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世界無煙日為主題的黑板報內(nèi)容
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家都接觸過不少的黑板報吧，黑板報是用黑板、粉筆作為工具和材料來制作刊出的一種出版物。那么你有真正了解過黑板報嗎？下面是小編為大家整理的以世界無煙日為主題的黑板報內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。
世界無煙日為主題的黑板報內(nèi)容
無煙日作文 1
一天下午，我和媽媽乘公共汽車回家，車上人不多，我和媽媽找了座位坐下來。車子一路平穩(wěn)地前行，玩累了的我都快睡著了，就在這時，我聞到了一股嗆人的煙味，仔細一看，原來是坐在我前面的一個乘客在吸煙。“太不像話了”我心想。我想上去制止吸煙者這種不文明的行為，但剛站起來，我就猶豫了，因為那個年輕人身強力壯，萬一他翻臉反而罵我一頓可怎么辦?
我得想個辦法讓他自己把煙熄了。于是我故意大聲對媽媽說：“這車內(nèi)部裝飾不錯，就是禁止吸煙的牌子太小了�！蔽乙贿呎f一邊對著媽媽眨眼睛，媽媽明白我的意思也跟著說：“現(xiàn)在的人都很自覺，不用牌子提醒了。”那人回頭看了看我們，摸了摸頭把煙扔在地板上。我一陣竊喜，又對媽媽說：“媽媽，你剛才不是說一個人隨手扔了個煙蒂結(jié)果引發(fā)了一場大火嗎?”那個年輕人又回過頭來，尷尬地笑了笑，把煙扔進垃圾桶里。我成功了。
無煙日作文 2
“吸煙能吸死人”這句話一點也不假，并且還有充分的科學(xué)依據(jù)。煙中含有20多種制癌物質(zhì)，特別是40~50歲的人吸煙最容易的癌癥，本來可以活80歲的一下子縮短了十幾歲，最后只能活5、6十歲，還有一些青少年也吸煙，要知道，未成年人正處于成長階段，所以可能會影響到骨骼發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計，全世界約有20%的人吸煙，有近10億人患上癌癥是由于吸煙造成的，而能長命百歲的大都不吸煙，相反，只活到五六十歲的大都吸煙。但是我還是不明白，吸煙為什么會有這么大的誘惑力呢?因為煙民當(dāng)中真正能戒掉煙的只占10%。
吸煙如同慢性自殺，也許吸煙時并沒感覺到煙對自己的危害，可是當(dāng)你因癌癥時躺在床上不知有多恨煙了，唉!這世上什么藥都有就是沒后悔藥，總之煙不是個好東西，煙能引發(fā)肺部疾病，心血管疾病，制癌，對智力有影響，還會造成骨質(zhì)疏松，可謂百害無一利!
無煙日作文 3
我的爸爸是電廠的司機，一直上夜班，很晚才回來，工作挺辛苦。但他凡事都想得開，所以吃得下、睡得著，人也挺胖。爸爸和我一樣，頭發(fā)很長，眼睛大大的，怎么樣，我的老爸長得挺可愛吧！
爸爸優(yōu)點很多，但缺點還不少，尤其是抽煙。媽媽說：“快把煙戒了吧，我一聞到沿味鼻子就難受，而且抽煙對身體有害已是世界公認(rèn)的事了�！笨砂职挚傉f抽完這次，下次再也不抽了，但他也總是言而無信，不停地抽。唉！真麻煩。
煙味實在太難聞。有一次，我在鋼琴房里彈琴，他連抽三根煙，煙味一下子飄進了鋼琴房，媽媽很難受，打開窗讓煙味飄出去，過了好久，滿屋子的煙味才漸漸散去……
唉！爸爸為什么就是戒不了煙呢？給家一個健康的環(huán)境吧！我盼望著，因為我愛我的老爸。
無煙日作文 4
前段時間，爸爸半夜喘不過氣，才清醒過來——他開始戒煙嘍！我上網(wǎng)給他查詢了戒煙方法：喝果汁。我天天回家就給他“搜身”，看看有沒有煙盒、煙草絮之類的東西。
爸爸自覺買了果汁濃縮漿沖著喝。我高興極了。那幾天，幾乎沒有看見爸爸吸煙，客人遞煙給他，他就婉言謝絕，擺擺手拒絕了那根煙。
我也在竭力配合爸爸戒煙。可是，令人掃興的是，戒煙沒戒五天（五天是煙癮期），又忍不住把火點在了煙頭上。
唉，真是應(yīng)了周立波那句話：“戒煙永遠是開始�！眲傞_始的時候我還欣喜若狂，想著就要擺脫那個煙霧繚繞的世界了，可這個空氣清新的世界沒幾天，可怕的煙霧繚繞世界又卷卷襲來。
各位，吸煙有害健康，請你吸煙的時候注意一下煙盒上的這幾個字，好好戒煙，別像我爸那樣，戒煙永遠是開始。
無煙日作文 5
耶!我期盼已久的5月31日就要來到了。我喜歡那天的原因是：“世界無煙日”。我相信，在那天，全世界都會大大減少吸煙的人數(shù)。如果在那天他們還在吸煙的話，我就要搞一項小發(fā)明了。
這項發(fā)明是：吸煙懲罰游戲機。
