日韩精品福利免费观看高清,综合亚洲国产2020,99热只有精品这里,国产精品久久久久久久福利

    1. <address id="kobe1"></address>
      
      
      <td id="kobe1"><tbody id="kobe1"><listing id="kobe1"></listing></tbody></td>

        我要投稿 投訴建議

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得

        時(shí)間:2022-12-31 15:35:38 心得體會(huì) 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得

          當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),馬上將其記錄下來(lái),這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編精心整理的我讀書(shū)我快樂(lè)心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得1

          高爾基曾說(shuō)過(guò):“書(shū)是人類(lèi)的進(jìn)步階梯!睍(shū)是我們的好朋友,通過(guò)它可以“看”到廣闊的世界,“看”到銀河里的星星,“看”到中華瑰麗的五千年,“看”到風(fēng)土人情和世間萬(wàn)象……對(duì)我們擴(kuò)大視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、豐富積累、提高素質(zhì),有著十分積極的意義。

          我國(guó)偉大詩(shī)人杜甫說(shuō)過(guò):“讀書(shū)破萬(wàn)卷,下筆如有神!痹谌巳藫碛幸缓脮(shū),人人讀一本好書(shū)的讀書(shū)工程的號(hào)召下,我買(mǎi)了一本李開(kāi)復(fù)先生的《做的自己》。

          首先,吸引我的是書(shū)名,當(dāng)書(shū)到手時(shí)我懷著好奇的心情去讀這本書(shū)。讀完后不禁覺(jué)得神清氣爽,以前也曾讀過(guò)一些書(shū),讀后似乎感覺(jué)都是一些空話(huà),僅僅留給我一些無(wú)謂的說(shuō)教,沒(méi)什么實(shí)質(zhì)性的幫助?戳诉@本書(shū)后,感覺(jué)與眾不同,如何才能做的自己?這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。是的,更多的時(shí)候,大家都在審評(píng)對(duì)方,研究對(duì)手,卻很少有時(shí)間靜下心來(lái)了解自己。李博士用平實(shí)的語(yǔ)言為我打開(kāi)了一扇了解自己、重新審視自己的心門(mén)。工作總結(jié)他告訴人們:做人不是只有自省才能更完美,但是不時(shí)的自省卻能讓自己更加的清醒;做人不是簡(jiǎn)單的樹(shù)立理想就可以輕松實(shí)現(xiàn),但是沒(méi)有理想的人卻一定無(wú)所適從;做人一定要有廣闊的胸懷,真正做到嚴(yán)于律已,寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度;做人要有勇氣,真正敢于追逐自己夢(mèng)想的人才能讓更多的機(jī)會(huì)停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說(shuō),而且運(yùn)用了發(fā)生在他身邊的大量故事來(lái)闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學(xué)習(xí)和品味,從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),指導(dǎo)我走向成功之路。

          其次,每個(gè)人對(duì)成功的理解不同。相信許多人和我一樣,或許經(jīng)常有這樣的感覺(jué):不知道什么才是真正的成功,怎樣才能得到成功,搞不清真正的人生價(jià)值是什么,如何實(shí)現(xiàn),F(xiàn)在看了李__的“成功”學(xué)后,體會(huì)到:人和人之間千差萬(wàn)別,每個(gè)人都有自己的選擇,不能用同一個(gè)模式去衡量所有人的成功,無(wú)論是所處地位與名望的高與低,擁有財(cái)富的多與少,只有發(fā)揮了自己的興趣和特長(zhǎng),又社會(huì)和他人有益,同時(shí)還體驗(yàn)到了無(wú)窮的快樂(lè),這就是成功,做到了的自己就是成功。

