學(xué)生訓(xùn)練心得體會合集15篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后，心得體會是很好的記錄方式，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家整理的學(xué)生訓(xùn)練心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會1
××月××號對于我來說是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮，大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會。
曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來很嚴(yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會從那個(gè)固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他，心得體會《大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會》。每個(gè)上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來時(shí)都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會出現(xiàn)危險(xiǎn)。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場地時(shí)，我真不覺得害怕，隊(duì)長第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的`人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實(shí)踐起來卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。
在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
通過這樣一天的訓(xùn)練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義，什么是合作，什么是團(tuán)結(jié)，什么是凝聚力……
學(xué)生訓(xùn)練心得體會2
團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是卓越的團(tuán)隊(duì)
一年一度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫的二郎山開展，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，讓我學(xué)到很多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。
團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。 第一天我們早上5點(diǎn)多 就起床迎接激動(dòng)又興奮地素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 集合的過程有點(diǎn)長快7點(diǎn)才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也覺得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人都給自己取了一個(gè)代號，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動(dòng)很好地進(jìn)行下去，也讓參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)活動(dòng)不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目，隊(duì)友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項(xiàng)活動(dòng)可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時(shí)候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸——我一定能到達(dá)對面的目標(biāo)，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對面的跳臺上了。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的時(shí)候要勇敢，要堅(jiān)定，要自信不要過多猶豫。有的隊(duì)友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過去。人都有無比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學(xué)會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個(gè)幸福的人和一個(gè)的快樂的.人分別是一個(gè)盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個(gè)活動(dòng)徹底將每個(gè)人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個(gè)活動(dòng)我們也了解到自己的不足，讓我們學(xué)會了孝順、感恩、包容……通過這個(gè)活動(dòng)每個(gè)人都好好的感動(dòng)了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念，必須在最少的時(shí)間里完成任務(wù)，我們定的15分鐘以內(nèi)，結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大，我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊(duì)友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會3
短短2天，我們的團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷了失敗的苦惱，也感受了勝利的喜悅。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起，在無數(shù)次跌倒與反省中，每個(gè)隊(duì)員都深深體會到團(tuán)隊(duì)力量的魔力。這次訓(xùn)練，也讓我深深理解，要想成功首先要將自己融入團(tuán)隊(duì)中，要有明確的目標(biāo)和必勝的信心，同時(shí)要付出百倍的堅(jiān)持與努力。
回首2天的拓展訓(xùn)練，有很多的感觸與大家分享：
信任背摔———信任與責(zé)任支撐起來的神話。
信任背摔，要求團(tuán)隊(duì)中的一名隊(duì)員背對大家站在1。8米高的平臺上，其他隊(duì)友在平臺下站成兩列，雙手相合搭在對面隊(duì)友的肩膀上依次排開，形成一個(gè)人墊。待一切就緒后，平臺上的隊(duì)員要身體正直向后倒下，從1。8米的高臺筆直摔下，由下面的隊(duì)友接住。這個(gè)項(xiàng)目看似簡單，實(shí)則需要隊(duì)友間百分百的信任。因?yàn)樾湃�，背摔的�?duì)員才會放心的從1。8米的高臺上倒下去。而面對一個(gè)個(gè)身軀碩大的隊(duì)友從高臺上倒下來帶來的強(qiáng)大沖擊力，臺下每一個(gè)隊(duì)員的手臂都會酸痛。但是為了隊(duì)友的安全，臺下的每個(gè)隊(duì)員都在努力堅(jiān)持。這就是責(zé)任。其實(shí)聯(lián)系到實(shí)際工作中，作為一名人力資源管理者，責(zé)任感是人力資源工作的基礎(chǔ)，我們的任何一個(gè)失誤都有可能影響到職工的切身利益，所以我們必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感，認(rèn)真、用心地做好手邊的每個(gè)細(xì)小的工作。
高壓電網(wǎng)———團(tuán)隊(duì)智慧與協(xié)作精神構(gòu)筑的生死穿越。
“高壓電網(wǎng)”是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都要穿越由不同繩結(jié)織成的“電網(wǎng)”，隊(duì)員觸“電網(wǎng)”者視為陣亡。項(xiàng)目開始后，大家七嘴八舌地議論開來，在還沒有達(dá)成一致意見情況下，冒然選出一人獨(dú)自去穿越電網(wǎng)，結(jié)果不幸陣亡。之后大家沒有吸取教訓(xùn)，又選派了一名隊(duì)員，結(jié)果又不幸陣亡。在連續(xù)3次失敗后，大家才開始討論方案，精密布置，集體配合，最終剩余的人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，大家展開激烈的討論。通過這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)踐，大家體會到，拿到任務(wù)首先要集體討論、協(xié)商，制定最為有效的方法和計(jì)劃，然后組織實(shí)施，在實(shí)施的過程中要全程監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)調(diào)整。這次行動(dòng)，我們隊(duì)整體上是成功的，但犧牲了3名隊(duì)員很不應(yīng)該，這也是我們最大的失誤。剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有制定統(tǒng)一可行方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以正確合理完成的任務(wù)事倍功半，導(dǎo)致了無謂的犧牲。在第一名隊(duì)員犧牲后又沒有及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)，導(dǎo)致同樣的錯(cuò)誤連續(xù)犯3次，犧牲了3名隊(duì)員。從這個(gè)項(xiàng)目中我也體會到，在日常工作中如果接到一個(gè)新任務(wù)，應(yīng)先協(xié)商討論，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧，制定切實(shí)有效的計(jì)劃，再謹(jǐn)慎實(shí)施，同時(shí)在實(shí)施過程中嚴(yán)格監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)整，這樣就能避免不必要的損失。
盲兵布陣———卓越的指揮+有效的方法+完善的計(jì)劃=成功。
