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拓展訓(xùn)練心得15篇
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧，以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得1
7月16日，我中心再一次開(kāi)展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)，與前年相比，這次的拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作的重要性似乎體現(xiàn)地更加明顯，也讓我們有了更深的感觸。
此次我們隊(duì)由擔(dān)保三部、尚志辦事處、財(cái)務(wù)部、檔案室四個(gè)部門(mén)組成，作為隊(duì)長(zhǎng)，我將隊(duì)名取為“風(fēng)林火山”，因?yàn)槲矣X(jué)得這四個(gè)字某種程度上體現(xiàn)我們四個(gè)部門(mén)的要求和特色：其疾如風(fēng)，要求的就是我們擔(dān)保三部在做業(yè)務(wù)時(shí)要及時(shí)迅速;其徐如林，即是財(cái)務(wù)部在辦理業(yè)務(wù)時(shí)穩(wěn)步向前，行列齊肅則如林木之森然有序;侵略如火，則體現(xiàn)了尚志辦事處如火般燃燒在區(qū)縣擔(dān)保的最前沿;不動(dòng)如山，則是說(shuō)檔案管理工作如山岳之固，不可動(dòng)搖。我們也自始至終地相信，在各位隊(duì)員的精誠(chéng)合作下，我們一定會(huì)在此次活動(dòng)中取得佳績(jī)。
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)展示后，我們開(kāi)始了第一個(gè)項(xiàng)目，“激情60秒”，因?yàn)闆](méi)能?chē)?yán)格按照規(guī)則行事，我們第一輪剛剛進(jìn)入場(chǎng)地不足5秒便被取消了該輪比賽的成績(jī)。作為唯一被取消成績(jī)的隊(duì)伍，我們的隊(duì)員并未相互指責(zé)，而是反復(fù)互相提醒隊(duì)員不要犯規(guī)。隨后的第二輪，我們便取得了當(dāng)輪的最佳成績(jī)，大家歡心鼓舞的同時(shí)仍不斷總結(jié)著經(jīng)驗(yàn)，隨后的第三輪、第四輪我們的成績(jī)都不錯(cuò)，最關(guān)鍵的第五輪，我們以用時(shí)第二短取得了第二名，如果算五輪的總成績(jī)我們是當(dāng)之無(wú)愧的第一名，但不仔細(xì)理解規(guī)則的問(wèn)題再次出現(xiàn)，該項(xiàng)目的最終成績(jī)是以第五輪來(lái)確定，然而在前四輪我們浪費(fèi)太多的體力與精力，賽后的總結(jié)中，我們?nèi)?duì)每名隊(duì)員在教練的引領(lǐng)下也紛紛總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
在第二個(gè)項(xiàng)目，“穿越電網(wǎng)”，我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，幾個(gè)力量好的隊(duì)員作為傳遞者，同時(shí)將最好穿越的位置留給體重較大的隊(duì)友，同時(shí)我們也意識(shí)到，保護(hù)隊(duì)友的安全才是最關(guān)鍵的，在幫助各個(gè)隊(duì)員穿越電網(wǎng)時(shí)速度不再是傳遞者追求的目標(biāo)，為防止隊(duì)友墜地，即便觸碰電網(wǎng)也要盡全力抬住他們。最終，我們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目中最先完成，取得了寶貴的休息時(shí)間。
在隨后進(jìn)行的跳繩項(xiàng)目中，我們意識(shí)到“選擇”的重要：
每個(gè)隊(duì)有兩次機(jī)會(huì)跳繩，如果對(duì)第一次的成績(jī)不滿意，則可進(jìn)行第二次跳繩，而第二次的成績(jī)將是最終成績(jī)。我們隊(duì)第三個(gè)出場(chǎng)，在得知前兩個(gè)隊(duì)成績(jī)后，明白如果以我們第一輪5個(gè)的成績(jī)作為結(jié)束將最多只能名列第三，所以我們一致決定再次挑戰(zhàn)，最后以10次的成績(jī)結(jié)束挑戰(zhàn)，暫時(shí)名列第一。而隨后的隊(duì)伍當(dāng)以8個(gè)的成績(jī)結(jié)束第一次跳繩后，他們選擇了再次挑戰(zhàn)，結(jié)果卻以第二輪4個(gè)的成績(jī)最終排名倒數(shù)第一。我們隊(duì)幸運(yùn)地連續(xù)兩個(gè)項(xiàng)目取得第一名。這個(gè)項(xiàng)目給我的感受是在我們的生活、工作中，決定結(jié)果的往往是最初的選擇，選擇對(duì)了，事半功倍，選擇錯(cuò)了，過(guò)程付出的再多也未必挽回選錯(cuò)的代價(jià)。
拓展訓(xùn)練最重要的目的無(wú)疑是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，也許我們隊(duì)賽前并不被看好，體力不占優(yōu)勢(shì)，腦力也未見(jiàn)得強(qiáng)過(guò)其他隊(duì)，但正是發(fā)揮了集體的優(yōu)勢(shì)讓我們?nèi)〉昧瞬诲e(cuò)的成績(jī)。
下午的項(xiàng)目更加考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，首先是“驛站傳書(shū)”，我們首輪告捷，靠的就是賽前周密的安排，但隨后幾輪也暴露出一些問(wèn)題，分析其原因就是我們?cè)诟叨染o張的條件下，缺乏了對(duì)隊(duì)友的信任，對(duì)賽前指定的各種信號(hào)缺乏了嚴(yán)格的執(zhí)行，對(duì)可能出現(xiàn)的題目既產(chǎn)生高估又出現(xiàn)了預(yù)估不足。在我們的日常工作中，我們亦會(huì)犯相同的錯(cuò)誤。擔(dān)保工作環(huán)節(jié)眾多，也需要協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)共同完成，在統(tǒng)一的規(guī)則中準(zhǔn)確的傳遞信息需要我們嚴(yán)格地要求自己按制度辦事，同時(shí)也需要彼此的信任，唯有如此，才能用最短的時(shí)間最準(zhǔn)確地完成任務(wù)。
如果“驛站傳書(shū)”考驗(yàn)的是我們自我制定規(guī)則的能力，那“瘋狂市場(chǎng)”則更多地在考驗(yàn)我們適應(yīng)規(guī)則的能力。在完全不知道“市場(chǎng)”需要什么規(guī)格的產(chǎn)品時(shí)，我們只能不停地試驗(yàn)，但瘋狂試驗(yàn)的結(jié)果是既損失了體力又浪費(fèi)了原材料，隨后的休息總結(jié)中我們及時(shí)調(diào)整方案，并觀察其他隊(duì)在送交產(chǎn)品時(shí)質(zhì)檢員的反應(yīng)，及時(shí)抓住了質(zhì)檢要求，送出了大量合格產(chǎn)品，最終取得第二名的好成績(jī)。這個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目讓我感受到努力保留嗅覺(jué)的靈敏對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要意義。雖然我們處于擔(dān)保行業(yè)，并且位于行業(yè)的翹楚，但如何快速、準(zhǔn)確地制定出滿足市場(chǎng)需求的擔(dān)保產(chǎn)品也決定著我們未來(lái)的行業(yè)地位，如果我們想讓中心繼續(xù)保持向上的動(dòng)力，就不能固步自封、沉湎于往日的成績(jī)中，唯有永遠(yuǎn)保持饑餓感、不斷創(chuàng)新、適應(yīng)潮流才有可能創(chuàng)造出中心更大的輝煌。
