實用的幼兒園教案集錦9篇
作為一無名無私奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編幫大家整理的幼兒園教案9篇，希望對大家有所幫助。
幼兒園教案 篇1
一、設(shè)計思路
為了進一步激發(fā)孩子的興趣熱點，孩子們參觀了幼兒園旁邊的菜場，通過與營業(yè)員的接觸了解蛋的種類和名稱;通過家園之窗及與家長的溝通，發(fā)動家長老師孩子共同收集實物圖片等，擴大了對蛋的認識�？梢哉f孩子具有強烈的好奇心，對周圍世界充滿了濃厚興趣，他們的認識很大程度上依賴于行動，讓他們看看摸摸嘗嘗對于他們來說是非常喜歡的。為了進一步拓展蛋的主題我特預(yù)設(shè)了這節(jié)探索活動，旨在讓本班的孩子通過各種感官來探索了解蛋的形狀結(jié)構(gòu)。進一步積累有關(guān)蛋的知識經(jīng)驗。小班的孩子正是培養(yǎng)情感的初始階段，通過在這次活動讓孩子在吃蛋的時候互相謙讓，共同分享，這對孩子的終身發(fā)展是非常有利的，同時在探索的過程中激發(fā)了孩子強烈的探究愿望，為孩子的后繼學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
二、活動目標：
1、引導(dǎo)幼兒運用感官，探索了解蛋的形狀、結(jié)構(gòu)，積累有關(guān)蛋的知識經(jīng)驗。
2、初步培養(yǎng)幼兒比較、判斷能力。
3、初步培養(yǎng)幼兒與同伴分享的意識。
三、活動準備
1、讓幼兒自己從家里帶來各種各樣的蛋，將蛋藏在教室四周的"樹林"里。
2、一只不透明的大布袋內(nèi)裝鴨蛋、雞蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等。
3、人手一只塑料碗，每桌中央放一空碗、擦手巾。
4、將幼兒家長、教師收集的有關(guān)蛋的圖片布置在活動室墻上。
四、活動流程：
玩一玩→試一試→嘗一嘗→延伸
(一)玩一玩
1、看看摸摸猜口袋教師：你們猜猜看口袋里裝了什么?(啟發(fā)幼兒運用視覺、觸覺來猜)2、教師逐一出示口袋中的蛋寶寶，讓幼兒數(shù)數(shù)有幾只并說出蛋的名
3、找找蛋寶寶讓幼兒自由到"樹林"邊找蛋寶寶，互相看看比比。
教師：你找的是什么蛋?什么蛋寶寶大?什么蛋寶寶小?
(二)試一試
1、引發(fā)吃蛋的愿望教師：你喜歡吃蛋嗎?要吃到蛋先要做什么?(提醒幼兒將剝掉的蛋殼放入碗中)
2、幼兒自由探索，嘗試區(qū)分了解生蛋和熟蛋。
教師：你們的蛋都可以吃嗎?為什么?生的蛋里面是什么樣的?熟的蛋里面又是什么樣的?