盲兵布陣是給大家（全部扮演蒙上眼睛的盲人）一段繩子，要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把繩子圍成一個(gè)正方形。每個(gè)邊站著均勻分布的人，多余的人站在正方形中心。這個(gè)項(xiàng)目首先需要有一個(gè)卓越的領(lǐng)導(dǎo)者，他要有清晰的頭腦，敏銳的分析力，能在眾說紛紜的迷霧中迅速找到最正確、合理的方法，制定出完善的計(jì)劃，并帶領(lǐng)大家同心協(xié)力執(zhí)行計(jì)劃，完成任務(wù)，達(dá)成目標(biāo)。
高空跨越———只要我想，我能。
這個(gè)項(xiàng)目首先出現(xiàn)在眼前的是懸在9米高空的斷橋。橋由兩個(gè)不到15公分寬的木板制成。斷橋中間懸空的距離有1。2米左右。斷橋由2個(gè)大水泥柱子分別支撐。我是女隊(duì)員里第一個(gè)爬上斷橋的。人生中從來沒有嘗試過如此筆直的攀登。那天風(fēng)特別大，站在斷橋上，人幾乎站不穩(wěn)。懷著忐忑不安的心情，深吸口氣，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，隨著教官一聲令下，“一、二、三”我一下越了過去，穩(wěn)穩(wěn)地落在對面的橋板上。成功了！很順利。雖然爬到斷橋上那一刻我有點(diǎn)緊張，但是來自下面隊(duì)友的加油聲和鼓勵(lì)給了我勇氣。我沒有退卻，我毫不猶豫，因?yàn)槲蚁嘈抛约翰皇且粋�(gè)人在戰(zhàn)斗，而是團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn)。那一刻我看到了最勇敢的自己。我成功了！我戰(zhàn)勝了自已，挑戰(zhàn)了自已，也超越了自己。在工作中，當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，就可以戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻，就可以完成任何常人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
牽手觀音———專注做好自己是成功的開始。
項(xiàng)目要求是團(tuán)隊(duì)每個(gè)人要用自己右手的食指撐起一支竹竿。然后同時(shí)向下一直將竹竿運(yùn)到地上。規(guī)則是團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的食指必須同時(shí)都在竹竿上，誰的食指離開了，項(xiàng)目就要回到起點(diǎn)重新開始。這個(gè)項(xiàng)目看似簡單，做起來卻相當(dāng)困難。一開始，大家雖然都想著讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上。后來在幾次失敗的嘗試后，竹竿終于可以向下了，但是，又出現(xiàn)了不斷指責(zé)的聲音，“你的手指高了”、“你的手指用力過多了”等等，結(jié)果，不斷地有人因手指離開竹竿而犯規(guī)。游戲被不斷地中斷而重新開始。最終我們在30分鐘內(nèi)也沒有達(dá)到目標(biāo)�？偨Y(jié)的時(shí)候，大家深有感觸。這個(gè)項(xiàng)目是考察大家的團(tuán)隊(duì)意識、團(tuán)隊(duì)配合能力的。要想發(fā)揮1+1＞2的協(xié)同效應(yīng)，就必須每個(gè)人首先把自己的“1”做好。專注做好自己份內(nèi)的事，不對他人過多地指責(zé)與抱怨，不找任何借口，堅(jiān)持原則和底線，堅(jiān)守目標(biāo)，用團(tuán)隊(duì)的配合與默契加上恒心和毅力去完成目標(biāo)。
孤島求生———能夠分清主次是完成目標(biāo)的關(guān)鍵。
項(xiàng)目分設(shè)了三個(gè)場地，一個(gè)啞人島，一個(gè)盲人島，一個(gè)珍珠島（也就是正常人島）。時(shí)間20分鐘，任務(wù)并沒有說。我被分到了盲人島，扮演盲人。一開始我們盲人島有人手里得到了一個(gè)木板。還有人手里得到了一個(gè)乒乓球�？晌覀儾恢肋@兩樣?xùn)|西是干什么用的。而珍珠島上的人得到了一堆數(shù)學(xué)題。只有啞人島上的人好象在忙里忙外地干著什么，但是因?yàn)樾畔⒉煌�。大家在開始的10多分鐘里都很茫然。直到一個(gè)珍珠島上的人來到盲人島，解開了盲人手里木板的秘密，大家才開始有效的工作，然而時(shí)間已經(jīng)快到了，最終團(tuán)隊(duì)沒有完成目標(biāo)�？偨Y(jié)的時(shí)候，人們?nèi)鐗舫跣�。原來每個(gè)島上都有一個(gè)提示板，特別是啞人島和盲人島，這兩個(gè)島的提示板連起來，就是完成整個(gè)任務(wù)的目標(biāo)和步驟。而珍珠島木板上的數(shù)學(xué)題只是一個(gè)干擾。大家卻被這個(gè)干擾浪費(fèi)了大量的時(shí)間。其實(shí)，珍珠島上的人就相當(dāng)于是領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。領(lǐng)導(dǎo)者做事情要分清主次，排除干擾，多下基層，從基層、中層收集大量的信息，然后迅速制定出明確的.目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃。領(lǐng)導(dǎo)者不必凡事親力親為，但是要善于調(diào)動(dòng)指揮。同時(shí)在整個(gè)過程中要善于溝通，要讓每個(gè)人都能明白領(lǐng)導(dǎo)者的意圖、團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)與計(jì)劃。領(lǐng)導(dǎo)者要關(guān)注細(xì)節(jié)，但不要被與目標(biāo)不相關(guān)的事情干擾。啞人島相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)的中層，是執(zhí)行層。執(zhí)行層要擁有強(qiáng)大的行動(dòng)力，分解目標(biāo)，并制定切合實(shí)際的計(jì)劃，同時(shí)要把自己的行動(dòng)計(jì)劃推廣給基層，讓所有的人都明白行動(dòng)計(jì)劃并配合執(zhí)行。在計(jì)劃實(shí)施過程中要全程監(jiān)督，不斷改進(jìn)。盲人島相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)的基層�；鶎右私庾鍪碌囊饬x，找到團(tuán)隊(duì)的歸屬感，同時(shí)配合領(lǐng)導(dǎo)層提供更多有用的信息。無論是領(lǐng)導(dǎo)層、中層還是基層，要為共同的目標(biāo)形成合力，最終團(tuán)結(jié)一致、排除干擾、完成目標(biāo)。
求生墻（畢業(yè)墻）———團(tuán)隊(duì)精神的終極體驗(yàn)。
面對4米高的求生墻，個(gè)人能力再強(qiáng)，也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任務(wù)。但是集體的力量卻是如此巨大，隨著教練一聲令下，團(tuán)隊(duì)中有的主動(dòng)彎下身體、雙手撫墻、甘當(dāng)人梯，有的迅速爬上去在上面做接應(yīng)。在團(tuán)隊(duì)共同努力、團(tuán)結(jié)合作下，我們59人以10秒21的成績?nèi)吭竭^了求生墻。這個(gè)原本以為根本無法實(shí)現(xiàn)的任務(wù)，在集體的努力下，竟然在極短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)了，可見集體的力量之大。如果我們每個(gè)隊(duì)員在自己的工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中這么配合默契，互相幫助，那么還有什么困難我們克服不了？
特別讓我感動(dòng)的是那些主動(dòng)站出來甘當(dāng)人梯的人們，沒有他們的犧牲和奉獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)不可能有最后的成功。他們用他們無聲的行動(dòng)表達(dá)了一種大愛、一種承擔(dān)、一種沉甸甸的責(zé)任。讓我在此再次向他們表達(dá)敬意。同時(shí)也要象他們學(xué)習(xí)，無論何時(shí)牢記責(zé)任與承擔(dān)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種挑戰(zhàn)。雖然訓(xùn)練的過程有苦有累，有歡笑有淚水，但更多的是領(lǐng)悟、是感動(dòng)、是震撼。每個(gè)人都戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的恐懼到無所畏懼。面對真實(shí)的考驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，同時(shí)每個(gè)人都努力與團(tuán)隊(duì)融為一體，貢獻(xiàn)自己，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，熔煉出堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都不敢想的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過去的我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)家庭、一個(gè)組織，整個(gè)社會，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1＞2的效果。
兩天的拓展訓(xùn)練，我深切地感受到：
1、 要有團(tuán)隊(duì)意識，只有與團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)互助、取長補(bǔ)短、相互激勵(lì)、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng)；
2、要有明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并根據(jù)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)制定自我目標(biāo)，同時(shí)制定詳細(xì)的計(jì)劃，并遵照執(zhí)行；
3、要有強(qiáng)烈的責(zé)任感和進(jìn)取心；
4、 要堅(jiān)持原則和做事的底線；
5、學(xué)會時(shí)間管理；
6、要不斷提高自身素質(zhì)，不做拖后腿的“短板”；
7、要專注做好自己份內(nèi)的事，不指責(zé)、不抱怨；
8、改善人際關(guān)系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準(zhǔn)確；
9、遇事要沉著冷靜，不急不噪，用穩(wěn)定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動(dòng)去處理問題；
10、用積極、樂觀的態(tài)度去面對工作、面對人生、并不斷征服它；
11、痛苦是舍不得，快樂是因?yàn)樯岬�。舍得是一種能力，更是一種境界；
12、路雖遠(yuǎn)，行則必至；事雖難，做則必成；
13、同樣的環(huán)境比思路，同樣的思路比執(zhí)行，同樣的執(zhí)行比細(xì)節(jié)；
