢(shì)……
面對(duì)孩子天真無(wú)邪的童言，媽媽選擇了沉默。她停住腳步，頭上滲出了汗珠。
眾所周知，劉翔是中國(guó)的“亞洲飛人”，是最著名的田徑隊(duì)110米欄運(yùn)動(dòng)員之一�？墒�，這三位普通的人，憑什么被稱(chēng)之為“劉翔”呢？答案顯而易見(jiàn)。這種事情不僅嚴(yán)重違反了交通規(guī)則，還關(guān)乎到自己的生命。為了一點(diǎn)兒小利益，拿自己的生命開(kāi)玩笑，確實(shí)不值得。
走在大街上，處處可以看到：“做文明人，走文明路，說(shuō)文明話(huà)”的標(biāo)語(yǔ)牌，而擅自橫跨道路隔離欄桿的行為，不但違反了交通規(guī)則，更是破壞了中國(guó)人文明的形象。
這幅漫畫(huà)，同時(shí)也讓我紅了臉：在國(guó)瑞超市前面的`道路上，也立著這樣一排白色的防護(hù)欄，每一次我與家人購(gòu)物，總毫不猶豫地選擇跨過(guò)。其一，是直通的路太遠(yuǎn)，其二，則是一旁跨欄的路人太多，心中總抱著“大家都這樣走，我也這樣走”的心理；其三，這里并不是馬路，不存在安全隱患。可如今細(xì)想，才明白當(dāng)時(shí)的自己多么可
笑。如此做，影響了正常的軼序，破壞了文明。若人們都這樣不遵守規(guī)則，大街上早就鬧成了“一鍋粥”。
大家還記得《交通安全詩(shī)歌》嗎？
遵守交規(guī)，儲(chǔ)蓄安全。心無(wú)安全，路有坎坷。生命一次，平安一生。
跨欄作文 4
今天我們上了一堂別開(kāi)生面的體育課在上課，鈴聲響了以后，體育老師來(lái)到我們隊(duì)伍面前，他并沒(méi)有像往常一樣領(lǐng)著我們做舒展運(yùn)動(dòng)，然后在操場(chǎng)上跑圈。相反，他領(lǐng)著我們到了一個(gè)地方，神秘兮兮地跟我們講，今天要教我們一個(gè)新的體育項(xiàng)目，大家聽(tīng)了以后都十分的激動(dòng)，也都特別的期待。
老師讓幾個(gè)男同學(xué)從器材室里面拿出了五個(gè)欄桿，然后放在了塑膠跑道上。老師大聲跟我們說(shuō)，今天要教我們的體育項(xiàng)目是60米跨欄。老師先簡(jiǎn)潔地向我們介紹了跨欄的過(guò)程，然后又講解了動(dòng)作的要領(lǐng)，接下來(lái)老師親自為我們做了幾次示范動(dòng)作，就開(kāi)始讓我們自行進(jìn)行訓(xùn)練了。
同學(xué)們有的像小燕子一般，輕輕松松的.跨過(guò)了跨欄，跑到了終點(diǎn)，而有的同學(xué)在跨欄的時(shí)候咋力不從心，狠狠的摔在了塑膠跑道上。大家都在操場(chǎng)上盡情的展示著青春的活力。
60米跨欄，真的特別有趣，我希望以后的體育課上，老師還能允許我們進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉。
跨欄作文 5
道德，就是用行動(dòng)去實(shí)踐，用心靈去體會(huì)。道德可能只是一步之遙，道德可能還是心靈交流，道德更是靈魂的升華……
——題記
隨著歷史長(zhǎng)河的回環(huán)曲折，歷史的演變，科技的高速發(fā)展，那一座座高樓大廈拔地而起，交通開(kāi)始變得快捷，不過(guò)也隨之也變得復(fù)雜多樣。
在每一條路上，總會(huì)有許多的斑馬線(xiàn)，天橋或地下通道。不過(guò)更多的是那一條條欄桿，欄桿劃開(kāi)的不僅是馬路通道，還劃開(kāi)了交通的嶄新的一頁(yè)。
一個(gè)夏日的傍晚，我和父親去江邊的公園散步。車(chē)停在了公園對(duì)面的停車(chē)場(chǎng)，在這之間劃開(kāi)了一條大道，正當(dāng)我準(zhǔn)備向前一百米處的斑馬線(xiàn)走去，爸爸卻拽住了我的手，笑嘻著說(shuō)道：“上哪去？我們的目的地不是公園嗎，去那干嘛？” “斑馬線(xiàn)在那……”沒(méi)等我說(shuō)完，爸爸已把我拉到了馬路中央。
爸爸牽著我的手，三步并作兩步跑，避開(kāi)了一輛輛急馳而過(guò)的'汽車(chē)，領(lǐng)我到了欄桿前，一手扶著欄桿，縱身一躍到了另一邊去。而我的心里一邊打鼓，一邊小心翼翼地左右相顧，待到?jīng)]有車(chē)時(shí)雙手支撐著欄桿，一腳邁過(guò)去，知道落到地上再把另一只腳縮了回來(lái)，然后繼續(xù)向前走，終于到達(dá)了公園。
躺在軟軟的草坪上，望著天空，看見(jiàn)月兒蒙著一層薄薄的面紗，傾聽(tīng)著蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，心中思緒萬(wàn)千，這樣的舉動(dòng)真的對(duì)嗎？心中的芽?jī)阂呀?jīng)開(kāi)始萌發(fā)，對(duì)道德也只是似懂非懂。
順著時(shí)間的飛逝，我也在慢慢地成長(zhǎng)，大腦發(fā)育著，思想完善著。曾經(jīng)的那一幕幕還依稀在我的腦海中浮現(xiàn)，對(duì)交通的無(wú)視，就是對(duì)社會(huì)的不屑，社會(huì)給予我們，而我們卻對(duì)他不理不睬，這不就是對(duì)自己良心的譴責(zé)嗎？
道德在人們的心中，只有遵循這個(gè)規(guī)律，并且身體力行，才能成為一個(gè)有道德的人，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為�！币参ㄓ羞@條途徑，才能鑄就一個(gè)完美的世界。
跨欄作文 6
身高1.49米的錢(qián)偉長(zhǎng)成了清華大學(xué)歷史上首位身高不達(dá)標(biāo)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)的清華大學(xué)十分注重體育，除了將體育作為四年必修課，還規(guī)定體育不及格就不能畢業(yè)，更不能出國(guó)留學(xué)。
錢(qián)偉長(zhǎng)明白，自己身材瘦小，在體育上處于劣勢(shì)，要想順利畢業(yè)，唯有苦練這一條路。因此，從進(jìn)校門(mén)起，不論嚴(yán)寒酷暑，他每天都早早起床進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉。一分耕耘，一分收獲，一段時(shí)間后，他的跳遠(yuǎn)、跑步等成績(jī)不錯(cuò)，跳高也能達(dá)標(biāo)。然而，跨欄卻讓他犯難了。欄高1.06米，他1.49米，想要跨過(guò)去，難度太大了。
然而，在一次全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑賽上，1.49米的錢(qián)偉長(zhǎng)卻以13.40秒的`成績(jī)成了1 0 0米跨欄的季軍。
原來(lái)，經(jīng)歷數(shù)不清的摸索與實(shí)踐后，他根據(jù)自己步頻快的優(yōu)勢(shì)，把傳統(tǒng)的三步跨欄改為四步跨欄，從而最大限度上彌補(bǔ)了身高上的劣勢(shì)。他又發(fā)現(xiàn)，在跨欄上放一片瓦塊，可以壓低跨欄高度，只要在跨欄時(shí)用腳把瓦片掃掉，就能不碰欄。這就是錢(qián)偉長(zhǎng)創(chuàng)造奇跡的秘訣。
跨欄作文 7
什么才是“規(guī)則”？什么又是遵守規(guī)則？生活中有許許多多的規(guī)則，這些規(guī)則都起到了約束我們的作用。但是在生活當(dāng)中又有許許多多的規(guī)則被打破。下面這種場(chǎng)景，我想大家不會(huì)陌生吧？
