晨跑的日記
一天即將過(guò)去了，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，此時(shí)此刻我們需要寫一篇日記了�？靵�(lái)參考日記是怎么寫的吧，下面是小編整理的晨跑的日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨跑的日記1
昨天，我和小云。姍姍約好明天5點(diǎn)半去晨跑，在榕樹(shù)下聚攏。第二天清晨，榕樹(shù)下，我們?nèi)齻�(gè)準(zhǔn)時(shí)聚攏。才5點(diǎn)半，可太陽(yáng)已經(jīng)從山頭露出它紅燦燦的半邊臉了。周圍的云朵也被染得紅彤彤的，可愛(ài)極了。起程啦!我們像三只矯健的小獵豹，“嗖”地跑起來(lái)。你看，小云是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。
路邊，無(wú)數(shù)花草好像剛剛淋浴過(guò)了似的，每一片葉子都鑲嵌上了晶瑩的露珠。風(fēng)一吹，花草微微地彎彎腰，在向我們打招呼嗎?晨風(fēng)撲打在我們的臉上，我深吸了幾口氣，哇，好舒服，好清新。好像自己此時(shí)處身在一個(gè)美妙的幻界。我們跑著，任風(fēng)在我們的耳邊說(shuō)悄悄話，我們都靜靜傾聽(tīng)著，輕松地跑著，跑著……
我想，在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。因?yàn)槲覀兾M(jìn)的是清新的空氣，吐出來(lái)的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里，舒服的晨風(fēng)撲打在你的臉上。晨跑，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。
晨跑的日記2
暑假開(kāi)始了，我每天早上都會(huì)做一件很有意義的事，那就是晨跑!
這件有意義的事，我從放假的第一天就開(kāi)始了.那天：早上六點(diǎn)左右，我就被媽媽拽了起來(lái)，胡亂的穿上衣服，洗了把臉，就匆匆出門了，早晨的外面很涼快，微風(fēng)輕輕的吹過(guò)我的面頰，感到非常的愜意.
準(zhǔn)備跑了，我馬上飛奔了出去，不過(guò)才跑了五分鐘，我就累的氣喘吁吁，沒(méi)有力氣了，媽媽跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：”跑步最重要是耐力，要堅(jiān)持到最后，不是比速度，如果一開(kāi)始你就使盡全身力量，后面就跑不動(dòng)了.”聽(tīng)了媽媽的話，我打起了精神決定重新開(kāi)始，這次我和媽媽一起慢跑了起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)這樣慢跑還挺好的，一邊跑還可以一邊看跑道兩邊美麗的風(fēng)景，旁邊有樹(shù)有草，有花有鳥(niǎo)，原來(lái)鄭州的早晨如此美麗啊!而且不知不覺(jué)就跑到了我們計(jì)劃的終點(diǎn).我也沒(méi)有感覺(jué)特別的累.
通過(guò)一個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，雖然出了很多汗，但我覺(jué)得渾身細(xì)胞都被調(diào)動(dòng)了起來(lái)，身體反而輕松了很多，我發(fā)現(xiàn)跑步還真是一個(gè)有意思的事，我會(huì)努力堅(jiān)持的，希望堅(jiān)持晨跑帶給我更多的收獲!
