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學(xué)校田徑活動(dòng)方案
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)校田徑活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案1
學(xué)校將于4月21日—2日(星期四、五、六)在錦繡校區(qū)召開20xx年春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程，校工會(huì)將組織教職工參加，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下
一、競(jìng)賽分組與項(xiàng)目
1、教工青年男子組(40歲以下)(7項(xiàng))
100、400、100、4×100接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(726G)
2、教工青年女子組(6歲以下)(7項(xiàng))
100、400、100、4×100接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(4G)
教工中年男子組(40—0歲)(7項(xiàng))
100、100、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(G)、0米托球跑、實(shí)心球雙手前拋
4、教工中年女子組(6—48歲)(7項(xiàng))
100、800、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(4G)、0米托球跑、實(shí)心球雙手前拋
5、教工老年男子組(0歲以上)(7項(xiàng))
800、100、鉛球(4G)、0托球跑、1分鐘跳繩、實(shí)心球投準(zhǔn)、實(shí)心球雙手前拋
6、教工老年女子組(48歲以上)(7項(xiàng))
400、800、鉛球(G)、0托球跑、1分鐘跳繩、實(shí)心球投準(zhǔn)、實(shí)心球雙手前拋
7、男女混合接力(8×0，要求每隊(duì)不得少于2名處級(jí)干部或副高以上專業(yè)技術(shù)人員、名女隊(duì)員)
8、手球擲遠(yuǎn)團(tuán)體賽、毽球計(jì)數(shù)團(tuán)體賽、集體跳繩團(tuán)體賽
二、參賽資格及競(jìng)賽辦法
(一)凡報(bào)名參賽者須是在職教職工(含聘用人員和物業(yè)管理員工);身體健康狀況符合競(jìng)賽要求，健康事宜由各參賽單位負(fù)責(zé)(800及以上項(xiàng)目必須持有校醫(yī)院體檢合格證明，方可參賽)。
(二)以分工會(huì)為單位組成代表隊(duì)，聘用人員在所聘單位報(bào)名，各代表隊(duì)由1名領(lǐng)隊(duì)、1名教練員和運(yùn)動(dòng)員組成(物業(yè)管理人員單獨(dú)組隊(duì))，參加各年齡段比賽。
(三)教工每人限報(bào)項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)人(僅限田徑項(xiàng)目)，另可兼報(bào)接力，但不可兼報(bào)趣味團(tuán)體賽;不得跨組別參賽。年齡組別以20xx年4月0日為界劃分，違者取消比賽資格及名次，并扣分。
(四)為鼓勵(lì)各單位處級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)參賽，每參賽1人加2分，最多加6分(處級(jí)以上干部在報(bào)名表上用▲符號(hào)注明)。
(五)名單一經(jīng)確認(rèn)不得隨意更改，報(bào)名后無故不參加比賽者，一次扣分;沒有報(bào)名者不得臨時(shí)參加比賽，也不準(zhǔn)更換替賽。
(六)大會(huì)執(zhí)行國(guó)家體育總局最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》。
三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置、錄取名次及計(jì)分方法
(一)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)教工設(shè)團(tuán)體總分前六名、單項(xiàng)前三名(物業(yè)管理人員不計(jì)團(tuán)體總分，只計(jì)單項(xiàng)分)。
(二)錄取名次
各組別各單項(xiàng)分別錄取前三名，若某單項(xiàng)報(bào)名人數(shù)不足三人則取消該單項(xiàng)比賽或參加其他組別該項(xiàng)比賽，單獨(dú)計(jì)分;若取消比賽則通知該運(yùn)動(dòng)員改項(xiàng)。
(三)計(jì)分方法
前三名按、2、1計(jì)分。團(tuán)體名次依代表隊(duì)團(tuán)體總分錄取前六名(按各代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中所得的總分計(jì)算評(píng)定名次，總分多者名次列前，如遇積分相等，以第一名多者名次列前，其余類推)，接力項(xiàng)目加倍計(jì)分(男女混合接力取前八名，按8、7、6、4、2、1計(jì)分;男女4×100接力取前六名，按6、4、2、1計(jì)分)。
四、獎(jiǎng)勵(lì)
(一)獲得各單項(xiàng)前三名的運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書。
(二)獲得團(tuán)體總分前六名的單位分別頒發(fā)獎(jiǎng)牌和獎(jiǎng)金。
請(qǐng)各分工會(huì)積極組織動(dòng)員教職工報(bào)名參加，加強(qiáng)鍛煉，認(rèn)真準(zhǔn)備，并填寫報(bào)名表。報(bào)名事項(xiàng)按競(jìng)賽規(guī)程要求辦理，另備一份于4月12日以電子郵形式發(fā)送至工會(huì)郵箱：xx，逾期不報(bào)作棄權(quán)處理。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案2
