登山活動(dòng)方案15篇
為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改�？下面是小編為大家收集的登山活�?dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
登山活動(dòng)方案1
各位老師：
為了增強(qiáng)我校全體教師的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶祝活動(dòng)。本次活動(dòng)的'具體方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特殊情況時(shí)間順移）
二、參加人員：全體教師
三、動(dòng)地點(diǎn)：萬松山
四、活動(dòng)內(nèi)容：登山比賽
五、活動(dòng)安排
1。分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2。名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動(dòng)人員分工：
起點(diǎn)裁判（進(jìn)修學(xué)校）：xx
終點(diǎn)裁判（山頂）：xx
中途裁判（半山腰兩處）：xx
頒獎(jiǎng)：xx
后勤：xx
攝影：xx
登山活動(dòng)方案2
為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持開展體育鍛煉，提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)老年人參與群眾體育活動(dòng)的意識(shí)，增進(jìn)人際之間的交流溝通，同時(shí)弘揚(yáng)中華民族的`傳統(tǒng)美德，提升尊老愛幼的良好社會(huì)風(fēng)氣，賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛老人、共度重陽節(jié)”登山活動(dòng)，歡迎全區(qū)老年健身愛好者踴躍參與。
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月13日8時(shí)整
二、活動(dòng)地點(diǎn)：群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車前往大洞山。
三、活動(dòng)人員：身體健康，無任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。
四、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。
2、登山過程中請(qǐng)務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請(qǐng)馬上向身邊人員求助。
3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。
4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。
5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。
6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、集體登山(不計(jì)時(shí)間，不取名次，安全第一)。
2、健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強(qiáng)求)。
3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎(jiǎng))。
4、原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，安全回家)。
六、免責(zé)提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。
登山活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)背景
端午節(jié)來源于屈原端午節(jié)，農(nóng)歷五月初五，又名端陽，是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。
二、活動(dòng)目的
為豐富項(xiàng)目的文體生活，營(yíng)造歡樂、喜慶、文明、和諧的節(jié)日氛圍，形成項(xiàng)目積極向上、團(tuán)結(jié)向上、健康文明的好風(fēng)尚。
三、活動(dòng)主題：
粽葉飄香迎端午
四、參與對(duì)象：
第十項(xiàng)目部管理人員（20人）
五、活動(dòng)時(shí)間：
5月27日下午14：00—15：30
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
項(xiàng)目食堂
七、活動(dòng)內(nèi)容：