而此次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目，“挑戰(zhàn)No.1”鮮明地表達(dá)出我們中心的奮斗目標(biāo)。經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，大家的體力與精力都受到了嚴(yán)峻考驗(yàn)，但最后決戰(zhàn)的信心卻絲毫沒(méi)有減弱，不放過(guò)任何一個(gè)項(xiàng)目成為每一個(gè)隊(duì)員心照不宣的想法。也許是太急于求成，也許是盲目自信，我在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目跳繩中出現(xiàn)多次失誤，延誤了時(shí)間，但隊(duì)友并未對(duì)我有半點(diǎn)責(zé)怪，反而又全情投入到下一個(gè)小項(xiàng)目中，此時(shí)在我們所有人心中，取得最后的勝利已經(jīng)超越了一切，我們心中所想只是手牽手共同邁向終點(diǎn)，最終憑借大家的努力，我們?nèi)〉迷擁?xiàng)目的第三名。
一天的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束，暮光中的五面旗幟仍像朝陽(yáng)中的它們一樣，在半空中盡情舞動(dòng)，但旗幟下的我們卻早已汗透衣衫，膚色黝黑，每個(gè)人都在靜靜等待教練宣布各隊(duì)的比賽成績(jī)，當(dāng)我們被倒數(shù)第二個(gè)念出時(shí)，按照慣例，似乎第二名已是必然，即便如此，我們也已知足。但沒(méi)想到，教練竟賣(mài)了個(gè)關(guān)子，當(dāng)最后一只隊(duì)伍的成績(jī)宣布后，我們竟以領(lǐng)先其1分的微弱優(yōu)勢(shì)取得了第一名，霎時(shí)喜悅讓我們疲憊的身體再次充滿力量，幾乎所有隊(duì)員都興奮地跳起來(lái)歡呼這來(lái)之不易的勝利。
這次拓展訓(xùn)練讓我感觸頗深，我們看到了自己的渺小和團(tuán)隊(duì)的力量;我們懂得了選擇、服從，也懂得了堅(jiān)持、創(chuàng)新。也許若干年后，我們不再記得當(dāng)年取得了怎樣的成績(jī)，我們記得的只是一個(gè)個(gè)隊(duì)友通力合作的片段，以及不論是失敗還是勝利帶給我們的種種感悟，這種感悟可能會(huì)在冥冥中指引我們未來(lái)的工作與生活，我想這也才是拓展訓(xùn)練的真正意義吧。
拓展訓(xùn)練心得2
自當(dāng)經(jīng)理半年以來(lái)我一直覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步，反而心態(tài)越來(lái)越不穩(wěn)定。我也一直在找突破口，但總感覺(jué)找不到方向，迷茫過(guò)，痛苦過(guò)，放棄過(guò)��！可是7號(hào)的拓展訓(xùn)練讓我從新找到了方向，讓我的思維開(kāi)闊化！知道帶個(gè)團(tuán)隊(duì)需要做些什么，怎么更好的去和下級(jí)、上級(jí)溝通。
當(dāng)教練問(wèn)我是誰(shuí)？我最后一個(gè)回答，可這樣簡(jiǎn)單的一個(gè)問(wèn)題讓我思索了這么久，真的！平時(shí)想的太少，做的太少，對(duì)自己的目標(biāo)規(guī)劃的太少！做完士兵突擊這項(xiàng)游戲讓我感觸真的太深太深了！從這個(gè)游戲讓我領(lǐng)悟了管理團(tuán)隊(duì)的重要性及自己團(tuán)隊(duì)存在問(wèn)題解決方案突破口在哪里，我們團(tuán)隊(duì)這兩個(gè)月連續(xù)失敗的原因在哪里! 當(dāng)我站在大家面前分享我的感受時(shí)我覺(jué)得是那么表淺。連溝通的詮釋都不能很好的講出來(lái)，難怪我的伙伴不愿與我很好的溝通，員工與員工，員工與顧客的溝通都是那么的失敗！因?yàn)槲覜](méi)有主動(dòng)和有效的去和伙伴們溝通工作和生活！所以問(wèn)題一直都存在而且在擴(kuò)大化。也沒(méi)有組織好員工溝通等技能的培訓(xùn)。最后導(dǎo)致店長(zhǎng)與我脫節(jié)，員工與店長(zhǎng)脫節(jié)！團(tuán)隊(duì)做事沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有效果，最終導(dǎo)致結(jié)果失敗，信心喪失！所以良好有效的溝通是我解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題的根本！
第三項(xiàng)訓(xùn)練是挑戰(zhàn)心理素質(zhì)的極限。這項(xiàng)訓(xùn)練讓我看到了團(tuán)隊(duì)的潛能，員工的潛能。其實(shí)我們的伙伴都很優(yōu)秀，主要責(zé)任在于我！作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)我沒(méi)有很好有效的去發(fā)揮好每個(gè)伙伴的優(yōu)勢(shì)！沒(méi)有最大化的去發(fā)揮他們的潛能！失敗了就責(zé)怪他們的不是！沒(méi)有好好反省自己。這項(xiàng)訓(xùn)練雖然我成功了，但我做的不夠好!因?yàn)樵诠ぷ髦形覜](méi)有做到全力以赴，沒(méi)有做到極限點(diǎn)，管理團(tuán)隊(duì)過(guò)于松懈！但是我堅(jiān)信在接下來(lái)的工作中我會(huì)監(jiān)督并有效的去發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的潛能。讓每個(gè)員工找到一種成就感！相信自己能行！
最后一項(xiàng)游戲就是八仙過(guò)海。雖然我一次就通過(guò)，但我感觸深刻。不管失敗也好，成功也罷，只有自始至終的堅(jiān)定自己的意志最終會(huì)達(dá)到成功的頂峰！失敗只是暫時(shí)的，但我們要懂得的反省，從自身找原因，不能找借口！這樣失敗乃是成功之母!所以在以后工作當(dāng)中我要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)端正自己的態(tài)度，不要沖動(dòng)，堅(jiān)定自己的意志朝自己目標(biāo)奮斗！
我愛(ài)我的每一個(gè)團(tuán)隊(duì)和員工！我要把這種愛(ài)轉(zhuǎn)變成我們每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們每一個(gè)員工覺(jué)得是一種成功的愛(ài)，偉大的愛(ài)！有意義的愛(ài)！有效溝通是成功的基礎(chǔ)，有效執(zhí)行力是成功的決定因素，細(xì)節(jié)是成功的關(guān)鍵因素，堅(jiān)持是持續(xù)成功的條件，挑戰(zhàn)自己，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)�。�！
拓展訓(xùn)練心得3
