幼兒園中班健康活動(dòng)教案合集10篇
作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師,通常會(huì)被要求編寫教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù),有著重要的地位。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編為大家整理的幼兒園中班健康活動(dòng)教案10篇,希望對(duì)大家有所幫助。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇1
一、目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)一些常見(jiàn)的綠色食物。
2、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)。
二、準(zhǔn)備:
1、各種綠色食品實(shí)物或圖片。
2、超市情境。
三、過(guò)程:
1、談話導(dǎo)入,引起興趣。
師:“你們吃過(guò)或者看到過(guò)綠色食物嗎?吃起來(lái)又什么感覺(jué)?”
幼1:“綠色的蔬菜我吃過(guò)!
幼2:“看到綠色的食物。”
師:“綠色食物是健康的食物,說(shuō)說(shuō)你知道的綠色食物!
幼1:“蔬菜是綠色食物!
幼2:“薯片不是綠色食物。”
幼3:“綠色食物吃起來(lái)香香的!
2、游戲。
師:“看,這是哪里?”
幼:“超市!
師:“超市里有哪些綠色食物可以買呢?”
幼1:“青菜!
幼2:“有綠色標(biāo)記的食品!保ㄓ變赫f(shuō)出食物名稱,教師看超市里有沒(méi)有,有的就買。)
師:“我們一起來(lái)檢查這些食物是不是綠色食品!保ňG色的蔬菜和“綠色食品”標(biāo)記的食物才是綠色食品)
3、幼兒一次當(dāng)顧客游戲,體驗(yàn)活動(dòng)內(nèi)容。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇2
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
我們班小朋友上學(xué)都要媽媽背書包,活動(dòng)少,手臂力量得不到鍛煉。我通過(guò)這樣的課程想鍛煉幼兒的肩、手、臂、的肌肉力量。
活動(dòng)目標(biāo)
一、練習(xí)肩上揮臂投物,增強(qiáng)上肢、肩、背、等部位的肌肉力量。
二、培養(yǎng)小朋友手眼協(xié)調(diào)能力。
三、幼兒了解流星,流星和星星的區(qū)別。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):讓幼兒的上肢得到鍛煉。
難點(diǎn): 讓幼兒了解流星,用手模仿流星。
活動(dòng)準(zhǔn)備
一、雞毛毽子,塑料筐兩個(gè)。
二、塑料盒、綠色包裝帶、藍(lán)色皺紋紙布置山坡、草地、小河,距離又遠(yuǎn)道及排列。
活動(dòng)過(guò)程:
一、幼兒扮小星星自由進(jìn)入場(chǎng)地,集中在老師周圍。教師當(dāng)月亮姐姐,師生一起隨音樂(lè)準(zhǔn)備操,活動(dòng)上肢、肩、背等身體部位。
二、激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣,引導(dǎo)幼兒練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。
教師:星寶寶在天空很寂寞,有的想飛到大地媽媽的懷抱,你們?cè)敢鈳椭×餍侨ニ肴サ牡胤絾?教師引?dǎo)幼兒用自己的方式將小流星(雞毛毽)投到遠(yuǎn)處的山坡、草地、小河,幼兒將“小流星”撿回,并告訴大家,自己將“小流星”送到哪里。討論:
(一)誰(shuí)將“小流星”送的最遠(yuǎn),請(qǐng)動(dòng)作示范。
。ǘ┠銈兿雽⑿×餍撬偷母h(yuǎn)么?
三、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng),幼兒學(xué)習(xí)肩上揮臂投物運(yùn)動(dòng)。
四、游戲:(誰(shuí)投的遠(yuǎn))
幼兒分組進(jìn)行游戲,看誰(shuí)的流星飛過(guò)小河,誰(shuí)的流星飛過(guò)上坡,哪個(gè)隊(duì)飛過(guò)上坡的流星多就獲勝。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇3
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑。
2、懂得預(yù)防感冒的小常識(shí),積累一些健康生活的經(jīng)驗(yàn)。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
教學(xué)掛圖《預(yù)防感冒》。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、引出話題:
教師可以用班級(jí)點(diǎn)名活動(dòng)引出今天的教學(xué)活動(dòng)。
“這些天,某某小朋友為什麼沒(méi)來(lái)呀?”
幼兒相互交流各自對(duì)感冒的感受與體會(huì)。
“你得過(guò)感冒嗎?感冒的時(shí)候人會(huì)有什么感覺(jué)?”
