幼兒園中班健康教案范文匯總九篇
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時(shí)常需要用到教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案要怎么寫呢？下面是小編整理的幼兒園中班健康教案9篇，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園中班健康教案 篇1
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、體驗(yàn)胖和瘦對(duì)生活的影響。
2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。
3、能用圖片、繪畫和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖和瘦的特征。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、紙、蠟筆、水彩筆等。
2、收集有關(guān)“胖”和“瘦”的圖片。
【活動(dòng)過程】
一、談話導(dǎo)入，引起幼兒學(xué)習(xí)興趣。
1、引導(dǎo)幼兒說一說什么是“胖”，什么是“瘦”。
2、引導(dǎo)幼兒自由講述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的?為什么?
二、出示圖片，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察。
1、師幼共同欣賞圖片，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)胖瘦的不同。(可以從外形，如臉龐大小、手臂、腿的粗細(xì)等方面進(jìn)行比較)
2、師幼共同用身體表現(xiàn)“胖”和“瘦”的特征。
三、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)“胖”和“瘦”對(duì)生活的影響。
1、請(qǐng)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)談?wù)劇芭帧焙汀笆荨睂?duì)生活的/ 影響。
2、教師小結(jié)：胖的人爬樓梯很累、不停的喘氣，會(huì)吃的越來越多，就會(huì)變得越來越胖，太胖還會(huì)生病，影響身體的健康;太瘦的人做事沒有力氣，飯量小，身體缺乏營養(yǎng)，還會(huì)常常生病而顯得更瘦等。
四、組織幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。
1、請(qǐng)幼兒自由講述。
2、教師小結(jié)。(葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠等)
五、欣賞故事，引導(dǎo)幼兒談?wù)撀犕旯适潞蟮南敕ā?/p>
1、講述故事《胖小豬減肥》和《胖兔》，請(qǐng)幼兒說一說自己對(duì)這兩個(gè)故事的看法。
2、引導(dǎo)幼兒知道減肥光說是沒有用的。
【活動(dòng)延伸】
在區(qū)域活動(dòng)設(shè)置“胖胖”和“瘦瘦”來看病的情景游戲。
幼兒園中班健康教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解自己在身體以及學(xué)習(xí)和生活能力方面的變化，理解成長的初淺的含義。
2、能積極的運(yùn)用觀察、比較等方法參與活動(dòng)。
3、激發(fā)期盼長大愿意學(xué)習(xí)更多本領(lǐng)的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：PPT，幼兒小時(shí)候的照片、嬰兒以及2-3歲寶寶的生活錄像。
幼兒小時(shí)候穿過的衣物、一張大的紙娃娃、一支紅色記號(hào)筆、排序卡和小圖片。
活動(dòng)過程：
一、開始部分：導(dǎo)入。出示幼兒小時(shí)候照片，激發(fā)興趣。教師播放PPT，里面有較容易辨別的典型幼兒小時(shí)候的照片。教師：今天老師帶來了幾張照片，我們一起來看一看他們是誰?
二、基本部分：
1、加深難度，播放幾張比較難認(rèn)的照片請(qǐng)大家辨認(rèn)。教師：接下去還有幾張，我們來看看是誰?"這些認(rèn)不出來了吧，原來，我們小時(shí)候的樣子和現(xiàn)在的樣子會(huì)不一樣，因?yàn)槲覀冊(cè)诼L大。
2、幼兒相互觀賞照片。教師：我們小朋友都帶來了自己小時(shí)候的照片，請(qǐng)你和你的朋友交換著看一看。
3、我們的身體在長大。提供實(shí)物，幼兒觀察，操作，發(fā)現(xiàn)身體在長大。教師：我們現(xiàn)在的樣子和小時(shí)候的樣子不一樣了，是哪里不一樣了呢?我們來找一找。桌上有一些我們小時(shí)候用過的東西，你可以用這些東西來比一比，試一試，看我們到底哪些地方與小時(shí)候不一樣了?
