九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 15篇
為了確保工作或事情能高效地開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編精心整理的九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 ，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 1
活動(dòng)目的：
慰問敬老院的老人，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。通過多次活動(dòng)，希望引導(dǎo)學(xué)生帶動(dòng)更多的熱心人關(guān)注老人、敬老愛老、讓他們時(shí)刻感受社會大家庭的溫暖。
活動(dòng)形式：
1)活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月13日(星期六)下午13：35——15：30
2)活動(dòng)地點(diǎn)：太平橋鎮(zhèn)敬老院
3)集合地點(diǎn)：學(xué)校門口
4)集合時(shí)間：20xx年10月13日(星期六)下午第一節(jié)課
5)主要負(fù)責(zé)人：周素平劉娜(13787232348)
6)參加人員：一——五年級中隊(duì)每班5人(暫定)
活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)準(zhǔn)備階段：
完成活動(dòng)方案策劃。
聯(lián)系有關(guān)班級和先進(jìn)份子，做好前期的宣傳工作。
做好活動(dòng)前的活動(dòng)人員統(tǒng)計(jì)、車輛安排。
2、活動(dòng)實(shí)施階段：
a)13：35所有志愿者在學(xué)校門口集中、簽到，并進(jìn)行簡單的培訓(xùn)，一起到敬老院探訪。
b)13：55—14：20探訪老人，送禮物，聊天
c)14：20—14：50帶可以活動(dòng)的老人出來活動(dòng)。
d)14：50—15：30為老人打掃衛(wèi)生。
e)15：30活動(dòng)結(jié)束，集合、簽到、返校。
活動(dòng)要求：
a)各志愿者在整個(gè)活動(dòng)的過程中要注意人身安全，及交通安全。
b)在參加活動(dòng)與老人的互動(dòng)過程當(dāng)中，要注意老人的安全。
c)請遵守本次活動(dòng)的時(shí)間安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，切勿遲到。
d)參加活動(dòng)的志愿者必須遵守負(fù)責(zé)人的.活動(dòng)安排和調(diào)度，如有問題或意見和建議，請私下提出或活動(dòng)結(jié)束后再反映，一切以保證活動(dòng)能夠正常進(jìn)行為目的。e)如有事情無法參加者，務(wù)必及時(shí)告知班主任。
活動(dòng)預(yù)期狀況(提前對以下行為一一進(jìn)行教育)
A、活動(dòng)當(dāng)日出現(xiàn)志愿者聚合時(shí)間差
B、到達(dá)目的地可能出現(xiàn)違紀(jì)行為
C、活動(dòng)進(jìn)行中出現(xiàn)冷場
D、分派贈(zèng)送品出現(xiàn)混亂
E、打掃衛(wèi)生時(shí)的偷懶行為
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)背景：
針對現(xiàn)在少先隊(duì)員大多以自我為中心，缺少對他人感恩情懷這一現(xiàn)狀，以“重陽節(jié)”這一中華傳統(tǒng)為契機(jī)，從增強(qiáng)隊(duì)員的體驗(yàn)入手，開展“九九重陽節(jié)孝心獻(xiàn)老人”感恩教育活動(dòng)，讓隊(duì)員在尊老、敬老、養(yǎng)老、愛老、助老的活動(dòng)中，進(jìn)一步了解“重陽節(jié)”這一中華傳統(tǒng)的內(nèi)在價(jià)值，并在體驗(yàn)中學(xué)會理解、尊重和孝敬老人，從身邊的一點(diǎn)一滴做起，做一個(gè)懂得珍惜、知恩圖報(bào)的人，讓老人過一個(gè)愉快的“重陽節(jié)”。
二、活動(dòng)主題：
尊老敬老養(yǎng)老愛老助老。
三、活動(dòng)對象：
全體少先隊(duì)員
四、活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)。
1、利用升旗儀式向全體隊(duì)員發(fā)出開展“九九重陽節(jié)，孝心獻(xiàn)老人”活動(dòng)倡議，讓隊(duì)員知道我們的長輩風(fēng)風(fēng)雨雨這么多年，從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，為孩子們操碎了心，他們把愛都給了我們晚輩。當(dāng)我們一天天長大，而他們卻一天天變老，他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎，為了拉扯兒女甚至兒女的兒女，他們曾付出過怎樣的艱辛，又擔(dān)負(fù)著怎樣的牽掛和擔(dān)憂。九九重陽節(jié)，濃濃敬老情，希望隊(duì)員們能動(dòng)的體諒老人，與父母一起共同創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓我們的長輩幸福地安度晚年生活。
2、以致享受家長一封信的形式，將活動(dòng)方案發(fā)至各班和享受家長，發(fā)揮家校合力，讓享受擁有一個(gè)真實(shí)的體驗(yàn)過程，確保活動(dòng)效果。
3、隊(duì)員們通過上網(wǎng)和查資料了解“重陽節(jié)”的來歷、傳說、風(fēng)俗及民族文化含義等相關(guān)知識，制作一份“中華傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)”小報(bào)，在“九九重陽節(jié)，孝心獻(xiàn)老人”活動(dòng)啟動(dòng)儀式班會上交流。
（二）孝親敬老。
1、祝福老人：利用課外活動(dòng)的時(shí)間，每位隊(duì)員準(zhǔn)備一張漂亮的賀卡，將自己想要對長輩說的祝福語或最想表達(dá)的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的長輩。通過打電話或發(fā)短信的.方式，問候和祝福不在自己身邊的老人（如爺爺奶奶、外公外婆等），感謝他們對自己的養(yǎng)育和愛護(hù)。
2、了解老人：隊(duì)員們通過“聊聊家常話”了解家中的老人的年齡、生日、血型、愛好和他們最大的愿望等。與老人們一起觀看家庭影集、錄像等資料，了解老人們?yōu)橥磔叺某砷L所付出的艱辛以及為社會所做出的貢獻(xiàn)，并牢記在心。
