- 相關(guān)推薦
有關(guān)跳繩三年級(jí)作文300字（通用111篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的跳繩三年級(jí)作文300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩三年級(jí)作文300字 1
上一個(gè)星期天，我和表姐去樓下的小廣場(chǎng)玩起了跳繩。表姐可是個(gè)跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩的上下翻飛。她的腳底像安了兩個(gè)彈簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……輕盈的就像一只機(jī)靈的小鹿。表姐越跳越快，還不是的變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……見(jiàn)表姐的跳繩技藝如此高超，我羨慕極了。下決心要學(xué)好跳繩。
我拿起跳繩，學(xué)者表姐的樣子跳了起來(lái)，可這跟跳繩好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿。我急得汗都流了出來(lái)。開(kāi)始在心里埋怨這不聽(tīng)話的跳繩�？吹轿依仟N的'樣子，表姐笑著對(duì)我說(shuō)：“別急，我來(lái)教你吧�！闭f(shuō)著，表姐開(kāi)始給我做起了示范，又給我講解了跳繩的要領(lǐng)。我按照表姐說(shuō)的要領(lǐng)，用力把繩子輪圓了，當(dāng)繩子快要碰到腳時(shí)，迅速跳起，我居然跳過(guò)去了，我高興極了，又試著跳第二個(gè)，第三個(gè)……
在表姐的指導(dǎo)下，我練了一次又一次，終于，繩子在我的手中使用自如了，我心里樂(lè)開(kāi)了花。
雖然學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程有些辛苦，可我掌握了一項(xiàng)本領(lǐng)，還是很高興。通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事情，只要找對(duì)方法，并堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功。
跳繩三年級(jí)作文300字 2
10月16日下午，我校操場(chǎng)熱鬧非凡，全校學(xué)生跳繩比賽正在進(jìn)行。半個(gè)多月來(lái)，各班學(xué)生以及老師為備戰(zhàn)比賽，跳繩訓(xùn)練開(kāi)展得如火如荼，今天終于能在賽場(chǎng)上一展身手了。比賽哨聲一響，一根根彩繩 飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，同學(xué)們都抓住一分鐘的規(guī)定時(shí)間爭(zhēng)取跳得更多取得最佳成績(jī)，每人都憋足了勁為班級(jí)爭(zhēng)光。同學(xué)們飛舞的身影和操場(chǎng)上的加油、吶喊聲即刻在操場(chǎng)沸騰了。
通過(guò)本次跳繩比賽，豐富了他們的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)；提高了全體學(xué)生跳繩的能力，增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生的集體榮譽(yù)感；同時(shí)為學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)帶來(lái)了方便。整個(gè)比賽充滿了團(tuán)結(jié)和諧 的.氣氛，展現(xiàn)了我校師生良好的精神風(fēng)貌。
在這次跳繩比賽中，雖然我們班只獲得了第三名，但每個(gè)孩子都積極參與，體會(huì)到了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂(lè)！
跳繩三年級(jí)作文300字 3
實(shí)在慚愧，我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì)，一次性從來(lái)沒(méi)連續(xù)跳過(guò)兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺(jué)得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_(kāi)始按照媽媽教的'方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒(méi)有斷。
會(huì)跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時(shí)，奇跡般地跳了55個(gè)，媽媽表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我進(jìn)步很大，從只會(huì)跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè)，是我努力練出來(lái)的。
雖然后來(lái)比賽沒(méi)有選我，但是我學(xué)會(huì)了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì)克服困難，爭(zhēng)取把它做好！
跳繩三年級(jí)作文300字 4
小可是個(gè)老是遲到，學(xué)習(xí)很笨的同學(xué)。
但是有一次，學(xué)校說(shuō)全校同學(xué)都要學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)閷W(xué)校準(zhǔn)備進(jìn)行跳繩比賽。放學(xué)后小可像一只箭一樣跑回了家，拿起繩子準(zhǔn)備跳繩，可她一點(diǎn)也不會(huì)跳，沒(méi)過(guò)一秒小可的媽媽已經(jīng)聽(tīng)著小可哇哇大哭的叫聲了。
試過(guò)這次后小可下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。小可馬上找媽媽，媽媽用什么辦法可以跳繩呢？小可說(shuō)道，我每一次跳繩都撲空。媽媽說(shuō)：孩子慢慢來(lái)�？尚】捎X(jué)得媽媽在說(shuō)廢話。小可又去找人教她跳繩。
找啊找，咦，找到了，原來(lái)找到了平時(shí)和小可打籃球的哥哥，她問(wèn)哥哥：哥哥，你能教跳繩嗎？當(dāng)然可以，沒(méi)問(wèn)題。哥哥說(shuō)，你先看著我怎么跳的先，然后你再學(xué)。哥哥跳完后說(shuō)了一大堆跳繩的心術(shù)，因?yàn)楦绺绲?心術(shù)說(shuō)得太快，所以小可只聽(tīng)見(jiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)。
小可很沮喪，因?yàn)橐粋�(gè)星期快要結(jié)束了，就準(zhǔn)備要跳繩比賽。在小可準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，忽然撞到了我，我看到小可垂頭喪氣地，就問(wèn)小可：你怎么了？小可把事情的經(jīng)過(guò)告訴了我，我笑著說(shuō)：這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟嘛！我?guī)湍惆诉@件事，你先試著慢的再快的。真的小可學(xué)會(huì)了，在跳繩比賽中小可獲得了第一名。
從此，沒(méi)有人再說(shuō)小可笨了。
跳繩三年級(jí)作文300字 5
今天有件讓我特別開(kāi)心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這或許不是個(gè)大數(shù)目，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這樣的成績(jī)是來(lái)之不易的。以前跳繩的時(shí)候，我最多能連跳4個(gè)，一分鐘內(nèi)只能跳30多個(gè)。那時(shí)候我非常苦惱，因?yàn)樘K不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評(píng)選。為了提高跳繩成績(jī)，我開(kāi)始每天練習(xí)。練跳繩的時(shí)候，爸爸給了我很大的'幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時(shí)候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時(shí)候也不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)我會(huì)被跳繩抽到，有時(shí)胳膊會(huì)很酸，有時(shí)會(huì)精疲力盡……但是我沒(méi)有放棄，仍然堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個(gè)，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個(gè)。
真是有志者事竟成�。⊥ㄟ^(guò)練習(xí)跳繩，我體會(huì)到只要你心中有堅(jiān)定的信念，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取一分鐘內(nèi)能跳200個(gè)，成為我們班的跳繩冠軍。
跳繩三年級(jí)作文300字 6
今天操場(chǎng)上怎么這么熱鬧呀！原來(lái)我們?cè)谶M(jìn)行跳繩比賽呢！
瞧瞧，多壯觀啊！參賽的選手們穿著整齊的藍(lán)校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場(chǎng)上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的.響起。
一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來(lái)�！芭�，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊(duì)的聲音；“1、2、3、4，”這是評(píng)委計(jì)時(shí)的聲音……
一根根繩子在空中飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)地又起，離地又落……各班啦啦隊(duì)激動(dòng)起來(lái)，啦啦隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)拉拉隊(duì)員瘋狂地喊著自己班的口號(hào)，為參賽者加油、鼓勁。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去，不知不覺(jué)中已經(jīng)滿了一分鐘。比賽結(jié)束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊(duì)遠(yuǎn)們也都口干舌燥。雖然還不知道成績(jī)，但我們都有必勝的信心，因?yàn)�，這次比賽，我們每個(gè)人都付出了自己的努力，包括那些沒(méi)有參賽的拉拉隊(duì)員。
跳繩三年級(jí)作文300字 7
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的.地方跳繩。我先把繩子解開(kāi)，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開(kāi)始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來(lái)，繩子從我腳下輕輕滑過(guò)。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興�！皶r(shí)間到！”我立刻停下來(lái)，問(wèn)李奕凝自己的成績(jī)�！澳阋环昼娞�558下。”我聽(tīng)著，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運(yùn)動(dòng)的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，冬天運(yùn)動(dòng)還可以取暖呢。
其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結(jié)果我沒(méi)看到，不過(guò)我聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說(shuō)不定哪一天，我也能贏宮老師呢。
跳繩三年級(jí)作文300字 8
學(xué)校為了讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，特意舉行了一場(chǎng)一分鐘跳繩比賽。
當(dāng)天下午，我們來(lái)到比賽場(chǎng)地上，我看到別的參賽選手在比賽的時(shí)候失誤了，心里越來(lái)越不安，生怕自己也會(huì)像他們一樣。
輪到我了，我的心已經(jīng)跳得不能在快了，但我在心里默念著“馮媛，你要相信自己，你一定可以的，”哨聲一響，我們就飛快得跳了起來(lái)，我不管別人跳成什么樣，自己跳自己的。剛開(kāi)始我跳得很賣力，很快就覺(jué)得有點(diǎn)累了，速度就漸漸慢下來(lái)了，忽然，我聽(tīng)見(jiàn)黃老師在一旁給我加油，我立刻就像打了雞血一樣，猛地將速度提了上來(lái)，“最后十秒。”老師大喊，我一聽(tīng)，又發(fā)起了最后的'沖刺，突然哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。
我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結(jié)果，當(dāng)我得知自己跳200個(gè)，而且是三年級(jí)女子組的第一名，我高興得跳了起來(lái)，我又一次為班級(jí)爭(zhēng)了光，真高興呀！
跳繩三年級(jí)作文300字 9
上星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一至四年級(jí)跳繩比賽。我被老師選上了參加這一次比賽，甭提有多開(kāi)心了。
我又期盼又緊張，終于等到了比賽的那一天。看著跳繩健兒們輕盈如燕，個(gè)個(gè)像一只敏捷的猴子一樣跳著，自己就更緊張了，正想著等一下要怎么跳呢？輪到我比賽了，我趕快上場(chǎng)站到自己的位置上，雙手緊握住繩子，深深地吸了一口氣。當(dāng)裁判員口哨一吹，我便快速地掄起繩子、雙腿合并飛快地跳了起來(lái)。開(kāi)始還是比較順利，繩子“嗖嗖”飛快地轉(zhuǎn)著�！�1、2、3、4、5……”我感覺(jué)自己好象快要飛起來(lái)了，可是跳著跳著我感覺(jué)我的腳越來(lái)越重，快跳不動(dòng)了。我心里很著急，越著急越跳不起來(lái)，還經(jīng)常失誤。規(guī)定的時(shí)間到了，我才跳了130多下，還不如昨天預(yù)賽的'成績(jī)，我有羞愧又難過(guò)。老師和同學(xué)仿佛看出我的心思，都走過(guò)來(lái)安慰我。
“是的，沒(méi)關(guān)系！”我對(duì)自己說(shuō)。我以后要多練習(xí)跳繩，下次再有跳繩比賽，我還要參加。我要吸取這次的教訓(xùn)，不能太著急，要以平常心來(lái)參加比賽，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。
跳繩三年級(jí)作文300字 10
第一節(jié)課后，我們?cè)诓賵?chǎng)上跳繩。有的在跳長(zhǎng)繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……
我和蔡叮當(dāng)在跳單搖，忽然聽(tīng)到一邊有節(jié)奏的.“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當(dāng)一看，“哦————”，原來(lái)是吳悠在跳繩。只見(jiàn)吳悠兩手握住繩子的兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛快地繞過(guò)吳悠，她就像一個(gè)從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來(lái)，扶著腰，氣喘吁吁的，好像在說(shuō)：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”
輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過(guò)去。跳了六十幾個(gè)的時(shí)候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來(lái)，一邊喘著粗氣，一邊對(duì)叮當(dāng)說(shuō)：“我們還是跳單搖吧�！�
跳繩有益健康，而且還有助于長(zhǎng)高呢，我以后一定要多練跳繩。
跳繩三年級(jí)作文300字 11
我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學(xué)。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開(kāi)始跳起來(lái)，可是我跳一個(gè)跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過(guò)跳繩，開(kāi)始跳起來(lái)，可是爸爸也許是因?yàn)閭�(gè)子太高，跳起繩來(lái)顯得很笨拙，但爸爸還是繼續(xù)跳著。沒(méi)過(guò)一會(huì)，我就從爸爸跳繩的時(shí)候，找到了跳繩的技巧。于是我從爸爸手里搶過(guò)跳繩開(kāi)始跳起來(lái)，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問(wèn)爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說(shuō)：“你先把跳繩放到腿的`后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，跳繩就又被掄到了腿的后面，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時(shí)候變換花樣。”聽(tīng)了爸爸這番話，我立刻拿來(lái)跳繩開(kāi)始跳。果然，我跳得越來(lái)越熟練了。
我終于學(xué)會(huì)了跳跳繩，這個(gè)功勞可都要?dú)w功于爸爸說(shuō)的那番話呀！
跳繩三年級(jí)作文300字 12
今天中午，我們舉行了“跳繩比賽”！由于上一次的比賽我就表現(xiàn)的不錯(cuò)所以也報(bào)了名。比賽在第二節(jié)下課舉行。
第二節(jié)下課后，我們的`跳繩比賽就開(kāi)始了！可就在這緊要關(guān)頭，我的跳繩斷了！我驚慌失措，這個(gè)怎么辦啊，還好韓晶伸出援手，把她的繩子借給我。我萬(wàn)分感謝，還是晶晶好。
第一名就是我，我走到畫好的圈內(nèi)，隨著一聲哨響，開(kāi)始跳了，我心里默默的數(shù)著：1，2，3，4，5，6，7，.........189！結(jié)束了，我也沒(méi)喘過(guò)一口氣，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了這么多！隨著哨響，一個(gè)又一個(gè)的參賽演員都跳完了。該男生了。記得上一次，男生對(duì)比我們跳的還好，因?yàn)橥跻�，他跳�?90下，而這一次，他竟然跳了143下！我又開(kāi)心又傷心，開(kāi)心是因?yàn)殚_(kāi)心是因?yàn)槲冶人枚�，而傷心是因�(yàn)椋绻枚嗔�，不就能為我們班加分嗎�?/p>
這次比賽可真激烈！下次我還要參加！
跳繩三年級(jí)作文300字 13
今天是三月三十一日，星期一我們?cè)诘诹?jié)課下課后進(jìn)行了比賽，在比賽中會(huì)跳的同學(xué)很開(kāi)心很興奮，不會(huì)跳的同學(xué)悶悶不樂(lè)，很不開(kāi)心，因?yàn)樗麄儧](méi)有為班級(jí)做事，沒(méi)有為班級(jí)爭(zhēng)光，時(shí)間過(guò)得像流水一樣快，一晃六節(jié)課就過(guò)去了，丁玲玲下課鈴響了，只見(jiàn)同學(xué)們像離弦的箭一樣沖出了教室來(lái)到了操場(chǎng)上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因?yàn)轶w育課上，體育老師很細(xì)心的知道我們?cè)鯓犹K。