在一條繁榮的大街上，車(chē)水馬龍。道路中間高高的柵欄上書(shū)寫(xiě)了四個(gè)大字----“請(qǐng)勿跨越”，可還是有一個(gè)肩挎著公文包的小伙子慢慢走近了柵欄。他左瞅瞅、右看看，一個(gè)跨步就上了柵欄，意圖學(xué)“燕子李三”，縱身就要跳了過(guò)去。但這位老兄有學(xué)“燕子李三”的.念頭，可沒(méi)有“燕子李三”的技術(shù)，雙腳躍過(guò)柵欄的一剎那，大衣竟然給柵欄鉤住了，活象市場(chǎng)中待賣(mài)的咸魚(yú)。剛好迎面開(kāi)過(guò)一輛大卡車(chē)，把這位老兄嚇得臉色蒼白……
在此，我不禁感慨：為什么人們總是這樣呢？為什么總要打破生活中良好的規(guī)則呢？“生命誠(chéng)可貴”呀！不為你自己想想，也要為你的父母妻兒想想。如果當(dāng)時(shí)這位老兄真的摔了，一輛汽車(chē)正好碾過(guò)；或是碰上一位視力不好或者魯莽的司機(jī)，那又是什么后果呢？另一方面，海南正在建設(shè)國(guó)際旅游島，外國(guó)游客如潮水般向海南涌來(lái)，如果大家都像這位老兄那樣，外國(guó)游客又是如何看待的呢？他們決不會(huì)說(shuō)：“這個(gè)人的素質(zhì)真差！”而是會(huì)說(shuō)：“中國(guó)人的素質(zhì)真差！”因而這樣做是往中國(guó)人臉上抹黑！
請(qǐng)不要說(shuō)“一人做事一人當(dāng)”，你擔(dān)不起的！那一刻，你不再代表你個(gè)人，而是代表著海南人，代表著中國(guó)人！即使丟了臉，也是丟了中國(guó)人的顔面！
跨欄作文 8
從某種意義上說(shuō)，田徑比賽中的跨欄是將短跑與跳高二者合而為一的運(yùn)動(dòng)，它既有短跑的節(jié)奏與速度，又有跳高的矯健與技巧。
人生好似跨欄。起跑、加速，拉開(kāi)了序幕，似風(fēng)華正茂、意氣風(fēng)發(fā)的少年；跨欄，跨欄，再跨欄……激情四射的過(guò)程，似“雄姿英發(fā)，羽扇綸巾”的青年、中年；沖刺、越過(guò)終點(diǎn)，翩然精彩的結(jié)束，似“莫道桑榆晚，微霞尚滿(mǎn)天”的老年。跨欄的不同階段皆有魅力，恰如人生的不同時(shí)期自有其風(fēng)景。
跨欄首要的是奔跑的速度，故跨欄運(yùn)動(dòng)員多從短跑出身。但光有速度不行，還需越過(guò)中間的一道道欄桿，這就要身姿矯健，且把握好節(jié)奏，幾步一跨，恰到好處。在急速奔跑中，要調(diào)整好姿勢(shì)跨過(guò)那一道道欄桿，著實(shí)很難，故跨欄比賽中觸欄乃至摔倒者屢見(jiàn)不鮮。人生亦如此。人生不同階段都有自己的“欄桿”，在不斷的.跨越各種“欄桿”中，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)與理想。在此過(guò)程中，不懈的努力，仍可能遇到各種挫折，但“盡吾力而不能至者，可以無(wú)悔矣”，搏過(guò)一回，即便失敗，人生亦無(wú)遺憾了。
最優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員也有摔倒的時(shí)候，阿蘭.約翰遜、劉翔莫不如此，故跨欄比賽的結(jié)果最有懸念，最為不可知，而跨欄比賽的競(jìng)爭(zhēng)也往往最為激烈。完美的人生，如跨欄一般有起有伏，只要把握節(jié)奏，一路走去，定會(huì)風(fēng)光無(wú)限。
跨欄作文 9
今天，我站在高高的關(guān)卡前。我在這里，猶豫不決。
我的前面，有兩道欄，一高一矮。這兩道欄將決定我一生的命運(yùn)。欄的后方，是生命之門(mén)，一大一小。大門(mén)之后，色彩繽紛；小門(mén)之后，枯燥無(wú)味。
這大門(mén)后的生活是所有人都向往的，然而，這高欄卻成了人們穿越大門(mén)的最高障礙。很多人都站在高欄前向大門(mén)看。他門(mén)只是看，只是看。畢竟，并不是所有人都能夠輕松地跨越高欄的。
我站在這徘徊。我不知道自己的水平能否衡量這高欄的高度。我害怕，害怕跌倒。
時(shí)間嘀嗒嘀嗒地溜走了，上天不會(huì)多給我時(shí)間。我必須在生命之門(mén)關(guān)閉之前跨越其中一道欄，然后穿越其中一扇門(mén)。否則我就只能徘徊在痛的邊緣。
應(yīng)該放棄嗎？這一切應(yīng)該就是命吧。命中注定我不可能擁有大門(mén)后的光彩。我抬高頭仰望著高欄，它離我是那樣高，那樣遠(yuǎn)。對(duì)著它，我只能?chē)@息�；蛟S，幻想曾經(jīng)擁有也是一種幸福。
我轉(zhuǎn)身，一步一度地來(lái)到矮欄前。
在這里，我依然猶豫。這矮欄那么矮，我決對(duì)可以從容地從那里跨過(guò)，但矮欄后的生活是我不愿意面對(duì)的。我不甘心，不甘心從這跳過(guò)去后就永遠(yuǎn)過(guò)那種碌碌無(wú)為的生活。我不知道該怎么辦，我現(xiàn)在面對(duì)的是兩難的選擇。
時(shí)鐘嘀嗒嘀嗒。一秒，又過(guò)去一秒。時(shí)間不允許我再猶豫了。算了吧，認(rèn)命吧。我做好了準(zhǔn)備，拋棄心中的不舍，準(zhǔn)備接受那平凡又殘酷的生活。
臨行前，我轉(zhuǎn)過(guò)頭看了看大門(mén)。這或許是我最后一次看它了吧。那里有我最想要的東西。然而，夢(mèng)幻的東西最終還是會(huì)消失的。我嘆了一口氣，不再去看大門(mén)。
我把注意力放在矮欄上，不經(jīng)意看了一眼小門(mén)。這一眼，動(dòng)搖了我的決心。
小門(mén)里，沒(méi)有夸獎(jiǎng)，只有嘆息。爸媽那一臉嘆息卻又裝作無(wú)所謂的臉。十六年了，他們養(yǎng)了我十六年，不圖任何回報(bào)，只求我有個(gè)好前程，還要處處追隨我的感受。我這樣做，對(duì)得起他們嗎？
不，不能這樣活。就算不是為了我，也該為我那歷經(jīng)磨難的老父母拼一回。
我匆匆忙忙地回到高欄前。
大門(mén)后是那么燦爛，那樣輝煌。全世界最耀眼的光芒應(yīng)該就在那里揮灑吧。至高無(wú)上的榮譽(yù)應(yīng)該就在那里吧。這，對(duì)我是無(wú)法抵御的誘惑，而這高欄偏偏成了彼時(shí)最高的障礙。這光芒真的屬于我嗎？
怎么辦？一邊是榮耀，一邊是畏懼。我真的可以從高欄上跨過(guò)去嗎？
他們不會(huì)怪我的.，他們一定會(huì)尊重我的選擇�？磥�(lái)，這大門(mén)終究是與我無(wú)緣。
我又回到了矮欄前。
在那里，我看到了我的未來(lái)：我每天都在碌碌無(wú)為地工作，我不哭也不笑，竭力掩藏著生活的悲哀，掩藏著世態(tài)的哀涼，卻掩藏不了內(nèi)心深處的空虛。
那是我嗎？真的是我嗎？我呆住了。
“當(dāng)，當(dāng)�！鄙娨呀�(jīng)敲響。如果當(dāng)生命之鐘敲過(guò)三下后，我仍然在這里，那么，我的生命將在這里畫(huà)下不完美的句號(hào)。
算了吧，或許現(xiàn)實(shí)并沒(méi)有想像中殘酷。
當(dāng)我再一次作好準(zhǔn)備時(shí)，生命之鐘第二次響起�！爱�(dāng)，當(dāng)”的聲音響得特別清脆，特別悅耳,傳得特別遠(yuǎn)，一直傳到我心底。
這一次，我徹底清醒了。
我發(fā)瘋似地掉頭往回跑。一股作氣，我要從那高欄上跨過(guò)去。我告訴我自己：
跌倒了，再爬起來(lái)!