3、回報(bào)老人：引導(dǎo)隊(duì)員們開動(dòng)腦筋，也可以與父母共同商議，為爺爺奶奶（外公外婆等）設(shè)計(jì)一個(gè)有新意的過節(jié)方案，建議隊(duì)員們以自己的實(shí)際行動(dòng)為家中的老人獻(xiàn)上孝心，獻(xiàn)上祝福，感謝長輩的養(yǎng)育之恩。比如：給老人送一份禮物；替老人泡一杯茶；為老人表演一個(gè)節(jié)目；給老人捶一次背；陪老人一起運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；和老人一起為他們的身心健康策劃一份家庭計(jì)劃書等。
4、除此之外，每位隊(duì)員還可以根據(jù)實(shí)際情況，自己選擇多樣的形式向長輩表達(dá)感恩之情。
5、組織4-6隊(duì)員代表深入敬老院開展體驗(yàn)活動(dòng)。由少先隊(duì)負(fù)責(zé)組織禮物制作、節(jié)目排練、勞動(dòng)分組等前期工作，在重陽節(jié)前一個(gè)周末深入敬老院開展送溫暖活動(dòng)。
6、倡議全體隊(duì)員積極宣傳尊老、愛老、助老的良好風(fēng)尚，在平日里身體力行為老人做好事，如：在汽車上主動(dòng)為老人讓座、積極幫助社區(qū)內(nèi)兒女不在身邊的老人或孤寡老人做事等。
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1、開展“身邊的感動(dòng)——三分鐘小故事演講”活動(dòng)。利用晨讀時(shí)間進(jìn)行“身邊的感動(dòng)——三分鐘小故事演講”活動(dòng)。請隊(duì)員講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女，以及作為子女真誠回報(bào)、感恩于行的感人故事。
2、引導(dǎo)隊(duì)員將自己參與本次活動(dòng)的體驗(yàn)及感想進(jìn)行整理與記錄，自主制定一個(gè)回報(bào)老人的活動(dòng)計(jì)劃，將重陽節(jié)的感恩之情、感恩之行延伸到今后的日常生活中。根據(jù)隊(duì)員后續(xù)表現(xiàn)評選學(xué)期“孝敬之星”。
3、活動(dòng)結(jié)束后，各班級以主題隊(duì)會形式在隊(duì)員中進(jìn)行交流與總結(jié)，學(xué)校在中高年級中開展“九九重陽節(jié)孝心獻(xiàn)老人”征文活動(dòng)，深化體驗(yàn)，升華活動(dòng)效果。
4、希望家長能將孩子參與活動(dòng)的資料（如孩子體驗(yàn)過程中的照片、錄音、錄像等）及對此活動(dòng)的感想、意見或建議與老師進(jìn)行交流，發(fā)揮家校合力，讓孩子健康成長。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 3
關(guān)愛今天的老人，就是關(guān)心明天的自己。重陽節(jié)帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。他們需要的也許并不是你的'錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候創(chuàng)建一個(gè)敬老、愛老、養(yǎng)老、助老的氛圍。
一、活動(dòng)主題
九九重陽節(jié)，濃濃敬老情——重陽節(jié)主題聯(lián)誼會。
二、形式
（1）中午團(tuán)圓飯。
全院共x人，每x人一桌，每桌預(yù)計(jì)餐費(fèi)在xx元以內(nèi)，共x桌。
下午圍繞重陽節(jié)為主題展開，以傳統(tǒng)節(jié)目（擊鼓傳花）為主，節(jié)目環(huán)節(jié)中穿插歌唱、舞蹈、場內(nèi)互動(dòng)，提高茶話會的互動(dòng)性和參與性，達(dá)到老人聯(lián)歡的效果。茶花會現(xiàn)場播放音樂（歡愉的，輕松的）。
�。�2）猜迷有獎(jiǎng)活動(dòng)。xx個(gè)謎語，目的：重在參與。
節(jié)目最后，音樂唱《xx》，音樂伴奏�；顒�(dòng)在祥和的氣氛中進(jìn)行，力求讓老人們有個(gè)開心樂融融的下午。
三、會場
xx樂園多功能會議廳。
在原開會條幅的基礎(chǔ)上，會場懸掛重陽節(jié)條幅。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 4
隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第xxxx個(gè)老人節(jié)到來之際，xxxx社區(qū)工會舉辦“九九重陽濃濃敬老情”系列活動(dòng)，利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢，組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看城促發(fā)展、記美景傳文化、文藝表演等”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會公益事業(yè)的健康老人，為主要內(nèi)容的活動(dòng)。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
一、活動(dòng)時(shí)間
xxxx
二、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx廣場
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、徒步登上xxxx山賞菊怡情看美景，相約古渡吟詩作畫。
2、歡度重陽看文藝表演，攝影作畫留記憶(以從老年人的'視角把城市的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨)。以上活動(dòng)中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎(jiǎng)。
3、表彰xxxx名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會公益事業(yè)的健康老人。
四、參加人員
社區(qū)老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動(dòng)的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)
五、主辦單位
xxxx社區(qū)居委會
六、具體活動(dòng)
1、登高：xx日上午7：30在xxxx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)(xx日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請專家點(diǎn)評、評出一、二、三等獎(jiǎng))。