1、包粽子比賽，參與人員為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員，限時(shí)15分，以包粽子的數(shù)量、外觀形狀、美觀程度作為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)；
2、猜謎知識(shí)講解，在包粽子的同時(shí)將進(jìn)行猜謎搶答活動(dòng)，由主持人出題，現(xiàn)場(chǎng)人員搶答，答對(duì)者有對(duì)應(yīng)得分。（一共20題，每搶答到一題得一分）
3、吃粽子比賽：參賽者以個(gè)人為單位，2人為一組，一人蒙好雙眼背著另一人，待主持人宣布"開始"后，各參賽隊(duì)伍在原地轉(zhuǎn)五圈，然后向前找到盤子中擺好的粽子，以最快的.速度解開包裝吃完。當(dāng)完全咽下后舉手示意，由工作人員進(jìn)行計(jì)時(shí)，檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束。
八、活動(dòng)流程：
14：00—14：05現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人致辭、講解活動(dòng)細(xì)節(jié)，活動(dòng)正式開始
14：05—14：20包粽子比賽
14：20—14：30猜謎、端午知識(shí)競(jìng)答
14：30—15：00吃粽子比賽
15：00—15：20 15：20—15：30評(píng)分頒獎(jiǎng)
15：30—15：40活動(dòng)結(jié)束收尾工作
端午知識(shí)競(jìng)答題
1、每年的農(nóng)歷幾號(hào)是端午節(jié)？答案：農(nóng)歷五月初五
2、端午節(jié)是為了紀(jì)念戰(zhàn)國(guó)時(shí)期哪位愛國(guó)詩人？答案：屈原
3、屈原是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期哪國(guó)人？答案：楚國(guó)
4、請(qǐng)至少說出3種端午節(jié)的習(xí)俗？答案：端午節(jié)的習(xí)俗主要有：吃粽子、于門上插艾草或菖蒲驅(qū)邪、系長(zhǎng)命縷、飲雄黃酒或以之消毒、賽龍舟等等。
5、端午節(jié)這天，人們通常會(huì)喝一種據(jù)說能辟邪的酒，請(qǐng)問是什么酒？答案：雄黃酒
6、請(qǐng)說出至少兩個(gè)端午節(jié)的別名？答案：端五節(jié)、端陽節(jié)、重五節(jié)、重午節(jié)、天中節(jié)、夏節(jié)、五月節(jié)、菖節(jié)、蒲節(jié)、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)、屈原日、午日節(jié)、女兒節(jié)、地臘節(jié)、詩人節(jié)、龍日、午日、燈節(jié)、五蛋節(jié)等等。
7、端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國(guó)哪個(gè)歷史時(shí)期？答案：春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期
8、農(nóng)歷五月初五是端午節(jié)，請(qǐng)問這個(gè)“端”字在這里是什么意思？答案：初開端
9、端午節(jié)的來歷？答案：關(guān)于端午節(jié)的來源，時(shí)至今日至少有四、五種說法，諸如：紀(jì)念屈原說；吳越民族圖騰祭說；起于三代夏至節(jié)說；惡月惡日驅(qū)避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點(diǎn)是紀(jì)念屈原說。
10、最早的粽子是產(chǎn)于哪個(gè)時(shí)期嗎？答案：春秋時(shí)期，“筒棕”
11、粽子多是做成角形的，一般有正三角形、尖三角形等形狀。為什么粽子的形狀大多以角為主？答案：象征牛，祭祖。
登山活動(dòng)方案4
各位老師：
為了增強(qiáng)我校全體教師的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，豐富我校教師的.文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶�；顒�(dòng)。本次活動(dòng)的詳細(xì)方案如下：
一、活動(dòng)工夫：
20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）
二 、參加人員：
全體教師
三、動(dòng)地點(diǎn)：
萬松山
四、活動(dòng)內(nèi)容：
登山比賽
五、活動(dòng)安排
1.分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2.名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動(dòng)人員分工：
起點(diǎn)裁判（進(jìn)修學(xué)校）：Xx
終點(diǎn)裁判（山頂）：Xx
中途裁判（半山腰兩處）：Xx