跨欄作文 10
雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔大展身手，拼盡全力，打破了奧運(yùn)會(huì)記錄，平了世界記錄。
劉翔是誰(shuí)想必大家都不陌生。他是中國(guó)男子田徑隊(duì)110米欄運(yùn)動(dòng)員，也是中國(guó)田徑史上也是亞洲田徑史上第一個(gè)集奧運(yùn)會(huì)冠軍、室內(nèi)室外世錦賽冠軍、國(guó)際田徑大獎(jiǎng)賽總決賽冠軍、世界記錄保持者等多項(xiàng)榮譽(yù)于一身的運(yùn)動(dòng)員。
雅典奧運(yùn)會(huì)的田徑一百一十米欄預(yù)賽時(shí)，劉翔眉頭緊蹙著，想必心里也是七上八下的，生怕自己會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，被別人一舉超過(guò)。他懷著忐忑不安的心情來(lái)到了賽道。踏上助跑器之前，他抖了抖自己的身子，好像是要抖掉所有的霉運(yùn)一般。
隨著一聲槍響，劉翔像只受驚后四處逃竄的兔子，哦不，是一只帶著滿(mǎn)滿(mǎn)“殺氣”的獵豹一樣“飛”了出去。他面部猙獰，只一個(gè)勁兒地奮力甩動(dòng)自己的雙臂，雙腳也電光石火般往前挪動(dòng)。有力的雙腳在跨欄時(shí)，肌肉緊繃著，仿佛都要爆開(kāi)了。劉翔發(fā)了狠似的，超過(guò)了在另一個(gè)賽道上的運(yùn)動(dòng)員，過(guò)線(xiàn)了！劉翔在預(yù)賽中就拿到了第一，我迫不及待想看第二場(chǎng)的精彩比賽了。
第二場(chǎng)半決賽，劉翔的眉頭舒展了許多，但也沒(méi)有洋洋自得。他昂首挺胸，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地走進(jìn)了賽道，他抖擻抖擻了精神，又按壓了幾下自己的腿腳。
“砰！”劉翔出發(fā)了。他一馬當(dāng)先，像一支離弦之箭一般瞬間飛了出去。他揮動(dòng)有力的雙臂，雙眼死死地盯著前方，像一只高山上蒼茫的雄鷹展翅翱翔。他那布滿(mǎn)肌肉的`大腿有力地甩著，像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)一般，不知疲倦。最終，他過(guò)線(xiàn)了！
第三場(chǎng)就是總決賽了，劉翔的狀態(tài)仿佛比前兩場(chǎng)還好。他像一頭正在獵食的老虎，甩動(dòng)有力的雙臂，雙腿拼命地邁著，兩眼炯炯有神地盯著前方。最終，他獲得了十二點(diǎn)九一的佳績(jī)，他打破了奧運(yùn)記錄，打破了世界記錄！劉翔身披五星紅旗繞場(chǎng)一周，全場(chǎng)觀眾為他歡呼。我在電視機(jī)前也激動(dòng)不已。祝賀劉翔，祝福祖國(guó)。
人生就像一條崎嶇不平的長(zhǎng)路，只有靠智慧與汗水去勇敢地面對(duì)，才能越過(guò)重重障礙，抵達(dá)理想的終點(diǎn)線(xiàn)。
跨欄作文 11
今天森林里到處張燈結(jié)彩，熱鬧極了！到處都洋溢著節(jié)日的氣氛。一年一度的跨欄比賽即將開(kāi)始。
小兔、小狗、小貓?jiān)诓藞@里參加訓(xùn)練，這時(shí)候小鴨走了過(guò)來(lái)，他小聲地問(wèn)：“我可以參加比賽嗎？”大家異口同聲地說(shuō)“當(dāng)然可以，只不過(guò)你可要跟我們一起參加訓(xùn)練”。可是，小鴨子的個(gè)子小，腿又短，實(shí)在不適合參加與跨欄有關(guān)的項(xiàng)目，它看了看大家訓(xùn)練用的南瓜和西葫蘆，為難地說(shuō)：“這些障礙物對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在是太大了，我根本沒(méi)辦法跨越。”聽(tīng)了小鴨的'話(huà)，小狗趕緊把障礙物換成了紅蘿卜，絲瓜，可是小鴨還是難以跨越。小鴨非常沮喪，它嘆了口氣說(shuō)：我好像并不太擅長(zhǎng)這個(gè)運(yùn)動(dòng)！”正在這時(shí)，小兔拿來(lái)一根細(xì)細(xì)的水管說(shuō)“這根水管是我以前澆菜園用的，壞了一個(gè)個(gè)小洞，我一直覺(jué)得有一天他會(huì)派上用場(chǎng)，現(xiàn)在我終于可以用這根水管給小鴨做一個(gè)特別的障礙物了�！敝灰�(jiàn)小免把水管接到了水龍頭上，水從洞里噴了出來(lái)，一個(gè)個(gè)小水柱在陽(yáng)光的照射下，反射出一道道美麗的“彩虹”。小鴨不費(fèi)吹灰之力就能跨過(guò)一道道“彩虹”。小兔高興地說(shuō)：“小鴨，你雖然不能跨越大的障礙物，但是你的‘彩虹跨欄’也很精彩哦！”小鴨樂(lè)得手舞足蹈說(shuō)：“謝謝你們，這樣我就可以和大家一起參加跨欄比賽了！”
陽(yáng)光照在森林的每一棵樹(shù)上，森林顯得格外美麗。這一屆的跨欄比賽實(shí)在是不同尋常，因?yàn)椋械膭?dòng)物都能在這場(chǎng)別開(kāi)生面的比賽中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
跨欄作文 12
“瞎子”跨欄？“瞎子”怎么跨欄呢？太不可思議了吧。別急，大家看了就明白啦！
1月22日，我們?nèi)o(wú)錫動(dòng)物園去觀看猛獸表演，其中之一是三只黑熊的表演，當(dāng)看到它們踩著滑板車(chē)進(jìn)場(chǎng)時(shí)，在場(chǎng)的我們都用力地鼓起掌來(lái)。緊接著這三只憨態(tài)可鞠的小黑熊表演了翻雙杠、跨欄、推自行車(chē)等等，表演得可精彩了！
我最喜歡的是它們表演的跨欄。表演臺(tái)上一字排開(kāi)幾個(gè)矮矮的金屬做的欄架，大約二十多厘米高。三只黑熊開(kāi)始表演了，前兩只黑熊走近欄架，用力一蹦，就跳過(guò)了第一個(gè)，然后第二個(gè)、第三個(gè)……輕松地完成了所有的'跨欄�？傻降谌缓谛鼙硌莸臅r(shí)候，只見(jiàn)它小心地走到第一個(gè)欄架前，先用腿碰了一下，然后抬起腳掌用力一踢，就把這個(gè)欄架踢翻在地。咦，怎么搞的，它表演失敗了嗎？可是，第二個(gè)、第三個(gè)……直到最后第二個(gè)欄，它都是這么做的，我們總算明白了，原來(lái)它表演的不是跨欄，而是踢欄��！而它每個(gè)都要先碰一下，是因?yàn)樗床磺�，要先確定一下踢的欄架的位置，才能一踢一個(gè)準(zhǔn)，怪不得叫“熊瞎子”呢！
呀，快瞧，最后一個(gè)欄架了。我們正等著它踢翻，可出乎意料的是，它竟然抬起欄架就走，看著這滑稽的表演，我們哄堂大笑，鼓掌更起勁了！
怎么樣，大家知道是什么“瞎子”表演跨欄了嗎？對(duì)啦，就是這三只“熊瞎子”，它們是表演明星，帶給了我們好多歡樂(lè)，我喜歡它們！而這些表演，要付出那些訓(xùn)獸師們多少努力啊，我更佩服這些當(dāng)訓(xùn)獸師的叔叔阿姨們！
跨欄作文 13
上個(gè)星期六的時(shí)候，爸爸、媽媽、黃美茹姐姐和我一起去南澳的大海里游泳，我們來(lái)到沙灘，把鞋子、衣服、褲子、毛巾統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)地方，然后就開(kāi)始游泳了，我本以為海面上會(huì)風(fēng)平浪靜，可事情卻正好恰恰相反，這時(shí)的海面上，正掀起一個(gè)個(gè)滔天巨浪，我想：這應(yīng)該是臺(tái)風(fēng)的關(guān)系吧。
我脫下衣服和褲子，穿上游泳褲，戴上游泳鏡之后，就一個(gè)勁的跳進(jìn)海里，海里的水比我想象中的`更暖，我正向前面走去，忽然，一個(gè)巨浪把我沖到了岸邊，還害得我喝了一口海水，海里的水簡(jiǎn)直是出奇的咸，我吸取了教訓(xùn)之后，就小心翼翼的走在水里，時(shí)不時(shí)會(huì)有一個(gè)大浪向我張牙舞爪的撲來(lái)，我也用盡全力的一跳，Yes！