教師小結(jié):感冒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
2、了解感冒的傳播途徑:
教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。
“人們一般是由于什么患上感冒的?”“除了著涼以外,感冒會(huì)不會(huì)是別人傳染給你的,又是怎么傳染上的呢?”
教師歸納:不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外,流行性感冒還可以通過(guò)吐沫、痰等傳播。
3、掌握預(yù)防感冒的小常識(shí):
教師與幼兒一起交流預(yù)防感冒的方法。
“我們應(yīng)該怎么來(lái)保護(hù)自己,盡量不讓自己和別人患上感冒?”。
教師出示圖片,幼兒了解預(yù)防感冒的具體方法,師生一起進(jìn)行歸納小結(jié)。
不隨地吐痰、常開(kāi)窗通風(fēng)、勤洗手洗臉、經(jīng)常鍛煉身體、適當(dāng)吃點(diǎn)醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間,幼兒要盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒,則打噴嚏時(shí)要用手帕或紙巾捂住口鼻,而且要側(cè)轉(zhuǎn)身,不能對(duì)著他人打噴嚏,因?yàn)檫@是不禮貌的行為。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo):
1.認(rèn)識(shí)手的結(jié)構(gòu)和功能,了解五個(gè)手指的名稱。
2.幫助幼兒理解,體會(huì)自己的小手很能干。
3.簡(jiǎn)單了解保護(hù)手的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.手的圖片。
2.五個(gè)指偶。
3.操作材料:
繪畫活動(dòng)過(guò)程:
一、幼兒操作老師簡(jiǎn)單介紹操作內(nèi)容和材料,請(qǐng)幼兒操作,讓幼兒在操作的.時(shí)候想一想:"你是用什么來(lái)做這些事的?"
二、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的小手能做什么,使他們體會(huì)到自己的小手很能干。
提問(wèn):
1.剛才你做了什么? 是用什么做的?
2.除了剛才做的事以外,你的小手還會(huì)做什么?(個(gè)別回答,與旁邊的幼兒交流)老師小結(jié): 小朋友的小手真能干,可以做這么多的事,那么,小手為什么會(huì)這么能干呢,手上有些什么呢? 請(qǐng)小朋友伸出自己的小手仔細(xì)地看一看。
三、觀察認(rèn)識(shí)手
1.幼兒觀察手提問(wèn): 你的手上有什么? (手指)
2.認(rèn)識(shí)手指名稱。
(1)介紹手指名稱。
出示圖片,分別介紹五個(gè)手指的名稱。最矮最粗的叫大姆指,讓幼兒伸出大姆指表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)小朋友,也表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)自己,最細(xì)最小的叫小指,讓幼兒伸出小指;中間最高的是中指,讓幼兒伸出中指;中指和大姆指中間的叫食指,請(qǐng)幼兒伸出食指;中指和小指中間的叫無(wú)名指,幼兒伸出無(wú)名指。
(2)鞏固認(rèn)識(shí)手指。(戴指偶游戲,教師和幼兒互動(dòng) )請(qǐng)一個(gè)小朋友上來(lái),教師將五個(gè)指偶戴在其手上,然后教師說(shuō)出手指名稱,讓小朋友對(duì)應(yīng)指偶拿下來(lái)。熟練之后,多找?guī)讉(gè)小朋友來(lái)互動(dòng),也可以讓底下的小朋友說(shuō)出名稱,臺(tái)上的小朋友給出相應(yīng)的答案。
3.認(rèn)識(shí)手的其它部分。
(1)手指長(zhǎng)在哪里? (手掌)(2)手還可以怎樣分? (手心、手背)老師伸出手心,手背提醒幼兒。
四、幼兒討論: 如果沒(méi)有手會(huì)怎樣? 怎樣保護(hù)手?
討論后請(qǐng)個(gè)別幼兒回答,老師小結(jié): 勤洗手,保持手的清潔,不玩刀和其它尖的東西,以防觸傷自己的小手,冬天外出戴手套,涂一些護(hù)膚品等。
五、引導(dǎo)幼兒想想怎樣使自己的小手更能干,教育幼兒多動(dòng)手,勤動(dòng)手。
1. 怎樣使自己的小手更能干?
2. 如果什么事都請(qǐng)爸爸、媽媽或爺爺、奶奶做,小手會(huì)不會(huì)很能干?