在這個游戲機的使用說明上寫著：這是一臺游戲機，玩者可以和此游戲機猜拳，如果玩家贏了的話，會給他一些上等的好煙，如果玩家輸了的話，游戲機會要回許多煙。在這里面，有兩個玩家不知道的秘密：一是：游戲機給出的煙上面會撒上辣椒粉;二是：這其實是一臺懲罰游戲機。我要用這臺游戲機來懲罰吸煙的人。
最后我說明一下我為什么不喜歡吸煙：第一，煙里的尼古丁有害身體健康;第二：尼古丁還會讓我們的學(xué)習(xí)成績下降，損害我們的大腦。吸煙對我們有這么大的危害，那就讓我們共同努力抵制吸煙吧!
世界無煙日標(biāo)語
1、香煙是魔鬼的契約。
2、無煙世界，清新一片。
3、如果你想吸煙，定時炸彈在身邊�。佑驼窘麩煟�
4、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復(fù)還。
5、吸煙，OUT！
6、為了你和家人的健康，請不要吸煙。
7、想著你身邊的你、我、她，少吸一只煙。
8、拒吸第一支煙，做個陽光少年！
9、抽煙吸進的是痛快，吐出的是健康。
10、讓你的肺清亮一點。
11、煙不離手，健康就走；煙一離手，健康回頭。
12、爸爸，您以后還要親我嗎？
13、不抽一支煙，快樂似神仙！
14、摒棄手中香煙，共度幸福人生。
15、也許，你的指尖夾著他人的生命──請勿吸煙
16、有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。
17、在這里，香火不再延續(xù)……
18、想說愛你（吸煙）并不是很容易的事，那需要太大的勇
19、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢？
20、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
21、一天零支煙，健康好生活。
22、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。
23、請不要點燃自己！
24、為健康，為家人，為自己，拒不吸煙！
25、戒掉手中香煙，建設(shè)健康蕭山。
26、它（吸煙）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。
27、我們應(yīng)該多捐錢，而不是多燒錢。
28、千萬別點著你的煙，它會讓你變?yōu)橐豢|青煙。
29、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。
30、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
31、吸煙有害健康。
32、爸爸，你不抽煙時最帥。
33、只要炊煙，不要香煙。
34、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
35、小小一支煙，危害萬萬千。
36、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導(dǎo)火索。
37、請不要讓你的自私點燃我的大樓──請勿吸煙
38、人們的健康需要你們幫助——請把煙熄滅。
39、建立100%無煙環(huán)境，倡導(dǎo)健康生活理念。
40、吞煙吐霧中，物物皆湮滅。
41、人人參與控?zé)熁顒�，共�?chuàng)健康無煙環(huán)境！
42、與煙BYE-BYE,幸福就來！
43、爸爸，你在抽煙，我在吸煙。
44、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里！
45、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
46、遠離煙草，崇尚健康，愛護環(huán)境。
47、只愿君能禁吸煙，盼回?zé)o煙好世界！
48、蠟燭---燃燒自己，照亮別人；香煙---燃盡自己，貽害眾生。做蠟燭or吸煙？
49、少抽一只煙、健康每一天。
50、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
51、吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。
52、生命只有一次，怎能斷送在香煙上？
53、請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
54、遠離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護環(huán)境衛(wèi)生。
