素質(zhì)拓展活動總結(jié)
總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編為大家整理的素質(zhì)拓展活動總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)1
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過短短 一天不到時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單素質(zhì)拓 展活動，更是一次有意義增強(qiáng)團(tuán)隊合作、增進(jìn)團(tuán)隊友誼交流活動！整個 活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！ 閉 上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切笑臉，鼓勵眼神。在我們團(tuán)隊里成 員各有各特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊，去征服那一 個個未知困難！ 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊暢談體會并逐一 點評，將每項活動深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)提高。爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效 培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真難以想 象，一個團(tuán)隊成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊成員一起完美地 完成了最后求生項目。 真很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量��！ 在這些項目中， 課本上教條變成了活潑生動案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊 環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與同時，去完成一種體驗，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊力量大于個人力量之和，并且成 功必須同時屬于團(tuán)隊每一個成員。團(tuán)隊力量是巨大，有很多事情必須 同時屬于團(tuán)隊每一個成員。團(tuán)隊力量是巨大，有很多事情必須靠團(tuán)隊 里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人潛力"是 深不可測這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想事時，就覺得自已 還是很棒。世上無難事，沒有什么不可能完成任務(wù)，人最大敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功第一步。 三是決不輕言放棄。你體會 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把 握，要相信自己。今日自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多是思考和體會。希望以后還有更 多類活動。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)2
20xx年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團(tuán)隊的含義和價值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個人成為團(tuán)隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團(tuán)隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活，個人感想如下：
第一，運(yùn)籌帷幄重大局；
在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達(dá)成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標(biāo)和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的`開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團(tuán)隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊達(dá)成目標(biāo)。 第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細(xì)；
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團(tuán)隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊的夢想和奇跡。
開始，沒有太多的期許，等到結(jié)
束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強(qiáng)的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)3
為提高隊員綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力，實現(xiàn)此次實踐中“爭做青年先鋒”的主題目標(biāo)，7月19日，商學(xué)院礪行團(tuán)隊在實踐地沂源縣開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
