團隊活動方案（熱門）
為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的團隊活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團隊活動方案1
所需時間：
由參加的人數(shù)及所列項目的多少來決定
小組人數(shù)：
無限制，但要分5-7人為一組
所需物品：
給每一組發(fā)一個“尋獵”項目列表
游戲概述：
此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。
目的：
1、加深團隊成員間的.接觸
2、發(fā)現(xiàn)團隊成員的智慧
步驟：
1、將團隊成員分為5-7人。
2、告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。
3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內(nèi)容。
4、設置一個時間限制，如1小時。
5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高
討論題目：
1、其他小組與完成有多少差距。
2、你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。
3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。
4、有人領導你的小組嗎?是誰?為什么他能領導?
團隊活動方案2
活動目標：
1、通過建教研組組名、立組呼、展示等方法增進教研組組員的交流及團隊精神打造。
2、通過聽故事、知識競答、團隊游戲提高教師的團隊合作意識。
3、通過交流增進新舊教師之間的感情，使教師間的關系更加融洽。
4、通過競爭又合作的方式，推動教研組的凝聚力和整個學校團隊文化的建設。
活動時間：
20xx年3月20日下午14:30—16:00
參加人員：
全體教師
活動形式：
參與性體驗式
活動組織人員安排：
游戲組織、策劃及主持：xxx
活動攝影：xxx
計分：xxx
道具: xxx
觀察員：xxx
活動地點：
多媒體教室
活動準備：
1、教師準備：帶一支筆
2、學校準備：鉛畫紙；遮眼布；便利貼；報紙（大張）；評分表；反饋單；《相親相愛一家人》的伴奏；
活動過程：
一、暖場游戲（8分）
1、雨點變奏曲
2、大風吹
二、建組——團隊（22分）
1、滾雪球（介紹同組成員）：姓名、兩項特質(zhì)（愛好）
2、四大教研組的名稱：要求新穎有寓意
3、教研組的口號：體現(xiàn)本組風格
4、設計標志與口號：表演展示
5、給自己教研大組放組名排。
6、主持人小結：剛才我們各組用生動有趣的動作展示了自己組的口號，十分精彩！看到剛才你們的表現(xiàn)，我想到了一個詞——團隊。（出示：“團隊”）今天，我們就通過一系列的活動，找找團隊建設的幾把金鑰匙。
三、團隊游戲活動（45分）
�。ㄒ唬┗顒右唬褐v故事——合作
1、講《瘦子與胖子》的故事
在一個團隊里，一定要有合作的精神，這樣才會讓我們到達成功的彼岸。在這里，跟大家分享一個合作就能成功的故事。
2、討論
主持人：故事并不復雜，但卻蘊涵著深刻的社會哲理和強烈的警示意義。同樣的條件，同樣的設備，為什么一些人把它變成了天堂而另一些人卻經(jīng)營成了地獄？從上面這個故事中，我們可以看出什么？
3、小結
主持人：合作的力量是強大的，它可以讓我們成功，也可以讓我們團結一心，成為更好的伙伴！這就是我們團隊建設的第一把金鑰匙（電腦屏幕打出“合作”）
�。ǘ┗顒佣褐R競答——責任
1、競答規(guī)則。
規(guī)則：我出示答題后，知道答案的請撥打我的電話號碼，誰在我提問后最早撥入號碼的，請誰回答。答對了的人就有機會給自己一組加2分。
2、小結。
主持人：教書育人是我們的本職工作，也是我們的責任，我們學校的校訓、校風、教風、學風就是時時提醒我們要更好的做好我們的本職工作，盡我們的責任，我們要樹立“責任”意識，有集體觀念，這也是我們團隊共體的責任。這就是我們團隊建設的第二把金鑰匙責任。
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1、解手鏈游戲規(guī)則：
每10人一組，組圈著站成一個向心圈；先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開；告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)；如果過程中實在解不開，主持人可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
2、討論：
1）你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？你們進行溝通了嗎？
2）當解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化？此時又是如何溝通的？
3）最后問題解決以后，你是否感覺很開心？
3、小結：
主持人：是的，在團隊當中有效的溝通能使合作事半功倍，良好的溝通更能讓我們體會到快樂的心情，從而體會到成功的喜悅。這就是我們團隊建設的第三把金鑰匙溝通。
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1、游戲規(guī)則簡介：兩名同學扮演盲人而另外一位同學扮演導盲員�！皩T”需要全程陪同“盲人”，并給他們指路。而“盲人”需要信任“導盲員”的指導，完成在看不見的情況下走到對面�；貋淼臅r候大家可以互換角色，即先前擔任“導盲員”的現(xiàn)在可以有機會擔任“盲人”。