活動(dòng)延伸:
鼓勵(lì)幼兒回家做自己可以做的事情,不要什么事情都去麻煩爸爸媽媽。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1.會(huì)靈活協(xié)調(diào)地兩人夾球走。
2.能堅(jiān)持合作,體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
3.了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
4.喜愛(ài)參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
小皮球若干個(gè)、裝球的球框。
活動(dòng)過(guò)程
1.熱身運(yùn)動(dòng)。
人手一個(gè)小皮球,教師帶領(lǐng)幼兒聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)場(chǎng),活動(dòng)身體各個(gè)部位。
2.幼兒自由玩球。
(1)教師出示皮球,說(shuō):“今天我們要用手中的球來(lái)鍛煉身體,看誰(shuí)想的玩法多、想的玩法好。”
(2)幼兒自由玩球。
(3)教師巡回指導(dǎo),注意觀察幼兒玩的方法。請(qǐng)會(huì)玩的幼兒示范,帶領(lǐng)全班幼兒玩。
3.幼兒進(jìn)行兩人合作玩球的活動(dòng)。在請(qǐng)會(huì)玩的幼兒示范兩人合作玩球后,教師指導(dǎo)幼兒練習(xí)夾球走。
(1)教師講解夾球走的玩法。
(2)請(qǐng)幼兒兩兩合作練習(xí)。
4.幼兒游戲活動(dòng)“同心協(xié)力——夾球走”。
(1)教師交代游戲規(guī)則:教師提醒幼兒在游戲中遵守規(guī)則:必須用雙臂夾球,不得用胸部頂著球;若球掉在地上,應(yīng)從原地?fù)炱,加好后繼續(xù)前進(jìn);必須將球放進(jìn)球框。
(2)幼兒以隊(duì)為單位先練習(xí)夾球走。
(3)幼兒玩游戲,對(duì)勝利的一組進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
5.教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行放松活動(dòng)“給小球按按摩”,活動(dòng)結(jié)束。
今天我們玩得很開(kāi)心,我們的小球?qū)殞毥裉煲怖哿,我們?lái)當(dāng)按摩師給小球按按摩吧!將球放在手、肩、膝、腳、腿各部位輕輕敲打。
教學(xué)反思:
總觀這堂課,我個(gè)人覺(jué)得我抓住了本課的教學(xué)目標(biāo),對(duì)教材內(nèi)容也做了正確處理,教學(xué)設(shè)計(jì)板塊清晰,發(fā)揮了小組合作的有效性,但還存在很多細(xì)節(jié)問(wèn)題。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo):
1。了解眼睛對(duì)人的重要性
2.懂得如何保護(hù)眼睛
3。培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助殘疾人的情感
活動(dòng)準(zhǔn)備:錄音機(jī)、磁帶、眼罩與幼兒人數(shù)相等、三幅頭像畫、盲人圖片、一些關(guān)于保護(hù)眼睛的圖片、“眼睛”六個(gè)
活動(dòng)過(guò)程:
一:引出主題
1.游戲:指五官
轎是說(shuō)一個(gè)五官的名稱,幼兒必須又快又準(zhǔn)得指出來(lái)
2.以猜謎語(yǔ)的形式,引出活動(dòng)內(nèi)容,激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
謎面:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。
二:了解眼睛對(duì)人的重要性
1.幼兒聽(tīng)歌曲《五官歌》 師:小朋友,聽(tīng)了這首歌誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)我們的眼睛可以幫我們做什么?(幼兒自由回答)那我們?nèi)绻麤](méi)有眼睛將會(huì)怎么樣呢?好,現(xiàn)在請(qǐng)小朋友一人拿一個(gè)眼罩戴好,親身感受一下,你可以站起來(lái)慢慢得走兩步。(幼兒親身感受后回答問(wèn)題)
2.出示盲人圖片師:那個(gè)小朋友來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)叔叔為什么帶著一個(gè)墨鏡,手里還拿著一根木棍在馬路上走?(幼兒回答) 教師引出盲人一詞,剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見(jiàn)東西是什么滋味,所以盲人叔叔做事情很不方便,我們小朋友應(yīng)該怎樣呢?(使幼兒懂得關(guān)心、幫助殘疾人)
三:懂得如何保護(hù)眼睛
師:眼睛對(duì)我們這么重要,那我們是不是應(yīng)該保護(hù)自己的雙眼呢? 怎么保護(hù)呢?老師給小朋友帶來(lái)了幾幅圖,請(qǐng)你們來(lái)做裁判,看看說(shuō)做的對(duì)。(將幼兒分成兩組,教師出示一幅,幼兒作出判斷,并說(shuō)明原因,答對(duì)的一組獲得一朵小紅花)
最后,教師與幼兒一起小結(jié)在生活中如何保護(hù)眼睛。
四:玩“貼眼睛”的游戲
幼兒手里拿著兩個(gè)“眼睛”,站在距頭像一米處,把眼睛蒙上,向前走給頭像貼眼睛,看說(shuō)貼得準(zhǔn)。活動(dòng)自然結(jié)束。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇7
活動(dòng)名稱:多吃水果有營(yíng)養(yǎng)
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解水果的特征,知道對(duì)身體有意。
2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng),鼓勵(lì)幼兒多吃水果。
活動(dòng)準(zhǔn)備:水果若干、錄音故事。
活動(dòng)過(guò)程:
一、談話引出主題
1、小朋友,你們喜歡吃水果嗎?
