預防傳染病手抄報內(nèi)容（精選10篇）
在各領(lǐng)域中，大家都對手抄報很是熟悉吧，借助手抄報可以培養(yǎng)我們動手、動腦的習慣。你還在找尋好的手抄報嗎？以下是小編收集整理的預防傳染病手抄報內(nèi)容，歡迎閱讀與收藏。
預防傳染病手抄報內(nèi)容
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇1
秋季腹瀉
這是個老話題，秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染，好發(fā)季節(jié)是秋冬。易發(fā)于兩歲以內(nèi)小兒，是流行較廣的小兒傳染病，集體機構(gòu)可全軍覆沒。因此，預防是關(guān)鍵。秋季腹瀉是傳染病，經(jīng)糞口傳播，也可通過氣溶膠形式經(jīng)呼吸道感染而致病，所以，做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的，患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒，可于感染后1~3天開始排出，最長可排6天。
注意：
1、父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞污染過的物品，以免造成糞口傳播。
2、在腹瀉流行季節(jié)，不要接觸患病兒，不要帶孩子到人群多的場所玩耍。
3、要保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。
4、最重要的是要及時補充丟失的水分和電解質(zhì)，這是治療秋季腹瀉的關(guān)鍵�？少徺I口服補液鹽。以至造成患兒脫水，電解質(zhì)紊亂，不得不住院靜脈補充液體來糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，其實，只要在疾病的初期，主要口服補液鹽的.使用，配合其他治療，就會免除住院，不但解除了孩子的痛苦，還節(jié)約了醫(yī)療開支。
痱子 秋末是痱子的高發(fā)時節(jié)，有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防，到了秋季，天氣還不穩(wěn)定，某一天，氣溫可達夏季那樣高，但這時父母已經(jīng)不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開始捂孩子了，結(jié)果就造成了夏季不得，秋季得的現(xiàn)象。
預防：
1、雖然天氣漸漸涼下來，也要堅持給孩子洗澡。通過不間斷的洗澡，提高孩子對逐漸變涼的氣候的適應能力。
2、不要過早給孩子添加過多的衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。
咽炎 秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發(fā)病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。
預防：
1、父母要督促孩子多喝水，飲料不能代替白開水，尤其含糖多的飲料。
2、注意室內(nèi)濕度，可使用加濕器，調(diào)解室內(nèi)濕度。
3、減少孩子之間相互感染的機會。
蛔蟲癥 夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多，感染蟲卵的機會增加，到了秋季，蟲卵大多變成了成蟲，寄生于腸道，這時可常規(guī)給孩子服用一次驅(qū)蟲藥。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇2
傳染病流行的時候，切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。
�、趴刂苽魅驹矗翰簧賯魅静≡陂_始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染，當發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延�；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹�，也要及時處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
�、魄袛鄠鞑ネ緩剑呵袛鄠鞑ネ緩降姆椒ǎ饕侵v究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進行一些必要的`消毒工作等等，可使病原體喪失感染健康人的機會。
�、潜Ｗo易感者：在傳染病流行期間應該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。開展愛國衛(wèi)生運動，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇3
�、藕侠砩攀�，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
�、品e極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
�、遣坏饺丝诿芗�、人員混雜、空氣污染的場所休閑。
⑷常用流動水洗手，不用污濁的'毛巾擦手。
�、擅刻扉_窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是宿舍、電腦室、教室等。
�、屎侠戆才藕眯菹�，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