2、表彰：下午3：20在社區(qū)會議室社區(qū)邀請的參與活動(dòng)的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。
3、文藝大聯(lián)歡：下午3：30開始在xxxx廣場看，由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。
七、參與單位
xxxx中心
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 5
為慶祝一年一度的重陽佳節(jié)，大力弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，進(jìn)一步營造愛老助老的良好社會氛圍，讓廣大老年人度過一個(gè)溫馨愉快的重陽節(jié)，少城街道辦事處就業(yè)和社會保障服務(wù)中心以擬以“敬老、愛老、助老”為主題，開展以轄區(qū)企業(yè)社會化管理退休人員為主的一系列重陽節(jié)活動(dòng)，具有活動(dòng)方案如下：
一、指導(dǎo)思想
通過形式多樣、富有實(shí)效的敬老主題活動(dòng)，讓廣大老年人切實(shí)感受到黨和政府的關(guān)懷和溫暖，展現(xiàn)大家尊老敬老的精神風(fēng)貌，弘揚(yáng)尊老敬老、愛老助老的.優(yōu)良傳統(tǒng)，進(jìn)一步增強(qiáng)全社會的老齡意識和敬老意識，營造良好的社會氛圍；為老年人辦實(shí)事、做好事、獻(xiàn)愛心，讓老年人共享經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展成果，安享幸福晚年生活。
二、各社區(qū)活動(dòng)安排
1、過街樓社區(qū)：
活動(dòng)時(shí)間：XXXXX年X月X日
活動(dòng)地點(diǎn)：XXX公園
參加人員：XX管理人員
活動(dòng)內(nèi)容：金婚紀(jì)念活動(dòng)
2、寬巷子社區(qū)：
活動(dòng)時(shí)間：XXXXX年X月X日
活動(dòng)地點(diǎn)：XXX公園
參加人員：XXX企退人員及工作人員
活動(dòng)內(nèi)容：XXX笑談人生
3、四道街社區(qū)：
活動(dòng)時(shí)間：XXXXX年X月X日
活動(dòng)地點(diǎn)：XXX公園
參加人員：XX社區(qū)企退人員及工作人員
活動(dòng)內(nèi)容：實(shí)物套圈、吹乒乓球、象棋、聚餐
4、商業(yè)街社區(qū)：
活動(dòng)時(shí)間：XXXXX年X月X日
活動(dòng)地點(diǎn)：XX公園
參加人員：XXX社區(qū)企退人員及工作人員
活動(dòng)內(nèi)容：游園、義診、游戲等活動(dòng)
三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
會場布置：X元
橫幅制作：X元
小禮品：X元
會餐費(fèi)用（包括餐費(fèi)、飲料、花生、瓜子）：X元
總計(jì)經(jīng)費(fèi)：X元
四、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、由勞動(dòng)保障工作人員組織安排來往車輛和中午餐，要求退休人員按時(shí)間到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)集合，不得遲到；
2、請參加活動(dòng)的相關(guān)人員嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律，注意自身安全；活動(dòng)期間由勞動(dòng)保障工作人員負(fù)責(zé)退休人員的事項(xiàng)。
3、如果有影響活動(dòng)的健康原因請退休人員考慮不參加本次活動(dòng)，由勞動(dòng)保障工作人員改天上門進(jìn)行節(jié)日慰問。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)綜述
“九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，讓所有老人度過一個(gè)歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此，由團(tuán)縣委組織我們20xx級xx志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實(shí)事、做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人、愛護(hù)老人、呵護(hù)老人為目標(biāo)認(rèn)真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、在敬老院做義工，既可培養(yǎng)xx志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富xx志愿者的日常生活，同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機(jī)會;
2、在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動(dòng)增添更多的活動(dòng)意義，且主要是為了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實(shí)行動(dòng)做到敬老、愛老、助老。
3、為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來更多的活動(dòng)與溫暖。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：xx縣縣團(tuán)委、xx志愿者自管委員會
承辦單位：xx縣敬老院
五、活動(dòng)對象
所有服務(wù)xx縣的xx志愿者
六、活動(dòng)地點(diǎn)
xx縣敬老院
七、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、活動(dòng)申請
2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，協(xié)商本次活動(dòng)的各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。
3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算
4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)
5、活動(dòng)人數(shù)9人
(二)活動(dòng)實(shí)施
a方案 (天氣良好)
