人生十二樂的感悟

　　宋代養(yǎng)生大家陳直提出“人生十樂”：讀書、談心、靜臥、曬日、小飲、種地、音樂、書畫、散步、活動。元代鄒鉉續(xù)寫的《壽親養(yǎng)老新書》里載有“人生十樂”：讀書義理、學(xué)法帖字、澄心靜坐、益友清談、小酌半醺、澆花種竹、聽琴玩鶴、焚香煎茶、登城觀山、寓意弈棋。清代畫家高桐軒有“人生十樂”：耕耘之樂、把帚之樂、教子之樂、知足之樂、安居之樂、暢談之樂、漫步之樂、沐浴之樂、高臥之樂、曝背之樂。筆者認(rèn)為，以上人生之樂，各有側(cè)重，值得借鑒。但聯(lián)系實(shí)際，細(xì)細(xì)想來，人生快樂豐富多彩：樂在事業(yè)，樂在生活。樂在身邊，樂在平常，至少有十二樂。

　　一、學(xué)習(xí)之樂。

　　知識是人類的寶貴財(cái)富，是人們的精神食糧。讀書看報(bào)既增見識、長才干，又驅(qū)寂寞、益身心。書中有我們未曾經(jīng)歷的事情、未曾去過的地方、未曾了解的歷史、未曾知道的科學(xué)，讀書是快樂的�；畹嚼�、學(xué)到老，是人類至高無上的追求，是一生的快樂。讀萬卷書，行萬里路。學(xué)習(xí)既要向書本學(xué)習(xí)，即讀書，又要向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向群眾學(xué)習(xí)。人生有“八讀”：人生厚重，讀出甘苦況味；修身任重，讀出明晦真味；處世慎重，讀出順逆意味；友情尊重，讀出濃淡回味；為官持重，讀出沉浮滋味；篤學(xué)荷重，讀出雅俗韻味；羈旅珍重，讀出天地風(fēng)味；閱書推重，讀出興廢深味。人生“八讀”，快樂無窮。

　　二、勞動之樂。

　　勞動是人類創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富的活動，包括體力勞動和腦力勞動。土地是財(cái)富之母，勞動是財(cái)富之父。勞動創(chuàng)造文明，創(chuàng)造財(cái)富，促進(jìn)人類發(fā)展，推動歷史前進(jìn)。勞動是美好的�！拔覀兪澜缟献蠲篮玫臇|西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。”“我知道什么是勞動：勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。”（高爾基語）“我覺得人生求樂的方法，最好莫過于尊重勞動。一切樂境，都可由勞動得來，一切苦境，都可由勞動解脫�！保ɡ畲筢撜Z）勞動是神圣的�！爸挥腥说膭趧硬攀巧袷サ摹！保ǜ郀柣�語）勞動是一切知識的源泉�！皠趧邮钱a(chǎn)生一切力量、一切道德和一切幸福的威力無比的源泉。在人的生活中最主要的是勞動訓(xùn)練。沒有勞動就不可能有正常的人的生活�！保ūR梭語）完美的人生應(yīng)該是在勞動之中和為了勞動而培養(yǎng)起來的。馬克思說：“體力勞動是防止一切社會病毒的偉大的消毒劑�！眲趧邮浅绺叩�。勞動者以勤勉努力的崇高品質(zhì)、腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)、追求超越的創(chuàng)造精神，譜寫出一曲曲感人至深的勞動壯歌。不管社會如何發(fā)展、時(shí)代怎樣變遷，勞動創(chuàng)造始終是人類發(fā)展進(jìn)步的強(qiáng)勁動力。沒有汗水，澆灌不出鮮艷的花朵；沒有勤勞，不可能收獲豐碩的果實(shí)。繁忙的工廠車間、廣袤的山川田野、深邃的地下礦井、冰封的萬里疆場……千千萬萬勞動者、建設(shè)者、保衛(wèi)者用汗水和心血構(gòu)筑起國家發(fā)展的堅(jiān)固堤壩，匯聚成推動時(shí)代進(jìn)步的滾滾洪流。這是國家的脊梁、民族的希望。我們要尊重勞動，尊重勞動者，尊重勞動創(chuàng)造的價(jià)值，讓所有勞動者都能體面勞動，有尊嚴(yán)地生活，煥發(fā)更大的勞動熱情和創(chuàng)造活力。弘揚(yáng)勞模精神，尊重勞動創(chuàng)造，使中華民族崇尚勤奮勞動的美德永續(xù)傳承。