2、四組同時進行游戲。
3、討論：
�。�1）大家發(fā)現(xiàn)游戲來回速度一致嗎？為什么回來的速度比去的'速度要快？
（2）剛開始時導盲員的老師，在你后來當盲人的時候，你感受到自己當導盲員時的哪些指引需要改進？
討論重點：有三個可能的原因可以使得回來的速度比去的速度要快。一方面，建立起了相互信任，再者，適應了相互的行為模式，第三點，大家都有經(jīng)驗了。團隊合作中，非常強調(diào)相互信任，相互信任是合作的前提。同時，相互適應也是必須要走過的一個過程，如何快速的適應起來是值得大家思考的一個問題。
主持人：通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。一個不能相互信任的團隊,是一支沒有凝聚力的團隊,也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團隊。所以，我們團隊建設的第四把金鑰匙是信任。
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1、游戲規(guī)則：每隊派出10個人，這10位成員要想方設法讓盡量多的隊員都站在唯一的救生艇上（也就是我們的報紙上），活動進行三次，每一次游戲報紙都會折疊一次，救生艇將由大變小。最后以救生艇上的人數(shù)最多的隊為勝。注意了：游戲以腳不站出報紙邊緣為準。
2、討論。當你的報紙變得越來越小的時候，你怎么做？什么感受？
3、主持人小結：老師們，在這個游戲中你們找到第五把鑰匙了嗎？對，在剛才一次次游戲中，我們變得越來越親密，最后我們只有緊緊擁抱在一起團結在一起才能更好地合作完成任務。其實，在一個團隊中很多時候都需要這樣的擁抱，擁抱代表了許多語言，比如分享、安慰、團結等等。讓我們每組的組員一起來個大大的擁抱，感謝他們給你力量！
今天我們找到了團隊建設的幾把金鑰匙，“合作、責任、溝通、信任、團結�！苯裉煳覀冊诮M與組的競爭中為自己的團隊獻計獻策，同時今天的活動告訴我們團結合作既要齊心協(xié)力巧分工又要互相幫助，在合作中應該取長補短。一個團隊，只有競合相生，擁有責任心和團隊意識才能塑造團隊的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力。
四、活動結束（15分）
1、組員寫感受。
2、唱改編的《相親相愛一家人》。
3、校長總結發(fā)言。
團隊活動方案3
一、 時間：10月28日下午
二、 地點：田徑場
三、 參加對象: 拔尖班全體同學
四、 現(xiàn)場工作人員:
主持人 張茜 ;
審判者 李袆涵 （務必記好各種游戲積分的方法） ；
拍照攝影 蔡曉琛（所有照片不許私自上傳）。
五、 前期準備：
場地聯(lián)系 蔡雨生
盡快聯(lián)系運動場墨西根大叔確定周日前后能給我們使用的時段
禮品購買 倪天池
根據(jù)游戲內(nèi)容和班費情況準備合適的獎品
參與人數(shù)確定 李袆涵
飛信通知，不來的需要請假。
游戲道具準備 王媛媛&黃明燕
乒乓球拍兩副，乒乓球4個，
六、 獎勵與懲罰：勝利組的童鞋均獲得獎品一份；墊底組童鞋每人均需接受殘酷的大冒險懲罰。
七、 活動形式: 整個活動過程中將全班同學分成 組。實行積分制，優(yōu)勝組全組獲得班費購買的獎品，最后一組將面對全班同學真心話大冒險的考驗。
八、 活動內(nèi)容：
1、蜈蚣競走
參與人員：全體分組參與
時間：20分鐘
道具：無
游戲內(nèi)容：各組排成一個直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一個人的肩上。除最后
一個人以外所有人都必須閉上眼睛。主持人指定路線后，最后一個人控制方向，
左轉即左手用力，右轉即右手用力，傳遞到前面去前進。
2、趣味接力
參與人員：全體分組參與（5組）
時間：10分鐘
道具：每組一個乒乓球及乒乓球拍
游戲內(nèi)容：組內(nèi)5個童鞋站在規(guī)定距離外，進行折返交接，用時最少的獲勝，按10，8，
6，4，2依次加分。
3、歌詞大串燒
參與人員：全體分組參與
時間：10分鐘
道具：5個便簽紙團
游戲內(nèi)容：每組選擇一名同學從寫好的紙團中抽取一張，按上次游戲成績的順序開始唱含
紙條上寫的詞的.歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游
戲加分方法進行加分。
4、快樂傳遞(你來比劃我來猜的加強版)
參與人員：全體分組參與
時間：15分鐘
道具：5個便簽紙團
游戲內(nèi)容：一組成員朝一個方向站立，第一個人后轉，工作人員隨機發(fā)寫好題目的便簽，
看完后按順序收走。第二個人后轉，第一個人用肢體語言表達，而后轉過身去，
由第二個人給第三個人表演，以此類推，最后一人看完表演后說出前面人表達
的意思。最后一個人說對加10分，倒數(shù)第二個說對加8分，以此類推。
5、擊鼓傳花模仿秀
參與人員：全體到場人員
時間：10分鐘
道具：水杯、桔子
游戲內(nèi)容：全體人員依次傳遞手中水杯，主持人背對大眾隨機喊停選中被模仿人；傳桔子
選中模仿人（桔子就此歸模仿人所有）。兩人做30秒動作。
團隊活動方案4
一、活動名稱
放飛夢想與歡樂同行
二、活動目的
豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。
三、活動時間