我跳過(guò)了，我就這樣跳啊跳，就像跨欄一樣，只不過(guò)是在海里。終于，我到了最前面，這時(shí)，一個(gè)瀑布一樣高的巨浪向我撲來(lái)，我想逃也來(lái)不及了，只好硬著頭皮迎戰(zhàn)，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，跳！哎呀，這個(gè)巨浪太高了，我跳不了，這個(gè)巨浪把我沖到了海里，我想起也起不來(lái)，我定睛一看，這里的海水是綠色的，怎么會(huì)這樣？
巨浪過(guò)了，我也就可以起來(lái)了，我剛起來(lái)，又有一個(gè)大浪撲過(guò)來(lái)，我又被沖到了海底，黃美茹姐姐說(shuō)，這是雙胞胎浪，就這樣經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跨過(guò)和失敗，我也漸漸的累了，爸爸說(shuō)：“六點(diǎn)鐘到了，我們回家吧�！庇谑俏覀�?nèi)揖碗x開(kāi)了這波濤洶涌的大海。
跨欄作文 14
“我來(lái)也�！鼻嗤芡踝雍鸬�，它是那么的興奮，因?yàn)樗鼘⒋韯⑾枵鲬?zhàn)2008奧運(yùn)會(huì)，它是那么的豪爽，那么的帥氣。真實(shí)期待它的表現(xiàn)。
青蛙王子一身紅黃相間的運(yùn)動(dòng)服，威風(fēng)凜凜的，做了做準(zhǔn)備活動(dòng)。大家都知道青蛙是兩棲動(dòng)物，可是，王子它嬌身慣養(yǎng)，不能缺水，他已經(jīng)喝了10幾瓶水了，真為它擔(dān)心，跑的時(shí)候會(huì)不會(huì)將水吐出來(lái)呀！
“砰”發(fā)令槍響了，10幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員栽的一下就出去了，青蛙王子尾隨其后，這次的運(yùn)動(dòng)員都很厲害，有老對(duì)手約翰遜，阿諾德，杜庫(kù)雷，洛桑，梅爾，羅伯斯等，要想贏有一點(diǎn)難。
果不其然，青蛙王子以為喝了太多的水，結(jié)果在跨第一欄的`時(shí)候，一下將水都吐了出來(lái)，還摔了一個(gè)四腳朝天，腳骨折了，那些運(yùn)動(dòng)員見(jiàn)此狀，全部都停了下來(lái)，去扶這個(gè)比自己小的東西，他們一起跨過(guò)了欄，一起走過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，同時(shí)得到了觀眾的熱烈掌聲，劉翔也為此感動(dòng)落淚。
記憶像是倒在掌心的水,不論你攤開(kāi)還是握緊,終究還是會(huì)從指縫中一滴一滴流淌干凈
跨欄作文 15
體育實(shí)習(xí)老師給我的第一印象就是短粗白胖。一張最最普通的臉，最容易被遺忘的那種。
“噢，這個(gè)……今天是我第一節(jié)課……嗯……可能教得不好請(qǐng)大家原諒。”他細(xì)聲細(xì)氣地太緊張。
第一節(jié)課該他教跨欄的基本動(dòng)作，估計(jì)這不是他的強(qiáng)項(xiàng)。因?yàn)樗约簬缀醵紱](méi)有跨過(guò)欄去，大家都笑了，還有幾個(gè)同學(xué)跟著模仿他那可笑的樣子，他的臉霎時(shí)紅到耳根。
第二節(jié)課不少同學(xué)就“因病”不能上課了。他們嘲笑地望著這位可憐的實(shí)習(xí)老師。他裝作沒(méi)有看見(jiàn)，簡(jiǎn)單講解后說(shuō)“你們練習(xí)吧……”自己就走開(kāi)，離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地呆望著我們出神。同學(xué)們沉悶地來(lái)來(lái)回回做著枯燥的練習(xí)。大多數(shù)人懶洋洋地跳過(guò)去，動(dòng)作變形得不成樣子。
我不是很善于協(xié)調(diào)自己的動(dòng)作，所以跨欄之前一直在猶豫，當(dāng)然也可以不負(fù)責(zé)任地走開(kāi)，但我心中卻又不禁暗暗為實(shí)習(xí)老師慪氣，他是個(gè)太柔弱的老師了，一出場(chǎng)便不受歡迎。他普通到難以給人留下什么印象。但我們呢？我們是不是也需要關(guān)心一下別人的處境呢？我們是懶惰的，被動(dòng)的，不嚴(yán)肅的，我們的感受只屬于自己，我們的同情也越來(lái)越難得。請(qǐng)?jiān)O(shè)想一個(gè)實(shí)習(xí)老師的處境，在他實(shí)習(xí)的第二節(jié)課上，他的學(xué)生們已經(jīng)認(rèn)定他不是一個(gè)合格的老師了，他的老師也已經(jīng)認(rèn)定他不是一個(gè)合格的`學(xué)生了。他真的當(dāng)不好一個(gè)老師嗎？恐怕他是太怯懦自卑了，但自卑并不是一個(gè)人的天性呀……他當(dāng)老師不合格，那他還有出路嗎？給他這樣一個(gè)命運(yùn)是不公平的，而不知不覺(jué)中使他陷于這種處境的正是我們！
我沒(méi)跨過(guò)欄，我生性膽小，我在邁出第一步之前就已經(jīng)膽怯了。
第三節(jié)課之前一定發(fā)生過(guò)什么，否則他不會(huì)像變了一個(gè)人似的，他嚴(yán)厲地處罰了繼續(xù)請(qǐng)假的同學(xué)，然后鐵青著臉開(kāi)始檢查我們的跨欄動(dòng)作。大多數(shù)同學(xué)都只是勉強(qiáng)通過(guò)。我害怕極了，我知道自己不可能跨過(guò)去。
當(dāng)然我無(wú)可救藥的笨拙的動(dòng)作招致了他憤怒的斥責(zé)。他嚷道：“你小子給我過(guò)來(lái)！
你有沒(méi)有上過(guò)我的課？”他又做了一遍示范然后讓我重跳。
我在第一個(gè)欄處被重重地絆倒在地。我頹然地等著懲罰。
背后竟伸出一只手，扶我起來(lái)。是他，實(shí)習(xí)老師。他的臉緊繃著，但目光卻是柔和的。
“謝！
”……
那節(jié)課之后再也沒(méi)有見(jiàn)到他，他已經(jīng)默默地走了，帶著這三節(jié)課與同學(xué)們“磨而未合”的失望。我們還不太懂得尊重別人，其實(shí)哪怕是陌生人，他也同樣有命運(yùn)和感受。他的世界也同樣需要每個(gè)人的參與和配合。“他人”與“我”是一樣的。我們都很弱小，我們需要彼此的諒解、配合與尊重。一個(gè)人真的沒(méi)法創(chuàng)造整個(gè)世界。
跨欄作文 16
老師拎著一雙大雨鞋走進(jìn)了教室，我們驚奇地問(wèn)：“您拿著一雙雨鞋干什么？”“做游戲�！蔽倚南耄骸坝糜晷材茏鲇螒颍俊�
老師說(shuō)起了規(guī)則：“同學(xué)分成兩組，每組一只雨鞋，再把椅子放倒，第一個(gè)同學(xué)一只腳穿雨鞋，另一只腳穿自己的鞋，在跨過(guò)椅子并迅速把鞋交給第二個(gè)同學(xué)。”剛一說(shuō)完，兩個(gè)男生就迫不及待地試了一次。
比賽開(kāi)始了，第一個(gè)同學(xué)吃力地跑著，似乎快沒(méi)勁了，他終于跑到了椅子旁邊，猶豫了好長(zhǎng)時(shí)間，最終在我們的鼓勵(lì)下他跳了過(guò)去……我們組最后一名同學(xué)跳的時(shí)候，另一組可能已經(jīng)跳完了。他們清點(diǎn)了一下人數(shù)，發(fā)現(xiàn)有一位同學(xué)們沒(méi)有跑，那個(gè)同學(xué)因?yàn)樘�，忘了穿雨鞋就跑開(kāi)了，大家都哈哈大笑起來(lái)……
我們組在歡呼著，因?yàn)槲覀兘M勝利了。
又進(jìn)行了一場(chǎng)比賽，因?yàn)橛辛松弦淮蔚慕?jīng)驗(yàn)，所以大家的`速度都有所提升。可是另一組仍然領(lǐng)先于我們，為了爭(zhēng)取時(shí)間，我不顧一切地跳了過(guò)去……最終，我們失敗了。