中午，團(tuán)隊于縣某餐館內(nèi)舉辦包水餃活動，旨在鍛煉隊員的動手能力，提高生活技能。包水餃共分為揉面、搟皮、包餡等幾道工序，活動伊始，團(tuán)隊首先根據(jù)各成員所長分配了工作。在活動過程中，團(tuán)隊中的女生展現(xiàn)了較高的動手能力，在各工序之間配合得當(dāng)，工作效率很高。而男生也不甘示弱，積極向女生請教方法技巧，仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽取意見，協(xié)助女生高效完成了預(yù)期成果。最后，在團(tuán)隊成員的共同努力下，一盤盤精心制作且形態(tài)各異的水餃呈現(xiàn)在大家面前，得到了餐館服務(wù)人員的好評。
晚上，團(tuán)隊組織參加了當(dāng)?shù)赜谂＠煽椗L(fēng)景區(qū)愛情廣場舉辦的篝火晚會，在體驗當(dāng)?shù)孛袼椎幕A(chǔ)上，增進(jìn)了成員之間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力。晚會之初，團(tuán)隊成員王振東代表礪行團(tuán)隊為晚會獻(xiàn)歌一首，團(tuán)隊成員也為其吶喊助威，他的深情演繹也贏得了到場觀眾的陣陣掌聲。晚會邀請了淄博市不同地區(qū)的藝術(shù)團(tuán)，為大家呈現(xiàn)了包括拉丁舞、街舞、瑜伽等在內(nèi)的.精彩演出。節(jié)目結(jié)束后，晚會工作人員在廣場中央燃起篝火，熊熊火光點燃的全場的激情。團(tuán)隊成員也被沂源人民的淳樸和熱情所感染，當(dāng)兔子舞的背景音樂響起時，大家手拉手加入了演出隊伍之中，圍繞著篝火載歌載舞，充分展現(xiàn)了理工學(xué)子飛揚(yáng)的青春風(fēng)采。
通過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，不僅使礪行團(tuán)隊實踐內(nèi)容更加豐富、充實，更成員們在輕松愉悅的氛圍中提高了自身素質(zhì)，填補(bǔ)了生活技能的空缺，增進(jìn)了彼此之間的感情，更促進(jìn)了團(tuán)隊成員在今后的實踐中團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力進(jìn)取，為努力爭做青年先鋒打下了良好基礎(chǔ)。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)4
學(xué)院學(xué)生會在大鐘廣場開展了新成員素質(zhì)拓展活動，部分17級成員也與新成員一起參加了本次活動。
此次“素拓”活動打破了部門、年級的“界限”。每個活動參與者來到現(xiàn)場后需抽取一枚拼圖。手中的拼圖能拼成同一幅畫面的成員便結(jié)為一組。
活動共有四個游戲：開場游戲（抱團(tuán)）、你們來畫我來猜、誰是臥底、撕名牌。本次活動的主持工作由陳智健同學(xué)負(fù)責(zé)。
開場游戲（抱團(tuán)）
在音樂的帶動下“抱團(tuán)”拉開了序幕。所有游戲參與者圍成一個圓圈，隨著音樂繞著中心的主持人走動。當(dāng)主持人喊出一個數(shù)字后，對應(yīng)數(shù)量的人迅速抱成一團(tuán)，沒抱成團(tuán)的人便被淘汰。
你們來畫我來猜
不同于以往的“你畫我猜”，這個游戲要求每名參與者在前一名的.基礎(chǔ)上作畫，除了考驗理解與作畫能力外更考察團(tuán)隊配合。本來是“落井下石”的題目到后面可能就被補(bǔ)成了“烏鴉喝水”，稍有不慎便會“鬧出笑話”。
誰是臥底
游戲分偵探、嫌疑人、臥底三種身份，嫌疑人和臥底需要描述自己拿到的詞語，偵探需要根據(jù)他們的描述進(jìn)行判斷，找出臥底。
在嫌疑人和臥底的配合下偵探經(jīng)常丈二和尚——摸不著頭腦。兩名偵探全部找錯的情況也時有發(fā)生。
撕名牌
“撕名牌”將本次素拓活動的氣氛推向了高潮。活動參與者自由組隊，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行較量。
三個小時的游戲中，每個小組的成員們都為了本組排名共同奮斗著。相信大家對彼此都有了更多的了解。也相信xx學(xué)院學(xué)生會有了你們的加入一定能煥發(fā)新的活力，舉辦更多精彩的活動。希望我們一同努力為xx學(xué)院的發(fā)展獻(xiàn)上自己的一份力量。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)5
4月26日下午兩點鄭州大學(xué)潛能激發(fā)激發(fā)基地在學(xué)校東南角空地上成功舉辦了戶外素質(zhì)拓展活動。現(xiàn)將本次活動的情況總結(jié)如下：
一、活動亮點
�。ㄒ唬┗顒诱介_始前讓參加的同學(xué)將其在平常生活、學(xué)習(xí)中遇到的困惑與問題提出來，帶著問題去開展活動。
（二）在每個拓展項目完成后都進(jìn)行一次集體總結(jié)，同學(xué)們分享自己的感悟與心得，很多同學(xué)已經(jīng)在活動中解決了自己提出的問題。
二、活動效果
1、同學(xué)們在活動中得到了身心放松。
2、同學(xué)們將活動項目與日常生活聯(lián)系起來，解決了不少現(xiàn)實問題。
3、同學(xué)們之間的交流與溝通得到提升，團(tuán)隊合作能力也得到了加強(qiáng)。
4、本次活動有序、安全、順利地進(jìn)行，得到了同學(xué)們的一致好評，也在一定程度上提高了我們協(xié)會的`知名度（不少同學(xué)表示要加入我們協(xié)會）。
三、活動的不足之處
1、由于協(xié)會剛成立，成員不多，空閑時間不足，導(dǎo)致活動前的現(xiàn)場報名未能有效實現(xiàn)。
2、活動原定地點（北操場）與其他團(tuán)隊活動發(fā)生沖突，導(dǎo)致臨時變更活動地點，對參與的同學(xué)造成一點的不便。
四、對以后活動的建議
�。ㄒ唬┳龊眯麄�，盡快招干，加強(qiáng)協(xié)會內(nèi)各方面人才的培養(yǎng)與團(tuán)隊建設(shè)。
（二）提前確定活動地點，盡量不發(fā)生沖突。
五、活動的意義
