一、活動(dòng)指導(dǎo)思想：

　　強(qiáng)化普寧市支行的對(duì)外宣傳，擴(kuò)大品牌影響力，同時(shí)豐富員工業(yè)余生活，計(jì)劃在“五一”“五四”雙節(jié)期間開展特色宣傳活動(dòng)

　　二、活動(dòng)口號(hào)：待定。

　　三、活動(dòng)的內(nèi)容與形式：

　　1、活動(dòng)的內(nèi)容：以自行車騎行為主要形式，車手30名，后勤人員若干，30輛山地車，由我行城北辦公樓大院集中出發(fā)，沿規(guī)定路線騎行環(huán)繞城內(nèi)主要地點(diǎn)一圈。

　　2、活動(dòng)的時(shí)間：5月1日、5月4日上午09:00-11:00

　　3、活動(dòng)的路線：（參與人員可根據(jù)城市地圖熟悉騎行路線）

　　騎行路線：

　　普寧市支行辦公樓大院→環(huán)北路→商品城→東埔大圓→環(huán)城南路→萬泰城→揭神路口→藥品街→貴政山路口→錦繡大飯店→流沙大道返回→集中食堂用餐

　　四、活動(dòng)的組織：

　　1、參加人員分配：行領(lǐng)導(dǎo)3人、業(yè)務(wù)部門負(fù)責(zé)人1人、信貸員及客戶經(jīng)理（個(gè)金13+公司6）、網(wǎng)點(diǎn)代表3人、外包5人，后勤人員若干（具體參加活動(dòng)人員請(qǐng)?jiān)斠姼郊�名單）�?/p>

　　2、活動(dòng)的開展：

　　參加活動(dòng)人員于當(dāng)天上午8點(diǎn)半前到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)集中，由活動(dòng)組織部門清點(diǎn)人數(shù)、宣讀活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排，分配自行車。

　　集中完畢后出發(fā)，各參加人員必須聽從組織領(lǐng)隊(duì)指揮調(diào)度，領(lǐng)騎人員帶頭沿規(guī)定路線騎行。

　　五、其他事項(xiàng)：

　　1、全體參與人員必須是身體健康、經(jīng)常參加鍛煉，具有相應(yīng)的.社會(huì)保險(xiǎn)，體檢結(jié)果顯示適合參加本次騎行活動(dòng)。參與活動(dòng)必須注意安全、聽從指揮，如在活動(dòng)過程中因個(gè)人不服從組織安排而發(fā)生安全事故的，一切后果責(zé)任自負(fù)。

　　2、組織部門安排一輛后勤車輛隨行，做好突發(fā)事件應(yīng)急。

　　3、所有參與人員午餐、服裝、自行車租賃等費(fèi)用一律為單位負(fù)責(zé)。

　　4、統(tǒng)一參與人員服裝。郵儲(chǔ)銀行字樣及LOGO

　　六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、自行車租賃：30輛，每輛每日租賃費(fèi)用40元。

　　2、宣傳條幅：由分行提供。

　　3、服飾：參與人員每人1套，每套預(yù)算200元，預(yù)計(jì)39套，另需布鞋39雙、遮陽帽39頂。

　　4、活動(dòng)物品：飲用水：2箱；能量補(bǔ)充飲料：2箱；面包：若干；應(yīng)急藥品：若干。

　　5、服飾的銀行字樣及LOGO印制。

　　七、活動(dòng)總結(jié)：

　　綜合管理部負(fù)責(zé)做好素材收集工作，留存活動(dòng)圖片、視頻、文字等材料，在活動(dòng)結(jié)束后認(rèn)真總結(jié)本次活動(dòng)開展情況及經(jīng)驗(yàn)，并在5月10日前向分行辦公室報(bào)送活動(dòng)總結(jié)、活動(dòng)視頻和圖片等活動(dòng)資料。

騎行活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)前言

　　騎行不僅僅是騎上自行車這么簡(jiǎn)單，騎行更是一種生活方式，健康的生活方式。而這種健康的生活方式恰恰是當(dāng)代大學(xué)生所缺乏的。借著“五·一”假期之機(jī)，讓我們的雙手離開鍵盤，握緊車把，騎行全州！刷千條微博，不如騎百里路！

　　二、活動(dòng)目的、意義及目標(biāo)

　　此次活動(dòng)，旨在豐富我校學(xué)子的課余文化生活，展現(xiàn)我校青年學(xué)生的才華和風(fēng)貌，進(jìn)一步活躍校園文化，并使我們的身心得到鍛煉，為更好地貫徹素質(zhì)教育方針奠定基礎(chǔ)。并希望在活動(dòng)過程中讓更多的同學(xué)了解騎行文化，知其事、懂其情、品其美。廣西師大自行車愛好者協(xié)會(huì)組織部特此策劃此次活動(dòng)，讓參與活動(dòng)的同學(xué)通過此次活動(dòng)感受騎行魅力，豐富校園文化，為進(jìn)一步弘揚(yáng)與發(fā)展騎行這一健康的生活方式夯實(shí)基礎(chǔ)。

　　三、資源需要

　　經(jīng)費(fèi)，相關(guān)露營(yíng)知識(shí)

　　四、活動(dòng)開展

　　（一）活動(dòng)組織

　　主辦單位：

　　共青團(tuán)廣西師范大學(xué)委員會(huì)

　　承辦單位：

　　（二）時(shí)間

　　XX年5月1日

　　（三）目的地

　　桂林全州天湖

　　（四）集合時(shí)間及地點(diǎn)

　　1.集合時(shí)間

　　雁山：XX年5月1日早晨6：30

　　育才：XX年5月1日早晨7：30

　　2.集合地點(diǎn)

　　雁山：桃園食堂門口

　　育才：東苑食堂門口

　　（五）活動(dòng)前期宣傳和準(zhǔn)備

　　1. 準(zhǔn)備地圖

　　2.小分隊(duì)提前探路，了解路況及周邊環(huán)境，以便做好行程安排；

　　3.由組織部發(fā)送出游消息，統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)；

　　4.安排好育才、雁山帶隊(duì)人員：隊(duì)長(zhǎng)1（雁山）名、副隊(duì)長(zhǎng)1名（育才）、領(lǐng)騎2名（雁山、育才各一名）、押后2名（雁山、育才各一名）；

　　（1）隊(duì)長(zhǎng)： 為整個(gè)活動(dòng)的總指揮，全權(quán)處理活動(dòng)中的意外情況。

　�。�2）副隊(duì)長(zhǎng)：協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)的.工作。