待定(推薦20xx年9月8日星期六)
四、參加人員
各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室***OA。
五、活動地點
呼和浩特·南湖濕地公園
六、活動項目
1、個人、團體、家庭組游戲
2、美味燒烤、戶外自助餐活動
3、自由活動
4、合影留念
七、獎項設置
團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)
八、活動內(nèi)容說明：
1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：
項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實際情況定)。
2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)
項目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應扣。
3、拍來拍去(15分鐘)
項目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。
4、鏈接加速(30分鐘)
項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的'左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲;以各隊最后一名同學通過終點線為準。
5、袋鼠跳(時間30分鐘)
項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時多少進行排序。
6、盲人足球(15分鐘)
項目介紹： 1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝�(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
7、踩氣球(15分鐘)
項目介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。
8、美味燒烤、自助：
項目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
9、自由活動：
項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。
九、行程安排 1、8:00園區(qū)同事集合、點名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;
2、9:30 抵達南湖濕地公園;
3、9:30 – 12:30 趣味競技游戲;
4、13:00 - 14:30午餐時間;
5、14:30 - 15:30自由活動;
6、15:30 - 16:00集隊合影，全員原路返回。
十、注意事項：
1、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù);
2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;
4、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;
5、活動結束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。
6、請參加活動人員自行準備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行;
7、天氣干燥，請多喝水。
十一、辦公室聯(lián)合各處室提前準備內(nèi)容：
1、 水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;
3、燒烤準備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);
4、酒水;
5、活動的獎品(明細****);
6、游戲的道具(繩子、袋子、足球 、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
十二、工作人員名單：
******負責戶外活動的組織協(xié)調(diào)、比賽的裁定、主持、獎品的發(fā)放;
******負責購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;
******負責購買活動獎品、道具;
******負責人員組織召集、清點工作; ******負責活動現(xiàn)場的安全; ******負責活動現(xiàn)場的環(huán)保。
團隊活動方案5
一、主題
給老師送一杯熱茶感恩節(jié)特別活動
二、負責人員
策劃：張譯尹、賀岑萱
材料提供：吳茁、任思哲
三、人員分配
具體情況如下表：
四、內(nèi)容
由每組副組長協(xié)助組長帶領組員到安排的各個班級去給老師獻茶及相關活動。
流程為：
�、購那伴T敲門后按順序進入②獻茶人向老師說明情況并獻茶、致敬，其他人依次走到教室后方③獻茶人送祝福語并請老師為學生們祝語④集體鞠躬，說告別語后依次由后門退出
五、活動主旨
向各個班級的同學及老師展現(xiàn)154班的良好精神風貌以及文明禮儀，向辛勤教育學生的老師感恩、致敬。
六、口號與告別語
進門時的口號為：初154班全體同學祝您感恩節(jié)快樂!
告別語為：謝謝老師，您辛苦了!