拓展訓(xùn)練是短暫的，但是給每位成員都留下了深刻的啟示，成員之間的了解、信任和交流，團(tuán)隊協(xié)作、合理統(tǒng)籌、超越自我！每一位參加的成員都在心理和體力上實現(xiàn)了突破。相信在今后的學(xué)習(xí)、生活及工作中將不斷地超越自我！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)6
6月2日是由院學(xué)工助理處、院國旗隊和院紀(jì)檢隊一起在金花茶公園進(jìn)行開展戶外素質(zhì)拓展活動的日子。在這一天，我們都從陶藝園出發(fā)，對這一天的活動充滿期待。
當(dāng)我們到達(dá)公園時，我們發(fā)現(xiàn)我們的立足點首先被占用了，但我們很快決定在前一個的旁邊。雖然，踩點被占領(lǐng)讓我們的心情受到一點影響，但是，我們有開心起來弄我們的活動。我們分好組站在一起后很快就進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，第一個游戲是正話反說。
在這個環(huán)節(jié)中，我們游戲2組在這其中表現(xiàn)還算好，其中我們配合很好，結(jié)果對我們來說不是太重要，主要是我們能從中學(xué)會交流和配合。
接下來是把一些吃的分給大家。然后接著進(jìn)行第二個環(huán)節(jié)，第二個環(huán)節(jié)是十人九足。這個游戲主要注重學(xué)生的合作和默契。
我們游戲2組作為工作人員并沒有參與比賽。雖然沒有參加這個比賽，但是我們秉著公平、公正的準(zhǔn)則來對待每個參賽的隊伍，而且，我從中發(fā)現(xiàn)了大家的配合和默契可以說是幾乎沒有。從這場比賽中，我發(fā)現(xiàn)了我們隊的不足。
這時，學(xué)校工作部的老師來看了我們的比賽，然后給我們講了我們?nèi)齻�隊平時的.工作和表現(xiàn)。我們發(fā)現(xiàn)平時自己對自己所在的隊伍不太關(guān)心使得這個隊伍顯得比較散漫和紀(jì)律不強(qiáng)，這兩個可以從拍集體照看出來。老師叫大家趕快集合站好，大家就沒有這個意識，站的很亂，不知道自己要站的位置，這也能說明平時自己對在平時的崗位上不是很清楚自己的職責(zé)。
最后一個游戲環(huán)節(jié)是傳詞達(dá)意，這個就考到了平時對各種事物的理解和記憶力，這就考倒了許多人。很多人不能夠快速把要傳的詞表達(dá)出來或是快速把動作學(xué)會和記下來。我們組也是這場比賽的工作人員，也沒有參加。
在這次活動中，我覺得我們有很多不足之處需要糾正和研究。但是，我們可以通過這個活動看到我們通常看不到的東西，這是值得的。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)7
為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當(dāng)天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：
1、活動時間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣；
2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進(jìn)行時出現(xiàn)一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象；
3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的`合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我。
因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團(tuán)隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)8
昨天在基地進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、墻等8個項目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍;失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個人都要發(fā)表自己的，談自己的想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會了聆聽每個人的發(fā)言。
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利!“空中抓杠”項目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙�！案呖找恍〔�，人生一大步�！彼�，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多機(jī)會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
2、通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的.充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安增大不必要的偏差力。
其實在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會信任，相信團(tuán)隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時，隊友和團(tuán)隊是我們堅強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊。”
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮;*遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個參訓(xùn)的隊員都會感受頗深、受益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個人潛質(zhì)發(fā)揮到位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧!