　�。�3）領(lǐng)騎：出于隊(duì)伍最前端，控制前行速度和休息時(shí)間。

　�。�4）押后： 騎行過程一直保持在隊(duì)伍最后的位置，保正所有隊(duì)員都能跟上隊(duì)伍。

　　5.購(gòu)買相應(yīng)藥品；

　　6.利用網(wǎng)絡(luò)資源對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳，如新浪微博；

　　7.準(zhǔn)備好自行車維修工具，以應(yīng)路途中車子可能發(fā)生的故障；

　　8.通知同學(xué)們準(zhǔn)備必要物品：頭盔，手套，雨衣，毛巾，牙膏牙刷，衣服（外套建議帶兩件），自行車車燈，移動(dòng)電源，食物等

　　9.購(gòu)買保險(xiǎn)，選擇上拒絕購(gòu)買保險(xiǎn)者不允許參加騎行及露營(yíng)；

　　10.租借帳篷11頂（含防潮墊）；

　　11.考慮到同學(xué)們體能的差別，本次活動(dòng)將全部人員分為兩個(gè)隊(duì)伍，即騎行隊(duì)伍、搭車隊(duì)伍（先從桂林搭火車到全州縣，再包車前往天湖水庫(kù)）；

　　12.為搭車的同學(xué)購(gòu)買前往全州的火車票（K182）；

　　13.備好必要的自行車維修工具。

　　（六）活動(dòng)進(jìn)行

　　1.雁山/育才→全州

　　騎車隊(duì)伍：

　�。�1）出發(fā)前由隊(duì)長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)相關(guān)安全事宜，并由每位參與出游的同學(xué)在安全責(zé)任書上簽字；（附件一）

　　（2）雁山隊(duì)伍于早上七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，由領(lǐng)騎的同學(xué)帶隊(duì)出發(fā)，同學(xué)們排成一列騎行，押后的同學(xué)保持在隊(duì)伍的末尾，保證一個(gè)都不會(huì)落下；育才同學(xué)于7：30出發(fā)，于雁山的隊(duì)伍于育才路路口（東二環(huán)路）匯合；

　�。�3）騎行過程中每30km休息十五分鐘；

　�。�4）到達(dá)興安縣后隊(duì)伍休整一個(gè)小時(shí)（吃午飯）；

　�。�5）預(yù)計(jì)下午六點(diǎn)左右可抵達(dá)全州縣，與搭車的同學(xué)匯合；

　�。�6）于全州休息一晚。

　　搭車隊(duì)伍：

　　（1）12:30左右于桂林站集合；

　　（2）清點(diǎn)人數(shù)；

　�。�3）火車大約下午15:00左右抵達(dá)桂林全州，隨后負(fù)責(zé)處理食宿等問題。

　�。�4）1號(hào)當(dāng)天預(yù)訂好去天湖的包車（往返）。

騎行活動(dòng)方案4

　　此次騎行活動(dòng)旨在宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性，倡導(dǎo)綠色、環(huán)保、低碳的生活方式，踐行生活綠色化，號(hào)召?gòu)V大人民群眾自覺減少碳排放量，以實(shí)際行動(dòng)保護(hù)生態(tài)環(huán)境，建設(shè)生態(tài)文明社會(huì)，共建美麗家園。通過騎行翠湖、通濟(jì)湖、彩色羅源村，展示浦江“五水共治”成果，宣傳秀美鄉(xiāng)鎮(zhèn)、靈動(dòng)浦江。

　　活動(dòng)主題

　　本次活動(dòng)的主題為“美麗Xx、低碳生活、綠色騎行”

　　活動(dòng)單位

　　主辦單位：縣委宣傳部、團(tuán)縣委、縣環(huán)保局、街道辦事處、鄉(xiāng)政府、自行車俱樂部

　　協(xié)辦單位：縣公安局、縣城管執(zhí)法局、縣衛(wèi)生局

　　活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：縣文化廣場(chǎng)

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月5日（周五）上午7:50

　　活動(dòng)安排

　　1、啟動(dòng)儀式（8:00—8:20）。

　　主持：縣委常委、宣傳部長(zhǎng)。

　　議程：（1）副縣長(zhǎng)致辭；

　　（2）市民代表宣讀倡議書；

　　（3）領(lǐng)導(dǎo)及參加騎行活動(dòng)人員簽名；

　�。�4）縣委副書記宣布騎行開始。

　　2、騎行路線（8:20—11:30）。

　　參與方式

　　各單車俱樂部和社會(huì)大眾均可報(bào)名參加，男女不限、年齡不限，限100人

　　報(bào)名地點(diǎn)：

　　聯(lián)系人：

　　聯(lián)系電話：

　　微信：

　　報(bào)名請(qǐng)?zhí)峁�：姓名和�?lián)系方式和身份證，并按要求準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)

　　報(bào)名截止時(shí)間：20xx年6月3日下午17:00前。報(bào)滿100名后將不再接受新的.報(bào)名

　　活動(dòng)須知

　　1、騎行活動(dòng)自行車、頭盔和手套均由參加者自備，車型不限

　　2、縣環(huán)保局向參與騎行者提供一面環(huán)保宣傳彩旗、一件T恤、一頂帽子，一份騎行須知

　　3、騎行車隊(duì)成兩路縱隊(duì)出發(fā)，騎行中，盡量保持速度一致，不超越前面領(lǐng)騎隊(duì)員

　　4、如自行車騎壞、滑鏈，統(tǒng)一由收容車拖回

　　5、如隊(duì)員騎行中受傷，由救護(hù)車負(fù)責(zé)救治

　　6、凡報(bào)名參加活動(dòng)的車友必須服從活動(dòng)主辦方的統(tǒng)一安排，以保障騎行安全。團(tuán)縣委負(fù)責(zé)為各騎行者統(tǒng)一購(gòu)買安全保險(xiǎn)

　　7、騎行終點(diǎn)為彩色羅源村祠堂，前吳鄉(xiāng)、縣環(huán)保局工作人員將會(huì)做好接待工作。各騎行車友達(dá)到終點(diǎn)后即完成此次騎行活動(dòng)

騎行活動(dòng)方案5

　　一、 活動(dòng)引言

　　現(xiàn)今社會(huì)，騎著自行車外出已經(jīng)成為綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)、健康的象征。試圖通過“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念�！镑攘�單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

　　二、 活動(dòng)主題

　　以華東地區(qū)的自行車隊(duì)做為向?qū)�，宣傳“全名健身日”的同時(shí)，也倡導(dǎo)綠色、經(jīng)濟(jì)、環(huán)保消費(fèi)，建設(shè)殷實(shí)文明和諧的幸福撫州，豐富撫州人民的體育文化生活。促進(jìn)各地自行車運(yùn)動(dòng)員之間的交流與合作。

　　三、 活動(dòng)目的

　　四、 活動(dòng)舉辦單位

　　撫州市政府賽車組委會(huì)與東華理工大學(xué)高職院青年志愿者協(xié)會(huì)