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得2

          我很喜歡看書(shū),它是我生活中缺一不少的好朋友。

          它就是我生書(shū)是我們知識(shí)的來(lái)源,也是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。我們一定要喜歡上看書(shū),把書(shū)當(dāng)作自己的好朋友。媽媽總是含辛茹苦地對(duì)我說(shuō),她們以前想讀書(shū)都讀不上,讓我現(xiàn)在抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí),以后不會(huì)學(xué)無(wú)術(shù)。 我最喜歡看伍美珍和曹文軒¨¨¨寫(xiě)得書(shū)了,我已經(jīng)看了好幾本這一系類(lèi)的書(shū)了,比如:《老天會(huì)愛(ài)笨小孩》、《我們班的狗仔隊(duì)》、《巧克力味的暑假》、《做好學(xué)生有點(diǎn)累》¨¨¨我還經(jīng)常在文章的旁邊做批注。 我經(jīng)常一個(gè)人去書(shū)店看書(shū),我很會(huì)挑書(shū)我看書(shū)竟然到了忘我的境界,有一句話(huà)刻在了我的心里:讀書(shū)給人以樂(lè)趣,給人以光彩,給人以才干。這是培根說(shuō)得 。 如果我做完了作業(yè),我就會(huì)看書(shū),我成天沉浸在書(shū)的海洋中。有一次,媽媽叫了我好幾次,我都還沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。媽媽總是叫我‘’小書(shū)蟲(chóng)‘’還有一次,我在學(xué)校里看完了一半,后面的故事我還沒(méi)有看完一回家,我就接著看,一看就是幾個(gè)小時(shí)?墒亲鳂I(yè)就做到了八點(diǎn)多。 我讀書(shū),我快樂(lè),我智慧,我夢(mèng)想。

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得3

          用了一周的時(shí)間,我認(rèn)認(rèn)真真地把《孩子,把你的手給我》這本書(shū)看完,整本書(shū)用了無(wú)數(shù)個(gè)例子講解了父母在教育孩子方面該掌握哪些技巧,里面大量的實(shí)例,細(xì)致地向我們講解了家長(zhǎng)面對(duì)教育孩子時(shí)遇到各種各樣的問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎樣做?

          作為父母,我們沒(méi)有學(xué)會(huì)一種表達(dá)愛(ài)的語(yǔ)言方式。我們對(duì)待孩子的態(tài)度應(yīng)該是正面的、鼓勵(lì)的。我們要承認(rèn)努力、表達(dá)感激,但是我們不能評(píng)價(jià)孩子,回想一下,我們教育孩子的語(yǔ)言通常是批評(píng)、指責(zé)、說(shuō)教、甚至辱罵、恐嚇之類(lèi)的。這些,只能使孩子離我們所期望的那個(gè)自信、樂(lè)觀、充滿(mǎn)人性的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。說(shuō)教和批評(píng)只能產(chǎn)生距離和怨恨。更糟的是,如果孩子經(jīng)常受到批評(píng),他們就學(xué)會(huì)了譴責(zé)自己和別人;他們學(xué)會(huì)懷疑自己的價(jià)值,輕視別人的價(jià)值,學(xué)會(huì)懷疑別人,導(dǎo)致人格缺陷。所以和孩子說(shuō)話(huà)就要講究一些技巧,才不會(huì)發(fā)生一些對(duì)孩子不好的事情。

          從而讓我們的孩子成為一個(gè)品質(zhì)高尚的人,一個(gè)有著愛(ài)心、敢于承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)的人,一個(gè)有勇氣、充滿(mǎn)活力、正直的人。另外,判斷和評(píng)價(jià)性的贊揚(yáng)都是要避免的,他們需要依賴(lài)自己內(nèi)心的激勵(lì)和評(píng)價(jià)。通過(guò)讀這本書(shū),給我的感觸頗多,我總結(jié)以下幾點(diǎn):

