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小學(xué)五年級(jí)健康教育教案（通用23篇）
教案是教師為了順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng),根據(jù)教學(xué)大綱的要求,以課時(shí)或課題為單位對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行具體的安排、設(shè)計(jì)的一種教學(xué)文書(shū)。下面是小編為你精心整理的小學(xué)五年級(jí)健康教育教案，希望對(duì)你有幫助!
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
了解人體健康的定義。
教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義
教學(xué)難點(diǎn)：為什么說(shuō)心理健康是身體健康的保證
教具(課前準(zhǔn)備)多媒體演示
教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
1. 導(dǎo)入：健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一下(先不要看書(shū))
2.健康包含的幾個(gè)方面(講述)：
(1) 生理(身體)健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
(2)心理健康：具有同情心與愛(ài)心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛(ài)生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂(lè);心理健康是身體健康的'保證。
(3)道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。
(4) 社會(huì)適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)(如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親)。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展
3. 閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。
4、 重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對(duì)比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展
5、 指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問(wèn)題，分組討論：
(1)如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生
(2)如何對(duì)待殘疾人
(3)怎么處理和父母之間的關(guān)系
(4)關(guān)于自己的健康
教學(xué)反思：
學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問(wèn)。提問(wèn)是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問(wèn)只能照顧到個(gè)別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與，多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問(wèn)題。
在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽(tīng)，那學(xué)生的主體作用也就無(wú)從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)游戲《你健康嗎?》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實(shí)踐，比教師自己講解更具說(shuō)服力，取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)
容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)健康的價(jià)值。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。
教具(課前準(zhǔn)備)學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
師：同學(xué)們?什么叫做“情緒”?
生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣?
(生交流)
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見(jiàn)良好的`情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎?相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無(wú)精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的?
(生交流)
師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎?
我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
板書(shū)
1.保持良好的情緒
2.什么是良好的情緒
3.具有良好的情緒的重要性
4.為什么要控制自己
教學(xué)反思：
這是一節(jié)與學(xué)生身心健康密切相關(guān)的心理研究課，我在如何使用新教材，探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學(xué)上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的課堂生活環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探究、主動(dòng)合作，讓學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)發(fā)展，逐步展現(xiàn)出“重情趣、重溝通、重創(chuàng)造”的教學(xué)特色。
新的課程理念要求教師更多地運(yùn)用發(fā)展性的教學(xué)評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)不再是僅僅甄別選拔學(xué)生，而是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)，學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，使每一個(gè)學(xué)生具有自信心和持續(xù)發(fā)展的能力。所以，在本課教學(xué)中，我采用了師評(píng)與生評(píng)相結(jié)合、自評(píng)與互評(píng)相結(jié)合，個(gè)人評(píng)和小組評(píng)相結(jié)合的多元評(píng)價(jià)，使所有學(xué)
生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學(xué)活動(dòng)中，收到了良好的效果。通過(guò)這節(jié)課的教學(xué)，我更深地體會(huì)到了評(píng)價(jià)的重要性，在每小組活動(dòng)中，我評(píng)價(jià)語(yǔ)言準(zhǔn)確、得體，激勵(lì)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使師生融洽自然地相處，輕松地完成了課堂預(yù)定目標(biāo)。課后，我對(duì)這部分評(píng)價(jià)語(yǔ)總結(jié)回顧了一下，發(fā)現(xiàn)如果平靜下來(lái)，自己會(huì)很有創(chuàng)意，很有啟發(fā)地對(duì)每一位學(xué)生的行為做出回應(yīng)�？磥�(lái)，在評(píng)價(jià)語(yǔ)方面，我還要多下功夫，真是功夫在平時(shí)，我會(huì)為構(gòu)筑一個(gè)互動(dòng)生成、卓有實(shí)效的課堂而不斷努力!
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 3
活動(dòng)目標(biāo)
1、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
2、明白每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步明白調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
2、課件—表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)紙盒。
活動(dòng)過(guò)程
一、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè)（高興和悲傷的）。
1、這天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的曲子，請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽(tīng)，聽(tīng)好后告訴老師你的感覺(jué)怎樣樣？
�。�(tīng)曲子"趕花會(huì)"。）
2、提問(wèn)：聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣？（悲哀、難過(guò)）。
3、提問(wèn)：聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣？（高興、快樂(lè)）
再請(qǐng)小朋友聽(tīng)一首曲子，告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣？
�。�(tīng)曲子"北風(fēng)吹，扎紅頭繩"。）
4、教師小結(jié)：悲哀、高興都是人的情緒，這天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。
5。提問(wèn)：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？
二、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候，你會(huì)怎樣做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好情緒？
3、教師小結(jié)：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。
但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過(guò)的時(shí)候，要想想快樂(lè)的事情，或找別人談?wù)勛约旱那榫w、感受，讓自己保持一個(gè)好情緒。
三、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的狀況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的'表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
3、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：此刻我們要拿出盒子，你們都明白了盒子有什么用吧？
那此刻就請(qǐng)你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也能夠幫忙我們保持快樂(lè)的情緒。
2、結(jié)束語(yǔ)：我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到
許多的困難，發(fā)生許多不開(kāi)心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好情緒。
