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也談中醫(yī)養(yǎng)肝散文
一直想寫一篇關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)肝的散文，帶大家觸摸那一隅綠茵繽紛。當(dāng)然，我知道有緣見到這篇文章的朋友們，其中不泛有中醫(yī)專家，有的甚至是中醫(yī)世家。而且，我文中所涉及的養(yǎng)生資料，有一些也是搜集而來。但我想，盡自己所知，盡綿薄之力，將她公之于眾，也算是對得起喜歡我文字的觀眾和我摯愛的文字了。
常言道：“春生夏長秋收冬藏”。那么，對應(yīng)人的五臟調(diào)理是什么呢？中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《素問·臟氣法時論》曰：“肝主春，心主夏，脾主長夏，肺主秋，腎主冬”。常喝酒的朋友要注意了，春天一定要養(yǎng)肝！因為肝是人體最大的排毒器官。能少喝盡量少喝，不得已而為之時也要盡量不要空腹喝酒，適當(dāng)控制些。眾所周知，中醫(yī)學(xué)說人是有十四經(jīng)的，而其中一經(jīng)就是肝經(jīng)。肝負擔(dān)太大勢必會導(dǎo)致肝經(jīng)不通，免疫力下降，造成體內(nèi)的毒素大量堆積。到一定量時，工作效率降低，身體也會因肝陽上亢控制不了自己的情緒。而這，在靠人脈決定生命線的今天，是非常不可取的！
有朋友就問了：我喝的酒都到胃里去了，怎么就傷肝了呢？遂百思不知其解。這就涉及到中醫(yī)赫赫有名的五行學(xué)說了。中醫(yī)有五行，五行有相生相克�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》曰“水克火，火克金，金克木，木克土，土克水”。大家看到?jīng)]？金是克木的。而中醫(yī)認為，人體五臟對應(yīng)的五行中，肺屬金。這就明了了——肺屬金，金克木，肝屬木。也就是肺火過旺或肺腑受損必然會傷及肝臟。而我們常喝的酒在五味中屬辛辣，辛入肺。
大家是不是覺的繞來繞去繞得眼花燎亂了？中醫(yī)就是九曲回廊。沒有對中醫(yī)產(chǎn)生極大興趣的是很難學(xué)進去的。但我想：二十一世紀(jì)的全民身體素質(zhì)是該要提上議事日程了。君不見大大小小的醫(yī)院門庭若市？失業(yè)于醫(yī)生來說，也永遠是遙遠的傳說。說了說了扯得遠了，但其實只是點面的延伸罷。
有人就問了：看你說了那么多，我怎么知道肝火旺呢？中醫(yī)認為：肝在目。也就是說，肝火旺不旺眼睛一看就明了。眼中常布滿血絲（目內(nèi)眥者屬肺熱）者必肝火旺。需要泄火。另外面紅、口苦、牙齒痛、背部好出痘痘等（當(dāng)濕熱過久體內(nèi)無法儲貯時，必發(fā)于體表），都屬于肝火旺的望診辨證征象。
那么怎么泄火呢？外調(diào)首選刮痧。取牛角板、玉石、砭石、湯勺等器具刮痧泄熱。你可別小看刮痧，刮痧有清熱解毒、調(diào)理氣血、修復(fù)受損細胞,、加速血液循環(huán)、促進新稱代謝等非常好的療效；內(nèi)理可以食療菊花茶、梨（用微波爐中火打效果更好，不加水）、西瓜、蓮藕、百合等。
我只所以用大篇幅講酒和肝臟的關(guān)系，一是因為在肝臟的損害中，酒是罪魁禍?zhǔn)�；二是只有真正了解了原因，才會自發(fā)地保護好自己的肝臟。更多更好地造富于自己和家人。只有自己和家人弄好了，才能更好地回報社會。
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