4、幼兒操作完，談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。教師在大紙娃娃上進(jìn)行記錄。教師："你和小時(shí)候有哪些地方不一樣呢?""怎么不一樣呢?"教師根據(jù)幼兒的回答在紙質(zhì)娃娃的身上做記號(hào)。請(qǐng)個(gè)別幼兒用小衣小鞋來示范，以增加活動(dòng)的趣味性。
5、我的本領(lǐng)在變大。播放嬰兒錄像。提問：這是一個(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，她在干什么?""為什么用奶瓶?""為什么要媽媽抱?"小結(jié)：原來寶寶還小，他什么都不會(huì)。
6、幼兒知道自己還會(huì)長大，學(xué)到更多的本領(lǐng)。教師：你們還會(huì)長大嗎?長大了會(huì)怎么樣?
三、結(jié)束部分：集體操作活動(dòng)。幼兒將幼兒用書上的成長圖片按順序進(jìn)行排隊(duì)。老師還為你們準(zhǔn)備了"我長大了"的排序卡，我們從小寶寶長到現(xiàn)在這么大的過程是怎樣的呢?請(qǐng)你先擺一擺，然后撕掉背面的雙面膠，貼到相應(yīng)的格子里。貼完后，可以請(qǐng)客人老師看一看對(duì)不對(duì)。
活動(dòng)延伸：布置"我長大了"心里角，鼓勵(lì)幼兒展示自己的剪紙、繪畫等作品。
幼兒園中班健康教案 篇3
一、設(shè)計(jì)意圖
幼兒正處于生長發(fā)育時(shí)期，注意健康飲食十分重要，在平常生活中，由于不注意飲食健康而導(dǎo)致疾病，只有重視飲食衛(wèi)生，才能較好地預(yù)防或減少幼兒疾病的發(fā)生，保證幼兒健康成長。本活動(dòng)以“綠色、健康、快樂”為主線，用PPT、游戲搶答等形式調(diào)動(dòng)幼兒參與討論活動(dòng)的積極性，讓幼兒知道飲食對(duì)我們的健康成長十分重要，哪些食物該吃，哪些食物不宜多吃，改掉偏食、挑食等不健康的飲食習(xí)慣。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過談話活動(dòng)，知道食品的一些衛(wèi)生常識(shí)，初步區(qū)別有營養(yǎng)食品和垃圾食品。
2、了解垃圾食品對(duì)人體的危害，樂意吃一些比較有營養(yǎng)的健康食品。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、健康食品和垃圾食品有關(guān)的PPT。
2、垃圾食品和健康食品小圖若干。
四、活動(dòng)過程
（一）幼兒進(jìn)行談話活動(dòng)
你平時(shí)喜歡吃什么？
為什么？
�。ǘ┙裉煺�(qǐng)小朋友做小小食神。
1、請(qǐng)你來說說：
吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？
觀察PPT，看圖說說：
白開水、飲料
雞蛋、魚、肯德基食品
方便面、炒面
水果（西瓜）、冰淇淋
包子、漢堡包、米飯、蔬菜
蘋果、油炸食品、薯片、巧克力
早餐（油條、包子、牛奶、漢堡包等）
2、出示胖娃娃：
這個(gè)小朋友為什么會(huì)這么胖的？
�。ㄋ缘臇|西太多了，甜食吃多了、油膩的食物吃多了）
許多小朋友長得高高大大，十分健壯，而有的小朋友長得瘦瘦小小或肥胖，經(jīng)常生病，其中很重要的一點(diǎn)和他們的飲食。（吃東西）的習(xí)慣有關(guān)，要多吃給我們帶來健康的食品，少吃垃圾食品。
�。ㄈ┏鍪拘D，分兩組進(jìn)行競賽。
規(guī)則：在小組內(nèi)幼兒共同把圖片上的食品，分成兩組：
有營養(yǎng)的食品和多吃對(duì)身體有害的食品。比一比，哪一組最快。
五、活動(dòng)結(jié)束
1、
2、
幼兒園中班健康教案 篇4
設(shè)計(jì)意圖
最近一段時(shí)間，班里很多幼兒開始換牙，所以孩子們經(jīng)常在一起談?wù)撗例X的話題。通過觀察發(fā)現(xiàn)班上大部分幼兒都有不同程度的蛀牙，蛀牙正在威脅著小朋友們的牙齒健康，保護(hù)牙齒成了當(dāng)前的最佳需要。《指南》指出："幼兒園要把幼兒的健康放在工作首位，幼兒有初步的健康意識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己"。針對(duì)這一現(xiàn)狀，我設(shè)計(jì)了"戰(zhàn)勝小蛀牙"的健康活動(dòng)，目的在于讓幼兒了解蛀牙形成的原因及危害性，養(yǎng)成早晚刷牙，保護(hù)牙齒健康的良好習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)
1.初步了解蛀牙形成的原因，知道保護(hù)牙齒的重要性。
2.學(xué)習(xí)預(yù)防蛀牙的相關(guān)知識(shí)。
3.樹立保護(hù)身體健康的意識(shí)和養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
4.初步了解健康的小常識(shí)。
5.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
課件制作牙齒模型；餅干若干、牙刷若干把、小鏡子若干。幼兒觀察雞蛋放在醋中浸泡的實(shí)驗(yàn)。
活動(dòng)過程
�。ㄒ唬┎シ艅�(dòng)畫視頻《濤濤牙疼》激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
1.淘淘為啥不吃草莓蛋糕？他的牙齒為什么會(huì)疼嗎？
2．你的牙疼過嗎？把你牙疼時(shí)的感受跟大家說一說。
�。ǘ┎シ耪n件，了解齲齒形成的原因。
1.播放課件，顯示蛀牙蟲的形象，進(jìn)行自我介紹。
2.播放齲齒形成過程的課件，幼兒看課件重點(diǎn)了解蛀牙是如何形成的以及它的危害。