晨跑的日記3
今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒(méi)起床，自己便心血來(lái)潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來(lái)，認(rèn)真的洗漱著，打開(kāi)衣柜，找出那套壓在衣服底下的運(yùn)動(dòng)服。
還真是早起的蟲(chóng)兒有鳥(niǎo)吃，看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹(shù)枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺(tái)，新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒(méi)有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來(lái)往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。
我慢慢地跑著，也會(huì)有人和我一起在這條跑道上跑著，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會(huì)互相打招呼。轉(zhuǎn)過(guò)頭看看別的方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的舞姿……看著這些曼妙的場(chǎng)面，頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景，感受到這么清新的'空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對(duì)比。
久違的晨跑，感謝，讓我體會(huì)到那么多的別樣景象。
晨跑的日記4
放暑假了，我和弟弟一起跟媽媽定了一個(gè)計(jì)劃，每天早上堅(jiān)持去晨跑。
早上六點(diǎn)半我還在美夢(mèng)中，突然聽(tīng)見(jiàn)媽媽叫我們起床的聲音，我起來(lái)以后，媽媽說(shuō)：“今天早上我們要去晨跑。”聽(tīng)到媽媽的話，我才想起昨天我們的約定，我看見(jiàn)弟弟還在呼呼大睡，我就揪著弟弟耳朵說(shuō)：“快點(diǎn)起床!”我和弟弟迅速地洗漱碗完畢，整理好東西一起去財(cái)院操場(chǎng)了。我們來(lái)到財(cái)院以后，發(fā)現(xiàn)里面也有許多晨跑的人，還有好多初中生在練習(xí)籃球，我們也一起加入了晨跑的大部隊(duì)，由于是第一次晨跑，感到異常興奮，就拼命的跑了起來(lái)，才跑的不到半圈感覺(jué)腿像掛了鉛一樣就跑不動(dòng)了，在一旁的媽媽說(shuō)道：“跑步要慢跑，不能跑得太快，這樣才能跑得更遠(yuǎn)，”后來(lái)我按媽媽說(shuō)的做，開(kāi)始慢跑，跑了兩圈就開(kāi)始滿頭大汗，就跑不動(dòng)了。我便慢下來(lái)腳步，走了一會(huì)，恢復(fù)體力之后，又開(kāi)始跑，就這樣走走跑跑，終于把媽媽給我定的四圈跑完了�？吹絼e人跑的很輕松，我真是羨慕。
通過(guò)第一天晨跑，說(shuō)明我的體質(zhì)還是不行，以后要多鍛煉才行，雖然這次跑的不好，但是我相信通過(guò)我以后每天的堅(jiān)持練習(xí)，我會(huì)跑到更好。加油吧!
晨跑的日記5
今天早上我起的很早，因?yàn)槲易蛱焱砩暇痛蛩憬裉煲欢ㄒヅ懿健?/p>
早上的街道幾乎沒(méi)有人，很安靜，夏日的陽(yáng)光此刻還沒(méi)有鋪滿大地，街上的店鋪大多處于關(guān)門的狀態(tài)。我跑到我以前的小學(xué)，校門緊閉，我還記得以前我是負(fù)責(zé)學(xué)校門口的衛(wèi)生，就是當(dāng)時(shí)也叫包干區(qū)。