素質(zhì)拓展活動總結(jié)9
加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)這個核心。“政之所興，在順民心;政之所廢，在逆民心�！�
我們黨的根基在人民、血脈在人民、力量在人民，始終保持與人民群眾的血肉聯(lián)系，是我們黨的最大優(yōu)勢。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)建設(shè)，核心是要解決對人民群眾的感情問題，要害是堅持馬克思主
義的群眾觀，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，堅持一切為了人民，一切依靠人民，發(fā)展成果由人民群眾共享。要深懷愛民之心，恪守為民之責(zé)，善謀富民之策，多辦利民之事。要樹立正確的政績觀，堅持科學(xué)發(fā)展、關(guān)注民生，把廣大群眾的意愿充分體現(xiàn)在各項決策和工作中，切實解決好群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題;要樹立正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，秉公用權(quán)、廉潔從政;要樹立科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政理念，凝聚各方聰明，調(diào)動各方力量，形成萬眾一心，共圖偉業(yè)的強(qiáng)大合力。
加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住工作作風(fēng)這個落腳點�！皩嵏膳d邦，空談?wù)`國”�！耙徊綄嶋H行動勝過一打綱領(lǐng)”。正如鄧小平同志指出的那樣，世界上的事情都是干出來的，不干，半點馬克思主義都沒有。加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，要把落腳點放在工作作風(fēng)上來。要始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，善于謀大事、創(chuàng)大業(yè);要發(fā)揚(yáng)“狹路相逢勇者勝”的“亮劍”精神，勇于開拓，知難而進(jìn);要旗幟鮮明地向官僚主義和形式主義開戰(zhàn)，果斷克服以會議落實會議、以文件落實文件的做法，大興“求真務(wù)實、崇尚實干”之風(fēng)，教育引導(dǎo)廣大干部克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，真正本文由把心思用在干事業(yè)、抓落實上。要進(jìn)一步建立健全抓落實的工作制度和機(jī)制，對既定的目標(biāo)任務(wù)層層分解，明確責(zé)任，嚴(yán)格考核，推動落實。加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住生活作風(fēng)這個重要方面。千里之堤，潰于蟻穴。干部的生活作風(fēng)看似個人問題，實質(zhì)上關(guān)乎黨和政府形象;看似小節(jié)，但假如處理不好，往往可能釀成大禍。
大量事實表明，領(lǐng)導(dǎo)干部的蛻化變質(zhì)到最終的違紀(jì)違法，往往都是從吃喝玩樂這些看似小事的'地方開始的;經(jīng)濟(jì)上的違法犯罪，往往伴隨著生活上的腐化墮落。古人云：“貪欲者，眾惡之本;寡欲者，眾善之基”。每個黨員和領(lǐng)導(dǎo)干部都要自覺加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，果斷克服拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思想，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，常慕清廉之美，不斷提升精神境界，輕名利，講操守，重品行，帶頭遵守和落實黨紀(jì)國法，帶頭踐行社會主義核心價值體系，帶頭遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣;要增強(qiáng)自律意識，耐得住寂寞，抗得住誘惑，慎獨慎行，擇善而交，把個人的愛好和業(yè)余時間放在健康有益的事情上來，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干凈凈做事，清清白白為官;要大力發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，果斷反對大手大腳、鋪張浪費(fèi)，樹立共產(chǎn)黨人“為民、務(wù)實、清廉”的良好形象，更好地?fù)?dān)負(fù)起帶領(lǐng)全市人民建設(shè)和諧奮進(jìn)新xx的歷史重任。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)10
加入院團(tuán)委學(xué)生會也有兩個多月的時間，11月x日院團(tuán)委組織的素質(zhì)拓展活動是第一次集體出游的日子。從早上七點到院團(tuán)委幫忙準(zhǔn)備，說實話心里還是有很大的期許。上車的時候有些小小的感觸，不管是同部門的還是不同部門的干事，認(rèn)識或者不認(rèn)識的，個個都很熱心的把前面的位置留給暈車的人。院團(tuán)委這個大家庭還是很溫馨的。
在車上睡了將近兩個小時，終于到了千江月。下車看到空曠的綠地，心情頓時好很多。隨之開始分組玩游戲，被分在C大組，有很多不認(rèn)識的干事，也開始試著去認(rèn)識一些先前不認(rèn)識的干部或者干事。
第一個游戲是“桃花朵朵開”，玩游戲之前大家都處于相互不認(rèn)識的狀態(tài)下，當(dāng)真正玩起來的時候都已經(jīng)完全放開，也不管認(rèn)識不認(rèn)識的，都往一起跑，拉近了相互之間的距離。第二個游戲是帶有懲罰的，單雙報數(shù)，報錯的`接受懲罰。這個游戲不僅僅考反應(yīng)還看你精力集中的程度。稍微不留神就聽不到別說說的數(shù)或者就會報錯。接受懲罰的干部或許干事各有各的風(fēng)格，各有各的特色，我們可以說是飽了眼福，也全部笑場。
最后一個游戲比較有意思，名叫“叢林探險”。所有人用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛，前一個人拉后一個人的衣角，后一個人扶前一個人的肩膀，并且不能說話，只能依靠前面的隊友的手指提示來行動。當(dāng)眼睛蒙上紅領(lǐng)巾之后眼前一片黑暗，只能感受到隊友的存在。副主席拉著我們往前走，各個干部會給我們設(shè)置一些障礙。這時候，信任，格外重要。我們只能夠相信前面的隊友，根據(jù)他所給的提示進(jìn)行我們下一步該怎么走，是下蹲還是上樓梯，是抬腿還是轉(zhuǎn)彎。一個團(tuán)隊最需要的是團(tuán)結(jié)，而團(tuán)結(jié)卻也是建立在信任的基礎(chǔ)之上的。
臨近中午的時候，每個部門都聚在一起燒烤。這雖然是我們部門第二次集體燒烤，但是我們的熱情還都在，精力也都很充沛。有負(fù)責(zé)烤的，有負(fù)責(zé)吃的，也有負(fù)責(zé)去別的部門搶吃的的，總之，大家都很開心，樂此不疲。