3.提問：
�。�1）齲齒是怎么形成的？
（2）是什么東西把牙齒變成一種酸腐蝕掉的？造成蛀牙的細(xì)菌又叫什么-牙菌斑。
（3）得了蛀牙后牙齒會(huì)變的怎么樣了？
4.觀察實(shí)驗(yàn)：
�。�1）請(qǐng)幼兒吃餅干，然后漱口，并將漱口吐到一次性塑料杯中，觀察原本干凈的水有什么變化？
（2）將雞蛋放入醋中浸沒，觀察醋腐蝕蛋殼，使蛋殼變軟的現(xiàn)象，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步感知蛀牙形成的原因。
（3）通過觀察蛋殼浸醋的實(shí)驗(yàn)和吃餅干的活動(dòng)，誰能說說蛀牙是怎么形成的？
�。ㄈ┨接懺鯓颖Ｗo(hù)牙齒，幫助幼兒養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
1.剛才看了蛀牙蟲的片子后，小朋友我們覺得蛀牙可怕嗎？那我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？
2.幼兒自由討論防止齲齒的方法。
3.教師梳理幼兒討論的結(jié)果，進(jìn)行總結(jié)。
�。ㄋ模⿲W(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1.教師出示牙模，請(qǐng)個(gè)別幼兒上來演示自己是怎樣刷牙的。
2.教師講解和示范正確的刷牙方法，幼兒學(xué)習(xí)。
3.師幼共同邊念兒歌邊學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
�。ㄎ澹┭由旎顒�(dòng)發(fā)《幼兒刷牙記錄卡》給幼兒，師：這是小朋友在家里刷牙的記錄卡，這個(gè)太陽表示早上，月亮表示晚上，你們回家以后啊，如果早上刷牙了，你就在太陽的下面打個(gè)"√"，如果晚上刷牙了，就在月亮的下面打個(gè)"√"，請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督，看看我們小朋友們能不能做到堅(jiān)持天天早上晚上都刷牙，好嗎？
幼兒園中班健康教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1.練習(xí)會(huì)平衡、鉆爬和雙腳交替跳的基本技能，發(fā)展幼兒下肢動(dòng)作和力量。
2.享受玩輪胎游戲的樂趣，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
4.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
輪胎若干，音樂。
活動(dòng)重點(diǎn)
練習(xí)下平衡、鉆爬和雙腳交替跳的基本技能，發(fā)展下肢動(dòng)作和力量。
活動(dòng)難點(diǎn)
雙腳交替跳的基本技能。
活動(dòng)過程
1.導(dǎo)入。
師：小朋友，看老師今天給你們帶來了什么好玩的?(輪胎)，你們以前玩過輪胎嗎?(玩過)下面請(qǐng)小朋友自由玩輪胎，一定要注意安全。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)。
師：停，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們一人站在一個(gè)輪胎里，和老師一樣，眼睛看著老師，站好，手掐腰，跟著老師一起做。
在音樂節(jié)奏下帶領(lǐng)幼兒活動(dòng)肩膀、頭部、胳膊等部位。
3.雙腳交替跳練習(xí)。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友站到自己輪胎的后面，一只腳放在輪胎上，交替換腳跳。
4.平衡練習(xí)。
(1)師：小朋友將兩只腳踩在輪胎的兩邊，我們一起喊12雙腳跳進(jìn)輪胎。
(2)平衡走輪胎邊。
師：小朋友，老師用輪胎給你們擺了一座“小橋”，現(xiàn)在我們來過小橋，過橋時(shí)小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯別的小朋友的衣服，完成后回到原來的地方。
(3)把一個(gè)輪胎立著放在其中一個(gè)輪胎上，讓幼兒爬著過去。
幼兒過小橋時(shí)，老師在旁邊輔助。
5.雙腳跳練習(xí)。
跟隨音樂，幼兒連續(xù)雙腳跳練習(xí)。
6.放松活動(dòng)。
師：小朋友們都累了，請(qǐng)找到一個(gè)輪胎，趴在輪胎上，我們一起來放松放松。
師：小朋友們，小輪胎他累了，想讓小朋友送他回家，小朋友我們一起送他回家吧!
教學(xué)反思：
從活動(dòng)的設(shè)計(jì)方案來看，目標(biāo)較清晰，且有圍繞目標(biāo)而相應(yīng)展開的教學(xué)活動(dòng)過程和結(jié)構(gòu)，在活動(dòng)的設(shè)計(jì)上也較好地體現(xiàn)了發(fā)展孩子身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與鼓勵(lì)兒童自主探究材料玩法的雙重價(jià)值。值得提醒的是，兒童在健康與運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的個(gè)體差異是比較突出的，教師如何在方案制定和實(shí)施的過程中體現(xiàn)對(duì)不同能力水平幼兒的分類指導(dǎo)。
小百科：輪胎是在各種車輛或機(jī)械上裝配的接地滾動(dòng)的圓環(huán)形彈性橡膠制品。通常安裝在金屬輪輞上，能支承車身，緩沖外界沖擊，實(shí)現(xiàn)與路面的接觸并保證車輛的行駛性能。輪胎常在復(fù)雜和苛刻的條件下使用，它在行駛時(shí)承受著各種變形、負(fù)荷、力以及高低溫作用，因此必須具有較高的承載性能、牽引性能、緩沖性能。同時(shí)，還要求具備高耐磨性和耐屈撓性，以及低的滾動(dòng)阻力與生熱性。世界耗用橡膠量的一半用于輪胎生產(chǎn)，可見輪胎耗用橡膠的能力。
