養(yǎng)生的名言

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都對(duì)那些經(jīng)典的名言很是熟悉吧，名言是歷史文化精華的積淀，對(duì)后人有重要的指導(dǎo)意義和警戒作用。那么都有哪些類(lèi)型的名言呢？下面是小編收集整理的養(yǎng)生的名言，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

養(yǎng)生的名言1

　　1、夜飽損一日之壽。

　　2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　3、心情舒暢百病消。

　　4、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　5、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

　　6、食不語(yǔ)，寢不言。

　　7、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

　　8、人不得夜食。

　　9、練功容，而守功難。

　　10、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

　　11、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

　　12、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。

　　13、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

　　14、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　15、飽生眾疾。

　　16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

　　17、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。

　　18、食不厭精，膾不厭細(xì)。

　　19、若要健，天天練。

養(yǎng)生的名言2

　　1、 多言則背道，多欲則傷生。 ——林逋

　　2、 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 ——曹庭棟

　　3、 善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。 ——莊子

　　4、 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋

　　5、 食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。 ——佚名

　　6、 吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。 ——李光庭

　　7、 不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。 ——葛洪

　　8、 體欲常勞，食欲常少。 ——梁章矩

　　9、 食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。 ——梁章矩

　　10、 食飲有節(jié)，起居有常。 ——梁章矩

　　11、 蘿卜上了街，藥方把嘴撅。 ——李光庭

　　12、 治已病，不若治未病。 ——曹庭棟

　　13、 樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。 ——李悝

　　14、 怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。 ——諸葛亮

　　15、 久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。 ——呂坤

　　16、 以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。 ——佚名

　　17、 舉世而譽(yù)之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。 ——佚名

　　18、 不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。 ——佚名

　　19、 樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕;患之將至，思而弗憂。 ——佚名

　　20、 聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。 ——林逋

　　21、 忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。 ——佚名

　　22、 思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。 ——佚名

　　23、 得而不喜，失而弗擾。 ——佚名

　　24、 謗來(lái)不戚，譽(yù)至不喜。 ——葛洪

　　25、 居心要寬，持身要嚴(yán)。 ——申居鄖

　　26、 人該順時(shí)，不可趨時(shí)。 ——申居鄖

　　27、 心平則氣自和。 ——王通

　　28、 以治氣養(yǎng)生，則后彭祖;以修身自名，則配堯舜。 ——荀子

　　29、 多欲虧義，多憂害智。 ——?jiǎng)��?/p>

　　30、 養(yǎng)心莫善于寡欲。 ——孟子

　　31、 世上最高級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士�！�—史威夫特

　　32、 世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。——史威福特【英】

　　33、 人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。 ——蔡元培

　　34、 身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。

　　35、 —夸美紐斯【捷】

　　36、 身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。 ——約翰·格雷【英】

　　37、 散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。 ——梁實(shí)秋

　　38、 使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。 ——葛德文

　　39、 養(yǎng)成簡(jiǎn)單樸素的`生活習(xí)慣，是增進(jìn)健康的一大因素，使人對(duì)于生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鳩魯【古羅馬】

　　40、 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。 ——巴甫洛夫

　　41、 有一個(gè)方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂(lè)的心境。 ——席幕蓉

　　42、 有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。 ——巴爾扎克【法】

　　43、 飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。 ——富蘭克林

　　44、 要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)�！�—丘吉爾

　　45、 一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。 ——馬克思

　　46、 年青人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢(qián)失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。 ——郭沫若

養(yǎng)生的名言3

　　1. 食畢當(dāng)行走。唐代醫(yī)師與道士 孫思邈

　　2. 無(wú)痰則不作眩。 元代醫(yī)家 朱震亨 《丹溪心法》

　　3. 食不語(yǔ)，寢不言。春秋時(shí)期思想家和教育家,儒家學(xué)派創(chuàng)始人 孔子 《論語(yǔ)·鄉(xiāng)黨》

　　4. 養(yǎng)心莫善于寡欲。孟軻,戰(zhàn)國(guó)時(shí)期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

　　5. 養(yǎng)生以少怒為本。清朝軍事家、政治家 曾國(guó)藩

　　6. 必先歲氣，勿伐天和。 《內(nèi)經(jīng)》 《內(nèi)經(jīng)》

　　7. 憂郁生疾，疾困乃死。春秋時(shí)期政治家,史稱(chēng)管子 管仲

　　8. 養(yǎng)生治性，行義求志。北宋文學(xué)家 蘇軾

　　9. 養(yǎng)生之道，常欲小勞。唐代醫(yī)師與道士 孫思邈

　　10. 心察損神，語(yǔ)多傷氣。清代教育家 申居鄖

養(yǎng)生的名言4

　　1、食欲數(shù)而少，又欲頓而多�！�—曹庭棟

　　2、怒后不可便食，食后不可發(fā)怒�！�—梁章矩

　　3、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹�！�—朱德

　　4、善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者夭之�！�—曹植

　　5、百病必先治其本，后治其標(biāo)�！�—李時(shí)珍

　　6、養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治療當(dāng)考藥攻�！�—張從正

　　7、多言則背道，多欲則傷生�！�—林逋

　　8、儉約不貪，則可延壽；奢侈過(guò)求，受盡則終�！�—龍遵敘

　　9、不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多�！�—葛洪

　　10、攝生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

　　11、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。——佚名

　　12、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉�！�—曹庭棟

　　13、保持一生壯健的真正方法是延長(zhǎng)青春和心�！�—柯林斯

　　14、養(yǎng)生如病，不得他求。——曹庭棟

　　15、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也�！�—呂不韋

　　16、強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺�！�—威廉·弗雷

　　17、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健�！�—曾國(guó)藩

　　18、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。——蔡清

　　19、服藥千副，不如一宵獨(dú)臥；服藥千朝，不如獨(dú)臥一宵�！�—楊慎

　　20、睡側(cè)而屈，覺(jué)正而伸，早晚以時(shí)。先睡心，后睡眼�！�—蔡季通

　　21、多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋

　　22、衣不嫌過(guò)，食不嫌不及。——梁章鉅

　　23、草食之獸不疾易蔞，水生之蟲(chóng)不疾易水�！�—佚名

　　24、形恃神以立，神須形以存�！�—司空?qǐng)D

　　25、太饑傷脾，太飽傷氣�！�—曹庭棟

　　26、早起，尤千金妙方，長(zhǎng)壽金丹也。——孫思邈

　　27、舉世而譽(yù)之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮�！�—佚名

　　28、醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命�！�—魯迅

　　29、縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。——枚乘

　　30、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣�！�—葛德文

　　31、智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。——曹庭棟

　　32、高位實(shí)疾顛，厚味實(shí)臘毒�！�—佚名

　　33、治身不靜則身危，養(yǎng)生之道在于動(dòng)�！�—曾國(guó)藩

　　34、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病�！�—佚名

　　35、壽命的縮短和思想的虛耗成正比�！�—達(dá)爾文

　　36、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤�！�—佚名

　　37、冬不欲極溫，夏不欲窮涼�！�—葛洪

　　38、呂祖謙想要有一個(gè)健康的身體，最好不要太過(guò)考慮身體的健康�！�—霍姆斯

　　39、食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖�！�—梁章矩

　　40、得而不喜，失而弗擾。——佚名

　　41、樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕；患之將至，思而弗憂�！�—佚名

　　42、治已病，不若治未病�！�—曹庭棟

　　43、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。——吳普

　　44、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。——李光庭

　　45、妨礙休息和一定的睡眠是直接自殺�！�—徐特立

　　46、有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克

　　47、安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。——莊子

　　48、心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法�！�—喬治·桑

　　49、食不語(yǔ)，寢不言。——佚名

　　50、勢(shì)順則強(qiáng)，氣順則舒�！�—?jiǎng)⒒?/p>

　　51、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目�！�—呂坤

　　52、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。——佚名

　　53、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情�！�—史威福特

　　54、寤寐不驚忘嗜欲，何須采藥爍金丹�！�—嚴(yán)慎修

　　55、樹(shù)怕剝皮，人怕傷心�！�—李悝

　　56、食飲有節(jié)，起居有常�！�—梁章矩

　　57、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。——馬克思

　　58、世上最高級(jí)的`三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士�！�—史威夫特

　　59、陰虛之熱者，宜壯水以平之；無(wú)根之熱者，宜益火以培之�！�—張景岳

　　60、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)�！�—丘吉爾

　　61、動(dòng)靜節(jié)宜，所以養(yǎng)生也；飲食衣服，所以養(yǎng)形也。——程顥、程頤

　　62、飽食傷心，忠言逆耳�！�—佚名

　　63、邪在脾胃，陽(yáng)氣不足，陰氣有余，則中寒腸鳴腹痛�！�—《黃帝內(nèi)經(jīng)》

　　64、心平則氣自和�！�—王通

　　65、居心要寬，持身要嚴(yán)。——申居鄖

　　66、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。——荀子

　　67、息精息氣養(yǎng)精神，精養(yǎng)丹心氣養(yǎng)身�！�—呂巖

　　68、神慮澹則血?dú)夂�，嗜欲勝則疾診作�！�—佚名

　　69、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之�！�—莊子

　　70、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷�！�—富蘭克林

　　71、保生者寡欲，/保身者避名。——林逋

　　72、節(jié)食則無(wú)疾，擇言則無(wú)禍�！�—何坦

　　73、不見(jiàn)閑人精力長(zhǎng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)�！�—徐榮