XX年7月14日-----17日，我有幸參加了在北京舉行的第二屆全國(guó)教師文化節(jié)，充電拓展訓(xùn)練心得。本次文化節(jié)是由全國(guó)教師文化發(fā)展研究室和全國(guó)學(xué)校文化建設(shè)高峰論壇組委會(huì)共同舉辦，舉辦的宗旨是陶冶老師的情操，提升教師的品格。按照組委會(huì)的安排的活動(dòng)日程，第一天活動(dòng)是到北京房山區(qū)的一個(gè)訓(xùn)練基地去進(jìn)行教師團(tuán)體的訓(xùn)練，帶著幾分期待，帶著幾分追求，也帶著幾分疑惑，從北京乘車(chē)經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)到達(dá)目的地，總體的印象是這個(gè)訓(xùn)練基地面積不大，處在群山之中，環(huán)境還不錯(cuò)，自從參加工作以來(lái)，參加了很多形式的培訓(xùn)，但這種野外形式的訓(xùn)練還是第一次，在路上我看了看拓展活動(dòng)的目的，一是溝通----思考、釋義、提出問(wèn)題、尋求理解。二是信任-----勇氣、慣性、承諾、關(guān)心。三是協(xié)作----明確靈活的角色，獎(jiǎng)勵(lì)和表彰。四是融合----通過(guò)創(chuàng)造性的表現(xiàn)，增進(jìn)相互的情感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，集體工作方式和組織學(xué)習(xí)能力，增進(jìn)人與人之間的理解和信任。
在疑惑和猜測(cè)之中，九點(diǎn)鐘訓(xùn)練拉開(kāi)了序幕，全體集合，第一位教練按照人數(shù)把我們參訓(xùn)的教師平均分成三個(gè)組，教練讓每位教師學(xué)會(huì)說(shuō)三句話，“好”“很好”“非常好“耶”等贊美自己和隊(duì)友的三句話，真是特別的方式，在沒(méi)有訓(xùn)練之前，每位教師已經(jīng)躊躇滿志了。教練又讓我們用大膽和友好的方式向其他隊(duì)友說(shuō)出自己的名字，“我叫某某某，很榮幸認(rèn)識(shí)你”，心得體會(huì)《充電拓展訓(xùn)練心得》。還要給相鄰的隊(duì)友捶背，真的很神奇，通過(guò)簡(jiǎn)短的活動(dòng)，我們彼此之間已經(jīng)沒(méi)有那種生疏感、陌生感，拘束感，達(dá)到溝通和信任的目的。
我的理解是訓(xùn)練之前的熱身吧，接下來(lái)教練交給每組一個(gè)任務(wù)，在十五分鐘之內(nèi)各隊(duì)選出自己隊(duì)的旗手、隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、安全員，并給自己隊(duì)命名，還要有隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)徽。各隊(duì)積極準(zhǔn)備，十五分鐘以后各隊(duì)展示，我們隱隱約約猜到今天的活動(dòng)很可能是團(tuán)體對(duì)抗賽，因此互不相讓?zhuān)麝?duì)積極準(zhǔn)備，不到十分鐘，有的隊(duì)已經(jīng)準(zhǔn)備完畢，三個(gè)隊(duì)隊(duì)名分別是;起航對(duì)、夢(mèng)想隊(duì)、好漢隊(duì)。教練讓每隊(duì)展示了隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。此時(shí)各隊(duì)已經(jīng)是互不相讓?zhuān)娂娔θ琳�，等待活�?dòng)的開(kāi)始。
第一項(xiàng)活動(dòng)是翻撲克牌游戲，教練給每支隊(duì)準(zhǔn)備了13張牌(按順序的)，活動(dòng)的規(guī)則是：每支隊(duì)的隊(duì)員安順序翻牌，每次只能翻一張，直到翻出一號(hào)安牌，才能去翻二號(hào)，用時(shí)最短的隊(duì)為獲勝隊(duì)，這項(xiàng)游戲，要取得勝利，首先要有方法，不能沒(méi)有目的的瞎翻，隊(duì)員之間不能不配合，每位隊(duì)員要記住自己所翻出的牌是什么?在什么位置?由隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一調(diào)度，二是隊(duì)員走路的速度要快，盡量節(jié)約時(shí)間，做到這兩點(diǎn)，基本上就能獲勝，靠運(yùn)氣或靠單個(gè)人的力量是無(wú)法取勝的。
第二項(xiàng)游戲是隊(duì)員換桿，就是每隊(duì)分成二隊(duì)，每個(gè)隊(duì)員發(fā)一根一米的桿子，垂直立在地上，用右手掌心壓住，然后按逆時(shí)針和順時(shí)針隊(duì)員之間換桿，規(guī)則是在換桿的過(guò)程中桿子不能倒地，用時(shí)最少者為勝利隊(duì)，這項(xiàng)游戲主要還是看隊(duì)員之間的配合，如果有一個(gè)隊(duì)員桿子倒地，那就需要重來(lái)，這樣就會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間，這項(xiàng)活動(dòng)調(diào)動(dòng)了大家的積極性，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，沒(méi)有相互的指責(zé)和埋怨，更多的是鼓勵(lì)和贊美。
第三項(xiàng)游戲是綁腿走接力賽，每支隊(duì)分成兩組，隊(duì)員之間腿用繩子系在一起，然后橫著走，開(kāi)始由于步調(diào)不一致，怎么走，都出現(xiàn)了問(wèn)題，不是歪倒就是走不下去，最后找到規(guī)律，就是步調(diào)一致，任何隊(duì)員都不能邁錯(cuò)一只腳，否則就全軍覆沒(méi)。這項(xiàng)游戲把每位隊(duì)員的命運(yùn)牢牢的系在一起，
第四項(xiàng)游戲打水炮游戲，每支隊(duì)分到六根棍子設(shè)計(jì)炮架，然后把水灌倒氣球里面，在用一根長(zhǎng)桿子，在上面系一個(gè)塑料瓢子，把裝滿水的氣球放到瓢里，然后用力向外甩，最遠(yuǎn)的為勝利隊(duì)，這是比距離，另外比準(zhǔn)確率，就是把氣球準(zhǔn)確打在劃定的區(qū)域內(nèi)，如果打在指定區(qū)域，為勝利隊(duì)，這項(xiàng)比賽主要看每隊(duì)的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)創(chuàng)造性的表現(xiàn)，增進(jìn)隊(duì)員的感情。
最后一項(xiàng)游戲是傳遞信息，每隊(duì)坐成一排，教練把信息給最后一名隊(duì)員，這位隊(duì)員不準(zhǔn)說(shuō)話，只準(zhǔn)在隊(duì)員的后背上寫(xiě)出信息，然后依次向前傳遞信息，用時(shí)最少者且正確者為勝利隊(duì)，這項(xiàng)游戲開(kāi)始了幾次，結(jié)果都不成功，信息都出現(xiàn)了較大的失誤。教練讓每隊(duì)認(rèn)真研究計(jì)策，找捷徑，在最后一輪的比賽中，起航隊(duì)用幾秒鐘把信息傳遞成功，他們用了發(fā)短信的方法完成傳遞，到最后我們才恍然大悟，一味靠一種方法傳遞，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，必須找到簡(jiǎn)捷的方法才能達(dá)到事半功倍的效果。
整天的訓(xùn)練在快樂(lè)、忙碌、緊張中結(jié)束，通過(guò)游戲讓我認(rèn)識(shí)到配合的重要性，無(wú)論是一個(gè)班級(jí)，還是一個(gè)家庭，還是一個(gè)單位，還是大到國(guó)家，每個(gè)人之間必須密切配合，眾人劃槳開(kāi)大船，如果配合不好，就會(huì)失之一毫，而謬以千里。人與人之間情感來(lái)自于溝通、信任、理解。