幼兒園中班健康教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)（眼皮、睫毛、眼球等），知道眼睛的功能。
2、培養(yǎng)不用手揉眼等的用眼衛(wèi)生和不疲勞用眼、常做眼保健操等良好的生活習(xí)慣。
3、幼兒能積極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每人一面小鏡子；2、眼睛的放大圖片；3、幼兒用書。
活動(dòng)過程：
1、教師出謎語，引出活動(dòng)主題。
（1）、教師：現(xiàn)在我出個(gè)謎語，請(qǐng)小朋友們猜一猜。上邊毛，小邊毛，中間有顆黑葡萄。你要猜不著，對(duì)著我瞧瞧。（眼睛）
2、利用小鏡子和圖片讓幼兒初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
�。�1）、讓幼兒利用小鏡子觀察自己的眼睛。
（2）、教師出示關(guān)于眼睛的放大圖片，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
�。�3）、教師小結(jié)：我們的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成，眼睛里的眼球像個(gè)小球，它是會(huì)動(dòng)的。
3、自由討論眼睛的作用。
�。�1）、教師：我們的眼睛有哪些本領(lǐng)呢？我們要保護(hù)好眼睛嗎？你們平時(shí)見過哪些傷害眼睛的事情呢？
�。�2）、幼兒集體討論并回答。
4、教師講述故事《小貓的眼睛》，引導(dǎo)幼兒討論保護(hù)眼睛的重要性。
5、結(jié)合幼兒用書，學(xué)習(xí)“眼睛小體操”，了解保護(hù)眼睛的方法。
6、活動(dòng)結(jié)束。
（1）、教師：小朋友，我們的眼睛都休息夠了嗎？現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景好不好？看看誰能看得最遠(yuǎn)。
教學(xué)反思：
本次活動(dòng)將天氣和心情結(jié)合起來，巧妙地將幼兒感受別人情緒與天氣預(yù)報(bào)聯(lián)系起來，在設(shè)計(jì)此活動(dòng)時(shí)，我考慮到這是個(gè)偏重社會(huì)領(lǐng)域的活動(dòng)，于是我把幼兒的“注意聽”與“大膽說”作為設(shè)計(jì)這次活動(dòng)的重點(diǎn)�；顒�(dòng)過程中，我注意用我的語言和眼神與孩子進(jìn)行交流，為他們創(chuàng)設(shè)了一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)氛圍，充分調(diào)動(dòng)了幼兒的想象力和創(chuàng)造力。但老師的隨機(jī)教育能力和指導(dǎo)性語言的運(yùn)用，還存在許多的問題例，我會(huì)在以后常教育中不斷反思自己的教育行為，結(jié)合理論，努力使自己的摸索、實(shí)踐過程縮短，以便自己不斷地、迅速地得以提高。
幼兒園中班健康教案 篇7
目標(biāo)：
1、通過課件營養(yǎng)金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、在挑選自助餐的過程中，學(xué)會(huì)用輪流、適當(dāng)?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐，并主動(dòng)和同伴交流。
3、對(duì)食物搭配感興趣，養(yǎng)成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的`科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、健康金字塔課件。
2、各種食物圖片、盤子，營養(yǎng)師服裝。
3、布置好自助餐場景。
活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┯變簢L試第一次挑選自助餐
1、教師以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師，為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意為你們準(zhǔn)備了美味的自助餐，有谷類食品區(qū)，水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢？那誰知道挑選自助餐應(yīng)該注意些什么呢？
2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則？（教師在幼兒回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在挑選自助餐的時(shí)候要排隊(duì)，不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個(gè)區(qū)的食物都挑選到，但數(shù)量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費(fèi)）
3、幼兒挑選自助餐。師：請(qǐng)小朋友每人手拿一只餐盤，依次排隊(duì)到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）