3、幼兒討論交流
4、歸納小結(jié)
(三)嘗一嘗
1、讓幼兒嘗嘗熟蛋。
2、啟發(fā)幼兒將熟蛋與別人分享。
(四)延伸
教師品嘗咸蛋并與幾名幼兒分享，提示幼兒：為什么你們吃的蛋有的淡有的，那是怎么一回事呀?進一步激發(fā)幼兒探索其他蛋的愿望。
幼兒園教案 篇2
【教案目的】
1、喜歡親近老師，和老師一起做游戲。
2、在看看、說說、玩玩、吃吃中體驗游戲的快樂。
【教案準備】
微波爐、玉米粒、爆米花、食物籃等。
【教案流程】
一、出示玉米粒，引導(dǎo)幼兒觀察：
1、這是什么？
2、玉米粒是大大的還是小小的？
3、引導(dǎo)幼兒用肢體語言表示小小的玉米粒：坐在地毯上，用手抱緊雙腿。
二、老師爆玉米花，幼兒聽聽、聞聞、說說玉米粒的變化：
1、出示爆米花的包裝袋：玉米粒現(xiàn)在在里面，這個袋子現(xiàn)在是大大的還是小小的？
2、聽一聽，微波爐里發(fā)出了什么聲音？
3、用小鼻子聞一聞，聞到了什么味道？
4、看一看，袋子在微波爐里變大了還是變小了？
5、打開爆好的包裝袋：看看玉米粒變成了什么？（引導(dǎo)幼兒舉起雙手，表示大大的爆米花。）
三、游戲：爆米花。
1、交代游戲玩法：孩子裝扮玉米粒，蹲在地上；老師裝扮爆米花的，在幼兒中間邊走邊摸幼兒的頭，并模仿爆米花的聲音。老師發(fā)出“砰”的一聲，表示玉米花爆好，幼兒站起邊跳邊拍手。
2、引導(dǎo)幼兒和同伴一起參與游戲，用肢體語言表示小小的玉米粒和大大的玉米花。
四、吃吃玉米花。
1、老師把爆好的爆米花倒在食物籃里：我們的爆米花爆好了，吃吃看什么味道？
2、請老師們嘗嘗爆米花，鼓勵幼兒說說：老師，我請你吃爆米花。
3、念念兒歌“爆米花”：小娃娃，過家家，吃點啥？爆米花。
【活動反思】
活動一開始，孩子們就對微波爐和老師手里拿的玉米粒產(chǎn)生了極大的興趣，沒有什么東西可以比吃的更能吸引這些不到3歲的孩子的注意力了。所以活動中他們很樂意和老師一起看看、說說，也十分樂意和老師一起分享爆米花，而且不少孩子還能用語言表達：老師，我請你吃爆米花。
游戲“爆米花”和兒歌“爆米花”的過程中，孩子的注意力都集中在爆好的爆米花上，不能很好地與老師形成互動。而活動結(jié)束后再單獨進行這兩個活動時，因為孩子們已經(jīng)有了“爆米花”的經(jīng)驗，所以十分愿意參與游戲，和老師、同伴一起玩玩、念念。孩子是否能主動參與游戲是建立在孩子的興趣點及已有經(jīng)驗程度的基礎(chǔ)上，所以在設(shè)計活動時應(yīng)充分考慮到這兩個因素。
在孩子們抓拿爆米花的過程中灑落了不少爆米花，有不少孩子撿起了掉在地毯上的爆米花。雖然在老師的提醒下停止了撿爆米花的行為，但提醒我在今后的活動中要考慮細節(jié)，應(yīng)避免活動材料可能引起孩子的某種不良行為。
幼兒園教案 篇3
活動目標：
1.愿意在同伴面前大膽表達，與同伴一起分享春天里的開心事。
2.畫一畫、說一說，發(fā)展造型、構(gòu)圖能力和專注的傾聽能力、語言表達能力。
活動準備：《小朋友的書美工》、水彩筆。
活動過程：
1.繪畫"春天里的開心事"。
◆導(dǎo)入主題，引起幼兒美好的回憶：春天來了，天氣漸漸地變得曖和了，花開了，草綠了，請你說說春天到底是什么樣子的。春天里，哪些事情讓你覺得很開心？
◆啟發(fā)創(chuàng)作：我們把春天里看到過的或者自己經(jīng)歷過的開心的事情畫下來。先想一想什么事情最開心，為什么開心？
◆提出作畫要求：畫的時候要把主要的事情畫大，要注意刻畫春天的色彩和環(huán)境。