頒獎(jiǎng)：Xx
后勤：Xx
攝影：Xx
登山活動(dòng)方案5
為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我鄉(xiāng)干部團(tuán)隊(duì)意識(shí)，凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的.凝聚力，展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會(huì)研究決定，舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：3月7日，12 ：00開始比賽。
二、地點(diǎn)：XXXXXXX。
三、路線：租車至武義牛頭山國(guó)家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)。
四、參加對(duì)象：全體鄉(xiāng)干部。
五、比賽分組和獎(jiǎng)勵(lì)：
1、比賽組（40周歲及以下）：設(shè)男、女各一組
2、健身組（40周歲以上）：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名，二等獎(jiǎng)各2名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、登山活動(dòng)工作人員安排：
1、總指揮：XXX,XXX。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：XXX（發(fā)令）。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：XXX（終點(diǎn)記錄）
4、安全負(fù)責(zé)人：XXX。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：XXX（備藥品）。
6、后勤保障：XXX（備礦泉水）。
7、攝影宣傳：XXX攝影。
七、活動(dòng)要求：
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山活動(dòng)方案6
為了宏揚(yáng)尊老、敬老、助老的中國(guó)傳統(tǒng)美德，豐富老年人的精神文化生活，營(yíng)造溫馨和諧的社區(qū)氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽節(jié)＂組織xx小區(qū)老年人登西山活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30
二、報(bào)名方式：
1、采取自愿報(bào)名的'方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；
2、請(qǐng)符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺(tái)填寫報(bào)名表；
3、報(bào)名截止日期：20xx年10月21日xx：00；
4、名額有限，報(bào)滿為止，請(qǐng)廣大業(yè)主/住戶報(bào)名時(shí)留意。
三、活動(dòng)方式：
1、10月17日上午8：00在一期七棟東側(cè)集合，坐車到西山森林公園停車場(chǎng)，沿盤山公路經(jīng)過xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤山公路返回西山森林公園停車場(chǎng)，xx：30坐車回小區(qū)。
2、各位參與活動(dòng)的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心，注意不要亂扔垃圾、果皮。
歡迎廣大老年朋友積極參與！
登山活動(dòng)方案7
活動(dòng)目的：
強(qiáng)健體魄、磨練意志，增強(qiáng)家庭凝聚力和親子之間的感情。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月22日上午
活動(dòng)地點(diǎn)：
大蜀山
具體安排：
1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導(dǎo)處；
2、5月20日下午召開登山賽服務(wù)教師會(huì)議分配任務(wù)；
3、5月22日上午8：30，所有參賽家庭在大蜀山山門（大鋪頭西南方向，雪霽山莊旁，原索道起點(diǎn)）集合，領(lǐng)取參賽號(hào)碼，8：40分比賽開始，路線自選，終點(diǎn)為山頂電視發(fā)射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)禁使用交通工具；
4、所有參賽家庭前五名到達(dá)終點(diǎn)者頒發(fā)獎(jiǎng)品，其它家庭給予紀(jì)念品一份；
5、比賽結(jié)束后各參賽家庭自行下山，不再集中；
注意事項(xiàng)：