　　三、創(chuàng)造之樂。

　　創(chuàng)造是指將兩個(gè)以上概念或事物按一定方式聯(lián)系起來，以達(dá)到某種目的有意識地對世界進(jìn)行探索性勞動的行為。創(chuàng)造是進(jìn)步的動力�，F(xiàn)存的一切美好的事物都是創(chuàng)造的果實(shí)。人類有最偉大的四大發(fā)明創(chuàng)造，它們誕生于遠(yuǎn)古，成熟于近代：語言使人感受表達(dá)的快樂；衣服使人感受保暖、遮羞、展示的快樂；住房使人感受安居的快樂；食物使人感受充饑、美味的快樂。人類正是有了這四大發(fā)明創(chuàng)造，才得以發(fā)展到今天這種發(fā)達(dá)的文明程度。一切創(chuàng)造都來源于人類高超的創(chuàng)造力。創(chuàng)造力是產(chǎn)生新思想和創(chuàng)造新事物的能力。創(chuàng)造力是人類特有的知識、智力、能力及優(yōu)良品質(zhì)等因素綜合優(yōu)化構(gòu)成的。創(chuàng)造力與人格特征有密切關(guān)系，創(chuàng)造者的人格特征：信念堅(jiān)定襟懷寬廣，興趣廣泛幽默抽象，博聞強(qiáng)記邏輯嚴(yán)密，執(zhí)著自信務(wù)實(shí)高效，思維流暢反應(yīng)敏捷，標(biāo)新立異充滿好奇，求同存異善于變通。具有創(chuàng)造力的人是一個(gè)快樂的人。

　　四、創(chuàng)新之樂。

　　創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力，是一個(gè)政黨永葆生機(jī)和活力的源泉。創(chuàng)新之樂體現(xiàn)在：創(chuàng)新需要捕捉創(chuàng)新因素，激發(fā)創(chuàng)新熱情。創(chuàng)新熱情、創(chuàng)新勇氣是創(chuàng)新行為的精神動力，是人們對生活的美好追求。創(chuàng)新需要激發(fā)好奇特性，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。創(chuàng)新需要營造探索情景，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。創(chuàng)新思維是創(chuàng)新活動的核心，具有創(chuàng)新思維的人，就如同掌握了打開創(chuàng)新寶庫的金鑰匙。創(chuàng)新需要培養(yǎng)實(shí)踐能力，體驗(yàn)創(chuàng)新快樂。教育家陶行知先生說：“處處是創(chuàng)造之地，天天是創(chuàng)造之時(shí)，人人是創(chuàng)造之人�！弊屛覀冊趯W(xué)習(xí)中創(chuàng)新，在實(shí)踐中創(chuàng)新，在更新更美的創(chuàng)造中享受快樂！

　　五、助人為樂。

　　我為人人，人人為我。一人有難大家?guī)�，一家有事百家忙。我�(guī)蛣e人要忘卻，別人幫我記心上。多想別人，少想自己，把幫助別人當(dāng)作最大的快樂。一個(gè)人被社會需要，對別人還有用處，這是令人高興的，最怕的就是被社會忘卻拋棄。在幫助別人的同時(shí)，體現(xiàn)了人生價(jià)值，自己也得到最大的快樂。過去的雷鋒、現(xiàn)在的郭明義就是這樣，他給每個(gè)需要幫助的人最大的支持，自己的精神也得到升華。