　　74、醫(yī)書(shū)治已病，平心和氣治未病�！�—司馬光

　　75、多病無(wú)完身，久病無(wú)完氣。——呂坤

　　76、怒是猛虎，欲是深淵�！�—金纓

　　77、一個(gè)丑角進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生�！�—佚名

　　78、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)�！�—佚名

　　79、善治國(guó)者不忘危，善著生者不諱死。——錢(qián)琦

　　80、善養(yǎng)生者：食不過(guò)飽，飲不過(guò)多；冬不極溫，夏不極涼�！�—葛洪

　　81、食能止饑，飲能止渴；畏能止禍，足能止貪�！�—林逋

　　82、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性�！�—諸葛亮

　　83、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心�！�—錢(qián)琦

　　84、心察損神，語(yǔ)多傷氣�！�—申居鄖

　　85、起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益�！�—管仲

　　86、安樂(lè)有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。——林逋

　　87、欲得長(zhǎng)生，腹中清；欲得不死，腹無(wú)屎�！�—馬總

　　88、厄窮而不憫，遺失而不怒。——韓嬰

　　89、悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永生不老�！�—拜倫

　　90、憂倦既積，災(zāi)釁必生。——佚名

養(yǎng)生的名言5

　　1、物質(zhì)是養(yǎng)老的基礎(chǔ)，精神是養(yǎng)老的支柱，科學(xué)是養(yǎng)老的法寶。要有正確的養(yǎng)老觀，開(kāi)創(chuàng)第二春�！�—王興華

　　2、匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)�；顒�(dòng)健身體，晝養(yǎng)生更要緊。——許海清

　　3、百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動(dòng)添活力，樂(lè)觀開(kāi)朗有裨益。——高德江

　　4、吃飯不飽，走路不跑，遇事不惱�！�—董必武

　　5、世有老少年，也有少年老，不落時(shí)代后，年老才可寶�！�—徐特立

　　6、健康不是一切，但推動(dòng)健康就沒(méi)有一切。自我保健，是明天健康的方向�！�—吳階平

　　7、心胸坦蕩，意志堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；起居有時(shí)，飲食節(jié)制；養(yǎng)花讀書(shū)，修養(yǎng)心性�！�—張學(xué)良

　　8、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜；知足常樂(lè)，無(wú)求常安。——陳立夫

　　9、呱呱地生，快快地長(zhǎng)，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、劉建章

　　10、一桿子，兩桿子，三桿子，桿桿增壽；八十歲，九十歲，一百歲，歲歲平安。橫批：上不封頂�！�—梁步庭

　　11、勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合，養(yǎng)煉結(jié)合康樂(lè)壽�！�—莊炎林

　　12、60小弟弟，70不稀奇，80多來(lái)兮，90一大批，百歲開(kāi)外是好樣的�！�—榮高棠

　　13、運(yùn)動(dòng)是健康的'源泉，也是長(zhǎng)壽的�！�—馬約翰

　　14、運(yùn)動(dòng)——的馬達(dá)；清潔——健康的衛(wèi)士；歡樂(lè)——長(zhǎng)壽的妙藥；憂愁——衰老的快車(chē)。——王俊第

　　15、以科學(xué)鍛煉益壽延年中外有例，靠迷信健身長(zhǎng)生不老古今無(wú)據(jù)。——王順明

　　16、不倚老不言老不服老不怕老老當(dāng)益壯，有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長(zhǎng)虹�！�—張文華

　　17、老當(dāng)益壯寧知自首之心，窮且益堅(jiān)不墜青云之志�！�—王勃

　　18、盈縮之期不盡在天，養(yǎng)怡之福可得永年�！�—曹操

　　19、歲老根彌壯，陽(yáng)驕葉更陰。——王安石

　　20、莫嫌老圃秋容淡，且看黃花晚節(jié)香。——韓琦

　　21、樂(lè)莫大于無(wú)憂，富莫大于知足。——老子

　　22、東亞病夫恥辱深，當(dāng)年政庶民貧；億萬(wàn)人民大解放，全民健身萬(wàn)家春；改革潮涌魚(yú)得水，世界體壇屢?jiàn)Z金；宿老迎來(lái)夕陽(yáng)紅，中華偉業(yè)有強(qiáng)人�！�—陳載夫

　　23、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少煙多茶，少鹽多醋，少怒多笑，少衣多浴，少說(shuō)多做，少停多動(dòng)，少藥多煉。

　　24、要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步�！�—唐奇開(kāi)

　　25、競(jìng)技場(chǎng)上出明星，晨練場(chǎng)里出壽星�！�—周二合

養(yǎng)生的名言6

　　1、惡者聚集，其氣必空。關(guān)于發(fā)燒的話題

　　2、吃完后，喝一杯茶，走一百步，用手搓肚臍。明朝鄭玄的《昨日費(fèi)安的天碼》

　　3、門(mén)鉸永遠(yuǎn)不會(huì)被蟲(chóng)蛀。人類(lèi)的形態(tài)是一樣的。宋官修生紀(jì)宗路

　　4、陰平陽(yáng)秘，精神待治；陰陽(yáng)分開(kāi)，氣的本質(zhì)是絕對(duì)的。關(guān)于要求陰陽(yáng)大的討論

　　5、好的保養(yǎng)勝過(guò)好的藥物。宋承志的《扶老攜幼》

　　6、一頓簡(jiǎn)單的晚餐能使人活到九十九歲。《健康寶典》作者：唐張湛

　　7、腹部是五臟的總和，所以腹部是溫暖的`�！独蟿诤阊浴纷髡撸翰芡�東

　　8、熱的食物勝過(guò)冷的，少的勝過(guò)多的，熟的勝過(guò)生的，淡的勝過(guò)咸的。保存宋樸乾關(guān)健康檔案

　　9、邪惡和正義的傷害，欲望和性的傷害，不是兩個(gè)。西漢劉安《淮南子》

　　10、孩子們不受寒冷和饑餓的折磨。清代吳唐的《文兵調(diào)辨》

　　11、常以舌柱上腭，聚清津咽，潤(rùn)五臟，悅膚，壽不老。保存宋樸乾關(guān)健康檔案

　　12、發(fā)，血也窮，千發(fā)梳，發(fā)不白�！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈�

　　13、無(wú)形的，溫暖的氣體；惡趣味是良藥。關(guān)于要求陰陽(yáng)大的討論

　　14、食物能祛除邪邪和五臟六腑，神悅爽必，以血補(bǔ)之。唐代的孫思邈

　　15、想得多，思想就會(huì)消亡；想得多，思想就會(huì)消融；欲望多，思想就會(huì)毀滅；工作多，思想就會(huì)疲憊�！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈�

　　16、人生如天地，暖是春，悲是秋。清成興軒《醫(yī)學(xué)描述》

　　17、任何食物都不能浪費(fèi)鹽，而要少做清淡的，清淡的東西才有它真正的味道�！独蟿诤阊浴纷髡撸翰芡�東

　　18、培養(yǎng)性的方式，莫長(zhǎng)行，久坐，久臥，久看，久聽(tīng)。保存宋樸乾關(guān)健康檔案

　　19、人在勤奮的身體里，神不僅馳騁，還能集神；人在智慧中勤奮，精華不外移，可以吸取精華。清代梁章舉《安退記》

　　20、一團(tuán)氣體，隨著四、五、六的漲落，而不是相反。金元?jiǎng)⑼甓�。神秘的病原體

　　21、不要把飲食置于健康之上。清代劉承干《雞野堂》系列

　　22、夫人夜臥，欲自手揉四肢胸腹十次，稱(chēng)為干浴。宋代的普乾官

　　23、活力，不要想著食物；元神會(huì)，不思睡；元夠細(xì)，不思欲；三元，地仙。胡文煥《修身養(yǎng)性》

　　24、用一切陰氣忍氣，以陽(yáng)氣抑喜。金戈紅《保樸子》

　　25、生氣，變老；微笑，少。胡文煥《修身養(yǎng)性》

養(yǎng)生的名言7

　　天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　　健康的體魄恢復(fù)時(shí)，智力和創(chuàng)造力就會(huì)再生。

　　心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險(xiǎn)。

　　要快樂(lè)首先要健康。

　　身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

　　運(yùn)動(dòng)和節(jié)欲能使人在暮年還保持青春的活力。

　　旺盛的精力寓于健康的身體。

　　愉快的笑聲 ——這是精神健康的可靠標(biāo)記。

　　體操和音樂(lè)兩個(gè)方面并重，才能夠得到完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂(lè)可以陶冶精神。

　　水停百日生毒，人閑百日生病。

　　生活多美好啊 , 體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮 !

　　絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。

　　不登高山，不見(jiàn)平地;不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

　　腦子不用不聰明，身體不練不結(jié)實(shí)。

　　一個(gè)人的壽命并不取決于他已經(jīng)活了多少年，而取決于他得過(guò)多少次感冒。

　　走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)又使你青春永駐。

　　心中歡樂(lè)，面帶笑容;心里煩愁，神傷體損。

　　人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體。

　　憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病;積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，也可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。

　　樂(lè)觀是養(yǎng)生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

　　為了健康而采用過(guò)于嚴(yán)格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。

　　內(nèi)心的歡樂(lè)是一個(gè)人過(guò)著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

　　健康是智慧的條件，快樂(lè)的標(biāo)志。

　　莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭;莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

　　體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

　　良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快之情緒，是幸福的最好資金。

　　通過(guò)嚴(yán)格的養(yǎng)生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

　　極其單調(diào)的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

　　有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。

　　生活有度，人生添壽。

　　沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就是昏睡。

　　一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有廣博的知識(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的性格，不撓的毅力，不達(dá)目的決不罷休的精神。

　　養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?/p>

　　壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

　　養(yǎng)心莫善寡欲，至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)。

　　所食欲少，心愈開(kāi)，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈損。

　　安樂(lè)有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。

　　休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。

　　不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。

　　智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。

　　食不語(yǔ)，寢不言。

　　食飲有節(jié)，起居有常。

　　美味多生疾患，藥石可保長(zhǎng)年。

　　在進(jìn)餐、睡眼和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。

　　眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。

　　節(jié)飲食而后得健康。

　　心大則百物皆通，心小則百物皆病。

　　病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎?

　　養(yǎng)心莫善于寡欲。

　　思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

　　忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

　　曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。

　　一般認(rèn)為幸福存在在于閑暇。為管怎么說(shuō)，我們?yōu)闋?zhēng)取閑暇而工作，為生活在和平環(huán)境而戰(zhàn)爭(zhēng)。

　　適度的娛樂(lè)能放松人的情緒，陶治人的情操。

　　在玩樂(lè)中，我們能表現(xiàn)出我們是怎樣的一種人。

　　放松與娛樂(lè)，被認(rèn)為是生活中不可缺少的要素。

　　娛樂(lè)應(yīng)該成為藝術(shù)，生活應(yīng)該成為藝術(shù)。生活的技術(shù)應(yīng)該就是生活的藝術(shù)。

　　生活既與娛樂(lè)相區(qū)別，又與娛樂(lè)是同一的。娛樂(lè)必須成為生活，生活必須成為娛樂(lè)。

　　娛樂(lè)存在于生活之中，并創(chuàng)造了生活的風(fēng)貌。

　　誰(shuí)的思想最豐富，感情最純正，行為最高尚，誰(shuí)的生活就最充實(shí)。

　　一個(gè)人沒(méi)有過(guò)不慣的環(huán)境，特別是他看到周?chē)�的人都過(guò)著同樣的生活。

　　生活的最大缺陷在于它永遠(yuǎn)不是十全十美的。

　　生活之術(shù)，像角斗術(shù)，而不像舞蹈藝術(shù)，因而，它應(yīng)該心甘情愿，堅(jiān)定地迎接突然出現(xiàn)、未預(yù)料到的襲擊。

　　人的一生就是進(jìn)行嘗試，嘗試得越多，生活就越美好。

　　必須在生活中尋求支柱，要是沒(méi)有這個(gè)支柱，即使沒(méi)有疑問(wèn)，生活也會(huì)過(guò)得膩煩的。

　　要想生活得快樂(lè)，就必須熱愛(ài)生活。

　　生活的誘人的變化：它的甜蜜，它的痛苦，它的`豐富，我必須要嘗一嘗。

　　知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久。

　　對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，真正的生活是……理想與可能兩者之間不斷的妥協(xié)。

　　生活的美妙就在于它的豐富多采，要使生活變得有趣，就要不斷地充實(shí)它。

　　人類(lèi)偉大而光榮的杰作是知道如何恰如其分地生活。

　　生活而不為生活俘虜。

　　生活是無(wú)可選擇的，對(duì)它，你們必須接受。惟一的選擇就是如何生活。

　　要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一項(xiàng)最偉大的工作。

　　沉思的生活是美好的生活。

　　自我控制應(yīng)當(dāng)成為生活的基調(diào)……美好生活是由理性來(lái)指導(dǎo)的，并且緊緊抓住崇高的理想。

　　一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻(xiàn)身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。