1、安全第一，比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇，參賽家庭要注意選擇安全穩(wěn)妥的上山方式，不得進(jìn)入無人行走的`區(qū)域進(jìn)行探險(xiǎn)式登山活動(dòng)，由此造成意外由參與家庭自己負(fù)責(zé)。
2、天氣炎熱，所有參賽人員要自帶飲用水和相關(guān)防暑、防蟲物品，一旦發(fā)生不適要立即停止登山，與負(fù)責(zé)的老師聯(lián)系。
3、登山活動(dòng)重在磨練意志，增進(jìn)感情，要求所有報(bào)名者量力而行，不可逞強(qiáng)、勉強(qiáng)。參賽家庭之間要互相幫助，鼓勵(lì)、協(xié)作。
4、在登山過程中發(fā)生意外及時(shí)撥打110、120求助，并與唐主任聯(lián)系。
5、比賽開始后兩小時(shí)后終點(diǎn)標(biāo)志取消。
6、 如遇天氣變化，活動(dòng)立即中止。
7、未盡適宜以現(xiàn)場(chǎng)通知為準(zhǔn)。
巢湖路小學(xué)首屆親子登山賽報(bào)名表
班 級(jí)
參賽學(xué)
生姓名
年 齡
參賽家
長(zhǎng)姓名
父：
聯(lián)系電話
有無不適宜登山的疾病
母：
交通方式
車牌號(hào)碼
“交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等，如自駕則填寫“車牌號(hào)碼”，其它不需要填。
登山活動(dòng)方案8
一、比賽時(shí)間
20xx年4月10日(周日)早上7:00
二、比賽地點(diǎn)
大悟龍?zhí)稖?/p>
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書記；新招聘學(xué)生。
四、比賽規(guī)則
1、比賽統(tǒng)一著裝，全體人員分四個(gè)組，每組分別以紅、黃、藍(lán)、綠為標(biāo)識(shí)貼于左胸。參賽人員必須配帶標(biāo)識(shí)，否則不給予比賽，并嚴(yán)格執(zhí)行。
2、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)宣布開始登山，以哨聲為令，全體隊(duì)員出發(fā)。
3、比賽終點(diǎn)有一條紅色終點(diǎn)帶子。以越過規(guī)定紅色終點(diǎn)帶子視為到達(dá)終點(diǎn)，否則不予承認(rèn)。
4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎(jiǎng)一名；助人為樂獎(jiǎng)兩名；團(tuán)結(jié)協(xié)作獎(jiǎng)兩名。
5、集體獎(jiǎng)計(jì)算辦法：每個(gè)組最后一名沖過紅色帶子為該組的通過時(shí)間，時(shí)間最短的'組為優(yōu)勝組。
五、注意事項(xiàng)
1、登山途中應(yīng)注意身體狀況，若有不舒服，請(qǐng)立即告知領(lǐng)隊(duì)，切莫抱有勉強(qiáng)或不好意思拖累的心態(tài)。
2、應(yīng)理智評(píng)估自己的戶外活動(dòng)能力，不要嘗試做超過自己能力的決定與行為，通過困難地形時(shí)如感覺沒有安全把握，應(yīng)請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過。
3、請(qǐng)小心用火，嚴(yán)禁亂丟煙蒂，避免導(dǎo)致森林火災(zāi)。
4、注意環(huán)境保護(hù)，垃圾廢物務(wù)必妥善處理，實(shí)際踐行踏過無痕的理念與原則。
5、如果發(fā)生意外，請(qǐng)保持冷靜，設(shè)法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。
6、景區(qū)每隔0.5公里，我們?cè)O(shè)置一個(gè)標(biāo)識(shí)；起步后每1.5公里處有衛(wèi)生救護(hù)站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)同意方可執(zhí)行；
六：裁判員及工作人員名單
裁判長(zhǎng)：XXX
裁判員：XXX
攝影組：XXX
新聞宣傳：XXX
后勤組：XXX
保衛(wèi)組：XXX
醫(yī)療組：XXX
登山活動(dòng)方案9
活動(dòng)流程：
1、早上8：30家長(zhǎng)和幼兒到西山公園廣場(chǎng)集合、點(diǎn)名、分組，宣布半天的活動(dòng)安排注意事項(xiàng)。
2、9：10中、大班段按班 整隊(duì)登山，小班段 公園尋寶。
3、10：10大班到達(dá)目的地集體游戲活動(dòng)20分鐘，各班合影留念5分鐘后下山。小班段尋寶活動(dòng)結(jié)束回到廣場(chǎng)集體游戲活動(dòng)20分鐘，各班合影留念5分鐘。
4、11：00全園師生家長(zhǎng)到廣場(chǎng)集合， 給各段前五名到達(dá)目的地的家長(zhǎng)和幼兒及尋寶獲獎(jiǎng)幼兒頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書，以示鼓勵(lì)。
5、 給所有參加活動(dòng)幼兒頒發(fā)紀(jì)念品。