55、香煙不香，毀了健康。
56、珍惜生命，遠離香煙。
57、少一支灰色的煙，多一片藍色的天。
58、青煙長在，惡夢長隨。
59、熄滅香煙，點燃文明。
60、13.小小一支煙，危害千千萬。
61、炎熱的夏季，涼爽的適地。無煙的環(huán)境，健康的身體。
62、拒絕煙草，珍愛生命。
63、吸煙幾時止？美景幾時還？青春何能駐？生命何與共？
64、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大？
65、為了家人的健康，請戒煙。
66、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時尚。
67、你愿意舍煙為人嗎？那就戒煙吧！
68、朋友：為讓你的肺清亮一點，戒煙吧！
69、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
70、你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛──吸煙者禁入
戒煙的方法都有哪些
1.糖漬白蘿卜絲
將白蘿卜洗凈切絲，擠掉汁液后加適量白糖。每天早上空腹吃1小盤，就會感到抽煙沒味道。
2.口含話梅
每逢想抽煙時，就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久，再抽煙時嘴里就覺得不對味兒，不想再抽煙了。
3.蜜拌西瓜瓤
取西瓜一個，切成兩半，用潔凈筷子控松其中半個西瓜的瓤，深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤內(nèi)攪拌均勻。
后放入烤箱內(nèi)，用150攝氏度溫度烤2分鐘，冷卻后即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室保存)。每早空腹吃一湯勺，連食1周后煙癮頓減;直食到戒煙為止(此方適合夏秋戒煙)。
4.空腹吃柿餅
每早，在煙癮發(fā)作前1個小時，空腹吃1個柿餅，連續(xù)吃30天可戒煙。
5.常飲普洱茶
法國一家醫(yī)院經(jīng)臨床試驗證實，吸煙者只需用每天飲用3-4杯普洱茶，就會變得不想抽煙。即便一時戒不掉，也能把1日20支的吸煙量，在10天內(nèi)降到1日5支，直到戒煙為止。
中藥方
地龍，魚腥草各12克，遠志15克，加500毫升水煎，早晨空腹1次服下，隨即開始戒煙。服藥之初，仍有思煙之意，但只要堅持3-5天，煙癮即可逐漸消除，而且會厭惡煙味兒。
藥酒的配方
每10升白酒，放500克枸杞，50克人參，20克冬蟲夏草，20克鹿鞭和20克海狗腎。
戒煙飲料
取5片維生素c(劑量為100毫克)碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時左右無煙癮。
待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時輔以水果進食，效果更佳。
怎樣戒煙
減量法戒煙不靠譜
開始戒煙，就一根不抽。有意志薄弱者認(rèn)為自己煙癮太大，一下戒掉做不到，可是當(dāng)你抽了第一根的時候，你會不想抽第二根?香煙擺在眼前而不抽所需要的毅力哪里是長期吸煙者所具有的，如果有這毅力早戒掉了。
也有所謂專家認(rèn)為突然戒煙會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，對身體健康不利，建議逐漸減少吸煙量來戒煙，突然戒煙只會導(dǎo)致些許的發(fā)胖，沒有其它副作用。 即使突然戒煙有丁點的副作用，但比起煙草對人體的危害又算得了什么呢，大家不要被專家忽悠了。
戒煙從每天第一根煙開始
每天的第一根煙會讓你沉淪。本人多次實踐證明，從早上起床開始，不抽一根煙，那么一整天對香煙的渴望就不那么強烈，如果抽了第一根，后面你就會接二連三的'抽上了。 每天的第一根煙是什么感覺呢，心跳加快，頭腦眩暈，對于老煙民來講這叫過癮，原本身體經(jīng)過一整晚的修正，基本適應(yīng)了無煙的狀態(tài)。 而你開始抽第一根煙，身體會有短暫的排斥，一根煙染完身體又重新適應(yīng)了有煙草攝入的狀態(tài)，此刻你不抽煙，身體就會抗議。
減少與煙草接觸的機會
從自己開始，丟掉身邊一切和煙草相關(guān)的物件。暫時遠離吸煙的朋友，減少飯局和聚眾娛樂，飯局和KTV這些場合大多有煙草彌漫，如果自己毅力不夠，盡量少去。