七、注意事項
1、文明禮儀。由于此次活動的主旨是向其他班級展示154班的.風采，每位參與者須佩戴好校牌，在整個活動中務必注意個人言行舉止，切勿大聲喧嘩，拜訪老師時要講文明、懂禮貌。
2、服從組長的指揮，緊跟隊伍。組長務必注意隨時清查人員，避免出現(xiàn)組員離隊情況。
3、安全問題。請各位同學注意好自己的安全，在上下樓梯時切勿嬉戲打鬧，倒開水泡茶時小心燙手。
4、請負責保管物品的同學保管好茶杯和水壺，避免丟失。
團隊活動方案6
一、拓展目標
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好心態(tài)，加強孩子之間彼此啦解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子實際生活中，使之產(chǎn)生真正成長與轉變。
3、樹立共同目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間啦解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項目可以提升孩子團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后行為，最終實現(xiàn)培訓目標。
三、注意事項
關于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經(jīng)過精心設計與實驗。一流器材、專業(yè)培訓教練、豐富經(jīng)驗培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
隊員準備
全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項目簡介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用只有一根繩子，還有孩子智慧
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與
6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。
團隊活動方案7
時間：10分鐘
人數(shù)：20—40人
場景：沙龍、會議
目標：團隊協(xié)作
步驟：
�。�1）培訓師問：“吸引力”
學員回答：“吸什么？”培訓師答：“吸第三排的第一個男同學！”
�。�2）根據(jù)培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到培訓師所指的.物體或人身上。
�。�3）培訓師繼續(xù)問：“吸引力”
學員回答：“吸什么？”
培訓師答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
�。�4）培訓師可選擇教室內(nèi)所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓師可進行相應的趣味懲罰。
破冰效果：
調(diào)動學員積極性，消除陌生感，增強培訓互動性
團隊活動方案8
一、活動宗旨：
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力
2、激發(fā)積極性、調(diào)動熱情
3、放松、緩解工作疲勞
二、活動對象：
成實外全體職工
三、活動時間：
26日（周四）一天
四、活動：
爬山賞花呼吸空氣，煅練身體放松心情
五、活動地點：
新津花舞人間聯(lián)系電話：XXX
六、行程安排
1、26日早上8：50在武候區(qū)西南食品城（置信麗都）大門口集合，9：00準時出發(fā)。行車路線：從西食品城出發(fā)，經(jīng)繞城高速上成雅高速，約一個小時路程到達新津花舞人間售票大廳，稍候換票后進入。
行車路線：出花舞人間大門右轉，旁邊有一條上山的道路，按照萬物園方向上山，約2公里路程，到達梨花溪“伴山。圈”午餐。
5、17：30伴山。朋友圈門口集合乘車返回成都。
七、車輛安排自駕
八、經(jīng)費預算
晚餐餐標每桌200，4桌；
消毒碗筷每人2元，不含在餐標里，144元；
機麻：40元每桌每場（下午整段時間為一場）其他：500元（礦泉水、水果等）預算合計：7800元九、注意項：
1、全程活動要樹立安全意識，安全第一；
2、活動過程中不要單獨行動，應結伴而行，注意安全；
3、活動期間請全體成員嚴格遵守時間，不得延誤整個行程；4、著適宜爬山、行路的鞋及衣物，對花粉過敏者請作好防護措施。
企業(yè)團隊合作方案
具體如下：
20xx年11月1日（具體時間暫定為：9：3017：00）。
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。
放松心情，勇攀高峰。
業(yè)務部及部。
所有員工。
活動總指揮：XXXXXXXX；
監(jiān)督：XXXXXXXX；
與記分：XXXXXXXX；
安全與紀律：XXXXXXXX；
游戲主持人：XXXXXXXX；
后勤保障：XXXXXXXX；
以戶外拓展活動為主，為輔。
拓展活動行程安排表。
�。ㄒ唬┩卣垢傎惒糠�
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
1、拓展競賽評分標準
任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。
每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的.陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲謝謝！）。
任務2（15分）：跟陌生人合影。
每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
團隊活動方案9
一、打造部門文化
含義：部門文化即是一個組織由其價值觀、信念、儀式、符號、 處事方式等組成的其特有的部門文化形象。
人事規(guī)劃(各專業(yè)人才、工作配合與互補、長短期規(guī)劃)
根據(jù)公司發(fā)展規(guī)模及計劃，進行本部門人事的相應組建，分短期、中期、長期三個段來發(fā)展，配合好人力資源部做好人才的招募和培養(yǎng)工作
通過多種方式網(wǎng)羅人才：內(nèi)部提拔和招聘、外部挖獵等方式 對每名員工做好個人職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃
二、 本部門團隊成員精神信仰
誠信：相互之間以誠相見，對公司忠誠 尊重：既是要體現(xiàn)人和人之間人際關系相互尊重，也體現(xiàn)在尊重對方的勞動成果上
奉獻：主觀能動地完成工作，講究奉獻精神
領導能力：做為本部門的職業(yè)經(jīng)理人，要講究職業(yè)精神、專業(yè)化和領導能力，其中領導能力是本部門的一大特色。成員個體既是部門主管或經(jīng)理，又要具有總部成員的`工作安排、協(xié)調(diào)、目標達成方面的領導和安排能力。
三、 團隊建設方式：
入職培訓(準備材料，公司全面介紹、制度培訓、酒店管理部PPT規(guī)劃，酒店展示、業(yè)態(tài)特征、職業(yè)經(jīng)理人要求等)
學習與成長能力建設
戶外拓展
集體活動參與
季度會議(培訓提高、業(yè)務交流、頭腦風暴)
定期視頻會議
證書制(培訓參加課時)
專業(yè)方案(根據(jù)公司發(fā)展及要求—核心訴求)形成自己模式：如根據(jù)各業(yè)務板塊及未來發(fā)展，形成方案。方案要對主要條款進行框架性的約定。
四、 團隊建設宗旨
發(fā)揮合力，戰(zhàn)斗力，團隊目標共同達成，團隊成果共同分享
團結、奮進、有干勁、睿智、年輕化
學習能力強