比賽開(kāi)始了，不知為什么同學(xué)們?cè)谔倪^(guò)程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒(méi)有跳，但是我一直在旁邊看著，心里也想有十八個(gè)水桶打水似的.——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學(xué)們已經(jīng)用力全部的努力比這次跳繩比賽，但是我們班最后還是沒(méi)有取得第一名，此時(shí)此刻我們大家的心里都很難過(guò)，很悲傷。
通過(guò)這次跳大繩比賽使我明白了一個(gè)道理，那就是：不管做什么事，只要大家齊心協(xié)力，勁往一處使，那么事情就一定會(huì)成功的。
跳繩三年級(jí)作文300字 14
今天上午，兩節(jié)課后，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ賵?chǎng)，到了操場(chǎng)大家納悶不知道要干什么，過(guò)了有十幾分鐘才知道是進(jìn)行跳繩比賽。
袁老師說(shuō)道：“誰(shuí)能跳大繩的站到這邊來(lái)”，接著同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)都站了出來(lái)，我也勇敢的'站了出來(lái)，袁老師清點(diǎn)一下人數(shù)：女生20人左右，男生卻只有10人左右。緊接著袁老師又挑選出一些同學(xué)，并 且調(diào)整了參賽人員，剩下一部分的女生呢？—拉拉隊(duì)。
體育老師看大家都準(zhǔn)備好了，只聽(tīng)到一聲哨響，激烈的比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像小鹿一樣歡快的跳躍著，跑著、笑著，其中三（2）班和三（4）班的全都是老將出馬一個(gè)頂仨，不過(guò)其余的班級(jí)也不 甘示弱，一個(gè)比一個(gè)跳的更有勁，看誰(shuí)跳得多，拉拉隊(duì)的喊聲更是一聲比一聲洪亮。
比賽結(jié)束了，你們猜猜我們班跳了多少個(gè)？想不出來(lái)吧！告訴你們—全班共跳了一百六十多個(gè)，是全年級(jí)第一，我真為我們?nèi)?）班驕傲。
不過(guò)我還非常希望這次的期末考試我們班也是全年級(jí)第一。
跳繩三年級(jí)作文300字 15
今天下午，我們班又進(jìn)行了跳繩練習(xí)，先分成2組，第一組的小朋友個(gè)個(gè)是跳地比較好，第二組的小朋友跳地不過(guò)關(guān)。
我是第二組（屬于那種跳著跳著就開(kāi)始亂跳的），數(shù)學(xué)王老師和胡老師（瞿圣凱媽媽）幫我們第二組甩繩，數(shù)學(xué)王老師說(shuō)：“認(rèn)真跳的'小朋友，待會(huì)就獎(jiǎng)棒棒糖�！蔽覀円宦�(tīng)都樂(lè)了，個(gè)個(gè)小朋友都是認(rèn)認(rèn)真真的跳、跳、一個(gè)接著一個(gè)跳……
語(yǔ)文王老師過(guò)來(lái)問(wèn)：“他們跳地怎么樣，”“我們這組小朋友個(gè)個(gè)都跳的很好了”數(shù)學(xué)王老師回答說(shuō)，“那我們一起練習(xí)，待會(huì)比賽”語(yǔ)文王老師說(shuō)。
兩組合并一起跳，第一次我們跳了三分鐘，跳地不錯(cuò)，可惜阿姨們忘了數(shù)了，第二次又開(kāi)始，我媽媽和陳思伊媽媽數(shù)，賀麒臻媽媽計(jì)時(shí)，開(kāi)始，我們個(gè)個(gè)小朋友像小猴子一樣跳、跳、跳，一個(gè)緊跟著一個(gè)跳，一會(huì)兒三分鐘就跳了190次，這次真的有進(jìn)步了，我們個(gè)個(gè)小朋友開(kāi)心笑著……
我也得到數(shù)學(xué)王老師——棒棒糖！呵呵呵！
跳繩三年級(jí)作文300字 16
大課間一做完操，我們班要留在操場(chǎng)上跳繩。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來(lái)一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時(shí)候，她的.手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，這時(shí)，一不小心，腳被繩子勾住了，只見(jiàn)她皺著眉頭，非常失望，同學(xué)們都為沈佳羽加油，聽(tīng)到大家加油聲和鼓勵(lì)聲，只見(jiàn)沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學(xué)們一邊看一邊數(shù)：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個(gè)，太厲害啦！
蔡馨樂(lè)正在嘗試雙腳往后跳。只見(jiàn)她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來(lái)，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂(lè)跳得這么帶勁，同學(xué)們看得入了神，都忘記數(shù)數(shù)了呢！
跳繩三年級(jí)作文300字 17
星期三下午，我們學(xué)校舉行一年級(jí)段跳繩比賽。我很榮幸選上了。下午第三節(jié)課鈴聲一響，我們排著整齊的隊(duì)伍向操場(chǎng)出發(fā)，來(lái)到操場(chǎng)牟老師說(shuō)：小選手們都要坐到前面。比賽開(kāi)始了，我們第一個(gè)出場(chǎng)是解嘉楠同學(xué)，看著他走出隊(duì)伍，來(lái)到操場(chǎng)中間，只見(jiàn)夏老師手中拿著跑表，口中含著口哨，一聲令下，預(yù)備開(kāi)始，解嘉楠同學(xué)連忙甩起手中繩子，腳不停地跳起來(lái)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在一旁異口同聲地為他加油，時(shí)間到了，結(jié)果他跳了145下。
輪到第八位的時(shí)候該我出場(chǎng)了。我來(lái)到同學(xué)們的`面前，心中說(shuō)不出的喜悅，臉上總是掛著笑容。當(dāng)夏老師說(shuō)預(yù)備開(kāi)始時(shí)，我的心怦怦地直跳，手忙腳亂地跳了幾下，后來(lái)心慢慢平靜下來(lái)時(shí)同，只聽(tīng)見(jiàn)牟老師在一旁數(shù)數(shù)聲，115.116.117.時(shí)間到，我總共跳了117下，一分鐘的時(shí)間過(guò)的真快呀！到最后我們班的總得分全年級(jí)段第一。耶，一（2）真棒.....
跳繩三年級(jí)作文300字 18
10月16日下午，我校操場(chǎng)熱鬧非凡，全校學(xué)生跳繩比賽正在進(jìn)行。半個(gè)多月來(lái)，各班學(xué)生以及老師為備戰(zhàn)比賽，跳繩訓(xùn)練開(kāi)展得如火如荼，今天終于能在賽場(chǎng)上一展身手了。比賽哨聲一響，一根根彩繩 飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，同學(xué)們都抓住一分鐘的規(guī)定時(shí)間爭(zhēng)取跳得更多取得最佳成績(jī)，每人都憋足了勁為班級(jí)爭(zhēng)光。同學(xué)們飛舞的身影和操場(chǎng)上的加油、吶喊聲即刻在操場(chǎng)沸騰了。
通過(guò)本次跳繩比賽，豐富了他們的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生的.體質(zhì)；提高了全體學(xué)生跳繩的能力，增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生的集體榮譽(yù)感；同時(shí)為學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)帶來(lái)了方便。整個(gè)比賽充滿了團(tuán)結(jié)和諧 的氣氛，展現(xiàn)了我校師生良好的精神風(fēng)貌。
在這次跳繩比賽中，雖然我們班只獲得了第三名，但每個(gè)孩子都積極參與，體會(huì)到了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂(lè)！
跳繩三年級(jí)作文300字 19
早上，我們一做完早操，等其他班級(jí)走了之后，我們就拿著繩子跑到一個(gè)比較大的空地上，開(kāi)始跳了起來(lái)。
只見(jiàn)吳悠站在空地上，雙腳并攏，踮起腳尖，習(xí)慣微微彎曲，她雙手握緊繩子，準(zhǔn)備好了之后，吳悠才跳了起來(lái)。這時(shí)，地面開(kāi)始發(fā)出“嗒嗒嗒”的.聲音，手腕不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，她越甩越快，跳的速度也開(kāi)始加快，吳悠的眼睛一直盯著前面，一眨也不眨，后面的辮子上下舞動(dòng)著，好像一個(gè)舞蹈家在跳舞。圍觀的同學(xué)們一個(gè)勁兒為她加油，鼓勁。因?yàn)樘沉�，所以我就離開(kāi)了。
這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)沈佳羽正在嘗試跳單腳跳，她先把腳微微抬起，然后把繩子甩到后面，就輕輕說(shuō)：“一二跳！”沈佳羽就開(kāi)始跳了起來(lái)，只見(jiàn)他弟一次失敗了，弟二次又失敗了。經(jīng)過(guò)了一次次失敗，她不跳了，臉上掛著失望的表情，雖然沈佳羽失敗了，但我覺(jué)得她已經(jīng)很努力了。
大課間真是熱鬧�。�
跳繩三年級(jí)作文300字 20
今天，我們上課，老師一進(jìn)門，就大聲地說(shuō)：“今天，我們要來(lái)跳繩。”老師剛說(shuō)完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)課也跳繩的，真有意思。
跳繩開(kāi)始了，同學(xué)們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的`跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時(shí)繩子和我的手臂大約成一個(gè)45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過(guò)去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問(wèn)：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說(shuō)：“我的腳落地太早了�！崩蠋熡中Σ[瞇地說(shuō)：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說(shuō)：“停。”跳完了，同學(xué)們都說(shuō)我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
跳繩三年級(jí)作文300字 21
下午做完操以后，我和同學(xué)們快速的飛奔到操場(chǎng)一角開(kāi)始練習(xí)跳繩。
只見(jiàn)吳悠同學(xué)找了一片空地，在那兒跳雙腳繩。她雙腳并攏，踮起腳尖，雙手握緊繩子輕輕的一甩繩，“嗒嗒嗒”的聲音響了起來(lái)，她的辮子也上下舞動(dòng)，真像個(gè)辮子蝴蝶在上下飛舞。她的`眼睛盯著前方一眨也不眨。
現(xiàn)在輪到我和金鈞逸跳雙搖了。計(jì)劃開(kāi)始了。我先和他并排站在一起，我搭著他的肩，他來(lái)甩繩，“一二三…”我們一起喊口號(hào)跳�？墒侵惶藥讉�(gè)我就被繩子勾住了。于是他就讓我來(lái)甩繩子再開(kāi)始跳。我甩了幾下又被勾住了，真是不走運(yùn)呀！我本來(lái)想跳90個(gè)的，可是只跳了20個(gè)，我心里好失望呀！
呀呤呤…。上課鈴聲響了，我和同學(xué)們收拾好繩子飛快地跑回了教室。
課間的十分鐘跳繩子真是好玩呀！而且多跳繩還會(huì)長(zhǎng)高噢！小朋友們你們的課間十分鐘在干什么呢？
跳繩三年級(jí)作文300字 22
緊張激烈地校運(yùn)會(huì)進(jìn)行到第二天了，今天的第一個(gè)比賽項(xiàng)目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場(chǎng)上興致勃勃地觀看比賽。
首先是一年級(jí)的小朋友比賽。只見(jiàn)他們開(kāi)始的時(shí)候雙腿起跳，后來(lái)?yè)Q成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級(jí)爭(zhēng)光呢！然后是二年級(jí)的小朋友比賽，我們?nèi)昙?jí)的運(yùn)動(dòng)員系好鞋帶，拿好跳繩，活動(dòng)活動(dòng)腳踝，做好了充分的'準(zhǔn)備。
我班的運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)了，他們“一”字排開(kāi)，每位運(yùn)動(dòng)員后面都有一位計(jì)數(shù)的老師�！芭椤钡囊宦晿岉�，他們飛快地跳了起來(lái)，跳繩不斷地在他們頭頂飛過(guò)�！凹佑�，加油！”我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個(gè)個(gè)都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級(jí)爭(zhēng)光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！
激烈地比賽還在繼續(xù)進(jìn)行，我們還在認(rèn)真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級(jí)是一個(gè)大家庭，班級(jí)的榮譽(yù)高于一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！
跳繩三年級(jí)作文300字 23
我有一個(gè)鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學(xué)校，比我低一個(gè)年級(jí)。他又黑又瘦，個(gè)子也比我矮一點(diǎn)。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！
每天晚上我們都會(huì)在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個(gè)，小繩競(jìng)速一次不間斷，能跳七百多個(gè)。有時(shí)候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見(jiàn)他雙手揮動(dòng)跳繩，兩腳并攏輕輕點(diǎn)地，就像一只上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什么時(shí)候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的時(shí)候，我們會(huì)在一起比賽，看誰(shuí)跳得多、跳得快、不間斷，誰(shuí)就獲勝。比賽開(kāi)始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時(shí)間跳……比賽結(jié)束，結(jié)果壯壯又贏了。我心想：以后一定要多練習(xí)跳繩，爭(zhēng)取超過(guò)壯壯。
每天晚上寫完作業(yè)，最開(kāi)心的'時(shí)刻就是：我和壯壯一起跳繩。
跳繩三年級(jí)作文300字 24
今天有件讓我特別開(kāi)心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這或許不是個(gè)大數(shù)目，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這樣的成績(jī)是來(lái)之不易的`。以前跳繩的時(shí)候，我最多能連跳4個(gè)，一分鐘內(nèi)只能跳30多個(gè)。那時(shí)候我非常苦惱，因?yàn)樘K不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評(píng)選。為了提高跳繩成績(jī)，我開(kāi)始每天練習(xí)。練跳繩的時(shí)候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時(shí)候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時(shí)候也不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)我會(huì)被跳繩抽到，有時(shí)胳膊會(huì)很酸，有時(shí)會(huì)精疲力盡……但是我沒(méi)有放棄，仍然堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個(gè)，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個(gè)。
真是有志者事竟成�。⊥ㄟ^(guò)練習(xí)跳繩，我體會(huì)到只要你心中有堅(jiān)定的信念，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取一分鐘內(nèi)能跳200個(gè)，成為我們班的跳繩冠軍。
跳繩三年級(jí)作文300字 25
爸爸是一名小學(xué)教師，已經(jīng)42歲了，胖胖的，很不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。他常說(shuō)：“人到中年萬(wàn)事休�！�
有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒(méi)事。爸爸說(shuō)：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒(méi)有跳繩了，我爽快地說(shuō)：“好的�！�
我拿來(lái)繩，開(kāi)始訓(xùn)練。爸爸說(shuō)：“我先來(lái)。”他拿起繩子，慢吞吞地跳起來(lái)。他勉強(qiáng)跳了十幾個(gè)，就氣喘吁吁地對(duì)我說(shuō)：“李自珍，歸你練了。”我連忙拿起繩訓(xùn)練起來(lái)。
開(kāi)始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準(zhǔn)備。爸爸說(shuō)：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來(lái)，一分鐘竟跳了110個(gè)，可到爸爸跳的時(shí)候，他卻只跳了60個(gè)，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來(lái)，頭上只冒汗。
冠軍的'得主是我，我真高興！爸爸深情地對(duì)我說(shuō)：“人不管是小時(shí)候，還是長(zhǎng)大成人了，都要堅(jiān)持鍛煉。你看我只跳了幾個(gè)，就氣喘吁吁了�！�
是的，人的一生都要加強(qiáng)鍛煉。
跳繩三年級(jí)作文300字 26
今天，我們上范文課，老師一進(jìn)門，就大聲地說(shuō)：“今天，我們要來(lái)跳繩�！崩蠋焺傉f(shuō)完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)范文課也跳繩的，真有意思。
跳繩開(kāi)始了，同學(xué)們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時(shí)繩子和我的手臂大約成一個(gè)45°左右的.角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過(guò)去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問(wèn)：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說(shuō)：“我的腳落地太早了。”老師又笑瞇瞇地說(shuō)：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說(shuō)：“停�！碧炅耍瑢W(xué)們都說(shuō)我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
跳繩三年級(jí)作文300字 27