拓展訓(xùn)練心得4
轟轟烈烈的百團(tuán)大戰(zhàn)終于落下了帷幕，從11.09 到12.31.在這50天的時(shí)間，我們?yōu)⑾铝撕顾�，播種了友誼，也獲得了些許豐收！“我是一名戰(zhàn)士，我們是為了榮譽(yù)而戰(zhàn)”這句臺(tái)詞一直深深地記在我的腦海里，它時(shí)刻激勵(lì)著我，激勵(lì)著我不斷前進(jìn)，去追求更高的追求！
從第一天的野外拓展到最后一天的頒獎(jiǎng)大會(huì)，這些情景歷歷在目，在這段時(shí)間我們堅(jiān)定了信念，儲(chǔ)備了能量，懷揣著赤心去做我們想做的事情，在那一次誓師就會(huì)上，我們凌云壯志，最終我報(bào)了30萬(wàn)的目標(biāo)。那一天，我很有力量，我很有自信，我以為我能做到的不止是30萬(wàn)，即便我是新兵！
從野外拓展回來(lái)，我們便開(kāi)始了新的工作，為了自己的目標(biāo)去拼，在11.15號(hào)我一個(gè)玻利維亞的客人來(lái)了工廠參觀，在看完機(jī)器和試機(jī)以后，他下了一個(gè)訂單，付了12000元的現(xiàn)金，這是我來(lái)這里接的第一個(gè)訂單，即便是一臺(tái)小機(jī)器，當(dāng)時(shí)還是很開(kāi)心的。在11月20幾號(hào)，這是百團(tuán)大戰(zhàn)的第一次頒獎(jiǎng)，我很幸運(yùn)的獲得了先鋒獎(jiǎng)并獲得了榮譽(yù)證書(shū)以及一個(gè)小紅包。在接下來(lái)的日子，我一直忙著跟進(jìn)意向客戶并希望客戶能夠盡早下單。然而，目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)有不可跨越的鴻溝，有時(shí)候并不是你想怎樣就能怎樣的。作為一個(gè)業(yè)務(wù)員，你需要依靠自身的能力，要有恒心和耐心，在一定程度上也離不開(kāi)客戶給你的訂單。在接下來(lái)的一個(gè)來(lái)月，我跟進(jìn)了意向客戶并成功拿下了一個(gè)訂單，就在我期盼著那個(gè)客戶在20xx之前能夠下單，那樣我就能完成自己的目標(biāo)，可結(jié)果是事與愿違。在最終的業(yè)績(jī)總結(jié)中，我只做了約5.5萬(wàn)，這與自己的30萬(wàn)目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)！
在總結(jié)大會(huì)的前幾天，我是不太想去參加，因?yàn)槲覜](méi)有完成目標(biāo)，連一半也沒(méi)有完成，我覺(jué)得很沒(méi)有面子！我努力的去說(shuō)服自己，結(jié)果那天我去了，盡管那天是說(shuō)不出的滋味，即使是沉悶了一個(gè)下午，只有到了酒會(huì)的時(shí)候才感覺(jué)我自己還是存在的！看著很多人那么卓著的業(yè)績(jī)，有人甚至是完成了目標(biāo)的十幾倍，我犯傻了，心里很羨慕，也為他們感到高興！只是，不得不承認(rèn)自己骨子里的要強(qiáng)，為什么那個(gè)人不是我，為什么我不能做100萬(wàn)，即便是完成30萬(wàn)銷(xiāo)售額也算是完成自己的目標(biāo)。事實(shí)是我只做了5.5萬(wàn)，我想我應(yīng)該深刻檢討自己，深刻反思，多去問(wèn)自己幾個(gè)為什么！
下面是我的分析：
一、沒(méi)有完成目標(biāo)始終是自己的過(guò)失，最大的原因出在自己身上！
�。�1）自己眼高手低，不能正確的去衡量自己，結(jié)果目標(biāo)過(guò)高！
從剛剛離開(kāi)學(xué)校，到了公司，三個(gè)多月了卻不能很好的掌握產(chǎn)品知識(shí)，是自己最大的過(guò)錯(cuò)，因?yàn)檫@個(gè)原因使自己在之前幾個(gè)月的客戶跟進(jìn)上吃了大虧，未能將詢盤(pán)轉(zhuǎn)化為訂單。
�。�2）自身還不夠努力。
剛進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，對(duì)于很多東西都不太懂，自身沒(méi)有主動(dòng)去學(xué)習(xí)，自身思想方面沒(méi)有調(diào)節(jié)，一直還不夠堅(jiān)定！
二、企業(yè)應(yīng)該提供一個(gè)良好的平臺(tái)！
�。�1）企業(yè)需要對(duì)新進(jìn)員工，尤其是業(yè)務(wù)員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)和系統(tǒng)的培訓(xùn)。
如果說(shuō)一個(gè)新的業(yè)務(wù)員進(jìn)入一個(gè)企業(yè)，沒(méi)有培訓(xùn)，他將會(huì)很被動(dòng)，更多的是盲目以及思想上的分散，因?yàn)闆](méi)有專(zhuān)業(yè)和系統(tǒng)的培訓(xùn)，業(yè)務(wù)員不能很快的去融入企業(yè)，不能很好地了解產(chǎn)品，在跟客戶溝通的時(shí)候不能將產(chǎn)品或者服務(wù)的亮點(diǎn)轉(zhuǎn)達(dá)給客戶，這直接造成了訂單的不確定性。
（2）企業(yè)需要有自己的企業(yè)文化，有一定的激勵(lì)機(jī)制。
一個(gè)組織也好，企業(yè)也罷，沒(méi)有自己的核心價(jià)值觀是不行的。沒(méi)有企業(yè)文化，猶如一個(gè)缺乏信仰的民族，不能將民族的力量很好地凝聚起來(lái)，不能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于有利地位！不能讓員工感受到主人問(wèn)的地位，更多的時(shí)候只是工作上的執(zhí)行，這樣的話對(duì)一個(gè)企業(yè)的發(fā)展是不利的。缺乏激勵(lì)機(jī)制，勢(shì)必會(huì)像58年的人民公社化運(yùn)動(dòng)一樣，干多干少一個(gè)樣，不能激發(fā)員工的潛能，甚至?xí)龁适Ф分荆@不僅是一個(gè)企業(yè)的悲哀，亦是一個(gè)員工的悲哀，因?yàn)樗麄冊(cè)诼南蛩劳鲞~進(jìn)！企業(yè)要求的是能夠幫助其創(chuàng)造價(jià)值的員工，能者上，低能者走之，那么員工要求的又是什么呢？員工要求的是：?jiǎn)T工希望在幫助企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)的同時(shí)，自己能有提升，得到相應(yīng)的報(bào)酬，有良好的平臺(tái)發(fā)展自己，有能力方面的提升，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)獨(dú)立；而絕非月復(fù)一月的工資，日復(fù)一日的工作！因?yàn)槊總�(gè)人能為企業(yè)真正奮斗的時(shí)間最多只有區(qū)區(qū)25年。
�。�3）一個(gè)組織，需要有完善的管理體系，部門(mén)分工明確。
在其位，謀其政！很多時(shí)候組織需要各部門(mén)很好的團(tuán)結(jié)合作，但前提是各部門(mén)能夠做好自己的本能。如果說(shuō)連自己的本職工作都沒(méi)做好，何以立足？如果說(shuō)一個(gè)業(yè)務(wù)員去咨詢一些技術(shù)上的問(wèn)題需要以去車(chē)間做事為代價(jià)，我感覺(jué)那顯然成了一筆交易，而非內(nèi)部合作！
