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改變自己的三分鐘演講稿（通用12篇）
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的改變自己的三分鐘演講稿，歡迎大家分享。
改變自己的三分鐘演講稿 1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒(méi)人想改變自己�！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開(kāi)始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開(kāi)始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去�！钡茏觽円黄瑖W然。
這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過(guò)來(lái)，我便過(guò)去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說(shuō)：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的`橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開(kāi)心地笑了，他對(duì)父親說(shuō)：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打�。�
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國(guó)圣公會(huì)主教的墓碑上寫(xiě)著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒(méi)有任何局限，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國(guó)家吧！但是我的國(guó)家似乎也是我無(wú)法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變�，F(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許能改變我的國(guó)家。再接下來(lái)，誰(shuí)又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無(wú)益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
改變自己的三分鐘演講稿 2
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
其實(shí)，我們都不能準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)自己的未來(lái)。我們只有在青春的跑道上瘋狂的跑，縱使有風(fēng)雨的阻隔，我們也不能再次停息。我們只能好好的把握住一切的機(jī)會(huì)，然后朝著自己的夢(mèng)想奮力拼搏，我們即便有時(shí)跌倒，也永遠(yuǎn)不會(huì)使我們輕言放棄。
我們這個(gè)年齡，懷有太多太多的希望和憧憬，我們這個(gè)年齡，期待著自由但又不能馬上擁有，期待著未來(lái)，但又不能馬上成為現(xiàn)實(shí)。我們多想擁有一雙翅膀，展翅飛向高高的藍(lán)天。
只可惜，我們永遠(yuǎn)不可能會(huì)像鳥(niǎo)兒一樣擁有一雙可以自由飛翔的翅膀。
我們常常懷念那充滿天真幼稚和幻想的'童年時(shí)光，但我們更想快快長(zhǎng)大。記憶中的我們，在綠色的草坪上仰望藍(lán)天，在廣闊的大海邊享受著沙灘帶給我們的柔軟和那些美妙的幻想，自言自語(yǔ)的靜靜的訴說(shuō)著自己的夢(mèng)……幾個(gè)365天過(guò)去了，自己終究還是自己，和時(shí)間老人的爭(zhēng)斗，自己永遠(yuǎn)只能做輸家。
我們也有著自己對(duì)青春的渴望與追求，在這條跑道上，我們潑灑著熱血，瘋狂的奔跑，然后又一次次活力的跌倒，即便如此，我們也從不悲觀，因?yàn)槲覀儓?jiān)信——-1000次的失敗能換來(lái)第1001次的成功。
或許長(zhǎng)大后，我們僅存的幻想會(huì)煙消云散，或許長(zhǎng)大以后，我們的快樂(lè)與自由將會(huì)受到牽絆，或許長(zhǎng)大以后，我們必然離開(kāi)父母溫暖的懷抱，或許長(zhǎng)大以后，我們將承擔(dān)更多的責(zé)任……但是我們?nèi)匀慌瓮L(zhǎng)大，雖然長(zhǎng)大后就沒(méi)有了童話……
同學(xué)們，向著自己的目標(biāo)奮斗吧!總有一天，我們會(huì)擁有一片屬于我們自己的天空，然后在這片大舞臺(tái)上盡情的飛翔!
我們正朝氣蓬勃!我們正向著太陽(yáng)奮發(fā)向上!因?yàn)椤覀兪乔啻夯盍ι倌?
我心飛揚(yáng)，青春無(wú)悔!
