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生存日記400字（通用22篇）
時(shí)間過得真快，一天又將結(jié)束了，在你心中有什么感想呢？需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。為了讓您不再為寫日記頭疼，下面是小編精心整理的生存日記400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生存日記400字 1
10月14日 星期二 晴
今天是我們四年級(jí)生存訓(xùn)練的第二天，我們和昨天一樣乘著大巴車來到了娃哈哈小學(xué)內(nèi)。
我們先到了生存教室，老師給我們講的是滅火器的使用方法，當(dāng)火災(zāi)來臨時(shí)該怎么做……今天的內(nèi)容我們?nèi)嗄猩际指信d趣，于是我們津津有味地聽了起來：“使用滅火器要四個(gè)步驟，第一步是檢查容器的箭頭指的是什么顏色，紅色代表快沒了，綠色代表是滿的，黃色代表超滿的；第二步是跑向離火2-3米處；第三步，拉開保險(xiǎn)環(huán)；第四步，向火源噴射。滅火器分為三大類……”
聽完課后，我們?cè)俅蝸淼搅擞斡攫^前，進(jìn)更衣室換衣，又來到了溫暖的游泳池邊。
隨著小軒的口令，大家做起了健身操。激烈的比賽馬上要開始了！今天要挑戰(zhàn)的`是游100米的距離，聽到這句話我們的心開始飛速地跳了起來。已經(jīng)游出去一個(gè)、兩個(gè)了……眼看著要輪到我了，我緊張的心跳得更快了，心想：我要豁了出去！只聽“噓”的一聲，老師的哨子吹響了！我雙腳一蹬，手腿配合的游了起來。到了最后50米，只剩下四個(gè)隊(duì)員在游了，包括我。堅(jiān)持就是勝利，我咬緊牙關(guān)一個(gè)沖刺就到了終點(diǎn)，我全身無力地浮在水面上，累極了！
真是又愉快又勞累的一天 ！
生存日記400字 2
今天，是星期一，也是生存訓(xùn)練第一天，我滿懷希望的走進(jìn)游泳池更衣室。一進(jìn)去，我嚇了一大跳，里面全是人。大家擠呀擠，才得以進(jìn)入游泳館里面。
看到那藍(lán)藍(lán)的水，我真想，一下子就跳進(jìn)水里。剛走進(jìn)里面，就看見紅、藍(lán)兩種顏色的的泳帽，老師說，會(huì)游泳的戴藍(lán)帽子，不會(huì)的戴紅帽子。我看到只有幾個(gè)同學(xué)戴著藍(lán)帽子。小杰是班上的體育健將，可是我發(fā)現(xiàn)他戴的竟然是紅帽子，他說他不會(huì)游泳，真是出乎我們的意料。開始游泳了，老師叫我們會(huì)游的繞著圈子游。不知游了幾圈，我發(fā)現(xiàn)旁邊那組正在游接力賽，真是羨煞了我。我們游了一小時(shí)后，就上岸了。
接下來，是長時(shí)間的`生存教導(dǎo)。我們進(jìn)入了專門的教室，里面全是高科技的設(shè)施，那里有一本電子書，我的手只要往左一揮，電子書就往左翻一頁，我的手只要往右一揮，電子書就往右翻一頁，哇！真神奇，這里的設(shè)備非常的先進(jìn)。接下來講的是如何應(yīng)對(duì)地震，老師告訴我們，應(yīng)該做廁所里面放一個(gè)應(yīng)急包，里面包括食物、水、睡姿、錘子、手電筒等。為什么要選擇在廁所呢，因?yàn)閹芾喂�，可以抵擋住較強(qiáng)的地震，老師非常生動(dòng)的給我們講解著，時(shí)間飛快的流逝，不知不覺已到下課時(shí)間，我依依不舍的離開生存教室。
這一次的生存訓(xùn)練非常有意義，也非常有趣，我們不僅懂得了很多的知識(shí)，還游了泳，真是一舉兩得。
生存日記400字 3
3月26日 星期三 雨
人活著，回面對(duì)兩種必然的情況;成功與失敗。失敗的打擊固然很大，它可將你擊倒在地，讓你不能一時(shí)站起來，它也可能在你的記憶中刻下深深的印痕，讓你記住失敗的教訓(xùn)，讓你不能再和它“相遇”。失敗也要繼續(xù)生存，如果受到的打擊真的特別大，那你真是個(gè)大傻瓜，在失敗時(shí)，你可以坦然地對(duì)它說;“謝了，正是因?yàn)橛龅侥�，我才可以在下一次遇到成功�！边@樣，一切的苦惱都會(huì)煙消云散，一切又是美好如初，陽光依舊燦爛，因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了坦然。
成功的鼓勵(lì)特別大，他可以給你巨大的動(dòng)力，它可以讓你加倍的信心去挑戰(zhàn)下一次，成功一次就是成功旅途的開端。不過你不要被成功的喜悅沖昏了頭腦，那種后果可是不堪設(shè)想。成功，仿佛就是一次新的生命，你會(huì)格外的珍惜。擁有成功，你仿佛就擁有一把雙刃劍，如果你利用好這成功，你就會(huì)獲得更多，如果你沒有利用好，只會(huì)適得其反，種瓜得到的豆，種豆得到的是瓜，成功不是那么輕易得到的，要付出代價(jià)，如果我們獲得了成功，就記住它，為下一次的.拼搏努力吧!
