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有關(guān)游泳日記范文9篇
一天的生活不知不覺(jué)間結(jié)束了，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，想必是時(shí)候?qū)懸黄沼浟�。為了讓您不再為�?xiě)日記頭疼，以下是小編整理的游泳日記9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳日記 篇1
1、一次難忘的游泳
盼望已久的游泳終于來(lái)了。
我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳。
我們?cè)谠∈依飺Q好游泳衣，就跟舅舅快步地走進(jìn)游泳場(chǎng)。
我們來(lái)到淺水區(qū)。我叫姐姐先下去試試水深不深，姐姐下去后說(shuō)：“不深�！蔽衣�(tīng)了半信半疑，就把救生圈套在自己的身上，小心翼翼地跳下去。我們?cè)谒镉伟∮�，像歡快的小鴨子。我用力地把腳往后蹬，手使勁地向兩邊劃，雖然濺起了無(wú)數(shù)的水花，但我發(fā)現(xiàn)內(nèi)游過(guò)了一點(diǎn)點(diǎn)。后來(lái)我們?nèi)崴�，那里有波浪。我和姐姐游到很深的地方，就抓住繩子，我們就一直在等波浪來(lái)。因?yàn)榍懊嫣ｋU(xiǎn)，管理人叫我們游到另一根繩子的后面。等啊等，波浪終于來(lái)了。開(kāi)始沖波浪了，我抓住繩子心里怦怦直跳。波浪把我沖了出去，又把我蕩了回來(lái)，就這樣一次又一次。晶瑩的浪花撲到我的臉上，我覺(jué)得又驚險(xiǎn)又興奮……
該回家了，我依依不舍地離開(kāi)了游泳池。
明年的夏天我還要再來(lái)。
2、游泳
有一天，我看見(jiàn)一群小魚(yú)在自由自在地游著，我好羨慕它們，終于有一天，媽媽帶我去游泳，正好看見(jiàn)我的哥哥也在游泳，一會(huì)兒哥哥也看見(jiàn)了我。開(kāi)始，我連下水也不敢下，哥哥說(shuō)：“沒(méi)事的我都可以站起來(lái)”。說(shuō)完我就敢下水了，到了水里，哥哥說(shuō)：“我們比比誰(shuí)游的快吧”！我不好意思地說(shuō)：“我不會(huì)游泳”。哥哥說(shuō)：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬，你試試吧”！我說(shuō)：“好吧”我試完之后還是學(xué)不會(huì)，我就想：困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱。
然后，我就按照哥哥教的'方法去學(xué)，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學(xué)了。又想：如果我不學(xué)，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，還是學(xué)吧！
最后我努力地克服困難一遍一遍地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅。
3、游泳
星期天上午，我快速地完成了作業(yè)。
下午，我想去園子里新開(kāi)的游泳池游泳，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)蚁肴ハ旅嬗斡境乩镉斡�，可不可以呀？�?/p>
媽媽說(shuō)：“可以呀！”話(huà)音剛落，我飛快地叫來(lái)鄰居，叫他換上游泳褲，鄰居問(wèn)我說(shuō)：“你換好游泳褲了嗎？”我說(shuō)：“當(dāng)然換好啦！”
沒(méi)想到，鄰居把衣服打開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)就看見(jiàn)他早已經(jīng)換好游泳褲了。我和鄰居在下面游泳玩。我一會(huì)兒自游泳，一會(huì)兒又從大理石上往水里跳，水花一直打到了鄰居的臉上，我笑鄰居是個(gè)大花臉，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑。我們玩了兩個(gè)小時(shí)才回到了家，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡時(shí)，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個(gè)乖孩子。
我覺(jué)得今天好快樂(lè)啊！
4、游泳
7月25日，我應(yīng)邀前往中山賓館游泳。
下午3時(shí)許，我乘毛毛媽媽的車(chē)出發(fā)了。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事，如：泳池深度，環(huán)境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈，又蹦又跳地進(jìn)了賓館，并在小朱阿姨（邀請(qǐng)大家的人）的指引下，來(lái)到了泳館，開(kāi)始游泳。
游泳開(kāi)始了，我一下水，水便一下子沒(méi)過(guò)了頭頂，我只好倚在岸邊，后來(lái)才知水深1.5米，（我1.43米）沒(méi)辦法，只好一路走，一路游了。5個(gè)來(lái)回過(guò)去了，10個(gè)來(lái)回過(guò)去了……終于，經(jīng)許可，我們可以玩了。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）。終了時(shí)，我們還是以人多之優(yōu)勢(shì)勝利了。
本次游泳，既爽玩一通，又鍛煉了身體，真是一舉兩得。
5、游泳
我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡、爬山、放風(fēng)箏、游泳等等。我最喜歡的是游泳了。
記得暑假里的一天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳。
到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰�。「杏X(jué)像是來(lái)到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來(lái)。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。
岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見(jiàn)了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰(shuí)知泳衣太沉了，我一下沒(méi)站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂(lè)了。
突然，大量的水花直撲到我身上。原來(lái)是表妹在“報(bào)仇”了只見(jiàn)她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來(lái)。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個(gè)游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……