注：享受美餐：中大班到達(dá)目的地、小班尋寶活動(dòng)結(jié)束，孩子和家長(zhǎng)一起品嘗自帶點(diǎn)心，觀賞風(fēng)景，體驗(yàn)外出登高及游玩的樂趣。
7、11：30下山，家長(zhǎng)帶幼兒返家或自由活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：
1、將照片和記錄下來的爬山感想展示在活動(dòng)室里，讓有譜兒重溫爬山的快樂。
2、鼓勵(lì)大班幼兒回家后講講今天登山的感受，并用圖文并茂的樣式作文帶來幼兒園與小朋友共享。
登山自備物品：
1、便潔小吃（例如：面包、水、水果、小點(diǎn)心等簡(jiǎn)單易食食品）；
2、必備藥品：由于登山、尋寶活動(dòng)是在山坡、林間、草叢中行進(jìn)，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。
3、幼兒擦汗的毛巾一條、面巾紙、太陽帽、相機(jī)、自制小旗、年紀(jì)較小的可以準(zhǔn)備一套衣褲。
注意事項(xiàng)及安全要求：
1、請(qǐng)孩子和家長(zhǎng)盡量穿便于爬山寬松的`衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋。
2、本著安全第一的原則，在確保自己安全的情況下保護(hù)好您的孩子的安全，不亂獨(dú)自走動(dòng)，和團(tuán)隊(duì)同行聽從老師的安排。不在山上點(diǎn)明火。
3、登山途中請(qǐng)各大家量力而行；身體狀況欠佳的老人避免參加。
4、此活動(dòng)之前，家長(zhǎng)們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識(shí)。春天的景象、習(xí)俗
登山鍛煉知識(shí)、戶外安全小常識(shí)。本次活動(dòng)以體驗(yàn)、交流、環(huán)保、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題。
5、注意言行文明，愛護(hù)公物，不隨地亂扔垃圾。
6、班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行親子登山活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。
報(bào)名方式：
1、自愿報(bào)名，鼓勵(lì)一家三口參加，或者父母中一人帶孩子參加。
2、報(bào)名的幼兒和家長(zhǎng)簽寫家長(zhǎng)聯(lián)系單，留下姓名和聯(lián)系電話。
登山活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)目的
為慶祝三八婦女節(jié)到來，活躍婦女工作積極性，增強(qiáng)婦女體質(zhì)，制定本計(jì)劃。
二、活動(dòng)內(nèi)容
慕田峪長(zhǎng)城、紅螺寺登山觀光，領(lǐng)略祖國(guó)大好河山。
早上8：00自單位出發(fā)，約9：00鐘到達(dá)慕田峪，開始登山，11：00點(diǎn)在長(zhǎng)城腳下集合，集體乘車到
飯店用餐。下午1：00到達(dá)紅螺寺參觀，3：00停車場(chǎng)集合返回單位的。
三、參加人員
全廠婦女職工共計(jì)36人，司機(jī)1人，共計(jì)37人。
四、費(fèi)用合計(jì)
長(zhǎng)城門票35元/人，紅螺寺門票30元/人
門票費(fèi)37*(35 30)=2405元
中午餐費(fèi)：9人一桌，共四桌，每桌費(fèi)用計(jì)劃300元，共計(jì)1200元。
整體活動(dòng)費(fèi)用3605元。
五、注意事項(xiàng)
(一)廠內(nèi)工作注意事項(xiàng)
1、食堂：由于食堂4名女職工參加活動(dòng)，3月8日廠內(nèi)提供午餐將相對(duì)簡(jiǎn)約。
2、庫(kù)房：領(lǐng)用料由***負(fù)責(zé)，各車間請(qǐng)于3月7日加油完畢的。
3、化驗(yàn)室：生產(chǎn)部安排解決。
4、盡量全體職工參加，確因工作原因不能參加的單位不再提供休息和加班補(bǔ)償。
(二)外出人員注意事項(xiàng)
1、嚴(yán)格執(zhí)行活動(dòng)時(shí)間，不得單獨(dú)行動(dòng)，有事必須向領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)假的'。
2、長(zhǎng)城必須爬上爬下，有體力不支想乘坐纜車者，費(fèi)用自付。無力繼續(xù)攀登者，可原路返回。
3、有暈車癥者，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備暈車藥。
4、游覽紅螺寺時(shí)不可大聲喧嘩，指點(diǎn)議論或隨便亂走亂動(dòng)寺廟之物，禁止撫摸亂刻神像。
5、燒香禮佛和購(gòu)物避免上當(dāng)受騙，隨身不要攜帶貴重物品的。
登山活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的.