失敗生存成功生命無論是背道而馳還是息息相關(guān)，都要用一顆平常的心去對(duì)待，只有正確的心態(tài)你才能在真正的意義上收獲，灑下汗水沒關(guān)系，畢竟不是淚水，把它擦干，
因?yàn)樵诒涞臏I水也不會(huì)將一顆燃燒的心冷凍!永遠(yuǎn)的站起來，做人生的強(qiáng)者。
奮斗向上，進(jìn)取，是證明這個(gè)觀點(diǎn)的結(jié)論，平凡而不要平庸，做給你自己看，你會(huì)駕馭成功與失敗。
生存日記400字 4
“現(xiàn)在，我們要找一位同學(xué)來演示心肺復(fù)蘇術(shù)！”教室里立刻雅雀無聲，錢老師用銳利的目光掃視著整個(gè)教室。忽然他把目光鎖定在我身上，我心里像揣著幾只小兔子上躥下跳。“請(qǐng)這一排最后一位同學(xué)來做我助手，一起演示心肺復(fù)蘇術(shù)和人工呼吸！”這一排的最后一個(gè)，不正是指著我嗎？沒辦法，我只好硬著頭皮走上去，心里七上八下的。只見錢老師一邊放幻燈片，一邊跟大家講解。
我站在臺(tái)上緊張地冒汗，不知道老師會(huì)把我怎么樣，心中忐忑不安。這時(shí)，只見錢老師走到我的左側(cè)，用食指和中指沿著我的肋骨向上劃一直到胸口，邊劃邊說：“沿著傷者的肋骨向上劃到軟硬交界的地方，左側(cè)就是心窩了”哇！原來老師是拿我當(dāng)假人道具了。我長舒了一口氣，接著我的神經(jīng)又再次繃緊，書上說人工呼吸是要嘴對(duì)嘴的，老師不會(huì)來真的吧？
錢老師把一只手橫在了我的額頭上，打斷了我胡思亂想的思緒，接著他用另一只手的食指和中指抵住了我的下巴，把我的`整個(gè)頭抬了起來，用手捏住我的鼻子，示范給大家看我如釋負(fù)重地舒了一口氣，幸好他沒對(duì)著我的嘴吹氣，再看座位上的同學(xué)們都在笑呢，似乎在慶幸自己沒被請(qǐng)到。
今天的安全教育課雖然我上得有些緊張，但是讓我對(duì)緊急施救方法有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。
生存日記400字 5
今天早晨，我們?nèi)チ送薰W(xué)，考核前幾天的學(xué)習(xí)訓(xùn)練成果。一路上，我聞到了撲鼻的香氣，一棵棵婆娑的桂花樹，隨風(fēng)搖曳。
我們來到操場集合，進(jìn)行了生存訓(xùn)練要點(diǎn)考試。首先是掙脫術(shù)，老師抓緊同學(xué)的手，同學(xué)們要按照老師教的方法來掙脫。第二輪是滅火，我們要正確使用滅火機(jī)來滅火。接著又是繩結(jié)，雖然我全會(huì)，但是沒有百分之百的把握，心理默默的`念叨，不要選我，不要選我。誰知道我還是被選到了，我懷著忐忑不安的心情出列了，還算幸運(yùn)的是考核雙平結(jié)。這是我打的最好的一種繩結(jié)，我三下五除二的打好了繩結(jié)，順利通過。最后一項(xiàng)是心肺復(fù)蘇術(shù)，這主要是按胸部和人工呼吸�？纪暝嚭�，老師又做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的心肺復(fù)蘇術(shù)，同學(xué)們的一雙雙眼睛齊刷刷地轉(zhuǎn)過去，目不轉(zhuǎn)睛地看著。
接下來的是生存實(shí)踐活動(dòng)-------游泳考試。我們先來了一場激烈的比賽，比賽剛開始，加油聲彼此起伏，我們班的男子蛙泳獲得了第一名，接著是女子蛙泳，我們班也是第一名，我們把手都拍紅了，喉嚨都喊得直冒煙。接下來是單人比賽，我們班的學(xué)生分成6組。我在最后一道，我問游什么泳姿，老師說什么泳姿都可以。我心理一陣欣喜，自由泳可是我的強(qiáng)項(xiàng)。輪到我了，我一點(diǎn)也不緊張，因?yàn)槲矣惺愕陌盐铡?/p>
老師哨子一響。我飛快地躍入水中，用我最拿手的自由泳游完了全程，一點(diǎn)也不累，回過頭一看，我最快了。
一個(gè)星期快樂的時(shí)光就這么過去了，我們?cè)谟淇斓幕顒?dòng)中學(xué)習(xí)到不少的生存本領(lǐng)。
生存日記400字 6
這個(gè)星期我們的年級(jí)開展了一項(xiàng)特殊活動(dòng)，是“學(xué)習(xí)生存技能和游泳”，我又學(xué)到了許多東西。
10月13日 星期一 晴
