團建活動方案
為了確保工作或事情有序地進行，常常需要預(yù)先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編整理的團建活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團建活動方案1
一、活動宗旨
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情;
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業(yè)理念等的熟悉;
二、活動對象
全體職工
三、活動時間
20年01月06日(周三)
四、活動地點濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園
五、旅游線路
早上8點從公司集合完畢出發(fā)，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。
六、旅游項目
滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;
滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。
騎馬場付費項目(自由活動時間);
采摘園
七、時間規(guī)劃
點到2點半滑雪(中午11點半到12點半午餐)，2點半到4點半自由活動;
八、午餐
香草園餐廳就餐
九、集合時間
下午4點半香草園門口集合
活動注意事項及細則
1、保暖。穿戴質(zhì)地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應(yīng)多帶幾件防寒服備用。
2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。
3、護眼。應(yīng)準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦!
4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應(yīng)微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。
5、禁煙。滑雪造成火災(zāi)就得不償失了。
6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。
初學(xué)滑雪特別關(guān)照
滑雪板：初學(xué)滑雪者，一般應(yīng)使用短一點的滑雪板，隨著技術(shù)提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調(diào)到適當?shù)奈恢谩?/p>
雪杖：長度應(yīng)使小臂垂直大臂適宜�；┭坨R：擋光和擋風(fēng)的作用。
手套：滑雪手套應(yīng)選不透水面料的`、保暖性好的手套。
滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。
根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。
滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應(yīng)及時檢查。
滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動，應(yīng)馬上報告雪場管理人員。
團建活動方案2
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的.全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
時間：20xx年xx月xx日(星期天)
地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
標準：x元/人(暫按100人核價)
現(xiàn)有人員xX
公司購買飲用水：x元支/人00人=xX元
費用合計約：xX元/人X人+xX元飲用水費+xx元晚餐費=xxX元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費西沖景點門票一正餐(8菜1湯)快艇登島優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內(nèi)容及時間安排
7:20-7:30全體人員
7:30-7:35點名清點人數(shù)
7:40準時出發(fā)
9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
18:00-19:30晚餐
團建活動方案3
一活動主題
“這個冬天不寒冷” ——愛心溫暖小動物
二活動背景
10月24日，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的霜降，而霜降的到來則預(yù)示著冬季的到來。10月22日，在霜降節(jié)氣即將到來之際，協(xié)會走進社區(qū)，結(jié)合暑期在動物醫(yī)院的實踐經(jīng)驗及課本知識就冬季如何科學(xué)關(guān)愛身邊的小動物向居民們進行講解。除此之外，校園流浪貓比較多，在冬天面臨生存的危險，為激發(fā)同學(xué)們的愛心，決定在學(xué)校建立“流浪貓喂養(yǎng)點”，幫助流浪動物們度過冬天。
三活動可行性分析
寵物愛好者協(xié)會自成立以來一直秉承著“立足專業(yè)，服務(wù)社會的”理念，多次走進社區(qū)進行愛寵宣傳并收到了很好的成效，對冬天進行針對性比較強的宣傳，更為實用。同時應(yīng)廣大師生的要求，建立流浪貓喂養(yǎng)點，幫助流浪貓度過冬天。