◆幼兒創(chuàng)作，教師指導(dǎo)。
2.結(jié)合幼兒作品開展談話：春天里的開心事。
◆對比講述：請個別幼兒來講述。講述過程中，教師提問：他的開心事你聽明白了嗎？他什么地方說得好？什么地方講的不夠清楚？根據(jù)幼兒的回答教師做補充講述，同時梳理講述的要素（時間、地點、發(fā)生的事情、結(jié)果）。
◆幼兒兩兩結(jié)伴互相講述。
◆教師邀請2-3位幼兒講述，其余幼兒傾聽并評價。
幼兒園教案 篇4
活動目標：
1、學(xué)習(xí)噴畫的技能，體驗噴畫方法再現(xiàn)物體形象的樂趣。
2、養(yǎng)成干凈整潔的習(xí)慣。
活動準備：
1、幼兒利用光線做影子游戲。
2、1—4種調(diào)好的顏料；每人2只吸管或1把牙刷、一塊紗布；擦手布。
活動過程：
a) 出示噴畫范例：小象的影子，引起幼兒的學(xué)畫興趣。
老師：畫上是什么動物？畫的前面沒有光也沒有小象，小象的影子怎么會到紙上呢？
b)學(xué)習(xí)噴畫的方法。
i.先將圖畫紙鋪平，再把自己喜歡的物形卡片放在紙上，然后用吹管蘸色在站上吹（或用刷子蘸色在紗窗上來回刷），將顏色噴在紙上，這樣有物形卡片的地方，因為噴不到顏色而不變色，噴完后過一會將物形卡片輕輕拿掉，就留下了物形的影子。
j.為了使畫面更漂亮，可以噴2或3種顏色：噴完一種顏色后，必須等晾干才能噴另一種顏色。
c)提出要求，幼兒操作，老師巡回指導(dǎo)。
d)請幼兒欣賞作品，說一說喜歡哪幅作品，為什么。（引導(dǎo)幼兒從圖案排列美觀、色彩搭配好、噴色均勻等方面進行欣賞評價）。
幼兒園教案 篇5
活動目標：
1、按音樂節(jié)奏，手腳協(xié)調(diào)地做摘果子動作
2、加深對秋天的認識，體驗摘果子的喜悅
活動準備：
1、創(chuàng)設(shè)“豐收的果園”情境
2、《摘果子》音樂磁帶
活動過程：
1、復(fù)習(xí)《小樹葉》注重表達歌曲中的不同情感。
2、欣賞《摘果子》的樂曲旋律，進入水果豐收情境，產(chǎn)生聯(lián)想
3、學(xué)習(xí)律動
1）幼兒在情境中摘水果，感受水果的喜悅
2）教師示范，講解動作的要領(lǐng)，如：手腕的轉(zhuǎn)動等。
3）幼兒隨音樂節(jié)奏練習(xí)摘水果的動作
4）隨樂復(fù)習(xí)踵趾小跑步
5）手腳協(xié)調(diào)的隨音樂做動作。
4、鼓勵幼兒創(chuàng)編動作，表現(xiàn)果園的豐收情景
5、引導(dǎo)幼兒一人表演，二人，三人或集體合作表演
幼兒園教案 篇6
教學(xué)目標
1、在看看、講講及動手操作的過程中，嘗試講述繞口令，學(xué)習(xí)發(fā)清讀音相近而且易混淆的音：虎、鹿、豬、兔、鼠。
2、初步掌握繞口令的講述方法，激發(fā)學(xué)習(xí)繞口令的興趣。
教學(xué)準備
教具：背景圖與插入角色（虎、鹿、豬、兔、鼠）；相聲演員表演繞口令的視頻。
學(xué)具：幼兒人手一套指偶（帶有方位圖的手套和帶有刺毛皮的動物指偶）
教學(xué)過程
�。ㄒ唬�、看看、找找、說說
1.在這片美麗的地方你們看到了什么？（搞清方位）
2.這里躲著一些小動物，在和你們玩捉迷藏的游戲呢！請你們把眼睛閉起來，等我數(shù)到三，再把眼睛睜開（幼兒閉眼的同時，教師抽露動物的頭部）。
3.“一、二、三！”找一找，在什么地方躲著誰？（以幼兒的話自己說，教師用兒歌詞句小結(jié)。）