上個(gè)星期，老師告訴我們要“生存訓(xùn)練”了，我高興得一蹦三尺高，盼了兩天，終于盼到了“生存訓(xùn)練”的開營式，同學(xué)們個(gè)個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)，拿出了最好的裝備，拿出了最好氣勢(shì)和狀態(tài)，像一個(gè)隨時(shí)聽待指揮的特種部隊(duì)一樣。我們到了場地之后就開始了安全課程，這節(jié)課的主題是《什么是危險(xiǎn)》。教官告訴我們，車禍來臨時(shí)應(yīng)該怎么降低危險(xiǎn)性。原來如果為了舒服把枕頭放在頸椎那里的話，發(fā)生車禍時(shí)他就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)轭^向前只是一個(gè)緩沖，向后才是一個(gè)重重的“一拳”，如果頸椎推上了枕頭，會(huì)導(dǎo)致高位截癱，甚至死亡；要系上安全帶危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)大大降低……等等。以后我要提醒爸爸媽媽，開車要系安全帶。
10月17日 星期五 晴
今天老師首先教我們滅火器的使用方法，滅火器先看上面的圓盤，看里面是有還是沒有，然后跑向離火場子1.5—2為的地方拉開拉環(huán)，朝火源根部噴射，這是我以前不知道的`，我還學(xué)會(huì)了拋繩，它先一只手拿住繩頭，另一只手伸直，把繩繞圈，讓另一只手摸住繩頭，朝下向上拋甩，老師講了別人受傷該怎樣施救，怎樣控水，又講到一些離奇的案例，我們還學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇。
這幾天的生存訓(xùn)練，讓我懂得了遇到危險(xiǎn)要冷靜，不要慌張，要用知識(shí)守護(hù)生命。
生存日記400字 7
此時(shí)此刻，我大概能體會(huì)到那些為了生計(jì)奔波的人的感受了！原以為，他們的生活黯淡無光，跟精彩毫不沾邊！原以為他們來到這世上就是來遭罪的，并不懂得享受生活！如今，才發(fā)現(xiàn)，原來是我錯(cuò)了，這個(gè)世界，離了錢，還真的是寸步難行。什么所謂的好心人，什么所謂的.世界處處有真情，都是童話里騙騙小孩子的。
我以為，我離開那熟悉的環(huán)境，照樣可以一展抱負(fù)，如今，才明白，原來伯樂與千里馬的故事也只是文言文！
我以為，自己會(huì)是一個(gè)十惡不赦的人，出來后，才體會(huì)到什么叫人性的險(xiǎn)惡！
我也開始嘗試著慢慢改變，變得不要那么善良，在汽車站看到老人乞討，我不在會(huì)天真的以為他們真的無法生存。在街頭看到殘疾人，我不會(huì)在主動(dòng)奉獻(xiàn)愛心。在別人需要真正幫助的時(shí)候，我不會(huì)伸出援助之手。之前，我也很鄙夷這樣的人，但，真的游走在社會(huì)中后，我發(fā)現(xiàn)，我不在鄙夷那些人，我甚至想比這些人變得更“壞”一點(diǎn)。這也許就是生存之道！
我不是什么貪財(cái)好利之人，遇到生活凄慘之人，我在傷感之余，也會(huì)給予力所能及之事，但如今，奔走在社會(huì)中之后，我深深地感受到社會(huì)的黑暗，這可能就是上天告訴像我這類人的一個(gè)道理吧！適者生存，這本就是弱肉強(qiáng)食的社會(huì)！
從這一刻起，我再不會(huì)天真，再不會(huì)讓自己的利益受到一絲絲威脅！
莫說我勢(shì)利，爾等從未有過我這般經(jīng)歷，沒走過我的路，何言我的決定及變化！
生存日記400字 8
今天是生存培訓(xùn)的最后一天，聽同學(xué)們說，要進(jìn)行兩個(gè)項(xiàng)目的考試，分別是游泳培訓(xùn)考試，還有一項(xiàng)是安全教育的考試。我知道，這是對(duì)我們?yōu)槠谝恢艿纳媾嘤?xùn)的總結(jié)。
首先進(jìn)行的安全教育考試，先考查了我們對(duì)滅火知道的了解，尤其是如何使用滅火裝置。但是因?yàn)閬頊缁鹧b置很有限，所以每個(gè)班挑選一個(gè)人進(jìn)行使用訓(xùn)練。雖然我沒有被選中，心里有些小小的遺憾，但是我想，這一周的學(xué)習(xí)我已經(jīng)非常熟悉滅火器的使用方法和技巧，要是能夠選中我的話，我也一定能夠出色的`完成任務(wù)。
接下來是繩結(jié)訓(xùn)練考試，我有幸被選中系漁人結(jié)，心里很緊張竟然臨場腦子空白，真是讓人又氣又惱。一旁的同學(xué)見到我受窘的樣子，趕忙提示我，我心領(lǐng)神會(huì)，立即打好了這個(gè)結(jié)順利的通過了。