我以前不會(huì)跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。
剛開(kāi)始的時(shí)候，手和腳的動(dòng)作總是配合不好，繩子甩過(guò)去了，腳好像還在等待誰(shuí)的命令似的，一動(dòng)不動(dòng)。每次結(jié)果都一樣，無(wú)論我怎么努力，還是跳不過(guò)。
我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見(jiàn)我這么沒(méi)耐心，過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運(yùn)會(huì)上的`運(yùn)動(dòng)員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的�！贝丝�，我又重新燃起了斗志，繼續(xù)奮斗�；侍觳回�(fù)有心人，我終于跳過(guò)了一個(gè)！我信心倍增，又繼續(xù)認(rèn)真的練起來(lái)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，我足足跳了五個(gè)！
從此，我每天只要有空閑的時(shí)間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會(huì)到一個(gè)，到五個(gè)，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開(kāi)始是有多么大的區(qū)別��！這些成果都是靠我的毅力練出來(lái)的呀！
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，還明白了一個(gè)深刻的道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
跳繩三年級(jí)作文300字 28
學(xué)校為了讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，特意舉行了一場(chǎng)一分鐘跳繩比賽。
當(dāng)天下午，我們來(lái)到比賽場(chǎng)地上，我看到別的參賽選手在比賽的時(shí)候失誤了，心里越來(lái)越不安，生怕自己也會(huì)像他們一樣。
輪到我了，我的`心已經(jīng)跳得不能在快了，但我在心里默念著“馮媛，你要相信自己，你一定可以的，”哨聲一響，我們就飛快得跳了起來(lái)，我不管別人跳成什么樣，自己跳自己的。剛開(kāi)始我跳得很賣力，很快就覺(jué)得有點(diǎn)累了，速度就漸漸慢下來(lái)了，忽然，我聽(tīng)見(jiàn)黃老師在一旁給我加油，我立刻就像打了雞血一樣，猛地將速度提了上來(lái)，“最后十秒�！崩蠋煷蠛�，我一聽(tīng)，又發(fā)起了最后的沖刺，突然哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。
我懷著忐忑不安的心情在等待著比賽結(jié)果，當(dāng)我得知自己跳200個(gè)，而且是三年級(jí)女子組的第一名，我高興得跳了起來(lái)，我又一次為班級(jí)爭(zhēng)了光，真高興呀！
跳繩三年級(jí)作文300字 29
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停的打獵獲取食物，這些項(xiàng)目逐漸演變成現(xiàn)在的`運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩，因?yàn)樗麜?huì)使我們保持健康的身體，感到快樂(lè)、歡笑。學(xué)校規(guī)定讓一分鐘跳150下，開(kāi)學(xué)就要測(cè)試。我跳繩是非常快，身子如燕般上下來(lái)回著，如同被包裹在彩色的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個(gè)弧度，若隱若現(xiàn)。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下......80下......100下，當(dāng)跳到100時(shí)，我就覺(jué)得沒(méi)有力氣了，為了完成目標(biāo)，我堅(jiān)持著，目標(biāo)讓我有了堅(jiān)強(qiáng)的勇氣。眼看目標(biāo)已經(jīng)越來(lái)越近，繩子突然打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，為了完成目標(biāo)一定要堅(jiān)持住！繩子在空中上下飄飛，弧圈釀成了一個(gè)圈，186下，誰(shuí)都不敢相信。
通過(guò)跳繩這件事情，我讓自己明白了一個(gè)道理，做任何事情，只要你肯努力，堅(jiān)持到底，沒(méi)有困難能擋住你那顆火熱的心。
跳繩三年級(jí)作文300字 30
今年我已經(jīng)8歲了，但是還不會(huì)跳繩，看著同齡的同班同學(xué)參加了跳繩比賽，還得了獎(jiǎng)，我羨慕極了。
跳繩我學(xué)過(guò)，但總是跳不過(guò)去，媽媽說(shuō)：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說(shuō)的`做，誰(shuí)知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈(zèng)加了不少信心，媽媽也很高興，對(duì)我說(shuō)：“跳繩沒(méi)你想的那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀！我只看到了別人的成果，而沒(méi)有看到別人的付出，一個(gè)月后，我已經(jīng)能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來(lái)我并不比別人差。
通過(guò)“學(xué)跳繩”這件事，讓我知道了“堅(jiān)持就是勝利”“世上無(wú)難事，只怕有心人”這兩句話的道理。
跳繩三年級(jí)作文300字 31
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫姐姐，說(shuō)：“我們來(lái)一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過(guò)你作業(yè)做完了嗎？”姐姐說(shuō)；“做完了�！蔽艺f(shuō)：“那我們就去跳繩了，好嗎？”姐姐說(shuō)：“好的�！蔽艺f(shuō)：“媽媽，你來(lái)當(dāng)裁判員好嗎。”媽媽說(shuō)：“好啊�！眿寢屨f(shuō)：“開(kāi)始。”我就緊張地跳著，心想：我一定要贏姐姐。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會(huì)跳190下的.，姐姐短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說(shuō)：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會(huì)落后的�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話就沒(méi)有驕傲。我想：馬上三年級(jí)，我要抓緊練習(xí)。結(jié)果有一次我跳了215下。我開(kāi)心極了。
我喜歡跳繩。我真開(kāi)心，真高興�。∫�?yàn)�，它可以鍛煉身體。
跳繩三年級(jí)作文300字 32
課余我最大的愛(ài)好就是跳繩。
小時(shí)候我就愛(ài)跳繩，像雙腳跳、單腳跳、交叉跳、倒著跳等我都能跳出來(lái)。
開(kāi)始我還不會(huì)跳，然后我慢慢地就學(xué)會(huì)跳了。在我跳繩的時(shí)候，爸爸就偷偷的把我跳繩的姿態(tài)用相機(jī)拍了下來(lái)，然后他到照相館，把拍到的照片洗了出來(lái)，并貼在家里的墻上。等我放學(xué)回來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)墻上貼了幾張照片，我一看，原來(lái)是我跳繩的時(shí)候拍的。
我這個(gè)爸爸呀！我真喜歡。
六點(diǎn)整了，爸爸下班回來(lái)了，我問(wèn)爸爸：“爸爸您為什么要拍我跳繩？而且還貼在墻上！”爸爸說(shuō)：“這樣我們家來(lái)客人的.時(shí)候就可以看到你的精彩表現(xiàn)。”
最讓我高興的是，自從來(lái)過(guò)我家的客人他們回去后也開(kāi)始跳繩了，而且還減了肥。
看來(lái)跳繩也是一種有氧運(yùn)動(dòng)！
跳繩三年級(jí)作文300字 33
記一次跳繩比賽吉林省松原市大唐長(zhǎng)山熱電廠子弟學(xué)校四年一班高雨琪上學(xué)期，教處組織了一次跳繩比賽，我們四年組的全體師生都參加。
下午1點(diǎn)整，全體師生在兩樓中間集合。即將上場(chǎng)的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。看！四（1）班的'選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場(chǎng)上一決高下。
只聽(tīng)一聲響，比賽開(kāi)始了。選手們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“叭叭”的聲音。我最擔(dān)心的是我們班的田東，田東是這些選手中最慢的一個(gè)。我們不禁大喊：“田東，加油！”田東好像聽(tīng)到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中發(fā)出熱烈的掌聲，田東手里的繩搖得更快了，他簡(jiǎn)直像一只小燕子在飛舞�？上�，正在他跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。
最后，我們班以120分的總成績(jī)獲得了第二名。我們雖然沒(méi)拿到冠，但我們今天玩得很開(kāi)心，重在參與嘛！
跳繩三年級(jí)作文300字 34
今天早上一到教室，老師就告訴我們今天有跳繩比賽，叫我們做好比賽準(zhǔn)備，第一節(jié)課剛下課，老師就帶著我們?nèi)ナ覂?nèi)操場(chǎng)參加跳繩比賽，因?yàn)槲覀兪堑谝淮螀⒓颖荣�，所以我和同學(xué)們都很緊張，老師看出了我們的表情，就微笑著告訴我們，叫我們別緊張，和平時(shí)是一樣的跳就可以了，你們都是最棒的，有了老師的鼓勵(lì)我們都不怎么緊張了，接著老師又給我們講了跳繩的'過(guò)則，就是一分鐘能跳多少個(gè)。
比賽馬上開(kāi)始了，一聲口哨聲吹響，我和同學(xué)們都在拼自己最快的速度跳，有的同學(xué)受了傷都還在繼續(xù)認(rèn)真地跳，我們一邊跳一邊數(shù)著個(gè)數(shù)，一分鐘很快就過(guò)去了，比賽也結(jié)束了，我們都知道自己跳了多少個(gè)，跳的個(gè)數(shù)最多的是我們班的黃敏同學(xué)，她跳了一百九十多個(gè)，而我只跳了一百三十九個(gè)，但我并不會(huì)感到灰心，以后我要堅(jiān)持天天練習(xí)跳繩，爭(zhēng)取下次超過(guò)同學(xué)。
今天的跳繩比賽很有意思，也讓我很開(kāi)心！
跳繩三年級(jí)作文300字 35
今天，跳繩比賽開(kāi)始了。同學(xué)們一窩蜂地沖出教室，排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師說(shuō)出了比賽規(guī)則：“一分鐘計(jì)時(shí)，看誰(shuí)跳得最多。”
到我們班了，我看見(jiàn)前面幾位同學(xué)跳得飛快，他們好棒��！只見(jiàn)他們雙手緊握繩柄，雙臂有節(jié)奏地跳，腳尖輕輕地踮起來(lái)，一下一下地跳著。我不由地羨慕起來(lái)。到我了，我心里似乎有一只小兔子在 一直跳著。我拿起了跳繩，老師說(shuō)：“三，二，一！開(kāi)始！”我飛快地跳起來(lái)，剛開(kāi)始我覺(jué)得輕松自如，我越跳越快。突然，我不小心被繩子絆了一下，我站穩(wěn)腳跟，馬上又重新跳了起來(lái)。但這次我喘 著粗氣，快要敗下陣來(lái)了，同學(xué)們看見(jiàn)了，在那邊喊著“加油，加油……”我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們助威的'聲音。拼了命地跳了起來(lái)，但腳上好像綁著千斤巨石，使不上勁�！班帧蔽彝Ｏ聛�(lái)。同學(xué)們告訴我 ：“你跳了78下�！边@是我跳繩的最高紀(jì)錄。
我更愛(ài)跳繩了。跳繩可以鍛煉身體。
跳繩三年級(jí)作文300字 36
跳繩活動(dòng)是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉我們的手、腳、眼的協(xié)調(diào)性和快速的反應(yīng)能力，又能很好的鍛煉我們的身體。暑假里，我在家里跟著爸爸學(xué)跳繩。
首先，爸爸給我做了一次示范，爸爸的兩手拿著繩子利用雙臂的.力量不停地?fù)]動(dòng)繩子，同時(shí)雙腳有節(jié)奏地跳起來(lái)，便于繩子順利通過(guò)。該我了，我學(xué)著爸爸的樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來(lái)不及了，繩子落在了地上。
最后，經(jīng)過(guò)爸爸的反復(fù)示范、耐心指導(dǎo)和不斷的鼓勵(lì)，再加上每天堅(jiān)持不懈地練習(xí)，我漸漸地能一次跳四五下了，一個(gè)星期以后，我已經(jīng)能一口氣跳到二十多下了，心里別提有多開(kāi)心了。雖然動(dòng)作沒(méi)有爸爸那么熟練，但是我不會(huì)氣餒，并暗暗下定決心，我一定要不斷練習(xí)，爭(zhēng)取跳的更好。
通過(guò)跳繩讓我明白了做什么事情都得有耐心，還得講究方法，勤加練習(xí)才能做好。
跳繩三年級(jí)作文300字 37
今天操場(chǎng)上怎么這么熱鬧呀！原來(lái)我們?cè)谶M(jìn)行跳繩比賽呢！
瞧瞧，多壯觀�。①惖倪x手們穿著整齊的藍(lán)校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場(chǎng)上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的響起。
一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來(lái)�！芭�，砰，”這是跳繩抽在地上的'聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊(duì)的聲音；“1、2、3、4，”這是評(píng)委計(jì)時(shí)的聲音……
一根根繩子在空中飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)地又起，離地又落……各班啦啦隊(duì)激動(dòng)起來(lái)，啦啦隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)拉拉隊(duì)員瘋狂地喊著自己班的口號(hào)，為參賽者加油、鼓勁。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去，不知不覺(jué)中已經(jīng)滿了一分鐘。比賽結(jié)束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊(duì)遠(yuǎn)們也都口干舌燥。雖然還不知道成績(jī)，但我們都有必勝的信心，因?yàn)�，這次比賽，我們每個(gè)人都付出了自己的努力，包括那些沒(méi)有參賽的拉拉隊(duì)員。
跳繩三年級(jí)作文300字 38
過(guò)年這幾天吃得太多，得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。所以，我拿了一根跳繩準(zhǔn)備到樓下跳繩。
到了樓下，我拿起繩做好準(zhǔn)備。小姨在旁邊計(jì)數(shù)，當(dāng)然，我心里也得數(shù)。
當(dāng)我跳到第26個(gè)的時(shí)候，感覺(jué)跳繩越跳越輕松，越跳越輕松。我心里想道： 太好了！繩越跳越輕松�？磥�(lái)我跳繩技術(shù)長(zhǎng)進(jìn)了，行，接著跳。
可是，我越跳越覺(jué)得不對(duì)勁兒：怎么繩頭變得重了？而且小姨還笑得前俯后仰。當(dāng)跳到第361個(gè)的時(shí)候。我也忍不住跟著小姨笑，笑著笑著，笑沒(méi)勁兒了。 就不跳了。等我一看那條繩的時(shí)候，也忍不住笑了起來(lái)：眼前的繩已經(jīng)成了兩截，我并不是跳了361個(gè)，而是搖了335個(gè)。唉！白高興一場(chǎng)。重新跳吧。
當(dāng)我用另一跳繩跳的'時(shí)候，才跳到了86個(gè)，就氣喘吁吁了，看來(lái)真的得鍛煉了。
我要告別肥胖，把體重減輕。我相信我能行！
跳繩三年級(jí)作文300字 39
小時(shí)候的時(shí)光像凋謝的花朵，一去不復(fù)返。但是，至今還有一件事今我難忘。
我幼年的時(shí)候，每天都到公園去玩，在那里每天都有一些姐姐在那里跳繩，我十分羨慕，看著那些五顏六色的繩不停地旋轉(zhuǎn)，形成了一個(gè)個(gè)“彩圈”，我幼小的心被吸引過(guò)去了。于是，我也拿起一根繩跳了起來(lái)。我本以為跳繩是件極其簡(jiǎn)單的'事，可是不料，我的“第一跳”就“慘遭不測(cè)”。我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，盯著繩不停地看，心想：天那，怎么回事，怎么沒(méi)跳過(guò)去？這跳繩還真難，真是不能小瞧它呀！
于是，我又聚精會(huì)神地學(xué)了起來(lái)。我先像姐姐們一樣把繩甩了起來(lái)，卻一下子打到了我，我大發(fā)雷霆，不相信學(xué)不會(huì)了，于是，我以后每天都來(lái)公園練習(xí)跳繩，終于，我把跳繩乖乖制服了，我十分高興。
這件事之所以令我難忘，是因?yàn)檫@是讓我深深懂得了一個(gè)道理，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳繩三年級(jí)作文300字 40
跳繩，我喜歡
你會(huì)跳繩嗎？跳繩好玩嗎？我會(huì)跳繩，我覺(jué)得跳繩很好玩。你知道我是怎樣學(xué)跳繩的嗎？就讓我來(lái)告訴你吧。
起初，我根本不會(huì)跳繩。我常被同學(xué)們笑。我心想：“哼，就你們會(huì)跳繩嗎，怎么這么小看我？”我便開(kāi)始暗暗下功夫練習(xí)……然后媽媽說(shuō)：“你先把跳繩放到腿的`后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”，聽(tīng)了媽媽這番話，我立刻拿來(lái)跳繩開(kāi)始跳。果然，我跳得越來(lái)越熟練，不到半小時(shí)，我就能一次連續(xù)跳三十多下。
過(guò)了老半天，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。雖然會(huì)跳了，但還不是很熟練。俗話說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”加油加油！
跳繩三年級(jí)作文300字 41
大家知道我說(shuō)的跳繩小王子是誰(shuí)嗎？哈哈！那就是我呀！
那是星期五的上午，我們?nèi)ゲ筷?duì)的操場(chǎng)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加的是跳繩比賽，同學(xué)們有的跳遠(yuǎn)、有的跑步、還有的做仰臥起坐……我也是運(yùn)動(dòng)員，能代表我們班參加比賽，我心里感到特別高興。
跳繩比賽馬上就要開(kāi)始了，參加比賽的.運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)地邊默默地練習(xí)者，準(zhǔn)備好的運(yùn)動(dòng)員隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)。比賽開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員看起來(lái)都很緊張，而我在心里想，不要太緊張，那樣就會(huì)跳不好的。因此，我時(shí)刻提醒自己保持鎮(zhèn)定，要放松。只見(jiàn)繩子在我手中不停地?fù)u動(dòng)，雙腳也隨著繩子打地的聲音有節(jié)奏的跳起來(lái)，我跳起來(lái)感到非常輕松，不知不覺(jué)一分鐘到了，老師讓我們停止跳繩，讓數(shù)數(shù)的人來(lái)告訴自己數(shù)的人跳的次數(shù)。我在一旁聽(tīng)了一下我跳的次數(shù)，一百九十二個(gè)，這么多呀？我自己都很吃驚，簡(jiǎn)直不敢相信我是不是聽(tīng)錯(cuò)了。