雖然我們失敗了，但是我們的精神永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了！
跨欄作文 17
大家都知道，劉翔是奧運(yùn)會(huì)男子110米跨欄的冠軍，他飛躍一個(gè)個(gè)跨欄，矯健的`身影讓中國(guó)人為之自豪。而在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人模仿劉翔，在馬路中間玩一個(gè)刺激的“生命跨欄”，讓我們替他羞愧。
“生命跨欄”，就是有人為了圖方便，在馬路上不走斑馬線(xiàn)而翻越護(hù)欄，這是一種非常不文明的行為。下面讓我們一起來(lái)看看這種“生命跨欄”的慘痛教訓(xùn)：過(guò)春節(jié)時(shí)，江西省一名男子跨護(hù)欄被撞斷一條腿；貴陽(yáng)一名老太跨越護(hù)欄被車(chē)撞倒，搶救無(wú)效死亡；�？谑幸荒凶涌缱o(hù)欄被車(chē)撞傷后，40分鐘內(nèi)仍有20人跨越護(hù)欄；遼寧一男子跨護(hù)欄被撞亡，護(hù)欄對(duì)面就是家；還有一個(gè)事例，一名女子抱著孩子跨越護(hù)欄被車(chē)撞，女子成了植物人，而她手中還不到一歲的孩子當(dāng)場(chǎng)死亡……
這樣的事例太多太多了，這些人為了圖一時(shí)方便，將自己的生命健康拋到腦后，不僅影響了城市的交通，更造成了安全隱患，有損城市的文明形象。我呼吁大家：珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離跨欄，文明出行！
跨欄作文 18
“跨欄”，我想我們都比較熟悉吧！這本是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可是，有的時(shí)候，有些人，在不能跨欄的地方也進(jìn)行了跨欄。
今天，傍晚放學(xué)的時(shí)候。途經(jīng)一個(gè)十字路口的時(shí)候，我就看到了這一幕。有一個(gè)年輕的小伙子，想要穿馬路。由于，馬路的中間有一條用塑料做的隔離帶，他就過(guò)不去了。而如果要走斑馬線(xiàn)的話(huà)，還要往前去走一段路程。這位年輕的小伙子也不知道是因?yàn)閼械猛白撸�是貪圖方便，竟然進(jìn)行了跨欄。只見(jiàn)他走到扶欄旁邊，右手搭在扶欄上，兩只腳輕而易舉地就翻越了扶欄。還挺輕松的'嘛！翻過(guò)去后，他還拍了拍兩只手，大概是把手上的灰塵拍拍掉。
看到這一幕，我不禁感嘆道：難道這位小伙子，不明白嗎？生命誠(chéng)可貴呀！要知道，這樣隨意翻越扶欄過(guò)馬路的行為是非常危險(xiǎn)的呀！更何況這種跨欄是一種不文明的行為。有損我們的社會(huì)文明呀！
跨欄作文 19
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個(gè)9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國(guó)男運(yùn)動(dòng)員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員-劉翔。
在劉翔小的時(shí)候，他接受過(guò)跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測(cè)試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無(wú)法保證他成為一名世界級(jí)的跳高運(yùn)動(dòng)員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開(kāi)始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會(huì)，爭(zhēng)得金牌，為國(guó)爭(zhēng)光！劉翔于1996年獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的`第一個(gè)冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對(duì)自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說(shuō)他將來(lái)就是全國(guó)冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動(dòng)員行列。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，以近三米的優(yōu)勢(shì)率先沖過(guò)終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績(jī)平了保持11年之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時(shí)他人生中第一個(gè)奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時(shí)，說(shuō)了這樣一句話(huà)：“2004雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄 我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時(shí)都流下了激動(dòng)的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒(méi)有流出來(lái)，感覺(jué)非常興奮，非常激動(dòng)。比賽的整個(gè)過(guò)程對(duì)我來(lái)說(shuō)很完美。相信在以后的日子里，我通過(guò)和教練配合，通過(guò)天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)�！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
2008年奧運(yùn)會(huì)，是13億中國(guó)人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會(huì)是在中國(guó)北京舉行。許多運(yùn)動(dòng)員為能在自己的國(guó)家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時(shí)，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢(shì)復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時(shí)，臺(tái)上三萬(wàn)多名觀眾都驚住了，但他們對(duì)劉翔并沒(méi)有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺(jué)得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿(mǎn)的缺點(diǎn)。我為我國(guó)有這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)健兒感到驕傲！
……
跨欄作文 20
夏日的雨是不好惹的。有時(shí)突然來(lái)個(gè)“晴天霹靂”，足以把你嚇一大跳。夏天的雨通常都很大很猛，一般是滂沱大雨帶著電閃雷鳴。這雨不像春天的綿綿細(xì)雨，而是把像豆子一樣大的雨點(diǎn)兒直砸在你身上，讓你不禁覺(jué)得有絲絲的疼痛。這樣的雨就算你打著傘也沒(méi)用，肩膀、褲腿依然不會(huì)幸免。夏天的雨就像個(gè)調(diào)皮的孩子，東奔西跑著，往往前一刻還烈日當(dāng)空，沒(méi)想到一會(huì)兒就烏云密布，雷電交加，傾刻間就是狂風(fēng)驟雨，可他的脾氣也是來(lái)得快去得也快，過(guò)一會(huì)兒就又是晴空萬(wàn)里了。真不愧大家說(shuō)他是“六月天，孩兒臉，說(shuō)變就變”。