　　五、 活動(dòng)相關(guān)安排

　　活動(dòng)時(shí)間：5月20日上午6：20~13：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：撫州夢(mèng)湖公園濱湖世紀(jì)城

　　活動(dòng)形式：協(xié)助濱湖世紀(jì)自行車比賽

　　六、 活動(dòng)人員安排

　　a、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人：楊岑輝、張琳

　　活動(dòng)參與者：協(xié)會(huì)全體會(huì)員及撫州交警

　　b、

　　1）策劃部負(fù)責(zé)事先寫好策劃書；

　　2）組織部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的秩序；

　　3）公益部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間拍攝工作；

　　4）劉聰負(fù)責(zé)寫活動(dòng)結(jié)束后的'活動(dòng)總結(jié)；

　　5）辦公室負(fù)責(zé)簽到。

　　七、 活動(dòng)流程

　　活動(dòng)前期工作：

　　1。、 十九號(hào)下午到濱湖世紀(jì)城踩點(diǎn)；

　　2、選出幾個(gè)女生做頒獎(jiǎng)小姐；

　　3、分配舉各地區(qū)代表隊(duì)牌的的人；

　　4、統(tǒng)一發(fā)放服裝。

　　活動(dòng)過程：

　　1、早上5：50到海軍樓門口集合，辦公室簽到查人；

　　2、女生由車子接送到現(xiàn)場(chǎng)，男生步行到現(xiàn)場(chǎng)；

　　3、7：50自行車比賽開幕式開始；

　　4、開幕式結(jié)束后，所有成員分成兩組到道路兩邊維持秩序

　　5、活動(dòng)結(jié)束后合影留念再集體返校

　　活動(dòng)后期：

　　1、劉聰寫好活動(dòng)總結(jié)

　　2、王暢把活動(dòng)照片上傳至群共享

　　八、 活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、志愿者協(xié)會(huì)人員必須體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，不可遲到、早退、缺席，嚴(yán)格按照事先安排做事；

　　2、衣著整齊，佩戴好會(huì)帽；

　　3、整個(gè)過程注意安全，不得追逐大鬧；

　　4、不得與路人或賽車手發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，遇事隨時(shí)向城管執(zhí)法人員溝通，由城管隊(duì)員解決。

　　5、保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，不要亂丟垃圾

　　九、 活動(dòng)意義

　　通過本次活動(dòng)，我們能更好的體現(xiàn)大學(xué)生積極向上，服務(wù)社會(huì)的精神面貌。同時(shí)倡導(dǎo)綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)的消費(fèi)理念。不僅能豐富我們的課余時(shí)間，同時(shí)也能為我們更好的走向社會(huì)打下基礎(chǔ)

　　東華理工大學(xué)高職院

　　青年志愿者協(xié)會(huì)

　　xx/5/15

騎行活動(dòng)方案6

　　一、活動(dòng)主題

　　百名騎行志愿者進(jìn)社區(qū)，流動(dòng)宣傳消防安全知識(shí)

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月13日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　潼南縣雙江鎮(zhèn)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　潼南縣防火安全委員會(huì)組織潼南縣金佛車隊(duì)消防宣傳服務(wù)分隊(duì)到雙江鎮(zhèn)開展消防宣傳教育活動(dòng)，為轄區(qū)群眾發(fā)放宣傳資料、講解消防知識(shí)、接受消防咨詢，進(jìn)一步提升轄區(qū)群眾的.消防安全意識(shí)。同時(shí)，針對(duì)農(nóng)村老人和兒童等弱勢(shì)群體較多的情況，深入農(nóng)戶為他們講解火災(zāi)防范、火災(zāi)撲救等消防知識(shí)、幫助他們查找消除火災(zāi)隱患等。

　　五、活動(dòng)形式

　　早上八點(diǎn)，在潼南縣消防大隊(duì)集合，領(lǐng)取統(tǒng)一的消防志愿者紅馬甲；八點(diǎn)三十分，從潼南縣消防大隊(duì)出發(fā)前往雙江鎮(zhèn)，九點(diǎn)三十分在雙江鎮(zhèn)集合參加動(dòng)員會(huì)，10點(diǎn)活動(dòng)開始，志愿者們?cè)诨顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)為群眾講解消防知識(shí)，指導(dǎo)群眾查找火災(zāi)隱患。宣傳活動(dòng)結(jié)束后，志愿者們進(jìn)入雙江鎮(zhèn)養(yǎng)老院，對(duì)弱勢(shì)群體開展幫扶活動(dòng)。

　　六、活動(dòng)路線

　　出發(fā)線路：潼南縣消防大隊(duì)運(yùn)管所三岔路口潼南中學(xué)實(shí)驗(yàn)小學(xué)西市場(chǎng)涪江大橋（老橋）江北加油站涪江二橋雙江鎮(zhèn)

騎行活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)路線：

　　中心廣場(chǎng)—南洋廣場(chǎng)—南洋影城—上海廣場(chǎng)—人社局—開發(fā)區(qū)大廈—圖博中心—青少年活動(dòng)中心—房地產(chǎn)交易中心—婁東賓館—建設(shè)銀行—中心廣場(chǎng)

　　全程約7.6公里，騎行用時(shí)估計(jì)40分鐘左右。沿途每個(gè)站點(diǎn)均由志愿者提供志愿服務(wù)。

　　二、活動(dòng)報(bào)名

　　活動(dòng)報(bào)名方式

　　A、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：可以到3個(gè)青年志愿服務(wù)T站現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，太倉(cāng)公益網(wǎng)跟帖報(bào)名;

　　B、微報(bào)名：通過太倉(cāng)發(fā)布、太倉(cāng)團(tuán)市委、太倉(cāng)市義工聯(lián)合會(huì)微博、太倉(cāng)義工聯(lián)微信平臺(tái)報(bào)名;

　　報(bào)名人數(shù)：限定在40人以內(nèi)

　　三、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)流程

　　現(xiàn)場(chǎng)簽到：

　　時(shí)間：20xx年12月31日 下午13:00

　　地點(diǎn)：中心廣場(chǎng)內(nèi)部，所有志愿者簽到后，領(lǐng)取活動(dòng)物資，列隊(duì)準(zhǔn)備啟用儀式。

　　啟用儀式 ：時(shí)間：14:00-15:15，地點(diǎn)：中心廣場(chǎng)

　　騎行活動(dòng)：時(shí)間：15:15-16:00，地點(diǎn)：參照路線

　　活動(dòng)結(jié)束：

　　1、歸還自行車，為志愿者發(fā)放紀(jì)念品;

