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記第一次學(xué)游泳周記（通用12篇）
時(shí)間過得真快啊，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過去了，我們會(huì)積累一些相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，立即行動(dòng)起來寫一篇周記吧。快來參考周記是怎么寫的吧，下面是小編收集整理的記第一次學(xué)游泳周記，僅供參考，大家一起來看看吧。
記第一次學(xué)游泳周記 1
暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)我興高采烈地踏進(jìn)游泳館，開始學(xué)游泳時(shí)，我才體會(huì)到學(xué)會(huì)游泳很不容易。
到了游泳館，那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來到游泳池，游泳池是一個(gè)很大的長(zhǎng)方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來，讓我們?nèi)バ菹^(qū)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后，教練領(lǐng)著我們下了淺水區(qū)。
教練開始教我們基本要領(lǐng)，第一個(gè)動(dòng)作是憋氣，教練說完后，我猛地吸口氣，一頭扎進(jìn)水里，心里暗暗地?cái)?shù)數(shù)1、2、3、4、5......當(dāng)數(shù)到20多秒時(shí)，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時(shí)，我把剛才做的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時(shí)，我的手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會(huì)兒吐氣，一會(huì)兒漂浮，動(dòng)作有模有樣了。
經(jīng)過10天的反復(fù)訓(xùn)練，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多的游泳技巧，也可以去深水區(qū)的地方游泳了。我的心里有說不出的.興奮！媽媽在池邊看到我學(xué)會(huì)游泳了，也會(huì)心地笑了。
人生的第一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷很多，只要你積極的、勇敢的面對(duì)，做到有始有終，你就會(huì)通向勝利的彼岸。
記第一次學(xué)游泳周記 2
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳訓(xùn)練班。聽到了這個(gè)令人振奮的消息，我一蹦三尺高。
在游泳訓(xùn)練班培訓(xùn)的前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的心情來到了訓(xùn)練場(chǎng)地，我穿戴好了之后，下了水。水有點(diǎn)冷，過了一會(huì)兒我才逐漸適應(yīng)了水的`溫度。老師來了，他先讓我們圍成一個(gè)圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因?yàn)槲也荒軋?jiān)持10秒嗆了水，很難受，沒有我想象中的好玩，眼淚止不住的往下流。過了好長(zhǎng)時(shí)間終于下課了，從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節(jié)課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強(qiáng)行拉了過去。
就這樣堅(jiān)持了好幾天。到了倒數(shù)第二節(jié)課，我學(xué)會(huì)了游泳，別提有多開心了。最后一堂課是給家長(zhǎng)匯報(bào)，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜��！
游泳讓我多了一項(xiàng)技能，讓成長(zhǎng)多了一份樂趣，多了一份經(jīng)歷。游泳讓我受益終生。
記第一次學(xué)游泳周記 3
暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。
第一天，我們練習(xí)呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓(xùn)練，就開始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”
。學(xué)習(xí)了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見前面隊(duì)伍的人一個(gè)一個(gè)的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時(shí)后面的.同學(xué)往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊(duì)，等待老師布置作業(yè)�！敖裉斓淖鳂I(yè)是�！甭犃俗鳂I(yè)，我頓時(shí)“暈倒”，這么多作業(yè)，要做到什么時(shí)候��！
短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。
記第一次學(xué)游泳周記 4
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是旱鴨子一個(gè)，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦！
懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的教練是一個(gè)可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只大黃鴨�？粗境乩锵耵~兒一樣游來游去的'身影，我的眼里肯定寫著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張，心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí)，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對(duì)自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學(xué)游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳，好期待下一次的游泳課呀！