4.大家數(shù)一數(shù)，有幾只動物在和我們玩捉迷藏的游戲！
5.我會用一個字來說這些動物的名稱（示范：老虎，我會用一個字說"虎"）。誰的本領(lǐng)大，也會用一個字來說？（集體練習(xí)相似音）
�。ǘ�、聽聽、念念老師把動物和我們捉迷藏的事編成一首兒歌，名字就叫《動物歌》。
1.教師示范朗誦。（平常速度）
2.幼兒練習(xí)。
�。�1）看誰本領(lǐng)大，會看著圖片，自己讀這首兒歌。（教師按照順序點圖，幫助幼兒自己練習(xí)兒歌）
�。�2）重點練習(xí)五個動物名稱的發(fā)音。
�。ㄈ⒅览@口令的特點
1.現(xiàn)在老師來念《動物歌》。這回請你們仔細聽，老師念的時候和平時有什么不一樣？（教師快速示范，讓幼兒在感受的基礎(chǔ)上念得更快）
2.你們會像老師一樣念得又快又對嗎？（請個別幼兒表演）小結(jié)：原來兒歌里有些字的發(fā)音很像，很難讀，念這些字時，舌頭動來動去很拗口，念得快容易出錯，這種兒歌，我們叫它繞口令，繞口令雖然難念，但是只要我們認真學(xué)，經(jīng)常練，舌頭就會變得很靈活，就會練得又快又對。我們一起來看看相聲演員他們的表演。
3.播放相聲演員表演繞口令的視頻。（讓幼兒從規(guī)范的表演中得出繞口令的特點）他們表演得好嗎？好在哪里？（又快又對）他們也是慢慢練才會越說越棒的。
4.引導(dǎo)幼兒又快又對地念繞口令。（用拍手的節(jié)奏）
�。ㄋ模⑹痉斗戮庍^渡語：小動物說小朋友的本領(lǐng)真大，會把捉迷藏的事念成繞口令。這次小動物要重新?lián)Q個地方躲起來，看誰本領(lǐng)大，能找出來，還能用繞口令的句子進行回答。
教師更換動物躲藏的位置。（虎鹿對換，鼠兔對換，豬不變）
1.一、二、三，眼睛睜開來，找一找，在什么地方躲著誰？
2.老師把小動物捉迷藏的事，重新編成了一首新的繞口令。（示范編的同時，暗示幼兒按方位學(xué)習(xí)仿編）
�。ㄎ澹�、在動手操作中學(xué)習(xí)仿編，提升幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
1.小朋友，你們的本領(lǐng)真大，學(xué)會了自己編兒歌，老師很高興，現(xiàn)在獎勵你們每人一套指偶，請你們自己和小動物玩捉迷藏的游戲，一邊玩，一邊編一編。
2.幼兒人手一套學(xué)具，自由擺放動物，自己用兒歌的語句進行表達。
3.請兩名幼兒（與教師排序不一致的）表演自己編講的繞口令。
還有好多小朋友想玩一玩，念一念，我們把它們帶到區(qū)角里去玩吧！
附：繞口令《動物歌》
山上一只虎，林中一只鹿，草里一只兔，洞里一只鼠，屋里一只豬，大家數(shù)一數(shù)，一二三四五，虎鹿兔鼠豬。
幼兒園教案 篇7
(一)活動名稱：
小烏龜來運球 (親子游戲)
(二)活動目標：
1、通過親子活動，萌發(fā)關(guān)心長輩的情感，增進與長輩之間的感情。
2、鍛煉幼兒向前爬行的能力。
(三)活動準備
1、幼兒經(jīng)驗準備：
2、環(huán)境材料準備：
烏龜胸卡若干、山洞2個、皮球若干、球筐4個 、鼓兩個、小紅點、錄音機、音樂盤、戶外分組游戲材料等
3、教師站位、配合準備：
(1)、助教事先安排好場地，將場地布置好。
(2)、主班老師帶領(lǐng)幼兒到場地。
(3)、主班老師在前面引導(dǎo)幼兒及家長，助教老師在后面組織幼兒常規(guī)。
(4)、游戲開始后，助教在鼓前等待家長和幼兒來敲鼓，并監(jiān)督是否由寶寶敲鼓及那對的家庭以最快的速度來到終點。