　　2、合影留念。

騎行活動(dòng)方案8

　　為豐富員工的業(yè)余文化生活，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，倡導(dǎo)低碳出行理念，公司工會(huì)及團(tuán)支部組織戶外騎行活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：

　　舉辦單位：公司工會(huì)、團(tuán)支部

　　活動(dòng)背景：

　　陽春三月，惠風(fēng)和暢，正是踏青的好季節(jié)。本次活動(dòng)旨在為廣大愛好騎行的員工提供一次協(xié)作騎行暢游團(tuán)泊湖的機(jī)會(huì)，讓大家在騎行的`過程中親近自然，體驗(yàn)一種簡(jiǎn)單純真的快樂，并在強(qiáng)身健體的同時(shí)結(jié)交志同道合的朋友，樹立一種健康積極、陽光開朗的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)目的：

　　1、推廣“低碳出行”的理念，鼓勵(lì)綠色出行，以減少汽車尾氣排放，帶動(dòng)更多人去關(guān)注低碳運(yùn)動(dòng)。

　　2、為員工提供一次有意義的戶外健身活動(dòng)，同時(shí)，增強(qiáng)員工的環(huán)保意識(shí)及“點(diǎn)滴做起”的行動(dòng)力量。

　　3、通過騎行團(tuán)體活動(dòng)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)員工之間相互交流，增進(jìn)員工情感。

　　4、推廣公共自行車，推廣“共享”理念。

　　活動(dòng)主題：

　　低碳出行 “騎”樂無窮

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年3月26日(周日)上午8:00 公司保安室集合

　　活動(dòng)路線：

　　上午：天津工業(yè)大學(xué)(大學(xué)城地鐵站)→工西路→津淶公路→團(tuán)泊快速→團(tuán)泊大道→團(tuán)泊新橋→環(huán)湖西路(團(tuán)泊湖)(25公里左右，1小時(shí)40分，考慮休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí))

　　下午：環(huán)湖西路(團(tuán)泊湖)→公司(30公里左右，2小時(shí)，考慮休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)40分)

　　活動(dòng)安排：

　　1、報(bào)名

　　時(shí)間：20xx年3月20日—3月24日

　　報(bào)名方式：填寫報(bào)名登記表

　　2、活動(dòng)流程

　　(1)8:00組織參與人員安全抵達(dá)集合地點(diǎn)(天津工業(yè)大學(xué))。

　　(2)9:00準(zhǔn)時(shí)從天津工業(yè)大學(xué)北門出發(fā)。騎行50分鐘(9:50左右)，領(lǐng)隊(duì)找合適地點(diǎn)組織休息15~20分鐘。休息后，直奔目的地。預(yù)計(jì)到達(dá)團(tuán)泊湖時(shí)間為中午11:00，所有人員到達(dá)終點(diǎn)后，工作人員清點(diǎn)人數(shù)，隨后在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行自由活動(dòng)，最后由工作人員組織參與人員合影留念。

　　(3)2:30清點(diǎn)人數(shù)返回公司，中途領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)休息兩次(3:20-3:40和4:20-4:40)，大約下午5:10達(dá)到公司。單車回來后可就近自行停放，待隊(duì)伍到齊后，清點(diǎn)人數(shù)，至此活動(dòng)結(jié)束。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、活動(dòng)中一定要注意安全，聽從指揮，服從調(diào)度，按順序出發(fā)。

　　2、任何人不得在集合點(diǎn)及騎行過程中吸煙、吐痰、亂扔垃圾。

　　3、活動(dòng)中有人身體不適或體力不支，可到隨行汽車上休息。

　　4、活動(dòng)途中任何人遇到任何事情，請(qǐng)及時(shí)跟工作人員聯(lián)系。

　　注：如果3月26日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。

　　ofo單車使用流程：

　　1、下載ofo單車APP，點(diǎn)擊“立即用車”輸入車牌號(hào)。

　　2、獲取開鎖密碼后，將撥輪鎖數(shù)字密碼由左向右對(duì)齊黃色標(biāo)準(zhǔn)線。

　　3、按下圓形按鈕，咔一聲鎖就開了。

　　4、結(jié)束用車后在APP里點(diǎn)擊結(jié)束用車。

　　5、手動(dòng)鎖車，并將密碼撥亂。

騎行活動(dòng)方案9

　　一、聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

　　二、活動(dòng)前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊(duì)等事項(xiàng)，于早上8：00在公司門口集合。

　　三、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)本隊(duì)人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)向總指揮報(bào)告各隊(duì)人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊(duì)，請(qǐng)攝像師拍照，并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車隊(duì)出發(fā)

　　七、保障車在行軍途中跟拍

　　活動(dòng)內(nèi)容如下：

　　趣味活動(dòng)

　　1.托球跑： 2*8 接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。

　　2.搶棒棒糖

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規(guī)則：兩個(gè)男生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結(jié)對(duì)而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員: 五人一組,每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加

　　比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽

　　毎団體出4組 一組4人男女混合 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

　　5.踢毽球

　　方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝，違規(guī)一次+5秒。

　　7.呼啦圈競(jìng)走比賽

　　接力比賽,比賽長(zhǎng)度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走,在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。

　　8.夾乒乓球

　　接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。

　　9.劃船比賽:

　　兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在:起點(diǎn)線外。比賽開始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:小船從何處散開，必須重新組好再開始組成“小船”的.兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力: 器械:跳袋

　　參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:必須繞過標(biāo)志物。必須在起跑線后交接。隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽: 器械:系扣上衣

　　學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次。

　　12. 穿針引線: 器械:針、線

　　各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

　　13. 瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法：1、各隊(duì)輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。

　　3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

　　4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。

　　14. 步驟：

　　1.所有隊(duì)員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

　　7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15. 尋寶大行動(dòng)

　　參加人員：集體

　　游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)

　　16. 頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對(duì)抗

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。

　　17. 五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18. 當(dāng)我們同在一起

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。

　　19. 耳語傳真

　　將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

　　20. 一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

騎行活動(dòng)方案10

　　一、活動(dòng)意義

　　苦不苦，想想紅軍二萬五。開展重走長(zhǎng)征路，重溫紅軍長(zhǎng)征艱苦卓絕的光榮歷史，緬懷革命先輩的光輝足跡，大力弘揚(yáng)長(zhǎng)征精神，激勵(lì)師生樹立堅(jiān)定的理想信念，自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，爭(zhēng)做社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。

　　二、活動(dòng)主題

　　“追尋紅色記憶，熔鑄民族之魂”。

　　三、活動(dòng)路線

　　崇義←→于都←→崇義

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年10月1日至10月2日

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　公益騎行江西聯(lián)盟群 破風(fēng)騎跡俱樂部