然后就是最精彩的項(xiàng)目：游泳比賽了！我們班優(yōu)選出“八名大將”，分別參加男、女組游泳比賽。這“八名大將”是邵逸、張聞?dòng)崱清�、林子杰、陳岱吟、張涵菲、陳琛、雷婷，他們果然出手不凡，一下子就包攬了比賽的兩枚金牌�?/p>
最后，我們每個(gè)人都參加了游泳考試，我拿出十分的力氣奮力向前，只聽見水波浪流動(dòng)的聲音，雖然我之前不會(huì)游泳，但是通過這五天的生存游泳課的培訓(xùn)，我竟然游出了五米的好成績，還得到了一張榮譽(yù)證書呢！
短短的一周這么快就結(jié)束了，我感受到的最大的收獲是，生命很脆弱，我們既要有愛護(hù)生命的態(tài)度，更要有面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)刻解決問題的正確方法。
生存日記400字 9
今天我期盼已久，一周的生存訓(xùn)練開始了。不光有我最向往的游泳課，還有有趣的生存教育課呢。
在結(jié)束簡短的開營式之后，我們先上游泳課。這次去游泳課有三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)是我的泳姿，我只會(huì)蛙泳，更準(zhǔn)確的說是“狗蛙式”，因?yàn)槲彝鹊腵姿勢(shì)像狗刨，手的姿勢(shì)像蛙泳，怎么也改不過來。第二個(gè)是減肥，我以前沒現(xiàn)在這么胖的時(shí)候，連爸爸都游不過我，可現(xiàn)在，游得更跟蝸牛爬似的。第三個(gè)是自理能力，以前游泳換衣服手忙腳亂，一弄就是半天，希望通過這次游泳鍛煉自己的自理能力。
就這樣我懷著為達(dá)到目標(biāo)而奮斗的心情走進(jìn)更衣室，第一個(gè)挑戰(zhàn)向我襲來：我又像以前那樣手忙腳亂，總算換上了泳褲，正當(dāng)我準(zhǔn)備把東西放進(jìn)寫著我的學(xué)號(hào)“5”的箱子里時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面已經(jīng)有東西了，就連忙放到另一個(gè)箱子里，這時(shí)我已經(jīng)比別人慢了好多了。
下水后，有些同學(xué)用自由泳飛奔在前面，我的心中充滿了羨慕與后悔，羨慕別人游得快，后悔自己當(dāng)初沒有努力減肥，沒有學(xué)自由泳。誒？要是我算胖，游得慢，那么姚起龍那個(gè)大胖墩算是。這里雖然不能比游泳，但可以比憋氣呀！“姚起龍？”我忍住邪笑，說道“我們來比憋氣怎么樣？”
不料，姚起龍一眼看穿了我的詭計(jì)，說道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”這一句話弄的我哭笑不得。
游泳既鍛煉了身體，減了肥，增進(jìn)了大家的友誼，還能增強(qiáng)自理能力，何樂而不為呢？
生存日記400字 10
8月3日今天下起了綿綿小雨，雖然雨勢(shì)不大，但有很大的霧，令大家視線模糊。大家穿上雨披，來好好參觀這座島。大家激動(dòng)得滿面紅光，因?yàn)檫@一點(diǎn)雨根本澆滅不了大家的熱情。這座島上到處是參天的大樹，隨處可見野生動(dòng)物留下的糞便。猴子在樹上蕩著“秋千”；海鳥在天空展翅盤旋；蝴蝶在花叢中比翼聯(lián)翩；大象在泥地里相互“寒暄”……
天漸漸黑了，空氣中透露著詭異的氣息。我說：“大家回到原來的`營地搭帳篷�！保ㄒ�?yàn)榧w參觀，怕野獸把帳篷毀掉，所以拆了帳篷）湯曉可能神經(jīng)過于緊張，拔腿就跑。這個(gè)田徑高手我們?cè)趺醋返蒙希坑谑谴蠹曳诸^尋找。過了5分鐘，范書洋大叫：“快來，這不是湯曉嗎？”我們隨著范書洋的指的方向看去，果然在大霧中看到一個(gè)身影。我們?nèi)讲⒆鰞刹降嘏苓^去，只見湯曉氣喘不止，倒在地上，臉色蒼白，手腳僵硬。我連忙問：“湯曉，你振作一點(diǎn)。到底怎么了？”“我……我被蛇……咬了�！�
湯曉連說話都結(jié)結(jié)巴巴了。我趕緊叫來趙樂，給湯曉做全身檢查，而我們男生連忙回避。3分鐘以后，趙樂說：“湯曉身上沒有一處被蛇咬的痕跡�！睖珪哉f她明明看見有蛇向她撲來啊。我眼神不小心瞟到湯曉的鞋子，上面有一顆蛇牙，插得很淺。我說：“湯曉，蛇并沒有咬到你，而且還斷了顆牙呢！不信看你鞋�！贝蠹铱戳丝礈珪缘男嘁暥��！@一天，就在這場虛驚當(dāng)中過去了。
生存日記400字 11
