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即將要到一天的結(jié)尾了，我們一定有不少所感觸的事情吧，需要進(jìn)行好好的總結(jié)并且記錄在日記里了。日記怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的體育課日記10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課日記 篇1
“GO，GO，GO，噢累噢累噢累……”咦，這是什么聲音？仔細(xì)聽，原來是從四年三班傳出來的。（賣個(gè)小關(guān)子，嘿嘿）
本來每天上午的前兩節(jié)課不是語文就是數(shù)學(xué)，可剛上第二節(jié)課教室里就這么沸騰，原來是換課了，我們班同學(xué)高興極了，有的拿上乒乓球和拍子，有的拿上籃球，有的拿上鍵子……，立刻，冷清的`操場上變得歡聲笑語，熱鬧非凡。
我也不例外，和幾位好友們一起玩“頂蘑菇”。游戲的規(guī)則就是有一個(gè)人擔(dān)當(dāng)抓他們的人，其他人比抓他們的人多兩步，然后抓的人和他們逐一相猜，贏者可以向前跳一步，不過當(dāng)抓的人跳到他們旁邊或碰著后，那么那個(gè)人就算“死”了，只能等人相救。第一輪我自告奮勇，毛遂自薦當(dāng)抓他們的人，結(jié)果她們誰都沒有逃出我的“如來佛”掌心，最終以他們?nèi)姼矝]告一段落，就這樣，我十分輕松的拿下她們，成為第一局的大贏家。
隨后，我們又玩了好幾局，正當(dāng)我們玩得高興時(shí)，突然上課鈴打響了。我這才意識(shí)到，我們不知不覺地已經(jīng)玩了50分鐘的“頂蘑菇”。
體育課日記 篇2
今天的體育課真是叫個(gè)心驚動(dòng)魄！
首先，我們下樓排隊(duì)過馬路去新的操場上課。在這之前，我們夢(mèng)寐以求的體育課差點(diǎn)就被我們的班長——周雨恒給“推翻”了，幸好當(dāng)時(shí)體育老師知道了她的意思——不想上體育課。
我們長嘆了一口氣，這真是異口同聲��！
剛到新操場，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開了距離。慢慢地，我們之間的距離越來越遠(yuǎn)，最后我們都跑到了女生的對(duì)面。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢繼續(xù)加速，加速。我們又趕上了女生，當(dāng)前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑著，生怕會(huì)跑8圈。我們的班長看不下去了，她也開始了加速，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂為什么，我只好繼續(xù)跑。說實(shí)話，那些女生跑的真是慢，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈，當(dāng)時(shí)我就想去拉他們一把。
以上的介紹時(shí)這節(jié)體育課是悲，接下來，讓我來講一講體育課的歡。
跑完8圈，體育老師把我們領(lǐng)到綠茵草地上，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么，四個(gè)字——仰臥起坐。隨著老師的口令，我們開始了心驚動(dòng)魄的仰臥起坐�！耙�，二，三……”我在心里念叨�！暗危 币环昼姷搅�。我做了45個(gè)，我這還不算是最高水平，其實(shí)我能做五十幾個(gè)的，都因?yàn)閯偛排芰?圈。接下來是跳，從足球場的.南端跳刀北端。沒一會(huì)兒，我們幾個(gè)就跳好了�！昂暨旰暨辏 蔽覀兇謿�。我看見遠(yuǎn)處還有幾位胖同學(xué)在那邊慢慢地跳，最后體育老師上去幫了他一把。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學(xué)太重了，體育老師有點(diǎn)抱不動(dòng)。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后，我們到了最快樂的時(shí)刻。體育老師叫我們分組，每組兩個(gè)人，我們這一組是我和宋佳杰。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，說實(shí)話，宋佳杰還挺沉。在他抱得時(shí)候我的褲子不牢，在那里往下掉，還好沒有女生看見，否則，我的臉面就沒地方擱了。最后還是我抱宋佳杰。
這節(jié)體育課真是快樂�。�
體育課日記 篇3
今天（星期三），在學(xué)校里的一節(jié)體育課。老師說讓每個(gè)人輕松一下，————打籃球。
老師先交我們拿球的'姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關(guān)節(jié)，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。
打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習(xí)投籃，由于個(gè)子高，只能站在后面我聚精會(huì)神地看著他們投籃，同學(xué)們都躍躍欲試，可沒有幾個(gè)能投進(jìn)球的，到徐瑤的時(shí)候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進(jìn)了４球，男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時(shí)，輪到我了。
我心里頓時(shí)緊張起來，閉著眼睛,用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問后面人，這才知道球進(jìn)了！我高興得歡呼雀躍！