�、瞬皇场⒉患庸げ磺鍧嵤澄�，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。
�、滩浑S便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。
⑼出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇4
要有效地預防傳染病的發(fā)生與流行，關(guān)鍵在于切斷傳染病流行的三個環(huán)節(jié)形成的傳播鏈。為此，要切實做到：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高自我防病能力。
2、加強體育鍛煉，增強對傳染病的抵抗力。
3、按規(guī)定進行預防接種，提高免疫力。
4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅傳播疾病的.蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。
5、傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。
6、傳染病人接觸過的用品及居室均嚴格消毒。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇5
1、常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所v以你應經(jīng)常洗手。
2、小心封閉的空間�？諝獠缓玫霓k公室、教室等是很容易傳染上感冒的地方。因此我們應該做到每天讓辦公室教室等人多的空間多通風。也可以用淡鹽水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤。
3、大量喝水。大量的`水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。
4、不要總?cè)嗄愕谋亲�。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。
5、別老坐著不活動。每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞，都可以極大地增強你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
6、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動物脂肪和植物油當中，所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用，所以可以口服一些，但別過量。
7、流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。公共場所加強通風，可用紫外線燈消毒，物理藥片消毒或用熬醋熏蒸的辦法預防流感，也可用中藥預防，如口服板蘭根等，據(jù)認為有一定效果，也有的吃點大蒜、喝點姜湯，也可能有預防作用。
8、流感病毒侵入機體以后是否引起發(fā)病，主要與機體的免疫功能有關(guān)。營養(yǎng)不良和過度勞累使機體抵抗力下降，特別容易遭受各種病原體(包括流感病毒)的侵襲，因此平時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，要有充足的睡眠，這是預防流感的基礎(chǔ)措施。
9、一旦發(fā)生流感，主要是加強護理(發(fā)病后臥床休息，多飲水，進食易消化、營養(yǎng)豐富的食物)，必要時給予對癥處理(如發(fā)熱、頭痛時給予阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥)，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇6
草莓舌辨猩紅熱
猩紅熱是細菌引起的呼吸道傳染病，表現(xiàn)為發(fā)熱，咽炎與皮疹，其皮疹的特點是：在發(fā)熱的第二天左右出疹，在全身皮膚彌漫充血(壓之褪色)潮紅的基礎(chǔ)上可見到針尖大小的點疹、。同時舌面有白苔，而舌質(zhì)發(fā)紅，很像草莓，故稱為“草莓舌”。
流腦巧識別
流腦表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐，嚴重的`可發(fā)生敗血性的休克，甚至高熱、抽搐和昏迷(暴發(fā)型)，大多數(shù)流腦病人發(fā)病時身上(皮膚或黏膜)可見許多小紅點(出血點)。
成人麻疹要警惕
成人麻疹：在發(fā)熱同時伴有呼吸道的卡它癥狀(表現(xiàn)為咳嗽、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)紅、分泌物多等)，在發(fā)熱的第四天左右，從耳后、發(fā)根處出疹，隨后波及全身。
水痘不留痕
水痘是小兒常見傳染病，在發(fā)熱的當天就出皮疹：表現(xiàn)為斑疹、丘疹、水皰疹，結(jié)痂、痂皮脫落后不留痕、。水痘也可并發(fā)肺炎、腦炎以及皮疹(水皰疹時)的繼發(fā)感染。
痄腮就是腮腺炎
腮腺炎俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的全身多種腺體的疾病，此外還可侵犯生殖腺等、。發(fā)病時除發(fā)熱外，伴有局部腺體的腫脹與疼痛，小兒還可合并腦膜炎，成人多發(fā)生胰腺炎和睪丸炎。
傳染病重在預防，應該抓住傳染病流行的三個環(huán)節(jié)：控制傳染源;切斷傳播途徑;保護好易感人群，做好預防接種、預防服藥并加強戶外鍛煉，努力提高肌體的免疫力和抗病力。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇7