2、你喜歡吃什么水果?
3、為什么要多吃水果?
二、通過(guò)聽(tīng)故事《德德不愛(ài)吃水果》,了解水果對(duì)身體的益處。
1、提出要求,組織幼兒聽(tīng)錄音故事。
。(tīng)故事不能亂講話,要仔細(xì)聽(tīng)故事里說(shuō)了些什么事。)
2、提問(wèn):
。1)德德刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)了什么?
(2)大便時(shí)覺(jué)得怎樣?為什么會(huì)這樣?
。3)你吃過(guò)什么水果?為什么要多吃水果?
三、欣賞兒歌《排排座,吃果果》
排排座,吃果果,吃橙子,吃蘋果,天天吃一個(gè),身體好得多。
四、活動(dòng)延伸:洗手吃水果,鼓勵(lì)個(gè)別幼兒將自己小盤里的水果吃掉,不浪費(fèi)。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇8
活動(dòng)目標(biāo):
1.通過(guò)擠壓等方式用噴水壺水,作畫。
2.大膽、獨(dú)立創(chuàng)作噴畫。
重點(diǎn)難點(diǎn):
1.通過(guò)擠壓等方式用噴水壺水,作畫。
2.大膽、獨(dú)立創(chuàng)作噴畫。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.幼兒用書:《玩玩水的游戲》。
2.幼兒自備有噴嘴的水壺或家長(zhǎng)用飲料自制。
活動(dòng)過(guò)程:
一、請(qǐng)幼兒閱讀幼兒用書,看書上的小朋友玩了什么游戲。
1.他們用什么噴水的?
2.每個(gè)水壺的噴嘴不同,噴出來(lái)的效果也不一樣。你帶來(lái)的水壺噴嘴是什么樣的?你猜猜它噴出來(lái)的水會(huì)是什么樣的》
3.要想讓水噴出來(lái),我們的小手要做什么?
4.什么樣的水壺比較容易擠出水來(lái)?什么樣的水壺很費(fèi)力?
5.你帶來(lái)的水壺容易擠出來(lái)嗎?
6.噴出來(lái)的水還可以做什么?你想用噴水壺畫一幅什么畫呢
二、請(qǐng)幼兒帶上噴水壺、合作創(chuàng)作水畫、進(jìn)行“水槍”大賽等等。
三、活動(dòng)結(jié)束后,帶幼兒去曬曬太陽(yáng),把衣服曬干,有條件的園所幫幼兒換一套衣服。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo):
1、體驗(yàn)開(kāi)心快樂(lè)。
2、與他人共同分享快樂(lè),培養(yǎng)樂(lè)觀、向上的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、制作一實(shí)物"快樂(lè)口袋"
2、自己喜歡的照片
3、故事圖片
活動(dòng)過(guò)程:
一、 問(wèn)問(wèn)-----通過(guò)展示實(shí)物教具"快樂(lè)口袋",提問(wèn)并導(dǎo)入。
教師:"老師這兒有一個(gè)神奇的口袋,"引導(dǎo)幼兒觀察口袋上有關(guān)快樂(lè)的畫面。老師取出袋內(nèi)照片,請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)自己的照片。照片里都有誰(shuí)?當(dāng)時(shí)你在做什么?你的心情怎么樣?還能用什么方式表現(xiàn)你的快樂(lè)呢?(請(qǐng)幼兒唱歌或跳舞)
教師:小朋友帶來(lái)的都是開(kāi)心、快樂(lè)的照片,那除了開(kāi)心的笑,還有什么表情呢?(還會(huì)哭、會(huì)生氣)生氣的時(shí)候什么樣子,請(qǐng)幼兒表演一下。
二、聽(tīng)聽(tīng)------幼兒欣賞故事,體驗(yàn)作品經(jīng)驗(yàn)。
教師邊出示圖片邊講故事,講完故事后進(jìn)行層層遞進(jìn)地提問(wèn),使幼兒對(duì)故事有初步的了解。
教師:"故事里有誰(shuí)對(duì)著口袋說(shuō)了快樂(lè)的事?""是什么讓小動(dòng)物們又重新快樂(lè)起來(lái)的?"