記第一次學(xué)游泳周記 5
暑假里的一天，天氣非常炎熱，火辣辣的太陽照著我，感到很不舒服。當(dāng)爸爸提議到游泳館游泳，這時(shí)，我高興的跳了起來。我們來到游泳館，看見人山人海，真是太熱鬧了！我們跑到淺水區(qū)，爸爸先跳下水，我?guī)е斡救σ哺铝怂�，一種冰涼的感覺包圍著我，好爽��！
我叫爸爸教我學(xué)游泳，爸爸說：“要學(xué)會(huì)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣�！币婚_始我只能憋三秒鐘，漸漸的我越憋越久，爸爸看我表現(xiàn)不錯(cuò)，下一步就托著我的身體教我四肢展開，腳用力往后蹬，我感覺自己在水里飄浮起來，并且向前游動(dòng)。突然爸爸把手放開了，害得我嗆了一口水，難受極了！其實(shí)爸爸想知道我到底學(xué)會(huì)了沒有。我跟爸爸說：“游泳池里的`水可真難喝！”爸爸笑著說：“不要灰心，加油，繼續(xù)努力，你能行的�！蓖ㄟ^一個(gè)下午的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)可以游一段距離了，爸爸高興的表揚(yáng)了我。
今天游泳玩得很開心，而且從中也懂得了一個(gè)道理，有志者，事競(jìng)成，只要不斷努力，認(rèn)真對(duì)待，以后做什么事情都會(huì)離成功越來越近的。
記第一次學(xué)游泳周記 6
今年暑假，爸爸讓我學(xué)游泳。聽到這里我很開心，心想反正游泳就是玩水，肯定很好玩。
我一到達(dá)游泳池，就被緊張的氣氛驚呆了。首先，教練教我們窒息，但是我.沒到下巴就不敢再沉了。教練說我太膽小了，學(xué)成這樣，回家一定要多練。晚上，為了讓我學(xué)會(huì)游泳，媽媽還陪我練了悶水。一開始，我還是不敢。后來我努力了，終于得到了悶水，還悶了半分鐘！經(jīng)過幾天的.努力，終于學(xué)會(huì)了基本功�？荚嚾盏搅耍乙宰畲蟮男判臑槲壹佑汀Ｈ缓笪揖蜎_了過去。游過去，終于松了一口氣。沒想到考了個(gè)好成績(jī)。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”。如果你堅(jiān)持，你就會(huì)成功。
記第一次學(xué)游泳周記 7
今天下午，媽媽帶我去大明游泳館學(xué)游泳。一路上我心里有點(diǎn)緊張。到了游泳館，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，學(xué)游泳的人可真多�。∮形业暮门笥燕嵓模心挲g和我相同的小伙伴，還有幾個(gè)小妹妹、小弟弟。一下子讓我增添了勇氣和信心。
不一會(huì)兒，教練來了讓我們趕快換上游泳裝，到外面排隊(duì)點(diǎn)名。并給我們講了一些游泳的好處和注意事項(xiàng)。接著讓我們一個(gè)一個(gè)先在浴室沖一下澡，再下水。我興奮極了。剛下水，水一下浸到我的胸前，站都不穩(wěn)，身體像要漂起來。我頓時(shí)緊張起來，這時(shí)教練告訴我們說：要保持重心，手可以扶著池邊一步一步地向前慢慢走。大家下水后，教練做示范給我們看，教我們?nèi)绾伪餁�。我按照教練教的方法，試了一下，可過不了幾秒鐘就憋不住了。我不灰心試了幾回，一次比一次憋的時(shí)間長(zhǎng)。教練表揚(yáng)我別的不錯(cuò)。開始叫我漂浮。我按照教練說的先扶在池邊練習(xí)漂浮。練了一會(huì)兒，教練讓我不要扶著池邊自己漂浮�？晌铱偸瞧黄统恋匠氐�，鼻子嗆到水了，又喝了好幾口水。我連連咳嗽，難受極了。但我還是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，最后教練扶著我漂了幾次，我總算勉強(qiáng)浮起來了。我心里特別的'高興。
第一次學(xué)游泳讓我懂得了萬事開頭難，但只要我堅(jiān)持不懈的努力。我相信自己在短短的十五天里一定學(xué)會(huì)游泳。
記第一次學(xué)游泳周記 8
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我先學(xué)習(xí)蛙泳。我想：哈哈，這還不簡(jiǎn)單，便跟著媽媽到游泳基地。
我換上了泳衣，站在游泳池邊。這里的人真多啊，有的人在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的人在練習(xí)跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地游著。
教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習(xí)蛙泳腿和蛙泳手，我不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，臉上的'笑告訴別人：我多聰明�。�
這時(shí)的我，便有點(diǎn)漫不經(jīng)心，開始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準(zhǔn)備開始下水練習(xí)游泳時(shí)，心里還想：這也太簡(jiǎn)單了，我一定是游得最快的一個(gè)。
不等教練發(fā)口令，我就撲通一聲跳進(jìn)了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游，沒想到身體迅速下沉，而教練剛教的動(dòng)作要領(lǐng)全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里掙扎著大喊救命。這時(shí)，教練迅速趕來把我撈上了岸。
我哭著向媽媽跑去：“我不要學(xué)游泳啊，游泳太可怕了！”媽媽語重心長(zhǎng)地說：“做事要有始有終，學(xué)游泳要聽教練的，只要堅(jiān)持不懈一定能成功！加油！我相信你！”
看著媽媽透出愛的目光，我認(rèn)真聽著教練講解著游泳注意事項(xiàng)，在教練陪同下，又一次跳入水里。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過努力，我不只學(xué)會(huì)了游泳，在游泳測(cè)試中還取得了優(yōu)異的成績(jī)，媽媽看著我高興地笑了。
看來聰明的人，也要耐心學(xué)習(xí)，同時(shí)只要堅(jiān)持，就是勝利啊。
記第一次學(xué)游泳周記 9
我有過許多第一次：第一次學(xué)騎自行車，第一次學(xué)跳繩，第一次學(xué)打羽毛球，第一次學(xué)游泳等等。但我記憶最深的還是第一次學(xué)游泳。