奶奶說：“貓是奸臣，狗是忠臣”，我總覺得這是她舊社會(huì)殘留的封建迷信思想，太過武斷和個(gè)人主義。
大抵是我不喜歡狗的緣故，我一直認(rèn)為貓是通人性的，當(dāng)然這并不代表我否認(rèn)狗的忠誠，我只是不認(rèn)同貓是奸臣的說法。
養(yǎng)了十年的貓這個(gè)暑假跟我玩起了失蹤案，足足消失了一個(gè)月，當(dāng)我一天比一天更確認(rèn)它已不在世的時(shí)候，它又安然無恙的`出現(xiàn)在我的面前，只是比平時(shí)看起來多了一些野性。
開學(xué)大概一個(gè)月后，我回了趟家，它就像個(gè)孩子一樣我走哪它跟哪，一直用頭在我腿上蹭來噌去，蹭的人心里有種暖暖的知足感。就這樣一只通人性的貓，我怎么會(huì)承認(rèn)它是奸臣呢！
但事情總是不可預(yù)知的，這次回家，感覺它又老了很多，走起路都是慢悠悠的，也不跟著我瞎跑了。害得我總是不習(xí)慣，甚至要在家里找找有沒有它的身影。
早上去隔壁奶奶家，發(fā)現(xiàn)貓?jiān)谒业首由向榭s著睡覺，媽說我和她不在家的這些日子，爸只顧照看他的狗，根本不管貓，所以貓就自己寄生到了鄰居家。難怪我感覺貓跟這個(gè)家生疏了好多。
但我依舊不認(rèn)為貓是奸臣，它之所以寄生到鄰居家，如果非要有個(gè)恰當(dāng)?shù)恼f法，那么我只能說，大概，這就是貓的生存之道吧！
生存日記400字 12
今天我特別開心，因?yàn)槲覀円ネ酃W(xué)學(xué)生存訓(xùn)練——游泳。
一路上，我們像小鳥似的嘰嘰喳喳，到處充滿了我們的.歡聲笑語，不一會(huì)兒，我們就到了哇哈哈小學(xué)。
一到了那，我們便迫不急待地想上課，但那兒的老師把我們四年級(jí)分為兩組，一組先去學(xué)游泳，一組聽生存課，一和二班為一組，我們?nèi)嘀缓萌ヂ犐嬲n了。
我們來到生存知識(shí)講座教室，那兒的老師教我們?cè)趺礃涌朔щy，怎樣做出對(duì)的游泳方法，游泳時(shí)要先做什么，我聽著聽著，腦袋都變大了。
課終于上完了，我們終于可以放松去了，我們飛奔更衣室，馬上把游泳的衣服換好，把腳消了毒，馬上做起了熱身操，擴(kuò)胸，下蹲壓腿，不一會(huì)兒，就做好了熱身操。
我們終于下水了，剛開始，我覺得水一定很溫，可我一下水，就被冷水覆蓋了，好冷��！我還不會(huì)游泳呢，當(dāng)老師教我們學(xué)時(shí)，我都專心致志地看著，也像老師一樣做著，游了一會(huì)兒，我感到累了，就和旁邊的人玩了起來，我們玩了打水仗，中間有一次，胡楨宇剛從水中出來，解家豪把水撲了過來，逗得我哈哈大笑。
天色已晚，游泳課也結(jié)束了，
雖然很累，但我也很開心。
生存日記400字 13
我們身邊到處都有危險(xiǎn)，比如說火災(zāi)、溺水、泥石流、觸電等，一旦發(fā)生，很難立刻得到救援，我們要懂得怎么保護(hù)自己。
我們應(yīng)該都知道地震這個(gè)詞吧，那有人知道地震時(shí)應(yīng)該怎么自救嗎？現(xiàn)在，我就為你們一一描述地震時(shí)，不要害怕，要冷靜下來，（說明一下：人們都知道“生命三角”吧！但這種“生命三角”沒被人們公認(rèn)過，所以躲在可移動(dòng)的物體下比較好）躲在桌子下面或書包擋住頭，以免頭被砸到。第二，有秩序的撤離不了，就趕緊往廁所里跑，躲到某個(gè)角落里。第三，假如你被壓住了先大聲呼喊一下有沒有人，如果沒人就先等待，在等待過程中，如果身邊有吃的，就先吃掉，保存體力；如果身邊有手機(jī)，手電筒等可以亮的.或有聲音的，一定要拿著，這樣就能看見或聽見，搜救人員就可以發(fā)現(xiàn)你在哪兒了。當(dāng)然100元也很有用，只要寫下地址，如果身邊有小溪，就把100元放進(jìn)小溪里，漂向下游，只要有人撿起，人們就會(huì)來救你。
不管遇見什么事，都要冷靜下來想一想辦法，不要慌亂。
聽了我的講解，都明白地震應(yīng)該怎樣逃離和自救了吧！
生存日記400字 14
6月4號(hào)這天，我們乘著大巴車，在老師的帶領(lǐng)下來到了娃哈哈小學(xué)，學(xué)習(xí)游泳和上安全訓(xùn)練課。