14、知道做不到，等于不知道；做了沒結(jié)果，等于沒有做；
15、認(rèn)真做事，能把事情做對；用心做事，才能把事情做好。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會4
11月，伴隨著百色學(xué)院第二屆新生文化月的展開，我們企業(yè)管理協(xié)會也舉辦了特色活動(dòng)“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)”。此次培訓(xùn)共分為三期：第一期為東合校區(qū)全體實(shí)習(xí)會干，第二期澄碧校區(qū)實(shí)習(xí)會干與會員，第三期東合校區(qū)部分會員。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為我們協(xié)會的一大特色活動(dòng)，有著其重大的意義：隨著市場經(jīng)濟(jì)的時(shí)代發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)壓力也越來越大，人與人之間的關(guān)系也越來越淡漠。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)可以增強(qiáng)會員之間的凝聚力，加強(qiáng)相互之間的了解，改善人際關(guān)系，打造高效團(tuán)隊(duì)，認(rèn)識自我，為協(xié)會的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！
培訓(xùn)的主要流程有：1破冰起航，2信任背摔，3穿越雷區(qū)，4巧解人繩。通過這四個(gè)有意義的“游戲”來讓大家明白一定的道理：任何一個(gè)人離開了團(tuán)隊(duì)都無法成功，隊(duì)友之間要相互信任，要團(tuán)結(jié)！
12級大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)總結(jié) —企業(yè)管理協(xié)會—百色學(xué)院企業(yè)管理協(xié)會
在破冰起航里，要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊(duì)長，起好隊(duì)名，想好隊(duì)歌和口號，并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時(shí)間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個(gè)有能力，肯負(fù)責(zé)任的人出來當(dāng)隊(duì)長，主持大局。而且通過在這過程中的討論，也讓大家彼此有了了解。培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊(duì)友們站在1。2米的高處，其他人則站在下面搭著人床，等待著接住背摔的人。在這過程中，搭人床的每一個(gè)隊(duì)友要十分注意，因?yàn)檫@關(guān)系到背摔者的人身安全，當(dāng)然，背摔者也要相信隊(duì)友們，只有這樣才能順利進(jìn)行我們的培訓(xùn)。第二個(gè)項(xiàng)目是穿越雷區(qū)，這個(gè)游戲來源于二戰(zhàn)時(shí)期的一個(gè)逃生故事，一群人被困在一個(gè)布滿電網(wǎng)的區(qū)域里，人們要在最短的時(shí)間通過電網(wǎng)的小漏洞來脫離危險(xiǎn)區(qū)，在這過程中一不小心觸到電網(wǎng)就會死亡，所以這是一個(gè)很嚴(yán)肅的問題。在培訓(xùn)時(shí)，實(shí)習(xí)會干們看到這么小的一個(gè)電網(wǎng)漏洞都覺得不可能穿過，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經(jīng)過培訓(xùn)師一再強(qiáng)調(diào)事件時(shí)間問題時(shí)，他們只能冷靜下來，最后終于找到了方法，并且在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部都通過了電網(wǎng)。
12級大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)總結(jié) —企業(yè)管理協(xié)會—百色學(xué)院企業(yè)管理協(xié)會培訓(xùn)的第三個(gè)項(xiàng)目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對面的人的左手，然后舉起右手，抓住對面的人的旁邊的手，就這樣要求解開這個(gè)解，中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個(gè)“8”字，或是“0”。開始時(shí)好多實(shí)習(xí)為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開，經(jīng)過提醒之后，他們重新來了一次，終于解出了一個(gè)“0”。通過這個(gè)游戲，我們可以知道，有時(shí)候越是貪圖方便就越會麻煩，得不到事情的結(jié)果，所以，我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓(xùn)的.主要項(xiàng)目就這四個(gè)，當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個(gè)自我介紹，第二個(gè)自我介紹前要先說在他之前已經(jīng)介紹過的人，也就意味著最后一個(gè)介紹時(shí)要把前面所有人的名字都說過一遍，通過這樣的方法來認(rèn)識大家，記住大家，畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重！
此次拓展培訓(xùn)到今天也就圓滿結(jié)束了，作為協(xié)會的一個(gè)特色活動(dòng)，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團(tuán)結(jié)，穿越雷區(qū)的時(shí)間就是生命，巧解人繩的安規(guī)則做事……總之，不論是哪個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)結(jié)與信任，這也是拓展培訓(xùn)的精髓所在！
學(xué)生訓(xùn)練心得體會5
在這一年中，項(xiàng)目組成員不僅通過調(diào)研，編制了商業(yè)計(jì)劃書、開展了可行性研究，進(jìn)行了模擬企業(yè)運(yùn)行和參加企業(yè)實(shí)踐。
在創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)施的這一年多的過程中，有痛苦有快樂，有付出也有成長。這一年，讓我學(xué)會了承擔(dān)，讓我從一個(gè)對市場一無所知的菜鳥一步步摸索，通過分析與調(diào)研，帶領(lǐng)隊(duì)員探知未來再制造行業(yè)的巨大發(fā)展前景；這一年，讓我學(xué)會了堅(jiān)持，讓我知道面對困難除了克服別無出路；這一年，讓我知道了什么叫執(zhí)行力，從閑散到充實(shí)，從做事拖拉到雷厲風(fēng)行，我看到了自己在一步步成長；這一年，讓我體會了什么叫團(tuán)隊(duì)，一起工作，一起熬夜，相互慰藉，相互鼓勵(lì)，我感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)真正的戰(zhàn)斗力；這一年，讓我知道了什么叫創(chuàng)新，創(chuàng)新不是天馬星空的想象，創(chuàng)新是創(chuàng)造是改變，是為了滿足社會需求獲得一定有益效果而不斷探索的精神。下面我將簡要介紹下我的收獲：
1、分析、解決問題的能力得到提高
項(xiàng)目確定之后，一系列的問題就出現(xiàn)在我們面前，如對市場營銷、再制造核心技術(shù)、商業(yè)計(jì)劃書、工程經(jīng)濟(jì)等內(nèi)容都了解較少，我們必須通過自學(xué)相關(guān)知識，集體討論分享資源、交流信息，尋求解決問題的方法。在項(xiàng)目實(shí)施過程中，我們由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為積極主動(dòng)的自主求學(xué)，心態(tài)發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)效率也明顯提高，掌握新知識的速度明顯加快。隨著項(xiàng)目的逐步推進(jìn)，我們查找文獻(xiàn)、獲取重要信息的能力，以及分析、歸納、解決問題的能力逐步提高，得到所需信息的時(shí)問明顯縮短。
2、知識系統(tǒng)性增強(qiáng)
參與創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目之前，我們學(xué)到的都只是一些理論知識，與企業(yè)實(shí)際的需求匹配度不高，所學(xué)知識離散、小系統(tǒng)。在項(xiàng)目實(shí)施過程中，我們以實(shí)際需求為導(dǎo)向，需綜合學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)方面的各課程知識，活學(xué)活用，以解決具體問題，專業(yè)與非專業(yè)知識有機(jī)結(jié)合，所學(xué)知識更系統(tǒng)，學(xué)習(xí)效果明顯增強(qiáng)。
3、協(xié)作精神、團(tuán)隊(duì)意識有所增強(qiáng)
項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要學(xué)生的`通力協(xié)作與配合。項(xiàng)目確定初
期，我們先分頭查閱資料，再進(jìn)行集體交流討論，在較短的時(shí)問內(nèi)獲取了大量信息，了解了再制造相關(guān)方面的知識，制訂了項(xiàng)目的實(shí)施方案，項(xiàng)目申報(bào)書，順利通過了申報(bào)評審環(huán)節(jié)。完成項(xiàng)目需要投入大量的時(shí)問與精力，這不是一個(gè)人單槍匹馬就可以做到的，需要大家相互配合。每個(gè)人都要努力貢獻(xiàn)自己的力量，盡可能多承擔(dān)一些工作。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的合作需要我們不斷的磨合，學(xué)會傾聽大家的意見和分享你的看法，做到尊重每一個(gè)你的組員，成員之間應(yīng)互相幫助，高效快速的完成本項(xiàng)工作，以便盡快進(jìn)行下一項(xiàng)工作。參與此次創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目讓我學(xué)會了合理安排時(shí)問，更加理解協(xié)作精神與團(tuán)隊(duì)意識的真諦，這對我的團(tuán)結(jié)意識、協(xié)作意識、個(gè)人能力的培養(yǎng)提供了一個(gè)寶貴的平臺。
4、對自主創(chuàng)業(yè)有了系統(tǒng)的認(rèn)識
