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　　導(dǎo)語：小小牙齒要愛護(hù)，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措！健康每一天，從愛牙開始！希望以下小編整理的愛牙日手抄報(bào)素材，大家能夠喜歡！

　　愛牙護(hù)齒知多少

　　古時(shí)形容美女，最常見的就是明眸皓齒。可見潔白的牙齒之于美女的重要意義。其實(shí)，要想擁有健康潔白的牙齒，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要，而良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并不意味著每天只刷兩次牙。要想讓自己的牙齒健康而美麗，您必須從生活的點(diǎn)滴做起。您知道嗎,在生活中，有許多普普通通的牙齒美白食材，對于它們，您又知道多少呢？

　　1芹菜

　　當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí)，它正幫牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會。這是因?yàn)榍鄄酥械拇质澄锢w維就像掃把，可以掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)�。另一方面，�?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼，就愈能刺激唾液分泌，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

　　2綠茶

　　被視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實(shí)在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　現(xiàn)在，就連牙齒也因?yàn)楹攘司G茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

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