怎么樣呀！大家對(duì)我今天的表現(xiàn)還滿意吧？我是不是跳繩小王子呢？
跳繩三年級(jí)作文300字 42
最近學(xué)校要舉行跳繩比賽，我經(jīng)過(guò)努力練習(xí)終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。
今天我興奮極了，因?yàn)榻裉煜挛缫e行隆重的跳繩 。下午第二節(jié)課剛下課，我們就爭(zhēng)先恐后地來(lái)到操場(chǎng)。哇！操場(chǎng)上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的選手加油，選手們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌 ，準(zhǔn)備取得好成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。輪到我們上場(chǎng)了，我和楊鴻睿等幾位同學(xué)先后來(lái)到了比賽的位置上，準(zhǔn)備就緒，裁判一聲令下“開(kāi)始”，我們就迅速地跳了起來(lái)，剛開(kāi)始我和其他同學(xué)不分上下，可是到 了比賽的后半段，我的體力開(kāi)始下降，總是出現(xiàn)失誤，其他同學(xué)逐漸追上了我，當(dāng)時(shí)我心里非常著急，越是這樣我出現(xiàn)的`失誤就越多。
最后我取得的成績(jī)不理想，我的心里難過(guò)極了。我決定以后要加強(qiáng)練習(xí)，改掉做事著急的毛病，爭(zhēng)取在明年的跳繩比賽中取得好的成績(jī)。
跳繩三年級(jí)作文300字 43
自從我們換新班主任開(kāi)始，自從我們升入5年級(jí)開(kāi)始，苗老師就教導(dǎo)我們要練習(xí)花樣跳繩。
我就聯(lián)系一直都沒(méi)有學(xué)會(huì)的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著手的擺動(dòng)，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時(shí)候，就學(xué)會(huì)了。大概在11歲的時(shí)候，我就開(kāi)始學(xué)習(xí)花樣跳繩。在苗老師的帶領(lǐng)下我學(xué)會(huì)了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。
那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個(gè)目標(biāo)就是學(xué)會(huì)編花。
“��！”討厭死了！打到我了。我?guī)缀跻贿B好幾次都發(fā)出這樣同樣的“信號(hào)”，這也是我在刻苦練習(xí)，終于有一天，我學(xué)會(huì)了，我向我們的同學(xué)面前跳，他們看到我會(huì)了的`樣子，開(kāi)心極了，匆匆跑到我身邊說(shuō)：“徐晨溪，我們來(lái)聯(lián)系老師新教的那個(gè)吧！”。
就這樣，我一步一步向上爬，直到現(xiàn)在，人生的路還有很長(zhǎng)，我的樓梯也看不到盡頭……
跳繩三年級(jí)作文300字 44
上二年級(jí)的時(shí)候，班級(jí)里的其他同學(xué)都會(huì)跳繩，只有我不會(huì)。我非常難過(guò)，下定決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
每次下課活動(dòng)的時(shí)候，我都要拿著跳繩到操場(chǎng)上練習(xí)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過(guò)去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過(guò)去。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于可以跳過(guò)去一個(gè)了，但是還連不上。不過(guò)，這可是一個(gè)突破呀！這更加堅(jiān)定了我繼續(xù)練習(xí)下去的.決心。又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我終于能連跳兩個(gè)了。接下來(lái)，我很快就可以跳三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個(gè)了。雖然和其他同學(xué)相比，這個(gè)成績(jī)并不算太好，但這是我經(jīng)過(guò)辛苦的努力換來(lái)的巨大進(jìn)步，我心里非常高興。
雖然花的時(shí)間比別人長(zhǎng)，但我最終學(xué)會(huì)了跳繩。這件事使我更加深刻地體會(huì)到“只要人有恒，萬(wàn)事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅(jiān)持做下去，就一定能取得成功。
跳繩三年級(jí)作文300字 45
這個(gè)寒假，對(duì)我來(lái)說(shuō)最難忘的事情，我學(xué)會(huì)了跳繩，我很開(kāi)心。
以前大家都笑我上課不會(huì)跳繩。我學(xué)會(huì)了跳繩，是我爸媽的。請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)，告訴你一些事情。這個(gè)寒假，天氣很冷。每天晚飯后，我媽媽、爸爸和我都會(huì)去社區(qū)鍛煉。我拿著繩子站在那里，不敢跳。然而，爸爸媽媽說(shuō)：“這個(gè)寒假，你一定要學(xué)會(huì)跳繩�！庇谑俏夜淖阌職�，決定好好學(xué)習(xí)，一定要學(xué)。不再是班上的'笑柄。起初，我父親給我看了一個(gè)演示。第一步是雙腳并攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的給我講解動(dòng)作要點(diǎn)。我一遍又一遍地模仿父親的動(dòng)作。先跳一個(gè)，再跳兩三個(gè)..日復(fù)一日，我終于學(xué)會(huì)了如何一分鐘跳60多次�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳繩，我很開(kāi)心，因?yàn)槲医K于可以像其他學(xué)生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒(méi)有人嘲笑我了。
跳繩三年級(jí)作文300字 46
下午的第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的'那條繩。
我在隊(duì)伍的中間。起初，我覺(jué)得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺(jué)得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來(lái)，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。
經(jīng)過(guò)了好久，終于熬到了我�？粗鴥蓷l繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的聲音。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對(duì)我說(shuō)：“你跳得太慢了�！�
吸取了上一次的教訓(xùn)，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來(lái)快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì)跳了。
我終于學(xué)會(huì)了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。
跳繩三年級(jí)作文300字 47
今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。
“滴！”哨聲想起來(lái)了，比賽也隨著哨聲開(kāi)始了，40名同學(xué)立刻跳了起來(lái)，“1、2、3……”數(shù)目一個(gè)個(gè)增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對(duì)面的同學(xué)開(kāi)始報(bào)數(shù)，輪到我了，我對(duì)面數(shù)數(shù)的同學(xué)說(shuō)：“100個(gè)！”我聽(tīng)了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個(gè)比賽，嘆氣我跳的.不是很多，但我又自我安慰道：“沒(méi)事，就40秒鐘，40秒跳100個(gè)，如果1分鐘的話我一定會(huì)跳140多個(gè)。”我去看我們班的同學(xué)，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。
接著，我們班開(kāi)始給別的班數(shù)。
七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個(gè)，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著我們便離開(kāi)了場(chǎng)地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀(jì)念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時(shí)候，其他同學(xué)心里一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！
跳繩三年級(jí)作文300字 48
說(shuō)起我的“跳繩光輝史”，得從一年級(jí)說(shuō)起。
一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時(shí)間練一練。同學(xué)們聽(tīng)了，議論紛紛：會(huì)跳的`，臉上喜氣洋洋;不會(huì)的，連連叫苦。回到家后，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會(huì)跳。這可怎么辦呢第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過(guò)一個(gè)。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個(gè)數(shù)越來(lái)越多
了。
學(xué)校的跳繩比賽終于開(kāi)始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動(dòng)著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過(guò)去了，我竟然跳了一百四十四個(gè)，我激動(dòng)地一蹦三尺高。
通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么事都能做到。
跳繩三年級(jí)作文300字 49
說(shuō)到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級(jí)說(shuō)起。
有一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時(shí)間練習(xí)。學(xué)生們聽(tīng)著，說(shuō)了很多：他們會(huì)跳，臉上喜氣洋洋；我不會(huì)。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來(lái)自己根本不會(huì)跳。這是怎么做到的？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我終于明白了跳繩的'技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個(gè)樣子，親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我進(jìn)步了，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。接下來(lái)的一個(gè)月，我每天都練跳繩，跳的次數(shù)增加了。
逃學(xué)比賽終于開(kāi)始了。哨聲一響，學(xué)生們就在繩子上上下下地跳著舞，并迅速地在繩子之間跳躍著著陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過(guò)去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。
通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么都可以。
跳繩三年級(jí)作文300字 50
每個(gè)人都有自己的玩具，我小時(shí)候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時(shí)候玩的，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會(huì)顯得很幼稚。我現(xiàn)在喜歡的即是一件玩具，又是一個(gè)運(yùn)動(dòng)工具，它就是跳繩。
跳繩就只有一條繩子和兩個(gè)手把組成，別看它結(jié)構(gòu)那么簡(jiǎn)單，其實(shí)玩起來(lái)的花式特別多，這也是我喜歡的原因。
每當(dāng)星期天我寫完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)抽出時(shí)間來(lái)跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往后跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。
三人跳的時(shí)候要兩個(gè)人各站一頭，然后拿著手把使勁往高處搖三百六十度，這時(shí)中間的.那位同學(xué)就要奮力地抬高雙腿越過(guò)去，三人跳必須三個(gè)人搭配默契才能使跳繩順利進(jìn)行下去，這就是一次成功的跳繩。
跳繩不但能讓我們強(qiáng)身健體，還能讓我們開(kāi)發(fā)智力，增強(qiáng)下肢力量。使我們得到無(wú)限的快樂(lè)和健康的身體，我超級(jí)喜歡我的玩具跳繩。
跳繩三年級(jí)作文300字 51
星期天，幾個(gè)小伙伴說(shuō)要玩他跳繩，開(kāi)始我是滿口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們玩。
她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。對(duì)于喜愛(ài)跳繩的我，心想：“想賽過(guò)我，你們差遠(yuǎn)了。”
開(kāi)始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個(gè)拋在后面。后來(lái)，她們?cè)教胶�。只�?jiàn)她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦。”就在這‘千鈞一發(fā)’的時(shí)刻，她們靈機(jī)一動(dòng)，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的'，又讓她們控制住了。我這個(gè)“常勝將軍”一時(shí)啞口無(wú)言。
我們的分?jǐn)?shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來(lái)個(gè)臨陣脫逃吧！
跳繩過(guò)后，我問(wèn)她們：“你是怎樣進(jìn)步這樣快的呢？”“自從上次比賽過(guò)后，我們一直在刻苦學(xué)習(xí)�！彼齻兊脑捨翌I(lǐng)悟到，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
跳繩三年級(jí)作文300字 52
今天，我在外面玩，出來(lái)的時(shí)候看到很多很多的小朋友在跳繩。于是我讓媽媽給我買了一個(gè)跳繩。
剛開(kāi)始的'時(shí)候我一個(gè)也不會(huì)跳，過(guò)了一會(huì)兒我能跳三四個(gè)了，但是我覺(jué)得還不夠多，我繼續(xù)練習(xí)，過(guò)了一會(huì)兒我能跳好幾個(gè)了。我正跳著突然繩子掛住了我的腳，被拴住了，但是我還要堅(jiān)持，我重新開(kāi)始跳，我飛快的跳著，我不小心又把腿掛住了，我又停下來(lái)了，我一直練，練了好幾個(gè)小時(shí)之后，終于我十五分鐘能跳四十多個(gè)了，我還要繼續(xù)努力，我心里想著我下次一定能跳幾百個(gè)，于是我就一直練一直練，終于練會(huì)了，我數(shù)了數(shù)，我十分鐘能跳一百多個(gè)了，但是我下次還要努力，下次一次能跳兩百多個(gè)。
有一次我去參加跳繩比賽，剛到快贏了的時(shí)候，就像剛開(kāi)始練的一樣腿腳被掛住了，雖然這場(chǎng)比賽我并沒(méi)有贏，但是我也挺開(kāi)心的。
雖然比賽輸了，但是我懂得了一句話，不怕千萬(wàn)事，只要肯登攀。
跳繩三年級(jí)作文300字 53
今天，在最后一節(jié)體活課上，李老師讓我們每組找一個(gè)人來(lái)比賽跳繩�？晌也](méi)有給我們組爭(zhēng)光，而得了最后一名。
在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因?yàn)樗求w育課代表，正在這時(shí)李老師走過(guò)來(lái)，詢問(wèn)我們誰(shuí)去比賽�。縿㈧陟芡屏宋乙幌�，正好我被推到了李老師的'前面。
比賽開(kāi)始了，我反應(yīng)慢了一下，大家都開(kāi)始跳了。我也跟上去開(kāi)始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來(lái)。
接下來(lái)我繼續(xù)跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續(xù)，結(jié)果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因?yàn)檫@樣，時(shí)間被我白白的浪費(fèi)了。
比賽結(jié)束，我聽(tīng)見(jiàn)自己是最后一名，我真后悔應(yīng)該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個(gè)組加了一分。
我相信，如果沒(méi)有這次失誤，我一定會(huì)有個(gè)好成績(jī)。
跳繩三年級(jí)作文300字 54
同學(xué)們，你們有過(guò)成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學(xué)會(huì)了跳繩后喜悅。
這學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來(lái)。跳繩這時(shí)候總是不聽(tīng)話，專與我作對(duì)，一會(huì)兒絆著我的腳，害我?guī)缀醯货�，一�?huì)兒掛著我的頭發(fā)，痛得我淚水忍不住往下流。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說(shuō)：“不跳了”。這時(shí)，奶奶把跳繩揀起來(lái)，塞到我手里說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持，總能學(xué)會(huì)的`”。聽(tīng)了奶奶的話，我又跳了起來(lái)。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽(tīng)話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數(shù)著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學(xué)會(huì)跳繩啦”!
跳繩不僅使我變得靈活起來(lái)，還讓我明白了“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動(dòng)啊!