當(dāng)時(shí)和我一起做值日的同學(xué)現(xiàn)在我已經(jīng)不知道他們?cè)谀�。有很多人就是這樣在分班或者分校種失去聯(lián)系。
我當(dāng)時(shí)還記得有一個(gè)下午，我們大概有五個(gè)人一起打掃衛(wèi)生，后面有一個(gè)女生買了棉花糖，我們也被慫恿一起買，我們五個(gè)人坐在校門口的一個(gè)高臺(tái)上吃棉花糖，當(dāng)時(shí)聊了什么已經(jīng)不記得了，不過(guò)回想起來(lái)，那個(gè)時(shí)候年紀(jì)小，也聊不出什么深度的話題。
最有趣的是我們被下班的老師看見(jiàn)我們沒(méi)有做值日，我們被批評(píng)了一頓，不過(guò)當(dāng)時(shí)誰(shuí)也沒(méi)有在意。年紀(jì)太小，誰(shuí)還在乎一個(gè)老師說(shuō)的話。
不像現(xiàn)在懂得了考試的壓力，以及以后可能會(huì)面臨找工作的壓力。
不過(guò)我也不認(rèn)為小的時(shí)候比現(xiàn)在好多少。因?yàn)槿丝偸且粩喑砷L(zhǎng)的。不能想著倒退發(fā)展。
晨跑還是很舒服的啦。
晨跑的日記6
今天，陽(yáng)光明媚，我終于等到這一天了，因?yàn)檫@意味我可以和媽媽去晨跑了。（霍哈哈哈�。�
“媽媽，你看今天多溫暖啊，再看看你這么胖，要不我們?nèi)コ颗馨�！好嗎？“我說(shuō)。
”嗯？那�！呛冒�！走起！”媽媽爽快答應(yīng)了。（其實(shí)，我想和媽媽晨跑的原因是：跑累了可以去買東西吃誒�。�
我走下樓梯，來(lái)到了小區(qū)大門，“媽媽，3、2、1、ＧＯ！”我和媽媽一起跑，因?yàn)樗芊剩耘艿貌皇呛芸�，我就和她同樣的速度。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，我有些累了，看到前面的長(zhǎng)椅想做會(huì)，就跟媽媽說(shuō)：“媽媽，好累啊，休息會(huì)吧！”媽媽同意了，就坐了一會(huì)兒。
忽然，有一只哈巴狗來(lái)到我的腳旁邊，正好我拿了一個(gè)面包給它吃。“小狗狗，來(lái)吃面包啦！”小狗看到我那面包就過(guò)來(lái)了，我把面包放在地上，讓它自己吃，一會(huì)兒，就把面包吃完了。
“嗯內(nèi)個(gè)媽媽，我把面包給小狗吃了，我沒(méi)吃的了，你能幫我買點(diǎn)水餃吃嗎？”“好吧，走�！�
嘿嘿，又吃到好吃的水餃了。
晨跑的日記7
因?yàn)槲姨�，爸爸不停地說(shuō)我該減肥了。我定了一個(gè)減肥條件，那就是少吃，可是，媽媽為了讓我長(zhǎng)高，每次都讓我吃很多，吃的我肚皮快撐破了，就這樣，我的減肥計(jì)劃泡湯了。爸爸便提議我跟他去晨跑，我答應(yīng)了。
早上，我還在睡夢(mèng)中，就被煩人的叫聲吵醒，天還沒(méi)亮就叫我起床，越想越生氣，決定呆在被子里繼續(xù)睡覺(jué)。我仔細(xì)想想，為什么叫我這么早，猛然想起，今天要去晨跑。昨天睡得太香了，早已把晨跑的事情拋到九霄云外了。頓時(shí)，有些迫不及待了，我趕快穿好衣服，跟爸爸走出了家門。我們先做了熱身操，緊接著開(kāi)始快走。我邊走邊想，這是晨跑還是晨走啊!走著走著，爸爸慢跑起來(lái)，跑的速度并不快，剛開(kāi)始感覺(jué)還不錯(cuò)，感覺(jué)很輕松�？墒牵髞�(lái)我越跑越累，心跳的越來(lái)越快，就像一頭小鹿在心里不停的跳，撞擊著我的胸口，有點(diǎn)喘不過(guò)氣。我好想停下來(lái)，不想再跑了，可是我又不想停，淚水一直在眼眶里打轉(zhuǎn)，最終，不爭(zhēng)氣的淚水掉了下來(lái)，爸爸看見(jiàn)了，便邊跑邊鼓勵(lì)我。我咬咬牙，堅(jiān)持了下來(lái)，和爸爸一起跑回了家，完成了個(gè)人的第一次五公里跑步。
這真是一次有意義的長(zhǎng)跑，鍛煉了身體，磨練了意志!
