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以飲食健康為主題的手抄報(bào)素材
在各個(gè)領(lǐng)域，大家一定都接觸過(guò)手抄報(bào)吧，手抄報(bào)字行間要整齊，字體不宜太小，忌潦草、錯(cuò)字。其實(shí)很多朋友都不太清楚什么樣的手抄報(bào)才是好的手抄報(bào)，下面是小編精心整理的以飲食健康為主題的手抄報(bào)素材，希望對(duì)大家有所幫助。
飲食安全歌謠
饑餓時(shí)，莫嘴饞，洗凈手臉再用餐。
細(xì)咀嚼，慢下咽，這樣身體才康健。
吃零食，在家里，不要帶到學(xué)校去。
吃瓜果，先洗凈，預(yù)防農(nóng)藥傳染病。
小攤床，要遠(yuǎn)離，“三無(wú)”食品不干凈。
講衛(wèi)生，好習(xí)慣，健健康康保平安！
安全飲食作文
小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，應(yīng)該吃安全食品，可是小孩子現(xiàn)在正被不安全的食品包圍著．
學(xué)校門口，天天彌漫著濃濃的黑煙．炸的烤的食品擺了一街，小朋友看了那油滋滋的烤肉，忍不住流出口水，你一串我一串的吃起來(lái)．其實(shí)那些肉串都是用變質(zhì)了的黑油炸成的，炸的時(shí)候還涌出白色的泡沫，讓人見(jiàn)了就惡心．吃多了這種變質(zhì)了的油會(huì)得癌癥呢！
肯德雞麥當(dāng)勞看起來(lái)十分干凈．油都是黃黃的，十分新鮮，而且還有專用烤爐呢！小孩子們吃雞翅時(shí)連手指上的油都不放過(guò)，可樂(lè)也喝得津津有味，一滴不剩．可是雖然環(huán)境不錯(cuò)，但也做不建康的食品．比如香辣味美的雞翅就是油炸食品，吃多了對(duì)身體不好，而且這些雞都是21天就長(zhǎng)成的藥雞，雞一生下來(lái)就打預(yù)防針，抗生素生長(zhǎng)激素．雞都關(guān)在一個(gè)個(gè)小籠子里．由于空間太小，雞們抓狂了，只好又打鎮(zhèn)定劑，這么多藥弄得雞沒(méi)胃口了，怎么辦？打開(kāi)胃藥唄．這么些藥都?xì)埩粼陔u身體里，我們吃這些雞肉，就等于在吃藥．喝的可樂(lè)也有問(wèn)題，可樂(lè)中糖的含量特別高，會(huì)讓骨頭中的鈣流失，還讓人發(fā)胖．特別是對(duì)男孩，還可能讓他們長(zhǎng)大后當(dāng)不成爸爸．所以吃：肯德雞麥當(dāng)勞的食品也不安全．
在超市里，擺滿一包包一桶桶各種品牌的薯片，小孩子見(jiàn)了，哪有挪得開(kāi)步的，吵著要吃，家長(zhǎng)們沒(méi)辦法，明知吃了不好，也只好買了．小孩子吃得美滋滋的，臉上掛著滿足的笑容．可他們?nèi)f萬(wàn)想不到薯片里有一堆油，不信？拿打火機(jī)點(diǎn)下試試．它們一下就可以點(diǎn)燃，而且油還一滴一滴地往下滴．這么多的油你受得了嗎？
我們就這樣被不安全食品包圍著，真希望有人來(lái)管管啊，讓這些食品從我們的眼前消失．我們自己呢！也應(yīng)該互相監(jiān)督，做到遠(yuǎn)離這些不安全的食品．多吃那些健康，安全的食品哦！
飲食安全警句
1、民以食為天，食以安為先。
2、來(lái)料檢驗(yàn)按標(biāo)準(zhǔn)，食品安全有保證。
3、進(jìn)場(chǎng)生產(chǎn)要注意，干凈衛(wèi)生要保持。
4、講衛(wèi)生人民健康興百業(yè)，重質(zhì)量食品安全利千秋。
5、健康人生,傷感愛(ài)情，安全飲食。
6、建立完善制度，保障食品安全。
7、做放心食品，保百姓健康。
8、抓好食品安全，構(gòu)建和諧社會(huì)。
9、選購(gòu)放心食品，吃出健康體魄。
10、樹(shù)立正確營(yíng)養(yǎng)理念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
飲食安全演講稿
各位同學(xué)：
民以食為天，食以安為先。食品的質(zhì)量和安全已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，對(duì)于正處于發(fā)育生長(zhǎng)期的我們來(lái)說(shuō)，更要注意食品安全問(wèn)題。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營(yíng)的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。本人溫馨提示：食以潔為先，食以安為本。具體怎么做，我想了三點(diǎn)，與大家共勉：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。我們要利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)食品安全法》及其它的食品安全常識(shí)，積累一些食品安全知識(shí)，提高自己的辨識(shí)能力，尤其是對(duì)“無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期”的“三無(wú)”食品的辨識(shí)能力，充分認(rèn)識(shí)到“三無(wú)”、過(guò)期、不潔等食品的危害性。