因時(shí)間有限，就此打住，真心希望自己能夠真正成長(zhǎng)，希望企業(yè)能做大做強(qiáng)！
拓展訓(xùn)練心得5
12月17號(hào)氣象臺(tái)報(bào)道說(shuō)今天氣溫4—7℃ 陰天轉(zhuǎn)小雨，相信今天也是我們團(tuán)隊(duì)踏出成長(zhǎng)之步的一天！此時(shí)此刻隊(duì)友們已踏上“”快樂(lè)之車(chē)”那歡笑聲轉(zhuǎn)便整個(gè)車(chē)廂，似乎感覺(jué)不到現(xiàn)在是寒冷的冬天。在歡樂(lè)的陪同下不知不覺(jué)已進(jìn)入了訓(xùn)練基地的場(chǎng)區(qū)內(nèi)，來(lái)到訓(xùn)練基地的這一刻始，我們的所作所為一切都得聽(tīng)教官的指揮安排，你會(huì)感覺(jué)到此時(shí)此刻的你已經(jīng)被剝削了自由權(quán)，哪怕是你說(shuō)多一句話也必須受到體力的懲罰。很快，一群活躍而懶散的隊(duì)伍不到半小時(shí)就被兩名教官給制服了，還被編成了兩支20人/組的精英團(tuán)隊(duì)。接著下來(lái)的一個(gè)個(gè)活動(dòng)游戲都能讓隊(duì)友們深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大力量和感觸到團(tuán)隊(duì)的溫馨關(guān)愛(ài)！
七巧板拼圖相信各位都有玩過(guò)，但你在玩的過(guò)程中體會(huì)到的是什么呢？是你的聰明才智還是你天生就很厲害？其實(shí)大家都很清晰的知道今天我們來(lái)到這里都不是表現(xiàn)自己的才智，而是體現(xiàn)我們團(tuán)隊(duì)的力量。究竟我們成立一年多的團(tuán)隊(duì)是怎樣的呢？我們一起來(lái)見(jiàn)識(shí)一下吧！首先我們分成了7個(gè)小組，每個(gè)小組都有不同的保密任務(wù)，第7組的任務(wù)是把其它六個(gè)小組的七巧板收集起來(lái)，然后在根據(jù)各組需要分發(fā)。游戲開(kāi)始的時(shí)候，現(xiàn)場(chǎng)很亂，其它小組都在吵著喊著搶七巧板，大家都很努力很拼命的去想盡手段完成任務(wù)。此時(shí)第七小組作為領(lǐng)導(dǎo)者也沒(méi)按任務(wù)指示去完成，時(shí)間過(guò)去一半了，可現(xiàn)場(chǎng)還是亂的一團(tuán)糟，各小組的雖然很拼命，但任務(wù)還是完成的不理想。剩下幾分鐘的時(shí)候，第七小組醒悟了任務(wù)的指示，也組織起了現(xiàn)場(chǎng)的混亂隊(duì)伍，大家此時(shí)也慢慢的醒悟了，可太遲了，時(shí)間到了，任務(wù)無(wú)法完成。整個(gè)游戲過(guò)程大家心里面都很清晰，一個(gè)組織里面領(lǐng)導(dǎo)的重要性。同樣的任務(wù)同一幫人可完成任務(wù)的效率差距很大，有組織的十分鐘可以完成并且很高效，沒(méi)組織的一個(gè)小時(shí)都完成不了，而且很低效。想想我們生活中工作中也是否這樣呢？“三人行必有我?guī)煛边@道理誰(shuí)都懂。很清晰表明一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面領(lǐng)導(dǎo)者的組織能力、團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力重要。我深深體會(huì)到作為領(lǐng)導(dǎo)者，組織能力重要性，還有頭腦必須保持清晰的去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題。而作為員工，團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)，服從組織的安排那是必然的，但同樣也要很清晰的去看待問(wèn)題。每個(gè)人都有失敗，但是看你能不能站起來(lái)，站起來(lái)的就是強(qiáng)者，強(qiáng)者即使失敗了，他還是不會(huì)被社會(huì)淘汰，而弱者卻只有成為社會(huì)底層！我們這個(gè)游戲雖然失敗了，但我們的團(tuán)隊(duì)醒悟了，我們大家都站起來(lái)了。
人生都有邁出的第一步，高空走鋼絲這游戲不僅體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神，重要的還是體現(xiàn)出了勇敢直前的精神，當(dāng)你爬上高空那一刻，當(dāng)你跨出你一那小步的一刻，其實(shí)你的人生就跨出了一大步。其實(shí)每一件事壓到自己的頭上，并不是說(shuō)無(wú)可解決的辦法，那只是個(gè)心魔，我們只要產(chǎn)除自己的心魔，萬(wàn)事都有解決的辦法。同樣，在這游戲里，還會(huì)體會(huì)到互相信任的感觸。生死關(guān)頭當(dāng)你牽著對(duì)方的手那一刻，當(dāng)你目視著對(duì)方眼神那一刻，其實(shí)我們的心已聚在了一起。我們很清晰的知道，此時(shí)此刻我們必須信任對(duì)方，才能走到懸崖邊上。
經(jīng)歷了這成長(zhǎng)之日，種種游戲都感觸到了心底！那我們的團(tuán)隊(duì)醒悟了嗎？我們能驕傲的走出歷奇山莊嗎？真正考驗(yàn)我們的時(shí)刻到了，隊(duì)友們！你們有信心嗎？我告訴我自己，我相信我們的團(tuán)隊(duì)能行，我也行！可真正到考驗(yàn)的時(shí)候，是這樣嗎？此時(shí)此刻，已經(jīng)是傍晚時(shí)昏，氣溫降的很快并下著蒙蒙細(xì)雨。在活動(dòng)開(kāi)始那一刻，我感覺(jué)好冷，我的心也好冷，為什么沒(méi)有那么一點(diǎn)團(tuán)隊(duì)力量給到我們的暖和？教官很失望，我知道，我們團(tuán)隊(duì)里面也很多人很失望，我是第一個(gè)站出去墊底的，我蹲在那里看到我們此時(shí)此刻團(tuán)隊(duì)，我很傷心，我對(duì)我們這一天的付出感到不值！教官一次又一次的罵我們這支團(tuán)隊(duì)，教官一次次的叫著重來(lái)！此時(shí)，教官的不拋棄，我們大家的不放棄！我們幾十條心終于凝聚在了一起，此時(shí)，我感覺(jué)不到現(xiàn)在是寒冷的！現(xiàn)在還是在下著蒙蒙細(xì)雨，但我看到了那日出，看到了希望！終于，我們以二分三十幾秒的時(shí)間完成了這次畢業(yè)考核！雖然我們一次次的重來(lái)，一次次的被蹲在那墊底，但我覺(jué)的，這是值得的 ，因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)不但沒(méi)放棄過(guò)，還醒悟看到了明天的希望。其實(shí)這只是一個(gè)小小活動(dòng)，我們這次能完成，那么我們工作中呢？隊(duì)友們，相信我們還是可以像今天一樣那么的棒！加油！
晚上！教官給到我們的話，其實(shí)就是我們的過(guò)去，當(dāng)我們手牽著手時(shí)，想想我們的過(guò)去！在我們的一路成長(zhǎng)，你的每一天是怎么度過(guò)的？而你又是什么態(tài)度看待的?其實(shí)，我們大家的生活都能做到很美好！只是要看我們大家要用什么態(tài)度去對(duì)待！今天晚上，我們都哭了，感恩的哭了！為什么哭了?因?yàn)槲覀兒蠡诹诉^(guò)去的生活，因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度用錯(cuò)了，因?yàn)槲覀兘裉扉L(zhǎng)大了！過(guò)去的我們沒(méi)珍惜好，現(xiàn)在我們能否珍惜好?
