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        給退休職工的贈(zèng)言

        時(shí)間:2021-03-30 13:30:50 贈(zèng)言 我要投稿

        關(guān)于給退休職工的贈(zèng)言

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        關(guān)于給退休職工的贈(zèng)言

          愛好廣,會(huì)消遣,常旅游,雅興添;愛垂釣,舞翩翩,學(xué)書畫,逛書店;打乒乓,弄棋盤。

          餐飲經(jīng),要會(huì)念:掌握好,早午晚,八分飽,宜清淡;吃水果,蔬菜蛋,粗細(xì)糧,營養(yǎng)全;穩(wěn)血壓,少吃咸。

          常運(yùn)動(dòng),勤鍛煉,多步行,莫懶散;家務(wù)活,搶著干,挨點(diǎn)累,出點(diǎn)汗;益身心,家人贊。

          好日子,常相伴,歡樂多,活百年。

          節(jié)性欲,莫淫亂,保晚節(jié),意志堅(jiān);重儀表,俏晚年,修邊幅,行為端。

          離退休,順自然,莫失落,心別煩;心態(tài)好,要樂觀,愛學(xué)習(xí),腦不閑;看書報(bào),視野寬,勤思考,有遠(yuǎn)見。

          善交友,常交談,忘年交,活力添;家和睦,親無間,愛子女,問冷暖,愛老伴,有情感。

          少喝酒,不抽煙,亂吃藥,有危險(xiǎn);人難免,有疾患,莫驚慌,上醫(yī)院,信科學(xué),保平安。

          睡好覺,莫貪晚,睡午覺,成習(xí)慣;講衛(wèi)生,衣常換,常洗澡,血循環(huán);晚燙腳,促睡眠。

          有矛盾,好好談,愛發(fā)火,傷脾肝;少生氣,能延年,心情好,最關(guān)鍵。

          早晨起,事兩件,喝杯水,解大便,防便秘,毒素減。

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