職場中，多少人輸在了這兩個字上？
職場中，很多人辛苦工作了半輩子，到頭來碌碌無為。他們可能埋怨運(yùn)氣不好，或者抱怨懷才不遇，總之，極少人在自己身上找問題。
職場中，最怕的就是專注二字，沒有專注諸事不成。很多人職業(yè)沒有起色，都輸在了專注二字上。
1.對欲望說不
很多人認(rèn)為專注就是選擇一個對的事情做一生，當(dāng)然這是極有利的措施，但專注也意味著對諸多欲望說不。
很多人任由欲望侵蝕，把寶貴的精力分散在諸多事情上，從而一無所成。專注一件事情的前提是對很多欲望說不。
小軍在某大型公司工作。他所在的部門涉及三塊領(lǐng)域，分別是采購、數(shù)據(jù)分析和設(shè)計。剛?cè)肼殨r由于采購業(yè)務(wù)急需人手，小軍便被領(lǐng)導(dǎo)安排至采購工作。
剛開始小軍工作比較認(rèn)真，采購方向干得出色。但漸漸他對設(shè)計工作開始感興趣，為此他工作時也會找同事尋找設(shè)計的'私活，以便滿足興趣需求。
由于小軍采購工作沒有從事很長時間，且設(shè)計工作也需要時間學(xué)習(xí)，他采購工作漸漸不如之前完成得好，業(yè)績出現(xiàn)了下滑。最終他不得不對設(shè)計的欲望說不，從而全身心專注采購，最終成績有了回轉(zhuǎn)。
專注需要我們摒棄很多欲望，將當(dāng)前的事情做到精致。剛?cè)肼殨r切莫被過多欲望限制了自我能力的提升，要選擇一個方向?qū)９ゾM(jìn)直到熟練。
2.簡單化
專注也意味著簡單化，減少外在環(huán)境和人物的干擾。
我們可以將工作間整理清潔，將手機(jī)調(diào)至靜音，郵件暫時關(guān)閉，這些外在的噪音極易擾亂視線。同時，我們思想要保持單一，這樣才能全身心投入工作。
職場人士經(jīng)常是正在投入某項任務(wù)，微信突然一閃他的精力被轉(zhuǎn)移，從而導(dǎo)致效率低下。
小閃在某公司任職，工作期間他喜歡將打開微信的手機(jī)放在旁邊。工作5分鐘左右他便會被微信消息干擾，為此效率極低。小軍不喜歡整理工作間和電腦桌面，也導(dǎo)致工作空間混亂，嚴(yán)重影響工作進(jìn)程。
比如，某天領(lǐng)導(dǎo)讓小閃幫忙找文件。小閃在混亂的辦公桌面找尋了很久，最終耽誤了領(lǐng)導(dǎo)大把時間，害人害己。
要想保持專注，簡單化工作是必須的保證。試想一下，如果你的周圍都是干擾信息，工作界面混亂不堪，很難有高的工作成效。
3.午休
保持專注一部分要來源于自身的體力。如果一個困意不堪的人，很難有精力維持專注。
據(jù)調(diào)查，午休20-30分鐘是蓄養(yǎng)精力的絕佳方式，但很多職場人士午休時玩手機(jī)、看視頻，導(dǎo)致下午工作全無效率，更談不上專注。
我在某大型國企工作，中午12點至13點屬于午休時間。我一般是吃完午飯，出去散步半小時，消化食物的同時用閑散的時間保持發(fā)散思維，從而有利于總結(jié)一上午的工作得失。
散步完，我會趴在桌上睡半個小時，睡醒后精力旺盛，集中攻克最困難的任務(wù)。如此循環(huán)往復(fù)，我的精力保持得很好，從而下午能更專注于工作，晚上極少加班。
很多人加班并非任務(wù)繁重，而來源于白天效率低。要想保持高效率，午休是必要的措施，也是保持專注的極佳方式。
職場中，最怕的是這兩個字—專注。要想保持專注，我們需學(xué)會對欲望說不、簡單化工作和養(yǎng)成午休習(xí)慣。職場中，有很多人的一生輸在了專注二字上。
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