4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個(gè)小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來看一看他們挑選的是什么呢？
5、營養(yǎng)師對(duì)幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)小結(jié)：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來請(qǐng)小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽了營養(yǎng)師的介紹就知道了。
�。ǘ┙柚n件"營養(yǎng)金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？
�。�1）介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢？（出示最底層圖片）底層食物是谷類食物，谷類食物有哪些呢？為什么要吃谷類食物？
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得一定要選谷類食物。
�。�2）介紹第二層第一層是谷類食物，第二層會(huì)是什么食物呢？（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜？你知道吃蔬菜水果有好處嗎？
小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得蔬菜水果也要選。
�。�3）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢？（出示課件）第三層是什么食物？這些食物能不能多吃？為什么？
小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，但是多吃了會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得只能挑選其中的一樣就可以了。
�。�4）介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物？喝了牛奶，我們會(huì)怎樣？（長個(gè)子、身體強(qiáng)壯）（指豆腐）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品？
小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點(diǎn)。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得也要選，但不要太多。
（5）介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時(shí)盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么？這類食物能不能多吃？為什么？
小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會(huì)導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得不挑或者盡量少挑。
2、總結(jié)：這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時(shí)要營養(yǎng)全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點(diǎn)飯吃點(diǎn)餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
�。ㄈ┕膭�(lì)幼兒對(duì)已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐。
1、選一名幼兒學(xué)做小小營養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐。
師：聽了營養(yǎng)師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現(xiàn)在誰愿意當(dāng)營養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）
2、小朋友介紹自己的營養(yǎng)餐，師幼評(píng)價(jià)。
師：你們覺得這個(gè)小朋友設(shè)計(jì)的營養(yǎng)餐合理嗎？
3、引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物，提出操作要求。
師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現(xiàn)在按照營養(yǎng)金字塔的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一下自助餐。
�。ㄋ模⿴椭變赫砗屯卣菇�(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。
今天在哈哈餐廳，你們學(xué)到了營養(yǎng)知識(shí)，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營養(yǎng)餐，營養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
�。ㄎ澹┫蚩腿死蠋熃榻B營養(yǎng)餐現(xiàn)在，我們把設(shè)計(jì)的營養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時(shí)候要有禮貌，可以這樣說：客人老師您好：這是我設(shè)計(jì)的營養(yǎng)餐，有米飯、……我設(shè)計(jì)的合理嗎？