我認(rèn)為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就是要改變傳統(tǒng)的思想、觀念，利用自己的知識、能力和技術(shù)創(chuàng)辦新的就業(yè)崗位。創(chuàng)業(yè)需要投進(jìn)，需要知識、更需要能力。對于想要自主創(chuàng)業(yè)大學(xué)生來說，在大學(xué)期間就應(yīng)該正確的培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)精神，為未來的創(chuàng)業(yè)打基礎(chǔ)。創(chuàng)業(yè)的路很艱難，對于剛剛步進(jìn)社會的大學(xué)生來說，具備更多的只是創(chuàng)業(yè)的熱情，創(chuàng)業(yè)的意識，對于創(chuàng)業(yè)途中可能碰到的困難以及風(fēng)險(xiǎn)，缺乏思想預(yù)備，尤其缺乏創(chuàng)業(yè)的資金、經(jīng)驗(yàn)及基本思路。其實(shí)，創(chuàng)業(yè)意識是一種個(gè)性傾向，包括創(chuàng)業(yè)需要、創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)、創(chuàng)業(yè)愛好、創(chuàng)業(yè)理想、創(chuàng)業(yè)信念和創(chuàng)業(yè)世界觀等心里成分。目前就業(yè)題目是一個(gè)全球性的題目，在就業(yè)的壓力下，大學(xué)生因生存、尊嚴(yán)需要以及個(gè)性特點(diǎn)產(chǎn)生創(chuàng)業(yè)意識很普遍。
當(dāng)今的社會，是科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)的時(shí)代，人們生活方式也發(fā)生著翻天覆地的變化，機(jī)會與挑戰(zhàn)共存，風(fēng)險(xiǎn)與利益同在，大學(xué)生在選擇自主創(chuàng)業(yè)的同時(shí)，也要審時(shí)度勢。一方面要客觀的對自己的能力進(jìn)行評價(jià)，看自己是否具備創(chuàng)業(yè)者的基本素質(zhì)。這些素質(zhì)不僅包括創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)心理品質(zhì)，還包括創(chuàng)業(yè)能力以及創(chuàng)業(yè)知識等。另一方面，也要了解社會，了解市場，了解投資的環(huán)境等，同時(shí)要熟悉創(chuàng)業(yè)過程中可能存在的題目與風(fēng)險(xiǎn)。
對于面臨畢業(yè)的大學(xué)生來說，創(chuàng)業(yè)必須提前做好預(yù)備，不僅是思想預(yù)備，還包括自己的資金來源；自己想要從事的行業(yè)，行業(yè)的現(xiàn)狀、遠(yuǎn)景評估；近期以及遠(yuǎn)期經(jīng)營計(jì)劃、可能存在的風(fēng)險(xiǎn)、自己對國家政
策法規(guī)的了解；未來企業(yè)生存的資本、條件、根基；自己抗挫折的能力、思辨能力、組織協(xié)調(diào)能力；未來創(chuàng)業(yè)的理念、經(jīng)營方針、經(jīng)營策略；自己的合作精神、專業(yè)能力、自身的綜合素質(zhì)等。創(chuàng)業(yè)不是兒戲，創(chuàng)業(yè)需要思想，還需要奮斗的精神，堅(jiān)韌的信念，最重要的是自己的行動(dòng)、堅(jiān)實(shí)的腳步。
通過這次的創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有了更深刻的認(rèn)識，也讓我看到了自己的不足以及與隊(duì)友之間的差距。在以后的學(xué)習(xí)生活過程中，我也將不斷修正提升自己。衷心希望學(xué)校能夠多舉辦創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)一類的賽事，培養(yǎng)更多具有創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)素質(zhì)的人才，提高大家的創(chuàng)業(yè)水平，鼓勵(lì)大家“創(chuàng)新，創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)未來”。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會6
在繁忙的大四畢設(shè)過程中，我能夠在創(chuàng)新項(xiàng)目中堅(jiān)持到最后，我感到有一種成就感。通過參加此次合肥工業(yè)大學(xué)校級大學(xué)生創(chuàng)新項(xiàng)目，讓我獲益匪淺。課題研究取得的成果是大家共同奮斗付出的功勞，這與方應(yīng)翠老師的悉心指導(dǎo)、學(xué)長的鼎力相助以及和隊(duì)友們的團(tuán)結(jié)合作是分不開的。
在本次的項(xiàng)目當(dāng)中，我主要的任務(wù)是查找文獻(xiàn)，分析文獻(xiàn)，同時(shí)參與制作染料敏化太陽能電池，剛開始我們對這個(gè)項(xiàng)目的了解非常少，甚至可以說是一片茫然，所以這個(gè)時(shí)候需要我積極來查找文獻(xiàn)，認(rèn)真閱讀，找尋對我們有用的地方，供組員來分析。這個(gè)過程雖然很枯燥，但是卻非常有必要，一件事情，有了好的開頭，接下來才會有動(dòng)力、有信心做下去。
在項(xiàng)目進(jìn)行的過程當(dāng)中，才真正了解到書到用時(shí)方恨少，好多知識我們都沒有學(xué)到過，好多問題都沒法解決，但是，也正是通過做這次項(xiàng)目，讓我們認(rèn)識到實(shí)踐的重要性，只有通過實(shí)踐聯(lián)系理論，你才會發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能夠盡快彌補(bǔ)自己的不足。在這兒要特別感謝我們的指導(dǎo)老師方老師和學(xué)長，他們每次都耐心的解答我們的疑惑，要是沒有他們的悉心教導(dǎo)，我們不可能順利的完成這個(gè)創(chuàng)新項(xiàng)目。
通過查找文獻(xiàn)、分析文獻(xiàn)，也培養(yǎng)我一個(gè)能力，那就是快速把握主要矛盾的能力。每一篇文獻(xiàn)，它的內(nèi)容都是很繁雜的，同時(shí)有很多內(nèi)容并不是我們需要了解的，這個(gè)時(shí)候就要學(xué)會刪選，怎樣在密密麻麻的文字中，找到對自己有用的內(nèi)容就顯得尤為重要。
在研究進(jìn)行的過程中，最深的體會就是要勤于思考，主動(dòng)進(jìn)行實(shí)踐環(huán)節(jié)。創(chuàng)新性試驗(yàn)不同于傳統(tǒng)意義上的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，可以按照已有的實(shí)驗(yàn)步驟在老師的指導(dǎo)下完成實(shí)驗(yàn)。我們所承擔(dān)的創(chuàng)新性項(xiàng)目對于我們來說，可能涉及到不同專業(yè)領(lǐng)域的知識，這些很可能我們從來沒有接觸過，也沒有人告訴我們該怎么做，所有的工作都需要我們自己去摸索，去查找文獻(xiàn)資料，去領(lǐng)會理解實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容，確定試驗(yàn)需要進(jìn)行創(chuàng)新的方向。弄清楚自己要干什么，接下來要做的就是按照計(jì)劃一步步的努力實(shí)施，而且每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要獨(dú)立的思考。這個(gè)過程當(dāng)中難免會遇到或大或小的困難，這時(shí)候要么去向老師、學(xué)長求助，要么就是通過查閱文獻(xiàn)尋找答案，最重要的還是要自己獨(dú)立的思考，然后和小組成員共享自己的結(jié)論，討論之后得出更為全面的結(jié)論。
查找文獻(xiàn)雖然很重要，但是我們并不是說就能照搬文獻(xiàn)，因?yàn)檫@是一個(gè)創(chuàng)新項(xiàng)目，我們需要?jiǎng)?chuàng)新。關(guān)于在創(chuàng)新方面呢，首先要明確創(chuàng)新的方向和目標(biāo)。創(chuàng)新點(diǎn)不一定必須是很高深很前沿的東西，只要不是照搬照抄，在自己力所能及的范圍內(nèi)就好。所有的實(shí)踐和工作都要圍繞創(chuàng)新點(diǎn)來展開，不能偏離主題，當(dāng)然，本著“不純粹為了得到成果而實(shí)驗(yàn)”的想法，所以更不能憑著個(gè)人的主觀臆想來猜測實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，而是參照創(chuàng)新點(diǎn)有根據(jù)有目的的做出合理的預(yù)測，也就是要實(shí)事求是，完全尊重實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性，然后再一點(diǎn)點(diǎn)地實(shí)踐去論證自己的猜測。通過這樣一個(gè)項(xiàng)目的完整實(shí)施，其實(shí)我們還可以深刻的體會到：世界上任何一個(gè)突破性、創(chuàng)新性的成就都是經(jīng)過這樣“平凡有點(diǎn)枯燥”的過程后一步步得出來的。由于我們這個(gè)項(xiàng)目研究是等離激元增強(qiáng)染料敏化太陽能電池，所以我還特意要去查找了等離激元。
通過做這次創(chuàng)新項(xiàng)目，讓我認(rèn)識到了很多，也學(xué)習(xí)到了很多。首先是團(tuán)隊(duì)合作的重要性，馬云就曾說過“團(tuán)隊(duì)比領(lǐng)導(dǎo)更加重要”，只有有一個(gè)團(tuán)結(jié)、分工明確、各司其職的團(tuán)隊(duì)，事情才能順利的進(jìn)行下去;其次是基礎(chǔ)知識的`重要性，不管干什么事情，空想是永遠(yuǎn)不可能成功的，這時(shí)，你需要有豐富的基礎(chǔ)知識作為強(qiáng)力的后盾，這樣不管你遇到怎樣的問題，就都能迎刃而解;最后就是要堅(jiān)持，不管困難如何折磨我們，就當(dāng)是一次磨礪，只要堅(jiān)持下去，勝利就離我們不遠(yuǎn)。
最后，再次感謝我們的指導(dǎo)老師王旭迪老師，王老師對我們的教誨一定會深記在我們心中。同時(shí)感謝學(xué)長對我們的幫助，是你們的無私，才能讓我們的項(xiàng)目進(jìn)展的更加順利。
通過這次大學(xué)生創(chuàng)新項(xiàng)目，不僅從專業(yè)知識方面讓我收獲頗多，而且在為人處事方面也讓我成熟許多，相信這次創(chuàng)新項(xiàng)目的成功經(jīng)驗(yàn)會給我們的今后的一生帶來很大的啟示與幫助，可以讓我們學(xué)到了更多的知識，可以為我們的以后帶來更好的發(fā)展機(jī)會，更或許會讓我們找到一條實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的捷徑。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會7
在研究所一個(gè)月的時(shí)間，說長不算長，說短不算短，但足以使我收獲最值得紀(jì)念的一個(gè)月。
從最初學(xué)長建議我去試一試報(bào)名研究所的暑期訓(xùn)練計(jì)劃，到我辛辛苦苦第一次準(zhǔn)備personal statement，再到之后得到錄取通知欣喜若狂，我與研究所的故事，就這樣開始了。