一、春季常見傳染�。�
1.流行性腦脊髓膜炎
流腦發(fā)病之始，往往類似感冒癥狀。當病菌進入腦脊液后，會使頭痛加劇、持續(xù)高燒、嗜睡、頸部強直、嘔吐，甚至昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要是病人、帶菌者或者雞、鴨等動物，常以空氣飛沫形式直接傳播。
2.流行性感冒
傳染源為流感病人，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播�；疾r出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀，還可出現(xiàn)腸胃不適。
3.水痘
主要表現(xiàn)是發(fā)燒、倦怠、食欲減退。發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，呈向心性分布，即軀干、頭部較多，四肢處較少。傳染源主要是水痘病人，主要通過呼吸道飛沫和被水痘病毒污染的.物品受到傳染。
4.手足口病
病人和隱性感染者均為傳染源，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。多發(fā)生于學齡前兒童。主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹。
二、如何有效預防春季傳染病：
1.積極參加體育鍛煉，多喝水、多吃蔬菜水果，增強身體免疫力。
2.隨著氣候變化，及時增減衣服，防止受涼。
3.兒童、老年人、體弱者應盡量避免到人多擁擠的公共場所。
4.勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。
5.注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。
6.在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇8
一、警惕!自己的高危行為
1.不良衛(wèi)生習慣
(1)飯前、便后、外出歸來、點完錢后等該洗手時不洗手。
(2)隨地吐痰。
小小一口痰，能把疾病傳。
不要隨地吐，健康記心間。
(3)對著別人打噴嚏，或打噴嚏時不掩住口鼻。
(4)不開窗通風。
(5)隨地大小便。
(6)隨處嘔吐。
(7)留過長的指甲。
(8)隨手亂扔垃圾。
高樓投下垃圾彈，汽車拋出易拉罐。
破壞衛(wèi)生孳蚊蠅，傳播疾病不劃算。
(9)用手揉眼睛。
2.不注意食品和飲品衛(wèi)生
(1)喝生水。
(2)做飯時沒有做到生熟刀、案、容器分開。
(3)吃不熟的魚、肉及水產(chǎn)品等。
(4)食品在冰箱中存放的時間過長，或存放時生熟沒有分開。在冰箱中存放的剩飯剩菜沒有經(jīng)過充分加熱就吃。
冰箱不是保險箱、存放時間莫過長。
剩飯剩菜先加熱，牢記衛(wèi)生保健康。
(5)購買和食用無照商販經(jīng)營的食品。
(6)食用超過保質(zhì)期的食品。
(7)生吃水果、蔬菜不認真清洗。
(8)生吃雞蛋。
(9)吃腐爛變質(zhì)的食物。
上述行為容易導致多種消化道傳染病的傳播，如菌痢、傷寒、甲型肝炎和戊型肝炎(甲肝和戊肝)等。
3.不安全性行為
不安全性行為，可能造成淋病、梅毒、艾滋病和乙肝、丙肝等疾病的傳播。
4.靜脈注射
靜脈注射者共用不潔注射器，可能導致乙肝、丙肝、艾滋病等疾病的傳播。
如何預防傳染病
二、警惕!身邊的高危情境
1.周圍有人得了傳染病
(1)家人、同事、同學得了傳染病，在癥狀出現(xiàn)之前，可能就已經(jīng)有了一定的'傳染性，與其近距離接觸者由于不知情，沒有加以防備，可能也會被傳染。
(2)照顧傳染病病人時，沒有采取必要的防護措施。比如不洗手、不戴口罩、不開窗通風，應該分室居住(或分床居住)而沒有分開，碗筷未分開使用，未對患者使用過的物品以及患者的吐瀉物進行消毒等。
2.到醫(yī)院看病，沒有做好自我防護
冬春季節(jié)是呼吸道傳染病的流行季節(jié)，此時，因患流感、麻疹、水痘等呼吸道傳染病而到醫(yī)院就診的病人增加。由于室外寒冷，醫(yī)院通風減少，如果不做好防護，就容易被傳染。特別是兒童、老年人、慢性病患者等體質(zhì)較弱的高危人群更容易被傳染。
溫馨提示：到人多擁擠的大醫(yī)院看病，受到感染的機會增加，建儀您有小病時盡量去社區(qū)醫(yī)院就診。
1)集中到大醫(yī)院看病有什么不利
①增加病人的醫(yī)療費用。
�、谠黾咏挥指腥镜臋C會，不利于患者治療和恢復。
③排隊、候診需要耗費更長的時間。
�、芊稚⒘舜笮歪t(yī)院醫(yī)務人員搶救危重癥病人的急救力量。
⑤造成社區(qū)醫(yī)院醫(yī)療資源浪費。
2)到社區(qū)醫(yī)院看病的優(yōu)勢
�、俜奖�，快捷，候診時間短。
�、诜⻊崭艿�、細致、個體化。
③醫(yī)療費用較低。
�、芫驮\環(huán)境較寬松，交又感染幾率低
居民有病快就醫(yī)，不要都往名院擠。
疑難重癥上縣里，平常小病進鄉(xiāng)鎮(zhèn)。
3.傳染病流行期間頻繁出入公共場所
體質(zhì)差者，過度勞累者，老、幼、病者以及孕婦等身體抵抗力較差，容易感染各種疾病。在傳染病流行期間頻繁出入公共場所，如商場、歌廳、網(wǎng)吧、影劇院，或長時間呆在公共場所，會增加感染機會。
4.居住環(huán)境差，四害密度大
蚊、蠅、蟑螂、老鼠等病媒生物能夠攜帶和傳播多種疾病，如蚊子可傳播流行性乙型腦炎(乙腦)、登革熱、瘧疾等;蒼蠅可傳播各種消化道傳染病如傷寒、菌痢等;蟑螂機械性攜帶病菌，污染食物，還會分泌臭液，其分泌物和糞便中還含有致過敏和致癌物等;老鼠是流行性出血熱等多種疾病病原體的攜帶者和傳播者。如果居住的環(huán)境臟、亂、差、潮濕，適合四害的生長繁殖，就會給傳染病的傳播提供機會。
5.母親患病，傳染給嬰兒
