為什么我們總是“不想上班了”
導(dǎo)讀：“不想上班”不過是因為我們無法掌控自我生活的一句吶喊，不妨試試想好自己要過怎么樣的生活，再去選擇什么樣的職業(yè)。把它變成你飛翔的翼，而不是背上的十字架。下面是小編分享的勵志文章，歡迎閱讀!
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常常有人向我抱怨工作處境艱難，大家都像得了一種叫“不想上班”的病，不喜歡上班，不喜歡工作。
你有沒有在清晨的被窩里，挖空心思想盡今天不去上班請假的借口?又在激烈的思想斗爭中，掙扎著爬起來，機械地洗漱后，投進了滾滾的上班人潮。
又或者在踏進公司的時候，騰地冒出厭煩之心，不知道這樣的日子什么時候是個頭?
“每個周一，我起碼都有幾十次念頭，想從椅子上起身，走到老板辦公室，告訴他我現(xiàn)在收拾東西就走，不干了，馬上，立刻!”
深感自己有周一恐懼癥的小筱，經(jīng)常會和公司幾個同齡同事在樓梯間站一會兒，透透氣，吐槽上司和瞎指揮的老板。
“我差不多是個廢人了”“感覺身體被掏空”這些網(wǎng)絡(luò)語言高頻出現(xiàn)在她們的交流里，什么都不想做，不想工作不想上班。
我們都想找到生活與工作的平衡，可許多年輕人提起目前的工作，能夠打出滿意分數(shù)的還真的不多。不喜歡目前工作的理由各種各樣：老板奇葩、公司管理一團亂麻、同事勾心斗角、前途渺茫、毫無意義、加班太多……以至于只能匯成一句口頭禪：“不想上班了”，發(fā)泄一下對現(xiàn)狀的各種不滿。
實際上，更多是為了表達自己正陷于一種郁悶狀態(tài)，需要傾訴，需要得到親朋好友理解支持的隱性訴求。
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我們真的是不想上班嗎?
“不想上班”，不用誤會，常常說這句話的人，并非他們不想付出努力。相反，現(xiàn)在常見加班加點的就是這批人，多是年輕的.90后員工。但哪些工作會讓他們不想上班呢?
單調(diào)而重復(fù)的工作、毫無個人時間的工作、沒有方向感的工作……實際上，每一代進入職場的年輕人，都會遭遇相同的職業(yè)難題。然而，這一代的年輕人對于工作卻賦予了更高的要求，因為他們比以往任何一代人，都更為看重自己個人價值的實現(xiàn)。
個人價值可不是單純指一份薪水。追求個人價值感的人，會更看重一份工作干得開不開心，老板是否與自己三觀相符，和團隊的配合是不是默契，個人空間是否被尊重、理解等等。
這些無法被量化的東西，恰恰就是我們能不能愛上一份工作的軟性指標(biāo)。它們帶著一種溫暖的力量，讓我們感覺到自己不是流水作業(yè)的工作機器，而是個有血肉有情感的人。
因此，安穩(wěn)無憂、碌碌無為、侵占個人時間的工作，都會被劃分為對生命的極大損耗。為了避免繼續(xù)耽擱自我，離職常常成為了解決問題的辦法。
但真的是換個工作就能解決這些問題嗎?