為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動(dòng)學(xué)生更加廣泛地參加體育活動(dòng)，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充分的精力投入學(xué)習(xí)。通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作交換能力，又能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，宏揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，增進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實(shí)施素質(zhì)教育。經(jīng)研究決定舉行第十一屆學(xué)生校園素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)主題：
爭(zhēng)做和樂少年陽(yáng)光下成長(zhǎng)。
二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
xx5年5月22日在本校操場(chǎng)、體育館舉行（雨天順延）。
三、參加對(duì)象：
xx和全校學(xué)生。
四、比賽項(xiàng)目：
1、田徑類：三—六年級(jí)：100米、800米、立定跳遠(yuǎn)、跳高、壘球。五六年級(jí)：另加鉛球。
2、集體項(xiàng)目趣味類：
⑴跳繩：一二年級(jí)：一分鐘跳小繩10人、三至六年級(jí)：跳大繩10人。
�、朴娼恿Γ阂欢昙�(jí)：（男10、女10）、三至六年級(jí)：（男10、女10）。
3、集體項(xiàng)目球類：一二年段拍成人籃球每班20人。
五、報(bào)名辦法：
1、報(bào)名方法：三至六年級(jí)田徑比賽各班可報(bào)運(yùn)動(dòng)員10名（男、女不限），每個(gè)運(yùn)動(dòng)員限報(bào)二個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)兩人，報(bào)單項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員可兼報(bào)一個(gè)集體項(xiàng)目。
2、各班級(jí)必須按要求具體填寫運(yùn)動(dòng)員報(bào)名單（男、女必須分開填寫），于5月13日前向政教處上傳電子文稿（遲交的扣團(tuán)體總分10分），報(bào)名后不得更改（除運(yùn)動(dòng)員傷病外，可換人但不改項(xiàng)）。
六、記分和錄取名次辦法：
1、田徑類均錄取前六名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分。趣味類集體項(xiàng)目加倍計(jì)分。田徑類項(xiàng)目報(bào)名人數(shù)不足6人（含6人）遞減一位錄取。
2、破校素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)記錄的，每打破一個(gè)記錄班級(jí)總分加5分。
3、團(tuán)體總分均取前三名。如總分相同，則以破記錄多者名次列前。如仍相同，則以第一位多者名次列前。以此類推。
七、嘉獎(jiǎng)辦法：
1、各段班級(jí)團(tuán)體總分前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。
2、個(gè)人在規(guī)定的錄取名次內(nèi)發(fā)給榮譽(yù)證書。
3、破“校運(yùn)動(dòng)會(huì)記錄”者給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)和精神嘉獎(jiǎng)。
八、其它規(guī)定：
1、運(yùn)動(dòng)員參賽時(shí)必須佩戴號(hào)碼布（由學(xué)校同一提供），否則不予參賽。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，各班要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全、紀(jì)律教育，確保比賽安全，保持校園清潔。
3、各班預(yù)備一份簡(jiǎn)短的解說詞（50字左右），供開幕式代表隊(duì)入場(chǎng)時(shí)使用。
九、田徑比賽號(hào)碼分配以下：
三（1）班3101——3110三（2）班3xx——3210
三（3）班3301——3310三（4）班3401——3410
三（5）班3501——3510三（6）班3601——3610
四（1）班4101——4110四（2）班4xx——4210
四（3）班4301——4310四（4）班4401——4410
四（5）班4501——4510四（6）班4601——4610
五（1）班5101——5110五（2）班5xx——5210
五（3）班5301——5310五（4）班5401——5410
六（1）班6101——6110六（2）班6xx——6210
六（3）班6301——6310六（4）班6401——6410
十、未盡事宜，另行通知。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案3
為全面貫徹國(guó)家教育方針政策，實(shí)施《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》，檢查一年來學(xué)校的體育教學(xué)工作，增強(qiáng)師生體質(zhì)健康，提高師生運(yùn)動(dòng)水平，豐富校園文體生活，推動(dòng)我校體育工作新發(fā)展,經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)，由學(xué)校工會(huì)、體育科組負(fù)責(zé)組織本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)要本著創(chuàng)新和發(fā)展的精神，學(xué)校各部門要高度重視，給予配合支持，各年級(jí)組要認(rèn)真組織，嚴(yán)格按照參賽要求，組織師生參加各項(xiàng)目比賽；增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性和班集體榮譽(yù)感，秉持“友誼第一，比賽第二”精神，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的道德風(fēng)尚；高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，賽出風(fēng)格，賽出水平，確保本次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得良好成績(jī)。
附 ：xx市第三中學(xué)20xx年第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程
xx市第三中學(xué)
20xx年11月1日
20xx年第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間：20xx年11月29日--12月1日（上午）