我們到安全教育基地上課，這次上的是逃生篇。當(dāng)?shù)卣饋硪u時(shí)，我們首先要保持冷靜，然后判斷并選擇逃離方式，最后實(shí)施。我們可以躲在衛(wèi)生間，桌子下，但是當(dāng)?shù)卣鹜Ｏ聲r(shí)，我們應(yīng)該迅速離開現(xiàn)場。因?yàn)樯鞘强捎霾豢汕�，而伏地遮天手抓牢則不能承擔(dān)過重的物體。這兩種方法多少都有美中不足的地方，所以大家盡可能地逃出去。另外，如果遇到歹徒要么原地躲避，要么及時(shí)撤離。當(dāng)歹徒離你很近時(shí)，你不要就呆呆地站著，而要迅速打開門，尋找掩體。如果歹徒離你比較遠(yuǎn)，那么你應(yīng)該有序地逃離到空曠的地方。在逃跑的時(shí)候，不要帶一些沒有用的東西，要不然歹徒會(huì)認(rèn)為你身上有值錢的物品，就把你當(dāng)作目標(biāo)之一。撤離之后，要及時(shí)阻止他人進(jìn)入，最后才是打報(bào)警電話，在電話里要和警察說清楚地點(diǎn)、簡明說明事情經(jīng)過。
同學(xué)們，我們的`生命是很脆弱的，我們要保護(hù)好自己的生命！
生存日記400字 15
為期五天的生存訓(xùn)練今天結(jié)束了，在這次生存訓(xùn)練中我感受頗多。第一天的游泳訓(xùn)練對(duì)我來說有很大的挑戰(zhàn)，看見同學(xué)們像一條條歡快的`魚兒在水中暢游，我四肢不聽使喚地游起狗刨式泳姿，頂著同學(xué)對(duì)我的嘲笑，我給自己打氣，給自己加油，每天都有一點(diǎn)進(jìn)步，通過四天的努力，我用標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，終于在今天的游泳測試中獲得了優(yōu)秀�？粗t色卡片上寫著“榮譽(yù)證書”四個(gè)燙金大字，我心里喜滋滋的，這幾天的努力沒有白費(fèi)。
安全教育課上，我學(xué)到了許多知識(shí)和本領(lǐng)。了解了各種災(zāi)難，有海嘯、地震、雷電?在緊急情況下如何逃生與求救。當(dāng)別人遇到危險(xiǎn)的時(shí)候要怎樣進(jìn)行正確的施救。我聽得津津有味。老師還請(qǐng)我做家假人道具，這讓我對(duì)緊急施救方法有了更深入的理解。技能課上我還學(xué)會(huì)了使用滅火器、拋繩、打救命繩結(jié)?
今天的綜合測試我們同學(xué)們同心協(xié)力在各個(gè)項(xiàng)目上都取得了不錯(cuò)的成績，獲得了總分第一。
這次的生存訓(xùn)練課既讓我掌握了應(yīng)急自救能力，又使我懂得了在困難面前不要退縮，要挑戰(zhàn)自我的道理，受益匪淺��！
生存日記400字 16
今天是我們四年級(jí)生存訓(xùn)練的第一天。我的心情既激動(dòng)又好奇，乘著小巴士我們來到了娃哈哈小學(xué)的游泳館。
首先進(jìn)行了開營式，陳老師和俞老師分別講了生存訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及重要性，我們的學(xué)生代表汪家浩也上臺(tái)發(fā)表了心里的感想，我們聽得津津有味，都入了迷……
當(dāng)我走進(jìn)游泳館，首先映入眼睛的'是清澈的水池，像一面明晃晃的大鏡子，水池里水藍(lán)藍(lán)的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就能見到底。游泳池四周的凳子全部都是用石頭砌成的，手摸上去滑滑的，涼涼的，舒服極了！這時(shí)候賀老師走過來和藹可親地說：“快去做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)吧！”我和同學(xué)們“呼啦”一下，迫不及待地跑開了，只見同學(xué)們有的揮舞著雙臂，有的擺動(dòng)著腦袋……嘰嘰喳喳地忙開了。
老師讓不會(huì)游泳的同學(xué)跟他練習(xí)，會(huì)游的同學(xué)就自由活動(dòng)，我當(dāng)然是會(huì)游的嘍！我和徐灝陽在玩潛水的游戲，我們稱它為“海底隧道”，游戲規(guī)則是這樣的：每人潛水到游泳池底，誰先到對(duì)方面前就算誰贏。好幾次我都沒有成功，終于我費(fèi)勁力氣一口氣潛到了徐灝陽面前，一把抓住了他，把他嚇了一大跳，我開心地一蹦三尺高，我贏了！
有趣又快樂的生存訓(xùn)練第一天，在大家的歡聲笑語中結(jié)束了！
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今天下午我們來到娃哈哈小學(xué)進(jìn)行第四次生存訓(xùn)練。