          一、學(xué)會(huì)稱(chēng)贊的方法

          稱(chēng)贊包括兩個(gè)部分:我們對(duì)孩子說(shuō)的話(huà),以及孩子聽(tīng)了我們的話(huà)在心里跟自己說(shuō)的話(huà)。在這本書(shū)中,從不會(huì)對(duì)孩子說(shuō):"你是個(gè)好孩子。"或者"你很棒。"為什么?因?yàn)槟菢記](méi)有用,那些話(huà)會(huì)使孩子產(chǎn)生焦慮,助長(zhǎng)孩子的依賴(lài)性,喚起孩子的防御心理,對(duì)培養(yǎng)孩子自立、自我指導(dǎo)、自我控制的能力以及不受外界看法影響的品質(zhì)沒(méi)有幫助。所以,我們表?yè)P(yáng)孩子的話(huà)應(yīng)該明確表明。我們的話(huà)應(yīng)該讓孩子能對(duì)自己的品格有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的看法。我們的話(huà)應(yīng)該像一塊有魔法的帆布,這塊布雖然不能給孩子提供幫助,但是,能讓他們給自己畫(huà)一幅正面的畫(huà)像。因此,比較好的方法是:表達(dá)中要充滿(mǎn)欣喜和贊賞,言辭中要傳達(dá)對(duì)孩子努力的承認(rèn)、尊重和理解。

          二·給孩子指導(dǎo)而不是批評(píng)

          批評(píng)和評(píng)定性的稱(chēng)贊是雙刃劍,兩者都是在給孩子下判斷。當(dāng)麻煩發(fā)生時(shí),我們要尋求解決的方法,而不是責(zé)備和批評(píng)。即使無(wú)法避免的怒火,也不可以帶指責(zé)、不帶定性評(píng)價(jià)地表達(dá)出來(lái)。所有這些人道的交流方式技巧的背后,是對(duì)孩子深深的理解和尊重。雖然這樣的語(yǔ)言我的孩子目前來(lái)說(shuō)還聽(tīng)不懂,但是我想,只要按照這樣的方向和孩子去溝通,一定能為塑造孩子優(yōu)秀品質(zhì)奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我在努力學(xué)習(xí)中,因?yàn)椋蚁脒@樣的語(yǔ)言技巧也適用于對(duì)待身邊的人吧!

          三、如何處理我們自己的憤怒

          作為父母,我深有感觸:當(dāng)我發(fā)怒時(shí),我的行為就像完全失去了理智。我就大喊大叫。然而當(dāng)這一切結(jié)束時(shí),我會(huì)感到內(nèi)疚,我鄭重地在心中決定,以后絕不能重復(fù)這樣的行為了。所以,以后我一定要克制住自己,依靠周密計(jì)劃的程序,可以在爆發(fā)前有系統(tǒng)地減輕緊張情緒。

          四、培養(yǎng)禮貌的方法

          禮貌既是品質(zhì)特征,也是社交技巧,孩子可以通過(guò)對(duì)有禮貌的父母同化、模仿來(lái)學(xué)會(huì)禮貌舉止。所以,不管在什么情況下,在教育孩子要有禮貌時(shí),我們必須要有禮貌。另外,我們也要注意在公眾場(chǎng)合對(duì)待孩子的有些不禮貌的做法要給予尊重,繼而與孩子進(jìn)行溝通。

          五、學(xué)會(huì)怎樣才能不說(shuō)謊

          當(dāng)說(shuō)真話(huà)會(huì)受到懲罰時(shí),孩子有時(shí)會(huì)用說(shuō)謊來(lái)自衛(wèi)。有時(shí)他們說(shuō)謊,是為了用幻想來(lái)彌補(bǔ)在真實(shí)中的不足。所以,作為父母,對(duì)謊言的理智的處理方法應(yīng)該是對(duì)它真實(shí)的意圖表示理解,而不是否定它的意圖或者指責(zé)說(shuō)謊的孩子們,且我們則能從謊言中獲得的信息可以幫助孩子分辨現(xiàn)實(shí)和希望的區(qū)別。