6、游泳
今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。
下午一點(diǎn)鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時(shí)要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺(jué)有點(diǎn)涼，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。
我鉆到水下一往前面一看，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對(duì)面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過(guò)來(lái)了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個(gè)人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰(shuí)搶到板就是誰(shuí)贏，一開(kāi)始我們都用力的拉，誰(shuí)知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會(huì)兒，感覺(jué)水沒(méi)有剛才那么涼了。
快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來(lái)接我們了，我們戀戀不舍的離開(kāi)了游泳館，回家去了。
7、到河邊游泳
天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。
吃過(guò)晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來(lái)到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺(jué)熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚(yú)兒在河里游來(lái)游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走。又游了一會(huì)，我和爸爸才上岸換好衣服回家。
夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。
8、游泳
今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤(rùn)潤(rùn)一起去游泳館。
到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進(jìn)了女更衣室，潤(rùn)潤(rùn)和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進(jìn)了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤(rùn)潤(rùn)哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤(rùn)潤(rùn)哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤(rùn)潤(rùn)哥哥，假裝要打他，他也閃開(kāi)了，我說(shuō)：“哥哥，我還沒(méi)打你呢！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺(jué)得我肯定不會(huì)打他，可是，沒(méi)想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來(lái)叫我，我們送完潤(rùn)潤(rùn)哥哥，就高高興興的回家了。
回到家后，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的！”
游泳日記 篇2
俗話(huà)說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難�！敝挥袘�(zhàn)勝第一次，才能離成功進(jìn)一步。人生有許多第一次，第一次學(xué)騎自行車(chē)；第一次踢球；第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。
那天，我早早地來(lái)到游泳館。教練先帶我做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，接著就讓我們準(zhǔn)備下水，我一碰到那冰涼的水，剛伸出去的腳就縮了回來(lái)。教練大聲的對(duì)我說(shuō)：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭�！睕](méi)辦法，我只能硬著頭皮走了下去。
接下來(lái)最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)了。教練說(shuō)：“學(xué)游泳，練習(xí)憋氣是第一步，憋氣學(xué)不會(huì)，那游泳你是學(xué)不好的�！甭�(tīng)了教練的這句話(huà)，我感到十分有壓力。
在教練的口令中，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣。輪到我時(shí)，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽(tīng)我的使喚，剛沉入水中，就想往岸上探，我急得臉色通紅。后來(lái)教練教了我一些要領(lǐng)，說(shuō)：“不能一下子吸太多的`氣，放松一些，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣，把氣憋住，不能咽下去�！甭�，我憋住了氣，把頭沉入水里，使身體放松。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來(lái)，好神奇，好開(kāi)心呀！就這樣重復(fù)地練了幾遍，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼，不再害怕了。
自由練習(xí)時(shí)間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍，確保自己是真的會(huì)了。教練看了我的表現(xiàn)，夸獎(jiǎng)道：“不錯(cuò)，進(jìn)步挺大的�！甭�(tīng)了這句話(huà)，我更有動(dòng)力了。一節(jié)課下來(lái)，我把憋氣這個(gè)要領(lǐng)完全掌握了。
通過(guò)那次學(xué)游泳，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習(xí)，就能取得成功。