有一天，爸爸帶我去學(xué)游泳。到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，戴上帽子和游泳鏡，高興地走到游泳池邊，慢慢地下到水里。我不會(huì)游，只得在水里小心翼翼地走動(dòng)。爸爸對(duì)我說：“我來教你，先學(xué)憋氣，然后練蹬腿，最后用手劃水來配合，只要能游起來就可以了。”爸爸教我學(xué)蹬腿，一伸一縮，一伸一縮。然后學(xué)憋氣，爸爸用手拖著我，學(xué)了好一會(huì)兒，效果還不錯(cuò)，我想自己學(xué)，于是對(duì)爸爸說：“讓我自己試一試吧。”
“好，慢點(diǎn)�。 卑职中χ谖�。我 “撲通”一聲跳下水，還沒來得及伸出頭就喝了一口水，我想站起來，可是腳下一滑，又翻到了水里，“咕咚”一大口水又被我喝了下去，鼻子頓時(shí)被嗆得酸酸的.，眼淚直往外冒。好不容易才從水里出來，我一邊抹眼淚一邊說：“我不想學(xué)了。”爸爸語重心長(zhǎng)地說：“很多事說起來容易，做起來可不簡(jiǎn)單呀！做什么都不可能一蹴而就。多次練習(xí)，就會(huì)找到方法，熟能生巧嘛！用心堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！”說著把一個(gè)鼻夾拿給我。我用鼻夾把鼻子夾住，再次跳入水中。一次，兩次，三次……慢慢地，我可以浮在水面上了；我加緊練習(xí)，�。〗K于能夠游走了，我從這邊游到那邊，從那邊游到這邊，左游一會(huì)兒，右游一會(huì)兒，感覺自己就像小魚一樣從容自如！終于學(xué)會(huì)了，我使勁用手拍打著水，恨不得從水里蹦到月球上去。
第一次學(xué)游泳，讓我明白了：做什么事都要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢，耐心地練習(xí)，定能進(jìn)步提高。
記第一次學(xué)游泳周記 10
今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來到了游泳培參加訓(xùn)班。
來到培訓(xùn)班，只見泳池里人山人海，人頭攢動(dòng)，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學(xué)閉氣，教練一邊說一邊做示范：“閉氣時(shí)要……”我是個(gè)急性子，心想：閉氣還不簡(jiǎn)單嗎。我沒有認(rèn)真聽教練的'話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進(jìn)了水里。一進(jìn)到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續(xù)干咳了幾聲。我也不敢下水了�？墒�，看著小朋友們?cè)谏钏刂凶杂傻挠蝸碛稳�。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我下了水。教練繼續(xù)說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進(jìn)了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對(duì)我說：“教練在講要領(lǐng)時(shí)你要認(rèn)真聽，要掌握要領(lǐng)，才能學(xué)會(huì)。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學(xué)會(huì)。“可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了�？粗境氐乃�，我直打退堂鼓了�？煽粗鴭寢尮膭�(lì)的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認(rèn)真按照教練的方法做，果然學(xué)會(huì)了閉氣，真是“功夫不負(fù)有心人”。媽媽表揚(yáng)了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！
學(xué)游泳，讓我明白了學(xué)本領(lǐng)應(yīng)該專心、認(rèn)真，才能取得成功的道理。
記第一次學(xué)游泳周記 11
7月11日終于到了，天氣晴朗，我高興地來到田亮陽光運(yùn)動(dòng)會(huì)所游泳池。先上了二樓，進(jìn)了大廳，有一個(gè)老師姓王，正在點(diǎn)名，終于點(diǎn)到我了，給我們發(fā)衣服。女孩子發(fā)的是紅色的'，男孩子發(fā)什么顏色的衣服呢？是綠色的，我特別喜歡的顏色。我在心里高興地說：哈哈，又多了一件衣服，還是免費(fèi)的！
王教練先讓我們游了一圈，我喝了一嘴巴水。
教練教了我們蛙泳蹬后腿的技巧，先把手和肚子趴在臺(tái)階上，腿在水里兩腳并齊，翻腳腕使勁蹬；然后又憋氣，我深吸了一肚子氣，腳站在水池底，腦袋放在水里去，教練讓我憋五秒，結(jié)果不到一秒鐘，我就上來了，然后我又下去，能堅(jiān)持到三秒鐘又上來了。
教練跟我悄悄地說，他有信心教會(huì)我，讓我要有信心學(xué)會(huì)。于是，我便有了信心，結(jié)果我堅(jiān)持練習(xí)，以后我要多做練習(xí)，在家里的水盆里把頭埋進(jìn)去再練習(xí)。
我喜歡玩水，所以我很喜歡游泳，我一定要學(xué)會(huì)游泳！
記第一次學(xué)游泳周記 12
今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。
一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的'樣子。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的路程，終于來到了山清水秀，景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會(huì)兒就沒了蹤影。
我?guī)嫌斡救﹂_始學(xué)游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會(huì)往前，老是在原地。這時(shí)候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動(dòng)了，我游了一會(huì)，覺得好累，比平時(shí)跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會(huì)。
突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動(dòng)，它們就跑了，我不動(dòng)，它們又回來了。這個(gè)地方太好玩了，太漂亮了，簡(jiǎn)直讓人流連忘返。
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