二、比賽地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)
三、參賽資格：本校高一級(jí)、高二級(jí) 、高三級(jí)身體健康的學(xué)生均可報(bào)名參加本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
四、分組辦法：
1、學(xué)生組： 高一級(jí) 高二級(jí) 高三級(jí)
2、教工組： 高一級(jí) 高二級(jí) 高三級(jí) 行政與后勤
五、競(jìng)賽項(xiàng)目：
�。ㄒ唬⿲W(xué)生組
1、男子項(xiàng)目：100m、200m、400m 、800m 、1500m、 4x100m、跳高、跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)
2、女子項(xiàng)目：100m、200m、400m 、800m 、 4x100m、跳高、跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）
3、高一、高二20x50米混合接力（10名男學(xué)生，10名女學(xué)生）
4、高三10X50米混合接力（5名男學(xué)生，5名女學(xué)生）
�。ǘ┙坦そM：
1、男子項(xiàng)目：助跑跳遠(yuǎn)、籃球行進(jìn)間上籃、單腳斗牛
2、女子項(xiàng)目：助跑跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、1分鐘定點(diǎn)投籃
3、教職工團(tuán)體混合賽項(xiàng)目：
�。�1）4人同舟共濟(jì)（2男、2女）
�。�2）8X50趣味接力賽（4男、4女）
（3）排球1分鐘排球墊球團(tuán)體賽（4男、4女）
（4）20X50男女迎面接力（10男、10女）
六、競(jìng)賽辦法及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、采用中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑規(guī)則和最新補(bǔ)充規(guī)定。
2、學(xué)生組各單項(xiàng)錄取前六名，積分按7、5、4、3、2、1分計(jì)入團(tuán)體總分，前三名發(fā)獎(jiǎng)牌，后三名計(jì)分。
3、凡單項(xiàng)報(bào)名人數(shù)少于三人（含三人）則取消該項(xiàng)目；若參加六人錄取五名，積分按7、5、4、3、2以此類推，凡破校紀(jì)錄者按本人所得分加倍加分，接力項(xiàng)目得分加倍，并列名次得分按本名次得分加下一名得分除以2計(jì)，但下一名次取消。
4、團(tuán)體總分獎(jiǎng)。
�。�1）每年級(jí)20X50米團(tuán)體接力賽獲得前六名，積分按14、10、8、6、4、2分計(jì)入團(tuán)體總分前三名發(fā)獎(jiǎng)牌，后三名計(jì)分。
�。�2）每年級(jí)團(tuán)體總分獎(jiǎng)前六名并頒發(fā)榮譽(yù)錦旗。團(tuán)體總分以各單位所參賽項(xiàng)目得分之和計(jì)算，積分高者名次列前，若積分相等，以破記錄多者名次列前，若再相等，則以第一名多者名列前以此類推。
�。�3）每年級(jí)評(píng)“精神文明風(fēng)尚獎(jiǎng)”2名并頒發(fā)榮譽(yù)錦旗。
注：教職員工參加比賽個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置另行公布。
七、競(jìng)賽注意事項(xiàng)
1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，有不適于參加運(yùn)動(dòng)疾病的師生禁止參賽。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員必須購(gòu)買意外保險(xiǎn)，否則不得參賽。
3、參賽運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席，否則扣除本團(tuán)體總積分（2分/人次）。
4、凡在比賽中，有冒名頂替、弄虛作假者，經(jīng)查實(shí)后，取消替賽運(yùn)動(dòng)員及被替賽運(yùn)動(dòng)員的比賽資格，扣除本團(tuán)總積分10分/人次，并取消其“精神文明風(fēng)尚獎(jiǎng)”評(píng)選資格。
八、在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，對(duì)表現(xiàn)突出的班，學(xué)校將評(píng)選出精神文明先進(jìn)班2個(gè)，評(píng)選辦法（大會(huì)評(píng)委會(huì)評(píng)選）：
�。�1）開幕式（人數(shù)、服裝、隊(duì)列、精神面貌）10分；
�。�2）運(yùn)動(dòng)會(huì)期間（組織領(lǐng)導(dǎo)、比賽風(fēng)尚、拼搏精神、賽場(chǎng)紀(jì)律、閉幕式）10分；
（3）凡運(yùn)動(dòng)會(huì)期間不遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，比賽中有冒名頂替現(xiàn)象的代表隊(duì)，均取消其評(píng)選。
九、報(bào)名辦法：
1、以班為單位集中報(bào)名，在所在項(xiàng)目對(duì)應(yīng)的表格內(nèi)劃√，報(bào)名表在三中教師QQ群共享自行下載。
2、每班每人限報(bào)2個(gè)單項(xiàng)，每班報(bào)同一項(xiàng)目人數(shù)不能超過2人，另可兼報(bào)接力項(xiàng)目。
3、交表方式與時(shí)間：只交電子版報(bào)名表，各級(jí)組把所有班級(jí)報(bào)名表收齊打包，發(fā)送到體育科郵箱：[ ]，交表截止時(shí)間為20xx年11月9日，逾期者不予編排。聯(lián)系人：陳老師15xxxxxxx。
十、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)由學(xué)校工會(huì)、體育科組負(fù)責(zé)組織。未盡事宜，另行通知。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案4
一、競(jìng)賽時(shí)間：
四月下旬——五月上旬(具體時(shí)間另行通知)
二、競(jìng)賽地點(diǎn)：
呂小田徑場(chǎng)
三、參賽單位：
呂小(1—6年級(jí))均以班為單位組隊(duì)參賽。
四、競(jìng)賽分組：
按年級(jí)分組
