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        4月7日世界衛(wèi)生日手抄報(bào)的版面設(shè)計(jì)

        時(shí)間:2022-08-31 15:10:42 手抄報(bào) 我要投稿
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          4月7日世界衛(wèi)生日手抄報(bào)的版面設(shè)計(jì)內(nèi)容:

          中學(xué)生衛(wèi)生與健康教育教案(節(jié)選)

          第三課:少吃零食

          教學(xué)目標(biāo):

          讓學(xué)生了解多吃零食對(duì)身體健康的危害。培養(yǎng)學(xué)生定食定量進(jìn)食的好習(xí)慣。 教學(xué)重難點(diǎn): 合理的吃零食。

          教學(xué)過(guò)程

          1、導(dǎo)入,讓學(xué)生分組討論:貪吃零食有什么壞處?怎樣合理地吃零食?請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)講一講。

          2、請(qǐng)幾位平時(shí)貪吃零食和合理吃零食的同學(xué)談一談自己的親身體驗(yàn),問(wèn):同學(xué)們,誰(shuí)做的最好,我們?cè)撓蛘l(shuí)學(xué)習(xí)?

          3、在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上,教師做出總結(jié):

          (1)合理地吃零食:飯后吃點(diǎn)水果;在兩正餐之間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糕點(diǎn);在保證一日三餐的前提下適當(dāng)吃一些干果類(lèi);吃零食不要影響正餐,要注意講衛(wèi)生,防止“病從口入”。

          (2)貪吃零食對(duì)健康的'危害:影響胃腸的消化功能,破壞了胃對(duì)食物的條件反射,影響身體發(fā)育和健康;如果零食中吃的甜食過(guò)多,會(huì)引起發(fā)胖,還會(huì)腐蝕牙齒,易得齲齒。

          (3)貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習(xí)慣,容易得寄生蟲(chóng)病和腸道傳染病

          (4)貪吃零食會(huì) 養(yǎng)成一些不良習(xí)慣:不分時(shí)間、地點(diǎn)地吃零食,既不文明也不雅觀;還會(huì)養(yǎng)成愛(ài)花零錢(qián)的毛病,不利于兒童身心健康發(fā)展。

          4、效果考查:通過(guò)學(xué)習(xí)本課后,了解學(xué)生吃零食的情況與飲食安排。

          第四課:體育課衛(wèi)生

          教學(xué)目標(biāo):

          使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

          教學(xué)過(guò)程;一、導(dǎo)入,體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式,如何;上好體育課呢?首先要了解體育課的衛(wèi)生要求;二、體育課的衛(wèi)生要求:;1、環(huán)境衛(wèi)生:場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前;2、個(gè)人衛(wèi)生:;(1)換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣,使體育活動(dòng)時(shí)能方;(2)嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋,防止傷害他人和損傷自己;(3)嚴(yán)禁帶小刀、釘子等,以免造成損傷;(4)嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,認(rèn)真做好

          教學(xué)過(guò)程

          一、導(dǎo)入,體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式,如何

          上好體育課呢?首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

          二、體育課的衛(wèi)生要求:

          1、環(huán)境衛(wèi)生:場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件,場(chǎng)地必須平坦、清潔。

          2、個(gè)人衛(wèi)生:

          (1)換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣,使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適,防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

          (2)嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋,防止傷害他人和損傷自己。

          (3)嚴(yán)禁帶小刀、釘子等,以免造成損傷。

          (4)嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位,預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生。

          (5)專(zhuān)心聽(tīng)取教師的講解、示范,體會(huì)教師講解動(dòng)作要領(lǐng),能在活動(dòng)中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧。

          (6)課程完畢要做整理活動(dòng),促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)。

          (7)使用體育器械一要注意安全,二要注意衛(wèi)生。

          3、運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生:體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則,應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性,合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量,否則也會(huì)引起不良影響,如:頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此,要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排,按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。

          4、體育課的合理組織:體育課的運(yùn)動(dòng)量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力,運(yùn)動(dòng)量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí),密度不能很大,時(shí)間因素也是影響運(yùn)動(dòng)量的一方面。

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