在每個組想隊名，隊形，隊歌和口號的階段，我毛遂自薦當(dāng)對長。經(jīng)過幾分鐘考慮，大家想出的結(jié)果是，隊名是“Dream High”，寓意是最高的夢想；隊形
是呈半圓形；隊歌是“我的未來不是夢”；口號則是“飛向夢想最高峰，我的未來不是夢”。代表我們對向大家做自我介紹的時候，心里還是會有點小緊張，生怕自己哪里會出錯。介紹完之后對自己表現(xiàn)也馬馬虎虎過關(guān)了。這個環(huán)節(jié)讓我感覺到團(tuán)隊的重要。每一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)了不同的角色，但每個部分都是團(tuán)隊不能或缺的部分。要完成任務(wù)或者完成一項工作，各個角色都必須要緊密配合，相互協(xié)調(diào)。
最后就是拍全家福了。當(dāng)時間定格住，一天的素質(zhì)拓展活動也結(jié)束了。這次活動不僅學(xué)到很多，更讓我懂得自己還有很多東西要去學(xué)習(xí)，要不斷充實自己，提高自己的工作能力。
學(xué)無止境，要做要學(xué)的還有很多，不能安于現(xiàn)狀。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)11
12月5日上午十點二十分，機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動。
活動開始前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號，以增強(qiáng)隊員的信心。
分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個項目開始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項�！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個項目趣味性很強(qiáng)但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。
“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙�！靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！
拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的'形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團(tuán)隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。
兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團(tuán)隊的每個隊員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊精神，就是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問題的能力，認(rèn)識到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)12
XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。
活動之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個組織團(tuán)隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團(tuán)隊的共同進(jìn)步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進(jìn)行的同時，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團(tuán)結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！
轉(zhuǎn)眼間，我們的`素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是“團(tuán)隊，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準(zhǔn)備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全；二是素拓訓(xùn)練的時間與同學(xué)們的上課時間存在沖突，由于素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的時間無法統(tǒng)一，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓(xùn)練；三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團(tuán)隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團(tuán)隊，合作，支持，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個機(jī)電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當(dāng)時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽�，我們的辛苦沒有白費(fèi)；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)13
這次我們的素質(zhì)拓展活動在獅山公園進(jìn)行，主要組織同學(xué)們開展燒烤活動和各種游戲，目的是使同學(xué)們娛樂的同時更能增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，加深同學(xué)們之間的友情�？偟膩碚f大家都玩得很開心，同學(xué)們也都很配合班委的工作，使得我們的活動在準(zhǔn)備匆忙的情況下能夠順利開展。
在活動開展之前，我們首要確定的是地點問題。由于一開始我們是想搞農(nóng)家樂，同學(xué)們也都很樂意，但經(jīng)過我們幾個班委去踩點后，發(fā)現(xiàn)從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經(jīng)過大家的討論后還是決定選擇獅山公園，一來路程較近，二來搞燒烤活動也方便，三來里面的娛樂設(shè)施齊全，適合同學(xué)們活動后游玩。 地點問題確定后，接下來就是關(guān)于活動前的準(zhǔn)備，比如公交車的預(yù)定、燒烤的分組、組長的確定、食物和燒烤用具等的購買、確定能到的同學(xué)、調(diào)整時間盡量安排每個同學(xué)都能參與、游戲的安排、人員安全問題等等，雖然中間出現(xiàn)了一些小分歧，但在大家的調(diào)解和溝通之后，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開展�？偠灾�，這次的活動，離不開每位班委的積極努力以及同學(xué)們的積極配合。
