高三心情煩躁怎么辦

　　高三是最容易浮躁的一年，本以為學(xué)的知識(shí)都會(huì)了，可是只要一較真就模棱兩可不敢確定了，即使是有的時(shí)候明知道自己還有很多東西不會(huì)，就是不知道從何學(xué)起。下面由小編為大家整理的高三心情煩躁怎么辦的解決方法，希望可以幫助到大家！

　　1、首先，要清楚自己什么都不會(huì)

　　你能為高考拼，做不到臥薪嘗膽；你能常立志或立長(zhǎng)志，不能完全落實(shí)；你有奮斗目標(biāo)（理想大學(xué)），不能逃避懶惰及現(xiàn)實(shí)誘惑去實(shí)行；有時(shí)執(zhí)迷不悟卻說(shuō)是執(zhí)著、自我滿足卻說(shuō)是自信；有時(shí)弱點(diǎn)一堆卻以為是高手、不知卻裝明白，甚至根本認(rèn)識(shí)不到自己不自知。

　　高三有迷茫有恐慌是常態(tài)，此時(shí)為了擠出更多時(shí)間學(xué)習(xí)，迷戀手機(jī)、電腦、游戲及各種影響學(xué)習(xí)的事物都要遠(yuǎn)離，自制力差高三這一年就扔掉所有誘惑。關(guān)于如何復(fù)習(xí)的問(wèn)題，想必大家都很苦惱，大部分時(shí)間都在做會(huì)做的題目，不會(huì)的題目依然是反復(fù)錯(cuò)。這時(shí)一定要好好思考一下，跳出試題本身審視有哪些知識(shí)點(diǎn)不會(huì)，低頭拉車也要抬頭看路，一般多數(shù)錯(cuò)題都可能指向一個(gè)共同知識(shí)點(diǎn)，所以高三學(xué)生要解決的不是會(huì)做一道錯(cuò)題，而是尋找隱藏在錯(cuò)題背后的知識(shí)點(diǎn)，從根源上提高。

　　2、其次，激發(fā)出最大的潛能

　　別看每年高考報(bào)名的人數(shù)幾百萬(wàn)，但真正的敵人只有一個(gè)，那就是你自己，所以高三這一年最應(yīng)該做的事情就是逼自己一把，因?yàn)槿绻�不逼自己一把你永遠(yuǎn)也不知道自己有多優(yōu)秀。高三需要學(xué)會(huì)孤獨(dú)，真正為了高考盡力一搏、為了人生拼此一回，要么出人頭地、要么被人踩在腳下。想想當(dāng)你懶床時(shí)別人在早起背單詞，當(dāng)你深夜熟睡時(shí)別人在挑燈夜讀，當(dāng)你心煩放縱時(shí)別人在攻克難題，差距想必就拉開(kāi)了，甚至想到比你聰明的人比你更勤奮時(shí)，這就是你必須更加努力的'理由。話說(shuō)回來(lái)，努力也不是一味死讀書(shū)，更重要的是學(xué)會(huì)思考和總結(jié)，用毅力蠶食掉復(fù)習(xí)路上的一個(gè)個(gè)知識(shí)障礙，活學(xué)活用。

　　3、再次，必須堅(jiān)持到最后

　　高考復(fù)習(xí)可以說(shuō)是一場(chǎng)馬拉松比賽，如何前期是佼佼者驕傲了，后期可能就會(huì)像龜兔賽跑一樣輸?shù)暮懿恍母�，所以中途完不能掉�?duì)。俗話說(shuō)行百里者半九十，即使到了沖刺階段也不能大意，否則所有努力都會(huì)付之東流。當(dāng)堅(jiān)持不下去時(shí)，想想高考后收到名牌大學(xué)錄取通知書(shū)的喜悅，想想換手機(jī)、買(mǎi)電腦、看演唱會(huì)、去旅行的場(chǎng)景，努力一年絕對(duì)值得！你要始終堅(jiān)信一句話：沒(méi)有人會(huì)讓你輸，除非你不想贏。

　　的確，高考失敗了也可以生活的很好，但那是你想要的生活嗎？現(xiàn)在中國(guó)的教育可謂是離了考試寸步難行，但成績(jī)?cè)僦匾�也不能學(xué)成書(shū)呆子。現(xiàn)在社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，你追星、聊微信、看朋友圈動(dòng)態(tài)，把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)足輕重的地方分?jǐn)?shù)就會(huì)提高、就有人能幫你升學(xué)么，當(dāng)然不可能，所以只有靠自己的努力，只有自己內(nèi)心和頭腦中積淀的學(xué)問(wèn)才會(huì)永遠(yuǎn)伴隨你。高三的孩子們別別傻了，多想想經(jīng)過(guò)努力能實(shí)現(xiàn)的，復(fù)習(xí)時(shí)也想想你的行為是否真能提高分?jǐn)?shù)，千萬(wàn)別做無(wú)用功。

　　4、最后，為高考瘋狂一回

　　自己是能夠被突破的，之所以不敢大步前行是因?yàn)樽约航o自己設(shè)的障礙，認(rèn)為我不行、我不可能做到。其實(shí)，不試一試怎么知道自己到底有多強(qiáng)大，害怕趕超別人只是你不自信。小編當(dāng)年也一度認(rèn)為追趕班里的某位同學(xué)遙不可及，但一心想著學(xué)習(xí)后，在無(wú)意之中卻超過(guò)了該同學(xué)，我甚是驚訝，原來(lái)我也可以的。小編講這樣一個(gè)插曲是想告訴為自己設(shè)限的高三學(xué)生，你拼盡全力了，結(jié)果會(huì)出乎意料，不必去糾結(jié)、胡思亂想或過(guò)分自我施壓，堅(jiān)持做好自己想做的事就夠了。

　　高三，需要把茫然、浮躁和壞脾氣通通扔掉，不能急躁而是要一步一個(gè)腳印地把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)砸實(shí)，平心靜氣地面對(duì)一次次考試，逼自己發(fā)揮出最大的潛能，無(wú)論成敗都要堅(jiān)持到高考結(jié)束，方法對(duì)了，你的努力絕對(duì)不會(huì)白費(fèi)。

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