首先我們來到生存訓(xùn)練教室，一開始上課我們就知道今天的內(nèi)容很重要，今天的'內(nèi)容是：“在野外溺水時(shí)如何進(jìn)行人工呼吸�！比绻僖巴饽缢臅r(shí)候，務(wù)必要把頭伸出水面進(jìn)行呼吸，還要保存體力，不能在水中拼命掙扎，否則就會(huì)在5-8分鐘后死掉。然后聽到人的腳步聲就大聲喊救命。如果你救一個(gè)溺水者上岸，就要看看有沒有呼吸，如果沒有就要進(jìn)行人工呼吸。首先把嘴對(duì)準(zhǔn)口，然后把呼吸道打開，捏住鼻子向里面呼出兩口氣，然后自己換氣。
然后我們來到游泳池，以為明天還要進(jìn)行游泳接力賽，那比賽可精彩了，在進(jìn)行接力賽的時(shí)候，有人在賽道上拼命地游，有人在下面努力地喊加油！每組的組長都安排得井井有條，而且每組的成員都聽從指揮。最終我們四（2）班連贏了好幾局，不過其他班級(jí)也沒有泄氣，還對(duì)我們四（2）班全體同學(xué)說：“不要驕傲，真正的比賽還有星期五呢！我們一定不會(huì)輸給你們的，走著瞧吧！”
這就是今天的生存訓(xùn)練，讓我學(xué)到很多知識(shí)。
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今天是生存訓(xùn)練的開幕式，我們四年級(jí)組懷著激動(dòng)的心情來到娃哈哈小學(xué)。杜書記在開幕式上發(fā)表了簡短的講話，接著馬上開始了生存訓(xùn)練的'活動(dòng)。
我們先去了多媒體教室，了解了一些關(guān)于地震的知識(shí)，并學(xué)習(xí)了救生和自救的知識(shí)，同學(xué)們聽得津津有味。
接下來就到了大家期待已久的游泳課程時(shí)間。老師將大家分為初學(xué)組、入門組和無敵組。我學(xué)游泳已有2年了，理所當(dāng)然地進(jìn)入無敵組。在無敵組里，我們男生和女生進(jìn)行了游泳接力比賽。同學(xué)們各自亮出自己的高招，有的用蛙泳，有的用自由泳，有的用蝶泳，還有的用狗刨式。我作為第一棒選手，站在泳池起點(diǎn)，心情非常激動(dòng)緊張。只聽得一聲哨響，我和對(duì)手如離弦之箭，以光一般的速度向前出發(fā)。我開足馬力，迅速揮動(dòng)雙臂，兩腿用力拍打水面。可大事不好，我發(fā)現(xiàn)無論自己怎么也追不上對(duì)手，等游回來停下后，我才知道，剛才自己的腳抽筋了，怪不得腳那么疼。
臧政煒出發(fā)了，他的小宇宙爆發(fā)了，短短幾秒鐘，就把對(duì)手拉得很遠(yuǎn)了，他的兩腿比我有力多了，掀起了巨大的浪花。
同學(xué)們?cè)谟斡境貭幭瓤趾�，個(gè)個(gè)像浪里白條，不相上下，最后打成平手。
第一天的生存訓(xùn)練很快就結(jié)束了，我們真的不愿意離開游泳池。明天見，游泳池！
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今天是生存訓(xùn)練的第二天，在游泳課上，我們男生女生再次進(jìn)行了游泳大PK。
由于人數(shù)的`原因，我很不幸被編入女生組。我是男生！我心里反復(fù)思考：在女生組就該出一份力，可是男生會(huì)把我當(dāng)成“賣國賊”，我該怎么辦呢？只見女生隊(duì)馬上要輪到我了，到底出不出力？突然，我心生一計(jì)：我不是抽筋了，可以用蛙泳應(yīng)付一下。
輪到我了，我猛一頭扎進(jìn)水中，開始了蛙泳，可蛙泳不給力，我的腳又開始疼了。干脆來個(gè)豬刨式，我瘋狂地用雙手扒水，雙腳拍水，掀起了陣陣巨浪，看起來游得十分賣力，可對(duì)手馬上追上我了。唉……幸好女生沒有發(fā)現(xiàn)，否則，小命難保！
第二輪時(shí)，我終于回到了“祖國”男生組，我又成了第一棒，對(duì)戰(zhàn)女生天下無敵的宣辰。我開足馬力，迅速向前沖。我不顧對(duì)手，只看前方，將力量集中到雙手和雙腳，一個(gè)勁地向前游，順利地傳給了下一棒。同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)，這次我與宣辰打了個(gè)平手。
在生存課上，我學(xué)會(huì)了打活結(jié)、半結(jié)等。
又是一次生動(dòng)快樂的生存訓(xùn)練！
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今天我們學(xué)習(xí)了要是你在野外迷了路，老師說一定要學(xué)會(huì)這課，如果有一天真的迷了路，后悔也晚了。老師先了幾個(gè)要求，讓我們讀通課文，讀準(zhǔn)字音。原來大自然里也有許多天然的指南針。我們的.課文主要講的是太陽，北極星，樹的枝葉，積雪。其實(shí)還有向日葵和樹的年輪，螞蟻洞，石頭。都能分辨東南西北。