游泳日記 篇3
暑假的時(shí)候，我常常去醫(yī)學(xué)院游泳館游泳。我游泳通常是游得蠻快的，可是不會(huì)游太長(zhǎng)，一般在一百米左右。再多就沒(méi)有游過(guò)了！
一次，我和媽媽一起到游泳館去游泳。我和媽媽說(shuō)比賽一百米，看誰(shuí)游得快，結(jié)果我次次都贏。媽媽說(shuō)：“你短距離看來(lái)真游得不錯(cuò)，不曉得長(zhǎng)一點(diǎn)的距離怎么樣。我們?cè)囋囉?00米吧�！薄安豢赡艿�，我連游一百游泳五十米都很吃力，怎么可能會(huì)游300米呢？而且我一直在訓(xùn)練短途泳，從沒(méi)有游過(guò)長(zhǎng)一點(diǎn)的，所以我游不動(dòng)啦！”我一口回絕。“不游一游怎么知道呢？”媽媽說(shuō)，“游游看吧，游不動(dòng)再說(shuō)唄！能不能游到現(xiàn)在還不知道呢，只有游了才知道，所以就游游看吧。你一百米可以，三百米就鐵定沒(méi)問(wèn)題！”媽媽雖然一直鼓勵(lì)我游，可我還是不干，上岸洗澡去了！
回到家里，媽媽問(wèn)我要不要學(xué)習(xí)奧數(shù)。我說(shuō)“奧數(shù)？我肯定學(xué)不起來(lái)。”“去了才知道嘛，就算知道不可能，也該去試一試呀。”盡管媽媽這么說(shuō)，我還是沒(méi)去。過(guò)了幾天，我和媽媽又去了游泳館，媽媽這次說(shuō)什么也要我游三百米，把我硬推進(jìn)了水里。我在心不甘情不愿地游了200米后吃驚地發(fā)現(xiàn)我居然還有勁。過(guò)了一會(huì)兒，我更吃驚的`發(fā)現(xiàn)我居然游了三百米了！媽媽在一旁說(shuō)“看！我就說(shuō)你行吧�！�
游了這次泳，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論在心目中做某件事多么的不可能，也該去試一試，因?yàn)橛锌赡苣闳プ隽�，這件事就從不可能變成可能了。奧數(shù)和游泳不也一樣嗎？
游泳日記 篇4
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂(lè)，也有收獲。
我是提高班的，與初級(jí)班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來(lái)，常常是做完熱身運(yùn)動(dòng)，就要求我們?cè)谒镉?00米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過(guò)短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽(tīng)到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來(lái)回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場(chǎng)館條件有限，正值暑期高溫，沒(méi)有遮擋的游泳池，簡(jiǎn)易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來(lái)的。
雖然這些都很苦累，但也快樂(lè)多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂(lè)的.要數(shù)游泳比賽了，通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的一個(gè)匯報(bào)，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項(xiàng)目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來(lái)之不易勝利果實(shí)，我感到無(wú)比快樂(lè)。
原來(lái)在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因?yàn)橥苡咎浜罅�，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說(shuō)頭手腿該怎么做，可我總覺(jué)得自己做的是對(duì)的，一直沒(méi)有去改正。通過(guò)這次比賽終于看到了自己的差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說(shuō)的話(huà)，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的��！生活中處處都有學(xué)問(wèn)。
我從游泳中體會(huì)到了苦累，快樂(lè)，收獲，更讓我懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人。
游泳日記 篇5
游泳是一件有義的活動(dòng)，它可以鍛煉身體，而且胖人去了可以減肥。
今天我就去了我們這人最多的游泳館“水上樂(lè)園”來(lái)游泳。我換好游泳衣，就帶弟弟、妹妹來(lái)游泳，到了水邊，我就情不自禁的'打了個(gè)寒顫，這水真深��！我可是只旱鴨子，會(huì)游泳的人才學(xué)覺(jué)的深捏！
我下了水，在里面暢游西戲，活動(dòng)自如�。◣е斡救Γ┻@時(shí)在旁邊的妹妹忽然叫了一聲就往水里落，我趕快游到妹妹身邊抓住她……
原來(lái)妹妹的游泳圈漏氣了，嚇壞我了。
游泳日記 篇6
炎熱的夏季，我們小孩子最喜歡的就是游泳。
爸爸說(shuō)他小時(shí)候都是在村口的小河邊游泳，河水里會(huì)有很多泥，但是只要有水能玩就很開(kāi)心的。
我們這一代小孩子真幸福。我們這里有室內(nèi)游泳館，還有西灘島，一水灣游泳場(chǎng)，龍華歡樂(lè)園，荷花池等大型水上游樂(lè)園。
我最喜歡吉利區(qū)的室內(nèi)游泳館，那里是我和小朋友的暑假樂(lè)園。
下午四點(diǎn)半，我到樓下叫上三四個(gè)好朋友，帶著游泳圈，眼鏡，滑板，一套游泳器具就出發(fā)了。
一進(jìn)游泳館，里面人好多啊。清澈的池水，發(fā)出藍(lán)色的`熒光，透明的能看到水底，大人們穿著五顏六色的泳衣，像一條條彩色的美人魚(yú)在游動(dòng)�！皳渫ā薄皳渫ā�，一個(gè)個(gè)小孩子在泳池邊爬上來(lái)，跳下去，像下餃子一樣，帶著各色的游泳圈，在水里翻滾，打鬧，戲水。
我和小朋友們最喜歡玩水中捉迷藏。剛開(kāi)始在小池子玩，劉澤航一會(huì)鉆入水底，一會(huì)冒出水面，像一條“黑魚(yú)”，張家寶能在水底潛很長(zhǎng)時(shí)間，他就偷偷的潛入水底，然后游到何磊的身后，嘩啦一下冒出水面，抓住何磊的肩膀，我只能在水底潛幾秒鐘，就和別人玩起了打水仗�！皣W嘩”的水聲，笑聲，叫喊聲，在游泳館里蕩漾。
在小池子玩了一會(huì)，我們就開(kāi)始沖向大池子。大池中的水大概有一米四左右，剛好到我脖子，一戴上游泳圈就挨不到池底，站在那里飄飄悠悠，我嘗試著把游泳圈去掉，這樣好不錯(cuò)呢，我能自由的走動(dòng)，扒著池邊，能自己游幾下呢。我回家后跟媽媽說(shuō)我下大池子里游泳了，她還不相信呢!看我滿(mǎn)臉自信，直夸我真棒!