跳繩三年級(jí)作文300字 55
上周日上午九點(diǎn)，我與往常一樣去打網(wǎng)球。
一到那里，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來(lái)沒(méi)什么特別，可只要拿起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個(gè)人就像要虛脫了一樣。
我們開(kāi)始跳了，速度想快又快不起來(lái)，要不然手腕會(huì)崩潰的。所以只能用一個(gè)恒定的`超慢速度跳，簡(jiǎn)直是在折磨我們！真不知道那個(gè)魔鬼教練的腦子里裝了多少個(gè)魔鬼，才能想出這么兇殘的訓(xùn)練方式！也許一千個(gè)，也許一萬(wàn)個(gè)，誰(shuí)都不知道，我邊跳邊想。不一會(huì)兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的。終于，漫長(zhǎng)的兩分鐘過(guò)去了。沒(méi)想到，休息片刻后，“魔鬼劉”又說(shuō)：“拿好繩子，準(zhǔn)備再跳一次！”我整個(gè)人郁悶得好似寒冬臘月里被人當(dāng)頭潑了一盆冷水，可還是得認(rèn)命，抓起繩子繼續(xù)跳。
這次訓(xùn)練，讓我很難忘，因?yàn)槟且惶觳铧c(diǎn)沒(méi)把我累死。
跳繩三年級(jí)作文300字 56
一天，我和小龔一起玩跳繩，感到很有趣。 我們來(lái)到公園里，拿出了繩子，開(kāi)始跳短繩。只見(jiàn)小龔一會(huì)雙腳跳，一會(huì)單腳交換跳，一會(huì)又單腳跳……見(jiàn)她的動(dòng)作那么嫻熟，我不甘心，相信自己肯定能超過(guò)她，況且，我還是學(xué)校跳繩隊(duì)的一員呢！于是，我也開(kāi)始跳繩了。我先做了甩繩動(dòng)作，然后雙飛（簡(jiǎn)稱“單單雙單”），一會(huì)兒又胯下跳、交叉跳、轉(zhuǎn)身跳……
我們?cè)教狡饎艃�，引�?lái)了許多人的`圍觀，甚至有的人還特意去買了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開(kāi)心��！這時(shí)，不知邊上誰(shuí)提議了句：“不如，我們來(lái)跳長(zhǎng)繩��？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊說(shuō)，邊召集了周圍的其他小朋友們，我們拿出身邊的長(zhǎng)繩，選了兩個(gè)人站在兩端甩繩，剩下的幾個(gè)排成隊(duì)，挨個(gè)從繩子甩下來(lái)的空隙中輕巧地穿過(guò)，站在邊上看我們玩的大人們都夸我們跳的好！ 我們真快樂(lè)！因?yàn)榻裉�，我們既鍛煉了身體，又獲得了那么多歡樂(lè)的“種子”。
跳繩三年級(jí)作文300字 57
為什么四年級(jí)所有教室都沒(méi)有人？哦，他們都去參加了“我健康，我快樂(lè)”的校園跳繩比賽。我是其中之一。
我們把教室的長(zhǎng)椅拿下來(lái)，找了個(gè)空地方放。然后劉、和其他許多學(xué)生一起練習(xí)跳繩。
比賽開(kāi)始了，劉是第一個(gè)上場(chǎng)的。當(dāng)學(xué)生們看到她時(shí)，他們叫劉來(lái)加油！劉一定會(huì)贏！有些人站在長(zhǎng)凳上為她大喊大叫。
在裁判的指揮下，我看到劉靈活的`手腕快速轉(zhuǎn)動(dòng)，腳趾輕輕觸地，繩子從她身邊閃過(guò)。她跳得像一只靈活的燕子，學(xué)生們眼花繚亂。下一個(gè)是劉心悅，很快就是我了。我很緊張，心里就像踢兔子一樣。汽笛一響，我趕緊跳了起來(lái)。繩子嗖地一聲飛過(guò)我的頭頂。它像一條瘋狂跳舞的青蛇一樣上下飛舞。這時(shí)，我被繩子抓住了，但我手腳麻利地又跳了起來(lái)。學(xué)生們不停地?cái)?shù)著：“101.102，103……”過(guò)了一會(huì)兒，時(shí)間到了。我氣喘吁吁，腿酸酸的，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。我都不知道跳了多少次！
這次跳繩比賽真的很激烈！
跳繩三年級(jí)作文300字 58
課間，我和康龍雪準(zhǔn)備到操場(chǎng)跳繩。
我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場(chǎng)，我們找好了一塊兒平地，她說(shuō)：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)�！蔽译p手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多�？谍堁┱f(shuō)：“預(yù)備開(kāi)始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來(lái)，雙手掄起跳繩，只聽(tīng)見(jiàn)跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過(guò)，又從腳下一閃而過(guò)，好像一個(gè)光環(huán)。我還聽(tīng)見(jiàn)康龍雪為我數(shù)數(shù)的聲音，突然壞了，心想：我要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，于是我接著跳，這時(shí)我覺(jué)得胸前的紅領(lǐng)巾在飄。忽然，康龍雪說(shuō)：“停！”她高興地對(duì)我說(shuō)：“你一共跳了130個(gè)。”我聽(tīng)了驚訝的.說(shuō)：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數(shù)數(shù)。
跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。
跳繩三年級(jí)作文300字 59
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，小豬和小猴在小河邊的草地上玩跳繩。小豬把繩子的'一頭綁在大樹(shù)上，只要自己甩起來(lái)，小猴就可以跳了。
小白兔在河對(duì)面看見(jiàn)小豬和小猴玩得很開(kāi)心，就問(wèn)：“我能和你們一起玩嗎？”小豬說(shuō)：“當(dāng)然可以�！毙“淄脝�(wèn)：“那我該怎么過(guò)來(lái)呢？”小豬和小猴說(shuō)：“我們來(lái)幫你一起想辦法�！毙『锟匆�(jiàn)旁邊有一塊大木板就想出了辦法，小猴叫小豬過(guò)來(lái)幫忙。不一會(huì)兒，它們就用木板搭好了一座橋，小白兔可以過(guò)來(lái)一起玩跳繩了。
小豬和小猴甩著繩子，小白兔在中間跳。它們手中的繩子像花環(huán)一樣一晃一晃的，甩在地面上不時(shí)發(fā)出“啪、啪、啪”的聲音，看得人眼花繚亂。
它們的笑聲不僅引來(lái)了小鳥(niǎo)，連蘑菇都趕過(guò)來(lái)湊熱鬧，花兒也咧開(kāi)嘴笑了。多么開(kāi)心的一天��！
跳繩三年級(jí)作文300字 60
今天我在補(bǔ)習(xí)班跳繩。
我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳著，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來(lái)。我們討論了好幾分鐘，終于比賽規(guī)則定下來(lái)了：大家都要閉著眼睛跳，輸了的人還要繼續(xù)用不一樣的跳繩方法，直到其他兩個(gè)人跳完。
我們開(kāi)始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來(lái)。
第二局開(kāi)始了，陳依涵拼盡了全力，她終于贏了，陳謠瑜也因?yàn)樘湴帘唤盗藘擅?/p>
到了下午，最后一局的比賽開(kāi)始了，到底誰(shuí)會(huì)勝利呢？比賽開(kāi)始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳著，而我心想還是別浪費(fèi)力氣了吧。終于比賽結(jié)束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都?xì)獯跤醯嘏芑亓私淌摇?/p>
今天的.跳繩真好玩。
跳繩三年級(jí)作文300字 61
跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場(chǎng)上畫了七個(gè)直徑一米大的圓圈。早上8點(diǎn)，每個(gè)班的同學(xué)都在老師的帶領(lǐng)下有條不紊的進(jìn)入比賽場(chǎng)地。比賽馬上就要開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運(yùn)動(dòng)員�？吹剿械膶W(xué)生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來(lái)。來(lái)不及想了，就拽著松了的鞋帶去玩。
砰的`一聲，游戲開(kāi)始了。我跳起來(lái)一直說(shuō)：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起來(lái)就覺(jué)得不對(duì)勁。散落的鞋帶開(kāi)始困擾我。我該怎么辦？就在這時(shí)，我聽(tīng)到同學(xué)喊：“加油，趙金，加油�！蔽业难⒖逃砍鰜�(lái)。我跳起來(lái)踢了一腳，一只鞋先退出了比賽。就這樣，我一只鞋繼續(xù)跳。
終于有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會(huì)原諒我賽前的膽怯表現(xiàn)。如果下次有機(jī)會(huì)，我絕對(duì)不會(huì)再怯場(chǎng)了。
跳繩三年級(jí)作文300字 62
我最近學(xué)跳繩，跳繩真有趣。
一開(kāi)始學(xué)跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒(méi)有跳。哎呀，天�。±K子打到我的腳啦。有時(shí)候，繩子還沒(méi)有落下來(lái)，腳就跳了。還有時(shí)候，繩子甩得太低了，都打到我的.頭了。我一開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候，只會(huì)跳一下、兩下。后來(lái)媽媽說(shuō)：兩只手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還說(shuō)：跳的時(shí)候不要跳太大力，腳落地太大力，會(huì)傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來(lái)的時(shí)候，雙腳輕輕一蹦，跳過(guò)去。聽(tīng)了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩只腳一起輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽夸我：真棒！這是淇淇最高紀(jì)錄。有時(shí)候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來(lái)要有時(shí)間，來(lái)不及跳，就亂了。媽媽就會(huì)說(shuō)：不要急，要堅(jiān)持。慢慢的，我學(xué)會(huì)了跳繩，真高興。
跳繩三年級(jí)作文300字 63
這段時(shí)間，我每天中午都會(huì)和我的好朋友們一起到樓下跳繩。
每次跳繩前我們都要先跑步熱身，跑到滿頭大汗，然后才開(kāi)始跳繩。雖然我很喜歡跳繩，但是我最多只能跳二十多個(gè)，每次看到別的'小朋友能跳很多個(gè)時(shí)，我都十分羨慕。
我們玩的跳繩分為兩種，一種是一個(gè)人跳的，另一種是兩個(gè)人在兩邊甩繩，其他人在中間跳，可以幾個(gè)人同時(shí)跳。我比較喜歡第二種，因?yàn)檫@種方式十分刺激。第一次學(xué)這種跳繩時(shí)，我先是小心翼翼地跑過(guò)去，聽(tīng)到跳繩打到地上的聲音以后就跑到繩子中間用力一跳，�。√^(guò)去了！我欣喜若狂。每次和好朋友在樓下跳繩的時(shí)候我都興高采烈，一直玩到快要上學(xué)時(shí)才依依不舍地回到家中。
以前，跳繩在我手中是不聽(tīng)話的小娃娃，現(xiàn)在，它變成了一個(gè)乖寶寶。通過(guò)跳繩這種運(yùn)動(dòng)，可以讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，我一定要每天堅(jiān)持跳下去！
跳繩三年級(jí)作文300字 64
今天是個(gè)大日子，你們知道嗎？我來(lái)告訴你們吧！下午就要進(jìn)行全校跳長(zhǎng)繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時(shí)我們堅(jiān)持訓(xùn)練，等著就是這一天。
下午進(jìn)了學(xué)校，裁判宣布一年級(jí)和六年級(jí)比賽，和我們一（4）班對(duì)陣的.是六（4）班。準(zhǔn)備比賽時(shí)，同學(xué)們相互鼓勁，我暗暗地在心里對(duì)自己說(shuō)：“加油，婁含之，為班級(jí)爭(zhēng)光的時(shí)候到了�！北荣愔�，同學(xué)們配合默契，象一只只輕盈的小燕子，在長(zhǎng)繩之間靈活地穿梭著。比賽結(jié)果不言而喻，我們贏了！
可是在一年級(jí)組的比賽中，我們屈居第二。比賽后，同學(xué)們都覺(jué)得有點(diǎn)遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭(zhēng)取拿第一。回到家里，我把比賽結(jié)果告訴媽媽。媽媽說(shuō)：“別灰心，下次我們繼續(xù)努力�！蔽艺f(shuō)：“對(duì)，我們一起加油！”
跳繩三年級(jí)作文300字 65
二年級(jí)的時(shí)候，有一次上體育課老師讓我跳繩，我不會(huì)跳，所以我覺(jué)得很不好意思。我想我要快點(diǎn)回家，讓媽媽教我跳繩。終于挨到了放學(xué)，我飛快地跑回家纏著媽媽，讓她教我跳繩。媽媽拗不過(guò)我，只好答應(yīng)了。
媽媽說(shuō)：把繩子的中間放在腳跟的上方，把繩子一甩，在繩子落地的`時(shí)候一跳，就行了�！拔倚南朐瓉�(lái)跳繩這么簡(jiǎn)單。我把繩子一甩，跳了過(guò)去。誰(shuí)知，我跳得太快了，所以被繩子勾倒了。我又試了幾次，還是這樣。這時(shí)我已經(jīng)快成小花貓了。媽媽看了，邊笑邊對(duì)我說(shuō)： ”你要慢一點(diǎn)�！翱墒沁@次我又太慢了，繩子已經(jīng)好一會(huì)兒了，可我還沒(méi)跳過(guò)去�！薄斑�是看我的吧！”媽媽說(shuō)著，跳了幾下，讓我學(xué)著。我恍然大悟：“原來(lái)，速度要中等�。 蔽矣衷嚵藥状�，這下會(huì)跳了，可動(dòng)作還不太熟練，還需多加練習(xí)。
后來(lái)我經(jīng)常練習(xí)，動(dòng)作已經(jīng)很熟練了。當(dāng)我知道我學(xué)會(huì)了跳繩，之后，我高興地又蹦又跳。通過(guò)這件事之后我懂得了，什么事只要努力，都能成功。
跳繩三年級(jí)作文300字 66
一年一定的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，我們懷著必勝的心情，走進(jìn)了操場(chǎng)，這些日子以來(lái)，我們辛辛苦苦做的準(zhǔn)備終于用上了派場(chǎng)。
同學(xué)們按照比賽的`順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰(zhàn)的來(lái)臨。
比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)四五班猶如長(zhǎng)龍一般在繩索中穿來(lái)穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過(guò)他們!
眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬(wàn)別落，千萬(wàn)別落!
輪到我們班時(shí)，看見(jiàn)同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，我的心也平靜多了�？傻轿业臅r(shí)候，不小心被絆了，浪費(fèi)了些時(shí)間，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們責(zé)怪的聲音，心里很過(guò)意不去，第二次跳的時(shí)候，終于沒(méi)有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。
比賽結(jié)束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭(zhēng)奪回來(lái)!