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點(diǎn)人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。
2、10月23日上午8點(diǎn)半，志愿者于××一中學(xué)校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。
3、到達(dá)后進(jìn)行分組，分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開始。
4、活動(dòng)：
a、同學(xué)帶著送給老人的`物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進(jìn)行聊天，在聊天過程中應(yīng)詢問老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。
b、節(jié)目：開場白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演，教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述)。
5、11點(diǎn)邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。
一切活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)于老人公寓門口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重陽節(jié)的關(guān)系，活動(dòng)不宜推遲，辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓，在活動(dòng)過程中取消一切室外活動(dòng)，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項(xiàng)
1、參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊(duì)意識，遇到突發(fā)問題要及時(shí)上報(bào)組長。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持"文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時(shí)要有愛心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計(jì)劃，一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
5、盡量避免穿著過于時(shí)尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費(fèi)用由xxx承擔(dān)，并由同學(xué)提前購買物品。
八、可行性分析
xx志愿者與xx敬老院建立了長期良好的合作關(guān)系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周圍地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動(dòng)，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動(dòng)，增加志愿者對老人們的了解，學(xué)會更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算(250元)
車費(fèi)9人2元/人18元
梨10斤1.5元/斤15元
蘋果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
十、附件
老年人保健常識四條總結(jié)
(一)合理安排飲食
1 、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3 、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過500克。
(二)參加體力活動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
(三)修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
(四)消除危險(xiǎn)因素
1、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個(gè)月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)�。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點(diǎn)，保護(hù)好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。
十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人，并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)目標(biāo)
【知識目標(biāo)】
1、初步了解有關(guān)重陽節(jié)的由來。
2、了解重陽節(jié)的習(xí)俗。
3、了解重陽糕的由來。
4、會讀一、二首有關(guān)重陽節(jié)的詩歌。
【知識目標(biāo)】
1、鼓勵(lì)學(xué)生自己動(dòng)手,做禮物送給老人,提高動(dòng)手能力。
2、通過查閱關(guān)于重陽節(jié)的'資料，學(xué)會利用各種資源及參考工具書，培養(yǎng)主動(dòng)探索的能力
【情感目標(biāo)】
1、感受人與人之間相互真誠關(guān)愛的情感，體驗(yàn)中華民族傳統(tǒng)文化的深遠(yuǎn)，激發(fā)敬老愛老的真實(shí)情感。
2、在日常生活中，能以實(shí)際行動(dòng)關(guān)心老人、尊敬老人，主動(dòng)為老人做事。
3、培養(yǎng)兒童敬重老人,關(guān)心老人的良好品質(zhì),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、教師準(zhǔn)備。
(1)印發(fā)邀請函、做好宣傳準(zhǔn)備工作(xx、xx、xx等)
(2)布置班級文化墻(各班班主任)
(3)排練節(jié)目：
一1班詩朗誦負(fù)責(zé)老師：xx
一2班快板負(fù)責(zé)老師：xx
一3班英語兒歌負(fù)責(zé)老師：xx
年級節(jié)目歌舞負(fù)責(zé)老師：xx
隊(duì)列訓(xùn)練負(fù)責(zé)老師：xx