晨跑的日記8
“叮鈴鈴”，“叮鈴鈴”第二節(jié)一下課，大家就自然的走出教室，站好整齊的隊(duì)伍，隨著音樂(lè)的播放來(lái)到了操場(chǎng)做課間操。
我們的課間操主要是跑步。剛到操場(chǎng)上，寒風(fēng)呼呼的刮著，像針一樣刺在臉上，同學(xué)們的耳朵和臉都凍的紅紅的，有的還凍的直流鼻涕，感覺(jué)整個(gè)身體有點(diǎn)凍僵了。有的同學(xué)很自然的把手放在嘴前方呼呼地吹氣，希望能取點(diǎn)暖，舒服一點(diǎn)。我心想：媽呀!這么冷的天，能跑步嗎?冬練三九最能鍛煉一個(gè)人的意志和身體，媽媽的話又在我耳邊回響。副班主任在前面領(lǐng)隊(duì)，班主任歐陽(yáng)老師在后面緊緊的跟著我們，同學(xué)們喊著響亮的口號(hào)�！耙欢模欢摹贝蠹蚁嚷呐�，像蹣跚的鴨子。跑著跑著，身體靈活了，腳步也輕快起來(lái)，身上還覺(jué)得有點(diǎn)暖了。十分鐘過(guò)去了，還剩最后一圈，大家都開(kāi)始慢走了，我們?nèi)砩舷聼狎v騰，手和腳感覺(jué)都舒展開(kāi)了，特別舒服，連手心和腳心都直冒熱氣，才開(kāi)開(kāi)心心的返回教室。
課間操跑步，同學(xué)們不僅可以鍛煉身體，又可以提高抗寒能力。好快樂(lè)的晨跑，我喜歡!
晨跑的日記9
七年級(jí)第二學(xué)期終于結(jié)束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計(jì)劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì)是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜�(lái)，我還是勉強(qiáng)的起來(lái)了，刷著牙，準(zhǔn)備迎接我暑假第一次晨跑。
開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節(jié)奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)跑了這么長(zhǎng)。跑完步休息一下，再做做熱身運(yùn)動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
晨跑的日記10
早上起來(lái)心血來(lái)潮，并不是500——600米，而是2公里。
一步兩步的跑著，一旁的小樹(shù)也與我拉開(kāi)距離，我跑出了村，繼續(xù)向目標(biāo)狂奔。接著前方迎來(lái)了兩行筆直高大的楊樹(shù)，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹(shù)干，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅(jiān)硬無(wú)比�。〔粚�(duì)這不是楊樹(shù)，楊樹(shù)沒(méi)有這么粗糙，我也忘了叫什么樹(shù)了。
左邊才是那潔凈的楊樹(shù)，他也不是一點(diǎn)粗糙也沒(méi)有，但是它不像彎腰的柳樹(shù)，不像棗樹(shù)那般粗糙干裂，更不像橘子樹(shù)那樣身上長(zhǎng)滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹(shù)，即使我知道早晚會(huì)被砍掉，那我也會(huì)說(shuō)：“我驕傲，驕傲沖破天際，驕傲沖破地球，傲嬌�！�
就這樣我到達(dá)了目標(biāo)，我回去只好走小路，因?yàn)樾÷愤M(jìn)，況且我沒(méi)有力氣了，已經(jīng)大汗淋漓了，我又不是長(zhǎng)跑冠軍，一會(huì)穿出了那條鄉(xiāng)間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風(fēng)吹散了。
又路過(guò)幾顆桑樹(shù)，每年我都會(huì)來(lái)著里摘，個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累，大而豐滿，香甜可口。
到家了，累死我了，結(jié)束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來(lái)臨，秋天在等候呢！
晨跑的日記11
終于放假了，我要好好睡個(gè)懶覺(jué)!