中午的數(shù)學(xué)課，王同學(xué)睡著了，老師學(xué)了他睡覺的姿勢(shì)，同學(xué)們都叫他醒一醒。盧同學(xué)是在做眼保健操時(shí)睡著了。老師說如果有睡覺比賽的話，我們班倆個(gè)同學(xué)肯定贏了。
品德與生活，今天不是王老師上課，而是電腦單老師來上課的。他跟我們講和王老師換一節(jié)課，因?yàn)楹芏嗬蠋熒线^我們班的課，都在夸哪個(gè)同學(xué)怎么樣，哪個(gè)同學(xué)怎么樣，所以他就想換一節(jié)課。后面他問喜歡單老師的舉手，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都舉手了。單老師就讓我們有棋的拿出來找好伙伴。我拿出我的大富翁，找了張，王，廖同學(xué)一起玩，她們?nèi)齻�(gè)當(dāng)玩家，我當(dāng)銀行。最后張同學(xué)得的錢最多，金色大廈獎(jiǎng)座，廖同學(xué)得了破產(chǎn)安慰獎(jiǎng)。王同學(xué)是中間，所以什么獎(jiǎng)都沒得到。
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這周，我們四年級(jí)展開了維持4天的生存訓(xùn)練。在這次活動(dòng)中我學(xué)會(huì)了很多東西，如：怎樣在火場里正確的逃生，怎樣做胸部按壓和人工呼吸，怎樣在地震中找到三角區(qū)等等……我還學(xué)會(huì)了一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng)，那就是游泳。
第一天，我來到哇哈哈小學(xué)的'游泳館后，一位教練給我們進(jìn)行了簡短的開幕式，之后就讓我們?nèi)Q裝室里去換游泳衣了。換好衣服后，我們就來到了游泳池前做熱身運(yùn)動(dòng)，做好后我們就下水了。教練說我們今天先學(xué)憋氣10秒，之后再學(xué)漂。我深呼吸一口，臉伸進(jìn)水里。1 2 3 4 5……10，耶！我順利的完成了教練布置的任務(wù)。第二個(gè)任務(wù)比較難，要手腳頭一起配合，先把頭伸進(jìn)水里，然后再把腳輕輕的浮在水上，我想：我到這里來是學(xué)游泳的，我可不能讓爸媽失望呀！所以我要努力努力再努力。看我的吧！“1 2 3 4腳浮起來，5 6 7……10堅(jiān)持呀”教練叫道，“好了，起來吧！”“啊！我吃了個(gè)酸鼻頭”“哈哈哈哈哈”大家狂笑起來，就連嚴(yán)肅的教練也笑了。
第二、三、四天，這三天里，我學(xué)會(huì)了拍腿、自由游泳腳步動(dòng)作等……
這幾天里，我玩得很開心，不僅玩得還學(xué)到了許多東西。
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我想每個(gè)人都必須具備一項(xiàng)技能，不然你有如何在這社會(huì)中立足呢？一個(gè)連自己生命都無法保證的人，能成為祖國的棟梁嗎？學(xué)會(huì)生存，簡簡單單的四個(gè)字卻可以決定一個(gè)人今后的命運(yùn)。所以，我們大家都應(yīng)該學(xué)會(huì)生存，不能將這些生存技能拋之不顧。
我們是新一代的少年兒童，整天依偎在父母的`懷抱中，沉浸于長輩的疼愛中，享受著科技飛快發(fā)展帶來的好處，幻想著未來生活的無憂無慮……卻養(yǎng)成了“衣來伸手，飯來張口”“以自己為中心，從不考慮別人的感受”的壞習(xí)慣等。試問，如果有一天我們離開了父母、長輩，我們會(huì)這樣呢？是像折翼的小鳥般無法飛翔于自己心目中的蔚藍(lán)天空；是像亮麗卻不堪一擊的玻璃在灰塵的覆蓋下，永遠(yuǎn)只能眺望大千世界的萬事萬物，卻無法觸碰；還是像一張被遺棄的廢紙隨波蕩漾……不，我們不能這樣，我們應(yīng)該將曾經(jīng)拋之不顧的生存技能尋找回來。
學(xué)會(huì)生存，一個(gè)人才會(huì)完整；一個(gè)人完整了，那么這個(gè)世界才會(huì)完整。這就我們新一代少年兒童該去追求的……
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