現(xiàn)在我去游泳就直接下大池子，覺(jué)得小池子有點(diǎn)太小兒科了。我們小朋友們又開(kāi)始了在大池中的戲水大戰(zhàn)。
這個(gè)夏天，我長(zhǎng)大了，更加喜歡游泳了。
游泳日記 篇7
夏天的'時(shí)候，我和妹妹一起學(xué)游泳，教練說(shuō)我們學(xué)得都很棒，建議我們有時(shí)間可以比一比。今天，我有點(diǎn)時(shí)間，就和妹妹一起約好去游泳，我們決定舉行一場(chǎng)游泳比賽。
我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)，伸伸胳膊，蹬蹬腿做好熱身，到水里試試水溫，以免抽筋。
比賽要開(kāi)始了，媽媽當(dāng)裁判，媽媽剛說(shuō)：“預(yù)備”，妹妹一下子跳進(jìn)了水里，象小魚(yú)一樣，我趕忙跳下去追，她回過(guò)頭來(lái)做著鬼臉嘲笑我。但是我不在乎，努力地追呀追，終于超過(guò)了她，眼看就要到終點(diǎn)了，我暗自給自己加把勁，一定要堅(jiān)持，我終于勝利了。
我不灰心，從開(kāi)始的落后到最后堅(jiān)持勝利。這使我想起了龜兔賽跑的故事，今天使我真正明白了：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
游泳日記 篇8
今天游泳時(shí)，發(fā)生了一件有趣的事。
我們來(lái)到深水區(qū)，教練說(shuō)：“你們一個(gè)個(gè)順著池邊自己練習(xí)游泳�！蔽铱匆�(jiàn)一個(gè)大哥哥，教練讓他下水游，他哭喪著臉說(shuō)：“教練，我不敢下水。”教練生氣了，說(shuō)：“你還不如女孩子呢！”教練指著他說(shuō)：“你必須得下去，別人都下去游了�！贝蟾绺缈拗f(shuō)：“我不敢，我不敢……”教練急了，把他推下了水。他在水里扶著池邊，哭得更得厲害了。教練跳下水，拉著他往里面游。我想：“讓他以前不用功，現(xiàn)在不敢游了吧！”教練對(duì)他說(shuō)：“你自己游回岸邊�！彼贿吙抟贿呌�，岸上的我們一邊看一邊笑。他自己終于游回了岸邊，教練在水里高興地說(shuō)：“這不是你能行嗎？為什么還不敢？給他鼓掌！”我們紛紛給他鼓掌。
接下來(lái)，教練拉著我游到浮繩旁邊，對(duì)我說(shuō)：“你從這里游到岸邊�！蔽矣悬c(diǎn)害怕，怕游到半路“沉船”。教練游在我前面，我自己往前游，一邊游一邊換氣。最后我終于游回了岸邊，教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你真棒！”我拍拍胸脯，長(zhǎng)出了一口氣。游了十幾米，我感覺(jué)自己真不簡(jiǎn)單！
游泳日記 篇9
今天我和姐姐去丹城學(xué)游泳。
我們到了游泳館，我換了泳褲，戴上泳鏡，拿來(lái)了一塊漂浮板。然后就跳下了水。我在水里，頓時(shí)覺(jué)得冷嗖嗖的，全身的雞皮疙瘩都豎了起來(lái)，我在水池里靜靜地站了2分鐘，就失去了感覺(jué)。
我雙手拿住了漂浮板，手腕挺直，頭沉進(jìn)了水里，然后我把腿收起，，再把腿用力地蹬出去，我的`人也慢慢地向前移動(dòng)，蹬兩下后，我把受并攏，伸的筆直。兩只手向外撥，同時(shí)把頭抬起來(lái)，把嘴張得很大，深深地吸了一口氣，把氣給憋住了，最后頭迅速地沉了下去，我張開(kāi)眼睛環(huán)顧四周，水里就像又著濃濃的霧，能見(jiàn)度只有1米。
這時(shí)教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“蹬腿要蹬的有力腿要直，要快狠準(zhǔn)�！蔽依卫蔚赜涀×私叹毜闹笇�(dǎo)。
我依依不舍地離開(kāi)了游泳池，覺(jué)得外面的世界好美好，渾身很清爽。