等到雨停了，你就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)“知了——知了——”的'蟬叫聲。而往往有一只開(kāi)始叫了，其他的蟬也立即加入進(jìn)這聲勢(shì)浩大的合唱團(tuán)中。如果你想去找一下這聲音的源頭，它們就會(huì)不約而同的停下鳴叫，就如同老師一走進(jìn)教室，調(diào)皮的學(xué)生們立即停止講話(huà)；等老師走后，課堂里面立即又熱鬧起來(lái)了。又如交響樂(lè)隊(duì)的指揮家，指揮棒一揮，大家開(kāi)始奏樂(lè)；指揮棒一停，樂(lè)聲也跟著停止了。
轟鳴的雷聲，聲勢(shì)浩大的鳴蟬，一直陪伴著我們渡過(guò)這烈日炎炎的夏天。
跨欄作文 21
人的一生如同跨欄，每走一步就是跨過(guò)一個(gè)障礙。其實(shí)人的生命如洪水奔流，不遇到島嶼和暗礁，難于激起美麗的浪花；沒(méi)有顛沛流離的生活難有《離騒》之絕唱；沒(méi)有嘗百之苦，難有《本草綱目》的'問(wèn)世。《真心英雄》歌詞寫(xiě)得好：不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹：沒(méi)有人能隨隨便便便成功。所以，我們每個(gè)人只有樹(shù)立正確的人生理想，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，發(fā)揚(yáng)勇于開(kāi)拓進(jìn)取的精神，才會(huì)路過(guò)一個(gè)又一個(gè)“欄”而沖向終點(diǎn)。學(xué)會(huì)了跨欄，成功就在不遠(yuǎn)處等著你。
跨欄作文 22
體育課，王老師讓我們聯(lián)系跨欄跳高。
首先，王老師給我們做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：只見(jiàn)他左腳向前跨一步，右腳抬起來(lái)，再把左腳使勁兒一蹬……“啪！”一個(gè)完美的跨欄跳高示范就呈現(xiàn)在我們眼前。有的同學(xué)看完王老師示范的'跨欄跳高，便開(kāi)始躍躍欲試……
王老師看我們那么迫不及待，便讓我們分成4小組，每小組有2人托桿，練習(xí)一共分3輪。
第一輪：摔的摔，倒的倒。
開(kāi)始，大家不是很熟悉怎樣跳高，便摔的摔，倒的倒。傷兵一大片，局面十分混亂……
第二輪：找到竅門(mén)。
第二輪，我們漸漸熟悉樂(lè)該怎樣跳、跨、蹬。情況越來(lái)越好，美中不足的跳得有點(diǎn)矮。
第三輪：漸入佳境。
俗話(huà)說(shuō)：“孰能生巧。”同學(xué)們經(jīng)過(guò)前兩輪的練習(xí)，已經(jīng)漸入佳境。只見(jiàn)他們縱身一躍，輕輕松松就跳過(guò)了跳高桿……
這節(jié)體育課讓我學(xué)會(huì)了跨欄跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此課不遺憾呀！
跨欄作文 23
從某種意義上說(shuō)，田徑比賽中的跨欄是將短跑與跳高二者合而為一的運(yùn)動(dòng)，它既有短跑的節(jié)奏與速度，又有跳高的矯健與技巧。
人生好似跨欄。起跑、加速，拉開(kāi)了序幕，似風(fēng)華正茂、意氣風(fēng)發(fā)的少年；跨欄，跨欄，再跨欄……激情四射的過(guò)程，似“雄姿英發(fā)，羽扇綸巾”的青年、中年；沖刺、越過(guò)終點(diǎn)，翩然精彩的結(jié)束，似“莫道桑榆晚，微霞尚滿(mǎn)天”的老年。跨欄的不同階段皆有魅力，恰如人生的不同時(shí)期自有其風(fēng)景。
跨欄首要的是奔跑的速度，故跨欄運(yùn)動(dòng)員多從短跑出身。但光有速度不行，還需越過(guò)中間的一道道欄桿，這就要身姿矯健，且把握好節(jié)奏，幾步一跨，恰到好處。在急速奔跑中，要調(diào)整好姿勢(shì)跨過(guò)那一道道欄桿，著實(shí)很難，故跨欄比賽中觸欄乃至摔倒者屢見(jiàn)不鮮。人生亦如此。人生不同階段都有自己的“欄桿”，在不斷的跨越各種“欄桿”中，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)與理想。在此過(guò)程中，不懈的`努力，仍可能遇到各種挫折，但“盡吾力而不能至者，可以無(wú)悔矣”，搏過(guò)一回，即便失敗，人生亦無(wú)遺憾了。
最優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員也有摔倒的時(shí)候，阿蘭.約翰遜、劉翔莫不如此，故跨欄比賽的結(jié)果最有懸念，最為不可知，而跨欄比賽的競(jìng)爭(zhēng)也往往最為激烈。完美的人生，如跨欄一般有起有伏，只要把握節(jié)奏，一路走去，定會(huì)風(fēng)光無(wú)限。
跨欄作文 24
上個(gè)星期六的時(shí)候，爸爸、媽媽、黃美茹姐姐和我一起去南澳的大海里游泳，我們來(lái)到沙灘，把鞋子、衣服、褲子、毛巾統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)地方，然后就開(kāi)始游泳了，我本以為海面上會(huì)風(fēng)平浪靜，可事情卻正好恰恰相反，這時(shí)的海面上，正掀起一個(gè)個(gè)滔天巨浪，我想：這應(yīng)該是臺(tái)風(fēng)的關(guān)系吧。
我脫下衣服和褲子，穿上游泳褲，戴上游泳鏡之后，就一個(gè)勁的跳進(jìn)海里，海里的水比我想象中的更暖，我正向前面走去，忽然，一個(gè)巨浪把我沖到了岸邊，還害得我喝了一口海水，海里的水簡(jiǎn)直是出奇的咸，我吸取了教訓(xùn)之后，就小心翼翼的走在水里，時(shí)不時(shí)會(huì)有一個(gè)大浪向我張牙舞爪的撲來(lái)，我也用盡全力的一跳，Yes！我跳過(guò)了，我就這樣跳啊跳，就像跨欄一樣，只不過(guò)是在海里。終于，我到了最前面，這時(shí)，一個(gè)瀑布一樣高的'巨浪向我撲來(lái)，我想逃也來(lái)不及了，只好硬著頭皮迎戰(zhàn)，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，跳！哎呀，這個(gè)巨浪太高了，我跳不了，這個(gè)巨浪把我沖到了海里，我想起也起不來(lái)，我定睛一看，這里的海水是綠色的，怎么會(huì)這樣？巨浪過(guò)了，我也就可以起來(lái)了，我剛起來(lái)，又有一個(gè)大浪撲過(guò)來(lái)，我又被沖到了海底，黃美茹姐姐說(shuō)，這是雙胞胎浪，就這樣經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跨過(guò)和失敗，我也漸漸的累了，爸爸說(shuō)：“六點(diǎn)鐘到了，我們回家吧�！庇谑俏覀�?nèi)揖碗x開(kāi)了這波濤洶涌的大海。
跨欄作文 25
今天森林里到處張燈結(jié)彩，熱鬧極了！到處都洋溢著節(jié)日的氣氛。一年一度的跨欄比賽即將開(kāi)始。