五、競(jìng)賽項(xiàng)目：
(一)個(gè)人項(xiàng)目：
(1)1—2年級(jí)：60m、200m、立定跳遠(yuǎn)、壘球
(2)3—6年級(jí)：60m、200m、400m(女)、800m(男)、跳遠(yuǎn)、壘球、鉛球(女子用實(shí)心球)
(二)集體項(xiàng)目：(每班10男10女)
一年級(jí)：勇炸碉堡。
三年級(jí)：跳單、雙圈。
四年級(jí)：送雞毛信(50米往返跑接力)。
五年級(jí)：體質(zhì)質(zhì)量調(diào)研項(xiàng)目。
六年級(jí)：摸石過河。
六、參賽辦法：
1.凡有正式學(xué)籍的在校學(xué)生、身體健康者均可參加。
2.報(bào)名：
個(gè)人項(xiàng)目：1—2年級(jí)各隊(duì)可報(bào)男女各4人，每人限報(bào)1個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目可報(bào)2人。
3—6年級(jí)各隊(duì)可報(bào)男女各3人，每人能報(bào)2個(gè)體育項(xiàng)，每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)1人。
集體項(xiàng)目：每班男女各10人，與個(gè)人項(xiàng)目不得重復(fù)(已參加個(gè)人項(xiàng)目的學(xué)生不得參加集體項(xiàng)目)。
3.：報(bào)名日期截止4月15日，逾期不報(bào)作棄權(quán)處理，并追究相關(guān)人員責(zé)任。
4.報(bào)名單交至廣播室秦琴老師。
七、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1.單項(xiàng)均淘汰一人取名次，按5、3、2、1計(jì)分。集體項(xiàng)目以3倍分計(jì)算。
2.團(tuán)體總分獎(jiǎng)：各年級(jí)團(tuán)體總分設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，給予相應(yīng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
八、其它事項(xiàng)：
各班要及時(shí)選好苗子，抓好訓(xùn)練，以優(yōu)良成績(jī)迎接校運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開。
九、集體項(xiàng)目競(jìng)賽方法及規(guī)則：
一年級(jí)：勇炸碉堡。
比賽規(guī)則：每位運(yùn)動(dòng)員在比賽開始時(shí)需先由起跑線跑到投擲線，再?gòu)姆胖闷古仪虻娜萜髦心贸銮蜻M(jìn)行投擲，并且只可在比賽中投一次、一球，運(yùn)動(dòng)員投完球后返回隊(duì)伍時(shí)必須與下一運(yùn)動(dòng)員擊掌，擊掌后隊(duì)友方可出發(fā)，比賽完成后，清點(diǎn)各班桶內(nèi)的球;成績(jī)以投進(jìn)的球的多少判定，如遇數(shù)量相同，則完成時(shí)間短的班級(jí)為勝。
二年級(jí)：鴨歩接力。
比賽規(guī)則：每生胯部夾一個(gè)軟式排球(皮球)，裁判發(fā)令后，每組排頭的學(xué)生夾球出發(fā)，在距起點(diǎn)越20米處，繞過障礙物后返回給第二個(gè)學(xué)生，一次進(jìn)行，先結(jié)束的隊(duì)為勝。球落地必須返回起點(diǎn)重新開始，出發(fā)后手不得接觸球。
三年級(jí)：開心跳跳。
比賽規(guī)則：?jiǎn)稳εc雙圈之間間隔50厘米;各隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在線后，聽令后，每隊(duì)第一名隊(duì)員出發(fā)，采用雙腳并攏跳單圈(落在圈內(nèi))，雙腳分開跳雙圈(每圈落一腳)，至終點(diǎn)后，采用同樣的方法返回起點(diǎn)，同下一名隊(duì)員擊掌后，下一名隊(duì)員方可出發(fā)，其他隊(duì)員依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。
四年級(jí)：送雞毛信(30米往返跑接力)。
比賽規(guī)則：各班采用迎面接力法，每班將運(yùn)動(dòng)員分成男、女兩組，每組10人，在起點(diǎn)處站立一組，距起點(diǎn)30米處站立另一組，教師先將一組電話號(hào)碼給第一名學(xué)生看完記住，發(fā)令后學(xué)生開始向?qū)γ媾軇?dòng)，到達(dá)終點(diǎn)將號(hào)碼報(bào)給終點(diǎn)處第一名同學(xué)，依次往返，比賽完成的同學(xué)應(yīng)馬上進(jìn)入休整場(chǎng)地，不得干擾其他運(yùn)動(dòng)員，后面運(yùn)動(dòng)員忘記號(hào)碼可返回原處向前一位同學(xué)詢問。號(hào)碼傳遞正確的獲勝，同是正確的組別按照計(jì)時(shí)排名。
五年級(jí)：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐〔隨機(jī)抽測(cè)一項(xiàng)〕
六年級(jí)：摸石過河。
比賽規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起，人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案5
一、指導(dǎo)思想
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校積極開展田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、口號(hào)
陽(yáng)光體育快樂你我陽(yáng)光少年
三、時(shí)間
20xx年3月20日——20xx年4月28日
四、活動(dòng)要求
1、認(rèn)識(shí)開展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、嚴(yán)肅認(rèn)真，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
宣傳組：各班體育老師，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動(dòng)的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競(jìng)賽組：體育組。負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動(dòng)安排
1、各班體育老師選拔運(yùn)動(dòng)員.
