精選游泳日記范文集錦七篇

　　一天將要結(jié)束了，今天我們都做了什么了呢?此時此刻我們需要寫一篇日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編為大家整理的游泳日記7篇，歡迎閱讀與收藏。

游泳日記 篇1

　　這個暑假，爸爸媽媽給我報名了學(xué)校的游泳訓(xùn)練班。那是一段短暫而又艱辛的游泳技術(shù)提高歷程。

　　游泳提高班有兩個學(xué)習(xí)階段，第一段是提高蛙泳技術(shù)。教練先讓大家按自己的方式游一次蛙泳，再挑選有潛質(zhì)的同學(xué)來進(jìn)行提高，我就是其中之一。一開始，教練開始糾正大家劃手呼吸的動作。到我糾正時，教練把我的'手按下去再拉上來，最后再把我的手拉開，讓我抬頭呼吸。定睛一看，才發(fā)現(xiàn)教練有力的手已經(jīng)把我的手捏得青一塊紫一塊。糾正完手部，就要練習(xí)蹬腿了。教練先示范了一次，就讓我們下水蹬腿，再一個一個糾正。前面幾個同學(xué)都被教練拉住糾正了，我也不列外。我剛下水蹬了幾下腿，就被教練拉住糾正動作了。教練先把我的腿拉下來，再推上去，最后再拉下來并上。被教練這么一拉一推的，我的腿好像就要被拉斷了似的，但還是咬咬牙就過去了。經(jīng)過不斷的努力，我在提高蛙泳技術(shù)這一階段表現(xiàn)得非常出色，我的蛙泳技術(shù)和速度在群體中脫穎而出。

　　我在游泳訓(xùn)練班的第一段學(xué)習(xí)中，不僅提高了蛙泳技術(shù)，還明白了：只要堅持和努力，就能成功。

游泳日記 篇2

　　這幾天，驕陽似火,熱不可耐，大地被火辣辣的陽光烤得發(fā)焦發(fā)燙，像一塊被燒焦的大鐵板。下午，爺爺提議去小溪游泳，我高興得手舞足蹈起來。

　　于是，我們帶上救生裝備，做好了一切安全措施，騎著電動車就出發(fā)了，去目的地約有八公里的路程。一路上，微風(fēng)輕輕地拂過我的臉龐，使人感到無比的涼爽；路旁一棵棵大樹和一座座樓房，擋住了強(qiáng)烈的陽光，比在家里可涼快多了！還有那一塊塊綠油油的水稻田，那一座座漂亮又整齊的農(nóng)村新房，使我感覺到了鄉(xiāng)下獨(dú)有的美麗風(fēng)光。

　　當(dāng)我還沒有觀賞完沿途的美景時，不知不覺就來到了游泳的目的地—小溪。我們停好車，換好泳衣，帶上“跟屁蟲”就迫不及待地下水了。這里水質(zhì)干凈，清澈見底，涼爽的泉水滋潤著我的身體，“哇，好舒服的水溫呀！”我叫道，“看，爺爺，這里還有許多小魚兒在陪伴著我們呢！”開始游了，我一會兒學(xué)青蛙的動作游起蛙泳，一會兒身體仰躺在水面游起仰泳，一會兒又學(xué)習(xí)起自由泳，就像一條自由自在的小魚兒在水中暢快的地游來游去，大人們還都夸我游得不錯呢。游泳確實(shí)是一項既能鍛煉身體又能救生的體育活動。我必須堅持練習(xí)，游得更好。時間過得真快，在我們游興未盡的時候，又到了該回家的.時候，我只好戀戀不舍地望著清澈明亮的小溪，和小魚兒說聲再見了，我還會再來的。

　　在這里，我要提醒同學(xué)們，即使會游泳的同學(xué)也要注意安全，一定要在大人的帶領(lǐng)下，做好防護(hù)，到?jīng)]有危險的地方去游泳。別以為自己有一點(diǎn)會游就不注意安全，千萬不能松懈和忘記學(xué)校和老師對我們所要求的暑假安全公約。

游泳日記 篇3

　　這幾天我都在學(xué)自由泳，那簡直可以說是魔鬼訓(xùn)練了。每次訓(xùn)練完后我的骨子都快散架了。那是怎么樣的魔鬼法呢？就說說今天吧。

　　開始訓(xùn)練了，教練先讓我們跪在浮板上，然后上半身彎到后面去，兩只膝蓋要靠攏，緊貼著浮板，保持一分鐘。一分鐘過去了，我的腰已經(jīng)酸得不得了了。

　　然后教練又讓我們靠著矮墻，把手反過來抓住矮墻蹲下去一分鐘。這么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，這樣可真痛，我想偷偷站起來都不行，瞧！教練正虎視眈眈地盯著我們呢。終于，一分鐘熬了過去，我連忙跳了起來，生怕再多蹲了一秒鐘。接著教練又讓我們左右手各往后翻一百下。我們不敢違抗教練的命令，只好硬著頭皮做了起來。才加起來不到五十下，我的手已經(jīng)累得抬不起來了。做完這個動作后，我們就開始游泳了。因?yàn)槲覀冞�沒學(xué)到手的動作，所以教練讓我們拿著浮板從跳水臺上跳下去，一直游到泳池的`另一邊。我起一個游，當(dāng)站在跳水臺時，我簡直不敢往下望。教練一聲令下，我就不管三七二十一跳了下去。��！可真暈，我跳了下去就聽到浮板打在水面上的響聲。游自由泳的腳部姿勢是用雙腳輪流拍打水面，還有幾點(diǎn)要求，1。腿要伸直，不能彎曲。2。腳要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就氣喘吁吁了。眼看后面的人就要超過我了，我吃出全身的力氣吃力地拍打這水面，總算不讓他追上我。最后，我終于到達(dá)了“目的地”，我松了口氣。