(四)、活動過程：
1、引導(dǎo)幼兒進行小動物模仿操(熱身活動)。
2、引導(dǎo)幼兒練習(xí)向前爬行的動作。
(1)引題：看，今天老師請了爸爸媽媽來幼兒園跟小朋友做一個游戲，游戲的名字叫做《小烏龜來運球》。小朋友們想不想和爸爸媽媽一起來玩這個游戲呢?玩游戲前我們小烏龜們要先學(xué)本領(lǐng)了。
(2)指導(dǎo)幼兒掌握向前爬行的動作，重點指導(dǎo)幼兒手腳協(xié)調(diào)向前爬行。
不錯的3、講解游戲規(guī)則和要求
(1)游戲規(guī)則：
A、幼兒分成兩組，家長和幼兒同時開始，幼兒爬行通過山洞，家長在山洞另一頭等幼兒鉆出來，一起走到對面的球筐，每個人去取回一個球，然后往回走。回來把球放到球筐后，由幼兒來敲鼓。哪個先到把鼓敲響的的那一隊為勝。
B、勝的一對可以得到小紅點為獎勵。
(2)游戲要求：
A、小朋友一定要向前爬行通過山洞，家長只要從山洞旁邊走到另外一頭等待幼兒鉆出來。然后每人抱一個球走回來，家長不能幫助幼兒把球一起抱回來。
B、走到終點時，先把球放到球筐里再敲鼓，應(yīng)該由寶寶敲鼓，家長敲鼓的不算。
4、開始游戲，可以重復(fù)玩本次游戲。師重點指導(dǎo)幼兒掌握向前爬行的動作。
5、結(jié)束本次活動，并評價本次活動。
6、分組自選游戲活動，鼓勵幼兒選擇喜歡的游戲材料進行游戲。
7、播放收玩具的音樂和輕柔的音樂，組織幼兒收放好玩具，并做放松的動作。
幼兒園教案 篇8
活動目標
感知餅干的不同形狀，獲得對圖形的初步概念。
自制夾心餅干，體會與朋友互贈禮物并一同品嘗的樂趣。
活動準備
事先告訴幼兒要制作餅干送給好朋友，請幼兒帶兩塊一樣的餅干來園。
果醬、煉乳、花生醬等容易按顏色辨認的醬料，一次性餐布、小勺、淺盤。餐巾紙(每人一塊)紙簍(每組一個)
不同形狀的餅干若干(事先了解孩子所帶餅干情況，根據(jù)需要做調(diào)整或補充)
活動過程
一、觀察餅干
師：寶貝，你們的餅干真多呀，他們一樣嗎?
幼：一樣或不一樣。
師：(如果有回答不一樣的)哪兒不一樣?讓孩子們說一說不一樣的地方能方。
師：你們的餅干像什么?
幼：象太陽、像屋頂、像書、像門、像盆口等
師：寶貝，你們的餅干有這么多形狀，那他們都是什么味的?聞一聞告訴老師。
幼：菜味、香味、蔥花味、芝麻味、油味等
師：寶貝都有好朋友，餅干也有好朋友，它們的好朋友是誰呢?
師：出示兩塊一樣的.餅干。餅干的好朋友，它們臉貼著臉，中間夾上一層甜蜜蜜的醬料，然后輕輕地合攏，就成為“好朋友夾心餅干”了。
二、制作好朋友夾心餅干
師：寶貝，愿不愿意制作“好朋友夾心餅干”呢?
幼：愿 意
(一)、認識各種醬料
師：寶貝，你們知道這是什么嗎?
幼：醬……或不知道。
師：教師一一出示不同的醬料，告訴幼兒醬料的名稱。
師：示范：用小勺舀出醬料均勻地涂在一塊餅干上，然后與另一塊餅干合攏。
師：配合念兒歌：“中間夾層甜甜的醬，頭碰頭，臉貼臉，輕輕合攏真開心!好朋友夾心餅干做成了!”
師：注意良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，餐巾紙、紙簍的使用。
(二)、幼兒制作夾心餅干
師：寶貝，下面自己制作《好朋友夾心餅干》，看誰制的又快又好。
師：教師巡回指導(dǎo)，啟發(fā)幼兒選擇自己喜歡的醬料進行制作。
三、分享活動
師：寶貝太棒了，自己能制“好朋友夾心餅干”了，原意和你的好朋友一起分享自己的勞動果實嗎?