老師期望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè)樂(lè)。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。
2、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：在平時(shí)生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
課前準(zhǔn)備：
教師準(zhǔn)備：有關(guān)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書(shū)包、文具盒、書(shū)本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。
學(xué)生準(zhǔn)備：抹布、手帕、安全剪刀等。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
師：同學(xué)們已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫忙了。能告訴大家，你每一天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）
很多同學(xué)都十分能干，學(xué)會(huì)料理自己的事了。那你會(huì)整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并堅(jiān)持它們的整齊清潔嗎？今日，我們就來(lái)學(xué)習(xí)新的課文《我們愛(ài)清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛(ài)整潔。
二、學(xué)習(xí)新課
1、在家愛(ài)整潔。
�、琵R讀課文，領(lǐng)會(huì)“整潔”的含義。
�、俪鍪荆哼@塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個(gè)書(shū)包不僅僅外面臟，再看里面的書(shū)本放得怎樣？我們說(shuō)：這個(gè)書(shū)包不干凈、不整潔。
�、谕队捌哼@個(gè)小朋友的家干凈又整齊。我們說(shuō)：他的家很整潔。
�、屏私狻鞍磿r(shí)”的含義。
�、倌銈兠靼浊宄看蠹s是指什么時(shí)候？（天剛亮）
②你每一天幾點(diǎn)鐘起床？是誰(shuí)叫醒你的`？每一天都在這個(gè)固定的時(shí)間起床，就叫按時(shí)起床，“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。
�、翘釂�(wèn)：起床后，你做些什么事？怎樣做的？
�、戎v述：我們所做的這些事都是圍繞著個(gè)人衛(wèi)生來(lái)做的。你們看，××同學(xué)穿的衣服多整齊，××同學(xué)的手、臉洗得真干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。
�、沙藗�(gè)人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰(shuí)疊？枕頭、床單誰(shuí)鋪、誰(shuí)撣？桌子誰(shuí)來(lái)抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事自己做。（看投影片或錄像片）
�、僦付▽W(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。
②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。
2、在學(xué)校愛(ài)整潔。
了解學(xué)校環(huán)境整潔的資料與堅(jiān)持環(huán)境整潔的方法。
�、徘鍜呓淌业牟襟E是怎樣的？
�、茷槭裁匆乳_(kāi)窗戶(hù)，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會(huì)怎樣？步驟顛倒又會(huì)怎樣？為什么？
�、墙處煘槭裁匆洫�(jiǎng)我們？是怎樣夸的？
3、身心健康與環(huán)境整潔。
1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會(huì)真開(kāi)心？
2、怎樣才能長(zhǎng)久堅(jiān)持這樣的完美環(huán)境？（指定學(xué)生上臺(tái)表演、操作）
3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)資料。
三、反饋檢測(cè)
1、游戲。
比賽穿衣、系鞋帶。請(qǐng)四位同學(xué)脫掉外衣，解開(kāi)鞋帶，看誰(shuí)最先穿好衣服、系好鞋帶。
2、思考題。
說(shuō)一說(shuō)怎樣才算整潔？你做得怎樣？
板書(shū)設(shè)計(jì)：
按時(shí)起床：穿衣、洗漱
在家里
整理房間：疊、鋪、撣、抹
1、我們愛(ài)整潔
打掃教室衛(wèi)生：開(kāi)窗、灑水、擦黑板、
掃地、抹桌椅
在學(xué)校
保護(hù)學(xué)校環(huán)境：不亂丟、不踐踏……
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 5
教學(xué)資料：換牙的衛(wèi)生
教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生明白人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
2.使學(xué)生明白換牙的衛(wèi)生，明白怎樣保護(hù)牙齒。
3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來(lái)的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護(hù)方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
1.猜謎語(yǔ)：兄弟生來(lái)白，隊(duì)伍排整齊。
飯菜全切碎，活兒干得快。
你若猜不出，張口他就來(lái)。
2.請(qǐng)同學(xué)們看看自己的.牙齒，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從6—7個(gè)月開(kāi)始到兩歲左右長(zhǎng)出乳牙，到12歲左右又長(zhǎng)出恒牙。
二、學(xué)習(xí)新課：
1.同學(xué)們，你們能不能說(shuō)說(shuō)我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫忙發(fā)音。那么我們沒(méi)有了牙齒會(huì)怎樣樣呢？）
2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我們這么密切又對(duì)我們這么重要，那么我們要怎樣來(lái)保護(hù)它呢？
4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因?yàn)檠肋�沒(méi)有長(zhǎng)牢，容易造成牙齒錯(cuò)位，影響咀嚼和美觀。
�、诓灰檬謸负陀蒙囝^舔。在牙剛長(zhǎng)出時(shí)，有點(diǎn)癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動(dòng)和變形，長(zhǎng)得會(huì)七扭八歪，構(gòu)成畸形。
�、垡⒁庋例X的衛(wèi)生。
三、鞏固新知：
1.組織學(xué)生表演牙齒和蛀牙的節(jié)目（節(jié)目資料是一個(gè)小朋友開(kāi)始時(shí)牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還個(gè)性愛(ài)吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲(chóng)，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，最后他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣，并且經(jīng)常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他最后又長(zhǎng)出了新牙。看他多開(kāi)心�。。�
2.組織學(xué)生到黑板前面來(lái)復(fù)述牙齒包括的種類(lèi)和保護(hù)牙齒的方法（要求學(xué)生能夠做到發(fā)言大膽用心，果敢，聲音洪亮，語(yǔ)言流利，鍛煉自己發(fā)言的潛力。）
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 6
教學(xué)資料：
不隨地吐痰
教學(xué)目的：
通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的'良好習(xí)慣。
教具：掛圖
教學(xué)過(guò)程：
一、故事導(dǎo)課。
講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問(wèn)：隨地吐痰有那些危害有痰要吐的時(shí)候怎樣辦
讓學(xué)生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛(wèi)生，
痰中細(xì)菌傳疾病。
有痰吐進(jìn)痰盂里，
健康清潔又禮貌。
三、提問(wèn)：亂扔果皮紙屑有那些危害你平時(shí)是怎樣做的
學(xué)生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內(nèi)，
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
環(huán)境整潔行為美。
四、你覺(jué)得我們身邊的環(huán)境怎樣該做個(gè)怎樣的市民
板書(shū)設(shè)計(jì)
不隨地吐痰健康清潔又禮貌環(huán)境整潔行為美
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 7
一、教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意潛力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專(zhuān)注》。
(二)學(xué)禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專(zhuān)注)
(三)學(xué)生活動(dòng)
1、說(shuō)一說(shuō)，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績(jī)不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專(zhuān)注，邊聽(tīng)邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。
幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：
A、要用眼，仔細(xì)看。
B、要用耳，仔細(xì)聽(tīng)。
C、要用腦，勤思考。
D、要?jiǎng)涌�，敢發(fā)言。
E、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫(xiě)。
請(qǐng)記�。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾，自覺(jué)聽(tīng)講。
2、走迷宮
能夠讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制潛力差的特點(diǎn)，通過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：
A、保持良好坐姿：趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞，也容易影響身體的`發(fā)育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自己。
C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說(shuō)，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書(shū)的時(shí)候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 8
課程題目：
近視怎么辦?