改變自己的三分鐘演講稿 3
同學(xué)們：
近日讀了潛能開(kāi)發(fā)大師高原所著《當(dāng)世界無(wú)法改變時(shí)改變自己》，品味了一場(chǎng)精神大餐。我更加清醒地認(rèn)知世界、認(rèn)知自我，更加明確了改變自我、成就自我的方向道路，同時(shí)明白了命運(yùn)的主宰者不是別人，而是自已，只有“我”才是自已靈魂的真正領(lǐng)導(dǎo)者和主宰的力量。
《當(dāng)世界無(wú)法改變時(shí)改變自己》最經(jīng)典的一句是，這個(gè)世界唯一不變的就是變化。人在旅途，迷惘、痛苦、失落、悲觀等不良情緒與開(kāi)心快樂(lè)相互交雜，伴隨我們的一生，命運(yùn)的軌跡總是在不經(jīng)意間出現(xiàn)這種或者那種問(wèn)題：比如財(cái)務(wù)危機(jī)、健康狀況、感情問(wèn)題、生活失去方向等等……，當(dāng)這個(gè)世界已經(jīng)變得不是你想象的樣子，你又該如何選擇？是改變世界還是改變自已？在這個(gè)動(dòng)蕩世界，我們?cè)鯓涌梢宰屪约哼^(guò)得更好？過(guò)得更幸福呢？
原來(lái)，我們是可以改變自己的，當(dāng)你走到絕境時(shí)，不要喪氣，因?yàn)檎l(shuí)知道前方是否柳暗花明又一村，只要你肯改變，當(dāng)你步入痛苦時(shí)，不要哭泣，努力去改變。在人生的路上，我們有很多次的'機(jī)會(huì)是可以改變的，我們有同樣多的機(jī)會(huì)是可以成功的，細(xì)細(xì)想來(lái)，也許是一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，也許是一個(gè)小小的習(xí)慣，也許是一個(gè)不成熟的想法，只要我們能夠及時(shí)改變，改變了自己，進(jìn)而影響甚至改變了我們周?chē)耐瑢W(xué)，再改變我們的學(xué)校，直到改變我們的人生，甚至改變我們的世界，我們才不會(huì)像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉(zhuǎn)個(gè)彎就能邁入金碧輝煌的殿堂，可他們卻在原地打轉(zhuǎn)。也有不少人，右邊就是殿堂，可是他卻遺憾的選擇了左邊。
最后，我在這里向全體同學(xué)發(fā)起倡議：
改變，從我做起！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
改變自己的三分鐘演講稿 4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好。今天我國(guó)旗下講話的題目是《成長(zhǎng)從改變自己開(kāi)始》。
先給大家講一件就發(fā)生在我們身邊的小事。
有兩個(gè)同學(xué)經(jīng)常鬧矛盾，攪得四鄰不安，周?chē)耐瑢W(xué)都無(wú)法安心學(xué)習(xí)。可是后來(lái)，他們竟然成了一塊玩耍、學(xué)習(xí)的好朋友。
同學(xué)們，知道為什么會(huì)這樣嗎？因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到了自己的不足，悄悄地改變了自己，又因?yàn)檫@樣的改變成了好朋友，班里從此多了一對(duì)朋友少了一對(duì)“冤家”，周?chē)耐瑢W(xué)也越來(lái)越和睦相處。在安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境里，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同進(jìn)步，受到了老師和家長(zhǎng)的稱(chēng)贊。
改變自己很難，但向上、向善、向美的.改變卻是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的必然——如果你的學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，就從自己身上找找原因，試著改變一下學(xué)習(xí)方式，也許你的成績(jī)很快就會(huì)好起來(lái)；如果你是一個(gè)愛(ài)打架的學(xué)生，就應(yīng)反思一下自己的行為方式，試著改變和別人交流的方式和態(tài)度，也許你很快就會(huì)找到知心朋友；如果你是一個(gè)喜歡花草樹(shù)木的學(xué)生，就應(yīng)該多領(lǐng)略花的芳香、大自然的美麗，而不是魯莽地摘下盛開(kāi)著的花朵，這樣我們身邊就會(huì)有更多的芬芳、更多的綠色；如果你是一個(gè)喜歡隨手亂扔的學(xué)生，不妨試著和同學(xué)們一起去為校園保潔，你會(huì)感受到勞動(dòng)的艱辛，從此不再亂扔垃圾……
如果你還覺(jué)得生活中有什么不盡人意的地方，那就請(qǐng)你從改變自己開(kāi)始，只要勇于承認(rèn)自己的不足，勇于改變自己，一切都會(huì)變得美好起來(lái)。