勤奮、敬業(yè)、專業(yè)
形象好：代表酒店這個服務行業(yè)的服務水準、具有時尚引領作用、素質(zhì)和品味要高端、國際化。
培養(yǎng)貴族氣質(zhì)
五、 團隊成員基本素質(zhì)
學習能力強、有責任心，有培養(yǎng)前途
高素質(zhì)、高學歷，名校本科以上，碩士優(yōu)先
高忠誠度
人性簡單，不復雜，不搞事，一心一意，心甘情愿意地做工作。
團隊活動方案10
具體拓展方案
第一階段：勝兵先勝而后求戰(zhàn)
1. 明確建制（30分鐘）
一至兩天的內(nèi)訓結束后，或者內(nèi)訓間息，指定雙方團隊長、排、班長（按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可）。將參訓全體人員等分為紅、黃兩團隊。（每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。）
2. 中高級領導（6—10人）技戰(zhàn)術、步兵方略特訓（90分鐘）
實際上，考慮到貴司時間安排，該項應在分組歸建前完成。
特訓內(nèi)容包含：
a步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術。
b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。
c戰(zhàn)術口語、手語、個人技戰(zhàn)術。
d小團隊（班組）協(xié)同技戰(zhàn)術。
e典型戰(zhàn)術體系的比較與分析，由受訓領導做出因地制宜的甄眩
f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術講解。
特別說明：為什么只培訓雙方高級領導，而不做雙方全員的特訓呢？目的就是要激發(fā)雙方領導人的貫徹力。由他們事后（戰(zhàn)前）就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達，然后由下屬逐層傳達至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方、信息溝通精準的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現(xiàn)之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領導的學習和感悟能力，一群喪失了再學習能力的領導人是很難帶領團隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的。“大戰(zhàn)”在即，相信貴司的高級領導定能認真對待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。（注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。）
3. 與（2）同時進行的中、基層代表（10人）戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解（90分鐘）
前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確（在分隊以前）概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領導貫徹“特訓信息”的同時（或之后），向領導層及時匯報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優(yōu)勢。
4. 內(nèi)訓結束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開，雙方領導主持。（120分鐘）
a抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標、戰(zhàn)略意圖。（攻方必須在規(guī)定時間占領守方司令部）
b 雙方團隊高級主官，依據(jù)特訓心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術，由雙方最高主官做最終決策。
c 雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。
d雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術意圖，明確每個人的崗位、分工、責權。
5. 雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。（30—45分鐘）
群眾的.意見不可小視，基層里往往蘊涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領
導的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利，永遠都是強勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領導來拿，
獨裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權威。
6. 雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團隊信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結束（2分鐘）
第二階段：上兵若水，奇正相生
7. 在規(guī)定地點準時集合（過時不侯），雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊，集體整裝后上車，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔（7：30——8：00）
各級領導的作用至關重要
8. 抵達戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話（2分鐘）；紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）；黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演（1分鐘）。升國旗、司旗，唱國歌。（9：30——10：00）
講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。
9. 雙方急行軍進入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形，各級主管、我司參謀進行巡視、督導，做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進攻（10：15—11：00）
各級主官管理、管控力強，注重戰(zhàn)術布控細節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。
另外：守方每人要在半小時之
內(nèi)置單兵掩體、設計偽裝點（與攻方體力平衡，且是實戰(zhàn)所必須。）
10. 第三方奇襲（10：50——11：00）
攻擊守方的不是對方團隊，而是來自第三方——我們拓展機構的一個武裝加強班（10—15人），他
們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守
方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢？一般來說，在設防嚴密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應