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的。
2、學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
造成近視的主要原因，如何預(yù)防。
教學(xué)難點(diǎn)：
為什么說(shuō)患了近視的同學(xué)，一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。
教具(課前準(zhǔn)備)：
眼球構(gòu)造圖
教學(xué)過(guò)程：
1.產(chǎn)生近視眼的原因很多，也是很復(fù)雜的，但是可以肯定，絕大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起的.。
(1)閱讀和寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確。
(2)在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不注意光線(xiàn)的強(qiáng)弱。
(3)生活與學(xué)習(xí)制度不健全。
(4)先天的因素。
2.預(yù)防近視眼。
(1)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持30厘米，特別要注意寫(xiě)字姿勢(shì)的正確。
(2)看書(shū)寫(xiě)字保持時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)1小時(shí)休息15分鐘。
(3)不要躺著、坐車(chē)、走路看書(shū)。
推薦：
(4)光線(xiàn)和：照度不可過(guò)強(qiáng)，不能過(guò)暗，光線(xiàn)不要直接照射在書(shū)本上。
(5)生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要注意合理營(yíng)養(yǎng)。
(6)堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。
3.患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。
(1)配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否近視眼。
(2)配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺。
(3)配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。
課堂小結(jié)：
師：今天我們一起學(xué)習(xí)了近視后怎么辦?現(xiàn)在誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)得了假性近視該怎么辦?(學(xué)生回答)
師：得了真性近視又該怎么辦?(學(xué)生回答)
師：配戴眼鏡應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?(學(xué)生回答)
反饋檢測(cè)：
(1)得了假性近視的同學(xué)，我們大家要經(jīng)常督促他們自覺(jué)矯治。
(2)要關(guān)心自己的眼睛，每一個(gè)月檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)減退，及時(shí)矯治。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 9
一、教育目標(biāo)：
教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂(lè)”的好處，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)課文和活動(dòng)，明白為什么要關(guān)心、幫忙別人，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的快樂(lè)。
學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)幫忙別人自己才快樂(lè)的道理，學(xué)會(huì)如何把快樂(lè)帶給大家。
二、導(dǎo)入
教師在黑板上掛出三幅畫(huà)：
第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了。
第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上。
教師：此刻請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把快樂(lè)帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫忙;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。
三、課堂活動(dòng)
1、想想議議
教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
A、路娜怎樣把快樂(lè)帶給別人
B、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么
C、你想做一個(gè)把快樂(lè)帶給大家的人嗎
目的是讓同學(xué)們明白向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂(lè)帶給別人的人。
2、想想說(shuō)說(shuō)
教師：請(qǐng)同學(xué)們先思考一分鐘，然后說(shuō)說(shuō)你怎樣把快樂(lè)百葉窗給同學(xué)怎能樣把快帶給爸爸媽媽怎樣把快樂(lè)帶給老師
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把快樂(lè)帶給自己周?chē)娜恕?/p>
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫(xiě)在紙板上掛到黑板上。
教師：我此刻請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽?zhuān)遗园�，我們�(nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師：“情景一”中，紅紅的做法對(duì)不對(duì)為什么“情景二”中，紅紅做法對(duì)不對(duì)為什么
目的是讓學(xué)生用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)決定紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。
4、想想談?wù)?/p>
教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題：
A、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時(shí)候最高興
B、你何時(shí)幫忙同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的情緒如何
C、被你幫忙的同學(xué)為取得成功而快樂(lè)時(shí)，你有什么感受
教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻�(gè)問(wèn)題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬兔e人后的情感體驗(yàn)。
5、想想填填
教師：(讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè))先默讀一遍，然后在空白橫線(xiàn)上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過(guò)填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
1、故事接龍
教師：此刻我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話(huà)記熟。最后五個(gè)人銜之后講完一段完整的'故事。
目的是讓學(xué)生明白怎樣做，才能把快樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和資料要求寫(xiě)在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂(lè)帶給大家》。
演講的資料：
A、關(guān)心他人，使人感到快樂(lè)。
B、幫忙別人成功，使人快樂(lè)。
C、同情、寬容他人，使人快樂(lè)。
D、有且人為樂(lè)的情感。
E、有強(qiáng)烈的社會(huì)職責(zé)感。
目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
五、教師總結(jié)
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂(lè)”的道理。我們有困難時(shí)，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫忙;當(dāng)別人有困難時(shí)，也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學(xué)們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂(lè)帶給了大家。
六、課外活動(dòng)
在課堂上，你沒(méi)有來(lái)得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 10
教學(xué)資料：
睡眠好身體好
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。
2.使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的`好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)
二、學(xué)習(xí)新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽(tīng)恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺(jué)時(shí)要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 11
教學(xué)資料：
睡眠好身體好
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。
2.使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的`好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)？
二、學(xué)習(xí)新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽(tīng)恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺(jué)時(shí)要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)
b.持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開(kāi)一扇小窗戶(hù)）
c.不要蒙頭睡覺(jué)
3.臥如弓：
睡眠的姿勢(shì)很重要，你們明白我們的的心臟長(zhǎng)在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？
身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學(xué)生自己給自己評(píng)價(jià)一下，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？
2.請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠？