反思
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的教育契機(jī)與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動(dòng)，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。
活動(dòng)中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營養(yǎng)的食物，每種食物都有不同的營養(yǎng)，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。
小百科：營養(yǎng)指人體消化、吸收、利用食物或營養(yǎng)物質(zhì)的過程，也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等。
幼兒園中班健康教案 篇8
設(shè)計(jì)意圖：
晨間活動(dòng)時(shí)，我鼓勵(lì)幼兒用紙板來鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發(fā)揮材料的作用，我試圖引導(dǎo)幼兒探索紙板的更多玩法，于是結(jié)合小班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了“運(yùn)送蛋寶寶”這一活動(dòng)。在該活動(dòng)中，紙板經(jīng)歷小小的“變身”，變成了運(yùn)蛋的小拖車。在“幫助雞媽媽運(yùn)蛋”這一游戲情境中，幼兒用紙板練習(xí)拖物走以及按一定路線拖物走，發(fā)展了身體控制能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發(fā)展身體控制能力。
2．體驗(yàn)與教師、同伴游戲的快樂。
準(zhǔn)備：
1．人手一塊紙板，有紅、黃、綠色；用報(bào)紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干；系有繩子的小夾子人手一個(gè)。
2．錄音機(jī)，音樂磁帶。
3．情境創(chuàng)設(shè)：紅、黃、綠三條不同顏色的路。
過程：
一、師幼聽音樂共同做紙板操
師：老師要和你們一起做游戲了。請(qǐng)每個(gè)人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來鍛煉一下身體吧!
(析：漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節(jié)奏明快的紙板操既達(dá)到了熱身的目的，又提高了幼兒活動(dòng)的興趣，更為后面的活動(dòng)打下了基礎(chǔ)。)
二、幼兒自由玩紙板
師：紙板不光好看還好玩呢!請(qǐng)你們玩一玩，看誰想出的玩法多。
1．自由探索玩紙板。
2．交流、分享玩紙板的方法。
師：你們剛才是怎么玩的?(幼兒每說一種玩法，教師就引導(dǎo)其他幼兒一起做一做。)
幼：將紙板放在地上，雙腳并攏從上面跳過去。
幼：輕輕把紙板向上拋，然后接住。
幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。
三、幼兒多人合作玩紙板
師：剛才我們每個(gè)人都只玩了自己的紙板�，F(xiàn)在請(qǐng)你們把紙板合起來一起玩，可以怎么玩呢?
師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當(dāng)小溝，然后從上面跳過去。要是我們把兩塊、三塊、四塊……紙板隔一點(diǎn)距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過去嗎?
師：現(xiàn)在請(qǐng)你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然后從許多小溝上跳過去。(跳2～3次。)
師：現(xiàn)在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習(xí)。)
師：三條小路太短了，現(xiàn)在我請(qǐng)大家把三條小路連成一條長長的路，然后快速走過小路，好嗎?
(析：由于之前幼兒已有玩紙板的經(jīng)驗(yàn)，所以教師創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)情境，既幫助幼兒梳理已有經(jīng)驗(yàn)，又增強(qiáng)了玩紙板的趣味性。在玩紙板的過程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發(fā)了幼兒的活動(dòng)興趣。孩子們初步體驗(yàn)了玩紙板的樂趣，也充分活動(dòng)了身體，發(fā)展了跨跳、平衡等能力。)
四、運(yùn)送蛋寶寶
1．紙板大變身。
師：現(xiàn)在我要變魔術(shù)了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴“啊嗚”一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過來，拖過去，好不好玩?(教師示范。)
師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來變個(gè)魔術(shù)吧!(幼兒“變魔術(shù)”，教師個(gè)別指導(dǎo)。)
師：你拿的是什么顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!