　　六、寬容之樂。

　　海納百川，有容乃大。壁立千仞，無欲則剛。寬容是一種偉大的力量。不會寬容別人的人，是不配受別人寬容的，但誰能說自己是不需要寬容的呢？有人過于斤斤計(jì)較，對同事、對朋友，甚至對親人都很刻薄，這樣的人不會快樂。歷史人物藺相如、諸葛亮等之所以讓人銘記，是因?yàn)橛袑捜莸钠焚|(zhì)。寬乃寬心、舒心，容乃容人、容事。人人有秉性，個(gè)個(gè)有脾氣。為人處事，嚴(yán)于律己，寬以待人，豁達(dá)樂觀，心情舒暢。要學(xué)“君子坦蕩蕩”，莫學(xué)“小人常戚戚”。唯寬可以容人，唯厚可以載物。君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。加強(qiáng)修養(yǎng)，學(xué)會冷靜、理智地處理問題，在一些非原則的問題上，堅(jiān)持“忍讓哲學(xué)”，容人讓人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，讓一步海闊天空。如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。不責(zé)人小過，不發(fā)人陰私，不念人舊惡——三者可以養(yǎng)德，也可以遠(yuǎn)害。人心不是靠武力征服，而是靠愛和寬容大度征服。寬容意味著尊重別人的任何信念。世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

　　七、交友之樂。

　　人生需要朋友，渴望交流。一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。人脈就是資源，朋友就是財(cái)富。世界上沒有一個(gè)人能夠完全離群而獨(dú)居。一個(gè)人的接觸面愈廣，那么他的知識、能力、道德將愈加長進(jìn)。著名演說家的演說之所以能夠精彩，還是靠著許多聽眾的理解；演說家喚起觀眾的同情后，才能發(fā)出偉大的力量。老年交友有奇效。莫想老，常思少，人雖老，心不老，忘年之交不可少，萌發(fā)童心有奇效。要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友甚至和幼兒騎竹馬，返老還童，分享少年之樂。中年交友添力量。經(jīng)常與人交友合作，就能發(fā)現(xiàn)自己新的能力。否則，有些潛伏著的力量是永遠(yuǎn)發(fā)揮不出來的。人應(yīng)該多和高過自己的人接觸交往，和一些經(jīng)驗(yàn)豐富、學(xué)識淵博的人接觸交往；這樣就能使自己在人格、道德、學(xué)問方面受到好的熏陶，使自己具有更完美的理想和更高尚的情操，激發(fā)自己在事業(yè)方面的努力。生活就有底氣，工作就有力量。少年交友助成長。青少年人體的發(fā)育、生命的成長，都有賴于從身體以外吸收多方面的營養(yǎng)，而有些營養(yǎng)是自己所難以覺察的。學(xué)校教育的相當(dāng)部分價(jià)值是由同學(xué)師生間的切磋琢磨得來的。這些交流與切磋，能使學(xué)生的思想變得銳利，會激起他們的雄心，開發(fā)他們的能力；這些交流和切磋，還能啟發(fā)青少年對未來新的希望、新的理想。書本上的知識很有價(jià)值，但是學(xué)生們由彼此的交流溝通中得來的知識與體悟，更是他們生命中的無價(jià)之寶。一個(gè)人不管有多少學(xué)識，無論有多大成就，如果不能交友，那么他的生命必將孤獨(dú)、冷酷、毫無人生的樂趣。成功者的大部分成就，很大程度上總是依靠他人的有益影響；他人常常在無形之中把希望、鼓勵(lì)、幫助投射到我們的生命中，常常能在心靈上安慰我們，在精神上激勵(lì)我們。