1、豐富職工元旦節(jié)的業(yè)余生活，倡導(dǎo)健康健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)部門職工的溝通交流，增強(qiáng)凝聚力戰(zhàn)斗力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年元旦節(jié)期間（具體時(shí)間等確定放假安排后制定）早上8:40在XXX市瀘山停車場(chǎng)集合。
三、參加人員：
全體員工
四、登山地點(diǎn)：
XXX市瀘山
五、具體內(nèi)容：
（一）登山活動(dòng)路線：瀘山停車場(chǎng)——山頂甘海子平臺(tái)
�。ǘ┗顒�(dòng)安排：
�。�1）上午8：40——在瀘山山腳停車場(chǎng)集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。
（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合。
�。�4）11：30——14：30中餐、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。
�。�5）14：30 -17:30 舉行座談會(huì)，主題“我為公司獻(xiàn)一計(jì)”的座談會(huì)
�。�6）17:30-19:30 晚餐，返回。
六、工作人員：
活動(dòng)總指揮：XXX
組織人員：XXXXXXXX
七、獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置
本次活動(dòng)設(shè)立一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，給予不同獎(jiǎng)勵(lì)，并對(duì)參與職工發(fā)放紀(jì)念品。
八、注意事項(xiàng)
1、本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過程要注意禮讓，安全第一。
2、登山活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量較輕，鼓勵(lì)部門職工全員參與。
3、著裝請(qǐng)以寬松衣服及運(yùn)動(dòng)鞋為標(biāo)準(zhǔn)，登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)好關(guān)節(jié)，如遇意外受傷或體力不支，請(qǐng)及時(shí)與工作人員聯(lián)系。
4、全體職工提前準(zhǔn)備座談會(huì)內(nèi)容，準(zhǔn)備發(fā)言。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、活動(dòng)用車：20xx元（暫定租用大客車）。
2、中午及晚餐費(fèi)用7000元。
3、座談會(huì)會(huì)場(chǎng)布置1000元。
4、登山活動(dòng)獎(jiǎng)品100/人，預(yù)計(jì)3500元。
合計(jì)金額13500元。
20xx年12月20日
登山活動(dòng)方案12
為慶�！叭恕眿D女節(jié)，加強(qiáng)各單位之間的交流和了解，增進(jìn)友誼，豐富女職工的文體娛樂活動(dòng)，特舉辦此活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的'良好氛圍，進(jìn)一步提高女職工的身體素質(zhì)。
二、參賽對(duì)象及要求
1、參賽對(duì)象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進(jìn)個(gè)人；
2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個(gè)代表參賽；
3、比賽分組：共分兩組。
中老年組：40歲以上（20xx年3月1日前出生以身份證為準(zhǔn)）；
青年組：40歲以下（20xx年3月1日后出生以身份證為準(zhǔn)）；
三、參賽代表報(bào)名時(shí)間及地點(diǎn)
各單位必須在20xx年2月22日前將參賽代表報(bào)名登記表報(bào)市總工會(huì)女工部（市委北棟901或908室，聯(lián)系電話：4332763、4332663）。四、爬山比賽時(shí)間、地點(diǎn)及路線
1、時(shí)間：20xx年3月7日上午10：302、地點(diǎn)：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪
五、比賽規(guī)則
1、比賽采取分組的辦法進(jìn)行，按青年組和中老年組分組進(jìn)行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過終點(diǎn)紅線先后順序作為名次依據(jù)，首先沖過紅線者為第一名，依次順延；
2、各參賽人員全程按活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要求統(tǒng)一佩戴號(hào)碼牌，便于現(xiàn)場(chǎng)記錄，否則不予登記成績(jī)，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時(shí)，可選擇退出比賽；
3、遵守比賽紀(jì)律和時(shí)間要求；
4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員；
5、沖線后由裁判員檢查參賽者號(hào)碼牌，缺少者則取消比賽成績(jī)；
6、有下列情況之一者，比賽成績(jī)將被判為無效：
�。�1）有證據(jù)表明在比賽過程中替換人員者；
�。�2）乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者；
�。�3）其他違法比賽規(guī)則者；
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
中老年組和青年組各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；一等獎(jiǎng)500元，二等獎(jiǎng)300元，三等獎(jiǎng)200元。