　　任何有自尊心的人都不愿違背自己的方式生活，任何稍有點(diǎn)頭腦的人都不愿無(wú)聊地生活。

　　一個(gè)人正在過(guò)的生活并不一定是他真正應(yīng)該過(guò)的生活。

　　以一種邪惡的、不智的、失節(jié)的和不潔的方式活著，就不僅是很壞地活著而是在繼續(xù)不斷地死亡。

　　世上有多少個(gè)人，就有多少條生活的道路。

　　我們的生活水平方式越趨同一，我們對(duì)更深層的價(jià)值觀，即宗教、語(yǔ)言、藝術(shù)、和文學(xué)的追求也就越執(zhí)著。

　　我認(rèn)為覺(jué)悟到生活的意義而活在世上才是真正的現(xiàn)實(shí)主義的生活方式。

　　正如身材矮小的人可以是完美的人一樣，圈子小的生活也可以是美滿的生活。

　　每一動(dòng)物都希望按自己特定的方式生活，獅子希望過(guò)獅子的生活，人希望過(guò)人的生活。

養(yǎng)生的名言8

　　1、金錢(qián)不可少，健康價(jià)更高�？吹�名和利，快樂(lè)任逍遙。

　　2、不要怕人笑，看誰(shuí)笑到老。不要怕辛勞，勤是傳家寶。

　　3、不要只想要，付出不能少。不要急著要，一定要戒躁。

　　4、幽默就是力量。

　　5、生命如同寓言，其價(jià)值不在與長(zhǎng)短，而在與內(nèi)容�！�—塞涅卡

　　6、多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康，每天一只果，老漢變小伙。

　　7、生命不等于是呼吸，生命是活動(dòng)。——盧梭

　　8、人生就是學(xué)校。在那里，與其說(shuō)好的教師是幸福，不如說(shuō)好的教師是不幸。——海貝爾

　　9、世事滄桑習(xí)事定，胸心海岳夢(mèng)中飛。

　　10、聰明的人造就機(jī)會(huì)多與碰到機(jī)會(huì)�！�—培根

　　11、不要裝知道，不懂就請(qǐng)教。不要放大炮，說(shuō)話要可靠。

　　12、強(qiáng)健的體魄，是您最大的財(cái)富。

　　13、節(jié)食少求，多笑少愁，排除雜念，逍遙自由。學(xué)而不厭，誨人不倦。

　　14、人生的道路有成千上萬(wàn)條，每一條都要它各自的.風(fēng)貌。

　　15、生活象面鏡，你悲他就哭，你喜他就笑。

養(yǎng)生的名言9

　　●治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。治風(fēng)先治血，血足風(fēng)自熄。

　　●人之所病病疾多；醫(yī)之所病病道少。

　　●世上只有不知之癥，沒(méi)有不治之癥。

　　●見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾。

　　●扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。

　　●六腑以通為補(bǔ)。

　　●少年進(jìn)補(bǔ)，老來(lái)吃苦。

　　●心主血、脾統(tǒng)血、肝藏血。

　　●暴怒傷肝，五志化火。

　　●上工（高明的'醫(yī)生）治未病，不治已病。

　　●夫業(yè)醫(yī)者，當(dāng)先明臟腑……治病不明臟腑，何異于盲子夜行！——清王清任《醫(yī)林改錯(cuò)》

　　●緩則治其本，急則治其標(biāo)。

　　●治急性病要有膽有識(shí)。

　　●治慢性病要有方有守�！�—岳美中

　　●風(fēng)為百病之長(zhǎng)。

　　●痛則不通，通則不痛。

　　●六腑以通為用。

　　●行欲方而智欲圓，心欲小而膽欲大。

　　●胃以通為補(bǔ)，脾以健為運(yùn)。

　　●留得一分津液，便有一分生機(jī)。

　　●不為良相，則為良醫(yī)。

　　●凡藥能逐邪者，皆能傷正；能補(bǔ)虛者，皆能留邪……于此知無(wú)藥之不偏矣……何必朋參芪而仇硝黃哉�！�—莫枚士《研經(jīng)言"用藥論二》

　　●夫病有宜補(bǔ)，以瀉之之道補(bǔ)之；病有宜瀉，以補(bǔ)之之道瀉之。——程杏軒《醫(yī)述藥略》

　　●必先歲時(shí)，勿伐天和。

　　●氣聚則塞，氣散則通。

　　●是痛之休作由氣聚散也。

　　●故治疝必先治氣�！�—金翼匱

　　●邪在脾胃，陽(yáng)氣不足，陰氣有餘，則中寒腸鳴腹痛�！�—靈樞·五邪

　　●善言天者必有驗(yàn)于人善言古者必有合與今善言人者必有厭與己。

　　●大醫(yī)精誠(chéng)。

　　●不知易，不足以言太醫(yī)。

　　●學(xué)到知羞處，方知藝不精。

　　●熟讀王叔和，不如臨證多；臨證多，更要熟讀王叔和。

　　●學(xué)醫(yī)從"傷寒論"入手始而難既而易，從后世分類(lèi)書(shū)入手初若易繼則大難矣。

　　●治病必先識(shí)病，識(shí)病然后議藥，藥者所以勝病者也。識(shí)病，則千百藥中任舉一、二種用之且通神；不識(shí)病，則歧多而用眩。

　　●久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久臥傷氣。

　　●養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。

　　●修和無(wú)人見(jiàn)存心有天知。

　　●疾雖久，猶可畢也。言不可治者，未得其術(shù)也。

　　●醫(yī)為仁人之術(shù)，必具仁人之心。

　　●學(xué)不博無(wú)以通其變，思不精無(wú)以燭其微。

　　●藥為治病之器，可以除疾，亦可殺人。若知之不詳，用之不的，小錯(cuò)則貽誤治療，大謬則關(guān)系性命。故醫(yī)者于藥不可不精。

　　●讀仲景書(shū)，須于無(wú)字處求字，無(wú)方處索方，方可謂之能讀。

　　●陰平陽(yáng)秘，精神乃治。

　　●用藥難，識(shí)證難。

　　●博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之。

　　●醫(yī)貴乎精，學(xué)貴乎博，識(shí)貴乎卓，心貴乎虛，業(yè)貴乎專(zhuān)，言貴乎顯，法貴乎活，方貴乎純，治貴乎巧，效貴乎捷。知乎此，則醫(yī)之能事畢矣。

　　●話傳三遍假成真，藥方抄三遍吃死人。

　　●清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。撐痢疾，餓傷寒。

　　●瘡大瘡小，出頭就好。

　　●不服庸醫(yī)藥，勝請(qǐng)中流醫(yī)。

　　●吃藥不忌口，枉費(fèi)大夫手。

　　●久病成良醫(yī)。

　　●春捂秋凍，無(wú)病無(wú)痛。

　　●白露身不露，寒露腳不露。

　　●痘要結(jié)，麻要泄。

　　●壯水之主以治陽(yáng)光，益火之源以消陰翳。

　　●壯火食氣，少火生氣。

　　●善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)，則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮；善補(bǔ)陰者，必于陽(yáng)中求陰，則陰得陽(yáng)勝而泉源不竭。

　　●人受天地之氣生，天之陽(yáng)氣為氣，地之陰氣為血，故氣常有余，血常不足�！�—朱丹溪〈格致余論〉

　　●正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛！

　　●天人和一。

　　●見(jiàn)病醫(yī)病，醫(yī)家大忌！

　　●病有標(biāo)本，多有本病不現(xiàn)而標(biāo)病見(jiàn)者，有標(biāo)本相反不相符者，若見(jiàn)一證即醫(yī)一證，必然有失。唯見(jiàn)一證，而能求其證之所以然，則本可識(shí)矣。——明"周慎齋

　　●治病必先識(shí)病，識(shí)病然后議藥�！�—清·喻嘉言《寓意草"先議病后議藥》

　　●病經(jīng)議明，則有是病即有是藥，病千變藥亦千變。

　　●必伏其所主，而先其所因�！�—《素問(wèn)"至真要大論》

　　●張景岳注云：“必伏其所主者，制病之本也。先其所因者，求病之由也。”

　　●有諸內(nèi)必形諸外，觀其外可知其內(nèi)�！�—清·周杓元《溫證指歸"望色論》

　　●病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之。——張仲景

　　●舌以候元?dú)庵�盛衰，苔以察病癥之淺深�！�—清·俞根初《重訂通俗傷寒論"傷寒脈舌》

　　●辨舌質(zhì)，可訣五臟之虛實(shí)；視舌苔，可察六淫之淺深�！�—近代"曹炳章《辨舌指南"辨舌總論》

　　●觀舌本，可驗(yàn)其陰陽(yáng)虛實(shí)；審苔垢，即知其邪之寒熱淺深也�！�—清·章虛谷《醫(yī)門(mén)棒喝》

　　●謹(jǐn)察間甚，以意調(diào)之，間者并行，甚者獨(dú)行�！�—《素問(wèn)"標(biāo)本病傳論》

　　●張景岳注云：“病淺者可以兼治，故曰并行。病甚者難容雜亂，故曰獨(dú)行。”

　　●寸尺弱，勿汗

　　●寸脈弱者，不可發(fā)汗，汗則亡陽(yáng)；尺脈弱者，不可發(fā)汗，汗則亡陰�！�—清·程鐘齡《醫(yī)學(xué)心悟"醫(yī)門(mén)八法"論汗法》

　　●汗也者，合陽(yáng)氣、陰精蒸化而出者也。

　　●汗之為物，以陽(yáng)氣為運(yùn)用，以陰精為材料�！�—清·吳鞠通《溫病條辨"汗論》

　　●陰虛之熱者，宜壯水以平之；無(wú)根之熱者，宜益火以培之�！�—《景岳全書(shū)"寒熱》

　　●治上消者，宜潤(rùn)其肺，兼清其胃；治中者，宜清其胃，兼滋其腎；治下消者，宜滋其腎，兼補(bǔ)其肺�！�—《醫(yī)學(xué)心悟"三消》

　　●內(nèi)之證或不及其外，外之證則必根于其內(nèi)�！�—現(xiàn)代"明堅(jiān)《醫(yī)林掇英"外病求內(nèi)在之根源》

　　●治外感如將，治內(nèi)傷如相�！�—清·吳鞠通《溫病條辨"雜說(shuō)"治病法論》

　　●治外感如將，貴在猛峻；治內(nèi)傷如相，貴在圓通。

　　●癥者征也，瘕者假也。

　　●征者成形而堅(jiān)定不移者是也；假者無(wú)形而可聚可散者也�！�—明"張景岳《景岳全書(shū)"婦人規(guī)"癥瘕類(lèi)》

　　●癥瘕與積聚異名同病。

　　●外感法仲景，內(nèi)傷法東垣；熱病用河間，雜病用丹溪�！�—明"王綸《明醫(yī)雜著"醫(yī)論》

　　●嘔苦知邪在膽，吐酸識(shí)火入肝�！�—清·李用粹《證治匯補(bǔ)"胸膈門(mén)"嘔吐》

　　●膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉(zhuǎn)肺為鼻痔�！�—清·王旭高《環(huán)溪草堂醫(yī)案"諸竅門(mén)》

　　●嘔苦知邪在膽，吐酸識(shí)火入肝。——清·李用粹《證治匯補(bǔ)"胸膈門(mén)"嘔吐》

　　●膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉(zhuǎn)肺為鼻痔�！�—清·王旭高《環(huán)溪草堂醫(yī)案"諸竅門(mén)》

　　●肚腹三里留；腰背委中求；頭項(xiàng)尋列缺；面口合谷收————四總穴歌

　　●凡血枯經(jīng)閉者，當(dāng)求生血之源，源在胃也；而嘔血吐血者，當(dāng)求動(dòng)血之源，源在臟也。——明"張景岳《景岳全書(shū)"雜證謨"血證》

　　●右脈不足，補(bǔ)氣藥多于補(bǔ)血藥；左脈不足，補(bǔ)血藥多于補(bǔ)氣藥�！�—明"汪石山《石山醫(yī)案"營(yíng)衛(wèi)氣血論》引朱丹溪語(yǔ)

　　●諸見(jiàn)血，身熱脈大者難治，是火邪盛也；身涼脈靜者易治，是正氣復(fù)也�！�—元"朱丹溪《丹溪心法"吐血》

　　●凡治血證，須知其要；而血?jiǎng)硬挥桑�惟火惟氣耳。——�?張景岳《景岳全書(shū)"雜證謨"血證》

　　●一切不治之證，總由不善祛瘀之故�！�—清·唐容川《知證論"吐血》

　　●朱丹溪：氣血沖和，萬(wàn)病不生，一有怫郁，諸病生焉

　　●氣實(shí)者氣必喘粗，聲音壯厲；血實(shí)者血必凝聚，多痛且堅(jiān)。——清·徐靈胎《雜病源"虛實(shí)》

　　●學(xué)醫(yī)從《傷寒》入手，始則難，繼而大易，從雜癥入手，始則易，繼而大難。

　　●瘀血化水，亦發(fā)水腫，是血病而兼水也。——清·唐容川《血證論》

　　●血不利則為水�！�—東漢"張仲景《金匱要略"水氣病脈證并治》

　　●安谷則昌，絕谷則亡。——明"李宗梓《醫(yī)案必讀"腎為先天本脾為后天本論》引語(yǔ)