跳繩三年級(jí)作文300字 67
最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場(chǎng)并向遠(yuǎn)處看時(shí)，我看到一排跳高運(yùn)動(dòng)員向它跑來(lái)。當(dāng)我到達(dá)那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷�？粗粋�(gè)人在繩子上跳，我的'心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗(yàn)，看到了輕松跳躍的好機(jī)會(huì)。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
跳繩三年級(jí)作文300字 68
每次去學(xué)武術(shù)的時(shí)候，大哥哥們都會(huì)跳繩。他們一個(gè)個(gè)如同穿花一樣的來(lái)回穿梭，我只能站在旁邊看，因?yàn)槲抑挥形鍤q，老師的看法和我一樣：我太小了，是不會(huì)跳的。
今天，天氣晴朗，我們一家心情都很舒暢。我忽然看到了墻角放著的短繩說(shuō)：“媽媽，我想跳繩�！眿寢尭吲d地說(shuō)：“到樓下跳吧！”我拿著繩子飛快地跑到樓下的'院子里跳了起來(lái)。
跳繩可真難呀！每次甩下去就套在腳上，一會(huì)兒就汗流浹背了，還沒(méi)跳過(guò)去一個(gè)，真不想跳了。我這才想起武術(shù)老師講的：在繩子甩下來(lái)的瞬間就起跳，也就是聽(tīng)到“叭”的聲音時(shí)迅速起跳，就一定會(huì)跳過(guò)去的。想著想著，我又跳了起來(lái)。照著老師的方法試了幾下，還真奇了，連著跳過(guò)去了兩個(gè)，我興奮地叫了起來(lái)：“我跳過(guò)去了！我跳過(guò)去了！”爸爸媽媽看著我跳了幾個(gè)，連聲夸我真棒。
今天我真開(kāi)心，我終于學(xué)會(huì)跳繩了，而且我還知道了：還管做什么事，都要掌握方法。
跳繩三年級(jí)作文300字 69
今天中午，我一（7）班的朋友陳希買了一條繩子，繩子可以計(jì)算跳了幾次的。
她和我一起跳繩，起先是雙人跳，她站在后面，我在前面，我來(lái)甩繩，我一甩，她就跳起來(lái)，然后輪到我就跳起來(lái)，這樣就是算一個(gè)。我們加快速度，跳了很多個(gè)，搭配得很好。第二種方法是要三個(gè)以上的人玩，后來(lái)來(lái)了個(gè)阿婆和小妹妹，阿婆和陳希在兩頭甩，我在那里跳，她們甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中間跳，跳到后面的陳希那里去了，第三次跳的時(shí)候，我都在中間跳，沒(méi)有移動(dòng)位置，跳得很好，跳了10來(lái)個(gè)，比陳希多。小妹妹沒(méi)有事情，在那里看我們跳。下午課后管理回家的時(shí)候，媽媽來(lái)接我，我叫媽媽買了和陳希一樣的繩子給我，她的繩子是很濃很濃的`綠色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄、茄子的顏色一樣。
有空的時(shí)候我要和她比賽，我一定到得第一，我一定要把她超過(guò)！
跳繩三年級(jí)作文300字 70
我好久都沒(méi)有跳繩了，所以我決定從今天開(kāi)始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當(dāng)我拿起了它時(shí)，它好像對(duì)我說(shuō)：“主人，我好久都沒(méi)有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒(méi)有忘記我！”我似乎聽(tīng)到了它的話語(yǔ)，感覺(jué)非常的羞愧，去年我們兩個(gè)形影不離，今年卻沒(méi)有相見(jiàn)，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會(huì)陪你玩的.。
首先我準(zhǔn)備先試驗(yàn)一下，只見(jiàn)那根跳繩非常的調(diào)皮纏在了我的腳上，我就有一點(diǎn)著急了，媽媽說(shuō)：“不要著急，因?yàn)槟愫镁枚紱](méi)有練習(xí)了，所以才會(huì)是這樣子”，聽(tīng)了媽媽的話，我變得認(rèn)真起來(lái)，不一會(huì)兒手里的跳繩開(kāi)始變得非常的聽(tīng)話，我也跳的比上一次好一點(diǎn)了。
我覺(jué)得我還要多多的練習(xí)跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳繩三年級(jí)作文300字 71
中午活動(dòng)課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學(xué)們各自展示著自己跳繩的本領(lǐng)，20，60，90……一個(gè)比一個(gè)厲害。 我們正跳得歡，可發(fā)現(xiàn)陳坤天卻在一旁發(fā)呆。哦，對(duì)啊，他不會(huì)跳繩。王老師也發(fā)現(xiàn)了，走過(guò)去指導(dǎo)和鼓勵(lì)他，我們也圍了過(guò)去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手里卻不聽(tīng)使喚，像一個(gè)淘氣包。好像跟他有仇似的，要么繞在背后，要么纏在一只腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來(lái)。有人說(shuō)他跳得太慢，有人說(shuō)他手放得太高，還有人指點(diǎn)他要等繩子快到地面的時(shí)候再跳，并給他做了示范。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸?shù)臉幼�，好像在說(shuō)：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見(jiàn)他拼命地扔著繩子跳，不時(shí)地琢磨別人的.要領(lǐng)。過(guò)了一會(huì)兒，他終于突破了“零”的大關(guān)。慢慢的居然能跳五六個(gè)啦。 陳坤天終于學(xué)會(huì)跳繩啦！我們?nèi)嗤瑢W(xué)為他高興。
跳繩三年級(jí)作文300字 72
最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計(jì)數(shù)跳繩。
計(jì)數(shù)跳繩又細(xì)又長(zhǎng)，有許多功能，比如說(shuō)它的繩子可以隨著溫度的變化呈現(xiàn)不同的顏色。這根繩子不會(huì)打結(jié)，不會(huì)繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來(lái)時(shí)繩子打在身上一點(diǎn)兒都會(huì)疼。跳繩上的手柄上有兩個(gè)按鈕，按鈕上有四個(gè)功能：1.計(jì)數(shù)，最多可計(jì)9999個(gè)；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個(gè)功能就是在跑跳時(shí)可以計(jì)算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計(jì)到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之后消耗了多少熱量。
媽媽說(shuō)，她小時(shí)候跳繩都是粗的，用麻制成的.，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個(gè)，而現(xiàn)在細(xì)的繩子都是用橡膠制成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓(xùn)練，就可以輕松的一分鐘跳上180個(gè)。
我已經(jīng)愛(ài)上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！
跳繩三年級(jí)作文300字 73
1月12日，期末考試過(guò)后，迎來(lái)的就是愉快的寒假，老師說(shuō)寒假里同學(xué)們不僅要學(xué)習(xí)、休息、還要運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)愉快的寒假。
于是老師給我們布置了一項(xiàng)每天跳繩十分鐘的任務(wù)，剛開(kāi)始老師布置這項(xiàng)作業(yè)的時(shí)候，我覺(jué)得才跳繩十分鐘而已，應(yīng)該沒(méi)有多大的健身效果，于是我第一天偷懶了，接著第二、三天我都偷了懶，后來(lái)我覺(jué)得身體沉甸甸的沒(méi)精神，媽媽說(shuō):“這就是你不鍛煉的偷懶的后果！”我一聽(tīng)立馬拿起跳繩跑下樓去，我跳了二十分鐘的繩，我突然覺(jué)得身體不沉了，有力氣了，雖然在寒冷的寒假，但因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而滿頭大汗的我絲毫不冷！反而有點(diǎn)熱熱的'，運(yùn)動(dòng)前的我與運(yùn)動(dòng)后的我除了外貌上，其他的簡(jiǎn)直像換了個(gè)人似的，精神抖擻、活力四射，之前死氣沉沉的我與現(xiàn)在的我根本沒(méi)法比，感覺(jué)徹底活過(guò)來(lái)了，之后我深深的意識(shí)到鍛煉身體的好處于與偷懶的壞處，從那以后我每天堅(jiān)持鍛煉十分鐘。
希望大家吸取我的教訓(xùn)，不要歧視鍛煉身體。
跳繩三年級(jí)作文300字 74
童年里，我們玩過(guò)許多的游戲，可跳繩這個(gè)游戲讓我久久不能忘懷。
那是一個(gè)星期六的下午，我把小區(qū)里的好朋友都叫到門前來(lái)玩跳繩。
第一個(gè)跳的`人是我，我拿起繩子，抓起兩端，繞過(guò)頭頂，將跳繩放在了腳后跟。我深深的吸了一口氣就甩動(dòng)著繩子，雙腳躍起，繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線。
我一會(huì)兒快跳，一會(huì)兒慢跳，一會(huì)雙腳交叉跳，一會(huì)兒雙腳并攏跳。我的花樣層出不窮，使人眼花繚亂，應(yīng)接不暇。一旁的觀眾都聚精會(huì)神的看著我，我汗水就像斷了線的珠子一樣不停的從我臉上落下來(lái)。
我的速度慢了下來(lái)。我要腳尖著地，發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，而我的繩子“刷刷刷”的拍打著地面，好像繩子也在為我加油助威。不知不覺(jué)，時(shí)間到了，我只好依依不舍地下場(chǎng)。
跳繩，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以給我們帶來(lái)許多樂(lè)趣！
跳繩三年級(jí)作文300字 75
時(shí)間過(guò)得好快。跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)，絕對(duì)不再是難事了。大概從十月底起，晚上斷斷續(xù)續(xù)地和媽媽一起跳跳繩，有跳單繩，也有和老媽合跳的。那段時(shí)間有牢騷但更多的是收獲。
一開(kāi)始時(shí)，我非常搓，每次只能跳一個(gè)。而且邊跳還邊發(fā)牢騷，“這根破繩。”。誰(shuí)讓老媽在旁邊跳得那么快呢？！
慢慢地我能跳2個(gè)了，4個(gè)了。我清楚地記得圣誕老人來(lái)得那個(gè)晚上，我第一次跳了5個(gè)，當(dāng)時(shí)得到了媽媽的禮物————額頭上一個(gè)有力的親吻。
12月中旬時(shí)，最多一次我能跳19個(gè) ，額頭都被老媽親腫了。呵呵。好開(kāi)心！
一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個(gè)了。目前我最好的成績(jī)是91個(gè)，我的進(jìn)步是不是挺快的.？媽媽說(shuō)我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無(wú)限大！
原來(lái)事情都很簡(jiǎn)單的，只要堅(jiān)持就能成功！只不過(guò)開(kāi)始時(shí)，我把它們想得難了。
跳繩三年級(jí)作文300字 76
星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。
為了取得好的成績(jī)，王老師可費(fèi)了不少心血，班上舉行了三場(chǎng)初賽，從中選出了二十名男同學(xué)和二十名女同學(xué)到學(xué)校參賽。
比賽那天，整個(gè)操場(chǎng)熱火朝天，跳繩飛舞，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃……經(jīng)過(guò)一場(chǎng)又一場(chǎng)的比賽，終于輪到我們了。剛一上場(chǎng)，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學(xué)兩手拿跳繩，神情專注，發(fā)令的哨聲一響，我們就像一只只準(zhǔn)備起飛的`小鳥(niǎo)，立刻就“飛”了起來(lái)……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調(diào)整好了，繼續(xù)使勁地“飛”……
比賽結(jié)束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級(jí)第一名的好成績(jī)。頓時(shí)，教室里像炸了鍋一樣，全班同學(xué)高興得跳了起來(lái)，到處都是歡言笑語(yǔ)。我個(gè)人雖然沒(méi)取得很好的成績(jī)，但我感到無(wú)比驕傲：為我自己又闖過(guò)了一道難關(guān)，同時(shí)也因?yàn)榘嗉?jí)取得了第一名的榮譽(yù)。
跳繩三年級(jí)作文300字 77
小弟弟上小學(xué)以后，學(xué)校要求跳短繩啦！可是，對(duì)不會(huì)跳繩的小弟弟來(lái)說(shuō)，可比登天還難呢！經(jīng)過(guò)一番努力后，小弟弟終于學(xué)會(huì)了跳繩。
剛開(kāi)始，小弟弟覺(jué)得跳繩很容易，拿起短繩就跳，不但沒(méi)有跳過(guò)去，反而摔了個(gè)“狗啃泥”呢！他不肯認(rèn)輸，哼，又跳了一下，結(jié)果又被絆倒啦！這下可把小弟弟給氣急了，趕忙跑到我跟前來(lái)求救，我告訴小弟弟，說(shuō)：“你要慢慢來(lái)，要注意手部甩繩動(dòng)作與腳部跳躍動(dòng)作要協(xié)調(diào)！”
小弟弟沒(méi)等我說(shuō)完，就急匆匆、迫不及待地跑去練習(xí)，按照我的.指示，先甩繩，再跳躍，哇，結(jié)果真的跳了過(guò)去，但是我告訴他，跳得很重很重。正當(dāng)小弟弟還陶醉在成功的喜悅中的時(shí)候，我告訴小弟弟：“要想跳得快，動(dòng)作一定要輕巧，要用腳尖著地，這樣只要練得夠多，就會(huì)跳得很快了！”
就這樣，小弟弟按照我的方式，每天堅(jiān)持練習(xí)，從每分鐘20下，30下……，現(xiàn)在一分鐘能跳120多下了呢！
小弟弟現(xiàn)在好開(kāi)心，因?yàn)樘K帶給了他很多快樂(lè)！
跳繩三年級(jí)作文300字 78
一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時(shí)間練一練。同學(xué)們聽(tīng)了，議論紛紛：會(huì)跳的，臉上喜氣洋洋；不會(huì)的，連連叫苦。
回到家后，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會(huì)跳。這可怎么辦呢？我連忙叫姐姐教我跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過(guò)一個(gè)。在姐姐的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的`個(gè)數(shù)越來(lái)越多了。學(xué)校的跳繩比賽終于開(kāi)始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動(dòng)著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過(guò)去了，我竟然跳了一百四十四個(gè)，我激動(dòng)地一蹦三尺高。
通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么事都能做到。
跳繩三年級(jí)作文300字 79
“跳繩，我來(lái)了！”我非常高興的喊著。
我要學(xué)一門跳繩新技術(shù)，老師說(shuō)：“咱們來(lái)跳兩個(gè)繩的吧！”我們沒(méi)有自信兒又非常想嘗試了老師。
大聲甩起來(lái)了，第一個(gè)好像是夏天，夏天真是太牛了，難道他有跳繩的天賦，后來(lái)，我找到了規(guī)律，當(dāng)離自己最近的那一條繩落地的時(shí)候，你就可以進(jìn)，進(jìn)去以后，千萬(wàn)不能猶豫，趕緊跳，要不然就來(lái)不及了，因?yàn)檫@是兩跳繩，要抓緊時(shí)間。
第一回跳的時(shí)候，我進(jìn)去是進(jìn)去了，但是我好像是跳的太慢了，老師對(duì)我說(shuō)：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一點(diǎn)兒。”
我又排了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的隊(duì)，這回，我找好了時(shí)機(jī)，當(dāng)?shù)谝粭l繩落地的時(shí)候，我就進(jìn)去了，進(jìn)去以后，我兩條腿很輕松的`往上一蹦一跳，非常的靈巧，就這樣20個(gè)跳完了，老師往這邊一甩，這時(shí)候我非常的開(kāi)心。
太棒了！我終于學(xué)會(huì)了。彤彤，加油！
跳繩三年級(jí)作文300字 80
“運(yùn)動(dòng)會(huì)明天舉行！”有了這句話，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天有很多項(xiàng)目，但只有跳遠(yuǎn)繩讓我記憶猶新。
今天下午，大家畫了一個(gè)小黑板，長(zhǎng)跳繩運(yùn)動(dòng)員們沖下樓練習(xí)，都是為了迎接今天的“壓軸大賽”——長(zhǎng)跳繩比賽。
終于到了跳遠(yuǎn)跳繩比賽。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫惽白鰷?zhǔn)備，其他人也沒(méi)閑著。有的`給運(yùn)動(dòng)員帶衣服，有的給運(yùn)動(dòng)員指出跳躍錯(cuò)誤，有的幫助運(yùn)動(dòng)員做好心理準(zhǔn)備
“啪——”只聽(tīng)到一聲槍響，所有人立刻興奮起來(lái)。我們班繩子拍地的聲音又響起來(lái)了。浪人在最前方，卻三步并作兩步?jīng)_上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過(guò)，接下來(lái)的幾個(gè)同學(xué)輕松跳過(guò)。這時(shí)，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開(kāi)了繩子。當(dāng)時(shí)我很著急，很想把這段從時(shí)間里去掉。
接下來(lái)，我們自己調(diào)節(jié)心情，非常小心。幾乎沒(méi)人摻過(guò)。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運(yùn)動(dòng)員也約好了晚上7：30在綜合樓練習(xí)。
如果我們班這么努力，會(huì)離我們很遠(yuǎn)嗎？
跳繩三年級(jí)作文300字 81
一天，在體育課上，我碰到一件讓我為難的事段老師說(shuō)每一個(gè)同學(xué)都要學(xué)會(huì)跳繩，下個(gè)月和一班比賽。聽(tīng)到這句話，我愣住了，心里想：我不會(huì)跳繩呀，這可如何解決呢?
正當(dāng)我在著急的時(shí)候，忽然聽(tīng)到有一個(gè)同學(xué)在叫我，說(shuō)：“走吧，課間的時(shí)候咱們一塊練�！蔽一仡^一看，啊!是楊艷，她想教我，我可真高興。
下課了，大家來(lái)到操場(chǎng)。楊艷先教我把繩子放在腳前再跳過(guò)去，第二次讓我單腳跳，第三次讓我連續(xù)跳，最初連續(xù)跳時(shí)，一直絆著腳，后來(lái)通過(guò)慢慢的訓(xùn)練，跳過(guò)去的數(shù)目愈來(lái)愈多，1個(gè)，2個(gè)，3個(gè)......，最后竟跳到了7個(gè)，我高興的'笑了。
通過(guò)這件事情，我了解了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利，做事不可以半途而廢，不然就會(huì)前功盡棄，一事無(wú)成，更讓我了解了同學(xué)之間的友誼是多么可貴啊!