小結(jié):
是快樂(lè)口袋讓小動(dòng)物們想起了以前許多快樂(lè)的事,大家又重新快樂(lè)起來(lái)。小朋友們平時(shí)肯定也會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事,那我們要像故事里的小動(dòng)物一樣想辦法解決它,多想一些開(kāi)心的事,你就會(huì)變得很快樂(lè)。
教師:小朋友平時(shí)也會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事情故事里用了哪些方法是自己快樂(lè)起來(lái),除了這些還有那些方法?
小結(jié):
1.可以獨(dú)自呆一會(huì)消消氣
2.可以對(duì)別人傾訴
3.為別人想一想
4.輕輕地哭一哭,睡一覺(jué),看看書
三、 玩玩-----把快樂(lè)告訴口袋,鞏固經(jīng)驗(yàn)。
1、教師:"故事中的小動(dòng)物有那么多快樂(lè)的事兒,你們平時(shí)遇到過(guò)快樂(lè)的事兒?jiǎn)?""我們來(lái)做個(gè)游戲---把快樂(lè)告訴口袋,你們能像小動(dòng)物一樣也把自己的快樂(lè)對(duì)著口袋說(shuō)說(shuō)嗎,讓大家一起來(lái)分享。"
2、請(qǐng)幼兒講快樂(lè)的事情。
3、老師講快樂(lè)的事。
教師:小朋友講了那么多快樂(lè)的事,老師也有快樂(lè),老師也來(lái)講一講。
教師小結(jié):小朋友有快樂(lè)的事,老師有快樂(lè)的事,相信在座的客人也有他們的快樂(lè)。原來(lái)快樂(lè)屬于每一個(gè)人,快樂(lè)就在我們身邊,就在我們生活中的每一天,所以我們要經(jīng)常保持快樂(lè)的心情,每天都帶著微笑來(lái)幼兒園和小朋友們玩,把你的快樂(lè)講一講,說(shuō)一說(shuō),讓我們一起來(lái)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)、分享快樂(lè)。
四、結(jié)束活動(dòng)
1、教師:現(xiàn)在讓大家一起來(lái)跳個(gè)舞吧,用跳舞來(lái)把我們今天的快樂(lè)表現(xiàn)出來(lái)。
2、一起跳《如果感到快樂(lè)你就拍拍手》。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案 篇10
活動(dòng)目的: 能堅(jiān)持自己的事情自己做,并愿意主動(dòng)為大家做力所能及的事。
活動(dòng)準(zhǔn)備: 每人一張白紙,彩筆,小印章。
活動(dòng)步驟:
1、日常指導(dǎo)。
(1)在學(xué)習(xí)活動(dòng)、區(qū)角活動(dòng)以及器械運(yùn)動(dòng)中提醒幼兒注意手的運(yùn)用,體驗(yàn)手的靈活、靈巧。
。2)在幼兒進(jìn)行盥洗、進(jìn)餐時(shí)以及睡覺(jué)前后穿脫、疊放衣服時(shí)引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步感知自己有一雙勤勞的小手。
2、結(jié)合班上的值日生活動(dòng)引導(dǎo)幼兒用雙手主動(dòng)為集體、為他人做力所能及的事。
3、布置墻面環(huán)境"勤勞的小手",記錄每個(gè)幼兒能用手做到的事情。
。1)讓每個(gè)幼兒在一張紙上印畫自己一只手的外形,并在紙上寫上自己的名字,然后教師幫幼兒將紙有序的貼到一面墻上。
。2)每天離園準(zhǔn)備時(shí),教師和幼兒一起說(shuō)一說(shuō),評(píng)一評(píng)今天誰(shuí)的小手最勤勞,做了那些事情或者學(xué)會(huì)了做哪些事情,可以自薦也可以推薦。被選出的幼兒可以用教師的小印章在自己的"手印"上蓋一個(gè)印章畫。
。3)每月根據(jù)幼兒"手印"上的印章數(shù)評(píng)出"天才小能手"。
4、請(qǐng)家長(zhǎng)配合,讓幼兒在家里也堅(jiān)持自己的事情自己做,比如自己穿襪子、洗手帕、扣紐扣等。并能夠幫助家人做一些力所能及的事。
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