鼓勵(lì)抑郁癥患者的句子

　　在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到句子吧，從句法角度說(shuō)，句子是使最大的語(yǔ)法單位。那么問(wèn)題來(lái)了，到底什么樣的句子才經(jīng)典呢？以下是小編精心整理的鼓勵(lì)抑郁癥患者的句子，歡迎閱讀與收藏。

鼓勵(lì)抑郁癥患者的句子1

　　1、你是特別的獨(dú)一無(wú)二的。

　　2、學(xué)會(huì)忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時(shí)，告別心靈的抑郁，走出情緒的低谷，以陽(yáng)光般的心

　　3、凡事都要學(xué)習(xí)看淡，再放下，不要斤斤計(jì)較，耿耿于懷。

　　4、當(dāng)你以為這個(gè)世界向你轉(zhuǎn)過(guò)身去，注意看……極有可能的是你向這個(gè)世界轉(zhuǎn)過(guò)身去。

　　5、手機(jī)玩太多會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，我信了。因?yàn)辄c(diǎn)來(lái)點(diǎn)去壓根不知道玩什么，我要瘋了，關(guān)機(jī)，不想說(shuō)話。

　　6、盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)。

　　7、無(wú)論有多困難，都堅(jiān)強(qiáng)地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。

　　8、越長(zhǎng)大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧后，越是脆弱。成長(zhǎng)，帶走的不只是時(shí)光，還帶走了當(dāng)初那些不害怕失去的勇氣。

　　9、你必須給你自己安全感，如果錢(qián)能給你安全感，就努力去賺錢(qián)。如果被愛(ài)能給你安全感，那就努力變成一個(gè)值得被愛(ài)的人。

　　10、假如你決定將一個(gè)人或一件事遺忘掉，你應(yīng)該做的并不是將它藏匿在心中，讓它在記憶中發(fā)芽，而是務(wù)必讓它在語(yǔ)言的磨礪中失去彈性。

　　11、滿腹牢騷：牢騷：抑郁不平之感。一肚子的.不滿情緒。形容心情極為抑郁，很不得意。

　　12、沒(méi)有人會(huì)一直順利，愿你更加強(qiáng)大，然后有一天，你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。

　　13、哭泣時(shí)自己擦眼淚，加班時(shí)自己打雞血，落魄時(shí)自己熬雞湯，想買(mǎi)的包也是自己買(mǎi)，如果注定要一個(gè)人，也要成為一個(gè)有錢(qián)的人。

　　14、參與一些援助窮困人士的活動(dòng)，體驗(yàn)別人的苦況，借以激勵(lì)自己。

　　15、無(wú)論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應(yīng)該感到悲傷。一輩子不長(zhǎng)。每晚睡前，原諒所有的人和事。

　　16、不要讓不好的事情毀了你這一天，樂(lè)觀一點(diǎn)，開(kāi)心一點(diǎn)，生命如此短暫，別浪費(fèi)時(shí)間在不值一提的事情上。

　　17、當(dāng)你犯最大的錯(cuò)誤時(shí)，一些好事情源于此。

　　18、凡事只求盡力，不要完美主義，因?yàn)楹芏嘟Y(jié)果的呈現(xiàn)，并非自己可以決定。

　　19、當(dāng)你認(rèn)為自己不可能得到你想要的，很可能的是你不會(huì)得到它。但如果你相信自己，很可能的是你遲早會(huì)得到它。

　　20、人生總有許多偶然和巧合，兩條平行線，也可能會(huì)有交匯的一天。人生又有許多意外和錯(cuò)過(guò)，握在手里的風(fēng)箏，也會(huì)突然斷了線。

　　21、如果你有個(gè)杰出的朋友，慢慢讓他們知道他們是杰出的。

鼓勵(lì)抑郁癥患者的句子2

　　1、凡事都要學(xué)習(xí)看淡，再放下，不要斤斤計(jì)較，耿耿于懷。

　　2、找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車(chē)、閱讀等。

　　3、冥想過(guò)往快樂(lè)的回憶。

　　4、找朋友頃訴，好好發(fā)泄，不要壓抑。

　　5、獨(dú)自一人在房間或面向大海，大哭大喊，盡情的流淚。

　　6、凡事只求盡力，不要完美主義，因?yàn)楹芏嘟Y(jié)果的呈現(xiàn)，并非自己可以決定。

　　7、運(yùn)動(dòng)有助于克服抑郁癥，如果平日就有運(yùn)動(dòng)的'習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣。

　　8、涂鴨、寫(xiě)日記或畫(huà)畫(huà)來(lái)抒發(fā)感受。

　　9、不要打破砂鍋問(wèn)到底，因?yàn)樽罱K的答案，是沒(méi)有答案。

　　10、放松自己，靜下心來(lái)，好好與自己對(duì)話。

　　11、抑郁時(shí)避免做重大決定，以免決策錯(cuò)誤使抑郁更嚴(yán)重。

　　12、即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。

　　13、關(guān)緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑郁的沖動(dòng)。

　　14、營(yíng)養(yǎng)能控制情緒，維他命B群可以幫助抵抗抑郁。

　　15、盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)。

　　16、參加活動(dòng)，令生活充實(shí)，減少今自己胡思亂想的時(shí)間。

　　17、每天記下自己做過(guò)的好事，不論事大事小，也要記下來(lái)，待自己回頭看看時(shí)，知道自己原來(lái)不是這么的沒(méi)有用處。

　　18、參與一些援助窮困人士的活動(dòng)，體驗(yàn)別人的苦況，借以激勵(lì)自己。

　　19、當(dāng)自殺念頭出現(xiàn)，盡量告訴他人，防止自己做出傷害自己的行為。

　　20、與一位理想的伴侶相知相惜，相互關(guān)懷，有了情感上的寄托也可較易脫離抑郁。

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