2、全校綜合選拔運(yùn)動(dòng)員
3、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員
4、在段店初中操場(chǎng)參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
七、總結(jié)表彰
舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的'學(xué)生擔(dān)任升旗手。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案6
一、競(jìng)賽日期和地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年xx月下旬地點(diǎn)：待定
二、參加單位
各中小學(xué)、職業(yè)高中、流動(dòng)人口子女學(xué)校
三、參加辦法
1、每單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名、教練2名，負(fù)責(zé)后勤生活負(fù)責(zé)人1名。
2、高中組可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員各12人，參賽年齡不限，初中、小學(xué)組可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員各8人，以上參賽運(yùn)動(dòng)員必須是在本區(qū)本校就讀學(xué)生。運(yùn)動(dòng)員年齡規(guī)定，(出生年月初中組92年9月1日后，小學(xué)組95年9月1日后)，完小村校學(xué)生可代表中心學(xué)校組隊(duì)參加比賽。參加比賽學(xué)校每個(gè)運(yùn)動(dòng)員限報(bào)2項(xiàng)(可兼報(bào)接力)，每項(xiàng)限報(bào)2人，全能限報(bào)1項(xiàng)，加倍記分，可兼報(bào)接力，參賽項(xiàng)目見附件1。
3、高中、初中、小學(xué)參賽運(yùn)動(dòng)員必須持區(qū)教育局教育業(yè)務(wù)科發(fā)給的參賽證，證明運(yùn)動(dòng)員年齡、性別、年級(jí)，并經(jīng)教育業(yè)務(wù)科審核蓋章有效，比賽點(diǎn)名時(shí)驗(yàn)競(jìng)賽證，無證不得參賽。如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、作假，取消該隊(duì)總分，通報(bào)批評(píng)，并追究當(dāng)事人責(zé)任。
4、輸送到市級(jí)及以上訓(xùn)練單位的北侖籍注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員一律不得參加區(qū)級(jí)比賽。輸送到本區(qū)少體校設(shè)點(diǎn)學(xué)校(顧國(guó)和中學(xué)、長(zhǎng)江小學(xué))的運(yùn)動(dòng)員可代表在訓(xùn)學(xué)校參賽并采用雙向計(jì)分，也可代表原輸送學(xué)校參加比賽，區(qū)少體校訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員及輸送學(xué)校名單以教育局教育業(yè)務(wù)科審核公示為準(zhǔn)。
5、各學(xué)校運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼參照去年。如有新增參賽單位請(qǐng)與教育業(yè)務(wù)科聯(lián)系。
6、各代表隊(duì)報(bào)名后不得換人和更改項(xiàng)目，如有特殊原因，應(yīng)事先向教育業(yè)務(wù)科商議，經(jīng)同意后方可更改。
四、田徑比賽采用國(guó)家體委審定最新田徑比賽規(guī)則并結(jié)合我區(qū)的實(shí)際情況執(zhí)行。
五、資格審查
1、大會(huì)設(shè)資格審查小組，將在賽前、賽中對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行資格審核，違規(guī)情況一經(jīng)查實(shí)，取消該運(yùn)動(dòng)員比賽資格和不得增補(bǔ)替換，取消該運(yùn)動(dòng)員所獲分?jǐn)?shù)。取消該隊(duì)的團(tuán)體成績(jī)和體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)評(píng)比，并追究當(dāng)事人及學(xué)校責(zé)任。
2、各校應(yīng)重視對(duì)責(zé)任教練員的教育，并對(duì)上報(bào)運(yùn)動(dòng)員的資格進(jìn)行審核，杜絕不良行為的發(fā)生。
3、為保證競(jìng)賽的公平、公正，鼓勵(lì)對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員資格不符規(guī)程者的舉報(bào)，具體由各校領(lǐng)隊(duì)向大會(huì)組委會(huì)和資格審查組反映和投訴。反映情況要實(shí)事求是，為便于調(diào)查核實(shí)，要求書面，并且署名。
六、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、團(tuán)體名次：高中組按參加隊(duì)數(shù)量順減一名錄取，初中組取團(tuán)體前六名，小學(xué)組取團(tuán)體前八名。名次按積分多少排列，積分多者名次列前，如遇積分相等，按破記錄多者名次列前，再相等按第一名多者列前，依次類推，獲得團(tuán)體名次者均發(fā)獎(jiǎng)。(區(qū)少體校記并列名次)
2、高中單項(xiàng)均取前六名，記分按7、5、4、3、2、1記。不足六名含六名則順減一名錄取。初中、小學(xué)單項(xiàng)取前八名，記分按9、7、6、5、4、3、2、1記。不足八名含八名則順減一名錄取，如只有一人報(bào)名參賽則通知其改項(xiàng)。全能加倍記分，破區(qū)記錄(在本區(qū)內(nèi)最高比賽成績(jī))加5分。
3、獲得團(tuán)體總分第一名，教練員獎(jiǎng)600元，第二名500元，第三名400元，第四名300元，第五名200元，第六名150元，第七、八名100元。