為了讓世界因你的存在更加美麗，請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)，成長(zhǎng)從改變自己開(kāi)始！
改變自己的三分鐘演講稿 5
同學(xué)們：
人總說(shuō)如果時(shí)光倒流，我必須會(huì)怎樣樣怎樣樣，當(dāng)然如果回到原點(diǎn)，每個(gè)人都可能成為圣人。
以前的我，總為自己找借口：第一次的失敗，我說(shuō)：因?yàn)槔蠋熃o我調(diào)的位兒一點(diǎn)都不好！第二次，我又說(shuō)：眼睛該換了，連黑板都看不清，當(dāng)然不會(huì)！第三次，我仍不悔改：看清黑板也沒(méi)多大用，周?chē)鷽](méi)人學(xué)，我怎樣有心學(xué)？第四次：我連借口都沒(méi)有了，因?yàn)槲铱辞辶俗约�，不想吃苦，只想坐享其成，找出�?lái)的借口只是給自己空虛的心靈的安慰，為了掩飾懶惰的丑陋行為
回首往事，心很悲哀。聽(tīng)著風(fēng)的呼吸，有種叫時(shí)光的東西留下了孤獨(dú)的我，我把時(shí)光荒廢了百日誓師大會(huì)，如同一次洗滌，我的心里出現(xiàn)了為時(shí)不晚的字跡。那時(shí)的我慷慨激昂，在心里描繪著日后我將如何如何刻苦的.畫(huà)面。最終，還是輸給了不能堅(jiān)持，我還是老樣貌，我已經(jīng)嘗到了苦頭，卻依然不改。
回想著以前的壯志凌云，再看此刻的沉淪，我厭惡此刻，我喜歡偶爾認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)滿足的心態(tài)，卻總不能堅(jiān)持。也許，我就是習(xí)慣了，習(xí)慣在時(shí)光的流走中無(wú)法前進(jìn)的自己。我期望，我盼望得到一次鼓勵(lì)，那么我就奮起直追，但是現(xiàn)實(shí)的冷清最后讓我明白，學(xué)習(xí)是自己的事，沒(méi)有鼓勵(lì)也是正常，因?yàn)椴豢赡苋巳硕急活櫦�，我不想和努力隔著一段無(wú)法靠近的距離。所以，我想，我該改變自己
天將降大任于斯人也，必先若其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。
我不想像寒號(hào)鳥(niǎo)，所以，我想從此刻起，讓時(shí)光見(jiàn)證我的奮起。
因?yàn)�，我不�?huì)飛翔。所以，成功航程漫長(zhǎng)。難免有心理的障礙埋伏在前方。
等我們?cè)竭^(guò)勝利的海洋，在繁華的岸上，把沿途的淚光都埋成了寶藏。
改變自己的三分鐘演講稿 6
同學(xué)們：
大家好！
人都是群居動(dòng)物，沒(méi)有能脫離社會(huì)可以獨(dú)立存在的個(gè)體，我們是人類(lèi)，所以要依附環(huán)境生存，甚至是去適應(yīng)環(huán)境，這就是所謂的"適者生存"。很多時(shí)候，比如，因?yàn)樘鞖馓洌覀兙蜁?huì)穿厚衣服，溫度太熱我們就會(huì)開(kāi)空調(diào)，因?yàn)樯涞氖澄锾�，所以我們學(xué)會(huì)了取火，做一些熟的食物……這就是為了適應(yīng)環(huán)境而改變自身。
有一些不可抗力的因素，就是外在不能改變的事物。著名哲學(xué)家柏拉圖告訴弟子自己可以移山，弟子們紛紛向他請(qǐng)教秘訣：他說(shuō)"很簡(jiǎn)單，山若過(guò)不來(lái)，我便過(guò)去。"世界上根本沒(méi)有什么移山之術(shù)，唯一可以移動(dòng)山的秘訣就是：如果山過(guò)不來(lái)，那我就過(guò)去。同樣如此，環(huán)境亦然，既然改變不了環(huán)境，那就去改變自己。
仙人掌能夠在沙漠中生存并非是它天生的本領(lǐng)，仙人掌的"祖先"身上并沒(méi)有刺，但為了適應(yīng)沙漠干旱的環(huán)境，減少水分散失，它的葉片逐漸變成了刺，提升了自身的.生存能力，使自己沒(méi)有被沙漠環(huán)境淘汰，同時(shí)也為沙漠增添了生機(jī)。因?yàn)榄h(huán)境過(guò)于強(qiáng)大，并不是人為可以改變的，我們唯一能做的就是適者生存，優(yōu)勝劣汰。遇到環(huán)境給的難題時(shí)，我們沒(méi)有辦法阻止環(huán)境，但是可以通過(guò)總結(jié)自身的經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整自身，已達(dá)到適應(yīng)環(huán)境的目的。
我們是人類(lèi)，可是說(shuō)是宇宙里最渺小的產(chǎn)物之一，試圖改變自然的想法根本就是以卵擊石，最后失敗的還是我們自己。導(dǎo)致不得不陷入一種兩難的境地，倒不如從自身出發(fā)，也許會(huì)有更好的解決辦法。
我希望自以為偉大的人類(lèi)，能夠正視自己的地位。除了改變自己，我們別無(wú)選擇！
謝謝大家！
改變自己的三分鐘演講稿 7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