來研究所之前，我是抱有很大期望的，因?yàn)閷W(xué)長說，這里有豐富多彩的年會，這里有好吃的大食堂、西餐廳，這里有很牛的PI，這里有王曉東所長和他的team。待到真正來到，理想并沒有被現(xiàn)實(shí)擊破，反而現(xiàn)實(shí)更加多姿多彩。
在這里，我認(rèn)識到了許多有趣的summer同學(xué)，他們有的活潑單純，有的低調(diào)沉穩(wěn)，每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的人，我也交到了很多朋友。我們一起去玩撲克，一起聚餐，一起出游，像一個(gè)真正的小家庭。
作為研究所，實(shí)驗(yàn)室的生活當(dāng)然是其中重要的一環(huán)。我的學(xué)習(xí)能力也在這得到了前所未有的訓(xùn)練。從我來到實(shí)驗(yàn)室的第一天，師兄就給我安排了學(xué)習(xí)任務(wù)。于是我便開始硬剛英文文獻(xiàn)，開始直面整篇網(wǎng)頁的'純學(xué)術(shù)英文。漸漸的我不再膽怯，不再對著英文發(fā)呆。雖然我一直笑著跟朋友說，我現(xiàn)在滿腦子都是English，但是這是一種充實(shí)，我享受于此。我的自學(xué)能力也得到了提高，在這樣一個(gè)有限的時(shí)間內(nèi)，如何去快速的了解一個(gè)領(lǐng)域的基本內(nèi)容并且完成一個(gè)小的task，是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的事情，我做到了。我在這一個(gè)月掌握了藥物篩選的一般流程與基本方法，掌握各種網(wǎng)站ChEMBL，uniprot等的使用，掌握molecular dynamics的一般流程，學(xué)會在youtube上搜索相關(guān)的視頻學(xué)習(xí)，學(xué)會更有效地利用網(wǎng)絡(luò)提升自己。
實(shí)驗(yàn)室的師兄師姐們都是很nice的。他們長我三歲甚至五歲，擁有更多的閱歷，他們分享他們所做的工作，分享他們的經(jīng)驗(yàn)，讓我對這個(gè)實(shí)驗(yàn)室有了更深的了解，對未來有了更清醒的認(rèn)識。組會上的journal club和progress report也是精彩紛呈，時(shí)常能從更新穎的角度帶我們?nèi)タ创粋�(gè)問題。作為實(shí)驗(yàn)室的大拿PI，黃老師也時(shí)常關(guān)心我們的工作，給我們一些建議，跟我們聊天，讓我們收獲良多。
整個(gè)summer印象最深的就是年會了吧。為了準(zhǔn)備年會，每個(gè)小組要準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，小組內(nèi)要不斷的磨合，不斷地修改，才能拿出一個(gè)漂亮的節(jié)目，這也讓我們小組內(nèi)經(jīng)常見面，拉近了距離。在年會期間，白天的學(xué)術(shù)報(bào)告，晚上的瘋狂玩耍，每一天都值得被記住。晚會上精彩的pk，是一場視聽盛宴，讓我發(fā)現(xiàn)大家學(xué)習(xí)都這么好，歌還唱得不錯(cuò)，真的是相形見絀。
研究所的各項(xiàng)生活服務(wù)也值得被嘉獎(jiǎng)，大食堂雖然偶爾不是很好吃，但總歸是合乎口味的，周末的一元餐更是一種驚喜。小食堂的廚師非常棒，我一直納悶這樣的好廚師是怎么找到的。西餐廳環(huán)境優(yōu)雅，各種西餐都有，只吃了幾次，但每一次都是不錯(cuò)的體驗(yàn)。所里的健身房也是不得不提的存在，如果我要是不知道他，可能這一個(gè)月就不會去鍛煉了吧。還有圖書館，自習(xí)室，麻雀雖小，五臟俱全，所里為大家的學(xué)習(xí)提供至尊護(hù)航。
一個(gè)月快要結(jié)束了，離別是最傷感的事情。擦干眼淚，繼續(xù)前行，只有變得更好，才對得起研究所的培養(yǎng)。祝愿研究所越來越好，也祝愿summer同學(xué)有一個(gè)更好的未來，感恩，期待下一次相遇。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會8
從20xx年6月份開始參加大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目，歷時(shí)整整一年，從3人小組慢慢發(fā)展成了由十幾人組成的強(qiáng)大團(tuán)隊(duì)，指導(dǎo)老師由1人擴(kuò)散到多人。我們從剛開始的一無所知和一籌莫展，到現(xiàn)在對創(chuàng)業(yè)過程中的技術(shù)、營銷、財(cái)務(wù)等的理論知識以及實(shí)踐過程中需注意的融資、風(fēng)險(xiǎn)防范等實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都有一定程度上的認(rèn)知。我們經(jīng)歷了很多，從中也在不斷成長與蛻變�；仡欉@一段時(shí)間以來的努力和收獲，現(xiàn)將我們的心得體會分享如下：
不斷努力是成功的前提。指導(dǎo)老師和團(tuán)隊(duì)都非常重視這個(gè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目，也都在盡心盡力的做著這件事情，但是很多時(shí)候自己做的并不如自己想象的好，指導(dǎo)老師每天晚上給我們開會到晚上十一、二點(diǎn)，為大家作指導(dǎo)，思路決定出路，我們只有不斷地更新舊的老式的管理理念，不斷地創(chuàng)新和改革制度，才能引領(lǐng)出一個(gè)好的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)，在優(yōu)勝劣汰的規(guī)則里才能保持自身的競爭優(yōu)勢，與時(shí)俱進(jìn)才不至于落后于發(fā)展的步伐。著名的西點(diǎn)軍校有一個(gè)悠久的傳統(tǒng)，就是學(xué)員遇到軍官問話時(shí)，只能有：“報(bào)告長官，是!”“報(bào)告長官，不是！”“報(bào)告長官，不知道！”“報(bào)告長官，沒有任何借口！”這四種回答。二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿競爭和機(jī)會的世紀(jì)，只有提高執(zhí)行力，才會創(chuàng)造1+1>2的可能。沒有任何借口教給我的不光是一種工作的態(tài)度，也是一種生活的方式；團(tuán)隊(duì)成員一遍遍的理思路，一遍遍的修改優(yōu)化自己負(fù)責(zé)模塊的`材料，認(rèn)真執(zhí)行，為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，大家經(jīng)常一起加班到深夜，共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。記得印象最深的一次就是大家已經(jīng)加班到凌晨三點(diǎn)了，大家已經(jīng)很餓了，突然一個(gè)人拿出幾片面包，大家都很興奮，吃著面包，喝著水，大家都很滿足，將疲憊完全拋在腦后，吃完，又聚精會神地繼續(xù)著手頭的工作。
大家在實(shí)施過程中，做著PDCA循環(huán)，一遍一遍地迭代，不怕苦，不怕累，不斷追求卓越。 刻苦學(xué)習(xí)是成功的動(dòng)力。在剛實(shí)施創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，大家都沒有接觸過這方面的知識，對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目簡直一頭霧水，但是這也阻止不了我們前進(jìn)的步伐。前期，獲取理論知識，即閱讀書籍，每個(gè)人找到自己負(fù)責(zé)的模塊（企業(yè)管理、技術(shù)、營銷、財(cái)務(wù)等），到圖書館找十本以上的書看，深鉆研，多思考，以最快的速度進(jìn)入角色，并成為該領(lǐng)域的專業(yè)人士，這就需要一個(gè)人的快速學(xué)習(xí)能力；有時(shí)候，思維可能會出現(xiàn)“停滯不前”的現(xiàn)象，在了解到專業(yè)的理論知識的基
礎(chǔ)上，指導(dǎo)老師邀請到了學(xué)校的營銷、財(cái)務(wù)領(lǐng)域的資深專家和銀行、機(jī)械行業(yè)等領(lǐng)域的總經(jīng)理前來給我們作指導(dǎo)，我們結(jié)合自身的項(xiàng)目的實(shí)際，分別對專家進(jìn)行了咨詢，大家了解到了更多的商業(yè)信息，思維得到拓展，并以此為基點(diǎn)，發(fā)散思維多方位思考，提煉自身的創(chuàng)新點(diǎn)，對創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目的成果獲得也更加有信心；在項(xiàng)目實(shí)施過程中，我們拜訪過多家與本項(xiàng)目相近的企業(yè)，深入學(xué)習(xí)他們的管理和技術(shù)，并加以總結(jié)提煉，找出適合我們的項(xiàng)目實(shí)施的管理方法、技術(shù)手段。通過理論與實(shí)踐的深入學(xué)習(xí)，我們的水平已經(jīng)提升到了一定的層次，這也成為我們項(xiàng)目的不竭的動(dòng)力。給我們提供了系統(tǒng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代企業(yè)管理知識的平臺，優(yōu)化管理知識結(jié)構(gòu)，更新管理理論，開拓視野，自我超越，全面提升管理能力和管理素質(zhì)。
團(tuán)隊(duì)合作是成功的保證。在歷史上，劉邦之所以能夠戰(zhàn)勝項(xiàng)羽，就是因?yàn)樗鳛槟莻�(gè)年代新勢力的領(lǐng)袖，特別重視團(tuán)隊(duì)的作用，善于團(tuán)結(jié)各路英才，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，從而達(dá)到一己之力所不能達(dá)到的人才集聚放大效應(yīng)，這才是根本。我們在項(xiàng)目實(shí)施過程中，抓住根本，團(tuán)隊(duì)成員各司其職，有效銜接。對團(tuán)隊(duì)成員取其所長，專人負(fù)責(zé)專門的模塊，分工明確，責(zé)任到人。我們的組織架構(gòu)是采用職能型的，由團(tuán)隊(duì)隊(duì)長總體負(fù)責(zé)，團(tuán)隊(duì)成員負(fù)責(zé)相應(yīng)的模塊，實(shí)施過程中，所有的情況都是向團(tuán)隊(duì)組長說明，期間也會有意見不一致的時(shí)候，我們做到及時(shí)交流，及時(shí)調(diào)整。記得有一次，組長將自己的意見提出來，相應(yīng)模塊的負(fù)責(zé)人認(rèn)為不對，不予采納，兩人爭執(zhí)了一番，未果，組長當(dāng)晚在回去的路上，哭了，心里急的。