為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方
首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方
向發(fā)動攻勢。但是，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班
以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三：對守軍精神上施加壓力、磨礪其志；讓
守軍在“射殺”中練習技戰(zhàn)術，并獲得成就感；讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方！
以達成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉為執(zhí)行了。
11. 攻守雙方接戰(zhàn)（11：00———12：00左右）
在步兵實戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團隊損失“生員”。實
戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，
也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上，子彈面前人人平等，每個
人都只有一次生命！每個人都會這樣想：我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的
團隊才能活得更長久，我的團隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫
長。
團隊活動方案11
具體如下：
一 活動時間：
20xx年11月1日(具體時間暫定為：9：30—17：00)。
二 集合地點：
________________________________________________ 。
三 活動口號：
放松心情，勇攀高峰。
四 活動組織：
業(yè)務部及行政部。
五 參加人員：
公司所有員工。
活動總指揮：________;
監(jiān)督：________;
后勤服務與記分：________;
安全與紀律：________;
游戲主持人：________;
后勤保障：________;
六 活動形勢：
以戶外拓展活動為主，宣傳為輔。
七 活動行程：
拓展活動行程安排表。
八 拓展活動安排:
(一) 拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
拓展競賽評分標準
任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。
每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。
任務2(15分)：跟陌生人合影。
每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。
團隊活動方案12
活動目的：幫助學生盡快熟悉身邊的同學，融入班級集體，讓大學生活揚帆起航。
參與對象：20xx級全體新生，以班級為單位開展活動
活動時間：2小時
一、暖身活動：大樹與松鼠(10分鐘)
活動目標：活躍團隊氣氛
活動過程：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;指導老師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、指導老師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;指導老師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。
3、指導老師喊“大樹”，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，指導老師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。
4、指導老師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，指導老師或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
二、知你識我(30分鐘)
活動目標：
幫助成員了解團體;制定規(guī)則并督促成員遵守團體規(guī)范;促進成員相互認識。
活動準備：團體輔導室、可以挪動的椅子
活動過程：指導老師先讓團隊所有成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑并握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多的.與其他成員握手。當指導老師說：停!每個成員面對的或者正在握手的就是你的朋友，兩人一組，面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名，身份，性格特點，個人興趣愛好，家庭情況，以及個人愿意讓對方了解的有關的自我介紹。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當對方介紹時傾聽者要全身心的投入，通過言語和非言語的觀察，盡可能多的了解對方。
分享與討論：
1、我們剛才做了幾件事?
2、我們在剛才的活動中最大的感受是什么?
3、活動中你認識了幾位朋友?愿意在活動以外與他們繼續(xù)做朋友嗎?
同學們在這個活動中，表現(xiàn)的都很好。給自己點掌聲!
活動“知你識我”希望在一定程度上幫助大家更好的認識周圍的同學，促進人際關系的產(chǎn)生和發(fā)展，為下面的活動做鋪墊。
三、信任紐帶(20分鐘)
活動目標：促進成員互動狀況;幫助成員之間建立信任;促進相互理解，接納。
活動準備：事先選擇好盲行路線;眼罩(圍巾或絲巾)若干。
活動過程：團體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感。然后在幫助人的攙扶下，沿著制定路線，繞室內(nèi)練習。期間不能講話，只能用手勢，動作幫助“盲人”體驗各種感覺。練習結束后在兩人坐下來交流，各自的感受。然后交換角色，再相互交流。
分享與討論：
1、對于“盲人”，你看不見后是什么感覺?
2、在活動中，你的角色使你想起了什么?
3、你對你的伙伴幫助滿意嗎?
4、你自己和他人有什么心的看法?
同學們在這個活動中，表現(xiàn)得都很好。給自己點掌聲!
在活動“信任之旅”中相信大家對團隊有了深層次的信任，有了信任，我們在交流上，情感部分增加，人際關系得到很好發(fā)展。通過下面的活動，來繼續(xù)促進。
四、同舟共濟(25分鐘)
活動目標：促進成員合作;培養(yǎng)成員間創(chuàng)新思維，努力嘗試，克服困難;提高團隊的凝聚力。
活動準備：準備報紙若干張
活動過程：活動開始時，指導老師要求將報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在，需要團體成員8人同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。隨后讓成員們想方設法，使成員同時登上船。成員在行動之前可以充分討論，拿出最佳方案。當完成任務后，指導老師可以要求將報紙減半，隨著難度增加，成員的努力也會越來越強。
分享與討論：
1、活動后大家的感受如何?
2、在活動中，你的角色是什么?你對討論結果的態(tài)度?
3、你對最佳合作方案滿意嗎?
4、你在活動中是否有收獲?有哪些?
同學們在這個活動中，表現(xiàn)的都很好。給自己點掌聲!
