運(yùn)動讓生活變得更美好的日記

　　曾經(jīng)不太喜歡運(yùn)動 覺得每天工作后休息多舒服呢

　　可是想想

　　對于一個每天坐辦公室的工作人員

　　每天除了坐著

　　大部分時間就是下班躺在床上休息

　　當(dāng)然可以去聚會逛街和朋友聊天

　　如果是一個人在陌生的城市呢

　　每天下班之余只是聽音樂讀書或者其他

　　大多數(shù)是不需要多動的`

　　而運(yùn)動卻是最好的鍛煉方式

　　它可以幫你減壓

　　當(dāng)每天堅持運(yùn)動下去

　　當(dāng)全身汗淋漓時的暢快

　　運(yùn)動后的神清氣爽

　　疲憊也因此過去了

　　精氣神也覺得十足了

　　運(yùn)動讓人快樂

　　運(yùn)動保持健康

　　運(yùn)動讓你保持一個好的食欲

　　運(yùn)動更能使人顯得更加青春靚麗

　　運(yùn)動和學(xué)習(xí)總是一件有收獲和快樂的事情，不要讓自己都不在乎自己，不好好經(jīng)營自己！

　　如果你不開心，就去運(yùn)動吧！跑步是最簡單的

　　如果你覺得壓抑就去運(yùn)動吧，它會讓你釋放所有的情緒，讓你變得全身放松

　　如果你沒有精神動力，就去運(yùn)動吧！它給你能量，讓你倍感活力！

　　如果你空虛就去運(yùn)動吧，它能讓你更清醒的思考自己的人生，重新擺正好自己的態(tài)度！

　　如果你想更有朝氣，年輕，更健康美麗，就去運(yùn)動吧！堅持下去，你將會更加自信陽光！

　　如果你不想疾病纏身，就去運(yùn)動吧！

　　運(yùn)動堅持下去，將會換你一個美滿人生！

　　如果你想快樂健康美好，青春活力，不要覺得耽誤你的時間，每天堅持十五分鐘，鍛煉運(yùn)動就足矣使你受益匪淺！

　　運(yùn)動讓生活更美好！

　　運(yùn)動起來，有精氣神了，就會有個更好的狀態(tài)，有個更好的狀態(tài)就可以更好的投入到工作生活中去！日子也因此變得更美好了！