小學(xué)生夏季手抄報(bào)內(nèi)容

　　在平平淡淡的日常中，大家都知道手抄報(bào)吧，借助手抄報(bào)可以有效培養(yǎng)我們的動(dòng)手動(dòng)腦能力。什么樣的手抄報(bào)才經(jīng)典呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)生夏季手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　夏天概念

　　夏季，是一年四季中第二個(gè)季節(jié)，從立夏起至立秋結(jié)束。氣溫高是夏季最顯著的氣候特征，但因地域、干濕環(huán)境的不同，會(huì)產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的不同氣候。中國(guó)幅員遼闊，各地區(qū)夏季的氣候并非一樣。

　　總體來說，中國(guó)東南部季風(fēng)區(qū)夏季高溫多雨，西南高海拔地區(qū)夏季涼爽降水少，西北地區(qū)夏季炎熱干燥。

　　春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長(zhǎng)的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。季風(fēng)氣候是中國(guó)氣候的主要特點(diǎn)，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，表現(xiàn)為高溫潮濕多雨。雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)，在夏季農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。

　　時(shí)間劃分

　　夏季

　　在中國(guó)夏季從立夏（公歷5月5日至7日之間）開始，到立秋結(jié)束（公歷8月7日至9日之間）；西方人則普遍稱夏至到秋分為夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

　　在北溫帶，氣象意義上的夏季為公歷5月21日（小滿）~8月23日（處暑）；在南溫帶，氣象意義上的夏季為公歷11月22日（對(duì)應(yīng)北半球的小雪）~次年2月19日（對(duì)應(yīng)北半球的雨水）。

　　根據(jù)地球公轉(zhuǎn)特點(diǎn)，北溫帶的夏季時(shí)長(zhǎng)理論上要長(zhǎng)于南溫帶（7月初地球位于遠(yuǎn)日點(diǎn)，運(yùn)行速度慢。1月初地球位于近日點(diǎn)，運(yùn)行速度快）。

　　在中國(guó)現(xiàn)代氣候?qū)W（候平均氣溫）意義上講：連續(xù)五天平均溫度超過22度算作夏季，直到五天平均溫度低于22度算作秋季。

　　時(shí)季簡(jiǎn)介

　　夏季

　　在北半球的夏季，各類生物已經(jīng)恢復(fù)生機(jī)，大都開始旺盛的生命活動(dòng)。很多生物會(huì)在夏季繁殖后代，生育；植物競(jìng)相開花結(jié)果。夏季，斗指南，萬物至此皆盛。

　　夏季

　　夏季是陰陽二氣相爭(zhēng)的時(shí)節(jié)，陽動(dòng)于上、陰迫于下。夏季陽氣盛，仲夏尤甚，仲夏午月純陽正氣，乃陰邪所懼。夏季分為孟夏、仲夏、季夏三個(gè)時(shí)間階段。如果按公歷，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。因?yàn)橄闹聊且惶焯�陽直射點(diǎn)在北回歸線，夏至總在公歷6月21日或者22日。

　　夏季

　　北半球的夏季氣溫高是最顯著的氣候特征，因地域、干濕環(huán)境的不同，會(huì)產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的氣候。在中國(guó)，沿岸地方在5月份因?yàn)閮?nèi)陸受熱，西南地區(qū)形成低氣壓引起西南季風(fēng)，西南季風(fēng)在約5月到達(dá)中國(guó)沿海等地，此時(shí)東北季風(fēng)會(huì)受到西南季風(fēng)的阻擋，夏天很少被影響到。直到8月末到9月中旬，才會(huì)受到其影響。

　　中國(guó)以第一批西南季風(fēng)到達(dá)為標(biāo)志，進(jìn)入夏季。

　　5月夏天的北方天氣依舊十分冷，北方的冷空氣與南方的西南季風(fēng)相遇，在南海地區(qū)形成低壓槽，也就是廣州一帶雨季的開始，6月，副熱帶高壓脊線移到華南地區(qū)，長(zhǎng)江流域進(jìn)入梅雨季，而到7月，副熱帶高氣壓隨著時(shí)間而推移而到達(dá)中國(guó)長(zhǎng)江流域附近，長(zhǎng)江流域一帶出現(xiàn)伏旱天氣。

　　夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長(zhǎng)的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度給植物提供了所需的條件。大多地區(qū)會(huì)受到低氣壓影響，氣候相對(duì)穩(wěn)定。但是在赤道附近的海洋上會(huì)形成臺(tái)風(fēng)，容易對(duì)周圍地區(qū)造成破壞影響。