每一天清晨太陽(yáng)都會(huì)從東邊升起，到了傍晚就會(huì)從西邊落下，這個(gè)沒(méi)有任何一個(gè)人能夠改變，同樣我們沒(méi)法讓時(shí)間停止，也沒(méi)不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己！
小的時(shí)候，我總會(huì)問(wèn)別人這樣一個(gè)問(wèn)題：你覺(jué)得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢？尤其是對(duì)自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會(huì)很生氣很生氣，下意識(shí)的覺(jué)得他們不喜歡我，所以就拼命的`讓他們改變看法，誰(shuí)出我滿意的答案！并且讓他們都也必須要為我而改變，否則我會(huì)很難過(guò)的！
此刻想起來(lái)的確是可笑至極了，可是在今日我仍會(huì)向好朋友問(wèn)這樣的問(wèn)題。
可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學(xué)變得很疏遠(yuǎn)，無(wú)論是男生還是女生，無(wú)論是班里的同學(xué)還是年級(jí)里面的，關(guān)系都不是很好，那種感覺(jué)真的好難受，我想哭，可是卻不敢。
我不明白為什末，我無(wú)力去對(duì)別人說(shuō)你應(yīng)當(dāng)，你必須之類(lèi)的話了。
不明白為什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末�？赡苁且�?yàn)榇丝痰沫h(huán)境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。
我以往無(wú)數(shù)次的想過(guò)要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經(jīng)不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞！
可是我清楚的體會(huì)到此刻的生活比以前簡(jiǎn)便很多，趣味很多。
是啊，即使很多人都認(rèn)為江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖！
改變自己的三分鐘演講稿 8
同學(xué)們：
對(duì)于我這樣的沒(méi)有讀過(guò)大學(xué)，又沒(méi)有機(jī)會(huì)親耳聆聽(tīng)名家們演講，但又很關(guān)心時(shí)政、關(guān)心中國(guó)社會(huì)昨天、今天、明天如何發(fā)展的人來(lái)說(shuō)，讀一讀《青年中國(guó)說(shuō)》實(shí)在是一種滿足，也是一種補(bǔ)充，彌補(bǔ)了我的種種不足，而能同樣感受到中國(guó)的精英們對(duì)國(guó)家的變革所表達(dá)的見(jiàn)解、闡述的立場(chǎng)，以及鮮明的觀點(diǎn)。
這本書(shū)并不厚重，它是由鳳凰網(wǎng)博報(bào)主編，精選了鳳凰名博校園行演講稿，因此它的內(nèi)容是厚重的，每篇演講稿都能讓人開(kāi)拓視野、啟迪心靈，不由得使人豁然開(kāi)朗，心明眼亮。其中的一些人我平時(shí)就曾閱讀過(guò)他的書(shū)，比如熊培云，他的書(shū)基本上我全部讀過(guò)，這次看到他的演講《這個(gè)社會(huì)會(huì)好嗎？》，讓人感到很親切，就象遇到一位熟人一樣，無(wú)疑他所闡述的“寬容”觀點(diǎn)，對(duì)于一個(gè)充滿戾氣與仇恨的社會(huì)是一種消溶劑。為什么我們的社會(huì)中會(huì)出現(xiàn)越是“嚴(yán)打”，越會(huì)反彈的現(xiàn)象呢，也許道理就在里面。除此之外，還有朱大可、秦暉他們的書(shū)我也曾讀過(guò)。朱大可的《我們能為教育做點(diǎn)什么？》真是一針見(jiàn)血，我們從小就教育成撒謊的孩子，特別在作文中得到了充分的.體現(xiàn)，這是每個(gè)人都會(huì)有過(guò)的感受，什么主題呀、中心思想呀，一切都不是由衷地發(fā)出，而是為了迎合官方的立場(chǎng)。因此校園中如何確立“自由之思想，獨(dú)立之精神”這是很重要的，從小學(xué)就開(kāi)始，才能在大學(xué)中得到體現(xiàn)，才能培養(yǎng)出具有個(gè)性色彩的、創(chuàng)新能力、開(kāi)拓精神的人。
當(dāng)然書(shū)中每篇文章都值得一讀，鄢烈山、章立凡、楊佩昌、邱震海、馬勇等，他們就網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的公民素質(zhì)、碎片時(shí)代的獨(dú)立思考、中國(guó)的周邊安全及挑戰(zhàn)、中國(guó)近年史的重新認(rèn)識(shí)，以及對(duì)德國(guó)為什么會(huì)民富國(guó)強(qiáng)、東歐十年的劇變等話題都做了介紹和反思，通過(guò)他們的分析、讀解，表面了各自的觀點(diǎn)，從而把追求自由、平等、公正的種子撒播在人們心中，特別是青年一代人的心中。