小明一年內(nèi)換了兩三家公司，他無力地發(fā)現(xiàn)，上一秒可能繞開了上一家公司的瞎忙活，下一秒又遇到新公司老板亂指揮，原以為能少點同事之間的暗戰(zhàn)，卻又發(fā)現(xiàn)新公司奉行無報酬加班的潛規(guī)則。
小明發(fā)現(xiàn)自己似乎永遠在不滿的情緒中工作，恰恰就是這個發(fā)現(xiàn)讓他醒悟過來，也許出問題的不是工作本身，畢竟有人的地方就有江湖，只要是得和別人發(fā)生協(xié)作關(guān)系，就有這樣那樣的問題。
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許多人都處于這種情況：不喜歡現(xiàn)在的工作，每天過得不開心，但又能怎么樣呢?生活要繼續(xù)，班還不是要上，循環(huán)往復(fù)，最后難免對工作這件事情產(chǎn)生了倦怠和疏離的感覺。
工作的疏離感，是從心理學(xué)上個人疏離感衍生而來，指由于和工作的原有設(shè)想期望值存在落差，不能主導(dǎo)工作，反而被工作支配和控制，從而讓人產(chǎn)生了一系列主觀消極的情緒。
小筱后來就發(fā)現(xiàn)了，和小群體一起吐槽，一時之間情緒是得到發(fā)泄了，可也讓自己對工作更加不滿了，情緒越發(fā)消極，猶如飲鴆止渴。
長期著眼于負面的信息，讓她對公司和工作的感情慢慢變淡，離職的念頭越來越強烈，直到某天她再也抑制不住沖動，提出離職。
原本頗受上司倚重的她，卻沒有得到想象中的挽留，這讓她感覺更加難過。
離職之后冷靜下來，拉開距離看原來的工作，并沒有身在其中時那般難以忍受，她覺得自己像掉進了一個怪圈。
其實，工作對我們來說，并不是純粹地為了生活，我們每個人都渴望成功，渴望與他人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，渴望有個人能懂自己�！安幌肷习唷钡谋澈笫俏覀儧]被讀懂的心。
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當(dāng)我們遭受工作上的挫折時，很容易就會產(chǎn)生應(yīng)激性的受傷情緒，低落并懷疑自己的能力。但斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅·德威克認為，人面對挫折時會有兩種心態(tài)：
一種認為自己的能力和天賦是固定的，而一切的困難和挑戰(zhàn)都是“對自己的測驗”。如果通不過這個測試，就說明自己的能力有問題，這被稱為固定心態(tài)(Fixed Mindset);另一種則認為，能力是可以通過后天不斷提高、加強的，他們喜歡失敗，因為失敗可以帶給自己許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓自己得到成長。這被稱為成長心態(tài)(Growth Mindset)。
在工作中，今天對你來說很困難的內(nèi)容，也許一段時間之后就得心應(yīng)手了。
當(dāng)年我剛剛當(dāng)上老師的時候，發(fā)現(xiàn)講好一節(jié)課，對我來說都是個不小的挑戰(zhàn)。每天總是在不斷地修改課件和教案中度過，那時候特別沮喪，甚至懷疑過自己是否不適合從事這個行業(yè)。然而兩三年之后，公開課對我來說不過家常便飯。
所以，當(dāng)工作出現(xiàn)挫折的時候，過多停留在自責(zé)或者是推卸責(zé)任上，于我們的成長無益。把注意力放在分析問題上，才能找出解決善后的辦法。
當(dāng)你走得越遠，你回頭看看，當(dāng)初干擾你的問題，現(xiàn)在是不是不過爾爾。
我們都需要成長，來接受人生進階的挑戰(zhàn)。
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不喜歡工作，可能會讓我們略感恐慌和迷茫。
恐慌是因為不知道自己這種狀態(tài)是否正常，會不會一直處在這種低迷的狀態(tài)?
迷茫是看不到自己的路，走一步算一步的感覺讓人心中難以安定，又或者是能一眼見底的路，讓你索然無味又不知如何是好。
這也不是什么壞事，很多人也是在慢慢的思考和成長中，在不斷的試錯和跌跌撞撞中，逐漸找到了自己擅長的領(lǐng)域、喜歡的生活，然后才開始明晰自己未來的方向。
你可以重新打量一份工作，繞開自己確實不能夠接受的坑，尋找自己最有興趣的點，找到相對合適的工作;也可以在相對安逸的單位專注于自己的學(xué)習(xí)成長，不把耗費時間變成日常。
“不想上班”不過是因為我們無法掌控自我生活的一句吶喊，不妨試試想好自己要過怎么樣的生活，再去選擇什么樣的職業(yè)。把它變成你飛翔的翼，而不是背上的十字架。
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