4、運(yùn)動(dòng)員破區(qū)運(yùn)會(huì)記錄，教練員、運(yùn)動(dòng)員各獎(jiǎng)100元。
5、運(yùn)動(dòng)員獲得名次的均發(fā)給獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，獎(jiǎng)金按第一名50元，第二名40元，第三名30元，第四名20元，第五、六名15元，第七、八名10元發(fā)給。
6、大會(huì)評(píng)選體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)(評(píng)選辦法另發(fā))
七、報(bào)名
1、各校報(bào)名單、參賽運(yùn)動(dòng)員個(gè)人照片單、運(yùn)動(dòng)隊(duì)簡(jiǎn)介、代表隊(duì)信息登記表、參賽運(yùn)動(dòng)員合照(七寸)送到競(jìng)賽組或承辦單位。
2、報(bào)名單一律以電子文稿形式上報(bào)。報(bào)名時(shí)間，具體要求另行通知。
八、其它
1、各校參賽車旅費(fèi)自理，教練、領(lǐng)隊(duì)補(bǔ)貼由大會(huì)發(fā)給。
2、未盡事宜，另行通知。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案7
一、指導(dǎo)思想
為突出“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”的理念，在全校師生中積極營(yíng)造全民健身的良好氛圍，發(fā)現(xiàn)和選拔一批優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)人才，促進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校校園文化建設(shè)、學(xué)校素質(zhì)教育的全面實(shí)施。
二、總體目標(biāo)
實(shí)現(xiàn)五個(gè)好，即組織計(jì)劃好、宣傳發(fā)動(dòng)好、賽風(fēng)賽紀(jì)好、競(jìng)賽效果好。
三、競(jìng)賽日期：
20xx年11月10日至12日。
四、組織機(jī)構(gòu)及其主要職責(zé)
�。ㄒ唬┙M委會(huì)主任：羅x
�。ǘ└敝魅危鹤Tx康x魏x王x
�。ㄈ┪瘑T：熊x王x劉x王x
（四）政宣組
組長(zhǎng)：王x
副組長(zhǎng)：廖x
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1、布置大會(huì)會(huì)場(chǎng)。
2、起草領(lǐng)導(dǎo)講話、入場(chǎng)式解說詞，開、閉幕式的儀式。
3、安排運(yùn)動(dòng)員、裁判員代表講話的人員及內(nèi)容（各2分鐘內(nèi)）。
4、組織會(huì)場(chǎng)內(nèi)的宣傳報(bào)道，及時(shí)廣播檢錄時(shí)間和比賽結(jié)果。
5、組織各方陣的的入場(chǎng)訓(xùn)練及開幕式表演。
6、準(zhǔn)備音響資料、保管維護(hù)廣播設(shè)備。
7、組織攝影、攝像、會(huì)后辦一期校運(yùn)圖片展，編一輯錄相進(jìn)行播放。
8、做好工作人員考勤登記和比賽資料存檔工作。
�。ㄎ澹└�(jìng)賽組
組長(zhǎng)：熊x
副組長(zhǎng)：劉x
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1、組織報(bào)名，編印秩序冊(cè)、打印各種表格。
2、確定裁判名單，組織裁判員分工訓(xùn)練。
3、做好場(chǎng)地、器材的準(zhǔn)備工作，保證比賽順利進(jìn)行。
4、組織各班進(jìn)行入場(chǎng)訓(xùn)練，做好開、閉幕式的組織工作。
5、組織臨場(chǎng)比賽，處理比賽中的技術(shù)問題。
6、宣傳比賽結(jié)果，整理比賽資料。
�。⿲W(xué)生組：
組長(zhǎng)：王x
副組長(zhǎng)：徐x
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1、制定、宣傳大會(huì)紀(jì)律和精神文明先進(jìn)集體的評(píng)選辦法及評(píng)選結(jié)果。
2、劃分各單位的觀察位置，檢查學(xué)生的出勤情況。
3、組織各班領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)入場(chǎng)，督促領(lǐng)隊(duì)組織好本班的比賽工作。
4、加強(qiáng)紀(jì)律教育和檢查，協(xié)同保衛(wèi)組做場(chǎng)內(nèi)外的治安保衛(wèi)工作。
5、協(xié)助競(jìng)賽組處理隊(duì)員在比賽中的違規(guī)事件。
6、明確劃分、及時(shí)檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的衛(wèi)生責(zé)任區(qū)，凈化會(huì)場(chǎng)環(huán)境小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案。
�。ㄆ撸┍Ｐl(wèi)組
組長(zhǎng)：鮑x
成員：大隊(duì)部干部（10人）保安1人
主要職責(zé)：
1、維持大會(huì)秩序，禁止非比賽人員進(jìn)入比賽區(qū)域。
2、定崗定人，確保非比賽人員不在終點(diǎn)、起點(diǎn)、投擲區(qū)圍觀。
3、在主席臺(tái)前直段的小足球門之間拉一條安全防護(hù)帶，防止非比賽人員隨意穿行。
�。ò耍┖笄诮M
組長(zhǎng)：鮑x
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1、做好場(chǎng)地、器材的維修準(zhǔn)備工作，保證大會(huì)如期舉行。
2、保證按程序?qū)徟慕?jīng)費(fèi)足額如期到位。
3、對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行體檢，防止發(fā)生意外事故。