這件事之后，大家更加努力，也更加團(tuán)結(jié)，因?yàn)榇蠹倚睦锒济靼�，�?duì)長心里有根繃得很緊的弦，我們每個(gè)人心里都有根繃得很緊的弦，團(tuán)隊(duì)的使命化身為我們每個(gè)人身上的責(zé)任。從這里也一定程度上看出大家投入的熱忱與激情，團(tuán)隊(duì)也是在一個(gè)慢慢磨合的過程中變得更具有凝聚力。我們做到及時(shí)交流，及時(shí)溝通，每一個(gè)人有想法都可以及時(shí)的提出來與我們大家一起討論交流，達(dá)到事半功倍的效果，并且在做項(xiàng)目的過程中大家也感到很愉快。一個(gè)項(xiàng)目的成功需要一個(gè)共同付出的團(tuán)隊(duì)，更需要一個(gè)有愛的團(tuán)隊(duì)。每逢團(tuán)隊(duì)成員過生日，我們都會為其慶生，一來體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的溫暖，二來團(tuán)隊(duì)的感情獲得增進(jìn)，團(tuán)隊(duì)散發(fā)出一種凝聚力強(qiáng)且朝氣向上的氣息。
通過這一年的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目的實(shí)施研究，我深深感受到指導(dǎo)老師和團(tuán)隊(duì)合作的重要性和必要性，非常感謝指導(dǎo)老師，感謝團(tuán)隊(duì)，
不計(jì)回報(bào)的付出，同時(shí)從中獲得了鍛煉和成長，學(xué)習(xí)能力的提高擴(kuò)展了我們的思維能力；共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神；學(xué)習(xí)的毅力鑄就了我們執(zhí)行的堅(jiān)韌性。創(chuàng)業(yè)是真正流著淚的笑，活著血的甜，堅(jiān)定信念，排除萬難，堅(jiān)持到底，不斷努力，刻苦學(xué)習(xí)，中國的喬布斯在你我之間。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會9
行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利！“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙�！案呖找恍〔剑松淮蟛�。”所以，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的.，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多機(jī)會，同時(shí)也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
背摔，簡言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任；同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)�！�
“七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認(rèn)真實(shí)施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛！無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧！
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對。
在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上，但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實(shí)可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心，有多久沒有過了？當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時(shí)的歡樂，有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放？
在做“天使之手”的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動(dòng)，這時(shí)，我聽見我的隊(duì)友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒！那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會10
通過參加這次國家大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，我們都有了很多收獲。首先是對這種實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的進(jìn)一步認(rèn)識。大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)強(qiáng)調(diào)的是自主性、探索性、實(shí)踐性和協(xié)作性，實(shí)施過程講究長遠(yuǎn)效益，強(qiáng)調(diào)項(xiàng)目實(shí)施過程中在創(chuàng)新思維和創(chuàng)新實(shí)踐方面的收獲，不為得到成果而設(shè)計(jì)，重在實(shí)施過程中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，運(yùn)用所學(xué)的知識，使自己得到鍛煉和提高�；叵胍荒陙碜约簠⒓觿�(chuàng)新實(shí)驗(yàn)的經(jīng)歷，從開始對實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目內(nèi)容的理解認(rèn)識到項(xiàng)目計(jì)劃的討論和確定，從對項(xiàng)目的整體把握到實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新點(diǎn)的尋找，并制定詳細(xì)的項(xiàng)目方案和進(jìn)程，以及項(xiàng)目當(dāng)中重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)，整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中我不僅學(xué)到了許多我所感興趣的'、覺得有用的東西，更重要的是自己的思維能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、實(shí)踐能力都得到了鍛煉，而且也學(xué)到了堅(jiān)持不懈、善于思考、積極總結(jié)的可貴精神。 在研究方面，最深的體會就是要勤于思考，主動(dòng)進(jìn)行實(shí)踐環(huán)節(jié)。創(chuàng)新性試驗(yàn)不同于傳統(tǒng)意義上的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，可以按照已有的實(shí)驗(yàn)步驟在老師的指導(dǎo)下完成實(shí)驗(yàn)。很多實(shí)驗(yàn)方法要去查找文獻(xiàn)資料，去領(lǐng)會理解實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容，確定試驗(yàn)需要進(jìn)行創(chuàng)新的方向。弄清楚自己要干什么，接下來要做的就是按照計(jì)劃一步步的努力實(shí)施，而且每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要獨(dú)立的思考。這個(gè)過程當(dāng)中難免會遇到或大或小的困難，這時(shí)候要么去向老師、師姐求助，要么就是通過查閱文獻(xiàn)尋找答案，最重要的還是要自己獨(dú)立的思考，然后和小組成員共享自己的結(jié)論，討論之后得出更為全面的結(jié)論。 在創(chuàng)新方面，首先要明確創(chuàng)新的方向和目標(biāo)。創(chuàng)新點(diǎn)不一定必須是很高深很前沿的東西，只要不是照搬照抄，在自己力所能及的范圍內(nèi)就好。所有的實(shí)踐和工作都要圍繞創(chuàng)新點(diǎn)來展開，不能偏離主題，當(dāng)然，本著“不純粹為了得到成果而實(shí)驗(yàn)”的想法，所以更不能憑著個(gè)人的主觀臆想來猜測實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，而是參照創(chuàng)新點(diǎn)有根據(jù)有目的的做出合理的預(yù)測，也就是要實(shí)事求是，完全尊重實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性，然后再一點(diǎn)點(diǎn)地實(shí)踐去論證自己的猜測。
雖然項(xiàng)目進(jìn)展過程中我們也遇到了很多困難，但本小組成員都以積極向上的心態(tài)去應(yīng)對，正是一次次通過努力越過難關(guān)給我們帶來了一段段難忘的回憶，也讓我們體會到：世界上任何一個(gè)突破性、創(chuàng)新性的成就都是經(jīng)過這樣“平凡有點(diǎn)枯燥”的過程后一步步得出來的。在這次創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，我們學(xué)會了理論聯(lián)系實(shí)際，既加深了對自己專業(yè)知識的理解，也學(xué)會了如何在實(shí)踐當(dāng)中運(yùn)用自己的專業(yè)知識解決遇到的問題，同時(shí)還有敢于迎接挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神和堅(jiān)持不懈的務(wù)實(shí)態(tài)度，以及小組成員團(tuán)隊(duì)協(xié)作的工作方法，還有，通過實(shí)驗(yàn)也讓我進(jìn)一步認(rèn)識到自己的不足之處，明白了自己今后的努力方向。這樣一個(gè)的創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)同時(shí)也成為了我們成長過程中的寶貴經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會11
各位同學(xué)：
20年彈指一揮間，我們都盼望著重回母校相聚。我初步聯(lián)系了一家專業(yè)的同學(xué)會公司，下面是商定的初步方案，大家有什么意見、建議、點(diǎn)子，請?zhí)岢鰜�。我�?jì)劃最遲在6月初敲定方案，與同學(xué)會公司簽訂協(xié)議。
這次聚會我建議，大家每人交××00元班費(fèi)，另外請各位慷慨解囊，能捐助多少是多少，除了用于本次聚會（我希望能帶家屬的都帶來），如果有剩余的'，就作為以后聚會的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，如果數(shù)量可觀可以考慮設(shè)一個(gè)以我們名義的獎(jiǎng)學(xué)金。
朱旻昊
20××.5.9
學(xué)生訓(xùn)練心得體會12
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己，進(jìn)一步理解了團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