　　八、運(yùn)動之樂。

　　生命在于運(yùn)動。運(yùn)動能夠煥發(fā)人的精神面貌，給人以自信。當(dāng)剛學(xué)會走路的孩童，搖搖晃晃學(xué)會走路時(shí)，他的自信也就更強(qiáng)了。老年人仍然還能運(yùn)動時(shí)，他的生活質(zhì)量也就高了。運(yùn)動不僅是生命力的象征，而且也是形象美的象征。若要健，天天練，運(yùn)動是健康的源泉；活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。年輕跳蹦蹦，到老沒病痛；身體鍛煉好，八十不服老。旅游是當(dāng)今最快樂的一項(xiàng)運(yùn)動。我國幅員遼闊，歷史悠久，可以欣賞、值得游覽的名勝古跡太多，能夠飽覽祖國的大好河山確是人生一大快事。北國的壯麗、南國的秀美、西部的雄偉、東部的肥沃，都能夠開拓我們的視野，愉悅我們的眼球。高山、大川、古鎮(zhèn)、城堡、幽巷、寺院、山村、海濱、草原、瀑布、古代的遺跡、現(xiàn)代的風(fēng)光，都能激發(fā)我們的激情、煥發(fā)我們的青春。

　　九、清廉之樂。

　　享受清廉之樂的人生，首先要有“淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)”的情懷。靜乃安靜、清靜、心靜，靜則天地寬、情緒穩(wěn)。在生活中，要像鄭燮在《竹石》詩中描寫的“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”一樣，處世惟靜，知足恬淡；身心自在，不隨境轉(zhuǎn)；凝心于靜，寂然篤定；機(jī)息無爭，養(yǎng)拙見性；靜思則明，神閑氣定；以靜定動，尚獨(dú)清凈；紅塵滾滾，從容淡定；對境不動，寡欲入靜。其次要有遵紀(jì)守法的意識。要正確理解得失，正確對待名利，保持高度警覺，算好“八筆賬”：一是算好“政治賬”，志存高遠(yuǎn)信念堅(jiān)定。二是算好“經(jīng)濟(jì)賬”，君子愛財(cái)取之有道。三是算好“權(quán)力賬”，為民用權(quán)強(qiáng)基固本。四是算好“名譽(yù)賬”，清正廉潔美名傳揚(yáng)。五是算好“家庭賬”，潔身自好家庭美滿。六是算好“親情賬”，品質(zhì)高尚群賢畢至。七是算好“自由賬”，嚴(yán)格自律自由自在。八是算好“健康賬”，心安理得身體健康。享受清廉之樂的人生要努力做到“五慎”：①慎始：萬事開頭難，謹(jǐn)慎對待始。②慎微：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。③慎獨(dú)：慎獨(dú)是一種情操，是一種修養(yǎng)，是一種自律，是一種坦蕩。④慎欲：謹(jǐn)慎待欲，善于節(jié)欲。人心不足蛇吞象�、萆鹘K：慎終是為人為官應(yīng)當(dāng)遵循的一條重要原則。只有慎終，才能善終。只有善終，才會有完美的人生。否則，只能功敗垂成，前功盡棄。

　　十、天倫之樂。

　　人生離不開親情，親朋好友都是人生旅途的忠實(shí)伴侶，正因?yàn)檫@樣，人生才豐富多彩、幸福快樂。夫妻互敬互愛，兄弟親熱相好，妯娌和睦相處，兒女孝順父母，長輩關(guān)心晚輩，經(jīng)常賞心于夫妻、父子、手足、同學(xué)之情中，則讓自己的小天地充滿溫馨快樂。當(dāng)你教會老爸唱“青花瓷”時(shí)，當(dāng)你幫助老媽學(xué)會用QQ時(shí)，當(dāng)你深情地看你的另一半把你做的飯菜品嘗得津津有味時(shí)，當(dāng)你看著你的心肝寶貝在茵茵草地上蹣跚學(xué)步時(shí)，這就是一種天倫之樂的美好境界。