　　天文節(jié)氣

　　天文

　　夏季

　　夏季太陽直射點(diǎn)一直處在北半球。起初向北移動(dòng)，夏至?xí)r到達(dá)北回歸線，之后向南“回歸”。夏季是北半球日照最長(zhǎng)的季節(jié)，在北極圈會(huì)出現(xiàn)極晝，太陽終日不落。在7月1－3日，地球會(huì)運(yùn)動(dòng)到公轉(zhuǎn)軌道的最遠(yuǎn)點(diǎn)。從黃道平面看來，太陽位于金牛座、雙子座、巨蟹座的背景上。

　　節(jié)氣

　　立夏太陽位于黃經(jīng)45度，5月5-7日交節(jié)

　　小滿太陽位于黃經(jīng)60度，5月20-22日交節(jié)

　　芒種太陽位于黃經(jīng)75度，6月5-7日交節(jié)

　　夏至太陽位于黃經(jīng)90度，6月21-22日交節(jié)

　　小暑太陽位于黃經(jīng)105度，7月6-8日交節(jié)

　　大暑太陽位于黃經(jīng)120度，7月22-24日交節(jié)

　　氣候特征

　　夏季

　　中國(guó)屬季風(fēng)氣候，冬季從北半球寒極西伯利亞頻頻南下的冬季風(fēng)冷空氣，使中國(guó)冬季同緯度最冷。而在夏季，夏季風(fēng)從南方海洋吹來，又因陸地比熱小易于升溫，又使中國(guó)局部地區(qū)夏季同緯度上較熱。

　　夏季

　　中國(guó)幅員遼闊，各地區(qū)夏季的氣候也并非一樣�？傮w來說，中國(guó)東南部季風(fēng)區(qū)夏季高溫多雨，西北地區(qū)夏季炎熱干燥、西南高海拔地區(qū)夏季涼爽降水少。

　　由于西伯利亞冷空氣使中國(guó)北方地區(qū)的天空多呈現(xiàn)萬里無云的狀態(tài)，地面接收到大量的太陽輻射，加上降雨稀少蒸騰作用很弱，所以夏季有時(shí)會(huì)出現(xiàn)北方比南方更熱的現(xiàn)象。

　　中國(guó)的夏季盛行東南風(fēng)，東南季風(fēng)從海洋帶來濕潤(rùn)空氣，首先登陸中國(guó)南方地區(qū)，同西伯利亞冷風(fēng)在大陸交鋒，所以中國(guó)南方地區(qū)最早進(jìn)入雨季。

　　隨著東南季風(fēng)的加強(qiáng)，中國(guó)北方的七八月份也將迎來多雨的天氣。民諺：“五月華南六月長(zhǎng)（長(zhǎng)江中下游），七八兩北（華北東北）雨茫茫�！焙苄蜗蟮拿枋鲋袊�(guó)降雨帶的移動(dòng)情況。

　　中醫(yī)解讀

　　解暑不當(dāng)中暑

　　中醫(yī)會(huì)把中暑問題分為“陽暑”和“陰暑”，陽暑問題，通常是見于長(zhǎng)時(shí)間在太陽暴曬下出現(xiàn)的中暑現(xiàn)象，而陰暑問題，則是引致大部分中暑現(xiàn)象的原因，是指“暑熱在內(nèi)、寒濕在外”，通常是都市人以錯(cuò)誤的方式解暑引起。

　　中醫(yī)會(huì)把中暑問題分為“陽暑”和“陰暑”，其中陽暑問題，通常是見于長(zhǎng)時(shí)間在太陽暴曬下的勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時(shí)補(bǔ)充水分兼休息，甚至?xí)�出現(xiàn)熱衰竭和休克，危及生命安全。而陰暑問題，則是引致大部分中暑現(xiàn)象的原因。

　　所謂“陰暑”，是指“暑熱在內(nèi)、寒濕在外”，通常是都市人以錯(cuò)誤的方式解暑引起，例如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進(jìn)入冷氣大開的室內(nèi)；或是在大汗的狀態(tài)下，進(jìn)行冷水浴或喝冰冷飲品。這會(huì)引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。在大暑天，解暑需要適度防曬，避免出入溫差太大的環(huán)境，并在因悶熱而感到不適時(shí)，盡快往陰涼通風(fēng)處讓身體散熱，并要適當(dāng)補(bǔ)充水分。

　　如能利用清早、黃昏或夜間做適量運(yùn)動(dòng)，不但可健康地排汗，而且更可促進(jìn)新陳代謝，幫助增加能量消耗和減肥。

　　飲食宜忌

　　宜吃消暑瓜類

　　對(duì)于夏日季節(jié)消暑最佳食材，當(dāng)數(shù)瓜類最適宜了，例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補(bǔ)脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效。如在暑熱或感冒期間進(jìn)食冬瓜，可帶來解熱治療的作用。