通過(guò)今天的成長(zhǎng)，我們幾十號(hào)人幾十條心變成了幾十號(hào)人一條心！我們的團(tuán)隊(duì)終于可以看到希望了。還在寫(xiě)此次活動(dòng)心得的隊(duì)友們，我們回過(guò)頭來(lái)看看，這一路走來(lái)，是誰(shuí)在后面鼓勵(lì)著我們?誰(shuí)在旁邊為我們而付出？其實(shí)，就是我們自己，我們大家在鼓勵(lì)著這支團(tuán)隊(duì)！同樣，也是我們大家在互相為隊(duì)友們而付出！希望，工作中的伙伴們，大家真有感觸到的話，就要好好珍惜我們的每一天。工作中的抱怨能否互相體諒些？能否換位思考？我們今天能在一起工作，是種緣分，哪天不在一起了，回過(guò)頭看看，還是個(gè)美好的回憶！伙伴們！珍惜呀！十年后的今天，你會(huì)微笑著流淚看這一路走的光輝！
拓展訓(xùn)練心得6
為期三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息，因?yàn)樗|碰到了我們?cè)缫淹浀母袆?dòng)。
主要有以下幾方面的收獲：
一、信任同伴
拓展訓(xùn)練的一個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
二、懂得感恩
“風(fēng)雨人生路”是把一半隊(duì)員的眼睛蒙住，由另一半隊(duì)員攙扶牽引著走過(guò)各種崎嶇的路，越過(guò)重重障礙。在整個(gè)行程中，攙扶者不能講話，只能默默付出。這個(gè)任務(wù)花了很長(zhǎng)的時(shí)間，過(guò)程中聽(tīng)不到講話，只聽(tīng)到OO@@的衣服摩擦的聲，和攙扶者漸漸沉重的呼吸聲。努力完成任務(wù)的決心漸漸被對(duì)同伴的信任和感激取代，最后完全變成了感動(dòng)。這份感動(dòng)又重新化作力量，順利到達(dá)了終點(diǎn)。為了同伴的不離不棄，為了同伴的辛苦付出，雖然我們看不見(jiàn)，但我們要堅(jiān)持，為了共
同的目標(biāo)，盡最大的努力！
三、團(tuán)結(jié)便沒(méi)有不可能
“電網(wǎng)逃生”的任務(wù)是使每一位隊(duì)員都通過(guò)“電網(wǎng)”，并且每觸網(wǎng)一次全部隊(duì)員要重新歸來(lái)過(guò)。聽(tīng)完教練的介紹，我覺(jué)得這簡(jiǎn)直是不可能完成的任務(wù)，教練讓預(yù)計(jì)通過(guò)時(shí)間的時(shí)候，我心里想“四個(gè)小時(shí)能過(guò)去就不錯(cuò)了”。但經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然在很短的時(shí)間內(nèi)全部通過(guò)了。項(xiàng)目結(jié)束生，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，并自覺(jué)找到自己的位置承擔(dān)起責(zé)任，為集體貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目雖然不是很復(fù)雜，但這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
拓展訓(xùn)練心得7
為期一天的訓(xùn)練在洋溢著青春的格調(diào)中落下了帷幕，內(nèi)心的狂瀾難以平復(fù)，思想的火花令人久久不能平靜。
也許我們很多人都不必須能夠說(shuō)出到底什么叫團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)他的內(nèi)涵也缺乏切身的體會(huì)。但透過(guò)這次活動(dòng)，使我明確的感受到團(tuán)隊(duì)精神也就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益和目標(biāo)，相互協(xié)作、縱橫溝通、盡心盡力的意愿和作風(fēng)，是團(tuán)隊(duì)管理的靈魂，是成功的內(nèi)在動(dòng)力。
無(wú)數(shù)事例說(shuō)明，培育團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力、向心力、科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)策略事關(guān)成敗。美國(guó)學(xué)者喬恩？R？卡曾巴赫認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)是指必須的有互補(bǔ)技能、愿意為了共同的目標(biāo)而相互協(xié)作的個(gè)體所組成的正式群體，團(tuán)隊(duì)正是以群體和協(xié)作的優(yōu)勢(shì)激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)，營(yíng)造一種增加工作滿意度的和諧氛圍，從而贏得競(jìng)爭(zhēng)的主導(dǎo)地位。在某些團(tuán)隊(duì)，人們會(huì)覺(jué)得情緒愉悅，干勁十足，不知?jiǎng)诶�，在眾成員的共同發(fā)奮下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)成績(jī)驕人，蒸蒸日上；但在某些團(tuán)隊(duì)，則情緒壓抑，內(nèi)憂外患，最終一事無(wú)成。因此，現(xiàn)代管理者認(rèn)為：獨(dú)行俠難成大事，勝利來(lái)自團(tuán)隊(duì)，一個(gè)將自己的目標(biāo)、利益游離于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和利益之外，他將永遠(yuǎn)不能獲得真正的成功。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)必定有一個(gè)明確合理的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)就是明燈，是前進(jìn)的動(dòng)力和方向，如果沒(méi)有一個(gè)明確合理的奮斗目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的一切行動(dòng)均會(huì)處于一種混亂無(wú)序的狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)的存在也就失去了好處，也就不可能有任何豐功偉績(jī)的出現(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊(duì)的核心，事關(guān)全局的成敗。因此，領(lǐng)導(dǎo)者的自身影響力，對(duì)建立科學(xué)系統(tǒng)的管理制度，構(gòu)成良好的協(xié)調(diào)和溝通局面以及強(qiáng)化主人翁意識(shí)、培育團(tuán)隊(duì)成員的忠誠(chéng)度、創(chuàng)造寬松、愉快、合作、信任的氛圍，培育團(tuán)隊(duì)精神、打造卓越學(xué)科，具有決定性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者的威望及影響力主要是透過(guò)其人格魅力、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、工作作風(fēng)和膽略來(lái)實(shí)現(xiàn)的。嚴(yán)于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽(tīng)員工的不一樣意見(jiàn)。在事關(guān)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)者或領(lǐng)導(dǎo)群眾必須要快速地閱讀并明白時(shí)局的發(fā)展，果斷作出及時(shí)、正確的決定、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳到達(dá)團(tuán)隊(duì)成員的手里。團(tuán)隊(duì)成員在保證正確執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)意圖的同時(shí)，也要不斷地進(jìn)行縱向和橫向的溝通交流，以增加對(duì)全局的了解和把握。出色的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和宏大的領(lǐng)導(dǎo)魄力是推動(dòng)學(xué)科發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵。在游戲“心靈相通”中，我們一開(kāi)始的茫然，中間的不知所措，最后的著急無(wú)力。充分說(shuō)明堅(jiān)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)是多么的重要。
團(tuán)隊(duì)成員是貫徹團(tuán)隊(duì)精神、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理想的基石，其素質(zhì)的高低是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)能否預(yù)期到達(dá)的一個(gè)重要因素。結(jié)合團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，“翻撲克牌”我們第二小隊(duì)從第一次失敗到第二次的成功再到第三次，第四次的越來(lái)越成功�！胺e木模仿”我們從一開(kāi)始的混亂，到一個(gè)一個(gè)正確的圖形出此刻老師面前。我們的歷次失敗是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神、缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。因此，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)成員加強(qiáng)彼此信任、相互尊重和關(guān)懷、相互明白和支持、相互謙讓和體諒，相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步，勇于開(kāi)拓進(jìn)取，共同發(fā)展友誼，不斷奮斗的同時(shí)，密切和高效溝通交流，對(duì)工作的執(zhí)著和對(duì)事業(yè)的忠誠(chéng)，都是取得更大業(yè)績(jī)的重要因素。
隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，團(tuán)隊(duì)建設(shè)、協(xié)作精神、開(kāi)拓進(jìn)取、溝通交流越來(lái)越引起重視和廣泛關(guān)注，重視強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、高效的協(xié)調(diào)和溝通必定為學(xué)科的發(fā)展、個(gè)人的進(jìn)步、單位的繁榮帶來(lái)無(wú)限的生機(jī)和活力！是我們?nèi)〉酶髽I(yè)績(jī)的決定性因素。
這天的培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但更多更嚴(yán)峻的培訓(xùn)才剛剛開(kāi)始，這一段人生的經(jīng)歷雖然短暫，但無(wú)疑會(huì)是我一生中的一個(gè)重要里程碑。開(kāi)拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，在團(tuán)隊(duì)利益的前提下，挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)自我、在團(tuán)隊(duì)里定位自我的刻骨銘心的體驗(yàn)過(guò)程，必將是我一生之中精彩的華章，對(duì)我今后的生活必須會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，指導(dǎo)我取得更大的人生價(jià)值。
最后，我要衷心的感謝集團(tuán)為我?guī)Ыo了這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也衷心的感謝我們的培訓(xùn)老師，陪我們度過(guò)了快樂(lè)搞笑的一天。就在這短暫的一天讓我們收獲不菲。
拓展訓(xùn)練心得8
以前我就聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但從來(lái)沒(méi)有參與其中過(guò)。也正因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過(guò)兩天的親身體驗(yàn)，我終于揭開(kāi)了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們離開(kāi)訓(xùn)練營(yíng)時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多！