四活動流程
1 10月22日A社區(qū)、B社區(qū)、C社區(qū)擺出桌椅，義務(wù)向社區(qū)養(yǎng)寵居民解答冬季養(yǎng)寵的注意事項。
2對養(yǎng)寵居民進行養(yǎng)寵情況調(diào)查，并派發(fā)養(yǎng)寵知識傳單。
3制作宣傳板，告示居民們冬季即將來臨，氣溫將隨之下降，小區(qū)很多家養(yǎng)的與流浪的貓狗經(jīng)常會蜷縮在汽車溫暖的發(fā)動機下，每一位開車的朋友，在開動車之前請稍微按一下喇叭，確保車下沒有熟睡的小動物。
4在學(xué)校建立流浪動物喂養(yǎng)點。每天安排人去喂養(yǎng)。并以手機拍下照片為證監(jiān)督大家的.工作。
五注意事項
1由于活動參加者較多，在活動的過程中需注意安全，要遵守交通規(guī)則保證安全。
2活動物品需提前準備，與社區(qū)要提前聯(lián)系。
3需要宣傳到位，讓更多的愛心人士能加入到我們的行動中來。
六風(fēng)險評估
1居民參與度不夠
解決方法：發(fā)動干事的主動性，積極地上去與養(yǎng)寵居民溝通
2遇上下雨天
解決方法：關(guān)注天氣活動延后
3活動中有意外事故
解決方法：事先想到意外事故可能的形式，做好應(yīng)急預(yù)案。
4流浪動物喂養(yǎng)點一開始沒有動物
解決方法：用食物將一些流浪動物吸引至喂養(yǎng)點進行喂養(yǎng)。
七物資預(yù)算
1傳單300份——30元
2貓糧——30元
3流浪貓收養(yǎng)點指示牌——50元
4喂養(yǎng)碗——20元總計：130元
八人員安排
見附頁。
xxx協(xié)會20x
團建活動方案4
一、活動時間：
5月8日
二、活動地點：
武夷山
三、活動人數(shù)：
業(yè)務(wù)部全體成員
四、活動目的：
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負責(zé)，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現(xiàn)場決定進行那幾個）
�。�1）接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
�。�2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語接龍。
（4）類似于擊鼓傳花的`游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
�。�5）給出幾個成語編故事。
�。�6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。
�。�8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。
13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）
14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束。
六、活動安排：
1、分組行動�？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責(zé)任。
3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學(xué)負責(zé)
3、個成員注意團隊精神，主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
八、活動聲明
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔。
九、準備物品
1、合身的服裝（校服），鞋子
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期（由兩名同學(xué)負責(zé)）。
團建活動方案5
主辦方：至善住宿書院
承辦方：至善住宿書院分團委
第一章 活動概況及策劃
一、活動背景
至善分團委是在校團委的領(lǐng)導(dǎo)下，開展群眾性工作的學(xué)生組織。分團委本著“全心全意為同學(xué)服務(wù)”的宗旨，認真完成校團委布置的各項工作。隨著新學(xué)期的到來，至善住宿書院也注入了新的血液，小21們在學(xué)姐學(xué)長的號召下，加入了分團委這個溫暖有愛的大家庭。作為一名分團委的新干事，他們將以全新的姿態(tài)迎來翹首以盼的大學(xué)生活。為了讓他們更加適應(yīng)大學(xué)生活與部門工作，提高各干事之間的默契程度，也為了今后的工作得以順利開展并獲得大家的積極響應(yīng)，我們將舉辦這次至善分團委團建活動。
二、活動目的：
�。�1)通過團建活動的舉辦，大家能夠清晰地了解和認識一個人的說話特點和處事風(fēng)格，從而提高工作中的對接效率，能夠為后續(xù)工作的開展提供有效的幫助。
�。�2）更好地增強我們分團委這個集體的凝聚力，加強干部干事之間的互相了解，促進干部干事之間團結(jié)感。
�。�3）有利于增強自己的交際能力，為自己步入社會打下基礎(chǔ)。
三、活動時間及地點：
時間：20xx年11月6日（星期六）9：00-11：00
地點：田徑場。
四、活動主題：
突破、凝聚、溝通、協(xié)作。
五、活動對象：
至善住宿書院分團委全體干部干事。
六、活動流程：
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線上至善分團委各個部門干部通過微信、QQ等聊天軟件通知干事。
�。ǘ┗顒又衅�
�。�1）心有千千結(jié)