　　●后天資生，納谷為寶�！�—張錫純

　　●凡水腫等證，乃肺脾腎三臟相干之病。

　　●蓋水為至陰，故其本在腎；水化于氣，故其標(biāo)在肺；水唯畏土，故其制在脾�！�—明"張景岳《景岳全書(shū)"雜證謨"腫脹》

　　●別陰陽(yáng)于疑似之間，辨標(biāo)本于隱微之際；有無(wú)之殊者，求其有無(wú)之所以殊；虛實(shí)之異者，責(zé)其虛實(shí)之所以異�！�—元"朱丹溪《丹溪心法"審查病機(jī)無(wú)失氣宜論》

　　●謹(jǐn)守病機(jī)，各司其屬�！�—唐"王冰《素問(wèn)"至真要大論》

　　●（痰）在肺則咳，在胃則嘔吐，在心則悸，在頭則眩，在背則冷，在胸則痞，在脅則脹，在腸則瀉，在經(jīng)絡(luò)則腫，在四肢則痹�！�—清·林佩琴《類(lèi)證治裁"痰飲論治》

　　●肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火。——清·程芝田《醫(yī)法心傳"醫(yī)宜通變論》

　　●百病多因痰作崇。——清·汪昂《湯頭歌訣"礞石滾痰丸》

　　●痰為諸病之源，怪病皆由痰成。——清·沉金鰲《雜病源流犀燭"痰飲源流》

　　●濕邪為病，緩而難知�！�—清·吳刊安《傷寒指掌"濕癥合參》

　　●不明臟腑經(jīng)絡(luò)，伸手動(dòng)手遍錯(cuò)。

　　●夫病之一物，非人身素有之也，或自外而入，或由內(nèi)而生，皆邪氣也。擨氣加諸身，速攻之可也，速去之可也�！�—張子和《儒門(mén)事親》

　　●邪之所湊，其氣必虛。留而不去，其病則實(shí)�！�—王旭高《王旭高醫(yī)案》

　　●欲知病之難易，先知病之深淺。欲知病之深淺，先知病之部位�！�—寶輝《醫(yī)醫(yī)小草》

　　●治病必先識(shí)病，識(shí)病然后議藥，藥者所以勝病者也。識(shí)病，則千百藥中任舉一、二種用之且通神；不識(shí)病，則歧多而用眩。——喻昌《寓意草》

　　●諺云十個(gè)醫(yī)，十個(gè)法，此言不然，病者只有一個(gè)病，自當(dāng)只有一個(gè)法。——陸九芝《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》

　　●凡治病治遺使邪有出路。宜下出者，不泄之不得下也。宜外出者，不散之不得外也�！�—周學(xué)�！蹲x醫(yī)隨筆》

　　●考古人用藥，有攻病保躬兩途，攻病則或涼或溫，當(dāng)取其偏，保躬?jiǎng)t適其寒溫，宜用其平�！�—程杏軒《杏軒醫(yī)案》

　　●人之所病病疾多，醫(yī)之所病病道少�！�—先秦扁鵲見(jiàn)《醫(yī)述》

　　●善為醫(yī)者，行欲方而智欲圓，心欲小而膽欲大�！�—唐孫思邈——

　　●不讀本草，焉知藥性？專(zhuān)泥藥性，決不識(shí)病；假饒識(shí)病，未必得法，識(shí)病得法，工中之甲。——金張子和《儒門(mén)事親卷十四治病》

　　●仲景諸方，實(shí)萬(wàn)世醫(yī)門(mén)之規(guī)矩準(zhǔn)繩也，后之欲為方圓平直者，必于是取則焉。——元朱震亨《局方發(fā)揮》

　　●醫(yī)不貴于能愈病，而貴于能愈難��；病不貴于能言醫(yī)，而貴于能延真醫(yī)。——明張景岳《景岳全書(shū)》

　　●醫(yī)之為道，非精不能明其理，非博不能致其得。——清劉仕廉《醫(yī)學(xué)集成》

　　●醫(yī)是講學(xué)不是市道，故商賈貿(mào)遷之術(shù)無(wú)一書(shū)之傳，而醫(yī)家言則汗牛充棟。——清陸九芝《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》

　　●醫(yī)之事豈易言哉？非討論而悉其源，無(wú)以施臨證之功，非臨證而著其效，無(wú)以驗(yàn)討論之力，二者未至，不足言醫(yī)也�！�—清張文燮《醫(yī)效秘傳張序》

　　●學(xué)醫(yī)從《傷寒論》入手始而難既而易，從后世分類(lèi)書(shū)入手初若易繼則大難矣�！�—清陸九芝《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》

　　●　《內(nèi)經(jīng)》無(wú)論真不真，總是秦漢間書(shū)，得其詞組，即是治法；《傷寒論》無(wú)問(wèn)全不全，茍能用其法以治今人病，即此亦已足矣。后學(xué)能識(shí)病，全賴(lài)此數(shù)書(shū)�！�—清陸九芝《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》

　　●學(xué)醫(yī)當(dāng)學(xué)眼光，眼光到處，自有的對(duì)之方，此有說(shuō)不盡之妙，倘拘拘于格理，便呆鈍不靈。——清曹仁伯《琉球百問(wèn)》

　　●大約功夫到時(shí)，眼光中無(wú)相同之病�？匆话偃瞬。�便有一百人方，不得茍同，始為有味。若功夫未到，便覺(jué)大略相同�！�—清曹仁伯《琉球百問(wèn)》

　　●凡看病須要格分寸。諒病之分寸，而定藥之分寸，格成一方，看去增減一味不得�！�—清曹仁伯《琉球百問(wèn)》

　　●凡少年人看病，心中必謂天下無(wú)死癥，如有死者，總由我功夫不到，一遇難處，遂打起精神，與他格算，必須萬(wàn)全而后止。學(xué)醫(yī)者，不可無(wú)此種興會(huì)�！�—清曹仁伯《琉球百問(wèn)》

　　●凡臨證，須審病人情狀，酌配方藥。但記每方治某病便非。——清曹仁伯《琉球百問(wèn)》

　　●大凡名家亦有偏處。當(dāng)日雨田先生善用涼藥，非無(wú)用溫處，用至七分止矣；性天先生善用溫藥，非無(wú)用涼處，用至七分而止。兩家對(duì)待，各具至理。雨田先生曰：一分熱邪不除，便為不了之病，易戕

　　●正氣。性天先生曰：一分陽(yáng)氣不虧，不受陰邪為病。當(dāng)時(shí)兩家論治最好看，然亦須有學(xué)問(wèn)去領(lǐng)會(huì)，無(wú)學(xué)問(wèn)者安能識(shí)此奧旨，而兩家亦終不相通�！�—清曹仁伯《琉球百問(wèn)》

　　●用古人之法，審其用法之時(shí)，得其立法之心。學(xué)無(wú)常師，擇善而從。——明孫一奎《赤水玄珠》

　　●臨病人于餓頃便處湯劑何敏捷乃爾，要惟有定識(shí)于平時(shí)，乃克有定方于片刻。——清陸九芝《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》

　　●學(xué)醫(yī)一道，既不能離開(kāi)書(shū)本，也不能專(zhuān)靠書(shū)本，既要憑些經(jīng)驗(yàn)閱歷，也要懂得經(jīng)籍要義�！�—近代冉雪峰

　　●凡陽(yáng)虛多寒者，宜補(bǔ)以甘溫，而清潤(rùn)之品非所定；陰虛多熱者，宜補(bǔ)以甘涼，而辛燥之類(lèi)不可用�！�—明"張景岳《景岳全書(shū)"新方八略"補(bǔ)略》

　　●益火之源，以消陰翳；壯水之主，以制陽(yáng)光�！�—唐"王冰《素問(wèn)"至真要大論》注文

　　●陰陽(yáng)俱不足，補(bǔ)陽(yáng)則陰竭，滋陰則陽(yáng)脫。如是者，可將以甘藥�！�—《靈樞"終始篇》

　　●　“上下交損，當(dāng)治其中”——清·葉天士

　　●陰虛之甚者，先回其陽(yáng)，繼而漸加補(bǔ)陰之藥，是無(wú)陰則陽(yáng)無(wú)以化也；陰虛之甚者，先補(bǔ)其陰，繼而漸加補(bǔ)陽(yáng)之藥，是無(wú)陽(yáng)則陰無(wú)以生也�！�—清·王三尊《醫(yī)權(quán)初編》