　　十一、自得其樂。

　　自得其樂，就是自己主動去營造一種美好的精神狀態(tài)。自得其樂的人有目標(biāo)、有追求、有愛好、有情趣，并能從中獲得快樂�！笆�得”便是：①看得遠(yuǎn)。眼界高遠(yuǎn)，胸懷全局。②想得開。思路開闊，神清氣爽。③吃得好。飲食有方，健康營養(yǎng)。④睡得香。睡眠香甜，精神煥發(fā)。⑤行得穩(wěn)。堅(jiān)持鍛煉，腿腳靈便。⑥勞得當(dāng)。適當(dāng)勞動，怡悅身心。⑦練得勤。興趣愛好，在于精勤。⑧游得廣。旅游觀光，四方徜徉。⑨生得樂。凡事瀟灑，消除煩惱。⑩活得久。生命有限，快樂無限。自得其樂來自排憂。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。要善待生活中一些不如意的事情。舒展心胸，排除煩擾，想些明媚事、開心事、寬心事。與境遇不如自己的人比，讓心理平和、平衡。要撥開陰云，享受陽光，享受快樂。回首向來蕭瑟處，也無風(fēng)雨也無晴。時(shí)間老人說：曾經(jīng)的挫折是多么微不足道！自得其樂來自追求。保持對某件事情的追求，遙望一個(gè)目標(biāo)，追逐一個(gè)過程，有所期冀，有所向往，有所操持，有所滿足。保持對生活的情趣和情調(diào)。當(dāng)對生活充滿熱愛、充滿追求，我們的心中就會充滿喜悅、充滿欣慰：鳥兒在自由自在地飛翔，花兒在慷慨地對我微笑。自得其樂來自勞動。把精力投放到最應(yīng)該投放的事情上去，我們自然會有一番樂趣。有所作為是人生的最高境界，創(chuàng)造性的快樂是人生最大的快樂。作者在受到讀者的贊揚(yáng)時(shí)，工程師在聽到住戶夸獎(jiǎng)他設(shè)計(jì)的樓房時(shí)，教師在看見自己的學(xué)生成名時(shí)……那是一種滿心蕩漾的甜蜜快樂。自得其樂來自分享。別人取得成績時(shí)，為其高興；別人有了進(jìn)步時(shí)，為其祝福；別人有了難處時(shí)，鼎力相助。心中充滿陽光，心境就會明朗，陽光灑向別人，自己沐浴陽光。與外界和諧，心中便和諧。自得其樂來自回味。對往事的回憶，可以使人沉浸在快樂幸福的回味之中；對現(xiàn)在的珍惜，可以使人立足當(dāng)前，求真務(wù)實(shí)，創(chuàng)造業(yè)績；對未來的憧憬，可以使人勾畫未來幸福生活的美景，增加對生活的信心。

　　十二、知足常樂。

　　知足勝過長生藥，不是神仙勝似神仙。人生“八個(gè)一”助你知足：進(jìn)退如棋，讓一步方見胸襟；忙閑如棋，投一子必有深意；輕重如棋，棄一塊贏得先手；忍爭如棋，寬一氣即是勝機(jī)；窮通如棋，思一變換來新路；智愚如棋，少一眼輒困死地；得失如棋，饒一著實(shí)為上策；成敗如棋，了一局人生如戲。知足的人最快樂。有人不會比較，經(jīng)常拿自己的短處比人家的長處，所以越比越不快樂。人比人，氣死人。學(xué)習(xí)上與高人比，生活上與常人比，就能比得一番好心情。知足常樂要自覺做到四個(gè)“十分珍惜”：①十分珍惜為之奮斗而得來的事業(yè)。②十分珍惜現(xiàn)在的既得合法權(quán)益。③十分珍惜已有的幸福家庭和美滿生活。④十分珍惜人生的自由和健康。

　　人生快樂何其多，幸福時(shí)光在把握。蒼天不負(fù)快樂人，美好人生莫蹉跎。愿朋友們都擁有人生十二樂！

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