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        養(yǎng)成良好習慣主題演講稿

        時間:2021-04-04 18:55:37 演講稿 我要投稿

        養(yǎng)成良好習慣主題演講稿

          親愛的同學們: 大家好!

        養(yǎng)成良好習慣主題演講稿

          今天,我演講的題目是---《養(yǎng)成良好習慣,爭做優(yōu)秀學生》。

          習慣,是我們學習生活的根基,是我們健康成長的臂膀。習慣,對我們的生活有很大的影響。因為,他是在不知不覺中,影響著我們的品德,暴露著我們的本性,左右著我們的成敗。

          愛因斯坦有句名言:“一個人能取得怎樣的成績,往往取決于性格上的偉大!倍鴺嫵晌覀冃愿竦,正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多,個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣,就如同為夢想插上翅膀,它將為人生的成功打下堅定的基石。

          要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’,就一定要找到最適合自己的學習方法,即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

          要培養(yǎng)一個好習慣,關在鍵前三天,重在一個月。當我們下決心要培養(yǎng)一個好習慣之后,成功的關鍵在于前三天,特別重要的是前一個月。俗話說:“萬事開頭難”“,好的開端是成功的一半”,培養(yǎng)習慣也是一樣。至于說培養(yǎng)習慣重在一個月,這是指度過前幾天,真正的是一個習慣的養(yǎng)成,這過程差不多要一個月左右。

          養(yǎng)成習慣有一些方法:

          1.明確要培養(yǎng)的好習慣

          找一個不被打擾的地方,用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。接著再用二十分鐘,列出“好習慣一覽表”。然后認真分析一下,哪些要改?打算如何改?哪些要培養(yǎng)?打算如何培養(yǎng)?這一步中,一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚,你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。

          2.潛意識輸入法

          這是很有威力的一個方法,應用很廣泛。比如6點鐘起床,平時習慣于7點起床,6點是未必得醒。為了6點能準時起床,在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說:“明天要6點起床”然后想了一下6點起床的情境,讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦!你將自己想養(yǎng)成的習慣,輸入自己的'頭腦,潛意識會提醒你去做。

          3.視覺法

          將要培養(yǎng)的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等,就是為了增強視覺方法。我們可以制作了一些卡片、圖片,讓他們放于自己方便看到的地方。

          4.行動法

          用行動、重復地行動。和自己說“我做得到”“我要去做!”如果你能連續(xù)行動21天,你就會發(fā)現(xiàn)習慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來了。因為根據(jù)美國科學家的研究,一個好習慣的養(yǎng)成大概在21天左右,90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念,如果被別人或自己驗證了21次以上,它一定會形成你的信念。

          5.叫人幫助法

          請人監(jiān)督或向朋友同學許諾,也會有不錯的效果。

          良好的書寫習慣、良好的作業(yè)習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣,都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說:“習慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破!

          讓我們?yōu)楹昧晳T的纜繩,系上恒心的索鏈,讓我們揚帆起航,成就生命的精彩;讓我們將好習慣的種子埋下,用恒心去澆灌,用良好的習慣,奠基美好的人生,成就生命的精彩!

          謝謝大家!