我們一行35人被分成兩組�！叭胡椪钩幔伙w沖天！”這是我們“飛鷹隊(duì)”的口號(hào)，接下來(lái)我們將喊著響亮的口號(hào)，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來(lái)，我們參與了很多活動(dòng)，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項(xiàng)目；比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目；比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中，我印象最深的就是“信任背摔”.這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1.7米高的背摔臺(tái)上，回頭看到大家堅(jiān)毅的目光，聽(tīng)到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲，我知道我真的可以無(wú)條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我會(huì)心的笑了，感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺(jué)真好。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。回頭仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義。看似簡(jiǎn)單、普通的游戲，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有完不成的任務(wù)；它告訴我們機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，有了規(guī)劃，成功就不難；它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上，信任、溝通會(huì)把大家凝聚在一起。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn)，我相信，從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會(huì)幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功！
拓展訓(xùn)練心得9
xx月7日-13日的郵儲(chǔ)銀行新員工拓展訓(xùn)練，對(duì)我來(lái)說(shuō)注定是一個(gè)艱難但充滿意義的活動(dòng)。
從最開(kāi)始懷揣著忐忑不安的心情踏入橫店國(guó)防科技教育園，到離開(kāi)時(shí)激動(dòng)感恩而又不舍的情感，我相信在場(chǎng)的每一個(gè)郵儲(chǔ)小伙伴們?cè)诖舜瓮卣褂?xùn)練的酸甜苦辣中完成一次又一次的鳳凰涅槃。這次拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的七天，但卻使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，理解感恩！
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)郵儲(chǔ)銀行新員工心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的力量，使我們認(rèn)識(shí)到工作中的種種壓力才能成就更好的自己，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。
同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通和換位思考。
使大家嘗試一種全新的團(tuán)隊(duì)生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)回報(bào)、學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
從第一天的站軍姿、基礎(chǔ)內(nèi)務(wù)整理和團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，我們感受到了意志的鍛煉，學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從，這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)；第二天的早操、軍訓(xùn)、唱軍歌、看特種兵影片，我們體會(huì)到了吃苦耐勞的精神，而且必須嚴(yán)格遵照各項(xiàng)規(guī)章制度，否則就會(huì)體驗(yàn)到“酸爽”的處罰。其實(shí)工作中也是一樣，作為柜員我們要嚴(yán)格遵守“十項(xiàng)禁令”，盡可能不犯錯(cuò)；第三天的重走紅軍長(zhǎng)征路，我們體會(huì)到分享互助、堅(jiān)持不懈的團(tuán)隊(duì)精神；第四天的團(tuán)隊(duì)石頭剪刀布、風(fēng)雨人生路等拓展游戲活動(dòng)，我們品嘗到感觸頗深的人生心靈雞湯；第五天的禮儀學(xué)習(xí)，我們開(kāi)始付出實(shí)踐的學(xué)習(xí)各項(xiàng)儀容儀表知識(shí)和服務(wù)敬語(yǔ)，為了讓客戶有更好的銀行體驗(yàn)；第六天的爬高空、戶外野炊，再到第七天的極速99秒和爬畢業(yè)墻，我們收獲了滿滿的團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)在這期間一起經(jīng)歷著種種磨難，品嘗著酸甜苦辣，從一開(kāi)始的陌生到后面的相伴熟知，帶給每位隊(duì)員難以言喻的各種感動(dòng)，我們也深刻的體會(huì)了永不言棄、互相幫助、互相鼓勵(lì)、奮斗拼搏的精神！
令我感觸最深的是紅軍長(zhǎng)征和攀爬畢業(yè)墻。
重走紅軍長(zhǎng)征之路這個(gè)活動(dòng)，需要我們一大清早從基地出發(fā)，徒步游覽橫店紅軍長(zhǎng)征博覽城。由于大部分小伙伴們準(zhǔn)備工作不足，導(dǎo)致出發(fā)前“水源”緊張。
當(dāng)天風(fēng)淡云輕，天氣炎熱，小伙伴們?cè)谌彼那闆r下徒步行走了近8公里，終于到達(dá)起點(diǎn)——橫店紅軍長(zhǎng)征博覽城。
隨后我們進(jìn)入迎賓廣場(chǎng)。在廣場(chǎng)正中央的碑前，我們止步了——被兩個(gè)為什么吸引：為什么要重走長(zhǎng)征路？為什么要建造橫店紅軍長(zhǎng)征進(jìn)博？
拓展訓(xùn)練心得10
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我
我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。
在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。
在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作
“心靈之窗”是需要兩個(gè)人手牽手，相互支持，相互信任共同完成的。當(dāng)我們穿上安全帶，高聲問(wèn)“你們準(zhǔn)備好了嗎”時(shí)，我們就是將你的信任交給了同伴，完全相信同伴。在高約5米的鋼絲橋上，是我們完全信任隊(duì)友，自己邁出一步，將一只手交給隊(duì)友，相互合作，最后才圓滿得完成任務(wù)的。
“旱地龍舟”更需要17位隊(duì)員的默契，步調(diào)一致，共同努力完成。如果有誰(shuí)不抬腳，步調(diào)不一致，“龍舟”是不會(huì)向前前進(jìn)的。工作也是如此，化肥廠的所有職工就是一支團(tuán)隊(duì)，無(wú)論隊(duì)長(zhǎng)的決策如何正確，口號(hào)喊得再響，我們當(dāng)中有一位隊(duì)員不貫徹執(zhí)行，我們的這支隊(duì)伍都不會(huì)前進(jìn)的。因此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)“西太”經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化自己的執(zhí)行能力。如果我們能做到此點(diǎn)，我們這支隊(duì)伍將是支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，任何困難我們將迎刃而解。
三、團(tuán)隊(duì)的力量勝過(guò)一切
翻越畢業(yè)墻是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過(guò)十幾米高的墻。面對(duì)高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的，更別說(shuō)在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。面對(duì)困難，五位隊(duì)長(zhǎng)顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人，馬上開(kāi)始行動(dòng)，一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯，其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后幾名隊(duì)員了。這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。 當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們?cè)跒樽约候湴�，在為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲�？粗�(duì)友們燦爛的笑容，看著本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的力量。
信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做銷(xiāo)售一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。
拓展訓(xùn)練心得11
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人，拓展心得：貢獻(xiàn)。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺(jué)到眼眶濕潤(rùn)了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂(lè)。
而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
通過(guò)這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的`一個(gè)目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識(shí)到：有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。
“沒(méi)有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過(guò)這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時(shí)，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過(guò)電網(wǎng)”的項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來(lái)，心得體會(huì)《拓展心得：貢獻(xiàn)》。整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，相互信任，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會(huì)有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預(yù)料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會(huì)為你打開(kāi)一扇機(jī)會(huì)的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過(guò)此次 拓展基地拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練心得12
作為一名新來(lái)的工作人員，對(duì)公司的一切都是陌生的，可以說(shuō)現(xiàn)在的我還處于適應(yīng)階段，沒(méi)有完全融入到這個(gè)集體中，心里不時(shí)的再說(shuō)：抱歉，請(qǐng)?jiān)俳o我一點(diǎn)時(shí)間。當(dāng)我知道公司要舉行一次拓展訓(xùn)練的時(shí)候，我暗喜了好久，謝謝公司給了我這個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)可以讓我與大家相處的機(jī)會(huì)。
xx年8月31日星期五下午兩點(diǎn)，我們乘坐大巴，開(kāi)始了前往萬(wàn)仙山的旅程。一路上坐在車(chē)上的伙計(jì)們談笑風(fēng)生，幽默詼諧，雖然我不知道他們叫什么名字，沒(méi)有插上一句話，但是那種快樂(lè)的氛圍感染了我，我分享到了，所以我揮一揮衣袖，甩開(kāi)了寂寞和孤單。我隱隱約約感受到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，好似將要綻放的花朵，那一股青春活力在涌動(dòng)著，動(dòng)蕩了我小小的心臟。特別是教官，為了緩解路上的焦躁心情，在他的指導(dǎo)下，我們每一個(gè)人都擁有了有趣的代號(hào)，當(dāng)然，我叫地瓜。夜晚7點(diǎn)我們陸續(xù)到達(dá)訓(xùn)練地點(diǎn)，剛剛下車(chē)，莫然的涼意緊緊貼在我的皮膚上，抬頭仰望大山，雖然天色已晚，但輪廓依然清晰，它的巍峨可以感受的到。唱隊(duì)歌、背對(duì)詩(shī)，享受了一頓美味的山里農(nóng)家飯菜，挺著飽飽的肚子躺在了已經(jīng)安排好的房間里，體會(huì)著農(nóng)家生活，同時(shí)也跟伙計(jì)們愜意的閑聊幾句、看看電視，帶著美好的夢(mèng)期待明天……