(4)活動(dòng)用品準(zhǔn)備
xx折紙活動(dòng)：
愛心樹——xx
愛心折紙(180張)——xx
活動(dòng)裁判：xx
xx喂蛋活動(dòng)：
白煮蛋(36只)、小碗(12個(gè))——xx
課桌椅(12套)布置——xx
背景音樂——xx
活動(dòng)裁判：xx
xx“趕豬”活動(dòng)：
趕豬棒(8根)球(4只)—xx
活動(dòng)裁判：xx
2、學(xué)生準(zhǔn)備。
(1)通過采訪或查閱資料了解重陽節(jié)的由來及風(fēng)俗等。
(2)會讀一首重陽詩
收集重陽節(jié)的詩文，選一、二篇讀熟，以備展示。
(3)自制一張敬老卡
寫上兩三句給爺爺奶奶或外公外婆的心里話，并會美化。
(4)說兩三句敬老話
一定要當(dāng)面對老人說，注意配上肢體語言。如果有些老人住得很遠(yuǎn)，沒有辦法在重陽節(jié)這天相聚，也可以通過打一個(gè)熱情洋溢的尊老電話來表達(dá)敬意。
(4)敬一杯敬老茶
先備好一小撮茶葉、幾粒枸杞、兩小片陳皮，用開水泡好后雙手奉上，配上幾塊五香豆腐干當(dāng)茶點(diǎn)
(6)做一件力所能及的事
在家給老人表演節(jié)目，敲背、按摩或者盛湯添飯等;陪老人聊天、下棋打牌、看電影等，也可以陪老人外出散步、賞花，放風(fēng)箏給老人看。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx年10月30日(周四)上午
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 8
一 活動(dòng)背景：
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也加快起來。在工作、學(xué)習(xí)中忙碌的我們卻漸漸忽略了整日孤守在家中的老年人，和他們之間的交流和相處越來越少;坐在空蕩的屋子里，面對著電視里面溫馨而幸福的畫面，他們是孤獨(dú)的、寂寞的，眼淚無聲無息地滴在時(shí)間的海洋里，日積月累，他們卻從來沒有抱怨什么，而是默默地承受著……
二 活動(dòng)目的：
為展現(xiàn)測繪協(xié)會青年志愿者的時(shí)代精神風(fēng)貌，服務(wù)于社會，創(chuàng)造和諧家園。推廣：敬老愛老，愛心奉獻(xiàn)，文明禮儀的服務(wù)活動(dòng)精神。讓我們保持志愿者“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神;同時(shí)，提高自己對生活的體會以及對社會的深層了解和認(rèn)識，盡己所能，不計(jì)報(bào)酬，幫助他人，培養(yǎng)一種全心全意服務(wù)于社會的實(shí)踐能力和公益性的服務(wù)能力。實(shí)行志愿者精神傳播和弘揚(yáng)先進(jìn)文化，為建設(shè)團(tuán)結(jié)互助、平等友愛、共同前進(jìn)的美好社會奉獻(xiàn)力量。
三 活動(dòng)宗旨：
1、促進(jìn)青年和老人之間的交流，更好地相互了解，盡其所能幫助需要幫助的社會群體(老人或殘疾人)，讓世界充滿關(guān)懷和愛心，讓老人們在愛的氛圍中安度晚年。
2、讓我們的'愛心和青春的活力隨時(shí)傳遞，更好地了解社會，從而真正地感受生活，用心服務(wù)社會，展現(xiàn)風(fēng)姿卓越的新一代青年風(fēng)貌。
3、用尊老、愛老的服務(wù)精神去感染和教育身邊的年輕人，時(shí)刻呼吁他們都行動(dòng)起來，成為志愿者中誠懇和盡心盡職的一員，共創(chuàng)和諧大家庭。
四 活動(dòng)開展及具體流程：
1、活動(dòng)開始前一天召開“敬老愛老”動(dòng)員大會，確定參與活動(dòng)的人員人數(shù)，并對活動(dòng)進(jìn)行安排，宣傳以及注意事項(xiàng)等，另外應(yīng)交待活動(dòng)主要內(nèi)容，相關(guān)程序及意義。
2、活動(dòng)當(dāng)天08：00所有協(xié)會青年志愿者到中心廣場集中，舉行青年志愿者志愿啟動(dòng)儀式。
3、出發(fā)時(shí)間活動(dòng)當(dāng)天08：20志愿者成員帶上相關(guān)資料用具以及所需物品，謹(jǐn)而有序地排列，從學(xué)院門口出發(fā)，嚴(yán)謹(jǐn)遵守交通規(guī)則，前往人民公園。
4、活動(dòng)當(dāng)天08：50 成員到到達(dá)公園門口后集合，并清點(diǎn)人數(shù)，按各部門分配工作任務(wù)并交代細(xì)節(jié)情況。到相應(yīng)的位置進(jìn)行活動(dòng)
5、活動(dòng)當(dāng)天09：00 在人民公園里面進(jìn)行志愿者活動(dòng)和義務(wù)勞動(dòng)
(1)、分組參與老年人課程(包括打羽毛球、下棋、跳舞、做早操等)。
(2)、利用休息時(shí)間與老年人進(jìn)行互動(dòng)活動(dòng)(包括與老年人談?wù)勆�、興趣愛好以及生命歷程等，同時(shí)各自開拓思維地向老年人生活中的一些常識)。
(3)、在與他們的交流中，要做好相關(guān)的筆錄，然后根據(jù)每位老年人講述的生活事件，都應(yīng)機(jī)智地從積極的一面去幫助進(jìn)行分析和講解，讓老年人保持一種樂觀愉快的心態(tài)。
(4)、活動(dòng)期間應(yīng)講解自己對生活的體會，同時(shí)表達(dá)青年對老人的關(guān)懷、敬、愛和祝福。
(5)、在活動(dòng)期間應(yīng)保持環(huán)境的清潔和氛圍的穩(wěn)定，給老年人一個(gè)干凈舒適的環(huán)境。
(6)、活動(dòng)當(dāng)天11：00活動(dòng)完畢后，組織參加活動(dòng)的老年人和本協(xié)會的志愿者一起和唱一首《感恩的心》作為謝幕曲，讓“愛“在老人們心中永遠(yuǎn)溫存，唱響愛的福音。
五 活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、志愿者在與老人的交流中要注意語言的用詞得體，保持一種積極樂觀的心態(tài)，語氣隨和，明確交流目的，切忌讓老人感到不愉快或難過的情緒。
2、志愿者在參與課程學(xué)習(xí)時(shí)要注意觀察老年人的活動(dòng)習(xí)慣，并在需要時(shí)主動(dòng)積極地幫助老人解決身邊的問題。
3、在活動(dòng)過程中，志愿者應(yīng)向老人闡述有關(guān)志愿者方面的相關(guān)知識，幫助老人排憂解難，讓他們深刻了解和體會生活的意義以及志愿者活動(dòng)的精神和意義。
4、在返回學(xué)校之前 ，應(yīng)讓老年人皆安全退場或先離開后，志愿者應(yīng)認(rèn)真清理公園，做一次義務(wù)勞動(dòng)，不得損壞公園里的公物，不得先行離開，按去的次序安全返回學(xué)校。
六 活動(dòng)應(yīng)急事件及相應(yīng)措施：