二、增強(qiáng)意識(shí)，自覺(jué)抵制。切實(shí)增強(qiáng)我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，在校園內(nèi)營(yíng)造人人講究飲食安全的氛圍，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品、無(wú)“QS”標(biāo)志的食品和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購(gòu)買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)督。人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員，及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí)，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營(yíng)商，發(fā)現(xiàn)“三無(wú)”食品或其它不符合規(guī)定的食品，請(qǐng)及時(shí)向工商部門舉報(bào)。同學(xué)之間也互相監(jiān)督，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
同學(xué)們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費(fèi)，遠(yuǎn)離不安全食品，讓我們共同為創(chuàng)建和諧校園、安全校園貢獻(xiàn)一份力量吧!
食品是大家沒(méi)天的必需品，然而隨著現(xiàn)代工業(yè)的不斷發(fā)展，我們賴以生存的生態(tài)環(huán)境遭到破壞。農(nóng)藥，生長(zhǎng)素，激素等的使用使許多動(dòng)植物食品失去了安全。
如何做到健康的飲食
長(zhǎng)壽的兩大秘訣：一是心胸開(kāi)闊，性格隨和，心地善良，脾氣好;二是勤勞，愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
健康四大基石：合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。健康四大基石的核心就是古人說(shuō)的“適者長(zhǎng)壽”。
健康老人的現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)：有獨(dú)立生活能力、精神健康、身體健康、社會(huì)健康、經(jīng)濟(jì)狀況良好。
減少煎雞蛋的攝入，因?yàn)榧咫u蛋容易使雞蛋變焦，變焦的雞蛋會(huì)含有致癌物。雞蛋白當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，但蛋黃營(yíng)養(yǎng)更加豐富，丟掉不啻實(shí)在可惜。
從水果本身的成分和身體消化吸收的特性分析，建議成年人最好在飯前吃水果，不建議飯后馬上吃水果。飯前喝湯，苗條健康;進(jìn)食減慢，多嚼慢咽;晚飯少吃，減肥訣竅;腹部按摩，減肥有效。
中年人應(yīng)做到科學(xué)用餐，食物多樣化，植物性食物與動(dòng)物性食物混合搭配著吃。吃糙米，有助于預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑、便秘、更有利于抗癌。
長(zhǎng)壽食品：蔥數(shù)植物、大麥、藻類食物、蕎麥、豆類、辣椒、堅(jiān)果、酸奶等發(fā)酵類食物。
蛋白質(zhì)與脂肪一旦被烤焦，辦會(huì)產(chǎn)生苯并吡，這是一類重要的化學(xué)致癌物質(zhì)。能疏通血管的食物：膳食纖維、B族維生素、卵磷脂、維生素E。用保健食品替代正規(guī)的治療藥品，后果是耽誤治療，甚至導(dǎo)致病情惡化。
舌苔黃、舌質(zhì)紅，多是有熱�？捎眯┣逍禄鸬乃�，如竹葉、蓮子心泡水，當(dāng)茶每日頻飲。潰瘍病活動(dòng)期的病人，膽石癥、冠心病病人，各種發(fā)熱病人，老年人及幼兒宜少食多餐。
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