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沒有收拾殘局的能力,就不要放縱自己的情緒散文
小時候家里姊妹多，總會因?yàn)橐恍┬∈戮屯黄馉幎�。比如，誰搶了誰吃飯坐的小板凳，誰又侵占了誰午睡用的小涼席，誰吃橘子的時候沒有叫上大家一起分享等等。這些事情總會在我們姊妹之間掀起一場不大不小的戰(zhàn)爭，能打的總是當(dāng)場便一招制敵，午覺睡的快意瀟灑。而不能打的只好伺機(jī)而動，以退為進(jìn)，從側(cè)面開始進(jìn)攻。
我恰好是屬于能打的那一類，從來沒有那個恒心和毅力去遵循“君子報仇，十年不晚”的醒世規(guī)律。我比較追求眼前看得見的痛快，今天的賬最好在今天一筆勾銷，明天還有明天新的賬。
然而，世事總是難以預(yù)料。當(dāng)江湖硝煙再起，危機(jī)四伏的時候，我也會偶有失手。有一天下午，我像往常一樣，坐在門口臺階的小椅子上吃飯，那把小椅子是我最喜歡的一把，每次坐上去以后，我都會覺得自己像一個優(yōu)雅又端莊的小公主。即便是嘴上掛著飯菜糊上的油光，還是不可自拔地陷入到一種公主寶座的幻想中去。
等我吃完碗里的菜，起身去夾菜的時候，存在我幻想里的畫面正好是我等待中的王子攻破了城堡。所以，我迫不及待地跑向飯桌夾菜，只想在第一時間趕回來，坐上我的公主寶座。因?yàn)�，王子攻破城堡以后，接下來就該帶著我遠(yuǎn)走高飛，過上幸福的生活了。
可是，等我端著飯碗飛奔著回來的時候，發(fā)現(xiàn)我的.公主寶座已經(jīng)被二姐侵占。她翹著腿，正在那里吃的津津有味。
我走過去站在她的面前，堅(jiān)定有力地說道：“起來！”
“憑什么，我就不起來�！倍阋贿吿羝鹨粔K魚肉，一邊回懟著我。
我急于想要和攻破城堡的王子會面，所以用更加嚴(yán)厲的語氣說：“這是我吃飯之前就搶好的，我飯還沒吃完呢�！�
“那我也可以說是我的呀，你有什么證據(jù)證明是你的？如果你有證據(jù)我就給你�！倍憬z毫沒有退讓，從口里吐出來一根魚刺。
“那你又有什么證據(jù)證明是你的呢？”我實(shí)在不知道該怎么去證明這個凳子就是我先于她搶到的。
“我有啊。”二姐不慌不忙地說：“你看這地上掉了三顆飯，就是我吃第一碗飯的時候掉的。所以這個凳子當(dāng)然是我的。”
我心里十分氣惱，將剛夾好菜的飯碗放了回去，出來就找二姐理論。爭吵了幾句以后，我們便從動口轉(zhuǎn)變成了動手，相互以武力威脅。我一把抓住了她的頭發(fā)，她則掐著我的胳膊，我們誰也不肯放手。最后，她只用了一腳便將我蹬倒在了地上，于是我敗下陣來。
倒地之后的我，做的第一件事情就是哇哇大哭，看著二姐端著飯碗揚(yáng)長而去。我坐在地上哭得越來越厲害，憤怒，傷心，生氣，懊惱，失落，羞愧，這些情緒在我心里依次翻涌。我任由它們將我的哭聲推向一個又一個高潮，且誓死不肯罷休。有好幾個人輪番過來勸我，我卻依然堅(jiān)持，此刻只有哭才是最正確的選擇。所以，哭了多久才停下來，我自己也不知道了。
最后，媽媽又端來一碗飯，飯上面放著一個大大的雞腿，她說：“哭了這么久也該哭餓了，把這碗飯吃了就不要再哭了�！蔽覜]有去接那碗飯，媽媽將飯放在了我的旁邊。我想，因?yàn)槲业脑庥龆家呀?jīng)這么不幸了，所以我就是應(yīng)該沉浸在這種渲染不幸遭遇的情緒中才對啊。就這樣，即便是當(dāng)時肚子已經(jīng)餓的咕咕叫了，碗里的雞腿還飄著濃郁的香味隨時誘惑著我，我依然強(qiáng)忍著沒有吃一口。
因?yàn)槲矣X得，只有這樣才對得起自己的遭遇。