1.所有組員手牽手連成一個大圈，面向圓心。
2.請組員們記住自己的左右手分別牽的是誰。
3.松開手。音樂響起，組員們隨著音樂在小范圍內(nèi)隨意走動。
4.音樂停，組員們站住。在不挪動位置的情況下去牽原來左右手牽的人。(如果實在夠不著，可以允許稍微地挪動一些)
5.現(xiàn)在手與手之間、人與人之間，結(jié)成了一個異�；靵y的死結(jié)。要求在不說話、不松手的情況下把結(jié)打開。最后恢復(fù)成大家開始時手拉手圍成的一個大圓圈。
6.當出現(xiàn)“結(jié)”非常復(fù)雜，有人想放棄時，主持人要暗示、鼓勵，一定可以解開“死結(jié)”。
�。�2）巧過地雷陣
1.在一塊地面平坦、沒有障礙的空地上劃出一片區(qū)域作為“雷區(qū)”，雷區(qū)面積不宜太小，應(yīng)在10平方米以上。
2.在“雷區(qū)”內(nèi)撒上各種物品充當“地雷。
3.組員分成兩人一組，一人蒙住眼睛進人“雷區(qū)”，另一人充當指揮員。
4.由指揮員發(fā)出指令，指揮被蒙住眼睛的同伴通過地雷陣。其間“盲人”不能踩到任何東西，否則就要回到原點，重新開始。指揮員只能在線外，不能進人地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
5.指揮員和“盲人”角色互換，再進行一次此游戲。
注意：A4紙折成障礙物
（3）你說我畫
1.游戲道具
樣圖兩到三張，圖形可以多樣，但不要太復(fù)雜，一般選用幾何圖形組成的圖案。每個組員派發(fā)兩張A4白紙和一支筆。
2.規(guī)則與程序
a.請一位組員上臺(由組員推選或者自愿報名)，單獨看完樣圖。
b.該位組員擔當“傳達者”，對臺下的組員描述圖形的樣子。
c.其他組員根據(jù)他的描述畫出自己理解的圖形。其間不允許提問。
d.公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的`差別。
e.再請另一位同組員上臺來，單獨看完另一張樣圖。
f.接下來由這位組員擔當“傳達者”，向其他組員描述出圖形的樣子。在他描述的過程中，其他的組員可以隨時提問。然后再畫出理解中的圖形。
g.公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。
h.組員們比較自己前后畫的兩張圖形的差別，分享感受。
�。ㄈ┗顒雍笃�
1.活動結(jié)束后，參與活動人員清理活動場地。
2.書記處作結(jié)束致辭。
3.全體人員合影留念。
七、活動舉辦單位
主辦單位：至善住宿書院。
承辦單位：至善住宿書院分團委。
八、活動須知：
這個游戲主要是為了促進團隊建設(shè)，加強組員間的合作和信任，沒有輸贏之分，重點在于游戲中的感受。
九、注意事項：
1.自備運動服裝，為避免扭傷，便于團建活動，盡量穿適合運動的衣物和鞋子。
2.參與人員不得中途離開。（特殊情況需請假說明情況）
3.參與團建活動者需遵循游戲規(guī)則，團隊人員需相互配合、顧全大局，不可過分突出個人忽略集體。
第二章 活動責(zé)任分配
各工作負責(zé)人
1.監(jiān)督組長：王琳濤、張敬才、曹子涵。
2.辦公室負責(zé)人：管勇剛。
3.宣傳部負責(zé)人：賀新怡。
4.組織部負責(zé)人：李淵博。
5.青馬社團負責(zé)人：杜雨潔。
6.青年志愿者協(xié)會負責(zé)人：劉朋潔。
7.英文辯論隊負責(zé)人：張翌晨。
8.中文辯論隊負責(zé)人：王婧杰。
團建活動方案6
為了豐富協(xié)會會員們的課余生活，為了加強會員之間的溝通與交流，促進友誼，也為了給會員們提供一個展現(xiàn)自我的平臺，在本學(xué)期結(jié)束前滿足廣大吃貨們對吃的`愿望，使大家在參與活動的過程中深刻體會到“自己動手，豐衣足食”的精神，生環(huán)學(xué)院食尚食品協(xié)會特策劃舉辦此次“吃貨樂”活動。
活動時間：
xx年12月8日（星期六）下午3：00
活動對象：
xx大學(xué)生命與環(huán)境科學(xué)學(xué)院食尚食品協(xié)會成員
活動地點：
溫醫(yī)旁小吃街云平農(nóng)家樂
活動內(nèi)容：
參加活動的成員分組自己動手做菜
活動流程：
協(xié)會成員按班級分組，選出小組長→由小組長帶領(lǐng)組員購買做菜材料→手持做菜材料拍集體照→小組成員利用自己所買的材料做菜→品嘗自己小組的成果，并且各個小組進行交流
預(yù)期效果：
各組員分工合作，完成一桌菜，開心的分享
經(jīng)費預(yù)算：
場地費：4元/人x60人=240元
每組材料費用：100元/組x7組=700元
做菜調(diào)料：200元
合計：1140元
可行性分析：
期中考試已經(jīng)過去，期末考試還有一段時間，所以對大多數(shù)同學(xué)來說周末應(yīng)該是有時間的，而且可以讓會做菜的同學(xué)在所有人面前展示自己，讓不會做菜的同學(xué)學(xué)習(xí)做菜，以小組的形式開展，有利于大家交流感情增進友誼。
團建活動方案7
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘
團建時間100分鐘
自由體驗時間30分鐘
備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團建當天布置，請團隊自行安排定做。
二、具體時間安排
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1、時間：五分鐘
2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。
三、活動具體內(nèi)容