　　總算上完課了，我軟得連路都走不穩(wěn)了。不知明天的魔鬼訓(xùn)練又會發(fā)生什么事呢？

游泳日記 篇4

　　在一個晴朗的日子里，老師帶我們?nèi)ビ斡攫^游泳。

　　我們高興極了，因?yàn)槲覀冏钕矚g水了。會游泳的同學(xué)一下子就調(diào)劑了水里，可我卻很害怕，就是不敢下水。在老師看老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，按照老師的'方法，一而三，三而四的練習(xí)終于學(xué)會了游泳。

　　啊，多么簡單的游泳啊！多么令人難忘的游泳啊！

游泳日記 篇5

　　今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂，也有收獲。

　　我是提高班的，與初級班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來，常常是做完熱身運(yùn)動，就要求我們在水里游500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場館條件有限，正值暑期高溫，沒有遮擋的.游泳池，簡易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的。

　　雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績的一個匯報，在這次比賽中，我分別獲得了三個項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實(shí)，我感到無比快樂。

　　原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名，就是因?yàn)橥苡咎�落后了，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終于看到了自己的差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動作，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的��！生活中處處都有學(xué)問。

　　我從游泳中體會到了苦累，快樂，收獲，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。

游泳日記 篇6

　　7月15日 星期一 晴

　　游泳的第六天可謂是在“驚心動魄”中開始的。

　　今天，又一次跟隨游泳館的教練來到了等候區(qū)，由于上次的“成功”，這次我信心倍增，正想象著在小池中自由自在游泳的畫面。突然，一聲清脆的口哨聲，把我從“夢”中驚醒。緊接著教練把我們領(lǐng)到了深水區(qū)（游泳館里有兩個泳池，一大一小，一深一淺），這太出乎我的意料，超出我的心里承受范圍。教練命令我們下水，我提心吊膽，生怕下去就會沉沒。不情愿地脫掉鞋子，抓住池壁，遲遲不敢下去，眼看著其他學(xué)員都游了起來，而我還在猶豫，這時教練向我走來，“友好”地伸出雙手，我以為他會幫助我，迫不及待地伸出雙手拉住他。果然，他給了我“一臂之力”——教練把我猛地一提后，瞬間扔進(jìn)池里。沒有任何心理準(zhǔn)備的我，一下子沉到了水底，腦子一片空白，強(qiáng)烈的窒息感讓我以為自己必死無疑，完全忘了身上穿著游泳裝備。

　　幾秒后，我安然無恙的浮了上來，第一時間睜開雙眼，只覺得眼前一片模糊，抹去一臉的水珠，放聲大哭。抓住池壁想要爬上來，可是教練并沒有“放過我”，“硬”是把我托離池壁，拉到池中央，我嚇得魂飛魄散。教練以前教的.動作瞬間拋到了九霄云外，在水中慌亂地游著。這時教練游過來，幫我喊口令，這時我才平靜下來。好不容易游到了對岸，看了看水底，懼怕地抓住池壁，恐懼和膽小包圍著我，不顧旁人的嘀咕，大哭起來，媽媽鼓勵我不要害怕，要勇敢。我只好鼓起勇氣慢慢移動，不時有側(cè)翻感覺，還時不時被別人游泳激起的水花弄得“滿頭大汗”，當(dāng)真是害怕之極。度秒如年的一小時終于艱難地挺過去了，恐水的我今天還是沒能征服自己。

游泳日記 篇7

　　游泳就像是人生，在人生里的坎坷就好比游泳的困難。我就在游泳中獲得了一個道理，聽我給你娓娓道來。

　　在一個暑假，我和我的媽媽報了游泳班，教練教我們基本動作，然后讓我們自己試著游一下。我在水中浮都浮不起，還游泳，這下可怎么辦啊，我在水中使勁地游，但是還是浮不起來，還差點(diǎn)嗆了水，教練有耐心的教我：“放松，放松，這樣才能浮起來，這樣才能游啊�！边^了一會，我就在叫里的鼓勵下漸漸學(xué)會了一點(diǎn)。

　　到了第二天，我又來到了游泳館，第二天我想，要不不去了吧，游泳有什么意思，這可不行，既然都游了，就要堅持下去。教練又鼓勵我說：“對就這樣，堅持下去對，繼續(xù)，好�！本瓦@樣我在教練的鼓勵聲，在我的堅持下學(xué)會了蛙泳。

　　后來我又來到了體育中心，那里沒有淺水區(qū)，就更難學(xué)了，而且是自由泳，本來就難學(xué)，我想再難學(xué)只要像學(xué)蛙泳是一樣堅持不懈就一定能成功的，所謂“世上無難事，這怕有心人�！睉{著這句話最后我不但學(xué)會了自由泳，還學(xué)會了仰泳。

　　人生就像游泳，它不可能永遠(yuǎn)都是平整的'，游泳也不會是能一天兩天就學(xué)會的，有用的時候，你可能遇到困難了，你可以堅持下去，也可以放棄，就像在人生的路上一樣，你在人上的路上摔倒了，你可以選擇再站起來，也可以選擇就再也不站起來了，只要你堅持，再往前走，就會成功，但你不往前走了，就再也不會成功了。

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