4、設(shè)立現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療點(diǎn)，及時(shí)處理傷病員。
5、協(xié)助政宣組織做好會(huì)場(chǎng)的布置工作。
五、具體活動(dòng)
�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)特色活動(dòng)
1、開幕式：積極營(yíng)造出良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。
方案：運(yùn)動(dòng)員、裁判員入場(chǎng)式。升國(guó)旗、奏國(guó)歌。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致辭。宣讀精神文明班評(píng)比辦法。裁判員和運(yùn)動(dòng)員宣誓。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。裁判員、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)、比賽開始。
2、科學(xué)設(shè)置垃圾桶的擺放點(diǎn)和醫(yī)療站點(diǎn)，免費(fèi)提供簡(jiǎn)單藥品、體現(xiàn)學(xué)校對(duì)每一生的關(guān)心與愛護(hù)。（負(fù)責(zé)人袁湘維）
3、邀請(qǐng)各科室、各部門、各教研組老師、教輔人員為獲獎(jiǎng)學(xué)生頒獎(jiǎng)。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間開展“校運(yùn)動(dòng)會(huì)照片征集活動(dòng)”，征集的照片將作為運(yùn)動(dòng)會(huì)“精彩瞬間”圖片展的素材。
5、開展教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
6、閉幕式：宣布競(jìng)賽結(jié)果，收獲競(jìng)賽碩果。
所有學(xué)生入場(chǎng)�？偛门虚L(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)果。宣布精神文明班評(píng)比結(jié)果和“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)”作者名單。頒獎(jiǎng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕辭。閉幕散會(huì)。
（二）總結(jié)提高階段
1、搞好運(yùn)動(dòng)會(huì)的總結(jié)工作，為今后工作的開展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)（建議明年舉辦第一屆體育節(jié)）。
六、其他事項(xiàng)：
各工作小組提前開好小組會(huì)，明確具體分工，安排好相關(guān)工作，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)有序地開展。
學(xué)校田徑活動(dòng)方案8
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹學(xué)校以“健康第一”為指導(dǎo)思想的教學(xué)方針,落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的要求，更好開展學(xué)校課外活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面提高學(xué)校素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生合作、公平競(jìng)賽及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展。我校定于12月上旬舉行學(xué)校趣味田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂
三、成立大會(huì)組織委員會(huì)：
主 任 ：黃寶霖
副主任：王嘯林 周國(guó)云
委 員：張成明 劉 文 彭生翔 趙海翔 程順平 朱德永 郭 峰
仲裁委員會(huì)：王嘯林 周國(guó)云 陶智超 朱德永 程順平 郭 峰
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：
面向全體學(xué)生和教職工，為學(xué)生提供展現(xiàn)個(gè)人才華的機(jī)會(huì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。
五、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間安排 ：
初步定于12月6日一天。12月6日為開幕式及正式比賽。集體項(xiàng)目比賽可在比賽日之前的陽(yáng)光活動(dòng)課舉行。（當(dāng)天具體安排見附件）
六、開幕入場(chǎng)式：
1、隊(duì)列要求：各班級(jí)排四隊(duì)在田徑場(chǎng)集中。各班級(jí)統(tǒng)一穿校服。
2、開幕式流程。各班級(jí)跑操入場(chǎng)、 裁判員入場(chǎng)，大會(huì)主持人宣布開幕，升國(guó)旗，校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，運(yùn)動(dòng)員、裁判員宣誓，運(yùn)動(dòng)員、裁判員退場(chǎng)，各年級(jí)展示活動(dòng)。
3、會(huì)場(chǎng)布置：主席臺(tái)標(biāo)語(yǔ)、座位，橫幅標(biāo)語(yǔ)（總務(wù)處）。未參加入場(chǎng)式的學(xué)生座位安排，退場(chǎng)后各班學(xué)生位置劃定（體育組）。
七、比賽分組：
學(xué)生：以年級(jí)為組、以班級(jí)為單位
八：比賽項(xiàng)目
學(xué)生比賽項(xiàng)目：
�。ㄒ唬┨飶筋悾�
100米、200米、400米、800米、1000米、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高、實(shí)心球、4*100米接力