          看完這本書(shū),我就想,在我們現(xiàn)實(shí)的生活中;父母對(duì)孩子太順從,太溺愛(ài),生怕孩子受委屈,孩子就是家里的"小皇帝"說(shuō)怎么做大人就得怎么做,所以養(yǎng)成了孩子任性的壞脾氣。如果父母都能向這本書(shū)里講的和孩子建立聯(lián)系,實(shí)現(xiàn)真正的溝通,講究一些說(shuō)話(huà)的技巧,會(huì)不會(huì)能改變一些這些不良的風(fēng)氣呢?為什么不放手,讓孩子自己干些力所能及的事情,來(lái)培養(yǎng)他們的意志,父母可以適當(dāng)?shù)慕o些提醒和幫助,讓他們自己來(lái)完成,這樣他們會(huì)有成就感、自豪感,所以請(qǐng)父母放手吧。

          也許有人會(huì)問(wèn)我做到了嗎?其實(shí)我也是在學(xué)習(xí),在進(jìn)行當(dāng)中,不會(huì)這么快出成效,需要一段時(shí)間改變以前的方式方法,我想我會(huì)怒力的來(lái)改變和孩子的溝通,建立真正的溝通,做好朋友似的!

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得4

          書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。

          ——題記

          書(shū),是打開(kāi)智慧大門(mén)的鑰匙;書(shū),是人生中必不可少的朋友;書(shū),更是茫茫大海中的一座燈塔。

          在我小的時(shí)候,爸爸媽媽每次讓我睡覺(jué)時(shí),總會(huì)給我講一些童話(huà)故事,雖然那時(shí)我不識(shí)字,但是在我的夢(mèng)中,有我為丑小鴨變成白天鵝的喜悅,有我為賣(mài)火柴的小女孩還流下的淚水,有我同白雪公主一起打敗往后的笑容。這些構(gòu)成了我以后讀書(shū)的.基礎(chǔ)。

          漸漸地,我認(rèn)識(shí)了一些字,我便開(kāi)始讀漫畫(huà)書(shū),用來(lái)增長(zhǎng)我的幽默感。再往后,我上了小學(xué),我就開(kāi)始讀一些小說(shuō)了。在《湯姆?索亞歷險(xiǎn)記》中,湯姆的機(jī)智勇敢令我敬佩;在《魯濱孫漂流記》中,魯濱孫面對(duì)困難積極樂(lè)觀的心態(tài)令我敬佩,在《老人與海》中,老人那種遇到困難毫不放棄的精神令我敬佩。

          再往后,我便開(kāi)始讀《四大名著》,讀《西游記》能讓我們鍛煉出一顆團(tuán)結(jié)的心,讀《三國(guó)演義》能讓我們學(xué)習(xí)諸葛亮的聰明,從而在生活中受益,讀《水滸傳》能讓我們感受到梁山好漢擁有的兄弟情誼……總之,《四大名著》一定會(huì)是我們開(kāi)拓視野,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

          高爾基曾說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯!薄皶(shū)籍是全世界人民的營(yíng)養(yǎng)品!迸喔苍@樣感悟到。是啊,書(shū)不但是人類(lèi)進(jìn)步的階梯、人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)品,還是伴我們終生受益的好伙伴。只有多讀書(shū),才能創(chuàng)造出輝煌的未來(lái);只有多讀書(shū),才不會(huì)使人生受到遺憾;只有多讀書(shū),才不會(huì)在生活中一事無(wú)成。