七、注意事項(xiàng)
1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會(huì)后立即到金橋華天大酒店停車場(chǎng)統(tǒng)一乘車前往鹿岐峰進(jìn)行比賽，過時(shí)不侯；
2、參賽人員必須按照爬山路線前進(jìn)，必須聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度，愛護(hù)景區(qū)環(huán)境，遵守景點(diǎn)制度，注意爬山安全，比賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一乘車下山；
3、下列人員不宜參加
�。�1）如果在輕微活動(dòng)中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者；
�。�2）患有心肌炎和心臟病者，特別是是運(yùn)動(dòng)中臉色發(fā)白發(fā)者；
�。�3）患有高血壓者；
�。�4）嚴(yán)重心律不齊和糖尿病患者；
�。�4）其他類型不宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)者；
4、比賽活動(dòng)過程中，各參賽隊(duì)員要堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風(fēng)格，杜絕影響比賽和進(jìn)程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進(jìn)行。
登山活動(dòng)方案13
值此國(guó)際婦女節(jié)來臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風(fēng)貌，并以強(qiáng)健的體魄、昂揚(yáng)的`斗志投入我公司經(jīng)濟(jì)發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會(huì)決定舉辦迎“三八”登山比賽活動(dòng)�，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)： 3月8日下午2：00 上陽苑南山腳下
二、活動(dòng)安排
1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2. 14:00準(zhǔn)時(shí)開始比賽，比賽分為兩個(gè)大組：在職女工組和退休女工組；
3.路線：從起始點(diǎn)爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規(guī)則
1．登山比賽采用記時(shí)賽的方式，以用時(shí)多少取決名次；
2. 比賽設(shè)起始點(diǎn)、山上、終點(diǎn)三處裁判。
四、注意事項(xiàng)：
在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，通過活動(dòng)展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.在職女工組設(shè)一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)四名、三等獎(jiǎng)六名；
2.退休女工組設(shè)一等獎(jiǎng)壹名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名。
黨群工作部
20xx年2月27日
登山活動(dòng)方案14
為豐富員工的業(yè)余生活，培養(yǎng)員工積極進(jìn)取，健康向上的精神面貌，加強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)公司各項(xiàng)工作的發(fā)展。公司決定舉行一次登山（岳麓山）比賽。
一、比賽需知
1、時(shí)間：2017年9月16日下午
2、地點(diǎn)：岳麓山風(fēng)景名勝區(qū)（集合地點(diǎn)四醫(yī)院東大門）
3、起點(diǎn)：岳麓山東大門??????????終點(diǎn)：山頂觀景臺(tái)
4、賽后聚餐：麓峰茶藝居（陳智威家里）
二、參加人員：
長(zhǎng)沙紅海全體員工（全體人員都需參加登山比賽，如無特殊情況不得請(qǐng)假。）
三、比賽形式
個(gè)人爭(zhēng)奪賽：最先到達(dá)的'前五位優(yōu)勝者均可獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：第一名（獎(jiǎng)金800元），第二名（獎(jiǎng)金500元），第三名（獎(jiǎng)金300元），第四名和第五名（精美獎(jiǎng)品一份）。
五、行程安排：
1、14：00
發(fā)放飲用水、從公司統(tǒng)一出發(fā)；
2、15：00
到達(dá)岳麓山風(fēng)景名勝區(qū)東大門（四醫(yī)院旁邊）集合、清點(diǎn)人數(shù)；
3、15:10
開始登山；
4、16:00
終點(diǎn)登記，宣布比賽結(jié)果；
5、16:10
頒獎(jiǎng)、合影；
6、16:10—16:30
前往聚餐地點(diǎn)集合（慶祝第三季度員工生日）
7、16:40
生日會(huì)開始、游戲；
9、18:30
開餐。
六、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必穿合適服裝、鞋襪。
2、比賽過程不得借助任何交通工具，否則取消比賽成績(jī)。如：汽車、自行車、觀光車、纜車、電動(dòng)車。
3、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，切勿亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、岳麓山風(fēng)景名勝區(qū)游客眾多，人員、車流復(fù)雜，請(qǐng)遵守交通規(guī)則，注意安全攀登。
七、前期準(zhǔn)備工作及負(fù)責(zé)人安排
1、總負(fù)責(zé)人：毛寅鋒
段莉
2、活動(dòng)策劃：李鵑（考察、確定登山路線
陳智威）
3、終點(diǎn)登記裁判、游戲道具保管:李鵑
楊秋紅
3、攝影：陳陽