我們的活動在9月24日早上進(jìn)行。早上八點半前，各組長帶領(lǐng)自己的組員買好燒烤用到的食品及調(diào)料，班委負(fù)責(zé)買好燒烤燃料、調(diào)料、水果等。由于當(dāng)天一起搞活動的人數(shù)較多，因此，為了避免到時候沒有場地的尷尬，我們派有兩位男生提前去占場地。由于當(dāng)時考慮不周，當(dāng)時出現(xiàn)了去占場地的男生沒帶夠錢因而不能及時租到烤爐占到較好的場地的情況，但最終大家還是能及時趕到了，場地問題得到了及時解決。這次意外給了我們很大的教訓(xùn)，以后考慮問題一定要周全。
燒烤開始了，各小組的成員都很認(rèn)真地開展起燒烤前的準(zhǔn)備，比如洗菜、點燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤，這是讓同學(xué)們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂融融。
一點半左右，我們的燒烤活動基本結(jié)束，接下來就是我們的游戲時間了。在班委的帶領(lǐng)下，同學(xué)們?nèi)サ焦珗@的某個大草坪。我們主要玩一些娛樂身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性，我們的游戲都是按小組進(jìn)行。
首先，是猜字謎游戲。即一個同學(xué)拿著要猜的詞語站在猜字迷同學(xué)的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語，但是不能直接說出該詞語。用時最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學(xué)們的語言表達(dá)能力及培養(yǎng)同學(xué)間的默契。
接下來，是讓同學(xué)們圍成一個圈，然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上，考驗的是大家對彼此的信任程度。
最后的游戲便是“看看誰最長”，即各小組利用現(xiàn)有的`物品，在組織者的相應(yīng)口號擺出相應(yīng)的物品，看誰排得長。主要培養(yǎng)大家的團(tuán)體合作能力。
游戲結(jié)束后，同學(xué)們都有待你累了，大家都坐下來一起聊聊天，也是別有一番風(fēng)味。同學(xué)之間的距離也更近了，大家對彼此的了解也更深刻了。
在離開之前，同學(xué)們還一起合影了，記錄下我們這次活動的快樂。
這次戶外素質(zhì)拓展活動同學(xué)們都能從中收獲快樂。雖然這次的活動也有一些同學(xué)由于各種原因不能及時參加，但大家都能克服時間等方面的沖突，盡量參與到我們的班級活動當(dāng)中來。在燒烤活動中，從活動開展前到開展后，大家都很配合班委和組長的工作，同學(xué)們也都能自己動手，體會到了自己動手的快樂。在游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們也都很積極配合，使得我們的活動能夠順利開展�？偟膩碚f，在這次戶外素質(zhì)拓展活動當(dāng)中，不管是組織者還是參與的同學(xué)都能有所收獲，都體會到了班級的溫暖和一起搞活動的快樂。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)14
崇高的理想和堅定的信念；具有熱愛祖國、擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)的思想覺悟；具有投身改革、樂于奉獻(xiàn)的時代精神；具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德；具有高度的社會責(zé)任感；具有自強(qiáng)不息、求實創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。
社會實踐與志愿服務(wù)記錄學(xué)生組織或參加社會實踐、志愿服務(wù)等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。要求學(xué)生
在參與社會實踐與志愿服務(wù)的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結(jié)合起來；具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會責(zé)任感。學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學(xué)生具有寬厚扎實的專門知識和多門學(xué)科的專業(yè)知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運(yùn)用計算機(jī)等現(xiàn)代化工具；對知識結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識底蘊(yùn)；具有對新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創(chuàng)新的意識和思維習(xí)慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。
社團(tuán)活動與社會工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。
技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。要求大學(xué)生提高雙語能力、計算機(jī)能力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。
長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎(chǔ)。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能，又結(jié)合社會發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個角度來講，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯，“大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展