小兔、小狗、小貓?jiān)诓藞@里參加訓(xùn)練，這時(shí)候小鴨走了過(guò)來(lái)，他小聲地問(wèn)：“我可以參加比賽嗎？”大家異口同聲地說(shuō)“當(dāng)然可以，只不過(guò)你可要跟我們一起參加訓(xùn)練”�？墒牵▲喿拥膫�(gè)子小，腿又短，實(shí)在不適合參加與跨欄有關(guān)的項(xiàng)目，它看了看大家訓(xùn)練用的.南瓜和西葫蘆，為難地說(shuō)：“這些障礙物對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在是太大了，我根本沒(méi)辦法跨越。”聽(tīng)了小鴨的話(huà)，小狗趕緊把障礙物換成了紅蘿卜，絲瓜，可是小鴨還是難以跨越。小鴨非常沮喪，它嘆了口氣說(shuō)：我好像并不太擅長(zhǎng)這個(gè)運(yùn)動(dòng)！”正在這時(shí)，小兔拿來(lái)一根細(xì)細(xì)的水管說(shuō)“這根水管是我以前澆菜園用的，壞了一個(gè)個(gè)小洞，我一直覺(jué)得有一天他會(huì)派上用場(chǎng)，現(xiàn)在我終于可以用這根水管給小鴨做一個(gè)特別的障礙物了。”只見(jiàn)小免把水管接到了水龍頭上，水從洞里噴了出來(lái)，一個(gè)個(gè)小水柱在陽(yáng)光的照射下，反射出一道道美麗的“彩虹”。小鴨不費(fèi)吹灰之力就能跨過(guò)一道道“彩虹”。小兔高興地說(shuō)：“小鴨，你雖然不能跨越大的障礙物，但是你的‘彩虹跨欄’也很精彩哦！”小鴨樂(lè)得手舞足蹈說(shuō)：“謝謝你們，這樣我就可以和大家一起參加跨欄比賽了！”
陽(yáng)光照在森林的每一棵樹(shù)上，森林顯得格外美麗。這一屆的跨欄比賽實(shí)在是不同尋常，因?yàn)�，所有的�?dòng)物都能在這場(chǎng)別開(kāi)生面的比賽中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
跨欄作文 26
“呼……”作業(yè)做完，長(zhǎng)長(zhǎng)舒一口氣，把一旁的漫畫(huà)書(shū)拿過(guò)來(lái)隨意一翻，一篇名為《跨欄》的漫畫(huà)引起了我的注意。
只見(jiàn)一位年輕人氣喘吁吁地跑過(guò)來(lái)，黃燈剛跳到紅燈，大家看到都知趣地停下了腳步，而他東張西望，急得滿(mǎn)頭大汗，時(shí)間一分一秒過(guò)去，他又看了看四周，牙一咬、心一橫，一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，一路上左躲右閃，之后三步并作兩步，跨過(guò)了欄桿。一輛小轎車(chē)連忙緊急剎車(chē)，司機(jī)也探出頭來(lái)叫罵……大街上的人交頭接耳、議論紛紛，特別是有個(gè)小孩大叫：“媽媽?zhuān)憧�，劉翔！”他媽媽頓時(shí)哭笑不得。
這也太不像話(huà)了，俗話(huà)說(shuō)安全第一，他居然為了趕時(shí)間、貪圖一點(diǎn)兒方便，用生命作賭注，一個(gè)不小心，就可能命喪黃泉。再說(shuō)了，如果滿(mǎn)世界都像他一樣，你開(kāi)著車(chē)，走兩步停一下，開(kāi)快了還碾死一個(gè)，世界將亂成一鍋粥，給正常生活帶來(lái)諸多不便，甚至造成不堪設(shè)想的后果。
第二天上學(xué)路上，我坐在電動(dòng)車(chē)上還在思考這些問(wèn)題時(shí)，突然，車(chē)子猛地一剎車(chē)，我往前一傾：“誰(shuí)呀！”再一瞧，三四個(gè)“劉翔”正冒著大雨在我們前面“跨欄”沖過(guò)來(lái)，爸爸也厲聲呵斥：“幸好當(dāng)時(shí)電動(dòng)車(chē)車(chē)速不快，如果是汽車(chē)還不闖禍啦！”那幾個(gè)人裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，跑上了人行道。記得電視上也經(jīng)常播報(bào)行人跨越護(hù)欄橫穿馬路，被汽車(chē)撞倒受傷的`新聞。
最后我想勸大家?guī)拙洌喝说纳挥幸淮�，為了你自己，為了家人，為了社�?huì)的和諧，請(qǐng)珍愛(ài)自己的生命，請(qǐng)自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不要為了方便一點(diǎn)而亂穿馬路。
跨欄作文 27
學(xué)校一年一度的的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了……
隨著“嗶——嗶”的哨聲，學(xué)校班級(jí)間的障礙接力賽正式開(kāi)始了！同學(xué)們爭(zhēng)先恐后你追我趕，怕給班級(jí)丟臉，個(gè)個(gè)健步如飛跑到障礙前，又迅速穿過(guò)圓圈跨過(guò)障礙，跨過(guò)跨欄，然后以最快的速度沖向終點(diǎn)，再用最快的速度把接力棒交給下一名同學(xué)。輪到我的時(shí)候，我一接到棒子，就向前沖，要穿過(guò)圓圈時(shí)，屁股撞到了圓圈好疼呀，我在心里想，“要堅(jiān)持跑完，要把接力棒遞交給下一位同學(xué)，不然，我就拉后腿了�！碑�(dāng)我跑到終點(diǎn)時(shí)，雖然屁股還疼，腿一直抖，但我的心里是開(kāi)心的。我接著為我們班的同學(xué)加油了：“陳瑤！加油！加油！”
我還看見(jiàn)有的同學(xué)頭撞到了、有的同學(xué)摔倒了，仍然繼續(xù)向前沖去，堅(jiān)持不懈，他的這種遇到挫折依然堅(jiān)持的精神是值得大家學(xué)習(xí)的，有一位同學(xué)可能是懼怕跨欄，經(jīng)過(guò)應(yīng)該跨欄時(shí)，直接繞開(kāi)跑過(guò)去了，當(dāng)那名同學(xué)臉回到隊(duì)伍時(shí)，不好意思的.低下了頭。
當(dāng)我們班全體同學(xué)都跑完時(shí)，一班、二班、三班都還有人沒(méi)跑完�。⒁�！耶！耶！我們贏了！我們班第一名�。⑷嗤瑢W(xué)歡呼雀躍，拍著手，跳著、叫著
回到教室后，林老師告訴我們，我們班不一定跑第一，因?yàn)槲覀儼嗳藬?shù)少，一般二班三班的人數(shù)多，要用總時(shí)間和總?cè)藬?shù)相除，得出來(lái)的就是平均每個(gè)同學(xué)所用的平均時(shí)間，哪個(gè)班最少，就是那個(gè)班領(lǐng)先。
我喜歡障礙接力賽，他讓全班同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，每位同學(xué)盡自己最大的努力為班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)。不僅有趣，還讓我們學(xué)到了新知識(shí)，真是學(xué)以致用��！這樣的活動(dòng)真是真棒！
跨欄作文 28
我繼續(xù)徘徊在這白色的城市中�！蔽一腥淮笪�，原來(lái)剛才著急，錯(cuò)把五元當(dāng)成了五角；”用自己的生命告誡后人，希望他們做到“舉世皆濁我獨(dú)清，眾人皆醉我獨(dú)醒。我左手拿針，右手拿線(xiàn)，把線(xiàn)往針眼里穿，怎么也穿不進(jìn)。
每個(gè)人都有每個(gè)人精致的小日子，向往的小生活；”果然線(xiàn)穿過(guò)了針眼，我把線(xiàn)頭和線(xiàn)尾對(duì)齊并打結(jié)。媽媽縫得密密的。
那是一叢不知名的低低的灌木，我撫摸著它嫩嫩的葉子，忽然萌生了一個(gè)想法，這個(gè)想法就是：好想咬一口？蘇東坡更是在《於潛僧綠筠軒》一詩(shī)中，簡(jiǎn)明扼要的闡述了對(duì)竹子的喜愛(ài)“寧可食無(wú)肉，不可居無(wú)竹。陶淵明不為五斗米折腰，不攀附權(quán)貴，毅然決然地告別官場(chǎng)，隱居田園。
晚上可以有淡淡的月光縈繞，我不需要燈光帶來(lái)的亮度，我想要感受的就是在這種暗淡的燈光下，悄咪咪寫(xiě)點(diǎn)什么，日記或者感慨都好，可以的話(huà)來(lái)一首音樂(lè)烘托一下夜晚安靜的'氛圍，在臨近睡覺(jué)前，聽(tīng)歌、寫(xiě)字、看書(shū)......我希望我不再被生活所困擾！媽媽說(shuō)：“要把線(xiàn)頭捻一捻，捻成一個(gè)尖頭。我有點(diǎn)憤怒地轉(zhuǎn)過(guò)身，剛想質(zhì)問(wèn)，誰(shuí)知老人從口袋里掏出四塊五給我�！皣�(yán)”老師不姓“嚴(yán)”，而姓“劉”，她的嚴(yán)厲在班上可是無(wú)人不知、無(wú)人不曉，因此我們背地里總愛(ài)喊她“嚴(yán)”老師？在我的生活里，必須擁有一張向陽(yáng)的書(shū)桌，離窗臺(tái)要有合理的距離，不近不遠(yuǎn)的那種。