“我們真的無(wú)法改變世界，我們能做的只是改變自己�！敝挥邢葟母淖冏约鹤銎�，那么社會(huì)漸漸地也會(huì)得到改變，中國(guó)的未來(lái)就在改變中展現(xiàn)它的新面貌。
改變自己的三分鐘演講稿 9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
陽(yáng)光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī);陽(yáng)光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽;陽(yáng)光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽(yáng)光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。
我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的，沐浴著暖和的陽(yáng)光，正是讀書(shū)的時(shí)候，取一本好書(shū)，靜靜地品讀，讀“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛(ài)的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。
收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。
我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的，聽(tīng)不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹(shù)下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的`陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹(shù)縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。
我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的樹(shù)林，吮吸誘人的果香，秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。
寒冬的陽(yáng)光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿著無(wú)限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。
我愛(ài)收集陽(yáng)光，因?yàn)樗臓N爛，因?yàn)樗妮x煌，因?yàn)樗磺诤诎档耐淌桑磺跒踉频淖钃�，不屈于雷電的瘋狂。因�(yàn)樗o迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。
上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢(qián)、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污___的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。
用眼睛收集陽(yáng)光，陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽(yáng)光，陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。
改變自己的三分鐘演講稿 10
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
回憶，當(dāng)那鮮艷的紅旗再度升起，我明白了王楠的雙打奪金，不是機(jī)遇。是她，在輸?shù)袅藛未蚪鹋坪蟾淖兞俗约骸．?dāng)她在單打中失利，就意味著她與半決賽無(wú)緣。我本以為她會(huì)沉浸在失落之中，因而影響第二天的雙打�？墒�，我錯(cuò)了……
她竟然在雙打中，憑著和張怡寧完美的配合，以4：0簡(jiǎn)便的戰(zhàn)勝了韓國(guó)的兩名選手奪得桂冠。在失去單打金牌的情景下，她能努力調(diào)節(jié)自己失落的心，以良好的心理素質(zhì)為中國(guó)添一金，真的很不容易。金牌呀，王楠為了你，改變了自己……
金牌!王楠最終因?yàn)槟愀淖兞司o張的自己，與你同在一起。你也成了王楠此生的`驕傲!
