接納讓人生更美麗散文欣賞

　　“執(zhí)著”——生活中，我們往往會拿這個詞來褒揚那些為了某個信念苦苦苦堅守的人，而“執(zhí)著”和“固執(zhí)”的差別僅僅在于，這樣的堅守，是否有意義有價值，是否利人利己。

　　真實的面對自己，遠比我們想象的要困難得多。每個女人的心里都潛藏著一個“公主夢”，而這個“公主”不是別人，是被美化了的那部分自我，那是我們想成為的樣子。而在從女孩到女人的成長過程中，一旦這個“公主”受挫，比如：明明精心打扮卻被人嘲笑、從未感受過來自父母親人對自己形象的肯定和贊揚、自己的性魅力被人誤解為輕浮招搖等等…所有這些因為“愛美之心”而遭受的傷害，都會在女性的心理上帶來不小的“地震”，而“余震”或許會持續(xù)到戀愛甚至婚姻中，那坍塌掉的對美的追求，其實是對別人是否真會愛自己的“不信任”和對自己是否真的值得被愛的“不自信”。

　　固執(zhí)于灰頭土臉的形象，守著一柜子的華美衣衫卻拿起又放下，這樣與美麗不肯配合的心態(tài)，其實是在等待“愛美之心”再次被點燃，被喚起，那是一種甜美溫暖的、如春風般的寵愛，而等待美麗的她們固執(zhí)得以為，沒有“那個人”出現(xiàn)，自己的美麗綻放時刻也不會到來，而這對太關注于內(nèi)心現(xiàn)實的姐妹恰恰忽略了外部世界的精彩——她們的生命季節(jié)，正值春天。

　　“接納”是一個常被心理醫(yī)生拿來掛在嘴邊的術(shù)語，它其實是一種生命態(tài)度，指的是我們更加圓融開放、通達包容的內(nèi)心。而跟與別人融洽相處比起來，不和自己較勁反而是更難做到的事情。該怎么從固執(zhí)地等待美麗的心理誤區(qū)中跳出來呢?下面一些建議或許適合你：

　　第一：接納自己的有限和不完美。個性上：承認自己會無力、會脆弱、會怒不可遏、會歇斯底里，外型上：不夠苗條、不夠白皙、不夠端正、不夠高、不夠美……只有先對自己不夠好的一面有足夠的認同，自己才能真的足夠好起來。

　　第二：試著跟原生家庭和解。在家庭里，一定有一個人是讓你不滿、失望甚至傷心過的，或是父親、或是母親，或是兄弟姐妹，試著回想他(或她)的哪些做法曾帶給你傷害，以及成年之后由此帶來的心理陰影是什么，再來試著原諒、理解和寬恕他們。對原生家庭的原諒與和解的過程，就是跟自己原諒與和解的過程，這是接納自我最重要的一步。

　　第三：把愛愿傳遞出去。愛的渴望，與生俱來，而愛的能力，卻并非如此，這也是需要學習、培養(yǎng)和實踐的生命功課。在愛自己的人出現(xiàn)之前，先學會去愛別人，比如：給親人同事朋友愛、給動物植物愛、給業(yè)余愛好愛、給世界愛…主動愛而非被動等，當自己的心里滿溢著對愛的感受而不僅僅是愛的渴望的時候，自己愉悅輕松的狀態(tài)會感染和吸引更多的人。

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