這堂體育課我們學(xué)中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！
體育課日記 篇4
今天上午第三節(jié)課是體育課，我們?cè)隗w育課上練習(xí)跑步，可開心了。
老師讓我們?cè)诓賵龅?一個(gè)角落里集合，等待跑步比賽。期間老師有事情離開了一下，同學(xué)之間就開始沸騰了起來，議論起了等會(huì)的比賽到底誰會(huì)贏，并且互相為好朋友加油。周老師正好經(jīng)過操場，我們邀請(qǐng)周老師來當(dāng)當(dāng)裁判。等了好久，終于輪到我和劉蕊開始比賽了，我們動(dòng)動(dòng)手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳跟，做好了十足的準(zhǔn)備。哨聲一響，我們便像箭一樣地沖了出去，最后我的成績是9秒3，劉蕊的成績是9秒8，耶！我贏了，我一邊喊一邊高興地一蹦三尺高。
��！這節(jié)體育課真是太有趣了。
體育課日記 篇5
風(fēng)和日麗，陽光明媚的一天，我們進(jìn)行了三項(xiàng)測試。
一大早，徐老師就帶我們?nèi)y試跳繩。排隊(duì)時(shí)，我牙齒打顫、冷得發(fā)抖、惡心想吐、頭腦發(fā)昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸�！鞍。枚嗔耍 陛喌轿姨臅r(shí)候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個(gè)，雖然沒有跳到我平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的成績，但也達(dá)到了優(yōu)。
下午第一節(jié)課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔(dān)心，因?yàn)榍皫滋焖ち艘货�，屁股痛。還因?yàn)樽蛱炀毜锰嗔�，肚子的地方有點(diǎn)痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起來。到最后，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉著眼睛，默默地給自己加油！經(jīng)過這么多努力，最后終于獲得優(yōu)秀。
最激動(dòng)人心、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了，由于我的心不在焉，起跑時(shí)自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看著已經(jīng)落后別人一大段，我心里急得像要燒起來。我的大腦飛快地運(yùn)轉(zhuǎn)著，回想傅老師平時(shí)教給我們的技巧，轉(zhuǎn)圈時(shí)轉(zhuǎn)得小一點(diǎn)，盡量不要碰到桿子。但是，我在第一次返回的`時(shí)候，桿子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時(shí)候，我快速地繞過桿子，盡量在不碰到桿子的情況下把圈轉(zhuǎn)得最小，經(jīng)過我奮力的拼博，終于取得優(yōu)。
這一次三項(xiàng)測試我取得了全優(yōu)，這和我平時(shí)每天刻苦鍛煉是分不開的，以后我一定要堅(jiān)持每天鍛煉，讓身體更健康。
體育課日記 篇6
今天,上體育課,體育老師說:“今天不跑步,來測試一下眼力�！蔽以谛睦锂嬃艘粋�(gè)大問號(hào)來到操場,等測試眼力。
測眼開始了,只見老師把專門測眼的工具掛在墻上,接著給我們講測眼力的規(guī)則,他說要在板凳后面測眼力。說著老師讓第一豎排的女生測眼,只見她們有的'高興的出來了,有的愁眉苦臉的出來了,像泄了氣的皮球,應(yīng)該是視力不好才這樣吧!輪到我們這一豎去測眼了,我的心怦怦直跳因?yàn)樯洗尉蜏y了4.3和4.6,生怕這次比上次還不好。想著輪到我了,老師讓我用勺子先蓋住一只眼,然后開始測,上、下、左、右,我心里不停的嘮叨著,生怕自己選錯(cuò),最終,我兩個(gè)眼的視力都是4.9,比上次高了,心里別提有多高興了。
測試眼過后,體育老師提醒我們,以后一定要少看電視,少玩電腦,看書時(shí)不要躺著看,應(yīng)坐著看。
體育課日記 篇7
我們每個(gè)人都想在做任何事情的時(shí)候能夠戰(zhàn)勝自己。但是，戰(zhàn)勝自己并不是一件簡單的事情，有時(shí)候做起來感覺非常難。
我記得有一次的體育課。老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格。在即將下課的十五分鐘里，體育老師要求我和其他同學(xué)連續(xù)跑完三圈才下課休息。對(duì)于我來說，跑三圈是非常難的一件事情。我平時(shí)都是跑一圈，跑完之后都已經(jīng)累得氣喘吁吁了，更不要說三圈了。
沒辦法，老師的要求還是得達(dá)成。我跑完了一圈，已經(jīng)沒有力氣了。于是，我準(zhǔn)備把接下來的.兩圈走完就行了。走著走著，我就感覺不對(duì)勁了。我一看，也有一些同學(xué)跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經(jīng)堅(jiān)持著向前跑，雖然也是很慢。
面對(duì)這樣的自己，我的心里感到有點(diǎn)羞愧。我想，我不應(yīng)該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應(yīng)該戰(zhàn)勝自己。于是，我又開始在操場上奔跑起來。盡管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。
經(jīng)過這節(jié)體育課，我明白了跑步并不是為了應(yīng)付老師的要求，而是為了我們自己。以后無論做什么事情，我都應(yīng)該努力，不放棄，戰(zhàn)勝自己，活出精彩!