3.總結(jié)該課使學(xué)生明白：
睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻。每一天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 12
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)
1. 讓學(xué)生了解良好飲食習(xí)慣的重要性，認(rèn)識(shí)常見(jiàn)不良飲食習(xí)慣及其危害。
2. 引導(dǎo)學(xué)生掌握合理飲食的基本要求，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
�。ǘ┙虒W(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：明確良好飲食習(xí)慣的具體內(nèi)容，如定時(shí)定量、均衡飲食等。
2. 難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，克服不良飲食習(xí)慣。
�。ㄈ┙虒W(xué)方法
講授法、討論法、案例分析法
�。ㄋ模┙虒W(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入（5分鐘）
通過(guò)展示一些因不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致身體不適的圖片，如肥胖兒童、面色蒼白營(yíng)養(yǎng)不良兒童等，引發(fā)學(xué)生好奇心，提問(wèn)：“同學(xué)們，看到這些圖片，你們覺(jué)得是什么原因造成的呢？”由此引出本節(jié)課主題——良好的飲食習(xí)慣。
2. 知識(shí)講解（10分鐘）
講解良好飲食習(xí)慣重要性：“同學(xué)們，良好飲食習(xí)慣就像我們身體的‘健康衛(wèi)士’。它能為我們提供充足能量，讓我們有精神學(xué)習(xí)、玩耍，還能幫助身體各個(gè)器官正常工作，讓我們茁壯成長(zhǎng)�！�
列舉常見(jiàn)不良飲食習(xí)慣及危害：“不吃早餐，上午會(huì)沒(méi)力氣，影響學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期還會(huì)傷害腸胃；挑食偏食，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏各種營(yíng)養(yǎng)，容易生病；暴飲暴食，腸胃負(fù)擔(dān)加重，可能引發(fā)消化不良、肥胖等問(wèn)題�！�
3. 小組討論（15分鐘）
將學(xué)生分成小組，討論“在生活中，我們自己或身邊人有哪些不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該如何改正”。每個(gè)小組推選一名代表發(fā)言，分享小組討論結(jié)果。教師對(duì)各小組發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的'關(guān)鍵要點(diǎn)。
4. 總結(jié)與作業(yè)布置（10分鐘）
總結(jié)：“今天我們學(xué)習(xí)了良好飲食習(xí)慣的重要性，認(rèn)識(shí)了不良飲食習(xí)慣及其危害，還討論了如何改正。希望大家在生活中做到定時(shí)定量吃飯，不挑食、不偏食，少吃零食，讓我們的身體更健康�！�
作業(yè)：讓學(xué)生回家后，和家長(zhǎng)一起制定一份一周健康飲食計(jì)劃，并在下周課堂上分享。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)反思
通過(guò)本次教學(xué)，學(xué)生對(duì)良好飲食習(xí)慣有了更深入了解。但在引導(dǎo)學(xué)生將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)方面，還需后續(xù)加強(qiáng)監(jiān)督和引導(dǎo)，可通過(guò)定期檢查學(xué)生飲食計(jì)劃執(zhí)行情況等方式，鞏固教學(xué)效果。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 13
（一）教學(xué)目標(biāo)
1. 使學(xué)生了解眼睛結(jié)構(gòu)和功能，明白近視形成原因及危害。
2. 幫助學(xué)生掌握有效預(yù)防近視方法，培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣。
（二）教學(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)近視形成原因，掌握預(yù)防近視具體措施。
2. 難點(diǎn)：讓學(xué)生在日常生活中持之以恒地踐行護(hù)眼方法。
（三）教學(xué)方法
講授法、演示法、實(shí)踐法
�。ㄋ模┙虒W(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入（5分鐘）
教師提問(wèn)：“同學(xué)們，眼睛對(duì)我們重要嗎？大家說(shuō)說(shuō)在生活中，眼睛都幫我們做了哪些事？”引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)言，感受眼睛重要性，從而引出保護(hù)視力話(huà)題。
2. 知識(shí)講解（10分鐘）
利用眼睛模型，向?qū)W生講解眼睛結(jié)構(gòu)和功能：“眼睛就像一臺(tái)精密相機(jī)，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，它能讓我們看清周?chē)澜�。�?/p>
講解近視形成原因：“長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書(shū)、看電視、玩手機(jī)，眼睛肌肉緊張，晶狀體變凸，就會(huì)導(dǎo)致近視。另外，遺傳、用眼環(huán)境光線(xiàn)不好等也會(huì)增加近視風(fēng)險(xiǎn)�！�
介紹近視危害：“近視會(huì)讓我們看東西模糊，影響學(xué)習(xí)和生活。還可能引發(fā)其他眼部疾病，高度近視甚至?xí)绊憣?lái)的職業(yè)選擇�！�
3. 演示與實(shí)踐（15分鐘）
教師演示正確讀寫(xiě)姿勢(shì)：“身體坐正，眼睛距離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。”讓學(xué)生跟著模仿練習(xí)。
帶領(lǐng)學(xué)生一起做眼保健操，強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)和作用。學(xué)生兩兩一組，互相監(jiān)督糾正動(dòng)作。
介紹合適用眼環(huán)境：“光線(xiàn)要充足但不刺眼，不能在太強(qiáng)或太弱光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字�！币龑�(dǎo)學(xué)生觀察教室光線(xiàn)，提出改善建議。
4. 總結(jié)與作業(yè)布置（10分鐘）
總結(jié)：“今天我們學(xué)習(xí)了眼睛結(jié)構(gòu)、近視原因、危害及預(yù)防方法。希望大家記住這些知識(shí)，保護(hù)好自己的眼睛�！�
作業(yè)：讓學(xué)生制作一張護(hù)眼小貼士卡片，貼在書(shū)桌顯眼位置，時(shí)刻提醒自己注意用眼衛(wèi)生。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)反思
教學(xué)中通過(guò)模型演示、實(shí)踐操作，學(xué)生對(duì)保護(hù)視力知識(shí)有了直觀認(rèn)識(shí)。但學(xué)生良好用眼習(xí)慣養(yǎng)成需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，后續(xù)可開(kāi)展“護(hù)眼小衛(wèi)士”評(píng)選活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生保持正確用眼習(xí)慣。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 14
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)
1. 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到合理安排作息時(shí)間對(duì)身心健康的重要性。
2. 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)制定適合自己的作息時(shí)間表。
�。ǘ┙虒W(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：理解合理作息對(duì)身體和學(xué)習(xí)的積極影響，掌握安排作息時(shí)間的原則。
2. 難點(diǎn)：根據(jù)自身實(shí)際情況，制定科學(xué)合理且能長(zhǎng)期堅(jiān)持的作息計(jì)劃。
�。ㄈ┙虒W(xué)方法
講授法、舉例法、實(shí)踐法
�。ㄋ模┙虒W(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入（5分鐘）
展示兩張圖片，一張是精神飽滿(mǎn)的學(xué)生在課堂上積極發(fā)言，另一張是無(wú)精打采的學(xué)生趴在課桌上。提問(wèn)：“同學(xué)們，這兩張圖片中的同學(xué)狀態(tài)有什么不同？你們覺(jué)得是什么原因造成的呢？”引出合理安排作息時(shí)間的主題。
2. 知識(shí)講解（10分鐘）
講解合理作息對(duì)身心健康的重要性：“同學(xué)們，合理作息就像給身體充電。充足睡眠能讓大腦和身體得到休息，第二天我們會(huì)更有精神，學(xué)習(xí)效率更高。而且規(guī)律作息有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，讓我們少生病�！�
介紹安排作息時(shí)間的原則：“要保證充足睡眠時(shí)間，五年級(jí)同學(xué)每天應(yīng)睡10小時(shí)左右。還要合理分配學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。另外，作息時(shí)間要相對(duì)固定，養(yǎng)成生物鐘�！�
3. 案例分析與討論（15分鐘）
展示兩個(gè)案例，一個(gè)是作息規(guī)律的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)好，身體也健康；另一個(gè)是作息混亂的`同學(xué)，經(jīng)常生病，學(xué)習(xí)成績(jī)受影響。讓學(xué)生分析兩個(gè)案例，討論作息時(shí)間對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響。
組織學(xué)生討論“在日常生活中，哪些因素會(huì)影響我們的作息時(shí)間，應(yīng)該如何克服”。引導(dǎo)學(xué)生思考如沉迷電子游戲、作業(yè)拖延等問(wèn)題，并分享解決辦法。
4. 實(shí)踐與總結(jié)（10分鐘）
讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，結(jié)合自己實(shí)際情況，制定一份一天的作息時(shí)間表。教師巡視，給予指導(dǎo)和建議。
總結(jié)：“今天我們學(xué)習(xí)了合理安排作息時(shí)間的重要性和方法，希望大家按照自己制定的作息時(shí)間表執(zhí)行，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，健康快樂(lè)成長(zhǎng)�！�
�。ㄎ澹┙虒W(xué)反思
通過(guò)案例分析和實(shí)踐操作，學(xué)生對(duì)合理作息有了更深刻認(rèn)識(shí)。但部分學(xué)生制定的作息時(shí)間表不夠合理，在后續(xù)教學(xué)中可增加對(duì)學(xué)生制定計(jì)劃的指導(dǎo)，并定期檢查學(xué)生執(zhí)行情況，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 15