“破冰”活動(dòng)在操場順利進(jìn)行，素質(zhì)拓展隊(duì)的總教練對相關(guān)情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報(bào)數(shù)進(jìn)行簡單地分隊(duì)。內(nèi)容是分隊(duì)，選出小隊(duì)隊(duì)長、給所在的隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。我們的隊(duì)的隊(duì)名是“大骨熬成湯隊(duì)”。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的小萌新18級學(xué)弟擔(dān)任。
這些項(xiàng)目使一個(gè)小隊(duì)作為整體面對各種挑戰(zhàn)�；顒�(dòng)后，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將訓(xùn)練與生活聯(lián)系起來，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,教練會告訴我們做這個(gè)活動(dòng)的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個(gè)人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這次的活動(dòng)，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的智慧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的`訓(xùn)練。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這些小項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
游戲項(xiàng)目的名字我不太能準(zhǔn)確說出，但是，我能準(zhǔn)確的表達(dá)我從此次素質(zhì)拓展活動(dòng)吸取的經(jīng)驗(yàn)和獲得的感悟。這門課不同于一般的體育課，不只是活動(dòng)一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個(gè)活動(dòng)中，在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語中和親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來。給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會，同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發(fā)表意見的能力�；顒�(dòng)像一道道關(guān)卡，考驗(yàn)著自己，考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)，它讓每一個(gè)參與者深刻體會到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
2、發(fā)揮主觀能動(dòng)性的重要性，要知道自己應(yīng)該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準(zhǔn)確信息與有效溝通是有機(jī)關(guān)聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能出色完成共同的任務(wù)。
4、智慧與技能結(jié)合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長遠(yuǎn)。
5、通過合理的身體接觸，實(shí)現(xiàn)情感的溝通和信任，這是通過一個(gè)“摸部位”這個(gè)活動(dòng)得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的關(guān)鍵。
大學(xué)生素質(zhì)拓展是促進(jìn)大學(xué)生提高自身領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力以及組織協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)大學(xué)生成功邁向社會的重要手段。我相信在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我會更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊(duì)員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，更出色地完成任務(wù)。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會13
軍訓(xùn)第一天如期而至，在經(jīng)歷了昨天力爭一塵不染的大掃除之后，我和我的同學(xué)們正式開啟了軍訓(xùn)的征途。軍訓(xùn)第一天,凜冽的北風(fēng)無時(shí)無刻不在陪伴我們，成為了我們大學(xué)軍訓(xùn)的“見面禮”。
清晨，黎明還未破曉，宿舍樓的燈卻率先點(diǎn)亮，點(diǎn)燃了我們軍訓(xùn)的熱情，標(biāo)志著人生新旅途——軍訓(xùn)的開始。恰逢寒潮，但我們?nèi)匀荒芸朔渲衅鸫驳睦щy，并在軍訓(xùn)的第一個(gè)早上規(guī)范、細(xì)致地整理好個(gè)人內(nèi)務(wù)，疊“豆腐塊”、擺好鞋子、掃地、拖地等等，使軍訓(xùn)的.氛圍開始活躍了起來。
面朝寒風(fēng)，我們前往集合點(diǎn)召開軍訓(xùn)動(dòng)員大會。學(xué)生代表、教師代表、教官代表的發(fā)言使人心振奮，寒風(fēng)中，我們有了充足的勇氣和信念去迎接軍訓(xùn)的十四天。“軍訓(xùn)兩周、管用四年、受益一生”，軍訓(xùn)動(dòng)員大會的這句話讓我更加明白了軍訓(xùn)的意義所在，軍訓(xùn)對我們習(xí)慣的培養(yǎng)和人格的塑造會讓我們大學(xué)四年乃至人生受益匪淺。因此，軍訓(xùn)需要我們用心去感受、用心去對待。
動(dòng)員大會之后，我們正式接受訓(xùn)練。訓(xùn)練從最基本的隊(duì)列原地踏步開始，而僅僅是這一項(xiàng)，讓我們意識到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和意識的重要性。圍繞這一項(xiàng)，我們反反復(fù)復(fù)練了非常多遍，從上午到晚上的訓(xùn)練時(shí)間,我們力爭接近動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的完美，這也是軍人追求嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的表現(xiàn),需要我們認(rèn)真領(lǐng)悟并學(xué)習(xí)。
寒風(fēng)之中，也少不了教官貼心的關(guān)懷。因天氣太過寒冷，教官時(shí)常提醒我們休息時(shí)搓手取暖,也提醒我們要多加衣物、不要喝冷水。教官的暖心讓凜冽的北風(fēng)不再那么寒冷。
軍訓(xùn)第一天在疲憊和充實(shí)中完滿結(jié)束了，我依然會積極地期待往后的每一天!
學(xué)生訓(xùn)練心得體會14
3月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下，我與趙建成輔導(dǎo)員，還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們"披星戴月"，天不亮就起床，夜幕降臨時(shí)才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時(shí)間，我們收獲了很多，團(tuán)結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導(dǎo)員生涯里，這是一次難忘的經(jīng)歷，也是一次難能可貴的機(jī)會。在這一天的時(shí)間里，當(dāng)坐上車，教練大衛(wèi)組織大家進(jìn)行"起代號"活動(dòng)中，我就發(fā)覺這將是一次不錯(cuò)的人生經(jīng)歷，這個(gè)活動(dòng)完全可以借鑒到我的課堂和平時(shí)開班會上，老師和學(xué)生的互動(dòng)，學(xué)生自身的體驗(yàn)，學(xué)生對老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋，將要跨跳的那一刻，我不僅僅暗暗地問自己，如果是我，是否有勇氣站上去，是否有膽量跨越那一步，至今，我仍舊沒有得出答案。但至少，在今后的人生路上，我能夠更加堅(jiān)定一個(gè)信念--不斷超越自我。當(dāng)大家起隊(duì)名、編隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗的'時(shí)候，真心羨慕他們青春的美好，讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會。當(dāng)他們做"盲人方隊(duì)"的時(shí)候，為他們著急，也感慨這個(gè)社會人與人之間互不信任的悲哀，感嘆人與人之間那堵無形的墻，感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做"同起同坐"游戲時(shí)成績從15多分鐘到2分多鐘，對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在"畢業(yè)墻"前面的時(shí)候，為他們擔(dān)憂，但是他們的行動(dòng)感動(dòng)了我，眼淚藏在眼眶中差點(diǎn)流了出來，舉著相機(jī)的手停了下來，不自覺地為他們鼓掌助威。
活動(dòng)結(jié)束一周多了，但那天的場景依舊歷歷在目，今記文字為念。
學(xué)生訓(xùn)練心得體會15
素質(zhì)拓展是為了加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作，促進(jìn)同學(xué)之間的情感的一場戶外拓展活動(dòng)。為了加強(qiáng)同學(xué)們的溝通以及合作能力，也讓同學(xué)們提早了解未來自己可能將要面對的工作情境以及能夠?qū)W習(xí)積累更多的知識和經(jīng)驗(yàn)，在組織者的指導(dǎo)下，我們在經(jīng)干草坪舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。雖然只有短短的一個(gè)上午，但在這短短的一個(gè)上午中，我們體會到了活動(dòng)的樂趣，也體會到了合作的愉悅，以及信任與被信任的所帶給我們的開心。
在這次拓展活動(dòng)中，我們一共舉行了四個(gè)游戲，分別是：孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過障礙和16人17足。同時(shí)，專業(yè)所有人將分為四個(gè)組，其中每組為16或17人，每組有兩名組長，在組長的帶領(lǐng)下我們要一起挑戰(zhàn)及通過這些游戲，并在這些游戲中收獲到喜悅和經(jīng)驗(yàn)。因此，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功必須是整組人齊心合力，而不是一個(gè)人的成功，這是一種集體的力量，是團(tuán)隊(duì)之間的合作，是為了同一個(gè)目標(biāo)而一起努力和奮斗的精神以及信念 ，只有每個(gè)人所有勁往一處使，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才有可能獲得此次戶外拓展想要達(dá)到的結(jié)果和效果。