體育課日記 篇8
周二的體育課上，老師告訴我們：“這周三排球考試�！甭犕炅诉@句話我驚呆了。老師說過排球考試墊20個(gè)滿分。我們練習(xí)墊球都一個(gè)多月了，這么多天里，我只有一次墊了二十次以上，考試的時(shí)候一緊張可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上學(xué)期三步上籃不合格，踢好足球?qū)ξ襾碚f更是天大之難。
只有這一節(jié)課的練習(xí)機(jī)會(huì)了！我拿起排球開始練習(xí)。這節(jié)課我異常認(rèn)真努力，再三提醒自己要注意壓腕，夾緊手臂�？汕皫状闻徘虮粔|起個(gè)忽高忽低，每次只墊七八個(gè)。我很快調(diào)整了手腕的力度和墊球的高度。接下來幾次球雖然沒有忽高忽低，但沒墊幾下球就跑了。于是我開始分析失敗的原因。我想可能是墊球時(shí)手腕沒有放平，并暗示自己一定要記住兩個(gè)字：投入。
接下來一次我十分投入的開始?jí)|球。我絲毫不敢使太大的勁，絕不手抖。但墊到11個(gè)的時(shí)候，我小臂沒有控制好，不小心輕輕地往上揮，球就被墊到后面去了。但我馬上反應(yīng)過來趕緊轉(zhuǎn)身，可是我的手臂還沒有及時(shí)反應(yīng)，胡亂一墊又把球墊到了左前方。我“嗖”地一下跑過去，由于手臂太用力，球又被墊到了后面。我趕緊轉(zhuǎn)身救到了球。之后幾下由于每次力度把握的都不是很穩(wěn)，我居然開始轉(zhuǎn)著圈墊球。雖然許多次墊得很偏，球左右亂跑，但這次我十分投入，沒有放棄每一個(gè)機(jī)會(huì)，既使球墊得再偏，我都對(duì)下一次的成功懷有一絲希望。每當(dāng)球被墊到空中，我都盡最大的努力去追逐。
很快，我已經(jīng)整整轉(zhuǎn)了5圈，墊了29個(gè)球。體能已經(jīng)幾乎全部耗盡，但我又用最后的力氣墊了兩個(gè)球。這次居然墊了31個(gè)球。盡管我累得氣喘吁吁，感覺天旋地轉(zhuǎn)，但此時(shí)此刻就別提有多興奮了。我做夢(mèng)都想不到我能墊三十多個(gè)球。對(duì)于體育十分差的我來說，這是一次極大的`鼓舞，使我增加了信心，認(rèn)識(shí)到只要我努力了別人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下來幾次我都?jí)|了20多個(gè)。每次我都盡力抓住每一次機(jī)會(huì)，盡力墊到每一個(gè)球，十分投入小心，不敢有一點(diǎn)閃失。
周三的考試我拿了滿分。是呀！每一次墊球就像是一場人生。每一次把球墊到空中就仿佛人生中一次實(shí)現(xiàn)自己理想的機(jī)會(huì)。有時(shí)排球被墊得直上直下，有時(shí)被墊得前后左右來回跑。沒錯(cuò)，人生中有些機(jī)會(huì)抓住它稍一努力就會(huì)成功，有些機(jī)會(huì)卻很難把握。但是我決不會(huì)放棄人生中每一次機(jī)會(huì)，既使再難把握我也要嘗試。每把握住一次機(jī)會(huì)就離理想、離成功更近了一步。但前提是你要盡最大努力去追逐、去嘗試。
我喜歡排球，因?yàn)樗刮覍W(xué)會(huì)了分析失敗；因?yàn)樗鼮槲业捏w育帶來了信心；更因?yàn)閴|球使我領(lǐng)悟到了人生哲理。
體育課日記 篇9
要上體育課了，大家興奮極了。每個(gè)星期只有兩節(jié)體育課，星期一的體育課沒上，所以只剩下一節(jié)了，我們一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。