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)
1. 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)常見(jiàn)情緒，了解情緒對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響。
2. 引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理管理情緒。
（二）教學(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：識(shí)別不同情緒，掌握有效的`情緒調(diào)節(jié)方法。
2. 難點(diǎn)：在實(shí)際生活中，當(dāng)遇到情緒問(wèn)題時(shí)，能靈活運(yùn)用調(diào)節(jié)方法，保持良好情緒狀態(tài)。
�。ㄈ┙虒W(xué)方法
講授法、游戲法、角色扮演法
�。ㄋ模┙虒W(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入（5分鐘）
玩“情緒猜猜猜”游戲，教師在黑板上畫(huà)出一些簡(jiǎn)單表情，如開(kāi)心、難過(guò)、生氣、害怕等，讓學(xué)生猜出對(duì)應(yīng)的情緒。通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生興趣，引出本節(jié)課主題——情緒管理。
2. 知識(shí)講解（10分鐘）
講解常見(jiàn)情緒：“同學(xué)們，我們生活中有各種各樣情緒，像剛才游戲中的開(kāi)心、難過(guò)、生氣、害怕都是常見(jiàn)情緒。開(kāi)心時(shí)我們會(huì)笑，難過(guò)時(shí)可能會(huì)哭，生氣時(shí)會(huì)發(fā)脾氣，害怕時(shí)會(huì)緊張�！�
介紹情緒對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響：“積極情緒能讓我們更有動(dòng)力，比如開(kāi)心時(shí)學(xué)習(xí)效率會(huì)提高，和同學(xué)相處也更愉快。但消極情緒如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，可能會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)傷害和身邊人的關(guān)系。比如經(jīng)常生氣可能會(huì)讓朋友遠(yuǎn)離我們�！�
3. 角色扮演與討論（15分鐘）
設(shè)計(jì)幾個(gè)情境，如考試沒(méi)考好、和同學(xué)鬧矛盾、被老師表?yè)P(yáng)等，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，表現(xiàn)出不同情境下的情緒反應(yīng)。
每個(gè)小組表演結(jié)束后，組織全班討論：“在這些情境中，大家感受到了哪些情緒？這些情緒對(duì)我們有什么影響？如果是你，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)情緒？”引導(dǎo)學(xué)生分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)，教師適時(shí)總結(jié)情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、傾訴等。
4. 總結(jié)與作業(yè)布置（10分鐘）
總結(jié)：“今天我們認(rèn)識(shí)了情緒，了解了它的影響，還學(xué)習(xí)了調(diào)節(jié)情緒的方法。希望大家在生活中能關(guān)注自己情緒，用合適方法調(diào)節(jié)不良情緒，做情緒的小主人。”
作業(yè)：讓學(xué)生記錄下自己本周遇到的一次情緒波動(dòng)，以及是如何調(diào)節(jié)的，下節(jié)課分享。
（五）教學(xué)反思
通過(guò)游戲和角色扮演，學(xué)生積極參與課堂，對(duì)情緒管理有了更直觀感受。但在實(shí)際應(yīng)用中，學(xué)生可能還需要更多練習(xí)和引導(dǎo)，后續(xù)可通過(guò)定期開(kāi)展情緒分享活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地掌握情緒調(diào)節(jié)方法。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 16
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)
1. 使學(xué)生了解常見(jiàn)傳染病種類(lèi)、傳播途徑和預(yù)防措施。
2. 培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)預(yù)防傳染病意識(shí)。
�。ǘ┙虒W(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：掌握常見(jiàn)傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法。
2. 難點(diǎn)：讓學(xué)生將預(yù)防措施落實(shí)到日常生活中，形成自覺(jué)行為。
�。ㄈ┙虒W(xué)方法
講授法、圖片展示法、討論法
�。ㄋ模┙虒W(xué)過(guò)程
1. 導(dǎo)入（5分鐘）
展示一些傳染病流行時(shí)的圖片，如流感患者咳嗽、手足口病患兒手部皰疹等，提問(wèn)：“同學(xué)們，看到這些圖片，你們知道這是什么病嗎？這些病是怎么傳播的呢？”引發(fā)學(xué)生興趣，導(dǎo)入預(yù)防傳染病教學(xué)。
2. 知識(shí)講解（10分鐘）
介紹常見(jiàn)傳染病種類(lèi)：“像流感、手足口病、水痘、腮腺炎等都是我們生活中常見(jiàn)的'傳染病�！�
講解傳染病傳播途徑：“流感主要通過(guò)飛沫傳播，比如患者咳嗽、打噴嚏時(shí)噴出的飛沫帶有病毒，被其他人吸入就可能感染。手足口病可通過(guò)接觸傳播，接觸了被病毒污染的玩具、餐具等，再摸口鼻就容易感染。水痘和腮腺炎也能通過(guò)飛沫和接觸傳播。”
講解預(yù)防措施：“要預(yù)防傳染病，首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，用肥皂或洗手液在流動(dòng)水下洗手。還要保持室內(nèi)通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)幾次。另外，按時(shí)接種疫苗能有效預(yù)防一些傳染病。在傳染病流行季節(jié)，盡量少去人員密集場(chǎng)所。如果自己生病了，要及時(shí)就醫(yī)，避免傳染給他人�！�
3. 小組討論（15分鐘）
將學(xué)生分成小組，討論“在學(xué)校和家里，我們可以采取哪些具體行動(dòng)來(lái)預(yù)防傳染病”。每個(gè)小組派代表發(fā)言，分享小組討論結(jié)果。教師對(duì)各小組發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和補(bǔ)充，強(qiáng)調(diào)預(yù)防傳染病的關(guān)鍵要點(diǎn)。
4. 總結(jié)與作業(yè)布置（10分鐘）
總結(jié)：“今天我們學(xué)習(xí)了常見(jiàn)傳染病的知識(shí)和預(yù)防方法。同學(xué)們要記住這些知識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)自己和他人健康�！�
作業(yè)：讓學(xué)生制作一張預(yù)防傳染病手抄報(bào)，內(nèi)容包括常見(jiàn)傳染病名稱(chēng)、傳播途徑和預(yù)防措施，下節(jié)課展示。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)反思
通過(guò)圖片展示和討論，學(xué)生對(duì)傳染病有了更清晰認(rèn)識(shí)。但預(yù)防傳染病需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣，后續(xù)可通過(guò)開(kāi)展衛(wèi)生檢查、評(píng)選“衛(wèi)生小標(biāo)兵”等活動(dòng)，督促學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣，鞏固教學(xué)效果。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 17
班會(huì)目標(biāo)：
通過(guò)本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。讓班級(jí)衛(wèi)生面貌煥然一新。班會(huì)方式：合作討論，各抒己見(jiàn)。
參加人員：
全班同學(xué)、班主任。
班會(huì)時(shí)間：
20xx年9月2日
班會(huì)程序：
一、談話(huà)導(dǎo)入
主持人：最近一段時(shí)間。手足口病、流感病情十分嚴(yán)峻，那些我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的、空氣中到處漂浮著的細(xì)菌令我們害怕。請(qǐng)大家想一想，我們要注意講究什么？
全體學(xué)生：衛(wèi)生！
主持人：今天，我們開(kāi)一節(jié)班會(huì)，主題是《健康伴我行》。板書(shū)主題：健康伴我行
主持人：宣布班會(huì)開(kāi)始。
二、組織討論
1、結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的.重要性。
2、討論：我們從哪些方面來(lái)注意衛(wèi)生呢？
⑴個(gè)人衛(wèi)生
學(xué)生自由交流：
�、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L(fēng)。
�、勖刻於家凉耖T(mén)和窗臺(tái)。
�、茈S時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
�、莶浑S手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫(xiě)亂畫(huà)、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。
師：剛才我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——班級(jí)也要從哪些方面來(lái)注意呢？希望課后同學(xué)們展開(kāi)討論與思考，在下周班會(huì)上我們來(lái)繼續(xù)探討這個(gè)問(wèn)題。師：那么下面，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)校發(fā)的這本健康教育知識(shí)問(wèn)答。（師生共同學(xué)習(xí)）
師總結(jié)：同時(shí)要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時(shí)也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們?cè)诮】捣e極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻(xiàn)。
3、評(píng)價(jià)監(jiān)督機(jī)制：各人根據(jù)交流，整理出適合自己實(shí)施的具體措施，條款。號(hào)召同學(xué)從我做起，搞好班級(jí)衛(wèi)生。同學(xué)們，這次班會(huì)開(kāi)得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。班級(jí)衛(wèi)生從我做起。互相監(jiān)督，揭發(fā)違紀(jì)。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 18