　　由于冬瓜性偏涼，屬虛寒人士者，應(yīng)盡量避免進(jìn)食。

　　不宜吃燥熱食物

　　在夏天一定不能吃太多太熱的食物，例如羊肉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季炎熱的刺激，令神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，內(nèi)分泌腺的活動(dòng)水平亦會(huì)有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進(jìn)食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物， 這樣會(huì)較易消化，而太過油膩的食物則不適宜，會(huì)令胃液分泌減少，胃部排空減慢。身處暑濕季節(jié)，多進(jìn)食清熱除濕的食物，有助預(yù)防體內(nèi)受濕熱困擾，對(duì)解暑生津頗有幫助。相對(duì)而言，煎炸燥熱的食物，則應(yīng)少吃為妙。

　　體質(zhì)弱少吃寒涼食物

　　綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫?zé)�、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀態(tài)保持一致，才能起到保健作用。綠豆湯雖具有消暑益氣、潤(rùn)喉止渴的功效，但屬于寒涼體質(zhì)的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等），吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。

　　寒底人少飲涼茶

　　不少人在夏天都愛喝一杯冰凍涼茶解暑，但原來飲涼茶都要因應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，如寒底人士，飲得太多涼茶隨時(shí)會(huì)頭暈眼花，即使熱底人多飲亦不適宜，所以一定要留意自己的體質(zhì)并適當(dāng)飲用。因?yàn)闆霾璧乃幮云�寒涼，具清熱解毒、滋陰降火之效，但易患感冒的寒底人飲用太多，反而�?huì)加重感冒的病情，所以寒底人應(yīng)選擇以祛濕寒為主的涼茶，如紫蘇葉、生姜及大棗等。

　　食物宜忌

　　適合食物

　　最佳調(diào)味品——醋

　　醋在烹調(diào)中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細(xì)菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時(shí)，醋能對(duì)各種病菌有較強(qiáng)的殺傷作用。其二，醋能調(diào)節(jié)胃腸功能。醋味酸、微甜，帶有香味，當(dāng)聞到醋香、嘗到醋味時(shí)，消化液會(huì)自然分泌出來，讓保證有旺盛的食欲。

　　最佳蔬菜——苦味菜

　　俗話說：天熱食“苦”，勝似進(jìn)補(bǔ)�？辔妒澄镏泻�有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，而苦味食物可通過其補(bǔ)氣固腎、健脾燥濕的作用，達(dá)到機(jī)體功能平衡。常見的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥藍(lán)等。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。

　　最佳水果——西瓜

　　西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。西瓜營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。因其含有96.6%的水分，能補(bǔ)充夏天人體散失的大量水分。因此民間有“每天半個(gè)瓜，酷暑能算啥”的說法。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時(shí)，均宜用西瓜進(jìn)行輔助治療。西瓜皮也可用來涼拌、炒菜吃。

　　最佳粥——綠豆粥

　　夏天多吃粥類食品，是中國(guó)傳統(tǒng)的保健方法，對(duì)身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥，綠豆性涼，有清熱解暑的功效。用于防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。