跳繩三年級(jí)作文300字 82
我們的身體分為幾個(gè)部分。從表面看，我們的身體分為四個(gè)部分，最上面是頭，然后支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀干。
我們的軀干里有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對(duì)人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個(gè)有點(diǎn)像扁豆的'東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的有點(diǎn)像大腦呢！最奇怪的要數(shù)大腸了，就像一條粗粗的蛇。
那我們?cè)谔K的時(shí)候，又有哪些器官和部位在運(yùn)動(dòng)呢？
我們?cè)谔K的時(shí)候，腿是必須要?jiǎng)拥�，如果腿不�?dòng)，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來(lái)?yè)u動(dòng)繩子的，是很關(guān)鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什么時(shí)候跳起來(lái)。還有肺，是要用來(lái)幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒(méi)有心臟，人早就死了。
我們的身體很重要，一定要好好保護(hù)哦！
跳繩三年級(jí)作文300字 83
每次課間，許多學(xué)生在操場(chǎng)上跳繩。它們跳得又快又多，讓我又羨慕又焦慮。你可能不信，但我還不會(huì)跳繩！其實(shí)我一直想學(xué)，但是我上初三了，我怕我的笨拙會(huì)讓同學(xué)笑話我。所以我總是沒(méi)有勇氣在同學(xué)面前學(xué)跳繩。
我的乒乓球教練知道我不會(huì)跳繩后，我就要學(xué)跳繩了。我別無(wú)選擇，只能用頭皮學(xué)。當(dāng)我開(kāi)始跳的時(shí)候，我搖的繩子總是被我的腳抓住。要么我的手快，要么我的腳跳得快，這總是不對(duì)齊。過(guò)了一會(huì)兒，我著急了，大汗淋漓，有點(diǎn)氣餒�？粗鴦e人像燕子一樣輕盈地跳，而我像熊一樣笨拙，真的`不想再學(xué)了。教練好像看出了我的想法，就走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我說(shuō)：“別著急，慢慢來(lái)。”然后，他從中間割斷繩子，讓我先練空抖，然后用手抖的節(jié)奏慢慢練腳.漸漸的我有了一點(diǎn)感覺(jué)，后來(lái)一口氣能跳七八次的時(shí)候，心里就有一種說(shuō)不出的喜悅。
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我取得了一些進(jìn)步。通過(guò)學(xué)習(xí)跳繩，我明白了：“無(wú)論何時(shí)做一件事，都要持之以恒，不要在困難面前低頭�！�
跳繩三年級(jí)作文300字 84
前幾天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。我報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，是一帶一單搖和長(zhǎng)繩。
我先給你們說(shuō)說(shuō)一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個(gè)跳繩高手，他會(huì)跳單搖、雙搖、一帶一、長(zhǎng)繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎(jiǎng)，可是我還是對(duì)自己有信心的。
比賽離我們?cè)絹?lái)越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動(dòng)也很緊張。一霎那，跳繩比賽開(kāi)始了！看著同學(xué)們，看著周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來(lái)，可是，我要戰(zhàn)勝困難！我們跳啊跳，越調(diào)越來(lái)勁，也越累，我們要堅(jiān)持�。�
比曬結(jié)束了，我們倆用期盼的眼光看著成績(jī)表，哇，79個(gè)，這真是個(gè)理想的.成績(jī)！比賽結(jié)束后，我們倆得了一個(gè)激動(dòng)人心的獎(jiǎng)：全年級(jí)第一！
還是那句老話，只要你努力去做，沒(méi)有做不到的事兒！
跳繩三年級(jí)作文300字 85
一天，媽媽教我跳繩，開(kāi)始我一個(gè)也不會(huì)跳。后來(lái)，媽媽耐心地教我跳繩。
媽媽說(shuō)：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開(kāi)始教我跳繩了，她一邊示范一邊說(shuō)：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅(jiān)持練，你一定會(huì)成為跳繩高手”。我每天堅(jiān)持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅(jiān)持了一個(gè)月，我就會(huì)跳一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……功夫不負(fù)有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。
后來(lái)，我就會(huì)跳花邊了。每天放學(xué)以后，我會(huì)在家門口跳繩，引來(lái)一些大人和小朋友圍觀，聽(tīng)到她們發(fā)出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的`，特有成就感�，F(xiàn)在我還收了幾個(gè)學(xué)跳繩的小徒弟呢!
跳繩三年級(jí)作文300字 86
我從小到大學(xué)會(huì)的本領(lǐng)很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我上一年級(jí)的時(shí)候，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來(lái)。結(jié)果在別人手里千依百順的.繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個(gè)四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無(wú)精打采。過(guò)了一會(huì)兒我心想：別人都會(huì)，為什么我就不會(huì)呢！于是我就觀察同學(xué)們?cè)趺刺�，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來(lái)，呀！跳過(guò)去了，心里別提有多開(kāi)心了！日復(fù)一日，好幾個(gè)月后我終于學(xué)會(huì)了跳，而且會(huì)玩各種花樣：?jiǎn)文_跳、交叉跳、邊跑邊跳……
從學(xué)跳繩這件事中，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
跳繩三年級(jí)作文300字 87
以前我對(duì)跳繩非常不感興趣，每一次都跳不過(guò)一個(gè)，我借著寒假的機(jī)會(huì)，終于學(xué)會(huì)了跳繩。
我拿起跳繩，開(kāi)始跳了，我剛開(kāi)始手腳總是配合不好，當(dāng)繩沒(méi)落地就已經(jīng)跳起來(lái)了，好像腳下被什么東西絆住了，要不就是繩子落地了我還沒(méi)開(kāi)始跳，好像雙腳在等待什么命令，我學(xué)著跳好幾次，還是沒(méi)成功，我有點(diǎn)泄氣了，說(shuō)：媽媽跳繩怎么這么難呀！媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：兒子，你姿勢(shì)不對(duì)，跳繩的時(shí)候要把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)繩蕩過(guò)去的時(shí)候就跳，這樣就能跳過(guò)去了。話音剛落媽媽就示范跳了幾個(gè)，我看見(jiàn)媽媽跳得非常輕松，心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的'，我要努力，我從媽媽手里接過(guò)跳繩，開(kāi)始照媽媽的方法去跳，果然，跳了起來(lái)，我非常高興然后又學(xué)著跳了十個(gè)、二十個(gè)，我高興得像一只兔子在蹦來(lái)蹦去，心里美極了。
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，原來(lái)跳繩也很簡(jiǎn)單我明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事盒子，只怕有心人。
跳繩三年級(jí)作文300字 88
盼望已久的暑假里，有的人學(xué)會(huì)了騎自行車，有的人學(xué)會(huì)了跳舞，有的人學(xué)會(huì)了唱歌，而我學(xué)會(huì)了跳繩。
每當(dāng)我看到別人在跳繩時(shí)，我都很羨慕他們，我便纏著爸爸給
我買跳繩，爸爸只好答應(yīng)了�！拔医K于有跳繩了！”我高興得一蹦三尺高。
開(kāi)始練習(xí)跳繩了，爸爸說(shuō)：“雙手先握住跳繩的兩端，然后再向前用力甩出去，甩的同時(shí)，腳同時(shí)往上跳，就這樣練習(xí)”。爸爸接著給我做了示范，只見(jiàn)爸爸一個(gè)接著一個(gè)的.跳了起來(lái)。該我了，我跳一下停一下。爸爸說(shuō)：“連著跳，要跳得快點(diǎn)。”聽(tīng)了爸爸的話，我的速度加快了起來(lái)，正在我得意的時(shí)候，突然我的腳被繩子絆倒了……我慢慢的站起來(lái)，跟爸爸說(shuō)：“我不學(xué)了”。爸爸聽(tīng)了我的話，笑著對(duì)我說(shuō)：“做什么事情都要堅(jiān)持到底”。我聽(tīng)了爸爸的話又有了信心。就又拿起了繩子開(kāi)始跳了起來(lái)。我越跳越快……繩子像上下飛舞的蝴蝶一樣。
雖然跳繩很累，但是讓我明白了：失敗是成功之母，只有堅(jiān)持到底才能勝利。
跳繩三年級(jí)作文300字 89
周四，天氣晴朗。小猴飛飛和小豬胖胖的.約定，周四上午在小河邊跳繩。它們來(lái)到小河邊，可只有兩個(gè)人怎么跳繩呢？飛飛靈機(jī)一動(dòng)，對(duì)胖胖說(shuō)：“你拿著那邊，把另一邊綁在大樹(shù)上，我在中間跳不就行了嗎？”胖胖說(shuō)：“你想得可真周到�！�
跳著跳著，飛飛聽(tīng)見(jiàn)有人在喊它們，它們一看，原來(lái)是小白兔，小白兔說(shuō)：“能不能帶我一起玩兒？”飛飛說(shuō)：“好哇，那你就快過(guò)來(lái)吧！”小白兔說(shuō)：“河上沒(méi)有橋，我怎么過(guò)去呢？”胖胖說(shuō)：“我家建房子時(shí)多了一塊又寬又長(zhǎng)的木板，我回家拿�！憋w飛說(shuō)：“讓我和你一起去搬�！迸峙终f(shuō)：“好哇！”
它們把木板橫架在河面上，小白兔走著獨(dú)木橋過(guò)來(lái)了，小猴連忙解開(kāi)跳繩的另一邊給胖胖拿，還有一邊給自己拿，小白兔在中間跳，它們開(kāi)心極了。一只小鳥(niǎo)飛來(lái)了，給它們唱起了友誼之歌。
跳繩三年級(jí)作文300字 90
星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學(xué)跳繩,我爽快的答應(yīng)了。
當(dāng)我給弟弟做示范時(shí)，他認(rèn)真專注的看著我的每一個(gè)動(dòng)作。我告訴他學(xué)跳繩的'要領(lǐng)首先是,預(yù)備動(dòng)作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾沖著自己；最后，當(dāng)繩子甩到腳邊時(shí)，一定要既輕又快的跳過(guò)繩子。這樣堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間后，才能輕松的跳好繩。
雖然弟弟要領(lǐng)聽(tīng)得認(rèn)真，但是他沒(méi)有實(shí)踐，第一次就跳錯(cuò)了。你想知道他錯(cuò)在哪里么？對(duì)了，他一開(kāi)始的姿勢(shì)就站錯(cuò)了，手柄的握法也不對(duì)，繩子老是甩到頭上。我看著他為難的樣子，只好讓他先把動(dòng)作要領(lǐng)背誦五遍，牢記在心再來(lái)實(shí)踐。這時(shí)候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應(yīng)。
走在樓梯上，我專門問(wèn)問(wèn)弟弟明天還想不想學(xué)，他倒是挺痛快的說(shuō)：“想！”我聽(tīng)了心里反而非常緊張。因?yàn)橥ㄟ^(guò)教他學(xué)跳繩，知道了做一名合格的老師是多么的辛苦，不知道自己還能不能繼續(xù)勝任。
跳繩三年級(jí)作文300字 91
每個(gè)小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的是玩具繩。
這條玩具繩是怎么來(lái)的`呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節(jié)吃粽子的時(shí)候從粽子上拆下來(lái)的。當(dāng)時(shí)，我覺(jué)得這條繩紅紅綠綠的很好看，很好玩，所以就拆下來(lái)當(dāng)玩具玩了。
那我又是怎么玩的呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，并用兩個(gè)鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來(lái)。其次，我和瑞瑞就開(kāi)始輪流在繩子上跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去，就像兩只可愛(ài)的小白兔在蹦來(lái)蹦去一樣。最后，我們又在繩子下鉆來(lái)鉆去，就像小金魚在水里歡快地游來(lái)游去。我們玩得可開(kāi)心了，發(fā)出了一陣陣快樂(lè)的笑聲。
它給我們帶來(lái)了快樂(lè)，希望大家可以和我一起玩。
跳繩三年級(jí)作文300字 92
一天，天氣晴朗，小紅、小麗、小芳、小玲、小美、小花六個(gè)好朋友在樓下玩跳繩，她們要分組比賽！于是，她們開(kāi)始分組：小紅、小芳、小花一組，小麗、小玲、小美一組！五四三二一，比賽開(kāi)始！小紅和小芳開(kāi)始慢慢地?fù)u繩，小花也隨著繩子慢慢地跳了起來(lái)。
她們很快地掌握了節(jié)奏，隨著節(jié)奏慢慢地由慢到快。再快！再快！再快！一百個(gè)了！一百三十五個(gè)了！一百五十個(gè)了！兩百個(gè)了！再加一把勁！兩百零九個(gè)了！兩百一十！“撲通”！小花一不小心被繩子絆住了。
一共跳了兩百零九個(gè)！該小麗那一組跳了！她們掌握了上一組的技巧，很快地找準(zhǔn)了節(jié)奏，然后慢慢地由慢到快，一百個(gè)了！一百三十五個(gè)了！一百五十個(gè)了！兩百個(gè)了！兩百零八個(gè)了！太好了，馬上就能超過(guò)她們了！但是，她們太得意了，跳到兩百零九個(gè)也被繩子絆住了！哈哈，這局算平手！你看，她們玩地多開(kāi)心呀。
跳繩三年級(jí)作文300字 93
最近學(xué)校要舉辦跳繩比賽，每個(gè)班都在積極備戰(zhàn)。當(dāng)然，我們班也是。
每節(jié)體育課，我們班班主任都親自來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們都在努力練習(xí)。體育老師說(shuō)，我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候，挑選了幾個(gè)舞蹈好的學(xué)生參加比賽。于是，我使勁跳，跳錯(cuò)了又跳。最后體育老師第三次選我。哦，我太高興了！
獲得比賽資格后，我更加努力了。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練，我終于站在了賽場(chǎng)上。心里又激動(dòng)又緊張，怕自己做不好，也不跳很多次。不過(guò)想到老師的鼓勵(lì)，又覺(jué)得剛才玩的'同學(xué)有些不如我，所以也不太緊張。
比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)到裁判和老師的哨聲，我和我的“對(duì)手”馬上開(kāi)始了比賽。比賽結(jié)束時(shí)，因?yàn)樘h(yuǎn)時(shí)間，我覺(jué)得腿有點(diǎn)酸痛，但我忍住了�！暗稀�
幾天后，證書頒發(fā)了。哇，我是全校第四！
跳繩三年級(jí)作文300字 94
上個(gè)星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場(chǎng)跳繩。
姐姐可是個(gè)跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個(gè)彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時(shí)地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見(jiàn)姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學(xué)好跳繩。
我拿起跳繩，學(xué)著姐姐的樣子跳了起來(lái)�？蛇@根跳繩好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的.腿，我急得汗都出來(lái)了。姐姐看到我著急的樣子說(shuō)：“弟弟別急，我來(lái)教你�！闭f(shuō)著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領(lǐng)。我按照姐姐說(shuō)的要領(lǐng)，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時(shí)候，當(dāng)繩子快要碰到腳時(shí)迅速跳起。我按照要領(lǐng)跳，居然跳過(guò)去了，我高興極了，又試著跳了第二個(gè)，第三個(gè)……
雖然學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程很辛苦，可我掌握了一項(xiàng)本領(lǐng)，心里很高興。學(xué)跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。
跳繩三年級(jí)作文300字 95
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課鈴聲響起，我們頓時(shí)歡聲雀躍起來(lái)，因?yàn)槲覀円讲賵?chǎng)上進(jìn)行我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)——跳繩。
我們排起了整齊的隊(duì)伍，興致勃勃地來(lái)到了操場(chǎng)上，然后成體操隊(duì)形散開(kāi)。
首先我們跳起了中國(guó)范的舞蹈，這首歌很有氣勢(shì)，跳的我們是熱血沸騰。
之后步入正題，大喇叭響起了有節(jié)奏的音樂(lè)，我們就開(kāi)始跳繩了。跳繩是非常需要技巧的，需要身體和雙手非常的協(xié)調(diào)。雙手緊握繩子的兩端，用力甩起來(lái)，讓繩子越過(guò)頭頂，當(dāng)繩子快要落下的時(shí)候，趕緊跳起來(lái)。一定不能著急，要保持好節(jié)奏。這樣看上去才會(huì)顯得非常輕盈。不知不覺(jué)的.，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……哎呀！一不小心，我被繩子絆倒了，看著別人還在努力的跳著，我慌了，趕緊站起來(lái)繼續(xù)跳起來(lái)！你看我們一個(gè)個(gè)跳的多興奮，就像一只只袋鼠。
最終我跳了150個(gè)，自我感覺(jué)還是不錯(cuò)的。明天我一定要努力，突破自我，超越今天的150個(gè)，加油！
跳繩三年級(jí)作文300字 96
今天下午課外活動(dòng)時(shí)，我拿著跳繩和幾個(gè)好朋友來(lái)到操場(chǎng)上，她們一邊指手畫腳，一邊對(duì)我說(shuō)：“思琪，這一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”
你們一定十分好奇，想知道她們?cè)诟墒裁�？原�?lái)她們?cè)诮涛覍W(xué)跳繩呢！我已經(jīng)練過(guò)好幾次了，可都沒(méi)有達(dá)到我期望的'目標(biāo)�？墒俏也⒉换倚�，困難是難不倒我的。
開(kāi)始跳了，我輕輕揮動(dòng)著手，繩子就被我掄了起來(lái)。我沉著地跳著，朋友們?cè)谂赃厧臀覕?shù)著：“一、二、三……”我實(shí)在是堅(jiān)持不下來(lái)了，就停下來(lái)，氣喘吁吁地問(wèn)：“快……快告訴我，我跳了幾下？”“45下！”她們齊聲大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個(gè)道理：困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱。只要我們勇于面對(duì)困難，就一定會(huì)戰(zhàn)勝困難！
跳繩三年級(jí)作文300字 97
去年秋天，我們學(xué)校展開(kāi)了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽。