一、教學(xué)目的：
1、健康教育是以傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，也是貫徹教育方針，實(shí)施九年義務(wù)教育教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分。
2、健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識(shí)和能力。
3、學(xué)生通過(guò)上述內(nèi)容的學(xué)習(xí)：
�。�1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱(chēng)，學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書(shū)、寫(xiě)字正確姿勢(shì)。
（2）能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
�。�3）居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。
（4）初步了解人類(lèi)與大自然的關(guān)系，知道花草樹(shù)木，對(duì)改善環(huán)境的作用，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
�。�5）增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識(shí)和能力，以達(dá)到防病保健的目的。
二、教學(xué)措施：
1、指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)愛(ài)清潔、講衛(wèi)生，不偏食、挑食、不過(guò)多吃零食的好習(xí)慣。
2、引導(dǎo)學(xué)生用自己學(xué)到的知識(shí)為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中去發(fā)現(xiàn)不利健康的問(wèn)題和隱患，加以克服和解決。
3、啟發(fā)學(xué)生在學(xué)好書(shū)本知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)已知，發(fā)揮聯(lián)想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的'熱情。
三、教學(xué)用具：
掛圖、模具、模型
四、教學(xué)內(nèi)容：
健康三要素
通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得陽(yáng)光、空氣和水對(duì)人體健康的重要意義，并學(xué)會(huì)如何充分利用這些維持生命存在的基本物質(zhì)條件。
重點(diǎn)：懂得陽(yáng)光、空氣和水對(duì)人體健康的重要。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)如何利用陽(yáng)光、空氣和水。
教學(xué)過(guò)程：
一、板書(shū)課題：陽(yáng)光、空氣、水。問(wèn)：陽(yáng)光、空氣和水對(duì)人有什么好處呢？
二、讀課文，思考課文內(nèi)容說(shuō)的是什么意思。解釋?zhuān)骸吧亍保喝说纳泻苤匾娜齻�(gè)因素。
三、看圖思考：圖上的小朋友在干什么？（他們正在充分利用陽(yáng)光、空氣和水。）
四、課外延伸。你還知道陽(yáng)光、空氣和水有哪些用途嗎？同學(xué)討論：如果沒(méi)有了陽(yáng)光、空氣和水，將會(huì)怎樣？啟發(fā)想象，讓同學(xué)們各抒己見(jiàn)。
五：今天，我們懂得了陽(yáng)光、空氣和水是維持人類(lèi)生存最基本的物質(zhì)條件。以后我們要學(xué)會(huì)充分利用它們。
六：作業(yè)：說(shuō)一說(shuō)陽(yáng)光、空氣和水有什么用途。板書(shū)設(shè)計(jì)陽(yáng)光、空氣、水。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 19
教學(xué)目的：
1、知道什么是近視。
2、了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)。
3、樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：
樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)內(nèi)容：
近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線(xiàn)不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)
1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。
2.寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。
二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境
(一)讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。
1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí))。
2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3.選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
(二)看電視的視覺(jué)環(huán)境要求。
1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些。
3.電視機(jī)要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
(三)操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶(hù)，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的`高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線(xiàn)上。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線(xiàn)應(yīng)略低于平視線(xiàn)10-20度。
4.電腦操作間的光線(xiàn)不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。
三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。
3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
四、堅(jiān)持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、多觀察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
對(duì)學(xué)生的具體要求：
1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。
2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境。
3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、堅(jiān)持做眼保健操。
5、早起早睡，保證足夠的睡眠時(shí)間，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 20
一、教學(xué)目標(biāo)
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的健康食物和不健康食物，了解其對(duì)身體的影響。
培養(yǎng)學(xué)生合理飲食的意識(shí)，養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。
引導(dǎo)學(xué)生了解飲食衛(wèi)生知識(shí)，如飯前便后洗手、不吃過(guò)期變質(zhì)食物等。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
收集各種健康食物（如蔬菜、水果、牛奶等）和不健康食物（如油炸食品、飲料、糖果等）的圖片、實(shí)物。
制作飲食與健康的PPT，包含食物營(yíng)養(yǎng)成分介紹、不良飲食習(xí)慣的危害等內(nèi)容。
準(zhǔn)備“健康飲食小達(dá)人”評(píng)選卡片，用于獎(jiǎng)勵(lì)在飲食方面表現(xiàn)良好的學(xué)生。
三、教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入：教師展示一些美食圖片，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己喜歡吃的食物，從而引出本節(jié)課關(guān)于飲食與健康的話(huà)題。
認(rèn)識(shí)健康與不健康食物：展示健康食物和不健康食物的圖片、實(shí)物，向?qū)W生介紹健康食物富含營(yíng)養(yǎng)，能讓身體長(zhǎng)得強(qiáng)壯、健康，如蔬菜含有維生素，水果能提供水分和礦物質(zhì)，牛奶能幫助長(zhǎng)高。而不健康食物通常含有大量糖、鹽和油，吃多了對(duì)身體不好，如油炸食品吃多了容易上火，飲料喝多了會(huì)影響牙齒健康。邀請(qǐng)學(xué)生觀察、觸摸食物，加深對(duì)它們的認(rèn)識(shí)。
合理飲食觀念培養(yǎng)：通過(guò)PPT展示一些小朋友因?yàn)樘羰场⑵扯鴮?dǎo)致身體不健康的圖片，以及一些營(yíng)養(yǎng)均衡、身體健康的小朋友的圖片，引導(dǎo)學(xué)生討論挑食、偏食的危害，培養(yǎng)學(xué)生不挑食、不偏食的意識(shí)。教師講解合理飲食的原則，如食物要多樣化，葷素搭配，多吃蔬菜水果等。
飲食衛(wèi)生知識(shí)講解：向?qū)W生講解飲食衛(wèi)生知識(shí)，如飯前便后要洗手，防止細(xì)菌進(jìn)入口中；不吃過(guò)期變質(zhì)的食物，避免食物中毒；購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)要查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等。通過(guò)圖片和案例展示，讓學(xué)生了解不注意飲食衛(wèi)生的后果。
總結(jié)與獎(jiǎng)勵(lì)：教師總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)的飲食與健康知識(shí)，對(duì)在課堂上積極參與討論、表現(xiàn)出對(duì)健康飲食有正確認(rèn)識(shí)的學(xué)生，發(fā)放“健康飲食小達(dá)人”評(píng)選卡片，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成健康的.飲食習(xí)慣。
四、教學(xué)反思
在本次教學(xué)中，實(shí)物和圖片展示讓學(xué)生對(duì)健康與不健康食物有了直觀的認(rèn)識(shí)。但在講解飲食衛(wèi)生知識(shí)時(shí)，部分學(xué)生對(duì)一些概念理解不夠深入，如食物中毒的癥狀和危害。在今后的教學(xué)中，可以增加一些實(shí)際案例的分析，讓學(xué)生更深刻地理解飲食衛(wèi)生的重要性。同時(shí)，可以開(kāi)展“健康飲食周”活動(dòng)，讓學(xué)生在一周內(nèi)記錄自己的飲食情況，教師給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的健康飲食意識(shí)。還可以與家長(zhǎng)合作，讓家長(zhǎng)為學(xué)生提供健康的飲食，并引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 21