清晨還在睡夢(mèng)中，就聽(tīng)到媽媽在耳邊說(shuō)：“起床了!我們一起去‘有氧健身’吧!”一聽(tīng)到這話我就來(lái)勁了，穿好衣服就往外跑，只見(jiàn)爸爸媽媽已經(jīng)穿戴整齊。哇!真像運(yùn)動(dòng)達(dá)人呀!原來(lái)我們要去樹(shù)木園跑步。
談笑間，我們已經(jīng)到了。我站在跑道上對(duì)爸爸媽媽說(shuō)：”今天我一定能得第一名!“然后就一馬當(dāng)先地跑了出去。剛跑到1500米時(shí)，我就跑的精疲力盡，滿臉通紅，汗不住地往下淌，腿都是軟的，再看看爸爸媽媽還是一絲不茍地均速跑著，我對(duì)媽媽說(shuō)：”我跑不動(dòng)了，能不能休息一會(huì)兒?“媽媽轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)對(duì)我說(shuō)：”看看你多缺乏鍛煉，將來(lái)中招體育考試怎么辦啊?我們放慢速度跑吧�！奥�(tīng)了這話我受到了很大的刺激，心想不能放棄，一定要堅(jiān)持!經(jīng)過(guò)了短暫的調(diào)整，我的呼吸也順暢了，腳步也沒(méi)有那么沉了，越跑越快，竟然超過(guò)了爸爸!
我的心情很愉悅，開(kāi)始環(huán)顧四周的景觀：陽(yáng)光，綠樹(shù)，鮮花，還有蟬鳴......真是令人陶醉。最終，我們以55分鐘跑完全程，當(dāng)然，我是第一名，這次晨跑給了我很大的信心，和爸爸媽媽約定，下個(gè)周日我們還要來(lái)晨跑!
晨跑的日記12
早上，我?guī)е獗话职纸行眩f(shuō)帶我去晨跑。開(kāi)始我坐起來(lái)睜著惺忪的眼說(shuō)：“不，我很瞌睡，不想起來(lái)�！闭f(shuō)著，我倒頭就睡。又過(guò)了大概五分鐘，應(yīng)該是五分鐘吧，因?yàn)槲野种唤o了我們五分鐘時(shí)間。因此我也只研磨了五分鐘就迫于武力起來(lái)了�？刹�，要不然會(huì)想像我弟一樣，被強(qiáng)行拽起來(lái)。
我們起來(lái)后洗洗臉，換換鞋就出去跑了。
剛開(kāi)始跑，我弟就喊累，然后他說(shuō)：“太遠(yuǎn)了，我跑不動(dòng)了。”他才說(shuō)完，我就在心里吐槽：這才開(kāi)始跑，你就喊累。那是不是等跑完了，你就累成死狗了?我弟好像察覺(jué)到了我的吐槽，瞪了我一眼，我看見(jiàn)了就又瞪了回去。在跑步的過(guò)程中我看到了各種各樣的人，比如：韌性好，看起來(lái)很安生實(shí)際卻很皮的劉佳豪;韌性不行，但還是調(diào)皮搗蛋的梅世杰;結(jié)果跑了我們路程一半的老爺爺，哪老爺爺開(kāi)始還把拐杖背在背上跑的很溜�？墒俏野忠豢渌桶驯成系墓照热∑饋�(lái)，住著慢慢走起來(lái)。
這段路程大概有兩千米長(zhǎng)，我們看到的人更是不計(jì)其數(shù)，我爸還說(shuō)這個(gè)月正常情況下我們都得跑。好了，不跟你們說(shuō)了，早點(diǎn)洗洗睡吧!