那天我在自己摔倒的地方從下午蹲到了晚上，天氣變涼以后，我才轉(zhuǎn)移到屋子里去。走到屋子里以后，我又選定一個地方蹲下來，肩膀還是忍不住地在抽動。而哭了這么久的我，已經(jīng)是嗓子冒煙，鼻子堵塞，眼睛浮腫，肚子空空了。但是這樣又如何呢？我還在郁悶啊，郁悶的時候就該是這個樣子的啊。
小時候不懂什么叫情緒，卻時時在被情緒操控。不高興了肯定要哭，生氣了肯定要發(fā)脾氣。但是，很多我們?yōu)橹奁氖虑樵谖覀兛尥暌院蟛]有為我們改變，等下次碰到還是會讓我們不高興。而那些我們?yōu)橹l(fā)脾氣的事情，也還是一層不變地帶著那個看見以后讓人想發(fā)脾氣的樣子。就好像，雖然我費(fèi)了那么大的勁生了整整一晚上的氣，但下次吃飯，二姐還是會和我搶板凳。我為此付出的所有的不開心，都像一江春水向東流了。
以前在醫(yī)院陪護(hù)的時候，認(rèn)識了兩個阿姨，她們都是從外地過來武漢求醫(yī)的，所以經(jīng)濟(jì)和生活壓力會更大一點(diǎn)。生病的都是她們的兒子，得了很嚴(yán)重的血液病。兩個阿姨在醫(yī)院附近一起合租了一套房子，每天的時間除了買菜做飯，就是在醫(yī)院照顧孩子。一個月不到，兩個人就清瘦了不少。
第一位阿姨在兒子確診以后，當(dāng)場哇哇大哭，旁邊的兒子只好一邊安慰，一邊也跟著抹眼淚。在醫(yī)院住下來以后，阿姨臉上便失去了笑容，整天就是一副憂心忡忡，心事重重的樣子。有時候吃著吃著飯，又是突然放聲大哭，嘴里還念叨著：“怎么會這么嚴(yán)重？以后讓我怎么活啊。”這種痛苦讓她沒有辦法好好吃飯，好好睡覺。每次回出租屋，路過醫(yī)院旁邊的公園的時候，總會有一大群人在跳廣場舞。而她總是頭也不抬，快快回到屋子里，將自己關(guān)起來沉浸到悲傷的情緒中去。
她說，只有這樣才對得起兒子的病。
而另外一位阿姨表現(xiàn)的卻很不一樣，她得出空閑以后，會去公園里看別人跳跳舞，唱唱歌。時不時地跟自己的孩子開一個輕松的玩笑，在他面前從來不會表現(xiàn)的沉重。阿姨說：“越是在這個時候，越是不能一味地難過傷心，我要做的就是為孩子湊齊足夠多的錢，然后好好地照顧他，鼓勵他。這才是他現(xiàn)在最需要的，也是最能解決實(shí)際問題的。”
后來，兩個孩子的手術(shù)都非常地成功，兩位阿姨自然很高興。但是手術(shù)后期的護(hù)理卻是相當(dāng)?shù)刂匾�，稍有閃失，便前功盡棄。第一位阿姨看著自己的孩子走出了手術(shù)室，馬上也從極度的難過變成了極度的高興，而這一高興，就忘記了醫(yī)生的囑托，給孩子吃了很多不該吃的東西。最終引發(fā)了重度的腸道和肺部感染，被醫(yī)生宣布不治。
而后面那位阿姨，看著手術(shù)成功的孩子也非常高興。但是她抑制住了自己的興奮，一點(diǎn)一點(diǎn)地給孩子加食，并向別人請教術(shù)后陪護(hù)的經(jīng)驗(yàn)，將孩子照顧地很好，最終也得到了良好的恢復(fù)。
情緒既有正面的，也有負(fù)面的。我們被負(fù)面情緒控制的時候，就容易迷失自我；而我們被正面情緒控制的時候就容易得意忘形。反過來，當(dāng)我們學(xué)著去控制負(fù)面情緒的時候，也就是在助你自己一臂之力；當(dāng)我們學(xué)著去控制正面情緒的時候，也就是在為你錦上添花。
產(chǎn)生情緒是人的本能，而控制情緒則是人的本領(lǐng)。我們需要做的努力就是培養(yǎng)自己的相反力，這股力要拽住那個在不好遭遇之中的自己，使其不要永久地沉淪；而這股力也要抓住那個在良好際遇之中的自己，使其不要過度地得意，這才能保持狀態(tài)的穩(wěn)定，不致于失去平衡，讓結(jié)局成殘局，最后誰也沒法收拾。