一、教學(xué)目標(biāo)
讓學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)和功能，認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性。
幫助學(xué)生掌握正確的用眼方法，如保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間等。
培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防近視等眼部疾病。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備眼睛結(jié)構(gòu)的模型，以及關(guān)于眼睛的科普動(dòng)畫(huà)視頻。
制作用眼衛(wèi)生與視力保護(hù)的PPT，包含正確讀寫(xiě)姿勢(shì)的圖片、近視形成的原因等內(nèi)容。
準(zhǔn)備視力測(cè)試表，用于現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)單測(cè)試學(xué)生視力。
準(zhǔn)備“護(hù)眼小衛(wèi)士”徽章，獎(jiǎng)勵(lì)給在護(hù)眼方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生。
三、教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入：教師通過(guò)播放一段有趣的動(dòng)畫(huà)視頻，展示眼睛在生活中的重要作用，如看風(fēng)景、讀書(shū)、看電視等，引導(dǎo)學(xué)生思考眼睛的重要性，從而引出本節(jié)課主題——用眼衛(wèi)生與視力保護(hù)。
認(rèn)識(shí)眼睛：展示眼睛結(jié)構(gòu)模型，向?qū)W生介紹眼睛的各個(gè)部分及其功能，如眼球像一個(gè)小相機(jī)，晶狀體可以調(diào)節(jié)焦距等。通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，讓學(xué)生對(duì)眼睛的結(jié)構(gòu)和功能有初步了解。播放科普動(dòng)畫(huà)視頻，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)。
正確用眼方法講解：通過(guò)PPT展示正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)圖片，強(qiáng)調(diào)眼睛與書(shū)本的距離要保持一尺（33厘米），胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。講解長(zhǎng)時(shí)間用眼的危害，如容易導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等。建議學(xué)生每隔一段時(shí)間要休息一下眼睛，如進(jìn)行遠(yuǎn)眺、做眼保健操等。詳細(xì)講解眼保健操的步驟和要領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生一起做眼保健操，確保每個(gè)學(xué)生都能掌握正確的做法。
視力測(cè)試與討論：用視力測(cè)試表對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的視力測(cè)試，記錄學(xué)生的視力情況。引導(dǎo)學(xué)生討論如何在日常生活中保護(hù)眼睛，如減少使用電子設(shè)備的時(shí)間、多參加戶(hù)外活動(dòng)等。鼓勵(lì)學(xué)生分享自己保護(hù)眼睛的經(jīng)驗(yàn)和方法。
總結(jié)與激勵(lì)：教師總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)的'用眼衛(wèi)生和視力保護(hù)知識(shí)，為在課堂上積極參與討論、掌握正確用眼方法的學(xué)生頒發(fā)“護(hù)眼小衛(wèi)士”徽章，激勵(lì)學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛。
四、教學(xué)反思
動(dòng)畫(huà)視頻和模型展示激發(fā)了學(xué)生對(duì)眼睛的興趣，他們對(duì)眼睛的結(jié)構(gòu)和功能有了較好的理解。在視力測(cè)試和討論環(huán)節(jié)，學(xué)生積極參與，但部分學(xué)生對(duì)一些護(hù)眼方法的執(zhí)行存在困難，如控制使用電子設(shè)備時(shí)間。在今后的教學(xué)中，可以制定一些護(hù)眼計(jì)劃，如每天使用電子設(shè)備不超過(guò)xx分鐘，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督執(zhí)行。同時(shí)，定期開(kāi)展視力保護(hù)的宣傳活動(dòng)，如舉辦“護(hù)眼知識(shí)競(jìng)賽”，強(qiáng)化學(xué)生的護(hù)眼意識(shí)。還可以在教室張貼正確讀寫(xiě)姿勢(shì)的圖片和護(hù)眼小貼士，時(shí)刻提醒學(xué)生注意用眼衛(wèi)生。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 22
一、教學(xué)目標(biāo)
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的情緒，如快樂(lè)、悲傷、生氣、害怕等，并了解情緒對(duì)身心健康的影響。
幫助學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的情緒管理方法，如深呼吸、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等。
培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，提高心理健康水平。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
制作情緒相關(guān)的PPT，包含不同情緒的圖片、情緒對(duì)身體影響的介紹等內(nèi)容。
準(zhǔn)備一些與情緒管理相關(guān)的小故事，如《小熊的情緒之旅》。
準(zhǔn)備“情緒管理小能手”獎(jiǎng)狀，用于獎(jiǎng)勵(lì)在情緒管理方面表現(xiàn)出色的學(xué)生。
三、教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入：教師通過(guò)展示一些表情圖片，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)圖片中人物的情緒，從而引出本節(jié)課關(guān)于心理健康與情緒管理的話(huà)題。
認(rèn)識(shí)情緒：通過(guò)PPT展示不同情緒的圖片，向?qū)W生介紹常見(jiàn)的情緒，如快樂(lè)、悲傷、生氣、害怕等，并引導(dǎo)學(xué)生分享自己在什么時(shí)候有過(guò)這些情緒體驗(yàn)。講解情緒對(duì)身心健康的'影響，如快樂(lè)能讓身體更放松，長(zhǎng)期生氣可能會(huì)影響身體健康等。
情緒管理方法學(xué)習(xí)：講述與情緒管理相關(guān)的小故事，引導(dǎo)學(xué)生思考故事中人物是如何管理自己情緒的。向?qū)W生介紹一些簡(jiǎn)單的情緒管理方法，如感到生氣時(shí)可以做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)；遇到不開(kāi)心的事情可以找朋友或家人傾訴；當(dāng)情緒不好時(shí)可以通過(guò)做自己喜歡的事情，如畫(huà)畫(huà)、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。邀請(qǐng)學(xué)生分享自己在生活中管理情緒的方法。
情景模擬：設(shè)置一些情景，如和同學(xué)吵架、考試沒(méi)考好、得到老師表?yè)P(yáng)等，讓學(xué)生分組進(jìn)行情景模擬，表現(xiàn)出相應(yīng)的情緒，并運(yùn)用所學(xué)的情緒管理方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)。模擬結(jié)束后，邀請(qǐng)其他小組的學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，說(shuō)說(shuō)他們的表現(xiàn)如何，以及還可以運(yùn)用哪些方法更好地管理情緒。
總結(jié)與獎(jiǎng)勵(lì)：教師總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理知識(shí)，對(duì)在情景模擬和討論環(huán)節(jié)中表現(xiàn)出色，能夠正確認(rèn)識(shí)情緒并運(yùn)用有效方法管理情緒的學(xué)生，頒發(fā)“情緒管理小能手”獎(jiǎng)狀，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極管理自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
四、教學(xué)反思
表情圖片導(dǎo)入讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)情緒有了直觀認(rèn)識(shí)。在情景模擬環(huán)節(jié)，學(xué)生積極參與，但部分學(xué)生在運(yùn)用情緒管理方法時(shí)不夠熟練。在今后的教學(xué)中，可以增加更多的情景模擬練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷提高情緒管理能力。同時(shí)，可以開(kāi)展心理健康主題的活動(dòng)，如“心情日記”分享會(huì)，讓學(xué)生記錄自己每天的情緒變化和管理方法，互相學(xué)習(xí)和交流。還可以與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)關(guān)注孩子的情緒變化，在家中引導(dǎo)孩子正確管理情緒。
小學(xué)五年級(jí)健康教育教案 23
教學(xué)資料：
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行清潔衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，養(yǎng)成講清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。2．了解學(xué)校安全隱患。
3．掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：
掌握衛(wèi)生、安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)引入：
春天天來(lái)了，天氣變化大。而那些我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的、空氣中到處飄浮著的可細(xì)菌可不怕冷，這時(shí)如果你不注意講衛(wèi)生，細(xì)菌就會(huì)來(lái)危害我們的身體，所以我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？（講衛(wèi)生）對(duì)了，今日我們就來(lái)一起學(xué)習(xí)關(guān)于清潔衛(wèi)生的一些知識(shí)。
二、組織討論：
1、細(xì)菌最喜歡躲藏在哪里？
學(xué)生暢所欲言。
2、那么，我們從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生呢？
⑴個(gè)人衛(wèi)生
生1：每一天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每一天要刷兩次牙。
生4、每?jī)蓚�(gè)星期要洗澡一次.