上課了，我們有的敲桌子，有的跺腳，有人還不時(shí)地罵著，說英語考試會(huì)不會(huì)占我們的體育課。（因?yàn)榍皫坠?jié)課老師說要英語考試的，到現(xiàn)在還沒考，大家都很擔(dān)心會(huì)不會(huì)這節(jié)課換成英語考試。）
不等老師來，我們一個(gè)接著一個(gè)飛沖出教室，來到了操場，見四周除了我們班另外一個(gè)人也沒有。我們又開始懷疑那英語考試了。當(dāng)然我也不時(shí)的對(duì)那可惡的英語考試來占我們的`體育課而氣憤，生氣。我也要對(duì)英語考試說：“畫的圈圈詛咒你。”我們正詛咒著，突然，高源圓大喊道：“范老師叫我們回去了，大家紛紛進(jìn)了教室。同樣，對(duì)考試也更憎恨了。范老師走了進(jìn)來，說：“體育老師還沒來，你們先排好隊(duì)”大家松了一口氣，趕緊向外跑去，想早點(diǎn)自由活動(dòng)，排好了隊(duì)。范老師說了一聲“走”大家紛紛走向操場。說來真巧，我們剛到操場，體育老師就剛剛趕到。我們先做了一下體操運(yùn)動(dòng)，終于可以自由活動(dòng)了。組長拿來器材，哪來的籃球長繩你爭我搶，恢復(fù)到了上課的心情，把剛才的擔(dān)心全拋到九霄云外了�；@球場上你追我搶，最后球被誰搶了也不知道。長繩也男生跳上，女生跳下。真熱鬧呀！
體育課日記 篇10
今天是上學(xué)的日子，不過心情卻不怎么好。平時(shí)多動(dòng)的我今天變得無精打采，大家都很納悶，連我自己都不知道這是怎么了。
我是一個(gè)活潑好動(dòng)的女孩，自然很喜歡上體育課，還有一點(diǎn)是這個(gè)老師很幽默，而且在我們?yōu)檫@操場跑幾圈他就會(huì)讓我解散。今天的體育課也是如此，很快就解散了。我們的體育老師很寵女生，他經(jīng)常和我們一起玩游戲。今天，他又提議玩扔沙包，參賽的所有女生打老師一個(gè)人。聽了這個(gè)建議，我立刻說：“Ｔｈｉｓ ｉｓ ｇｏｏｄ ｉｄｅａ！”原來不好的心情化為烏有，又像平常一樣活力四射，大家都說這才像我嘛！“老師想一個(gè)人打我們這么多人，真是不自量力！”正當(dāng)我“哈哈”大笑時(shí)，一個(gè)沙包向我飛來，打得我“滿地找牙”，我火冒三丈，真是老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是病貓�。∥液敛还�(jié)約子彈，更不會(huì)手下留情，一個(gè)個(gè)沙包向老師扔去，可誰知他一只手抓住了兩個(gè)，并有向我扔來，我也不是吃素的，一個(gè)閃躲，靈活的躲過了飛馳過來的沙包，但是我沒有想到后面竟然還有一個(gè)人，我一閃，后面的人就只能挨打了，而且還弄得“鼻青眼腫”。
看見我們這邊這么熱鬧，那邊打籃球的男生也來觀戰(zhàn)了，可看著看著就要和我們一起玩，老師見有這么多人就退出了。我們女生和男生向來都是勢不兩立的，所以這一仗一定要好好打！我們商量著計(jì)策，男生們也毫不示弱，進(jìn)入了激烈的討論。雙方子彈都很少，我們都向?qū)Ψ教襞希胍盟齻儼焉嘲映鰜�，這樣我們就可以撿起來扔他們�！澳銈冇斜臼戮腿友�！”“我們偏不扔！”最后還是男生忍不住了，隨后，他們的.子彈就用完了，女生則是子彈充足，一股火藥味彌漫開來，我們動(dòng)了，在這“彈雨紛飛”的戰(zhàn)場上，男生們接二連三的“倒下了”�？粗麄兡歉崩仟N樣，我們都不由自主的笑了。
這真是一節(jié)有趣的體育課！
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