　　六、活動(dòng)宣傳

　　由公眾號(hào)“贛州騎行聯(lián)盟”宣傳;“全國(guó)公益騎行聯(lián)盟”推廣。

　　七、活動(dòng)內(nèi)容與安排

　　準(zhǔn)備活動(dòng)的必需品，如隊(duì)旗等。

　　(一)第一天：崇義→贛州→于都(全長(zhǎng)140公里)

　　1.2016年10月1日 6：00人民廣場(chǎng)集合;

　　2.6：30 準(zhǔn)時(shí)出發(fā);

　　3.在贛州午飯休整后，騎車前往本次活動(dòng)目的地于都;

　　4.晚飯后與于都車友交流。

　　(二)第二天：于都→贛州→崇義

　　1.2016年10月2日 7：00集合騎車前往于都;

　　2. 2016年10月2日，8：00騎車前往紅軍渡;

　　3.10月2日，9：30集合騎車前贛州;

　　4.10月2日12：00，在贛州午飯休整后騎車前往本次活動(dòng)終點(diǎn)站崇義，預(yù)計(jì)下午19:00可到家，本次活動(dòng)結(jié)束。

　　8.活動(dòng)內(nèi)容包括：(1)自行車行進(jìn)體驗(yàn)長(zhǎng)征之艱;(2)紅軍長(zhǎng)征故事宣講(主講：蕭作龍);(3)景點(diǎn)合影留念;(4)其他紅色文化傳承。

　　八、人員分工及經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1.人員分工

　　(1)總 指 揮：

　　(2)活動(dòng)策劃：

　　(3)后 勤：

　　(4)攝 影：

　　(5)宣 傳：

　　(6)應(yīng) 急：

　　九、活動(dòng)要求

　　1.準(zhǔn)備相關(guān)交通標(biāo)語，務(wù)必在行進(jìn)過程中確保交通安全。

　　2.出發(fā)前后勤負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù)，確保人員到齊。

　　3.行進(jìn)過程中掛上橫幅或旗幟。

　　4.參加活動(dòng)人員必須絕對(duì)服從安排，不得隨意行走或離開。必須保持通訊工具暢通，以便聯(lián)系。

　　5.如有身體不適或有重要的事不能參加的要及時(shí)向相關(guān)負(fù)責(zé)人報(bào)告。

　　6.要嚴(yán)格規(guī)定隊(duì)員們的`紀(jì)律，應(yīng)急負(fù)責(zé)人清楚應(yīng)急藥品所放的位置，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

　　7.活動(dòng)過程中產(chǎn)生的垃圾不能隨便丟棄，樹立環(huán)保意識(shí)。

　　10.風(fēng)險(xiǎn)客觀存在，本活動(dòng)非盈利，風(fēng)險(xiǎn)自行承擔(dān)。

騎行活動(dòng)方案11

　　一、活動(dòng)名稱：美麗校園，與我同行—大學(xué)生自行車騎行活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景

　　作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不僅要有開闊的胸襟，積極樂觀的精神，良好的心理素質(zhì)也要有淵博的知識(shí)，健康的體魄。五月是每年的心理健康月，為積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，進(jìn)一步的展示我們新生代學(xué)子的.精神風(fēng)貌，我院心理健康部特開展本次自行車騎行活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)目的

　　在心理健康月背景下，以“團(tuán)結(jié)、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現(xiàn)我院大學(xué)生風(fēng)采，提高同學(xué)們的心理適應(yīng)能力和增強(qiáng)身體素質(zhì)為目標(biāo)，以樹立我校大學(xué)生積極上進(jìn)的良好形象，宣傳心理健康之重要性為目的，特開展本次活動(dòng)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)

　　時(shí)間：XX年4月23日 14:30-16:30

　　地點(diǎn)：湖南科技大學(xué)校園內(nèi)

　　五、策劃主辦單位 管理學(xué)院心理健康部

　　合作單位 管理學(xué)院社團(tuán)部

　　特邀嘉賓 王球云 各社團(tuán)社長(zhǎng)

　　參與人員 心理健康部全體成員 社團(tuán)部全體成員 管理學(xué)院各社團(tuán)社員

　　協(xié)辦單位 管理學(xué)院宣傳部

　　六、騎行路線

　　南校圖書館旗桿前（始發(fā)站）——一教樓——三區(qū)門口——五教樓——梅花園——墮落街口——南校俱樂部——二教樓（終點(diǎn)站）

　　七、活動(dòng)規(guī)則

　　a、每個(gè)社團(tuán)為一組參賽，每組六人；

　　b、活動(dòng)開始后，參賽選手派一人為代表抽選本組的任務(wù)；

　　c、完成本組通力完成任務(wù)后即可得知下一地點(diǎn)的信息；

　　d、下一地點(diǎn)除又將有任務(wù)需要完成，每組各有四個(gè)任務(wù)；

　　e、耗時(shí)最短的前三組將獲得精美獎(jiǎng)品。

　　八、活動(dòng)過程

　　活動(dòng)前期：

　　a、確定參賽人員并加以安全意識(shí)宣傳；

　　b、通過贊助的形式確定騎行車輛；

　　c、邀請(qǐng)嘉賓，為活動(dòng)開始講話；

　　d、繪制活動(dòng)成宣傳海報(bào)并張貼;

　　活動(dòng)中期：

　　a、全體嘉賓、參與者聚集在南校圖書館旗桿前，由王球云老師為此次活動(dòng)開始講話；

　　b、參與者們上車就坐；

　　c、王球云老師宣布此次活動(dòng)開始，活動(dòng)正式開始；

　　d、參與者們按照原定路線依次騎行，在騎行過程中播送活動(dòng)目的；

　　e、回到二教樓，由心理部部長(zhǎng)總結(jié)此次活動(dòng)；

　　f、由各社團(tuán)社長(zhǎng)共同宣布此次騎行活動(dòng)結(jié)束。

　　活動(dòng)后期

　　a、確定所有參與者的安全；

　　b、收集參與者參與此次活動(dòng)的感受；

　　c、將活動(dòng)照片上傳至網(wǎng)站；

　　d、總結(jié)此次活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束。

　　九、宣傳方式

　　活動(dòng)先期：

　　a、通過海報(bào)、橫幅在校內(nèi)進(jìn)行宣傳；

　　b、通過社團(tuán)部例會(huì)在社團(tuán)內(nèi)進(jìn)行宣傳；

　　活動(dòng)后期：

　　a、撰寫活動(dòng)總結(jié)上傳至學(xué)院網(wǎng)站；

　　b、上傳活動(dòng)、橫幅、海報(bào)照片至學(xué)院網(wǎng)站。

　　十、注意事項(xiàng)

　　a、確保參與者足夠的安全意識(shí)；

　　b、確保活動(dòng)當(dāng)天預(yù)定路線通暢；

　　c、確保自行車的完整避免損壞；

　　d、每社團(tuán)需至少六人參與。

　　十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　項(xiàng)目

　　單價(jià)