師：很多細(xì)菌都經(jīng)過(guò)手來(lái)傳播到我們的身體，那你們明白怎樣預(yù)防嗎？
學(xué)生：經(jīng)常洗手。
師：那你們明白怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢？
學(xué)生茫然。
養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，能夠預(yù)防流感。而大多數(shù)人沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，也不明白如何正確科學(xué)地洗手。怎樣才算是正確科學(xué)的洗手方法？一起來(lái)了解一下。
一般人在洗手時(shí)，多半只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)。要有效預(yù)防甲流等傳染性疾病，醫(yī)生提議，洗手需要按照七步法：第一步，雙手手心相互搓洗；第二步，手心對(duì)手背交叉相疊搓洗；第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗。
洗手看似簡(jiǎn)單，殊不知學(xué)問(wèn)很大，教師還提醒大家，全部的洗手時(shí)間至少約需30秒，以到達(dá)有效的清潔。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情景是必須要洗手的。比如從醫(yī)院出來(lái)，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢(qián)幣之后都要立刻洗手，這樣能夠降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
除了要做好個(gè)人衛(wèi)生，我們還要注意什么呢？
�、瓢嗉�(jí)衛(wèi)生、學(xué)校衛(wèi)生
師：剛才我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——六（3）班也要從哪些方面來(lái)注意呢？
�、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風(fēng)。
③每一天都要擦柜門(mén)和窗臺(tái)。
�、茈S時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
�、莶浑S手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在學(xué)校墻壁、走廊、桌面等處亂寫(xiě)亂畫(huà)、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。
生成：同時(shí)要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。
師：我們不僅僅要注意自我的衛(wèi)生，同時(shí)也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。期望大家能真正引起注意，讓我們?cè)诮】颠M(jìn)取的環(huán)境中生活。為創(chuàng)立一個(gè)衛(wèi)生整潔的'學(xué)校環(huán)境多作貢獻(xiàn)。
三、講解衛(wèi)生知識(shí)：
�。�1）傳染病的傳染途徑
傳播途徑是指病原體離開(kāi)傳染源后，到達(dá)另一個(gè)易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和經(jīng)過(guò)空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病能夠經(jīng)水和食物經(jīng)過(guò)消化道傳播。經(jīng)蚊蟲(chóng)等叮咬，即蟲(chóng)媒傳播，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式。
�。�2）傳染病的特點(diǎn)：
1、傳染源：主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內(nèi)均可有病毒從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，傳染期約1周，以病初2～3日傳染性最強(qiáng)。
2、傳播途徑：病毒隨咳嗽、噴嚏、說(shuō)話(huà)所致飛沫傳播為主，經(jīng)過(guò)病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。
3、人群易感性：人群普遍易感，感染后對(duì)同一抗原型可獲不一樣程度的免疫力，型與型之間無(wú)交.......免疫性。
4、流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，發(fā)病率高和流行過(guò)程短是流感的流行特征。流行無(wú)明顯季節(jié)性，以冬春季節(jié)為多。大流行主要由甲型流感病毒引起，當(dāng)甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型時(shí)，人群普遍易感而發(fā)生大流行。
�。�3）怎樣預(yù)防傳染病
不一樣的傳染病有不一樣的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1．合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每一天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
2．不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等；
3．勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
4．每一天開(kāi)窗通風(fēng)，堅(jiān)持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
5．合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
6．不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統(tǒng)一銷(xiāo)毀。
7．注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；
8．發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交.差感染；
9．避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
10．傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
�。�4）預(yù)防傳染病其實(shí)并不難，我們每個(gè)人只要做到以下要求，就會(huì)遠(yuǎn)離傳染病：
1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無(wú)異味；男生不留長(zhǎng)發(fā)。
2、臉：潔凈無(wú)污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無(wú)污垢。
4、手：手干凈無(wú)污物；不留長(zhǎng)指甲，指甲縫內(nèi)無(wú)污垢。
5、紅領(lǐng)巾：整潔，勤換洗。
6、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領(lǐng)、衣袖無(wú)污垢；
7、鞋襪：鞋子整潔，上學(xué)穿襪子，不拖鞋帶。
8、書(shū)包：書(shū)包干凈整潔，書(shū)本擺放整齊。
9、桌兜：整潔無(wú)雜物。
安全方面我們又應(yīng)當(dāng)有哪些認(rèn)識(shí)呢？
一．學(xué)校中存在的安全隱患。（可請(qǐng)學(xué)生列舉一些現(xiàn)象）
1．學(xué)生集會(huì)、團(tuán)體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。
2．學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。
3．學(xué)生交通安全隱患。
4．學(xué)校隱性傷害的隱患。
二．學(xué)生集會(huì)、團(tuán)體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)注意的安全事項(xiàng)。
上下樓梯要注意什么？
1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。
2、在人多的地方必須要扶好欄桿。
3、整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)堅(jiān)持必須距離。
4、上下樓時(shí)不要將手放在兜里。
5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。
6、上下樓靠右行。
團(tuán)體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語(yǔ)言禮貌。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？
l．室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
4．活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
三．學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)。
不吃過(guò)期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等）要放在安全的地方。
禁止購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
四．交通安全注意事項(xiàng)
行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)，注意觀察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng)：
1．車(chē)停穩(wěn)后，方能上下車(chē)，上下車(chē)時(shí)注意秩序，不要擁擠。
2．乘車(chē)時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。
3．注意公共場(chǎng)所禮儀，時(shí)刻牢記“壽春品牌，當(dāng)我職責(zé)”。不要大聲喧嘩，堅(jiān)持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老若病殘讓座等。
騎自行車(chē)須知
1、要學(xué)習(xí)了解、自覺(jué)遵守道路交通法規(guī)。
2、堅(jiān)持車(chē)況良好，車(chē)鈴、剎車(chē)齊全有效。
3、行駛中要遵守交通信號(hào)燈，不得搶穿紅燈。
4、穿越無(wú)信號(hào)燈的十字路口，必須“一慢、二看、三經(jīng)過(guò)”。
5、必須在規(guī)定的非機(jī)動(dòng)車(chē)道內(nèi)行駛；在無(wú)分道標(biāo)志線(xiàn)的道路，必須靠邊行駛。
6、行駛時(shí)不要隨意搶占機(jī)動(dòng)車(chē)道、不要多車(chē)并排行駛。
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