1、若在活動(dòng)期間，天氣突然發(fā)生巨大變化(如下雨)時(shí)，所有志愿者不得發(fā)生暴跳的畫面或者到處亂跑動(dòng)等行為，應(yīng)保持冷靜和次序，等候組織干部的安排和命令方可離開公園。
2、如果在前進(jìn)過程中遇到交通事故等重大事件時(shí)，應(yīng)及時(shí)穩(wěn)定人員次序和情緒，然后撥打120求助或立即送往附近醫(yī)院進(jìn)行救助。(注：在來回的過程中，所有參與者應(yīng)有序地跟隨隊(duì)伍，不得擅自離開隊(duì)伍過馬路)。
3、在與老人交流過程中如有意見沖突現(xiàn)象，要做好相關(guān)處理，不能引起周邊環(huán)境的混亂和老人的不良情緒。
4、遇到身邊老人身體不適或暈倒現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的措施(如人工呼吸，壓人中等)。
5、若社團(tuán)成員不小心與出界人士發(fā)生任何沖突和矛盾時(shí)，請組織工作人員務(wù)必迅速妥當(dāng)?shù)慕鉀Q，(注：社團(tuán)人員必須嚴(yán)格要求自己，注意自己的行為舉止，不能損壞社團(tuán)形象)。
七 人員調(diào)配與職責(zé)安排：
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人 ：測繪協(xié)會會長
3、活動(dòng)協(xié)調(diào)人 ：秘書部、會長團(tuán)
4、活動(dòng)宣傳 ：宣傳部 負(fù)責(zé)人：部長
5、活動(dòng)過程中進(jìn)行監(jiān)督人員 ：會長團(tuán)
6、維護(hù)治安及交通安全人員 ：常務(wù)委員長，各部部長
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 9
活動(dòng)背景：
每個(gè)老人都是一個(gè)故事，每個(gè)老人都是唱不完的歌曲，每個(gè)老人都是我們的老師!在這個(gè)古老而又特殊的日子里給我們家里的老人們打上一個(gè)電話帶去溫暖的問候，為我們身邊的老人說上一句祝福的話，使他們感覺到家的溫馨。
活動(dòng)目的'：
宣傳農(nóng)歷九月九日"重陽節(jié)"的含義，倡議大家尊重老人，關(guān)懷老人，在這個(gè)特殊的節(jié)日為老人們送去溫暖的祝福。
參加人員：xx學(xué)院xx級學(xué)生約50人
活動(dòng)內(nèi)容：
一、制作以"慶祝重陽，關(guān)懷老人"為主題的宣傳展板。
二、組織學(xué)生在校內(nèi)以分發(fā)宣傳單或者集體簽名為形式的宣傳活動(dòng)。
三、組織學(xué)生為老人們寫下祝福的話，貼在展板的留言區(qū)或者送給街上沿途遇到的老人。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：xx大學(xué)校內(nèi)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：xx元左右，需要展板、留言條或者橫幅。
活動(dòng)注意：1、嚴(yán)禁各干部在活動(dòng)中敷衍了事，弄虛作假。
2、活動(dòng)中，各負(fù)責(zé)人要充分負(fù)好責(zé)任，對參加人員進(jìn)行登記，對活動(dòng)質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān)。
3、對待同學(xué)及老人要保證和藹可親，無微不至。
4、活動(dòng)前后集中志愿者，簽到點(diǎn)名。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xxx
xx大學(xué)青年志愿者協(xié)會
xx學(xué)院分會宣傳部
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 10
一、舉辦此次活動(dòng)的目的
1、 豐富廣大教師的業(yè)余生活
2、 鍛煉身體，強(qiáng)健體魄
3、 增進(jìn)教師之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識
二、時(shí)間：
三、地點(diǎn)：操場
四、人員：
�、俳M織人員：工會
�、趨①惾藛T：全體教師
③人員分工：
單項(xiàng)：
1、 踩步道：人員分工：裁判：2—3人，記分員：1名，計(jì)時(shí)員：
2、 跳繩：人員分工：裁判：2人，記分員：1名，計(jì)時(shí)員：1名。
3、 投籃：人員分工：裁判：1人，記分員：1名，揀球員：1名 團(tuán)隊(duì)：
1、 夾汽球：人員分工；裁判：2人，記分員：1人，計(jì)時(shí)員：1名。
2、 繞障礙物：人員分工：裁判：2人，記分員：1人，計(jì)時(shí)員：2名。
3、 運(yùn)送乒乓球：人工分工：裁判2人，記分員：1人，計(jì)時(shí)員：1名。 另：倒水、維持秩序、管理獎(jiǎng)品及派發(fā)獎(jiǎng)品人員
五、物品準(zhǔn)備：
�、� 音箱、話筒、音樂碟（運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲）。
② 汽球100個(gè)、小籃球筐2套、乒乓球100個(gè)、乒乓球拍2副、盆4個(gè)、跳繩2根、紅領(lǐng)巾、步道2--5條、椅子。
團(tuán)體獎(jiǎng)：8×2=16個(gè)
單項(xiàng)獎(jiǎng)：3個(gè)項(xiàng)目，分別一、二、三等獎(jiǎng)各一名。
備用單人獎(jiǎng)品：2個(gè)一等獎(jiǎng)，2個(gè)二等獎(jiǎng)，2個(gè)三等獎(jiǎng)。
六、參賽須知：
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)：團(tuán)體積分最多者為第一名，依次為第二名。團(tuán)體只排第一和第二名。夾汽球和繞障礙物，只能選擇其中一項(xiàng)。
個(gè)人單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：只能選其中一項(xiàng)，排前三名。
七、注意事項(xiàng)：
1、 注意友誼第一，比賽第二，店長要協(xié)調(diào)好參賽中老年人的關(guān)系，把握公開、公平、公正的原則，把控好氣氛和諧，避免鬧意見。
2、 注意分清主次，在活動(dòng)的'形式下，注重解決客源、蓄勢
3、 安全問題：必備的防護(hù)措施及必備藥品準(zhǔn)備。
團(tuán)隊(duì)游戲：8人一組╳6組=48人
“趣味人生”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則：
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)
1、夾汽球