同樣是在奧運(yùn)會(huì)上，同樣是乒乓球，王皓的失利讓眾人感到惋惜。只因?yàn)樗跊Q賽中打球過(guò)于保守、沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，許多十分都失在發(fā)球上。他未能及時(shí)的改變自己的心理素質(zhì)，最終對(duì)手以4：2贏得金牌，而王皓則與金牌擦肩而過(guò)。多么遺憾，但最終都是因?yàn)樗约骸?/p>
“客觀條件是不可改變的，能改變的僅有自己。”看到這句話時(shí)，我認(rèn)定了這是真理。
身為一名初中生，學(xué)習(xí)是首要任務(wù)。但貪玩的我給父母制造了不少麻煩。整天與書(shū)本打交道是必不可少的，但玩我也要堅(jiān)持到底。古人云：魚(yú)和熊掌不可兼得。但我不信這是真理，我到偏偏要試一試。魚(yú)和熊掌我要全包!就與我要學(xué)習(xí)且不放棄玩一樣。但這次我又錯(cuò)了，學(xué)習(xí)沒(méi)弄好，玩也沒(méi)了指望。在這種環(huán)境下，我選擇了其中一樣——學(xué)習(xí)，我開(kāi)始努力的改變，變成一個(gè)好好學(xué)習(xí)的乖乖女。
學(xué)習(xí)，你是我眼中的金牌，為了你，我改變自己!
星星為了月亮而閃爍自己，月亮為了太陽(yáng)而隱藏自己，太陽(yáng)為了烏云而遮掩自己，烏云為了雨滴而展現(xiàn)自己，雨滴為了大地而埋沒(méi)自己，而你呢?你曾為了你的你而改變過(guò)自己?jiǎn)?
為了你，我仍努力的改變自己……
改變自己的三分鐘演講稿 11
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好！
黃沙埋葬了先者的足跡，時(shí)光塵封了千年的記憶，歲月更迭，我無(wú)法改變。
長(zhǎng)風(fēng)吹散了幾代的繁華，滄桑湮沒(méi)了刻骨的傷疤，世事變遷，我無(wú)法左右。
但歲月帶走我的年華卻帶不走我的微笑，世事隱去了我的身影卻隱不去我的心魂。因?yàn)�，我能改變我自己�?/p>
許多時(shí)候，人們總是盲目地試著改變身邊的一切，卻往往忽略了需要改變的其實(shí)是自己。改變一下自己，生活就會(huì)亮起來(lái)。
眼前又浮現(xiàn)出了司馬遷的清瘦憂郁的身影。衣襟飄飄，目光堅(jiān)定。在他身上，我看不到遭受奇恥大辱的頹靡與渙散，有的，只是超越常人的坦然與氣概。宮刑之痛，他忘了嗎?不，他沒(méi)有。堂堂七尺男兒，如此大辱，他終生不會(huì)忘。只是，他懂得改變自己的心，與其沉淪于苦海，他寧愿“究天人之際，通古今之變，成一家之言”。所以，無(wú)數(shù)個(gè)不寐的夜晚，他奮筆疾書(shū)，洋洋灑灑的一派文字，力透紙背的都是對(duì)生活的向往。以往的痛，無(wú)法改變;而腳下的路，還有很長(zhǎng)。試著改變自己，縱使無(wú)法一路風(fēng)光無(wú)限，卻仍可一道鳥(niǎo)語(yǔ)花香。
其實(shí)，生活本就是一棵長(zhǎng)滿可能的樹(shù)，風(fēng)吹葉落，人無(wú)法左右;往事飛逝，你無(wú)法追憶;未來(lái)迷茫，你無(wú)從知曉。而你能做的，惟有改變自己，做好準(zhǔn)備。前方也許是天堂，也許是地獄，但無(wú)論怎樣，你都必須應(yīng)對(duì)，必須改變。僅有適應(yīng)了眼前的種種，你才能守住生命的樹(shù)，才能在無(wú)邊落葉中，守住不老的心。
古語(yǔ)有云：“窮則思變，變則通�！蓖馕锸撬赖�，但人是能夠變通的。既然改變不了他人，就試著去改變自己。正如老和尚教給年輕人的.一樣，改變自己，做生活的主宰。
而我們，作為新世紀(jì)的弄潮兒，時(shí)代要求我們必須改變自己來(lái)適應(yīng)發(fā)展的潮流。社會(huì)瞬息萬(wàn)變，僅有不斷改變自己才能在當(dāng)今的萬(wàn)千氣象中站穩(wěn)腳跟，才能馭著奔涌的時(shí)代潮流向前，再向前!