通過活動“同舟共濟”，促進團隊協(xié)作，讓成員之間變得更融洽。同時在適應方面通過活動也有所進步。
五、相親相愛一家人(30分鐘)
活動目標：溫暖團體氣氛;增加團體的信任與向心力;體驗親密情感。
活動準備：音響設備;紙、筆每人一份
活動過程：指導老師讓學員圍成圈，并說：在團體中我們就像一家人，需要彼此支持、關懷與幫助，每個人的行為會對營造和諧的氛圍產(chǎn)生作用，良好的氣氛又會促進成員的自我開放與信任。
下面音響播放出歌曲《相親相愛一家人》，指導老師帶領大家做手語操，邊唱邊做。最后請我們每一位成員，在歌曲聲中，講出自己的心理話。
最后，指導老師總結：我們總共完成了四個活動，從相識到建立信任關系，在信任關系的基礎上，我們共同協(xié)作完成“同舟共濟”活動，最后我們通過“相親相愛一家人”活動讓大家理解團隊對于個體來說是非常重要的。在我們以后大學的道路上需要很好的融入到團隊中。作為大一新生，我們首先要做的就是認識集體，去適應、去融入。讓我們有了團隊的氛圍，“家”的氛圍。這樣才能更好的去學習，享受大學生活。我想這次系列活動只是為大家引個路，主要還是需要大家自己去努力。相信大家在以后的四年學習時間里都能有好的未來。
本次系列活動結束，請大家填寫以下調(diào)查表，謝謝!
六、團體效果評估(5分鐘)
今天的系列活動是我們專為大家設計，非常感謝大家的參與。在這里，我很想了解你對這期活動的收獲如何以及活動中還有哪些不足的地方，以為下次課程活動做更好的準備。
作答須知:
1.請依照您個人真實的作法或想法，將自己的答案填在括號里。
2.本問卷共6題，每一題都要作答，請勿遺漏。
3.若有答案寫錯者，請涂掉后再另外選擇您的答案。
團隊活動方案13
一、活動名稱
親近大自然，探幽xx山
二、活動背景
20xxx年3月9日，團隊成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。
進入四月，團隊按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了團隊新進員工的總體素質(zhì)，提升了團隊的知名度，在社會上取得良好影響。按照團隊工作計劃，也為了貫徹加強團隊精神文明建設的宗旨、理念，經(jīng)團隊領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動————親近大自然，探幽古粵山
三、活動目的和意義
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動工作安排
1、活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）
2、活動地點：xx山風景區(qū)
3、活動參與對象：團隊全體成員（值班人員除外）
4、活動人員配置：
4、1本次活動成立活動領導小組，配置如下：
組長：xx（活動總指揮）
成員：xx（負責統(tǒng)籌、交通、后勤保障）
xx（負責安全、團隊紀律）
4、2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長：xx；
營運組組長：xx ；
新員工組組長：xx；
5、活動內(nèi)容：共7個節(jié)目
5、1 新進員工自我介紹 （項目教練：xx）
5、2 對歌比賽 （項目教練：xx）
5、3 成語接龍 （項目教練：xx）
5、4 頂氣球比賽（項目教練：xx）
5、4、1 道具：氣球一個、繩子一條
5、4、2 參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）
5、4、3 游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰（天旋地轉）。
5、5 五毛和一塊（項目教練：xx ）
5、5、1
裁判：xx，負責發(fā)號施令
5、5、2 規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選）
5、6 異地傳書： （項目教練：曹培 劉歡歡）
5、6、1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5、6、2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰（跳兔子舞）、
5、7 齊心并力：（項目教練：張賓 李召陽）
5、7、1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應。
5、7、2 規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6 懲罰項目
6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6、2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、3 跳兔子舞
6、4 俯臥撐
7 活動所需物資：
7、1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條；
7、2 烹飪用具，餐具。
7、3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排
1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8：10分出發(fā)，
坐車前往梧桐山；
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；
3、中午12：00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動總結工作。
六、關于活動安全問題
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
（一）出發(fā)前的.準備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準備
�。�1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
�。�2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
�。�3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