�。ǘ┘w項(xiàng)目：
3分鐘穿長(zhǎng)繩（8男8女含搖繩兩名）、2分鐘跳長(zhǎng)繩（4男4女不含搖繩者）、三人籃球賽（男子）、女子定點(diǎn)投籃（8人）、引體向上（4男）、1分鐘仰臥起坐（4女）、50米迎面接力（8男8女）
教職工比賽項(xiàng)目：
1、沙包擲準(zhǔn)（個(gè)人）
2、足球射門（個(gè)人）
3、年級(jí)組迎面接力賽（4男4女）
師生互動(dòng)項(xiàng)目：
心心相�。ǜ髂昙�(jí)組10名教師、10名學(xué)生）
托球接力（各年級(jí)組10名教師、20名學(xué)生）
九、報(bào)名辦法：
學(xué)生報(bào)名辦法：
以班級(jí)為單位組隊(duì)。
報(bào)名參賽的運(yùn)動(dòng)員必須為龍都中學(xué)在冊(cè)學(xué)生。
身體健康并適宜參加所報(bào)項(xiàng)目比賽者。
教職工報(bào)名方法：教職工比賽報(bào)名由年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)。
十、報(bào)名時(shí)間：
各年級(jí)組、各班將運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名名單直接送體育組（12月4日前），上報(bào)后不予更改。
十一、比賽規(guī)則：
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)采用國(guó)家體育局審定的最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》，如遇特殊情況，由活動(dòng)組織委員會(huì)酌情處理。
十二、計(jì)分方法：
1、單項(xiàng)計(jì)分:單項(xiàng)每項(xiàng)前三名分別按4、2、1計(jì)分，如并列名次時(shí)得分平均分配；接力項(xiàng)目按單項(xiàng)名次雙倍計(jì)分。
3、集體項(xiàng)目按照排名情況，分別以8、4、2計(jì)分。
4、團(tuán)體計(jì)分：在比賽中各項(xiàng)的得分總和；如積分相同，則以第一名多者列前。
十三、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1、單項(xiàng)及集體項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)勵(lì)；
2、對(duì)團(tuán)體總分前三名的代表隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
3、每個(gè)年級(jí)組各評(píng)出一個(gè)班為“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。
十四、準(zhǔn)備工作提示：
略
學(xué)校田徑活動(dòng)方案9
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績(jī)，把學(xué)校的體育工作做的更好。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：謝華慶
副組長(zhǎng)：李高明、李春棠、董喜豪
三、組建隊(duì)伍
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從五、六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì)。并根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。
四、訓(xùn)練階段
第一階段:時(shí)間為前四周,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。
第二階段:時(shí)間為兩周,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄力量參加中心小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
第四階段:認(rèn)真總結(jié)中心小學(xué)田徑比賽的得失.及時(shí)查漏補(bǔ)缺.改進(jìn)訓(xùn)練方法。
五、訓(xùn)練措施
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。
3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國(guó)、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：
六、訓(xùn)練計(jì)劃：
1、恢復(fù)階段：
�。�1）繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
（2）體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學(xué)習(xí)階段：
�。�1）根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；鉛球項(xiàng)目練習(xí)快速推杠鈴、俯臥撐等；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。
�。�2）200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；鉛球項(xiàng)目練習(xí)拉橡皮帶和俯臥撐；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。
�。�3）短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；鉛球項(xiàng)目繼續(xù)進(jìn)行力量練習(xí)（如：前拋、后拋實(shí)心球）；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。
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