前方的路依舊漫長(zhǎng)，改變自己，未來(lái)將灑滿陽(yáng)光。
改變自己的三分鐘演講稿 12
尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在人的一生當(dāng)中，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)樽约旱倪x擇從而變更自己的生活，經(jīng)驗(yàn)一次人生的轉(zhuǎn)變，會(huì)讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中成長(zhǎng)。
升入中學(xué)的幾周里，我的第一個(gè)轉(zhuǎn)變應(yīng)當(dāng)就是驚慌起來(lái)了。上小學(xué)時(shí)，我們都是在教室坐等老師來(lái)上課，現(xiàn)在變成我們?cè)谧摺Ｓ谑敲刻煳叶家持林氐臅?shū)包樓上樓下，樓里樓外的跑來(lái)跑去。開(kāi)學(xué)的.第一周，每天回到家都感覺(jué)乏累不堪�；氐郊依锏牡谝患戮褪侨酉聲�(shū)包，四仰八叉地往床上一躺，養(yǎng)精蓄銳。后來(lái)我漸漸地適應(yīng)了，生活也有了節(jié)奏感，這樣一來(lái)反而覺(jué)得自己變得有力氣了。其次個(gè)轉(zhuǎn)變就是做事快了。來(lái)中學(xué)作業(yè)多了，壓力也大了。小學(xué)時(shí)我每天晚上8點(diǎn)30就能睡覺(jué)，在這之前只有少部分時(shí)間是在學(xué)習(xí)。而剛開(kāi)學(xué)的那段時(shí)間，我基本每天晚上都是11點(diǎn)左右才去睡覺(jué)。這也迫使我不得不正視自己漸漸吞吞，磨磨蹭蹭的壞習(xí)慣，現(xiàn)在的我可以不用那么晚就能把全部的作業(yè)都弄“妥妥的”了。還有一個(gè)轉(zhuǎn)變就是我自由了。學(xué)校對(duì)我們放手了，而媽媽也突然對(duì)我放手了。以前她會(huì)陪我一起做作業(yè)，看書(shū)。但現(xiàn)在，媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)獨(dú)立做事，學(xué)會(huì)掌控自己的行為，而她可以在我須要幫助的時(shí)候給我指引。于是，我起先依據(jù)自己的喜好獨(dú)立選課，報(bào)技能測(cè)試，自己規(guī)劃時(shí)間。起先學(xué)頭兩天，我常常在自習(xí)課上無(wú)所事事，看著鄰桌伙伴專(zhuān)注的面孔，筆走如飛的瀟灑姿態(tài)，我真是心急如焚，越著急越不知道該干些什么，許多時(shí)間都荒廢掉了。后來(lái)我漸漸學(xué)會(huì)自己規(guī)劃、復(fù)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、預(yù)習(xí)……我突然發(fā)覺(jué)自習(xí)課我過(guò)得那么充溢！我要感謝學(xué)校和媽媽給我“自由和自主”，雖然有時(shí)手忙腳亂，但還是特別快樂(lè)，因?yàn)槲铱梢韵駛�(gè)大人一樣“為所欲為”了，我起先享受和把握這珍貴的“自由”。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，來(lái)十一我改變著，勞碌著，歡樂(lè)著，成長(zhǎng)著。
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