(析：在這一環(huán)節(jié)中，教師以“變魔術(shù)”的方式激發(fā)了幼兒的好奇心和參與熱情。生動(dòng)形象的講解使幼兒較容易地掌握了“變魔術(shù)”的要領(lǐng)。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動(dòng)作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動(dòng)的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環(huán)節(jié)“運(yùn)相同顏色的蛋”作了鋪墊。)
2．創(chuàng)設(shè)情境，幼兒初次運(yùn)蛋。
師：雞媽媽生了許多蛋，兇狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請(qǐng)我們幫她把蛋寶寶運(yùn)回家，你們?cè)敢鈫?
師：等會(huì)兒你們?nèi)フ乙徽译u媽媽的蛋在哪里。如果是紅色的小拖車，就運(yùn)一個(gè)紅色的蛋；如果是綠色的小拖車，就運(yùn)一個(gè)綠色的蛋；如果是黃色的小拖車要運(yùn)什么顏色的蛋呢?你們一定要小心一點(diǎn)，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。
(教師和幼兒共同用拖車運(yùn)蛋，教師提醒幼兒慢慢走，互相不碰撞，不要讓蛋掉到地上。)
(析：游戲化的情境設(shè)計(jì)符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)。活動(dòng)中師幼融為一體，在充滿童趣的游戲情境中相應(yīng)的教育目標(biāo)和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數(shù)量等，體現(xiàn)了教育的整合性。)
3．簡單交流，幼兒再次運(yùn)蛋。
師：你們真能干，沒有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎么運(yùn)才沒有讓蛋掉到地上的?
師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運(yùn)兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運(yùn)什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。
4.師幼共同慶祝運(yùn)蛋成功。
(析：沿著路線拖物走對(duì)幼兒提出了新的挑戰(zhàn)，充分鍛煉了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設(shè)計(jì)避免了重復(fù)游戲的枯燥乏味，使幼兒始終對(duì)活動(dòng)保持濃厚的興趣。)
幼兒園中班健康教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過比較，了解自己身高的變化。
2、能用響亮的聲音表達(dá)自己的想法，感受長高的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
搜集幼兒出生時(shí)的身高、記錄幼兒現(xiàn)在身高的小卡片、各種用品（A3大小的紙、較大型的積木、樹枝、小棒、牙膏盒、瓶子、繩子……）皮尺、調(diào)查表（師生共同完成）、墻面上用顏色較深的繩子拉出一條離地面50厘米的長線條活動(dòng)過程：
一、說一說：自己現(xiàn)在的身高和出生時(shí)的身高。
1、師：前段時(shí)間我們量了一下自己的身高，誰愿意來說一說自己有多高？
2、請(qǐng)幼兒介紹自己的身高。
3、師：你們都想來介紹，那可以和同伴說一說自己的身高，然后把記錄身高的小卡片貼在自己的名字旁邊。
4、師幼一起觀看身高記錄表。
5、找一找班級(jí)里誰最高？你是怎么知道的？（提升一些比較高矮及高矮排序的方法）6、師：這是你們現(xiàn)在的身高，可是你們知道自己剛出生時(shí)的身高是多少厘米嗎？
二、比一比：分別選擇幼兒熟悉的物品、自己和出生時(shí)的高度相比，體驗(yàn)自己在長高。
1、（出示皮尺）展示幼兒出生時(shí)的高度。
2、請(qǐng)幼兒選一樣物品，和50cm比一比，是高還是矮？
3、交流幼兒比較的結(jié)果。
4、幼兒和出生時(shí)高度進(jìn)行比較。
5、交流結(jié)果。
（1）你是怎么比的？
�。�2）50cm到你身體哪里？
6、小結(jié)：多吃飯、喝水，還要有充足的睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，都能讓我們長高。
三、想一想
1、你們還想長高嗎？想長得像誰一樣高？長那么高有什么用？
2、小結(jié)：只要我們注意營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，我們每個(gè)幼兒都可能長得比我們的爸爸媽媽還要高。我們長高了，我們也長大了，多好�。�
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