          在此,我號(hào)召全體同學(xué),一起多讀書(shū),把書(shū)認(rèn)為成是能使自己終生受益的好朋友。

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得5

          書(shū),是一位學(xué)富五車(chē)的老師;書(shū),是照亮人生道路的明燈。今天,我們學(xué)校舉行了《我讀書(shū)我快樂(lè)我成長(zhǎng)》的讀書(shū)活動(dòng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)穿著整潔的校服,胸前系著鮮艷的紅領(lǐng)巾,排著整齊的隊(duì)伍站在操場(chǎng)上。兩位小主持人走上主席臺(tái),宣布了這次讀書(shū)活動(dòng)的開(kāi)始,先由伊校長(zhǎng)講清了活動(dòng)方案,其次由優(yōu)秀教師代表和少先隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)馬逢博談出了讀書(shū)心聲;最后,活動(dòng)順利結(jié)束了。排著整齊的隊(duì)伍,我們回到了教室里,我坐在位子上靜靜地思考,心想:原來(lái),讀書(shū)也是一件很快樂(lè)的事情呀。我回想起以前的讀書(shū)生活:小時(shí)候,媽媽在我睡覺(jué)之前總為我講故事,讓我在故事的海洋里盡情的遨游;剛剛上小學(xué)時(shí),媽媽又為我買(mǎi)了許多作文書(shū),使我的作文居全班之冠……

          還有許多名人說(shuō)過(guò)有關(guān)讀書(shū)好處的名言。高爾基說(shuō):“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”莎士比亞也曾說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)品!边@一句句名言深深地刻在我的腦海里,漸漸地成為了我的座右銘!白x書(shū)好,好讀書(shū),讀好書(shū)!边@句話(huà)定是我日后讀書(shū)的目標(biāo),我一定會(huì)多讀書(shū),成為一名優(yōu)秀的學(xué)生。

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得6

          讀書(shū)心得:我讀書(shū),我快樂(lè)

          讀書(shū)是一種享受,我們可以在享受中得到體會(huì);

          讀書(shū)是一種體會(huì),我們可以在享受中得到樂(lè)趣;

          讀書(shū)是一種樂(lè)趣,我們可以在享受中得到知識(shí);我讀書(shū),我快樂(lè)!

          書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯,它可以引導(dǎo)我們奮力前進(jìn),更進(jìn)一步。多讀好書(shū),會(huì)使我們脫離庸俗,脫離無(wú)知,走到那里仿佛都有一種屬于書(shū)的清香伴隨著我們,書(shū)香彌漫。有文化底韻的人,都會(huì)給人一種清新的感覺(jué),一種高貴的氣質(zhì)。書(shū)籍,它教導(dǎo)我們要腳踏實(shí)地,問(wèn)心無(wú)愧地邁向成功。

          書(shū)籍是人類(lèi)的朋友,而讀書(shū)則是人類(lèi)的親密朋友。在讀書(shū)的過(guò)程中,我們能培養(yǎng)文化修養(yǎng);若果經(jīng)常地去研究,去讀,去思考,便能從中央到地方找到新的知識(shí)點(diǎn),正所謂“溫故而知新”,還可以把知識(shí)點(diǎn)都牢牢地記住,就像刻在腦海里一樣!皶(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如玉”,只有多讀健康有益的書(shū),努力地學(xué)習(xí),才能為自己幸福的將來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。

          讀一本文學(xué)經(jīng)典,詩(shī)情畫(huà)意隨即呈現(xiàn)眼前:北朝民歌《敕勒歌》“天蒼蒼,野茫茫,風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊”描繪了北方大草原的遼闊,牧草豐盛,牛羊成群的迷人風(fēng)光;賀知章的《詠柳》“不知細(xì)葉誰(shuí)裁出,二月春風(fēng)似剪刀”通過(guò)贊美柳樹(shù),進(jìn)而贊美春天,謳歌春的無(wú)限創(chuàng)造力;孟浩然的《春曉》“夜來(lái)風(fēng)雨聲,花落知多少”則表現(xiàn)了大自然的盎然春意和勃勃生機(jī);王維的《鹿柴》“返景入深林,復(fù)照青苔上”描繪了鹿柴附近的空山深林在傍晚時(shí)分的幽靜景色……詩(shī)詞們都能讓人陶冶情操,益人心智。

          讀一本史書(shū),一幕幕動(dòng)人心弦的場(chǎng)面歷歷在目:“秦王掃六合”、陳勝,吳廣起義、楚漢之爭(zhēng)、漢武帝的大一統(tǒng)……它解開(kāi)了緊鎖歷史的密碼,打開(kāi)塵封的史冊(cè),見(jiàn)證過(guò)往的興盛和繁榮,發(fā)人深省。