　　●回陽(yáng)之中，必佐陰藥；攝陰之內(nèi)，必兼顧陽(yáng)氣�！�—清·葉天士《臨證指南醫(yī)案"脫》華岫云按

　　●善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)，則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮；善補(bǔ)陰者，必于陽(yáng)中求陰，則陰得陽(yáng)升而泉源不竭�！�—明·張景岳《景岳全書(shū)"新方八略"補(bǔ)略》

　　●春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰�！�—《素問(wèn)"四氣調(diào)神大論》

　　●陰癥似乎陽(yáng)，清之必?cái)溃魂?yáng)癥似乎陰，溫之必亡�！�—清·顧松園《顧松園醫(yī)鏡·格言匯篡》

　　●五味入口，各有所走，各有所病。酸走筋，多食之，令人癃；咸走血，多食之，令人渴；辛走氣，多食之，令人洞心。辛與氣俱行，故辛入心而與汗俱出；苦走骨，多食之，令人變嘔；甘走肉，多食之，令人怋。推此，則知問(wèn)。其所欲五味，以知其病之所起所在也。—— 《中醫(yī)針灸大成》

　　●心中了了，指下難明。

　　●中醫(yī)是有意無(wú)意的騙子�！　�—魯迅

　　●李漢彪師傅傳草藥辨認(rèn)秘訣

　　●草木中空善治風(fēng)，對(duì)枝對(duì)葉能治紅。

　　●葉邊有刺皆消腫，葉中有醬撥毒功。

　　●善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)。

　　●太陰濕土得陽(yáng)始運(yùn)，陽(yáng)明燥土得陰自安。

　　●出入廢，則神機(jī)化滅，升降息，則氣立孤危。

　　●通陽(yáng)不在溫，而在利小便。

　　●五藏六府皆令人咳，非獨(dú)肺也”《素問(wèn)"咳論》

　　●“上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆”，“營(yíng)出于中焦，衛(wèi)出于下焦”�！�—《靈樞"營(yíng)衛(wèi)生會(huì)篇》

　　●辨舌質(zhì)可驗(yàn)五臟之虛實(shí)，視舌苔可察六淫之深淺。——近代·曹炳章《辨舌指南》

　　●病不應(yīng)脈，當(dāng)思其��；脈不應(yīng)病，當(dāng)思其脈；藥不應(yīng)病，當(dāng)思其藥�！�—清·杭世駿——

　　●證雖重而門(mén)類(lèi)明白者，不須診脈亦可議方，證雖輕而題目未定者，必須仔細(xì)察脈�！�—明·李榳《醫(yī)學(xué)入門(mén)》

　　●濕病在表，一身盡痛；濕病在里，一身不痛�！�—明·汪昂《醫(yī)方集解》

　　●熱在上焦，咽乾口糜；熱在中焦，心煩口渴；熱在下焦，便秘溺赤�！�—明·李榳《醫(yī)學(xué)入門(mén)》

　　●凡病氣重，則小便必澀；病氣蘇，則便溺漸通。——清·程杏軒《醫(yī)述》

　　●衛(wèi)虛則外寒而栗，營(yíng)虛則內(nèi)熱而咳；營(yíng)虛則咳傷肺而唾腥；衛(wèi)虛則寒入脾而吐涎沫�！�—《醫(yī)述》

　　●逢節(jié)發(fā)病，必非議補(bǔ)之時(shí)�！�—清·陸九芝《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》

　　●脈病人不病則病重，人病脈不病則病輕�！�—清·王孟英《王氏醫(yī)案譯注》

　　●治病必先辨癥，辨癥須辨兼癥，徐洄溪謂有一癥不具，即需審慎者，固難為見(jiàn)病治病、知常不知變者道也�！�—清·費(fèi)繩甫《孟河費(fèi)氏醫(yī)案》

養(yǎng)生的名言10

　　1、練功容，而守功難。

　　2、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　3、飽生眾疾。

　　4、食不厭精，膾不厭細(xì)。

　　5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

　　6、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

　　7、心情舒暢百病消。

　　8、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

　　9、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。

　　10、食不語(yǔ)，寢不言。

　　11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　12、色一欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。

　　13、人不得夜食。

　　14、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　15、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

　　16、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。

　　17、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

　　18、夜飽損一日之壽。

　　19、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

養(yǎng)生的名言11

　　1、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。

　　2、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。

　　3、人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。人之心術(shù)，多欲則險(xiǎn)，寡欲則平。人之心事，多欲則憂，寡欲則樂(lè)。人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。

　　4、熱食傷骨，冷食傷肺。

　　5、心神欲靜，骨力欲動(dòng)，胸懷欲開(kāi)，筋骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思慮以養(yǎng)心氣，寡色欲以養(yǎng)腎氣，勿妄動(dòng)以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒以養(yǎng)肝氣。（;激勵(lì)）薄滋味以養(yǎng)胃氣，省言語(yǔ)以養(yǎng)神氣，多讀書(shū)以養(yǎng)膽氣，順時(shí)令以養(yǎng)元?dú)狻?/p>

　　6、心逸則日休也。

　　7、精神不運(yùn)則愈，血脈不運(yùn)則病。

　　8、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。

　　9、太饑傷脾，太飽傷氣。

　　10、智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。

　　11、善養(yǎng)性者，先饑而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過(guò)。食欲數(shù)而少，不欲頓而多。

　　12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　13、苦茶久食益意思。

　　14、食不語(yǔ)，寢不言。

　　15、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　16、食取稱(chēng)意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

　　17、世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年，不悟長(zhǎng)年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

　　18、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

　　19、養(yǎng)生如病，不得他求。

　　20、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。

　　21、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。

　　22、治已病，不若治未病。

養(yǎng)生的名言12

　　1、沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就是昏睡。

　　2、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有廣博的知識(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的性格，不撓的`毅力，不達(dá)目的決不罷休的精神。

　　3、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?/p>

　　4、壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

　　5、養(yǎng)心莫善寡欲，至樂(lè)無(wú)如讀書(shū)。

　　6、所食欲少，心愈開(kāi)，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。

　　7、安樂(lè)有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。

　　8、休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。

　　9、不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。

　　10、智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。

養(yǎng)生的名言13

　　1、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺(jué)得現(xiàn)在是你一生中最美好的時(shí)光。

　　2、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。

　　3、保持“三樂(lè)”心態(tài)：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)。

　　4、人的一生是短的，但如果卑劣地過(guò)這一生，就太長(zhǎng)了。——莎士比亞

　　5、出名要趁早，賺錢(qián)要靠腦。該了就要了，不愛(ài)就拉倒。

　　6、強(qiáng)健的體魄，是您最大的財(cái)富。

　　7、人生處處有歡樂(lè)。

　　8、一個(gè)人的性格決定他的機(jī)遇。如果你喜歡保持你的性格，那么，你就無(wú)權(quán)拒絕你的機(jī)遇�！�—羅曼·羅蘭

　　9、人是要有點(diǎn)精神的。

　　10、書(shū)畫(huà)養(yǎng)生不虛言。

　　11、只要心態(tài)調(diào)整好，人體免疫就提高。

　　12、聰明的`人造就機(jī)會(huì)多與碰到機(jī)會(huì)�！�—培根

　　13、如果錯(cuò)過(guò)了太陽(yáng)時(shí)你流淚了，那么你也要錯(cuò)過(guò)群星了�！�—泰戈?duì)?/p>

　　14、平凡的人聽(tīng)從命運(yùn)，只有強(qiáng)者才是自己的主宰�！�—維尼

　　15、不要怕人笑，看誰(shuí)笑到老。不要怕辛勞，勤是傳家寶。

　　16、多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪，亂吃一頓傷，會(huì)吃千噸香。

　　17、做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好報(bào)。——申寶峰《人生悟》

　　18、人生就是學(xué)校。在那里，與其說(shuō)好的教師是幸福，不如說(shuō)好的教師是不幸�！�—海貝爾

　　19、多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康，每天一只果，老漢變小伙。

　　20、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。

　　21、樂(lè)天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭(zhēng)。

　　22、誰(shuí)能以深刻的內(nèi)容充實(shí)每個(gè)瞬間，誰(shuí)就是在無(wú)限地延長(zhǎng)自己的生命�！�—庫(kù)爾茨

　　23、不要求回報(bào)，該到自然到。不要急得到，心靜便無(wú)惱。

　　24、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯后一支煙，傷胃又傷肝。

　　25、幽默就是力量。

　　26、生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過(guò)�！�—呂凱特

　　27、生活象面鏡，你悲他就哭，你喜他就笑。

　　28、多練一瞇功，老來(lái)少得病，一藥一個(gè)性，亂用會(huì)喪命。

　　29、生命是一條艱險(xiǎn)的峽谷，只有勇敢的人才能通過(guò)。——米歇潘

　　30、平和、豁達(dá)、謙虛、珍惜。

　　31、不要裝知道，不懂就請(qǐng)教。不要放大炮，說(shuō)話要可靠。

　　32、寵辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意漫觀天外云卷云舒。

　　33、最有益于增進(jìn)健康的是愉快和滿足。

　　34、積極的休息與工作同等重要。

　　35、金錢(qián)不可少，健康價(jià)更高�？吹�名和利，快樂(lè)任逍遙。

　　36、世事滄桑習(xí)事定，胸心海岳夢(mèng)中飛。

　　37、誰(shuí)若游戲人生，他就一事無(wú)成；誰(shuí)不能主宰自己，便永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。——歌德