物品：汽球、椅子
參賽人員：每組四人
2組為1輪×3=3輪
比賽規(guī)則：將汽球夾在兩膝內(nèi)側(cè)，向終點(diǎn)前進(jìn)，并將汽球放在終點(diǎn)椅子上坐碎后，說一句祝福話語后返回，成功運(yùn)送并坐碎一球加10分，以分?jǐn)?shù)多者為優(yōu)勝。
2、繞障礙物
物品：椅子、紙袋
參賽人員;
比賽規(guī)則：蒙住一個(gè)人的眼，一人旁邊說話引導(dǎo)，兩對接力，尋找或明或暗的物品，在三分鐘之內(nèi)，取得物品越多 積分越多，一個(gè)物品加10分。
3、運(yùn)送乒乓球
物品：乒乓球、球拍、盆
參賽人員：每組八人全參加（2組為1輪×3=3輪）
比賽規(guī)則： 把乒乓球放到乒乓球拍上，大刀式握拍，手不能扶乒乓球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，到終點(diǎn)，放下球時(shí)手不能拿球往里放，而且一次放進(jìn)去才算成功，球，如果放進(jìn)去又彈出，不計(jì)分。如果回起點(diǎn)時(shí)，邊扭秧歌邊往回走，球，如果掉在盆外不計(jì)數(shù)。然后把拍子交給下一個(gè)參賽隊(duì)員，其他選手依此類推。必須嚴(yán)格按順序1、2、3、4、5接力，看哪組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送的乒乓球越多，積分就越多，一個(gè)球10分。
單項(xiàng)游戲：
1、跳繩
物品:跳繩2根
參賽人員: 女教職工
比賽規(guī)則:按1分鐘計(jì)算,跳的個(gè)數(shù)多者為勝。
2、踩步道：
物品：步道
參賽人員;全體教師
比賽規(guī)則：每人站在步道的一端向另一端來回走動(dòng)，在2分鐘內(nèi)走的步數(shù)多者為勝，如遇平局，石頭剪子布，三局兩勝。
3、投籃
物品：籃球、球筐
參賽人員：男教職工
比賽規(guī)則：每人投5個(gè)球。
評判：不能越線，投中多者為勝。如遇平局，石頭剪子布，三局兩勝。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 11
金秋時(shí)節(jié)，重陽將至，這是一個(gè)登高望遠(yuǎn)、品糕賞菊的日子，是一個(gè)屬于敬老愛老的日子。在這個(gè)特殊的日子里， 我班正在計(jì)劃開展迎“九九重陽”慶�；顒�(dòng)。平時(shí)許多年輕父母整日忙于工作和生意，把照顧和教育孩子的重要大事全權(quán)托付給孩子的爺爺奶奶或者外公外婆�！�
設(shè)計(jì)意圖：
金秋時(shí)節(jié)，重陽將至，這是一個(gè)登高望遠(yuǎn)、品糕賞菊的日子，是一個(gè)屬于敬老愛老的日子。在這個(gè)特殊的日子里， 我班正在計(jì)劃開展迎“九九重陽”慶祝活動(dòng)。平時(shí)許多年輕父母整日忙于工作和生意，把照顧和教育孩子的重要大事全權(quán)托付給孩子的爺爺奶奶或者外公外婆�！袄先藗兠爸L(fēng)酷暑接送孩子；戴著老花鏡為孩子抄作業(yè)；背的是孩子喜歡吃的'食品、帶的是孩子穿的衣服……”而孩子們享受著老人們無限的關(guān)愛與呵護(hù)卻一直覺得是理所應(yīng)當(dāng)，稍有不滿還大發(fā)脾氣。因此我們特地選擇了這個(gè)具有教育意義的時(shí)刻“9月9日重陽節(jié)”開展慶祝活動(dòng)，讓孩子們體驗(yàn)與老人間濃濃的親情，并用自己的行動(dòng)來表達(dá)對爺爺奶奶的情感。讓孩子們?nèi)圩约荷磉叺拿恳晃焕先�，幫助弱者，在生活中自然地走進(jìn)感情的世界，體驗(yàn)幸福生活的喜悅。同時(shí)也讓老人們?yōu)樽约汉⒆拥某砷L與進(jìn)步感到欣慰與驕傲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)習(xí)有關(guān)“重陽節(jié)的兒歌”。
活動(dòng)過程：
1、 幼兒說開場詞：“重陽到，重陽到，爺爺奶奶節(jié)日好，我們非常感謝您，向你們節(jié)日問個(gè)好。”
2、 幼兒說學(xué)習(xí)過的重陽節(jié)的兒歌。
3、 說一句感謝祝福爺爺奶奶的話，并準(zhǔn)備回去一定說給爺爺奶奶聽。
4、 請家長配合，讓幼兒在家里幫爺爺、奶奶做力所能及的事情。幼兒想說說自己回去做什么事情，回去后付諸行動(dòng)。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)目的
九九重陽節(jié)是中華民族敬老、愛老的傳統(tǒng)節(jié)日，雙流縣龍橋社區(qū)于20xx年10月9日，到雙流縣東升街道敬老院看望社區(qū)五保戶老人葉學(xué)英和其他敬老院老人，關(guān)心了解他們在敬老院的生活情況，陪她們度過一個(gè)愉快、舒適的節(jié)日。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月9日(星期三)上午9點(diǎn)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
雙流縣東升街道敬老院
四、活動(dòng)內(nèi)容
由龍橋社區(qū)民政干事和村大志愿者帶隊(duì)前往敬老院看望、慰問老人們，陪她們吃飯、聊天，了解他們在敬老院的生活情況，生活需求。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案6
一、主辦單位：
xx大學(xué)
二、活動(dòng)對象：
xx大學(xué)在校大學(xué)生
三、活動(dòng)主題：
為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流，增強(qiáng)校友之間的`配合意識，故在重陽節(jié)前日組織這次活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調(diào)整到周日)
五、活動(dòng)時(shí)間安排：
早上8：00在白馬公園門口集合。
早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目的地紫金山頂。
早上9：30左右到達(dá)目的地。
9：30——12：30在山上組織游戲等活動(dòng)。(時(shí)間根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動(dòng))
六、游戲內(nèi)容：
1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，信任背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩(wěn)固的臺子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗(yàn)下瀟灑的感覺!)