　　數(shù)量

　　總價(jià)

　　宣傳海報(bào)

　　5.00元/張

　　1張

　　5.00元

　　宣傳橫幅

　　3.50元/米

　　10米

　　35.00元

　　活動(dòng)獎(jiǎng)品

　　10.00元/份

　　3份

　　30元

　　合計(jì)

　　70.00元

　　十二、可行性分析

　　此次活動(dòng)由校心健主辦，管理學(xué)院心理健康部和管理學(xué)院社團(tuán)部合作承辦，考慮較為周全，且多方支持，十分可行。

　　最大可能障礙因素為天氣，若天氣事宜則一切按原定計(jì)劃執(zhí)行，若天氣不佳則另擇一天進(jìn)行此次活動(dòng)。

　　管理學(xué)院學(xué)工辦心理健康部

　　XX年3月28日

　　自行車騎行總結(jié)

　　在心理健康月背景下，以“團(tuán)結(jié)、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現(xiàn)我院大學(xué)生風(fēng)采，提高同學(xué)們的心理適應(yīng)能力和增強(qiáng)身體素質(zhì)為目標(biāo)，以樹立我校大學(xué)生積極上進(jìn)的良好形象，宣傳心理健康之重要性為目的，特開展本次騎行活動(dòng)。

　　此次活動(dòng)聯(lián)合社團(tuán)部面向管院七大社團(tuán)，主要是團(tuán)體闖關(guān)。此次活動(dòng)騎行路線：南校圖書館旗桿前（1始發(fā)站）——一教樓——三區(qū)門口（2）——五教樓——梅花園（3）——新籃球場(chǎng)（4）——墮落街口——南校俱樂部——二教樓（終點(diǎn)站）。每個(gè)關(guān)卡設(shè)置不同的要求，最快通過的團(tuán)隊(duì)獲得勝利。

　　此次騎行活動(dòng)能夠圓滿的完成，主要?dú)w結(jié)于以下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

　�、倩顒�(dòng)前通過班團(tuán)例會(huì)上發(fā)通知、部門間的宣傳等途徑提高了騎行活動(dòng)的知名度；

　　②部門成員之間的配合度高，在比賽賽前進(jìn)行了明確的分工，才使得事情有條不紊的進(jìn)行的；

　�、鄄块L(zhǎng)、副部的領(lǐng)導(dǎo)以及部門間的溝通等工作表現(xiàn)的很好；

　�、軋�(chǎng)地、關(guān)卡等設(shè)置合理。

　　雖然此次比賽賽圓滿結(jié)束了，但不能掩蓋其中的缺點(diǎn)，此次騎行活動(dòng)的缺點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　�、倩顒�(dòng)前沒能拉到贊助，導(dǎo)致活動(dòng)簡(jiǎn)化；

　�、诨顒�(dòng)過于簡(jiǎn)單，導(dǎo)致選手不夠盡興；

騎行活動(dòng)方案12

　　為更好的推動(dòng)全民健身活動(dòng)持續(xù)健康開展，進(jìn)一步豐富廣大員工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，讓廣大員工感受合肥大湖名城的優(yōu)美環(huán)境，倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式，喚起更多員工對(duì)我們的第二故鄉(xiāng)----新站優(yōu)美環(huán)境的保護(hù)，鼓勵(lì)和引導(dǎo)廣大員工積極參加體育鍛煉，不斷提高科學(xué)健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好氛圍。公司工會(huì)將于金秋十月，舉辦“環(huán)保出行 騎樂無窮”員工自行車騎行活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　單車運(yùn)動(dòng)騎樂無窮，低碳環(huán)保樂在其中。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　本次員工戶外騎行活動(dòng)本著“安全第一，友誼第二，比賽第三”的宗旨，以鍛煉健康體魄、體驗(yàn)騎行魅力，弘揚(yáng)環(huán)保理念、行動(dòng)傳遞文明為主旨。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月17日（周六）上午8：30至11：00（若因天氣原因需更改活動(dòng)時(shí)間將另行通知）

　　四、騎行線路

　　（一）行程

　　1、起點(diǎn)：合肥新站區(qū)陶沖湖公園

　　2、終點(diǎn)：合肥新四軍抗日紀(jì)念館

　　終點(diǎn)地址：

　　合肥市肥東縣白龍鎮(zhèn)青龍廠社居委褚老圩

　　全程約33公里。

　�。ǘ�）路線：沿新蚌埠路向北行14.6公里----元疃大街向西北方向行10.5公里----沿合青路向西北方向行7.9公里即到。

　　五、集合地點(diǎn)：

　　合肥新站區(qū)陶沖湖公園北門廣場(chǎng)

　　六、參加范圍：

　　(一)公司所有已入會(huì)的員工,年齡18-60歲，不限男女，身體健康，無不適應(yīng)騎行的任何疾病，自行車無安全故障，不限車型;因是戶外騎行運(yùn)動(dòng)在公路上進(jìn)行，凡參與活動(dòng)者意外事件自負(fù)，不過公司工會(huì)為了保障員工權(quán)益，在參加活動(dòng)當(dāng)天為參加活動(dòng)者購(gòu)買專項(xiàng)意外傷害保險(xiǎn)，并將參加活動(dòng)的紀(jì)念品確定為騎行頭盔，在參賽活動(dòng)前發(fā)放，以確保員工人身安全。

　　(二)各基層工會(huì)于10月12日前,將參賽人員報(bào)名表上報(bào)至高康明處,聯(lián)系電話:8367,電子郵箱:gaokangming@126.com。

　　七、獎(jiǎng)勵(lì):

　�。ㄒ唬┍敬位顒�(dòng)采取騎完活動(dòng)全程即視為入圍，在入圍者中通過抽簽分別產(chǎn)生男子組一、二、三等獎(jiǎng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)（獲獎(jiǎng)人數(shù)不少于參賽人數(shù)的20%），女子組一、二、三等獎(jiǎng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)（獲獎(jiǎng)人數(shù)不少于參賽人數(shù)的'20%）；

　�。ǘ�）凡參加活動(dòng)騎完全程者均有紀(jì)念品（除了頭盔外，還有其它紀(jì)念品）；

　　八、相關(guān)事項(xiàng)：

　　（一）凡欲參加活動(dòng)的工會(huì)會(huì)員，在其所在分工會(huì)登記報(bào)名，登記報(bào)名需提供身份證號(hào)、手機(jī)號(hào)。