做出貢獻(xiàn)，大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的.教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個人”。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是服務(wù)于經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，是服務(wù)于素質(zhì)教育的需要，是服務(wù)于青年學(xué)生成長成才的需要。“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是在鼓勵大學(xué)生參加課外實踐活動的基礎(chǔ)上，鍛煉大學(xué)生的綜合能力。它有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向；有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育；有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的意識和能力。實施這一計劃，使大學(xué)生的素質(zhì)教育更加扎實、有效
1）滿足了大學(xué)生張顯個性、全面發(fā)展的內(nèi)在需求。黨的十六大報告指出，要促進(jìn)人的全面發(fā)展，要鼓勵人們干事業(yè)、支持人們干成事業(yè)，放手讓一切勞動、知識、技術(shù)、管理和資本的活力競相迸發(fā)，讓一切創(chuàng)造社會財富的源泉充分涌流。這取決于什么？個人的解放，個性的張揚(yáng)，個體的創(chuàng)造力。市場經(jīng)濟(jì)是競爭經(jīng)濟(jì)，當(dāng)今時代是張顯個性的時代（當(dāng)然，我們旗幟鮮明地反對極端個人主義）。“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃” 記錄了大學(xué)生人生的閃光點，通過素質(zhì)拓展可以選擇自己的人生之路，獲得了良好的發(fā)展空間，獲得全面發(fā)展。
2）抓住了素質(zhì)教育的本質(zhì)要求。素質(zhì)教育的本質(zhì)要求就是使受教育者能夠得到主動全面的發(fā)展，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”抓住了素質(zhì)教育的本質(zhì)要求，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培育創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施使廣大學(xué)生獲得了知識的武裝、理論的武裝和能力的武裝，獲得了創(chuàng)造空間，使教育素質(zhì)教育有形化、具體化。
3）尊重了人才成長的基本規(guī)律。人的成長規(guī)律是一個鏈條：必須有指導(dǎo)、訓(xùn)練、評價和認(rèn)同的環(huán)節(jié)�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)恰恰是遵循了這一規(guī)律，抓住了各個環(huán)節(jié)，就把握了人才成長的全過程。
4）順應(yīng)了經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的根本要求。市場經(jīng)濟(jì)要求以市場為導(dǎo)向，要求人才培養(yǎng)的市場化——“定單教育”，按照市場的要求來進(jìn)行專業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，來調(diào)整學(xué)科布局，培養(yǎng)市場需要的、適應(yīng)能力強(qiáng)的人才。5）是高校共青團(tuán)工作適應(yīng)新形勢發(fā)展的需要。在新形勢下，高校共青團(tuán)工作面臨著很多新的情況。怎樣提高團(tuán)組織的凝聚力和影響力，擴(kuò)大團(tuán)組織的覆蓋面，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”為高校共青團(tuán)工作提供了一個很好的機(jī)遇。它一方面是發(fā)展的需要，另一方面也提供了一個很好的載體�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”把高校共青團(tuán)組織從教育的邊緣推向了教育的中心，促進(jìn)了團(tuán)的工作規(guī)范化和職能具體化
3、“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的內(nèi)容是什么?
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的基本內(nèi)容是以大學(xué)生人力資源為著眼點，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道以外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，主動全面成長成才�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施要注重三個結(jié)合，即課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合。實施工作主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)，通過教學(xué)、課堂、講座、活動等豐富多彩的方式展開。尤其要突出一些具有特色的傳統(tǒng)工作項目，如學(xué)術(shù)科技節(jié)、文化藝術(shù)節(jié)、社會實踐活動等，全面帶動和促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施。1）職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)。建立由專家組成的職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)培養(yǎng)的思想和方法，科學(xué)分析大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個性特征等因素，指導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的職業(yè)目標(biāo)和素質(zhì)培養(yǎng)的實施規(guī)劃。大力開展“大學(xué)生人生發(fā)展導(dǎo)航行動”，針對大學(xué)生成長發(fā)展的特點，通過知識傳授和實踐鍛煉并重的方式，對大學(xué)生的責(zé)任意識、價值取向、職業(yè)規(guī)劃、心理素質(zhì)、意志品質(zhì)等方面進(jìn)行塑造和培養(yǎng)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)設(shè)計，實施有效的人生導(dǎo)航。建立大學(xué)生職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)的數(shù)據(jù)庫，內(nèi)容包括現(xiàn)代大學(xué)生的職業(yè)領(lǐng)域、各類職業(yè)所需要的技能素質(zhì)以及成功人士擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的典型事例等數(shù)據(jù)，供同學(xué)們參考。