          讀一本古典小說(shuō),藝術(shù)性和思想性結(jié)合的情景在腦海中泛起狂瀾:羅貫中的《三國(guó)演義》描寫(xiě)了東汗末年和三國(guó)時(shí)期錯(cuò)綜復(fù)雜的政治與軍事斗爭(zhēng);施耐庵的《水滸傳》歌頌了農(nóng)民的斗爭(zhēng)精神;吳成恩的《西游記》贊頌了人民蔑視封建統(tǒng)治、勇于反抗的精神;曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》揭示了封建社會(huì)必然崩潰的歷史趨勢(shì),耐人尋味。

          讀一本意義方長(zhǎng)的書(shū),能加深我們的理解能力,讓靈魂感到?jīng)_突!白x書(shū)百遍,其義自現(xiàn)”。每次讀書(shū),都能秒趣橫生,并從中得到可貴的知識(shí)。

          我讀書(shū),我快樂(lè)!

        我讀書(shū)我快樂(lè)心得7

          讀書(shū)是快樂(lè)的。可是有些人厭惡讀書(shū),認(rèn)為讀書(shū)十分枯燥無(wú)味,而我認(rèn)為讀書(shū)可以給我?guī)?lái)樂(lè)趣。

          讀書(shū)可以讓我在知識(shí)的海洋里遨游。讀不同的書(shū)給人的啟發(fā)和感受都不一樣。讀歷史書(shū)可以讓人回到遙遠(yuǎn)的古代,了解古代的知識(shí);讀小說(shuō)可以讓人沉醉于小說(shuō)的曲折動(dòng)人的故事情節(jié);讀科幻書(shū)能讓人置身于神奇的幻想世界;讀科普書(shū)能讓人從文章和圖片中解決復(fù)雜的科學(xué)知識(shí)……

          我最喜歡讀科幻書(shū)。有的時(shí)候,我被書(shū)中描寫(xiě)的科幻世界所吸引,身邊發(fā)生的事情我統(tǒng)統(tǒng)不知道。

          我喜歡讀書(shū)。因?yàn)闀?shū)中有知識(shí),有精彩的故事,有生活中的趣事,更有做人的道理。

          我喜歡讀書(shū),所以我有許多的書(shū),小小的書(shū)柜里都幾乎放不下了因?yàn)樽x書(shū)多,大人們?cè)谡勗?huà)時(shí),偶爾我也能插上幾句;在家里人聊天的時(shí)候,也能聽(tīng)懂。有時(shí)因此受到家里人的夸獎(jiǎng),也是一件很令人興奮的事情。

          最令我開(kāi)心的是閱讀的時(shí)候,自己就仿佛陷入了書(shū)本里,外界的一切就全都忘記了,完全沉浸在書(shū)的內(nèi)容里,也忘記了自己的煩惱、苦悶、心事。但是看書(shū)的時(shí)候,最煩的是別人叫我,這樣就打斷了我的思緒。

          讀書(shū)是快樂(lè)的?墒怯行┤藚拹鹤x書(shū),認(rèn)為讀書(shū)十分枯燥無(wú)味,而我認(rèn)為讀書(shū)可以給我?guī)?lái)樂(lè)趣。書(shū)就像一位老師,他教育我學(xué)習(xí),教育我做人,使我健康成長(zhǎng)!

        【我讀書(shū)我快樂(lè)心得】相關(guān)文章:

        我讀書(shū)我快樂(lè)02-06

        我讀書(shū)我快樂(lè)06-27

        我讀書(shū),我快樂(lè)02-03

        我讀書(shū),我快樂(lè)02-27

        我讀書(shū),我快樂(lè)!09-15

        我讀書(shū),我快樂(lè)11-01

        我讀書(shū),我快樂(lè)06-03

        我讀書(shū)我快樂(lè)12-06

        我讀書(shū),我快樂(lè)03-17