大家想想還有什么活動(dòng)，可以繼續(xù)往下填充
七、活動(dòng)所需物品：
1，桌布
2，濕紙巾
3，酒精棉球
4，創(chuàng)可貼
5，胃藥等
(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家aa制)
乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下
注意事項(xiàng)
請準(zhǔn)備參加活動(dòng)的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請第一時(shí)間告知。
活動(dòng)是主要是登高，請大家穿上好運(yùn)動(dòng)裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 13
活動(dòng)目的
重陽節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，近年來我國把每年的九月九日定為敬老日，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的.節(jié)日。本次活動(dòng)要以敬老”為中心，實(shí)施一系列的人性化活動(dòng)，借此活動(dòng)拉近消費(fèi)者與商城的感情，并通過此項(xiàng)活動(dòng)，有效促進(jìn)商城的銷售業(yè)績。
活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月5日
活動(dòng)方案
一、關(guān)愛老人送溫暖
特價(jià)銷售保暖衣，凡在10月26日-28日，年齡在60歲以上的老年人，均可憑老年證或者身份證到我商城購買特價(jià)98元的浪莎保暖內(nèi)衣及特價(jià)45元的真愛保暖內(nèi)衣。
二、孝敬老人 佳威獎(jiǎng)勵(lì)
凡在10月26日重陽節(jié)當(dāng)日的子女陪同父母到佳威商城購物，均可得到一張重陽節(jié)獻(xiàn)禮券一張，憑此券享受購買商品七折一次(每券僅限一次購物，特殊商品不在購買范圍之內(nèi))。
三、佳節(jié)不忘孤寡老人
組織慰問團(tuán)攜禮品看望孤寡老人，并在各媒體進(jìn)行報(bào)道。
四、免費(fèi)贈(zèng)送代金券
凡到我商城年齡在60歲以上的老年人，均可憑老年證或者身份證到服務(wù)總臺免費(fèi)領(lǐng)取價(jià)值30元的代金券。(僅限活動(dòng)期3日內(nèi)) 場外布置 制作條幅99重陽節(jié) 佳威提醒您常回家看看。
制作版面
1、噴繪重陽節(jié)的來歷。
2、制作活動(dòng)內(nèi)容版面。
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 14
一 活動(dòng)綜述:“九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族敬老 愛老 助老的傳統(tǒng)美德，讓所有老人度過一個(gè)歡樂 祥和 健康文明的老年節(jié)。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此，由團(tuán)縣委組織我們x級西部志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實(shí)事做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人 愛護(hù)老人 呵護(hù)老人為目標(biāo)認(rèn)真和組織開展形式多樣的敬老 愛老 助老系列的主體活動(dòng)。
二 活動(dòng)時(shí)間:20xx年x月x日至20xx年x月x日
三 系列活動(dòng)策劃方案:以敬老助老愛老為主題，開展三次新穎且有實(shí)際意義的敬老活動(dòng)。
系列活動(dòng)一:“九九重陽節(jié) 濃濃敬老情”敬老院義工日策劃方案(定于x年9月24日)
系列活動(dòng)二:“身體力行干實(shí)事 下鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)懷老人”三門鎮(zhèn)幫忙干農(nóng)活(收稻谷)并且探望和關(guān)愛百歲老人(預(yù)定x年10月1~4日)
系列活動(dòng)三:“關(guān)愛縣里老紅軍，齊唱紅歌迎國慶”九九敬老茶話會(預(yù)定x年10月5日)
四 子活動(dòng)策劃:
系列活動(dòng)一“九九重陽節(jié) 濃濃敬老情”敬老院義工日活動(dòng)方案
一 活動(dòng)目的`:
1.在敬老院做義工，既可培養(yǎng)西部志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富西部志愿者的日常生活，同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機(jī)會;
2.在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動(dòng)增添更多的活動(dòng)意義，且主要是為了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實(shí)行動(dòng)做到敬老愛老 助老。
3.為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來更多的活動(dòng)與溫暖。
二 活動(dòng)主題:
敬老院陪老人過節(jié)，義務(wù)細(xì)心照料老人
三 活動(dòng)時(shí)間:
20xx年x月x日時(shí)間待定)
四 組織機(jī)構(gòu)
主辦單位:龍勝縣縣團(tuán)委西部志愿者自管委員會承辦單位:龍勝縣敬老院
五 活動(dòng)對象:
所有服務(wù)龍勝縣的西部志愿者
六 活動(dòng)地點(diǎn):
龍勝縣敬老院
七 整體活動(dòng)流程:
八 負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式:
龍勝縣團(tuán)委負(fù)責(zé)人:x
九 對方聯(lián)系方式:
龍勝縣福利院李院長:x
龍勝縣福利院彭院長:x
九九重陽節(jié)活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題
夕陽晚情，重溫甜蜜
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xx社區(qū)活動(dòng)室
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、“最美不過夕陽紅”社區(qū)才藝演出
2、“佳節(jié)又遇重陽，共話幸福晚年”中老年人生日會+茶話會
3、“壽比萬年松”中老年人健康知識講座
五、活動(dòng)對象
1、社區(qū)50歲以上的中老年人
2、社區(qū)全體干部
3、街道相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)
六、活動(dòng)目的
1、豐富社區(qū)老人的晚年生活，使老人擺脫無聊，孤獨(dú)，在一定程度上緩解老人的消極情緒，從心靈上得到滿足和快樂。
2、為社區(qū)老人提供一個(gè)展示自己，結(jié)交朋友的`平臺，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
活動(dòng)所用橫幅、礦泉水、茶葉生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀(jì)念品等，需要經(jīng)費(fèi)xx元。
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