人生追求的就是幸福感散文

　　我們來(lái)到這個(gè)世界上，到底追求什么才是最重要的呢？那就是幸福感。幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。

　　人們衡量商業(yè)成就的標(biāo)準(zhǔn)是錢(qián)，用錢(qián)評(píng)估資產(chǎn)和債務(wù)、利潤(rùn)和虧損。所有與錢(qián)無(wú)關(guān)的都不會(huì)被考慮進(jìn)去，金錢(qián)就是最高財(cái)富。人生與商業(yè)一樣，也有利潤(rùn)和虧損之分。我們?cè)诳创�生命時(shí)，可以把負(fù)面情緒看成支出，把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí)，我們就有了幸福感。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合。

　　一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力去追求目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受過(guò)程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們每個(gè)人只要注意和把握下列生活環(huán)節(jié)，幸福指數(shù)就會(huì)提升。

　　1、保持熱情。遵從自己內(nèi)心的熱情，選擇做對(duì)自己有意義并快樂(lè)的事情，不要只是為了輕松而選擇，或選擇只是別人認(rèn)為應(yīng)該做的事情。

　　2、學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有快捷方式。歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住我們嘗試新事物的腳步。然后問(wèn)問(wèn)自己，能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好一點(diǎn)。

　　3、調(diào)整自我。失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。接受自己全然為人。

　　4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉是生活中最重要的事情之一。每周三次，每次三十分鐘，就能大大改善身心健康。

　　5、保證睡眠。雖然有時(shí)熬夜是不可避免的，但每天七至九個(gè)小時(shí)的睡眠要保證，這是一筆非常棒的投資。這樣一覺(jué)醒來(lái)。你會(huì)覺(jué)得精力旺盛，工作更有效率，更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。

　　6、巧于慷概�，F(xiàn)在你的錢(qián)包可能沒(méi)有多少錢(qián)，也沒(méi)有太多時(shí)間，但并不意味著你無(wú)法助人。給予和接受是一件事的兩個(gè)方面，當(dāng)我們?cè)趲椭鷦e人時(shí)，也在幫助自己。當(dāng)我們幫助自己時(shí)，也是在間接地幫助他人。

　　7、善于勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心中恐懼，仍依然向前。

　　8、表達(dá)感情。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的，而是難得令人回味無(wú)窮的禮物。應(yīng)該倍加珍惜，記錄他人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的恩惠，始終保持感恩之心。每天至少一次，你的至高財(cái)富——幸福感一定會(huì)不斷上升。

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