比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場(chǎng)上，井井有條的放好�？�！賽場(chǎng)上好一片熱鬧的場(chǎng)面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時(shí)準(zhǔn)備著。只見(jiàn)裁判員張老師走到主席臺(tái)上，莊嚴(yán)的宣布：跳繩比賽正式開(kāi)始！一聲清脆的哨響，比賽開(kāi)始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽(tīng)見(jiàn)后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的'賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來(lái)，而他卻象無(wú)事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場(chǎng)上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們?cè)跉g笑聲中結(jié)束了這場(chǎng)比賽。
跳繩三年級(jí)作文300字 98
這天在體育課上，我看到同學(xué)們會(huì)跳各種各樣的跳繩，只見(jiàn)他們兩只手緊握著繩子，輕輕地甩動(dòng)著，繩子在他們頭頂飛過(guò)，又從腳底穿過(guò)，簡(jiǎn)單極了！于是，我決定向同學(xué)請(qǐng)教跳繩的秘訣。
我找了一個(gè)同學(xué)，問(wèn)道：“請(qǐng)你教我跳繩，好嗎？”“好的！”他毫不猶豫地說(shuō)，“先把繩子甩到前面，再跳過(guò)去，然后加快速度，這樣就能跳起來(lái)了！”他一邊說(shuō)一邊做示范。于是，我就按他說(shuō)的去做，可就是跳不起來(lái)，手和腳仿佛不聽(tīng)使喚，經(jīng)常繩子沒(méi)甩過(guò)頭頂，人已經(jīng)跳得老高，而等繩子甩到地上時(shí)，腳又踩到了繩子。
一次又一次的失敗，讓我差點(diǎn)想放棄了，但是同學(xué)不斷地鼓勵(lì)著我：“加油，你能行的`！”他們的話使我有了堅(jiān)持下去的信心，直到快下課時(shí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩！
我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“謝謝你們給我勇氣讓我堅(jiān)持下去，沒(méi)有半途而廢，不然我可能就學(xué)不會(huì)跳繩了�！倍F(xiàn)在，我還學(xué)會(huì)了一些花樣跳繩，能夠自如地甩繩了，我真高興�。�
跳繩三年級(jí)作文300字 99
我真是太聰明了！我竟然學(xué)會(huì)了雙繩跳！
下午第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)一種花樣跳繩。我們本來(lái)打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個(gè)大繩合在一起，一個(gè)反方向，一個(gè)正著的，這可難倒我了，因?yàn)椋腋静粫?huì)跳。
開(kāi)始甩了，在排隊(duì)的時(shí)候，看著別人跳的挺簡(jiǎn)單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個(gè)繩在我面前飛來(lái)飛去，我有點(diǎn)害怕。我猶豫了一大會(huì)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跳了進(jìn)去。我剛跳進(jìn)去，兩個(gè)繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)步。
我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個(gè)，這真是個(gè)奇跡。不過(guò)我跳的'有點(diǎn)慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。
我又跳，這一次，我竟然沒(méi)有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂(lè)，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開(kāi)心極了！
哈哈！我學(xué)會(huì)了跳雙繩！
跳繩三年級(jí)作文300字 100
午休結(jié)束了，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)歡快地跳繩。
看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微
微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個(gè)紅色的`東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來(lái)，好像它也想跳一樣。她跳得非常快，好像是一個(gè)正在奔跑的豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個(gè)空地，一個(gè)腳抬起來(lái)，只用一只腳來(lái)跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開(kāi)始跳了。只跳了一個(gè)就斷了，沈佳羽感到有點(diǎn)失望，她又重新振作起來(lái)，手腕使勁轉(zhuǎn)動(dòng)著，一、二、三……一共跳了十個(gè)，她比之前進(jìn)步了很多，我對(duì)沈佳羽說(shuō)：“沈佳羽，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
跳繩三年級(jí)作文300字 101
陽(yáng)光明媚，秋風(fēng)送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場(chǎng)跳繩。
到操場(chǎng)，她看見(jiàn)有許多同學(xué)也在操場(chǎng)上跳繩，便挑選了一個(gè)人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開(kāi)，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準(zhǔn)備開(kāi)始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過(guò)，她跳得飛快，還不時(shí)地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過(guò)，發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的'響聲，就像樂(lè)隊(duì)在演奏樂(lè)曲一樣。過(guò)了一會(huì)兒，她的臉色也越來(lái)越紅潤(rùn)，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個(gè)人沐浴在燦爛的陽(yáng)光中，耀眼極了！
時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來(lái)，然后開(kāi)心地向教室走去。
跳繩三年級(jí)作文300字 102
10月20日，年度運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的比賽，下午，跳繩比賽將開(kāi)始。
我們來(lái)到指定位置，只聽(tīng)見(jiàn)裁判的哨聲響起，長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子揮動(dòng)著。領(lǐng)頭的學(xué)生沖進(jìn)去，跳起來(lái)，然后降落，然后迅速離開(kāi)。后面的同學(xué)跟了上來(lái)，還沒(méi)等開(kāi)頭的.同學(xué)完全出去，就鉆進(jìn)了長(zhǎng)繩子里。后面的同學(xué)動(dòng)作很流暢，沒(méi)有讓長(zhǎng)繩子閑著。
輪到我跳了。我跟上同學(xué)，然后迅速來(lái)到長(zhǎng)繩子的中心。我跳起來(lái)，落地后快步走到盡頭。
比賽進(jìn)行到一半，大家越跳越快，有同學(xué)停了一會(huì)兒才進(jìn)入長(zhǎng)繩。但是過(guò)了一段時(shí)間，同學(xué)們互相鼓勵(lì)，跳了進(jìn)去。
比賽快結(jié)束了，大家都在加速。雖然今天有人開(kāi)始訓(xùn)練，但是大家配合的很好.哨聲響起，比賽結(jié)束了。
雖然我們不確定是否奪冠，但是只要我們努力，一定會(huì)有所收獲。
跳繩三年級(jí)作文300字 103
“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。
這次我們要每個(gè)人都要會(huì)一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個(gè)摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準(zhǔn)時(shí)機(jī)了，我便飛快的鉆了進(jìn)去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)離得太遠(yuǎn)了，而我個(gè)子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見(jiàn)她輕輕一躍變就輕松的跳了過(guò)去，最后連跳了20多個(gè)。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進(jìn)去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時(shí)的速度，于是我定下一個(gè)目標(biāo)，我要超過(guò)郭博雅。
但是最多是15個(gè)沒(méi)有超過(guò)她，對(duì)于別人說(shuō)也許很簡(jiǎn)單但是我覺(jué)得有點(diǎn)難，雖然這節(jié)課我們能超過(guò)郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的'比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過(guò)我的第一個(gè)目標(biāo)郭博雅。
跳繩三年級(jí)作文300字 104
雖然有志不在身高，但是媽媽還是想叫我十全十美。給我吃了一周的春季長(zhǎng)個(gè)菜——鵪鶉燉松蘑。今天，又開(kāi)始戶外運(yùn)動(dòng)了。
來(lái)到小區(qū)廣場(chǎng)，人不是很多，我拿起跳繩，剛跳了一會(huì)兒，我就渾身癱軟，雙手扶著膝蓋，兩腿酸得幾乎抬不起來(lái)了，像年過(guò)七旬的老人似的，一步一步地艱難地又跳了一會(huì)兒，我實(shí)在跳不動(dòng)了，干脆坐在石凳上休息。
這時(shí)，媽媽說(shuō)要和我比賽，我爽快地答應(yīng)了。一分鐘過(guò)去了，兩分鐘過(guò)去了------ 我咬著牙跳著，腿像灌了鉛似的沉重。這時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)年近40的媽媽頭發(fā)隨著跳動(dòng)一扇一扇地，臉都漲紅了，她都不嫌苦，我還能叫累？想到這里，我便鼓足勁 兒繼續(xù)一次又一次地?fù)u動(dòng)著跳繩。終于，我超過(guò)了媽媽，順利地贏得了這場(chǎng)比賽。我高興地歡呼起來(lái)。
比賽結(jié)束了，但是媽媽跳繩瞬間堅(jiān)持的樣子，深深地印在了腦海中。這時(shí)我似乎懂得了媽媽為我付出的.實(shí)在是太多了。我一定要健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)來(lái)報(bào)答父母對(duì)我的愛(ài)。
跳繩三年級(jí)作文300字 105
我想學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)樯象w育課上老師說(shuō)要比賽誰(shuí)跳的多，老師還說(shuō)只有一分鐘的時(shí)間。
于是我在家里練習(xí)，可是我不會(huì)跳，我就讓媽媽來(lái)教我。我第一次跳，繩子打到了我的`腿上了，我心想：這么難我還要跳嗎？可是看看好朋友跳地那么的好，我卻連一個(gè)也沒(méi)跳好，我有些心不甘。
我怕媽媽笑話我，于是我就讓老師教我跳。老師說(shuō)：“要把繩子搖起來(lái)，如果它到了你的腿那時(shí)，你就要快一點(diǎn)跳一下。”我跳了一下，可是還是沒(méi)有跳過(guò)去。老師又耐心地說(shuō)要注意聽(tīng)繩子的聲音，這一次我豎起耳朵仔細(xì)聽(tīng)，真的跳過(guò)了一個(gè)。我很開(kāi)心，心里喜滋滋的。然后我每天晚上做完作業(yè)之后都在練習(xí)跳繩，果然功夫不負(fù)游戲人，到了比賽的那天我跳了一百多個(gè)。
老師表?yè)P(yáng)了我，我開(kāi)心地跳了起來(lái)，心里跟吃了蜜一樣的甜。我真高興我學(xué)會(huì)了跳繩。
跳繩三年級(jí)作文300字 106
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。
這學(xué)期開(kāi)始，老師就給我們布置了跳繩檢測(cè)。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會(huì)跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請(qǐng)姐姐教我。姐姐說(shuō)要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長(zhǎng)度，從基本功開(kāi)始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會(huì)了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的.好。
隨著時(shí)間的推移，我不但學(xué)會(huì)了雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時(shí)代的好少年。
跳繩三年級(jí)作文300字 107
星期四下午，我們要舉行一場(chǎng)跳繩比賽。跳繩時(shí)要做到：1，隊(duì)伍排直不說(shuō)話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過(guò)去也不要回過(guò)頭再跳。
到了比賽的時(shí)候許多家長(zhǎng)來(lái)幫我們排好隊(duì)伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長(zhǎng)在整隊(duì)伍的時(shí)候，有許多小朋友都不聽(tīng)話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長(zhǎng)們都唉聲嘆氣，輪到我們的'時(shí)候，第一次，我們一個(gè)接一個(gè)跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點(diǎn)多。第三次，絆腳的人越來(lái)越多。裁判吹哨的時(shí)候，我們班只有188下。聽(tīng)到這個(gè)我很傷心，成績(jī)倒數(shù)2。
通過(guò)這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)認(rèn)真真，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏。爭(zhēng)取明年比賽時(shí)我們班取得好成績(jī)。
跳繩三年級(jí)作文300字 108
11月17日，我們甌海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)龍霞校區(qū)舉行了隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場(chǎng)上靜靜地等待比賽的開(kāi)始。不知不覺(jué)就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬著肚皮拿著繩子進(jìn)入場(chǎng)地。其他同學(xué)也都準(zhǔn)備就緒。
裁判員宣布比賽開(kāi)始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來(lái)，我跳得非常順，沒(méi)倒過(guò)一次，可是時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來(lái)。這時(shí)我想，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關(guān)拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“�！�！”！氣喘吁吁的`我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問(wèn)老師我跳了幾個(gè)，老師笑著說(shuō)，172個(gè)。我高興極了！
我努力地完成了跳繩比賽，不管結(jié)果怎么樣我都很快樂(lè)！
跳繩三年級(jí)作文300字 109
今天上體育課，在操場(chǎng)上，王老師換上運(yùn)動(dòng)鞋，神神秘秘地對(duì)同學(xué)說(shuō)：“今天我給你們露一手，表演跳繩。”同學(xué)們非常興奮。
王老師先做準(zhǔn)備動(dòng)作，先伸伸手，然后壓壓腿，最后彎彎腰，準(zhǔn)備就緒了。王老師雙手緊握跳繩，把跳繩放在腳后跟上，使勁拉，用力甩跳繩，雙腳就有節(jié)奏地跳了起來(lái)。同學(xué)們掌聲不斷。小雨滿臉笑容，用力地給王老師鼓掌。小龍高興地舉起手蹦了起來(lái)。小雅不停鼓掌，說(shuō)：“王老師，您跳得真好，下一節(jié)課教教我吧！”小路說(shuō)：“王老師真厲害，我真羨慕您！”
王老師聽(tīng)了同學(xué)們的夸獎(jiǎng)，逐漸加快速度，王老師又給我們挑起了花繩，一會(huì)兒?jiǎn)文_跳，一會(huì)兒朝后跳，一會(huì)兒交叉跳，繩子像銀蛇飛舞，同學(xué)們看得眼花繚亂，掌聲經(jīng)久不息。
跳繩三年級(jí)作文300字 110
上學(xué)期，我不會(huì)跳繩。看到其他同學(xué)跳得這么好，我很羨慕。我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩！
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。我學(xué)了幾天，還是不會(huì)跳。我覺(jué)得很難過(guò)：好難！算了吧！
媽媽知道了，說(shuō)：“跳繩不好學(xué)！好像一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的路。是想繞開(kāi)它，還是想通過(guò)自己的努力把它搬開(kāi)？”
我覺(jué)得：在困難中走來(lái)走去是懦弱的'。我必須搬動(dòng)這塊大石頭！爸爸幫我拆跳繩，讓我一步一步分開(kāi)做。熟悉了自然會(huì)跳。經(jīng)過(guò)一周的努力，當(dāng)我成功跳過(guò)第一個(gè)的時(shí)候，我覺(jué)得好開(kāi)心！接下來(lái)的一段時(shí)間，每天吃完飯我都會(huì)下樓跳半個(gè)小時(shí)，風(fēng)雨無(wú)阻。好事多磨。我從一跳到三再跳到十�，F(xiàn)在我一次能跳八十八！
終于學(xué)會(huì)跳繩了！我終于想動(dòng)這塊大石頭了！
跳繩三年級(jí)作文300字 111
星期二，我們跳繩比賽。
我們搬著椅子出來(lái)比賽。到低年級(jí)的跳繩比賽了，我們興奮的都站起來(lái)了。不久，到跳大繩比賽了。謝老師帶著我們?nèi)ズ竺婢毩?xí)，我們同學(xué)練得可帶勁了，尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨，她們有進(jìn)步，比以前練習(xí)得更好。老師說(shuō)：“二年級(jí)跳大繩的班級(jí)到準(zhǔn)備區(qū)去準(zhǔn)備�！蔽沂堑谝粋�(gè)，因?yàn)槲沂呛椭x老師搖繩的。
比賽開(kāi)始了！我興奮不已的走向?qū)W校指定的位置，我們把繩搖起來(lái)了，老師又說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始�！蔽覀兙烷_(kāi)始跳繩。我們同學(xué)一個(gè)個(gè)都跳得非常帶勁。比賽結(jié)束了，我們就回到座位上休息去了。
該宣布比賽的`成績(jī)了，我們認(rèn)真的聽(tīng)�？墒�，沒(méi)有我們，我們很傷心！不過(guò)老師說(shuō)：“只要堅(jiān)持一定會(huì)有進(jìn)步的！”
【跳繩三年級(jí)作文300字】相關(guān)文章：
三年級(jí)跳繩作文09-04
三年級(jí)跳繩作文11-16
跳繩的作文08-07
跳繩三年級(jí)作文通用03-24
跳繩比賽三年級(jí)作文10-06
跳繩比賽三年級(jí)作文02-02
跳繩比賽作文三年級(jí)11-12
三年級(jí)學(xué)跳繩作文12-29
跳繩比賽三年級(jí)作文02-28
三年級(jí)跳繩作文(薦)03-14