�。ǘ┳⒁饴糜沃械娜松戆踩诔霭l(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預防發(fā)生治安事故�；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
（三）登山的安全注意事項
�。�1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
�。�2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
�。�3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
�。�4）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
團隊活動方案14
一、活動目的：
1、營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧校園。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強集體的凝聚力、向心力。
3、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
二、活動組織
策劃：工會組成員
參與：全體教師
三、活動時間：20xx年7月7日下午3：30開始
四、活動地點：學校一樓
五、活動工作安排
1、活動具體實施與策劃(工會組負責)
2、后勤保障(辦公室負責)
3、橫幅(辦公室負責)內(nèi)容：“沙溪小學教師期末工會活動”4、安全保障(曾奎負責)
5、攝相工作(吳必華負責)
6、活動計時計分：(體育組何麗、李巧嵐負責)
六、活動內(nèi)容：
1、組織趣味活動、表演、抽獎等;
2、活動結束后，到學校飯?zhí)镁鄄汀?/p>
附活動安排及游戲規(guī)則：
1、背夾籃球
游戲規(guī)則：每個科組出六名成員，分為三對，在起點處用背夾住籃球，跑一個來回，將球交給本組的第二對隊員，以此延續(xù)到第三對隊員，看哪個科組最快到達終點。在比賽跑動過程中不可以借助雙手，如中途落地須回到起點重來。
2、做動作，猜成語
游戲規(guī)則：每個科組出五名組員，第一名組員看成語并用動作演繹傳遞給第二名組員，依次演繹到最后一名成員，最后一名組員說出成語。
抽獎環(huán)節(jié)：由李主任抽出三等獎10名。
3、節(jié)目表演：林元揚老師等。
4、夾乒乓球
游戲規(guī)則：全員參與，以科組為單位，用筷子夾乒乓球跑到終點，放進籮筐中，然后返回將筷子交給下一名科組成員，連續(xù)接力時間為三分鐘，最后看哪一組終點處的乒乓球最多為勝。
5、椅上功夫
游戲規(guī)則：為了加強科組成員的團結精神，讓大家能有零距離接觸機會，看看哪一組成員能在一張椅子上站上最多的`人數(shù)，并要在最后堅持三秒鐘。
抽獎環(huán)節(jié)：由丘校長抽出二等獎10名;
6、節(jié)目表演：江家亮老師等。
7、隔岸擊球
游戲規(guī)則：每個科組出三名隊員，兩名隊員分別在隔板的兩側擊球兩個來回，最后將球擊進第三名隊員的籮筐(或紙箱)里，以時間三分鐘計算，看誰接的球最多，則為獲勝者。
抽獎環(huán)節(jié)：由譚校長抽出一等獎2名(在完成三輪抽獎后，其余沒被抽中的教師均為三等獎)。
團隊活動方案15
為有效防范重、特大安全事故的發(fā)生，及時消除各類事故隱患，事故發(fā)生后，立足于盡量減少人員傷亡及財產(chǎn)損失，并且在第一時間充分調(diào)動各方面力量投入搶險救助工作，根據(jù)《國務院關于特大安全事故行政責任追究的規(guī)定》及上級主管部門的要求和有關法律法規(guī)結合我校教育實際，特制定本預案。
一、組織領導
處理重、特大安全事故，要按學校分級管理的原則。學校發(fā)生安全事故，要立即報告當?shù)卣蛥^(qū)教育主管部門。同時學校應組織、指揮、調(diào)度現(xiàn)場的搶險救助工作并保護好現(xiàn)場，防止事態(tài)進一步擴大。學校領導應及時趕赴現(xiàn)場主動參與組織搶險救助工作。
二、職責
1、各班主任為本班活動期間第一安全責任人，年級負責人為本年級安全責任人�；顒悠陂g班主任不得離開本班學生，隨時掌握本班級學生情況，遇到特殊情況及時做好本班級學生的疏散和控制，并向有關領導報告。
2、活動負責人要及時做好整個活動的調(diào)度和控制，穩(wěn)定好全體
3、脫離現(xiàn)場后，各班主任、年級負責人迅速組織好本班本年級學生，整理好隊伍、清點好人數(shù)，不允許學生擅自離開隊伍。對沒有到場的，要做好登記，并及時上報現(xiàn)場負責領導。
三、報告制度
凡發(fā)生師生有死亡，或較大直接經(jīng)濟損失的`重、特大安全事故，必須在1小時內(nèi)電告教育主管部門，并在12小時內(nèi)附上文字報告，報告內(nèi)容必須明確事故發(fā)生的時間、地點、傷亡情況以及經(jīng)濟損失狀況。由區(qū)教育主管部門轉報縣教育主管部門和區(qū)政府，同時通知有關人員立即趕赴現(xiàn)場實施搶險救助工作。
四、出現(xiàn)突發(fā)事件的處理辦法
1、安排人員負責有序疏散人群。
2、要用學到的安全知識進行自救。
3、及時送到急救中心或打120。
4、及時向領導報告事件情況以及向上級報告。
5、最后要查明事故原因，追究相關責任人。
6、學校事故發(fā)生時，迅速了解、收集和匯總事故有關情況，及時向應急現(xiàn)場指揮部提供各種相關信息和資料。
7、組織事故損失、人員傷亡情況調(diào)查;評價、了解、匯總應急工作出動的救護人數(shù)，搶救傷員等情況。
8、發(fā)生事故，要組織人力及時搶救受困和受傷師生，確保師生生命安全，及時將事故上報主管領導。
9、采取有效措施，做好事故善后處理工作。
五、事故調(diào)查
安全事故發(fā)生后，學校要做好相關現(xiàn)場保護工作。事故調(diào)查必須采取“四不放過”原則(事故原因沒有查清不放過，事故責任沒有追究不放過;師生員工沒有受到教育不放過;沒有防范措施不放過)，任何部門或個人不得違反規(guī)定，隱瞞事故調(diào)查。
六、本方案未盡事宜，按照有關法律法規(guī)和規(guī)章制度執(zhí)行
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