作為游戲的負(fù)責(zé)人之一，我感到非常的開心，能夠和同學(xué)們一起策劃和組織這場游戲，8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我們便都到達(dá)了經(jīng)干草坪，經(jīng)過一系列的討論，我們便開始了我們的游戲開場儀式。我們一共有四個(gè)組，分別是：抽風(fēng)隊(duì)、啦啦隊(duì)、飛虎隊(duì)和愛情買賣隊(duì)。在進(jìn)行比賽之前，我們要介紹自己隊(duì)的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”。其中我作為一名愛情買賣隊(duì)的隊(duì)員我感到非常的開心，并為隊(duì)長的無限創(chuàng)意而感到很興奮，當(dāng)然，在這其中當(dāng)然是不能缺少口號和隊(duì)歌了，我們隊(duì)的口號便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”。隊(duì)歌也是通過《愛情買賣》改編而來的，充滿著激情與自信。
在這些游戲中，不論哪一個(gè)都不是自己一個(gè)人就能完成的，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個(gè)人都能站在一張小小的報(bào)紙上，我們是使盡了渾身解數(shù)，利用小個(gè)子的站在中間踩在其他隊(duì)員的腳上或者趴在高個(gè)子身上的方法，八個(gè)人團(tuán)團(tuán)抱在一起，終于在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作下，我們將報(bào)紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯(cuò)的成績，最重要的是，我們通過不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難，最終一步一步的將報(bào)紙的面積縮小。而這個(gè)看起來就是擠成一團(tuán)的游戲其實(shí)是很需要技巧的，這個(gè)游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進(jìn)行合理的分組以及采用合適的站法，也要不斷的去嘗試、嘗試，直到獲得最后的勝利。從這個(gè)游戲中，讓我體會到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作中，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個(gè)或者更多個(gè)同伴的體重，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時(shí)還能和你保持合作，在這個(gè)游戲中，我們得到了很多快樂，也與同學(xué)之間有了前所未有的親近。
接著我們就開始了第二個(gè)游戲：背靠背夾氣球。這是一個(gè)接力賽，自己要和自己的搭檔有著相同的步伐，才能安全的將氣球運(yùn)送到對面，然后交給其他的一組隊(duì)員，直到所有的隊(duì)員都完成游戲?yàn)橹�。在這個(gè)過程中考察的更多的是我們的耐心和信心以及協(xié)調(diào)力，相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持氣球的平衡，即使在半路上感覺氣球可能將要掉落，我們也不能慌神，不能因?yàn)榫o張而不知所措，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達(dá)目的地，當(dāng)然，最首先的是你必須要和隊(duì)員協(xié)商好并為自己選擇一個(gè)合拍的搭檔，這樣才可能事半功倍。從這個(gè)游戲中，我不光是體會到了游戲的樂趣，體會到了與同伴齊心協(xié)力的樂趣，還體會到了不管是有多大的苦難，只要彼此配合，彼此適應(yīng)就能達(dá)到終點(diǎn)。從這個(gè)游戲中，讓我覺得，其實(shí)看起來可能是很難的事情真正做的時(shí)候并沒有你想象的那么難，不敢嘗試是因?yàn)槟銉?nèi)心的膽怯，而嘗試才是成功的開始，只要你敢于去做，你就可能收獲到意想不到的結(jié)果。
第三個(gè)游戲：盲人過障礙。這也是我自己參與負(fù)責(zé)的一個(gè)游戲，許多企業(yè)或者班級在選擇拓展項(xiàng)目的時(shí)候都會選擇這個(gè)游戲，因?yàn)樗疾斓牟粌H是你的方向感還有你的耐心，最重要的就是你是否能夠信任你的伙伴并且耐心的聽他的指揮來達(dá)到最終的終點(diǎn)。在這個(gè)游戲中，不僅需要考慮到游戲的難度，還要考慮到游戲的精彩度，因此，我很感激能夠負(fù)責(zé)這次游戲，也很開心能夠參與這個(gè)游戲的前前后后的計(jì)劃和操作，因?yàn)檫@不僅僅讓我能夠與其他的同伴有更好的溝通，也讓我能夠在溝通中學(xué)會取舍，學(xué)會去權(quán)衡。同時(shí)，在參與這個(gè)游戲的過程中讓我知道，其實(shí)合作不是那么簡單的事情，默契也并不是我會說你會做就行，因?yàn)椴还馐侵嘎啡诉�是“盲人”，雙方都必須要能考慮到對方所處的那個(gè)情境，指路人看得到路，但是卻容易被外界干擾，也容易心急，作為“盲人”，因?yàn)榭床坏铰罚驗(yàn)槌３２恢�，也很難掌握所要把握的度，因此，雙方的合作就顯得尤為重要，因?yàn)橹灰粋�(gè)不小心就可能導(dǎo)致失敗。在這個(gè)游戲中，我是一名指路人，因?yàn)槭艿礁蓴_，以致在第一次通過時(shí)就使得“盲人”在過障礙時(shí)失去了方向感，但是最終我還是克服了干擾，并且耐心而且成功的引導(dǎo)“盲人”通過了障礙。在這個(gè)游戲中讓我明白不管是你看不看得到前方的路，只要你能選擇去相信，那么你就能在迷霧中得到幫助，并能找到要走的路;不管你是指路人還是“盲人”，在行動(dòng)的過程中，你必須將別人的行動(dòng)融入到自己的心境中，你才能不受外界的干擾，你們才能做到真正的.合作無間，同時(shí)，作為一名指路人，要時(shí)刻提醒自己，對方將完全的把自己交給你來負(fù)責(zé)和指路，因此，你必須集中注意力于你的搭檔上面而不是其他的事情上面，這樣才能減輕對方心中的不確定感，做好你自己該做的。
最后一個(gè)游戲16人17足，因?yàn)槿藬?shù)很多所以是一個(gè)難度很大的游戲，也是我印象很深刻的一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。為了能夠更好的配合，在比賽之前我們通過調(diào)整隊(duì)形以及統(tǒng)一口號等方式不斷的練習(xí)以使得大家能夠協(xié)調(diào)一致，因?yàn)槟敲炊嗳艘黄鹦袆?dòng)，這個(gè)時(shí)候的我們不僅僅是要步伐一致，還必須有統(tǒng)一的口號，統(tǒng)一的指揮者，這個(gè)時(shí)候不僅是要相信別人，更要把握好自己的位置，明白自己現(xiàn)在能夠做什么，不能做什么，這樣我們才能保持協(xié)調(diào)一致，我們才能真的一起通過游戲。在這個(gè)游戲開始之前我并沒有玩過這樣的游戲，我以為只要每一個(gè)人步伐一致就可以了，真正練習(xí)的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，真正難做到的就是保持步伐一致，因?yàn)樯砀吆湍_步的頻率不同，每個(gè)人跨的步子的大小不一樣，那么走了幾步之后，你就會發(fā)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)不是一條直線了，這樣的情況下，我們就不得不考慮得更多的是身邊的同伴，并不斷調(diào)整自己的步伐，以達(dá)到保持一致的目的。這個(gè)游戲讓我感覺到配合和融合的重要性，除了軀體上的配合，還必須心里也一起配合，聽著指揮人的口號，這樣，我們才能很好的通過這個(gè)游戲，這個(gè)游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的真諦，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在拓展活動(dòng)的最后，我們開展了頒獎(jiǎng)典禮，請老師們以及學(xué)長們?yōu)槲覀冞M(jìn)行了頒獎(jiǎng)，并請張老師為我們這次拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)和點(diǎn)評，留下了各種開心而美好的回憶。半天的素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束了，那些別開生面的游戲留在我們心中的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是它的新奇和獨(dú)特，還有與同伴之間合作而發(fā)生的那些樂事，一次又一次嘗試中的體驗(yàn)，一聲聲加油的呼喊，一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景，更有獲得成功時(shí)的喜悅以及經(jīng)歷失敗時(shí)留給我們的啟示和經(jīng)驗(yàn)。我相信不管是現(xiàn)在還是未來，不管是生活中還是工作中，只要我們能堅(jiān)持并選擇去相信他人、相信自己，在面對苦難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們就能臨危而不懼，能夠化危機(jī)為機(jī)遇，成功的把握自己的命運(yùn)、掌控自己的人生。通過這次活動(dòng)讓我更深刻的體會到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們更應(yīng)該用心的與隊(duì)員們?nèi)ズ献�，做到真正的親密無間，這樣我們在未來的學(xué)習(xí)和工作中從別人身上學(xué)習(xí)到更多的優(yōu)點(diǎn)，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大起來，也能通過我們團(tuán)隊(duì)的合作使自己和企業(yè)獲得做大的利益。
經(jīng)過這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我覺得我們不光是使得同學(xué)們之間的情感更近一步了，也讓我們獲得了美好的回憶的同時(shí)能夠更好的思考我們的人生，能夠讓我們知道作為一名人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，未來的人力資源管理的從業(yè)者，我們未來在自己的道路和企業(yè)中要怎么的去組織企業(yè)活動(dòng)和認(rèn)真的面對自己的人生，更懂得團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。
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