早晨7:00集合，在教官帶領(lǐng)下我們跑早操，做游戲。輕輕松松這一天的訓(xùn)練就接近了尾聲，但是令我印象深刻的還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)全部帶上眼罩，為了一個(gè)目標(biāo)，在摸索中為之努力奮斗，最終獲得勝利的游戲。雖然我們有失，但我們有得。得到的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)目標(biāo)，只有思路清晰，分工明確，而且選擇正確果斷，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能鶴立雞群、出類(lèi)拔萃!還有一個(gè)游戲是經(jīng)濟(jì)利益最大化的游戲，感受頗深，當(dāng)然我們是最大的贏家。若想在在經(jīng)商的這條道路上走的長(zhǎng)久，冒險(xiǎn)看似矛盾，但是必經(jīng)之路。最后一個(gè)游戲就是挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么可怕的，只是落地的瞬間，我不知道是生理反應(yīng)還是心理反應(yīng)，覺(jué)得應(yīng)該都有，有一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)感，可以看出一個(gè)人的膽量和承受能力，其實(shí)我還是需要更刺激的，但對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)就不一樣了，怕高，怕晃，必然要有的，如果他們走出這一步，人生的困難對(duì)她們而言會(huì)更加簡(jiǎn)單，所以為公司的女孩子們加油。
通過(guò)拓展訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目，我非常感謝公司讓我從潛意識(shí)里明白了不少人生意義，特別是節(jié)奏感，讓我在為人處事，舉止談吐等等獲得了很多感觸，在以后的生活學(xué)習(xí)中，我要反復(fù)不斷的磨練自己，從新定義一桿秤，平衡這個(gè)新社會(huì)，新視界!更重要讓每一個(gè)人認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
xx
20xx年xx月xx日
拓展訓(xùn)練心得13
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過(guò)眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的北京，燥熱的天氣并沒(méi)有給人漸入涼爽的感覺(jué)，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在北京密云明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫(huà)面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車(chē)，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開(kāi)了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓(xùn)有所不同，沒(méi)有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒(méi)有了正步，沒(méi)有了飯前一支歌，主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
期間一共做了兩個(gè)團(tuán)體活動(dòng)：信任背摔，還有個(gè)被稱(chēng)作挑戰(zhàn)國(guó)際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí)，每個(gè)戰(zhàn)友都吼出了對(duì)集體的堅(jiān)信，仰天后摔，接著躺進(jìn)集體的懷抱，安全著地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數(shù)一般，不過(guò)突然取下，還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖，滿懷著對(duì)集體的信任，準(zhǔn)備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結(jié)果落地安好。雖然一個(gè)人攤開(kāi)一雙手很難接住一個(gè)高處倒
下的人，但是一群相互鼓勵(lì)相互扺掌的戰(zhàn)友，卻可以萬(wàn)無(wú)一失的完成。這就是信任的力量，團(tuán)隊(duì)的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺(jué)得團(tuán)隊(duì)是存在的，團(tuán)隊(duì)的力量也不能忽視，不過(guò)似乎沒(méi)有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來(lái)的訓(xùn)練就讓我們深有感受�！芭臄�(shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽(tīng)手掌拍地次數(shù)來(lái)操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來(lái)后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽(tīng)音也沒(méi)有視覺(jué)傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒(méi)能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒(méi)有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無(wú)需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫(huà)面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車(chē)?yán)�，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的明陽(yáng)天下拓展基地，長(zhǎng)存于心，再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我
們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
拓展訓(xùn)練心得14
酒店為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特意組織了兩天的拓展訓(xùn)練。
來(lái)到訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)作性的發(fā)揮個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力。訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，一開(kāi)始以家庭為團(tuán)隊(duì)單位，設(shè)計(jì)自己的家名、家訓(xùn)、家徽、家歌、家舞，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧和力量。
精心安排的拓展項(xiàng)目使我們充分沉浸其中，充分緩解和釋放了生活、工作中的壓力。同時(shí)也使我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
一、信任背摔——協(xié)作、信任
這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的高呼“我們準(zhǔn)備好了”，從高空中背摔下來(lái)，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。俗話說(shuō)“一個(gè)好漢三個(gè)幫，一個(gè)籬笆三個(gè)樁”，只有大家齊心合力，擰成一股繩才能把每件事情辦好。
二、高空斷橋——斷橋一小步，人生一大步
從內(nèi)心來(lái)說(shuō)我對(duì)這個(gè)項(xiàng)目充滿了恐懼。當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到達(dá)9米高的斷橋時(shí)，兩手反抓著樓梯和柱子不敢松開(kāi)，眼睛不知看哪里，心理很慌，雙腿發(fā)軟，不知該怎么辦好。斷橋下面，教練和隊(duì)友們不斷的鼓勵(lì)著我，身后的小黑教練也說(shuō)：有教練在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的邁開(kāi)步，沒(méi)問(wèn)題的。在大家的鼓舞下，我開(kāi)始慢慢的移動(dòng)我顫抖的雙腿。好不容易來(lái)到了斷橋的邊緣，心里又開(kāi)始浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或是步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷地放大。這時(shí)，斷橋下又傳來(lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)和加油的聲音。不能退縮，一定不能，我不斷地給自己打氣，深呼吸，調(diào)整好自己的情緒，心里默數(shù)“1、2、3”，一個(gè)大跨步跳了過(guò)去。在腳落到對(duì)面的木板上后，我真的感到戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我。聯(lián)想到我們的工作，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和客服困難的勇氣。遇到困難時(shí)想想“高空斷橋”那一跳，沒(méi)有什么可怕的。相信我能，因?yàn)槲矣袘?zhàn)勝它的信心。
三、穿越電網(wǎng)——統(tǒng)籌安排，團(tuán)隊(duì)合作
要求所有隊(duì)員依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每個(gè)網(wǎng)眼只能用一次，穿越者和協(xié)作者的任何部位觸網(wǎng)都算失敗。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序�；顒�(dòng)中，沒(méi)有人要求按自己的意愿來(lái)決定自己的次序。因?yàn)榇蠹叶济靼�，所有的分工、流程安排都是為了確保所有人員都可以順利穿越。不單是考慮某一個(gè)人的條件，而是分析團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的特點(diǎn)。終于，大家集思廣益想辦法，掌握因人而異，難易結(jié)合的方法，在很短的時(shí)間內(nèi)完成了穿越任務(wù)。在工作中，分配崗位、分配任務(wù)不也是這樣嗎？服從分配，遵守規(guī)則，是對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。就像歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作的精神，認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。其次，困難是真實(shí)存在的，但往往會(huì)在自己的想象中放大。人生最大的勁敵是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。身處團(tuán)隊(duì)之中，更不能放棄自己，因?yàn)槟闶菆F(tuán)隊(duì)的一份子，不放棄也是對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。第三是換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地為他人著想，對(duì)事多換個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。
離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的工作中，讓我們把每一項(xiàng)工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)吧，沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有解決不了的難題，相信我們富源國(guó)賓的明天會(huì)更加美好！
拓展訓(xùn)練心得15
微電子所組織為期兩天的“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)結(jié)束了，但我內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。兩天中給我印象最深刻的是“求生墻”，活動(dòng)中我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層??第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了??我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉??最后當(dāng)看到我們的“英雄”倒身抓住下面一人的手腕奮力向上拉的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒�，不�?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
感謝微電子研究所給我們這群剛剛進(jìn)入社會(huì)的新人一次體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì),兩天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服困難、分享了成功一刻的喜悅、
完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
希望以后的我，像我們隊(duì)伍的口號(hào)一樣“七匹狼，七匹狼，勇往直前”，不怕辛苦，勇往直前；希望以后的工作也想狼一樣挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的口號(hào)一樣勇往直前！
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