4、飲用水、水果、零食、飲料以及物資運(yùn)送：吳賓
文靜佳
5、獎(jiǎng)品、游戲道具購(gòu)買及生日會(huì)主持人：文靜佳
6、現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)：楊秋紅
7、橫幅：陳陽
8、獎(jiǎng)勵(lì)發(fā)放：朱總
八、生日會(huì)流程
1、主持人文靜佳開場(chǎng)白，同時(shí)請(qǐng)生日員工上臺(tái)（生日員工有：段莉、廖麗敏、張夢(mèng)瑤、劉宇、鄧佳琪、陳智威、劉雅琴）
2、由李鵑、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入場(chǎng)
3、壽星吹蠟燭、派生日代表劉宇、鄧佳琪切蛋糕，由朱總送上祝福詞。
4、玩游戲
?丟沙包
游戲規(guī)則：總共人數(shù)為12人，分為兩組，每組6人（分組方式為游戲黑白配）。游戲正式開始前兩組各派出一人參與石頭剪刀布游戲，決出先攻者。兩隊(duì)隊(duì)員互為對(duì)立面投擲沙包，被投者若被打到且沒接住沙包，則淘汰下場(chǎng)（在不跨越白線的基礎(chǔ)上，先搶到沙包的一方可攻擊）。時(shí)間無限制，直至一方隊(duì)員全部淘汰則結(jié)束游戲。（6人勝出）
游戲道具：沙包1個(gè)。
團(tuán)隊(duì)接力賽
游戲規(guī)則：分為兩組，每組4人；游戲分四關(guān)。
1、腳不落地踢毽子：?jiǎn)瓮日玖⑦B踢10個(gè)以上可進(jìn)行下一關(guān)。
2、左手夾豆子：右手撐在桌面/地面不動(dòng)，左手使用筷子從豆子堆中夾起豆子，移至右手右方，中途掉落則需重新開始，成功8個(gè)以上可進(jìn)行下一關(guān)。
3、雙人跳繩：兩個(gè)人面對(duì)面，一人甩繩，兩人一起跳，不死繩一次性跳25個(gè)則進(jìn)入下一關(guān)。
4、團(tuán)隊(duì)接力：參加前三關(guān)游戲的隊(duì)員按順序一個(gè)接一個(gè)的劈叉，但須前后兩人的腳部有接觸，兩分鐘后測(cè)量長(zhǎng)度，長(zhǎng)度更長(zhǎng)一方獲勝。（優(yōu)先完成前三關(guān)的一方可以多獲得8cm的優(yōu)勢(shì)）（4人勝出）
游戲道具：2個(gè)毽子、兩雙筷子、花生米兩碟、兩條繩子、一根尺子、粉筆1支。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)：
1600元（800+500+300）
2、飲用水：2箱
40*2=80元
3、登山獎(jiǎng)品2名：
2*90=180元
4、游戲道具：50元
5、游戲禮品10份：500元
6、橫幅：28元
7、聚餐費(fèi)用：茶水30*28=840元
�。☉�(yīng)該可以打個(gè)85折，大概是714元）
餐費(fèi)800*2=1600元；
8、水果零食飲料：300元
9、蛋糕2個(gè)：158*2=316元
預(yù)算合計(jì)：5494元
登山現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)
第一名：獎(jiǎng)金800元
第二名：獎(jiǎng)金500元
第三名：獎(jiǎng)金300元
登山活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)主題：
與文明同行，和綠色相伴
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)，
三、參加人員：
各班選派男、女生各5名參賽
四、登山地點(diǎn)：
紫金公園
五、登山活動(dòng)工作人員
1、總指揮：XXX
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：XXX、XXX、XXX、XXX
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：XXX、XXX、XXX、XXX
4、安全負(fù)責(zé)人：XXX
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：姜XXX、XXX、XXX、XXX，時(shí)刻為實(shí)施急救待命。
6、后勤保障：XXX
7、攝影宣傳：XXX
8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。
六、登山活動(dòng)具體安排
1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組；初二年級(jí)男、女生組；初三年級(jí)男、女生組。
2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團(tuán)委XXX老師處。
3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委XXX負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。
4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的`車輛秩序維護(hù)（XXX負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）
6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委XXX負(fù)責(zé)）。
7、登山分組號(hào)碼（團(tuán)委XXX負(fù)責(zé)）。
七、登山獎(jiǎng)勵(lì)
1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金100元。（集體）
2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書和紀(jì)念品。
3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金100元。
八、溫馨提示
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。
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