　　（二）公司黨委將利用此次機(jī)會(huì)，在合肥新四軍東進(jìn)抗日紀(jì)念館進(jìn)行愛國(guó)主義教育，并組織參賽人員撿拾紀(jì)念館周邊可見污染物，以一種特殊方式紀(jì)念中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界法法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年。

　�。ㄈ�）參加活動(dòng)人員需自備自行車，車型不限，安全維護(hù)自理。

　�。ㄋ模┕�司工會(huì)將安排應(yīng)急保障車輛和后勤保證車輛全程參與活動(dòng)，以確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)工作人員由各基層工會(huì)負(fù)責(zé)人擔(dān)任，屆時(shí)另行通知。

　　（六）相距正式開展活動(dòng)還有一段時(shí)間，公司工會(huì)要求各基層工會(huì)，廣泛發(fā)動(dòng)員工積極投入到活動(dòng)前的訓(xùn)練之中，以培養(yǎng)員工綠色、文明、健康的生活意識(shí)。

騎行活動(dòng)方案13

　　一.活動(dòng)背景：

　　本次騎行賽車活動(dòng)規(guī)模大、內(nèi)容豐富、參賽選手眾多。我們策劃這次活動(dòng)，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。本次騎行活動(dòng)是本協(xié)會(huì)舉辦的第二屆自行車大賽，將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念�！镑攘�單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

　　二.活動(dòng)主題：

　　“魅力單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”

　　三.活動(dòng)地點(diǎn)：

　　西安市工業(yè)園區(qū)

　　四.活動(dòng)時(shí)間：

　　xx.8.6 8：00-10：00

　　五.策劃主辦單位：西安市自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

　　協(xié)辦單位：西安市捷安特俱樂部

　　六.參賽對(duì)象：

　　西安市內(nèi)所有愛好自行車運(yùn)動(dòng)人士

　　七.準(zhǔn)備工作：

　　1、宣傳（海報(bào)，橫幅）；

　　2、人員通知；

　　3、場(chǎng)地時(shí)間安排；

　　4、報(bào)名

　　報(bào)名工作由協(xié)會(huì)秘書處負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)人：郭松波。

　　報(bào)名工作時(shí)間截止到xx年8月1號(hào)晚上六點(diǎn)。

　　八.活動(dòng)流程：

　　1、比賽賽程安排

　　比賽分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子組等5個(gè)賽事。

　　2、比賽流程安排

　　選手到場(chǎng)、簽到

　　比賽選手準(zhǔn)備

　　上場(chǎng)、熱身

　　第一局開始

　　第一局結(jié)束

　　第二局開始 ……

　　比賽結(jié)束，記錄員記錄比賽情況。工作人員清理比賽現(xiàn)場(chǎng)并準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。

　　3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　各組分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各若干名名。獎(jiǎng)品分別為****、****和****。另加參與獎(jiǎng)小禮品一份。

　　九.人事安排：各部門人員安排

　　策劃部：活動(dòng)計(jì)劃的策劃;

　　組織部：場(chǎng)地安排、工作人員安排、物品的準(zhǔn)備工作、報(bào)名工作、聯(lián)絡(luò)參賽人員；

　　宣傳部：比賽的.賽前、賽中、賽后宣傳；

　　外聯(lián)部：聯(lián)系贊助商，商談贊助事宜；

　　財(cái)務(wù)部：財(cái)務(wù)管理，活動(dòng)預(yù)算、結(jié)算；

　　十.宣傳方式：

　　活動(dòng)邀請(qǐng)新聞?dòng)浾呷�程�?bào)道。并及時(shí)在賽前賽后以海報(bào)的形式張貼出來。另，有外聯(lián)部拉得橫幅一條掛于現(xiàn)場(chǎng)作為宣傳。

　　十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1. 比賽獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)金若干；獎(jiǎng)品若干

　　2 .報(bào)名表格+活動(dòng)策劃用紙：若干

　　3.其他開支:若干

　　合計(jì)：若干

　　十二、活動(dòng)后勤安排：

　　1.做好活動(dòng)后勤宣傳及報(bào)道工作

　　2.做好總結(jié)工作，反思活動(dòng)中出現(xiàn)的問題并做總結(jié)

　　3.做好安全管理工作，為參賽選手購(gòu)買意外傷害保險(xiǎn)

　　十三、注意事項(xiàng)：注意宣傳；人員通知；時(shí)間、地點(diǎn)的安排，安全教育等。

　　附：本策劃為初稿，最終解釋權(quán)屬西安市自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。另，所有參賽者需自備車輛、頭盔、手套等。

　　西安市自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

　　xx年6月11日

騎行活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)主題：

　　鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)綠色出行。

　　二、活動(dòng)目的：

　　倡導(dǎo)廣大市民自覺珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。

　　三、活動(dòng)組織

　　主辦單位：共青團(tuán)敦化市委

　　協(xié)辦單位：市文明辦、市公安局(交警大隊(duì))、自行車騎行協(xié)會(huì)

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　全市自行車愛好者(不分男女)、各團(tuán)(隊(duì))組織負(fù)責(zé)人。

　　五、活動(dòng)安排

　　集合地點(diǎn)：敦化市北山廣場(chǎng)(紀(jì)念碑臺(tái)階下)。

　　集合時(shí)間：20年5月4日上午8：00。

　　出發(fā)時(shí)間：20年5月4日上午8：30。

　　騎行路線：自啟動(dòng)儀式地北山公園出發(fā)，沿敖東大街南行，到翰章廣場(chǎng)沿六頂山路南行到六頂山管委會(huì)門前(旅游區(qū)大門)結(jié)束。

　　六、活動(dòng)要求

　　1.本次騎行活動(dòng)約100人，領(lǐng)隊(duì)的前約30名為自行車騎行協(xié)會(huì)會(huì)員。

　　2.活動(dòng)當(dāng)日上午7：30點(diǎn)工作人員、領(lǐng)隊(duì)準(zhǔn)時(shí)到位開展工作，在維持現(xiàn)場(chǎng)秩序等工作中注意文明禮貌。

　　3.參加活動(dòng)者需自備自行車，活動(dòng)途中遵守秩序，聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，注意安全。

　　4.活動(dòng)中保持中速行駛，不準(zhǔn)在路上表演車技，或同他人賽車，途徑十字路口或車流量大的路段時(shí)，應(yīng)放慢車速，文明行車，服從交警指揮，遵守交通規(guī)則。

　　5.遇到嚴(yán)重堵車，或者事故路段，非機(jī)動(dòng)車道被嚴(yán)重占用等路段時(shí)，應(yīng)下車有組織的推行通過。

　　6.沿途行駛中不準(zhǔn)喊口號(hào)，聽從工作人員指揮，車輛擺放整齊有序。

　　七、應(yīng)急預(yù)案

　　1.若遇到雷雨天氣及特殊情況，活動(dòng)取消，順延至天氣條件允許。

　　2.參加騎行活動(dòng)的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況，及時(shí)與街道隨行工作人員聯(lián)系，就近提供少量糖、創(chuàng)可貼等物品。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1.工作人員必須維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，防止混亂和意外發(fā)生。