戒煙運動療法
這是開始第三次戒煙以來一直在采用的方法，得益于健身房教練的指點，他也是吸煙的，后來因為經(jīng)常鍛煉就戒掉了。
堅定信念，戒煙只能靠自己，沒有人能幫你
想想完全戒掉香煙后的好處吧，身體健康、牙齒訓(xùn)白、口氣清新，每天還可節(jié)省一大筆開支，多好! 而要達到這種狀態(tài)，只能靠自己，家人不會一天跟著你，同事的煙草整日繚繞，好事的損友時刻會遞上一支，這些只有靠你自己的毅力去抵制了。
合理膳食
別喝濃茶、少吃辛辣，不飲酒。煙酒茶歷來是一家，看看周圍的朋友，只要身體條件還行，只要抽煙，大都有喝濃茶和飲烈酒的習(xí)慣，吃清淡一點，身體會對香煙的需求會降低一些。
分享成功經(jīng)驗，感染周圍的朋友
戒煙過程中可加入一些戒煙的公共社區(qū)、論壇，分享自己的戒煙經(jīng)歷，大家相互鼓勵，抱成一團，增加戒煙成功的幾率。 戒煙成功后應(yīng)該在合適的場合采用合適的語氣勸解周圍的朋友也戒掉香煙，自己就是他們的榜樣，增加大家的信心，實際上，周圍大家都在抽，即使自己戒了，依然得不到一個健康的肺。
戒煙四個想法不可有
1、對戒煙不作準(zhǔn)備，心血來潮般地想到戒煙就開始
這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。對大多數(shù)煙民來說，戒煙是一場克服煙癮的斗爭，不是自己能完全左右的。 因此，需要有充分的思想準(zhǔn)備，了解一切有用的戒煙知識和方法，制訂詳細的戒煙策略和計劃。戒煙的辦法有多種，應(yīng)該向戒煙成功者取取經(jīng)，并采納適合于自己的戒煙方法。
2、沒搞清自己吸煙的真正原因
每個煙民都有促使自己吸煙的原因，有的出于社交的需要，有的為了減輕心理壓力(壓力食品)，有的則為了追求時髦。一旦你明白了自己為什么要點燃香煙時，你就會去尋找其他無危害的方法，來代替香煙。
3、煙民不敢公開要戒煙，只是暗暗下決心戒煙
這就陷入了孤軍作戰(zhàn)的境地，很難戒煙成功。所以，戒煙時應(yīng)大膽地爭取家人、同事、朋友的幫助，并提醒周圍的人，你戒煙也是為了大家的健康(健康食品)，希望得到他們的鼓勵和支持。 事先向大家打個招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶就會體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。 開個家庭戒煙“發(fā)布會如何?讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時的言談舉止。例如，可堅決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙!
4、“我就吸這一支，這是戒煙半途而廢的主要原因
對大多數(shù)人來說，即使已經(jīng)幾個星期沒吸煙了，但仍不能說戒煙成功。此時，只要點燃一支煙，以前所做的一切就會化為烏有。 因為一旦吸了一支煙，你就會有更強烈的沖動去吸第二支，于是又重新開始了吸煙。這種“我就吸這一支的危險想法，在情緒低落和無事事時特別容易產(chǎn)生。
煙癮犯了怎么辦
1.盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力。今后應(yīng)當(dāng)試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。
2.在室外站直進行深呼吸，幾分鐘后煙癮就會減弱。
3.逐一提醒自己戒煙的原因。
4.如果可能，盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。
5.寫一封信，或打一個電話。
6.喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。
7.嚼一片不含糖分的口香糖。有人認(rèn)為鎮(zhèn)靜劑或戒煙藥片對戒煙有一定的幫助，但這些藥并非對每個人都有效，因此吃之前要先征詢一些醫(yī)師的意見。
8.可以回想一下吸煙的種種害處，如只要一根煙就可使動脈收窄、血壓(血壓食品)升高且心臟增加額外的負(fù)擔(dān)達一個半小時。
9.提醒自己，世界上有成千上萬的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以!
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