終于，一個(gè)漂亮的沙包出爐了。試想，如果竹子沒(méi)有前三年的堅(jiān)持，又怎會(huì)有高聳入云的氣勢(shì)？
我莫名其妙，他忙說(shuō)：“麻團(tuán)五角兩個(gè)，你給了我五塊。我的生活，遲早會(huì)來(lái)。屈原自投汨羅江，“雖體解猶未變兮，豈余心之可懲？
跨欄作文 29
“跨欄”，我想我們都比較熟悉吧！這本是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可是，有的時(shí)候，有些人，在不能跨欄的地方也進(jìn)行了跨欄。
今天，傍晚放學(xué)的時(shí)候。途經(jīng)一個(gè)十字路口的時(shí)候，我就看到了這一幕。有一個(gè)年輕的小伙子，想要穿馬路。由于，馬路的中間有一條用塑料做的隔離帶，他就過(guò)不去了。而如果要走斑馬線(xiàn)的話(huà)，還要往前去走一段路程。這位年輕的小伙子也不知道是因?yàn)閼械猛白�，還是貪圖方便，竟然進(jìn)行了跨欄。只見(jiàn)他走到扶欄旁邊，右手搭在扶欄上，兩只腳輕而易舉地就翻越了扶欄。還挺輕松的嘛！翻過(guò)去后，他還拍了拍兩只手，大概是把手上的`灰塵拍拍掉。
看到這一幕，我不禁感嘆道：難道這位小伙子，不明白嗎？生命誠(chéng)可貴呀！要知道，這樣隨意翻越扶欄過(guò)馬路的行為是非常危險(xiǎn)的呀！更何況這種跨欄是一種不文明的行為。有損我們的社會(huì)文明呀！
跨欄作文 30
今天，老師給我們看了一個(gè)視頻，視頻的內(nèi)容是讓我們看劉翔的跨欄比賽，我聽(tīng)了，很感興趣，劉翔他以13秒07的時(shí)間得到了這次比賽的冠軍。
只見(jiàn)槍聲一響，劉翔像火箭一樣奔向終點(diǎn)，在劉翔的旁邊，有一個(gè)黑人，他是一個(gè)外國(guó)人，上幾次比賽，劉翔都是先跑七下，第八下就跨欄，所以，那個(gè)黑人就記住了劉翔的這個(gè)步伐，所以，那個(gè)黑人就很容易贏劉翔了，但是呢，劉翔沒(méi)有讓我失望，劉翔在這段時(shí)間終于練成了先跑六步，第七步就跨欄。所以這次，劉翔旁邊的黑人看到劉翔的步子變了，于是黑人的.步子就亂了，而且，我看到視頻中的黑人經(jīng)過(guò)每一個(gè)跨欄的時(shí)候，都把跨欄給搞倒了，所以呢，劉翔就贏了！我大喊起來(lái)：耶！劉翔贏啦！劉翔贏啦！我開(kāi)心極了，看到劉翔贏了。劉翔既然在110米的跨欄比賽中得到了冠軍，真是一鳴驚人呀！就連劉翔自己也說(shuō)他對(duì)這次的比賽非常的滿(mǎn)意，因?yàn)槟�，劉翔在他參加過(guò)的全部比賽中，這次的比賽成績(jī)是最好的了。恩，我也這么認(rèn)為，因?yàn)槟�，我很信任劉翔呀�?/p>
看了這次老師給我們放的視頻后，我明白了一個(gè)道理：只要你努力的去練習(xí)，不管什么比賽，你都很可能就會(huì)贏嗎，因?yàn)槟愀冻隽俗约旱暮顾�。所以，我們一定要像劉翔一樣，只要刻苦的練�?xí)，你準(zhǔn)能贏！
跨欄作文 31
下午閑來(lái)無(wú)事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米�！睖�(zhǔn)備回巢。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會(huì)不會(huì)像劉翔一樣跨過(guò)去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點(diǎn)吃驚了，怎么面前來(lái)了這么一個(gè)東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過(guò)去，但是在翻的'同時(shí)嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時(shí)它可真有點(diǎn)著急了，停在了鐵絲上又費(fèi)了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過(guò)了欄。這時(shí)我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時(shí)，我感覺(jué)到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓(xùn)練我，讓我學(xué)劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個(gè)好差事，不如碰碰運(yùn)氣試試�！蔽浵佊窒駝偛拍菢勇姆诉^(guò)去，可能這次它有點(diǎn)僥幸了，欄雖跨過(guò)了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了�！鞍�，這年頭干什么都不容易，想學(xué)劉翔跨欄去參加奧運(yùn)會(huì)掙點(diǎn)錢(qián)也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學(xué)跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學(xué)了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰(shuí)給我點(diǎn)吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應(yīng)該賠它才對(duì)，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
螞蟻跨欄上奧運(yùn)不知行不行，這個(gè)想法也真奇特。如果行我就創(chuàng)辦一個(gè)“螞蟻奧運(yùn)俱樂(lè)部”專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練它們，再為它們舉辦一個(gè)“螞蟻奧運(yùn)會(huì)”，你說(shuō)行嗎？
跨欄作文 32
星期三，放學(xué)以后，我來(lái)到操場(chǎng)上，進(jìn)行田徑訓(xùn)練。
今天，我主要的訓(xùn)練任務(wù)是跨欄。訓(xùn)練開(kāi)始了，我做完了所有的熱身。然后，就開(kāi)始跨欄了。這次跨欄用的是起跑器。開(kāi)始了，我緊張極了，心想：我能不能跳過(guò)去呢?萬(wàn)一跳的時(shí)候把欄踢倒了，會(huì)不會(huì)給朱老師訓(xùn)啊?我的心中產(chǎn)生了許多的問(wèn)號(hào)，我越想腦子就越糊涂!哎，不想了，不想了，就這樣跳吧!于是我提起了萬(wàn)分的精神。我先把左腳放上了起跑器，接著把右腳也放了上去，一只腳跪在地上，兩只手撐住地面，然后身體用力向上抬起，重心向前，以閃電般的速度沖了出去。到了欄前，我把前腳用力抬起，后腳猛地一蹬，在空中形成了一個(gè)“人”字形落在了地上。跳完后，老師夸我說(shuō)：“跳的'不錯(cuò)。下次就只要這樣就可以了!”我開(kāi)心極了，沒(méi)想到一次就成功了。
以后訓(xùn)練時(shí)，我也要這樣，不馬虎，不急躁，不斷努力加強(qiáng)對(duì)自己的鍛煉。這樣，才會(huì)進(jìn)步，才能取得更好的成績(jī)!
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