�。ㄒ唬�、團體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進行場內(nèi)運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計時制）
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團隊計分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計時制）
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計時制）
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
�。ǘ�、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的`華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）
項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前（拓展區(qū)）
項目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）
項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油�。┻B貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
團建活動方案8
為加強區(qū)青企協(xié)團隊建設(shè)，提升協(xié)會凝聚力，促進企業(yè)交流，增強會員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：
一、活動時間：
20xx年4月11日（周五）—13日（周日）
二、活動地點：
惠州南昆山大觀園戶外拓展基地
三、參與人員：
協(xié)會全體會員
四、組織方式：
以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責(zé)發(fā)動、報名和組織工作
五、活動日程及內(nèi)容
4月11日（周五）
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達南昆山并入住
下午6：30就餐、交流
4月12日（周六）
上午08：30早餐
上午09：00進行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關(guān)于協(xié)會發(fā)展交流會
下午6：30晚餐、交流
4月13日（周日）
08：00早餐
09：00分享會（每個會員自備企業(yè)ppt進行介紹）12：00午餐
14：00返深
六、活動費用：
1400元/人+會議室等（按實際報名情況再定）（協(xié)會承擔所有相關(guān)費用）
七、其他事項：
1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統(tǒng)一前往；有特殊情況需自駕車前往的，請于當天下午6點鐘前到達目的地。
2、若需要請假的會員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的'準備。
3、本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動組織工作。
團建活動方案9
一、活動背景
隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應(yīng)青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業(yè)進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業(yè)余生活，也將更加進一步促進和諧社區(qū)的`建設(shè)。
二、活動目的
為社區(qū)青年團員提供一個展現(xiàn)自己才能的舞臺，豐富青年團員的業(yè)余生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區(qū)的建設(shè)。
三、活動主題
登青春舞臺
展團員風(fēng)采
四、合作單位
共青團xx省金華市委員會
共青團xx省金華市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)委員會
xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟開發(fā)區(qū)團建實踐隊
五、活動時間
xx年7月24日18：00—21：00
六、活動地點
某社區(qū)廣場(待定)
七、活動對象
非公企業(yè)青年團員、社區(qū)居民
八、前期準備
(一)流程安排
聯(lián)系表演人員、布置場地
(二)物品準備：
橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具
九、活動流程
1.主持人開場
2.健美操
3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎)
4.社區(qū)節(jié)目
5.獨唱(陸明妹)
6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)
7.主持人謝幕
十、活動預(yù)算
物品 數(shù)量 合計(元)
卡紙 20 20
橫幅 2 160
飲用水 3 90
獎品 15 700
打印 300 30
合計(元) 1000
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