　　38、寬心、順心、孝心、童心。

　　39、生命如同寓言，其價(jià)值不在與長(zhǎng)短，而在與內(nèi)容�！�—塞涅卡

　　40、節(jié)食少求，多笑少愁，排除雜念，逍遙自由。學(xué)而不厭，誨人不倦。

　　41、生命，那是自然付給人類(lèi)去雕琢的寶石�！�—諾貝爾

　　42、不知老之將至。

　　43、良好的心態(tài)，是健康的潤(rùn)滑劑。

　　44、路的好壞不在于崎嶇多少，只在于誰(shuí)能最終達(dá)到目標(biāo)�！�—申寶峰

　　45、人生的道路有成千上萬(wàn)條，每一條都要它各自的風(fēng)貌。

　　46、生命在閃光中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實(shí)�！�—伯克

　　47、有病的皇上，不如健康的庶民。

　　48、假如只有一次選擇，我選擇健康。

　　49、窮不愁、苦不愁、困難不愁、死也不愁。

　　50、練出一點(diǎn)汗，小病看不見(jiàn)，干凈一身輕，不凈生百玻。

　　51、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保劍。

　　52、說(shuō)話要想好，辦事要公道。說(shuō)到要做到，不要瞎編造。

　　53、不要只想要，付出不能少。不要急著要，一定要戒躁。

　　54、勤動(dòng)少煩惱，足眠不挑食。

　　55、我們要把人生變成一個(gè)科學(xué)的夢(mèng)，然后再把夢(mèng)變成現(xiàn)實(shí)�！�—居里夫人

　　56、生命不等于是呼吸，生命是活動(dòng)�！�—盧梭

　　57、勤能體健，人不懶惰，襟懷開(kāi)闊，豁達(dá)樂(lè)觀。粗細(xì)搭配，葷素均勻。

　　58、釋放心襟，開(kāi)闊胸懷，主動(dòng)交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧，

　　59、命運(yùn)就是對(duì)一個(gè)人的才能考驗(yàn)的偶然�！�—蓬皮杜

　　60、不要怕摔跤，起來(lái)是英豪。不要怕阻擾，繼續(xù)挺起腰。

　　61、健康是福，健康勝過(guò)發(fā)財(cái)。

　　62、智慧大門(mén)敞開(kāi)，追求高尚情懷。鍛煉意志體魄，幸福健康常在。

　　63、不要走邪道，否則會(huì)坐牢。不要走黑道，否則會(huì)挨刀。

　　64、不要抄近道，否則會(huì)白跑。不要繞遠(yuǎn)道，否則會(huì)遲到。

　　65、要體驗(yàn)人生，就要把握現(xiàn)實(shí)，相信現(xiàn)實(shí)�！�—拉蒂特

養(yǎng)生的名言14

　　1、春光無(wú)限好，養(yǎng)生有門(mén)道。養(yǎng)肝是第一，樂(lè)觀心情妙；果蔬多攝入，蔥蒜當(dāng)調(diào)料；早睡斂陽(yáng)氣，熬夜盡量少；戶外多運(yùn)動(dòng)，免疫力提高。關(guān)懷已送到，愿你身體好！

　　2、春季到，重健康，養(yǎng)護(hù)肝，平情緒，禁浮躁，防肝火，忌憂愁，生陽(yáng)氣，心開(kāi)朗，情開(kāi)闊，樂(lè)觀聊，愉快笑，好心情，天天見(jiàn)，祝福你，�？鞓�(lè)，健康繞，幸福罩。

　　3、 春季到來(lái)把肝護(hù)，少點(diǎn)憂愁多點(diǎn)樂(lè)；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；氣候起伏要重視，增衣減衣勿匆忙；早睡早起勤運(yùn)動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛生活美；祝福短信真摯送，愿你健康又平安。

　　4、鵝毛大雪送走了寒冷的冬季，絲絲細(xì)雨迎來(lái)了溫暖的春天，花兒的芬芳展現(xiàn)了春的喜悅，習(xí)習(xí)清風(fēng)演繹了春的躍動(dòng)。春天來(lái)臨，春風(fēng)拂面，春雨綿綿，春光無(wú)限，祝你春天開(kāi)心！

　　5、春季隨冬漫步來(lái)，注意身體別忘掉；氣候多變別感冒，春捂秋凍要記牢；開(kāi)窗透氣空氣好，早睡早起多運(yùn)動(dòng)；心態(tài)平和勿浮躁，樂(lè)觀向上心情好；春季養(yǎng)生要趁早，一年到頭身體好。

　　6、冬去春來(lái)，氣候變幻，短信問(wèn)候來(lái)打擾：氣候多變別感冒，增衣減衣要慎重，勤加運(yùn)動(dòng)多散步，心情舒暢煩惱少，少酸多甜注調(diào)養(yǎng)，注意衛(wèi)生細(xì)菌跑。祝你健康！

　　7、冬風(fēng)走，春風(fēng)吹，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然，借溫潤(rùn)的春風(fēng)，獻(xiàn)百花的芳香，愿你在春天里心情如陽(yáng)光般明媚，隨風(fēng)飛揚(yáng)

　　8、春季養(yǎng)生要牢記：細(xì)菌繁，防感冒；勿動(dòng)氣，深呼吸；多食粥，把胃調(diào)；少食酸，多攝甘；多補(bǔ)水，防止干；多鍛煉，笑開(kāi)顏。

　　9、冬去春來(lái)，氣候多變，季節(jié)變化，涼增熱減，養(yǎng)生貼士，永記心間，早睡早起，多做鍛煉，身體強(qiáng)壯，快樂(lè)無(wú)限，溫馨祝福，開(kāi)心無(wú)邊，祝你健康，幸福永遠(yuǎn)。

　　10、大地回春，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，愿你在徐徐微風(fēng)中，與快樂(lè)一起蕩漾；在懶洋洋的陽(yáng)光中，與幸福一起歌唱；在白如絮的云中，與夢(mèng)想一起跳舞。親愛(ài)的朋友，愿你擁抱美好的每一天！

　　11、春風(fēng)暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功發(fā)達(dá)，急功利近，保住健康，春風(fēng)明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

　　12、各位觀眾朋友們：春天到了，可是很多朋友的身體在這個(gè)時(shí)候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友們不要怕。還是要多到戶外走走，讓自己的身心，沉浸到大自然的洗禮中。保持身心健康，疾病也就少了。

　　13、春天到，天變暖，寒冬衣服需要減；春風(fēng)吹，萬(wàn)物醒，千萬(wàn)注意傷風(fēng)寒；少吃辣，多喝茶，養(yǎng)生貼士記心間；清早起，多鍛煉，健康身體是本錢(qián)；祝你快樂(lè)多多，福壽多多。

　　14、用溫暖的陽(yáng)光，搭起夢(mèng)想的橋梁。用孕育的嫩芽，散發(fā)出新的氣象。用陽(yáng)光已溫暖的.河流，來(lái)洗刷煩躁和疲憊。用真誠(chéng)寫(xiě)一條春天短信。祝你吉祥如意。

　　15、春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒(méi)走遠(yuǎn)，不要過(guò)早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強(qiáng)身健體多鍛煉，祝你快樂(lè)每一天，健康永遠(yuǎn)。

　　16、春季到來(lái)百花開(kāi)，養(yǎng)生當(dāng)把肝來(lái)愛(ài)，樂(lè)觀開(kāi)朗好心態(tài)，酸味食品少吃來(lái)，避免油膩辛辣菜，生活注意多補(bǔ)水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬(wàn)事順意！

　　17、春天到，春意鬧，萬(wàn)物復(fù)蘇春光好，養(yǎng)生保健很重要，發(fā)條短信您記牢，多吃主食脾胃調(diào)，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康體健平安到。

　　18、冬天走春天來(lái)，天氣變得真快，春風(fēng)悄悄吹來(lái)，睡覺(jué)記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補(bǔ)鈣，早睡還要早起，天天鍛煉身體，快樂(lè)與你相連，健康永遠(yuǎn)相伴。

　　19、春天氣候多變化，人體生物鐘要變亂。體弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。戶外跑步打打拳，運(yùn)動(dòng)預(yù)防小感冒。春季愛(ài)心小提醒，保你健康益長(zhǎng)壽。