2）素質(zhì)拓展訓(xùn)練。要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長需求，精心設(shè)計素質(zhì)訓(xùn)練項目，建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項目體系，為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺。要圍繞大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的六個方面，結(jié)合大學(xué)生自身發(fā)展的規(guī)律，精心組織和設(shè)計形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目。要高度重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系中縱向提升性和強(qiáng)化性訓(xùn)練層次的構(gòu)建，建立校際聯(lián)合訓(xùn)練機(jī)制和項目，為大學(xué)生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺。要充分體現(xiàn)素質(zhì)訓(xùn)練的開放性，鼓勵大學(xué)生充分利用各種正規(guī)社會渠道和資源，積極開展校外素質(zhì)訓(xùn)練。要根據(jù)大學(xué)生的實際需求和反饋意見，對素質(zhì)訓(xùn)練項目的內(nèi)容、形式和方法進(jìn)行及時的調(diào)整和完善。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一個相對穩(wěn)定的動態(tài)訓(xùn)練體系。3）建立評價體系。要建立大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的評價體系，充分發(fā)揮《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的作用，客觀公正地記錄每一位學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間素質(zhì)培養(yǎng)和發(fā)展的重要經(jīng)歷和主要成績。要通過證書記錄和認(rèn)證兩個環(huán)節(jié)，合理量化，科學(xué)評價，引導(dǎo)和激勵廣大學(xué)生全面進(jìn)行素質(zhì)拓展。要真實記錄素質(zhì)拓展的內(nèi)容，體現(xiàn)客觀性和真實性；要由學(xué)生自己填寫具體內(nèi)容，發(fā)揮自主性。在認(rèn)證過程中，要注意操作的嚴(yán)謹(jǐn)性和程序的規(guī)范性，保證
認(rèn)證的權(quán)威性。要依托基層團(tuán)建創(chuàng)新成果，探索在社團(tuán)組織中開展認(rèn)證；要鼓勵素質(zhì)訓(xùn)練項目的組織者積極參與和實施認(rèn)證；要依托學(xué)校的信息化平臺，大力推進(jìn)素質(zhì)拓展計劃的電子化認(rèn)證，研發(fā)素質(zhì)拓展證書的電子版。4）強(qiáng)化社會認(rèn)同。社會認(rèn)同是大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施成效的社會化檢驗。學(xué)校要大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和現(xiàn)實意義，爭取得到廣大師生的觀念認(rèn)同；要協(xié)調(diào)學(xué)校各部門積極制定大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的相關(guān)文件，給予政策認(rèn)同；要在學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)過程中，積極向用人單位宣傳和推薦《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，努力爭取就業(yè)市場的認(rèn)同。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)15
我們公司進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，主題為“戶外探險與團(tuán)隊協(xié)作的煉金術(shù)”。這次活動在20xx年7月15日至17日，地點位于美麗的香格里拉。這次拓展訓(xùn)練旨在提升員工的團(tuán)隊協(xié)作能力，增進(jìn)團(tuán)隊凝聚力，并提高員工的戶外探險技能。
拓展訓(xùn)練由公司的人力資源部門組織，活動分為兩個階段：理論學(xué)習(xí)和戶外實踐。在理論學(xué)習(xí)階段，我們學(xué)習(xí)了戶外探險的基本知識，包括安全裝備、緊急救援、路線規(guī)劃等。在戶外實踐階段，我們按照團(tuán)隊分組，進(jìn)行了一系列具有挑戰(zhàn)性的戶外探險活動。
我們選擇香格里拉的原因，一方面因為其獨特的自然風(fēng)光，有助于提升員工對戶外探險的興趣；另一方面，香格里拉擁有豐富的戶外活動經(jīng)驗，可以確保我們團(tuán)隊活動的安全。
在這次拓展訓(xùn)練中，我們看到了許多積極的方面。首先，團(tuán)隊協(xié)作得到了顯著提升。在許多團(tuán)隊活動中，如“穿越電網(wǎng)”，我們看到了團(tuán)隊成員間的默契配合，以及為了共同目標(biāo)而努力的精神。其次，我們的領(lǐng)導(dǎo)能力也得到了提升。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們學(xué)會了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，并找到了解決問題的`方法。最后，我們的溝通能力也得到了提升。在討論和決策過程中，我們學(xué)會了傾聽他人，尊重他人，以及如何更有效地表達(dá)自己的觀點。
然而，我們也遇到了一些問題。例如，在一項名為“盲人摸象”的活動中，我們發(fā)現(xiàn)有些團(tuán)隊成員過于自我，沒有顧及到團(tuán)隊的整體利益。此外，我們在時間管理上也存在一些問題，一些團(tuán)隊在完成任務(wù)時出現(xiàn)了延誤。
總的來說，這次拓展訓(xùn)練是一次有益的經(jīng)歷。它不僅提升了我們的團(tuán)隊協(xié)作能力，領(lǐng)導(dǎo)能力，還提高了我們的戶外探險技能。我們公司計劃在未來繼續(xù)開展類似的拓展訓(xùn)練，以幫助我們更好地提升員工的團(tuán)隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。
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