幼：愿意。
幼：和好朋友互贈品嘗。
師：好吃嗎?哪個好朋友送給你的?啟發(fā)幼兒說說吃好朋友送的《好朋友夾心餅干》的喜悅心情。
設(shè)計意圖
不同形狀的餅干對幼兒很有誘惑，它是促進幼兒發(fā)展的很有價值的教育資源。利用這一資源來開展活動，不是讓幼兒僅僅徘徊在有趣、喜歡的層面上，也不是把餅干當作知識傳授和技能訓(xùn)練的工具。更不是以權(quán)威者的姿態(tài)來講解、示范，讓幼兒機械地重復(fù)記憶而是設(shè)定問題情景與幼兒共同開展有意義的，互動的對話，促進幼兒的建構(gòu)式學(xué)習(xí)。讓幼兒體驗、理解人與人之間的關(guān)愛是甜蜜美好的。
幼兒園教案 篇9
活動目標：
智慧成長：
1、了解夏天的 主要季節(jié)特征。
2、了解防暑驅(qū)熱的常用辦法及夏季生活衛(wèi)生要求，學(xué)習(xí)照顧自己。
3、學(xué)習(xí)用多種感官感知事物的多種特征。
集體成長：
1、在體能游戲中增進動作的靈敏度，提高動作的協(xié)調(diào)性。
2、具有一定的自我保護能力與初步的競爭意識。
情感成長：
1、體驗表演、造型活動的樂趣。
2、學(xué)習(xí)勞動的人們不怕熱、不怕苦，勇于克服困難。
審美成長：
1、采用多種形式表現(xiàn)夏季的常見景物及對夏季的感受。
2、感受各種不同風(fēng)格的音樂，能隨著音樂節(jié)奏做動作。
社會成長：
1、能與同伴合作設(shè)計并印畫太陽傘，體驗集體作畫的樂趣。
2、積極參與活動，與同伴共同討論游戲規(guī)則。
創(chuàng)造性成長：
1、大膽嘗試用色彩、線條、符號等表達自己"熱"的感受。大膽嘗試運用抽象的表達手法。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
活動室環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、將幼兒合作設(shè)計印畫的太陽傘展示到活動室墻面上。
2、布置幾幅冷暖色繪畫作品供幼兒欣賞。
3、發(fā)動家長與幼兒一起運用多種材料如紙板、皺紙、布條等制作拖鞋并在活動室內(nèi)進行展示，也可作為角色游戲的材料。
心理環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、為幼兒營造一個師生融洽和同伴友愛的氛圍，積極鼓勵幼兒大膽表達、講述自己的想法。
2、經(jīng)常播放輕松、優(yōu)美的音樂，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個寬松、民主、和諧的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。
活動安排：
1、夏天真熱(健康、藝術(shù))夏天的雷雨(科學(xué)、藝術(shù))水上花園(語言、藝術(shù))美麗的太陽傘(藝術(shù))不怕熱的人們做好各項防暑降溫工作，確保幼兒將抗度夏。
2、衛(wèi)生拍手歌(健康、語言、科學(xué))拖鞋(語言、社會、科學(xué))夏天里的動物(語言、社會、科學(xué))做買賣(語言、社會、科學(xué))蓮蓬和藕(語言、科學(xué)) 在日常生活中隨時提醒幼兒養(yǎng)成良好 的生活衛(wèi)生習(xí)慣。戶外活動盡可能選在涼蔭下或非太陽直曬的場地上進行。
3、冰淇淋(語言、藝術(shù))有趣的西瓜(健康、語言、科學(xué))大草帽(語言、社會)夏裝舞會(科學(xué)、藝術(shù))開心在夏天(語言、社會、藝術(shù))
4、通過多種方式和途徑使幼兒了解并學(xué)會一些簡單的防暑驅(qū)熱的辦法。
游戲：能干的小腳生成課程家園配合：
1、請家長配合教育孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少夏季常見病的發(fā)生。
2、 建議有條件的家長帶孩子參加嬉水、周末度假等有益的活動，增強孩子的體質(zhì)，開闊孩子視野。
3、帶孩子參觀一次附近的蔬菜水果市場。
4、和孩子一起收集各種拖鞋帶到幼兒園來。
5、引導(dǎo)孩子平時注意觀察在炎熱的夏季仍從事戶外作業(yè)的人們及勞動。
6、鼓勵孩子采用多種方式向鄰居、親戚朋友了解夏天里一些動物的情況。 帶著孩子去西湖觀賞荷花、荷葉。
總結(jié)：在夏季里，我了解了更多的蔬菜及水果，并且還知道各種蔬菜及水果都有什么養(yǎng)生的療效，對身體有什么樣的好處，懂得了如何保護自己皮膚不在太陽光下曝曬，并且還養(yǎng)成了愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣，我要將自己知道的小知識與小伙伴們一起分享!
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