　　描寫夏天的詩(shī)句

　　晴日暖風(fēng)生麥氣，綠陰幽草勝花時(shí)�！�—王安石《初夏即事》

　　楝花飄砌。蔌蔌清香細(xì)�！�—謝逸《千秋歲·詠夏景》

　　水際輕煙，沙邊微雨。荷花芳草垂楊渡�！�—?jiǎng)�將孫《踏莎行·閑游》

　　小扇引微涼，悠悠夏日長(zhǎng)�！�—顧太清《菩薩蠻·端午日詠盆中菊》

　　深夜無風(fēng)新雨歇，涼月，露迎珠顆入圓荷�！�—閻選《定風(fēng)波·江水沉沉帆影過》

　　竹深樹密蟲鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)�！�—楊萬里《夏夜追涼》

　　草螢有耀終非火，荷露雖團(tuán)豈是珠�！�—白居易《放言五首·其一》

　　芰荷迭映蔚，蒲稗相因依�！�—謝靈運(yùn)《石壁精舍還湖中作》

　　菱葉縈波荷飐風(fēng)，荷花深處小船通。——白居易《采蓮曲》

　　谷鳥吟晴日，江猿嘯晚風(fēng)�！�—李白《江夏別宋之悌》

　　晴云輕漾，熏風(fēng)無浪，開樽避暑爭(zhēng)相向。——薛昂夫《西湖雜詠·夏》

　　綠陰不減來時(shí)路，添得黃鸝四五聲。——曾幾《三衢道中》

　　琴書倦，鷓鴣喚起南窗睡�！�—謝逸《千秋歲·詠夏景》

　　玉碗冰寒滴露華，粉融香雪透輕紗�！�—晏殊《浣溪沙·玉碗冰寒滴露華》

　　水滿有時(shí)觀下鷺，草深無處不鳴蛙。——陸游《幽居初夏》

　　荷花開后西湖好，載酒來時(shí)�！�—?dú)W陽修《采桑子·荷花開后西湖好》

　　柳外輕雷池上雨，雨聲滴碎荷聲�！�—?dú)W陽修《臨江仙·柳外輕雷池上雨》

　　風(fēng)吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜�！�—白居易《江樓夕望招客》

　　午夢(mèng)扁舟花底。香滿兩湖煙水�！�—楊萬里《昭君怨·詠荷上雨》

　　笑指吾廬何處是?一池荷葉小橋橫。——陳繼儒《浣溪沙·初夏夜飲歸》

　　水天清話，院靜人銷夏。——項(xiàng)鴻祚《清平樂·池上納涼》

　　水晶簾動(dòng)微風(fēng)起，滿架薔薇一院香�！�—高駢《山亭夏日》

　　小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭�！�—楊萬里《小池》

　　柳庭風(fēng)靜人眠晝，晝眠人靜風(fēng)庭柳�！�—蘇軾《菩薩蠻·回文夏閨怨》

　　接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅�！�—楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》

　　稻花香里說豐年。聽取蛙聲一片。——辛棄疾《西江月·夜行黃沙道中》

　　清風(fēng)明月無人管，并作南樓一味涼�！�—黃庭堅(jiān)《鄂州南樓書事》

　　欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜�！�—蘇軾《飲湖上初晴后雨二首·其二》

　　漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝�！�—王維《積雨輞川莊作 / 秋歸輞川莊作》

　　一夜雨聲涼到夢(mèng)，萬荷葉上送秋來。——陳文述《夏日雜詩(shī)》

　　紙屏石枕竹方床，手倦拋書午夢(mèng)長(zhǎng)�！�—蔡確《夏日登車蓋亭》

　　春水滿四澤，夏云多奇峰�！�—陶淵明《四時(shí)》

　　黃梅時(shí)節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙。——趙師秀《約客 / 有約》

　　綠樹陰濃夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘�！�—高駢《山亭夏日》

　　風(fēng)蒲獵獵小池塘。過雨荷花滿院香�！�—李重元《憶王孫·夏詞》

　　梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗�！�—楊萬里《閑居初夏午睡起》

　　別院深深夏席清，石榴開遍透簾明�！�—蘇舜欽《夏意》

　　夜合花開香滿庭，夜深微雨醉初醒�！�—竇叔向《夏夜宿表兄話舊》

　　夜來南風(fēng)起，小麥覆隴黃�！�—白居易《觀刈麥》

　　更無柳絮因風(fēng)起，惟有葵花向日傾�！�—司馬光《客中初夏》

　　一霎荷塘過雨，明朝便是秋聲�！�—項(xiàng)鴻祚《清平樂·池上納涼》

　　云盡月如練，水涼風(fēng)似秋�！�—?dú)W陽詹《荊南夏夜水樓懷昭丘直上人云夢(mèng)李莘》

　　芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人。——秦觀《三月晦日偶題》

　　樹陰滿地日當(dāng)午，夢(mèng)覺流鶯時(shí)一聲�！�—蘇舜欽《夏意》

　　月明船笛參差起，風(fēng)定池蓮自在香�！�—秦觀《納涼》

　　連雨不知春去，一晴方覺夏深�！�—范成大《喜晴》

　　有三秋桂子，十里荷花�！�—柳永《望海潮·東南形勝》

　　此花此葉常相映，翠減紅衰愁殺人�！�—李商隱《贈(zèng)荷花》

　　云收雨過波添，樓高水冷瓜甜，綠樹陰垂畫檐�！�—白樸《天凈沙·夏》

　　若耶溪傍采蓮女，笑隔荷花共人語�！�—李白《采蓮曲》

　　仲夏苦夜短，開軒納微涼�！�—杜甫《夏夜嘆》

　　荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。——孟浩然《夏日南亭懷辛大》

　　深居俯夾城，春去夏猶清。——李商隱《晚晴》

　　荷花嬌欲語，愁殺蕩舟人。——李白《淥水曲》

　　恨入空帷鸞影獨(dú)，淚凝雙臉渚蓮光，薄情年少悔思量�！�—顧敻《浣溪沙·荷芰風(fēng)輕簾幕香》

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