攜帶乙肝病毒的母親在分娩時可將病毒傳給嬰兒，因此對于攜帶乙肝病毒的母親所生的嬰兒，應及時注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，阻斷母嬰傳播。此外，艾滋病病毒、梅毒螺旋體等病原體也可通過母親傳染給新生兒。
6.飼養(yǎng)家畜和家禽時不注意自我防護
飼養(yǎng)家畜和家禽時不注意自我保護，比如接觸過家畜或家禽不洗手，宰殺家畜和家禽時沒有做好自我防護等。有些家庭甚至把鴿子、家禽養(yǎng)在自己居住的房間中，有的小孩喜歡逗家禽或鴿子玩，玩完了不洗手就吃東西。這些都為人畜共患病的傳播造成了機會。
7.人口流動增加
人口流動可以造成交通工具的擁擠、致病微生物的傳播。同時，由于流動人口生活不規(guī)律、居住條件差、工作又比較艱苦，再加上健康意識不高、患病后發(fā)現(xiàn)較晚、有點小病扛著不去醫(yī)院等原因，使傳染病傳播和流行的機會增加。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇9
1、定時打開門窗自然通風。可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。
2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。
4、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。在鍛煉的`時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。
預防傳染病手抄報內(nèi)容 篇10
一年之季在于春，夏天的到來讓大地充滿生機，但也是一場噩夢的開始，夏天也是傳染病發(fā)病最高的時期，在這里向大家說幾個預防傳染病的方法。
第一，孩子少去人群密集場所
春天和夏天交替是病毒傳播疾病高發(fā)的季節(jié)，家長要注意讓孩子少去人群密集的公共場所，減少被感染機會。保證充足休息，不要讓孩子太過疲勞，以防免疫力下降。其次，還需注意保持室內(nèi)的空氣流通。
第二，吃得清淡多洗手
別讓孩子的腸胃負擔過重，少吃油膩、燥熱、不易消化的.食物。這是因為一旦胃腸黏膜屏障功能減弱，腸道病毒就會有機可乘。平時應清淡飲食及多吃些新鮮的蔬菜水果。尤其是小孩子，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后及時洗手，不要舔手、咬指甲。從公共場所回家后要洗手、洗臉、換衣服。
第三，喝開水、勤消毒、吃熟食
由于腸道病毒特點是室溫下可存活數(shù)日，50℃可以迅速滅活，燒開的水中無存活病毒。因此，在手足口病的疾病流行期間，要注意食用和飲用新鮮熟食。
專家介紹：腸道病毒對一般的物理化學因素抵抗力強，天氣潮熱的季節(jié)最有利于腸道病毒繁殖，所以家長需要定期用沸水煮孩子的玩具、毛巾、衣物等進行消毒處理。另外，餐具要放進高溫消毒柜消毒，將衣被在陽光下曝曬。尤其是托幼機構(gòu)、小學等兒童集體生活、學習的場所，要注意切斷主要傳播途徑。
第四，可適當服用板藍根
板藍根具有清熱解毒、抗病毒的療效，且無明顯副作用，家長可適當讓孩子服用一些板藍根、維生素C。同時，增強孩子的體格鍛煉，有利于防止手足口病的流行。
第五，日常飲食
痛風常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應遵守飲食原則如下：
(1)碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
(2)宜吃的食物：多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
(3)少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%～25%以內(nèi)。
(4)大量喝水，每日應該喝水2000～3000ml，促進尿酸排除。多上廁所，千萬不可忍尿。
(5)少吃鹽，每天應限制在2～5克以內(nèi)。
(6)禁酒。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。尤其是啤酒、紹興酒。
(7)限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多�；颊呓硠游飪�(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、水產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚、貝殼食物)、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、雞湯、麥皮。
第六，適量的帶氧運動
中醫(yī)認為：“氣行則血行,血行風自滅。”因此，治療痛風，應以養(yǎng)氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。例如游泳、打太極拳。
第七，固腎治本
平日可按“六味地黃丸”(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。中醫(yī)學認為，固腎有助排泄尿酸。
第八，藥浴療法
痛風的病變部位是在腳上，中藥浴的作用顯得非常重要，加入各種中藥來治療各種風濕、痹病癥。
(1)每天晚上有條件者，用姜水(姜半斤煮沸1小時成黃水汁)洗腳，溫度要適體為佳。
(2)熏洗方：伸筋草，透骨草，紅花，海風藤，五加皮，牛膝，炙乳沒，防風，川草烏，木瓜，艾葉。
藥浴具有如下優(yōu)點：
(1) 直接吸收;
(2)加強藥效;
(3)汽霧吸入;
(4)心理放松。
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