　　2.活動(dòng)參加者自行準(zhǔn)備個(gè)人裝備：頭盔、手套等護(hù)具。出發(fā)前請(qǐng)自行檢查好車輛的剎車、輪胎、變速系統(tǒng)等，確保車輛適合騎行。車輛存在安全隱患的車友請(qǐng)與工作人員聯(lián)系及早排除以確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

　　3.騎行過程中希望大家團(tuán)結(jié)互助，遵守騎行交通規(guī)則，靠馬路右側(cè)縱隊(duì)排列騎行(不超過領(lǐng)隊(duì))。請(qǐng)服從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮和安排，若中途有故障無法騎行請(qǐng)與領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系，不得超速嬉鬧，盡量減少中途停車等人、找人的情況，確保行車安全。

　　九、免責(zé)協(xié)議

　　此次活動(dòng)參加者理解參加自行車戶外動(dòng)動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)，并視為愿意承擔(dān)由于選擇了參加戶外動(dòng)動(dòng)而隨之來的全部責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)。

　　組織騎行活動(dòng)策劃3

　　一、聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

　　二、活動(dòng)前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊(duì)等事項(xiàng)，于早上8：00在公司門口集合。

　　三、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)本隊(duì)人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)向總指揮報(bào)告各隊(duì)人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊(duì)，請(qǐng)攝像師拍照，并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車隊(duì)出發(fā)

　　七、保障車在行軍途中跟拍

　　活動(dòng)內(nèi)容如下：

　　趣味活動(dòng)

　　1.托球跑：(分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)28接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人,)

　　2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規(guī)則：兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結(jié)對(duì)而行

　　道具:繩子若干(取6組時(shí)間所用最短的)

　　參加人員:五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加

　　比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽(取4組第一名)

　　毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

　　5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎(jiǎng))

　　方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場(chǎng)抽取30人參加)

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印(背夾球)(取用時(shí)最少的兩組)

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

　　7.呼啦圈競(jìng)走比賽(保留項(xiàng)目)(取2組每組的第一名)

　　接力比賽,比賽長(zhǎng)度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

　　8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

　　接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

　　9.劃船比賽:(2人)

　　兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在:起點(diǎn)線外。比賽開始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力:器械:跳袋

　　參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

　　學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次。

　　12.穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

　　各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。

　　13.瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法：1、各隊(duì)輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。

　　3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

　　4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。

　　14.步驟：

　　1.所有隊(duì)員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

　　7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15.尋寶大行動(dòng)

　　參加人員：集體

　　游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的.主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)

　　16.頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

　　17.五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18.當(dāng)我們同在一起(配歌)

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。

　　19.耳語傳真

　　將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

　　20.一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

騎行活動(dòng)方案15

　　一、宗旨

　　我們要用我們的身體力行把我們對(duì)增城的熱愛清清楚楚的詮釋出來。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式。

　　二、意義

　　1、 我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來，低碳，環(huán)保。綠色

　　2、增強(qiáng)我們團(tuán)隊(duì)的'影響力，增加隊(duì)友與隊(duì)友之間的交流和認(rèn)識(shí)，使我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)；同時(shí)增進(jìn)隊(duì)友的友誼，大家難得聚在一起，希望通過活動(dòng)，激發(fā)隊(duì)友之間的互幫互助的精神，和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年3月16日星期六早上九點(diǎn)至下午的三點(diǎn)半回程

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　增城市增城廣場(chǎng)（ 東匯城對(duì)面，增城廣場(chǎng)大柱集中）——小樓鎮(zhèn)何仙姑廟

　　20xx年3月16日星期六早上九點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)在增城市增城廣場(chǎng)（ 東匯城對(duì)面，增城廣場(chǎng)大柱集中集中，出發(fā)。中午吃完午飯，小休一陣，回程。

　　五、參加人員：我們團(tuán)隊(duì)的所有新老隊(duì)友（義工、志愿者）

　　六、參加人數(shù)：六十名以內(nèi)。

　　七、活動(dòng)費(fèi)用：AA制。隊(duì)友需自備飲用水，租車的費(fèi)用（七到八元每一臺(tái)，隊(duì)里統(tǒng)一租，并運(yùn)至增城廣場(chǎng)）。需自備午餐費(fèi)用。各隊(duì)友無需帶多錢，夠用就好。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容：

　　騎行綠道，游覽何仙姑廟，中午隊(duì)友聚餐等。

　　九、 親愛的隊(duì)友們，剛剛離去的春節(jié)，你是否想念著家人？請(qǐng)加入我們的隊(duì)伍中，不管您是學(xué)習(xí)還是工作，放下瑣碎放下煩悶，親近我們美麗的增城，放松您的大腦，活躍您的視線，跟我們一起來吧，別忘了，我們也是一家人！期待您的參與。

　　十、 注意事項(xiàng): 請(qǐng)各位想?yún)⒓踊顒?dòng)的隊(duì)員自備活動(dòng)當(dāng)中的用水及費(fèi)用問題，請(qǐng)根據(jù)自身情況帶錢，不宜帶過多現(xiàn)金，應(yīng)確保回家的費(fèi)用。

　　在活動(dòng)中，請(qǐng)注意人身安全財(cái)產(chǎn)安全。穿休閑服飾做好防曬措施。有意參加的隊(duì)員請(qǐng)于3月14號(hào)前發(fā)送信息（姓名+電話號(hào)碼）到139****。

　　備注：參加的隊(duì)友必須遵守交通規(guī)則，不可偏離單車騎行道，復(fù)雜路況及復(fù)雜十字路口必須停車推行。車隊(duì)務(wù)必保持勻速前進(jìn)，不可超速或獨(dú)自超隊(duì)騎行。參加活動(dòng)要服從隊(duì)里安排。由于隊(duì)里沒有經(jīng)費(fèi)，隊(duì)友務(wù)必自行買保險(xiǎn)，自己負(fù)責(zé)自身安全，我們團(tuán)隊(duì)不負(fù)責(zé)隊(duì)友的人身安全和財(cái)務(wù)安全。請(qǐng)所有的隊(duì)友務(wù)必遵守義工守則和志愿者規(guī)章制度。

　　十一、騎行活動(dòng)負(fù)責(zé)人：（總隊(duì)聯(lián)誼部長(zhǎng)，本次活動(dòng)帶隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)）

　　報(bào)名方式：發(fā)手機(jī)信息或QQ信息

　　聯(lián)系方式:

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