晨跑的日記13
清晨，我早早的起了床，打算和媽媽一起去晨跑。6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)出了家門，這時(shí)的太陽(yáng)光已經(jīng)懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹(shù)葉的縫隙中打在我們的身上。街上的行人三三兩兩，一縷清晨的微風(fēng)拂過(guò)，享受著新鮮的空氣，終于步行到鄭大院內(nèi)，以往就是從這里進(jìn)的操場(chǎng)啊，這時(shí)的打門卻被牢牢地鎖著，奇怪的是操場(chǎng)上的人卻一點(diǎn)也不少，媽媽說(shuō)：“我們繞著操場(chǎng)走一圈肯定有門的，走吧!”我們繞著操場(chǎng)將近走了大半圈終于發(fā)現(xiàn)了入口，我們相視一笑。
終于可以在清新的空氣中開(kāi)始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現(xiàn)六七點(diǎn)鐘已經(jīng)出這么大的太陽(yáng)，不過(guò)一點(diǎn)也不影響天空地美麗，湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。
我晨跑將近一個(gè)小時(shí)，便和媽媽家門口超市買一瓶礦泉水作為我今日晨跑后給自己的一份獎(jiǎng)勵(lì)，和媽媽約定以后每日?qǐng)?jiān)持晨跑。晨跑豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調(diào)，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小女孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺(jué)。
晨跑的日記14
這一陣子一心只想著工作，把身體忘了，致使感了點(diǎn)冒也要一個(gè)星期才好。下定決心，不可以再這樣下去了。
今早七點(diǎn)起來(lái)，換上衣服，鞋子，便往樓下沖。穿過(guò)“松明大道”到了河邊，本想沿著河堤跑，但味道不好便只好越過(guò)小橋，向?qū)Π兜男^(qū)運(yùn)動(dòng)。小區(qū)邊上的風(fēng)景樹(shù)小道還真漂亮，不僅空氣新鮮，而且路面平闊，時(shí)不時(shí)還可以遇到幾個(gè)滿頭大汗的長(zhǎng)者或是上學(xué)的小孩。
久了沒(méi)動(dòng)，第一次便不敢跑太多。來(lái)回三四千米便宿舍走了。回到宿舍，找上一個(gè)背靠椅往陽(yáng)臺(tái)上一坐，舒展手腳，另一翻滋味。尤其前面大道上的單車，么托車，汽車來(lái)回穿梳，帶著一群一群的人上班上學(xué)，一個(gè)個(gè)充滿活力，全是希望。偶而還可以看到三五成群臉上帶著疲倦?yún)s又舒展的面容的人優(yōu)優(yōu)走過(guò)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)前面一定是美夢(mèng)。
久違的晨跑，真的特別清爽，特別有生命。
晨跑的日記15
今天清晨，在我半睡半醒的時(shí)候突然想起要和爸爸去晨跑，我趕緊起床穿好衣服就去找爸爸;十分鐘后我們就出發(fā)來(lái)到了美麗的賈魯河邊。這里的河水清澈，空氣清新甜潤(rùn)，樹(shù)木郁郁蔥蔥，還有許多的小鳥(niǎo)在樹(shù)木之間飛來(lái)飛去的尋找食物，河邊的荷花已經(jīng)盛開(kāi)了，一陣微風(fēng)吹來(lái)，一朵朵荷花都跳起了優(yōu)美的舞蹈!
帶著愉快的心情，我和爸爸沿著河岸的步道，一邊欣賞河邊的美景，一邊開(kāi)始了今天的晨跑。跑了一會(huì)兒，我感覺(jué)腳步越來(lái)越重，實(shí)在跑不動(dòng)了，就停了下來(lái)。爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身，拉著我的手說(shuō)：‘來(lái)，再堅(jiān)持一下，我們就到目標(biāo)了!’就在這時(shí)，爸爸指著河邊被鳳刮斷的一顆柳樹(shù)，又對(duì)我說(shuō)：“你看那棵樹(shù)，雖然他被風(fēng)吹倒了，可是它并沒(méi)有自我放棄，還堅(jiān)強(qiáng)的活下來(lái)了，你也要像它一樣勇敢的堅(jiān)持下去�！蔽倚南耄簩�(duì)啊，我也要像它一樣堅(jiān)持下去，不要因?yàn)橛悬c(diǎn)累就放棄自己定下來(lái)的目標(biāo)。就這樣，在爸爸不斷的鼓勵(lì)和我的堅(jiān)持下，終于完成了今天的跑步目標(biāo)!
這次的晨跑，讓我深深的懂得了：無(wú)論做什么事情，遇見(jiàn)什么困難，只要堅(jiān)持下去，向著我們的目標(biāo)奔跑，就一定能成功!
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