　　20、冬去春來(lái)，氣溫多變，春風(fēng)冷暖，注意風(fēng)寒，早晚天冷，中午風(fēng)干，多喝開(kāi)水，少吃辣咸，早晚鍛煉，身強(qiáng)體健，養(yǎng)護(hù)胃肝，永記心間，祝你開(kāi)心快樂(lè)，幸福無(wú)限。

　　21、初春季節(jié)天氣變化無(wú)常，溫度差異謹(jǐn)防過(guò)冷過(guò)暖，肝氣盛行多吃蘿卜生姜，散步晨練伴你身體健康。愿你的心情如生長(zhǎng)的萬(wàn)物一樣充滿生機(jī)，祝你心情愉快，身體安康！

　　22、 598春眠不覺(jué)曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會(huì)提高；多吃綠果蔬，強(qiáng)身亦健腦；出門(mén)多鍛煉，身體會(huì)更好；祝君身心健，萬(wàn)事樂(lè)逍遙！

　　23、春天來(lái)了，天氣多變，送上一份天氣預(yù)報(bào)：您居住的城市白天有風(fēng)，夜間有鈔票大面積降落，局部地區(qū)有金條，請(qǐng)帶好傘準(zhǔn)備去撿。祝你春季快樂(lè)，生活幸福，春風(fēng)得意，春光無(wú)限！��！

　　24、風(fēng)和日麗的春天到了，盡管天氣多變、疾病報(bào)到，也要到大自然中感受春天的洗禮。讓精神情志與春季的大自然相適應(yīng)，享受陽(yáng)光的同時(shí)還能鍛煉身體，以助春的活力通達(dá)全身。

　　25、多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽命，多睡覺(jué)，把腦健，祝你春天美上美，健上健。好事有增無(wú)減。

　　26、一年之計(jì)在于春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過(guò)個(gè)健康的春天。

　　27、朋友；送你美麗的春天吧。春風(fēng)傳遞給你問(wèn)候，花朵傳遞給你祝福。河流傳遞給你心情舒暢，蒸蒸日上，吃好，喝好。心情好。祝你春天美好。

　　28、春季養(yǎng)生四不宜，八戒前來(lái)叨一叨。不宜貪吃香蕉、梨，寒氣聚集脾易虛；不宜春捂把汗出，保健功效不顯現(xiàn)；不宜過(guò)早穿單鞋，保暖工作要到位；不宜霧天來(lái)鍛煉，有害物質(zhì)會(huì)吸入。提醒工作已做好，愿你春季養(yǎng)生身體好。

　　29、東方送暖，春回大地，萬(wàn)象更新，希望在春天的季節(jié)里，事業(yè)春風(fēng)得意，愛(ài)情春風(fēng)滿面，（親情春暖花開(kāi)。

　　30、春季養(yǎng)生，將健康綁定：“榨干”蔬菜的新鮮，“吸盡”清水的甘甜，“捕獲”衣服的溫暖，“保衛(wèi)”肝臟的安全，少食多餐，堅(jiān)持鍛煉，乍暖還寒，愿你康��！

　　31、 春季氣溫驟升，人體火氣發(fā)瘋，口腔潰瘍生疼，咽喉腫痛不輕。絲瓜搗爛取汁，漱口減輕病情；再用食醋漱口，可減咽喉疼痛。祝新春快樂(lè)，身體健康！

　　32、春季養(yǎng)生要輕松，我發(fā)短信貼士送，精神愉快開(kāi)心胸，起居規(guī)律多運(yùn)動(dòng)，定時(shí)睡，定時(shí)餐，調(diào)養(yǎng)身心百病免，身康體健神仙羨！

　　33、春風(fēng)帶給你絲絲溫柔，春雨帶給你點(diǎn)點(diǎn)清涼，春花帶給你青春活力，春光帶給你陽(yáng)光燦爛，春色帶給你幸福愜意。我的短信，帶給你春的信息，春天了，記得開(kāi)心�。�！

　　34、春來(lái)養(yǎng)生有妙招，我發(fā)短信報(bào)一報(bào)，溫差大要防感冒，多補(bǔ)水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！

　　35、春天來(lái)到精神好，養(yǎng)生我送您“四個(gè)要”，一要早睡早起；二要早晚運(yùn)動(dòng)，多多鍛煉；三要謹(jǐn)慎換衣，預(yù)防感冒，四要樂(lè)觀向上，心胸寬廣，愿您沒(méi)事多鍛煉，健康常相伴！

　　36、出門(mén)走走，憂郁趕走；戶外練練，困倦不留；腰身展展，愉悅露頭；果蔬吃吃，免疫常有；開(kāi)懷笑笑，健康永久，初春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，養(yǎng)生到位，一身輕閑，祝你身體健康，春光無(wú)限。

　　37、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一處處變綠了，心情，一天天舒暢了，身體，一定要鍛煉了，健康，您可要重視了！

　　38、春季容易春困，注意養(yǎng)好精神，工作要多留心，家庭要充滿溫情，生活規(guī)律要分清，處理事情要認(rèn)真，晨練要補(bǔ)充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！

　　39、捕一捕春天的身影，展一展疲倦的身板；聽(tīng)一聽(tīng)春天的喧鬧，嘗一嘗果蔬的新鮮；嗅一嗅春天的微寒，穿一穿厚點(diǎn)的衣衫，短信奉上，愿你春日健康永伴，幸�？鞓�(lè)無(wú)邊。

　　40、冬去春來(lái)，季節(jié)變換，乍暖還寒，謹(jǐn)防疾病，飲食有節(jié)，睡眠規(guī)律，有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)攝精神，身心健康，活力無(wú)限！

　　41、愿您伴著“春”的腳步，請(qǐng)煩躁“蠢蠢”的離開(kāi)，萌發(fā)“純純”的快樂(lè)，延展“醇醇”的健康，接收“諄諄”的：祝愿春天健康如意！

　　42、春天養(yǎng)生貼上：飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為宜，要保持均衡的攝入蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質(zhì)等，避免多吃油膩，辛辣，油炸食物，這些食物難消化同時(shí)會(huì)加重胃和肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　43、用春寒“凍凝”煩躁的心情，用燥氣“包圍”寒冷的感覺(jué)，讓“好春”的敵人都“自相殘殺”，只有健康歡樂(lè)兩兄弟“活命”，祝您春天美好快樂(lè)！

　　44、春季里，百花開(kāi)，春季養(yǎng)生大家來(lái)；春季風(fēng)多雨水少，氣溫變化真是快；主食多吃副食少，提供能量樂(lè)開(kāi)懷；春季養(yǎng)肝很重要，少吃水果多吃菜；萬(wàn)物復(fù)蘇需營(yíng)養(yǎng)，少吃肉類(lèi)多喝奶；養(yǎng)生知識(shí)真不少，想到做到動(dòng)作快！

　　45、冬去春來(lái)天漸暖，乍暖還寒溫差大，出門(mén)多添一件衣，室內(nèi)記得勤通風(fēng)，早睡早起身體好，飲食合理保健康，春季養(yǎng)生在于肝，少酸多甜健脾胃，短信一條奉送上，愿你健康快樂(lè)伴。

　　46、冬去春來(lái)，氣溫轉(zhuǎn)暖，身體健康，依然重要，加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感冒。天氣雖暖不穩(wěn)定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂(lè)心情迎暖春。

　　47、春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的好季節(jié)，但是也是病害長(zhǎng)發(fā)的時(shí)候，沒(méi)有事多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)免疫，春困好好休息，做事兒千萬(wàn)勿著急，心平氣和養(yǎng)身體，祝你身體健康。

　　48、早睡早起，起居規(guī)律；情緒樂(lè)觀，精神養(yǎng)足。初春季，天無(wú)常，有冷暖，需謹(jǐn)防；陽(yáng)氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng)；一年計(jì)，在于春，祝福你，永健康。

　　49、冬天的影子慢慢走遠(yuǎn)，春天的腳步姍姍來(lái)遲，冬春交替，注意保暖，春風(fēng)吹來(lái)，注意風(fēng)寒，多吃蔬果，粗糧保健，經(jīng)常鍛煉，健康永遠(yuǎn)，祝你快樂(lè)，幸福無(wú)邊。

　　50、春天到，百花開(kāi)。送你一束玫瑰，祝你健康富貴；送你一束牡丹，祝你出入平安；送你一束茉莉，祝你萬(wàn)事順利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齊放，姹紫嫣紅�。�

養(yǎng)生的名言15

　　1、生活多美好啊,體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮!

　　2、絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。

　　3、不登高山，不見(jiàn)平地；不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

　　4、腦子不用不聰明，身體不練不結(jié)實(shí)。

　　5、一個(gè)人的壽命并不取決于他已經(jīng)活了多少年，而取決于他得過(guò)多少次感冒。

　　6、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)又使你青春永駐。

　　7、心中歡樂(lè)，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。

　　8、人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體。

　　9、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得��；積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的.意志和樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，也可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。

　　10、樂(lè)觀是養(yǎng)生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

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