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職工心理健康活動方案（通用5篇）
為確保事情或工作順利開展，常常需要提前進行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的職工心理健康活動方案（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
職工心理健康活動方案（通用5篇）1
一、活動意義
開展心理健康教育活動是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進作用。
二、指導(dǎo)思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點為基礎(chǔ)。
2、以學(xué)生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。
3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵性原則。
4、參與性原則。
5、目的性原則 。
6、娛樂性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導(dǎo)員。
五、具體活動方案
�。ㄒ唬�、中隊輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)
給全體中隊輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
�。ǘ⑦M行心理健康課課例評比
步驟如下：
1、發(fā)給中隊輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。
2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動課程的指導(dǎo)資料，然后填寫活動表格。
3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級全面聽課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個。
4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。
�。ㄈ⒃O(shè)立情感信箱
各中隊設(shè)一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：
1、美觀實用。
2、只限于師生間情感交流。
該信箱的設(shè)立有利于：
1、學(xué)生宣泄情緒、表達感情。
2、輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生的情感動向并給予指導(dǎo)。
3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。
4、輔導(dǎo)員及時把特殊情況向上反映。
（四）、加大宣傳和表揚力度
針對學(xué)生愛聽表揚話的心理特征，發(fā)動各中隊把隊員的先進事跡、進步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導(dǎo)員，大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數(shù)量不計）。該活動有利于樹立后進生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認(rèn)識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。
職工心理健康活動方案（通用5篇）2
一、活動方案的設(shè)計思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的.教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。
四、活動準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?
師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
一、丹丹又生氣了；
二、明明和亮亮的故事。
2、教師導(dǎo)語：我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓麄冞@樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
學(xué)生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。
5、師小結(jié)：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!
職工心理健康活動方案（通用5篇）3
一、活動目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
xxx
三、活動對象
商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)
四、活動時間
20xx年 9月23 日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院
承辦單位：商學(xué)院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個班進入復(fù)賽
3、復(fù)賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識心理健康教育的意義及作用
2、班會時長為45分鐘
3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象
九、活動評分標(biāo)準(zhǔn)
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）
2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）
4、具有藝術(shù)性，班會準(zhǔn)備充分，會場布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。（10分）
5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）
職工心理健康活動方案（通用5篇）4
一、指導(dǎo)思想
以“陽光心情，你我共享”為主題，加強中心員工心理素質(zhì)教育，促使員工科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。
二、活動時間
20xx年x月x日----20xx年x月x日
三、活動主題
“陽光心情，你我共享”
四、活動安排
�。ㄒ唬┬麄鲄^(qū)
具體安排
1、心理健康教育講座
2、心理健康教育為主題的板報
4、通過宣傳窗宣傳心理健康活動安排以及心理健康小知識。
�。ǘ┗顒訁^(qū)
具體安排：
1、心理測驗
測驗內(nèi)容：氣質(zhì)類型測驗、應(yīng)付方式問卷、自信心量表。
活動對象：中心所有員工
地點：底樓會議室
負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會成員
2、心理游戲
內(nèi)容：火車接龍、蜈蚣翻身、人椅合一、感悟責(zé)任等
活動對象：中心所有員工
地點：乒乓室
負(fù)責(zé)人：心理協(xié)會成員
3、心靈祈禱
寫下你的心愿與祝福，放飛你此刻的心情。
享受陽光撒滿內(nèi)心的滿足，感受健康伴隨你我的快樂。
4、心理圖片與漫畫展、心理健康小知識展示
5、心理講座
主題：“走出情緒調(diào)適的三個誤區(qū)”
活動對象：中心所有員工
地點：底樓會議室
6、心理電影
觀看對象：中心所有員工
觀看地點：底樓會議室
7、“心靈的故事”有獎?wù)魑摹餐窒砟愕男穆窔v程
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心理咨詢室開放時間
每周五下午13：30——16：30
職工心理健康活動方案（通用5篇）5
活動背景：
為進一步推進學(xué)校心理健康教育發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心靈健康成長，提高我校師生的心理健康意識和自我保健能力，推進和諧人生、和諧校園、和諧教育建設(shè)。根據(jù)學(xué)期計劃，將五月份作為我校心理健康教育活動月(簡稱“心五月”)，并在5.21—5.25開展心理健康周活動。
活動主題：
關(guān)注心靈，啟迪和諧
活動負(fù)責(zé)：
xx
活動實施：
xxxx等
活動時間：
5.21—5.25
活動地點：
見各活動安排
活動安排：
階段一：活動啟動
一、5.21日早上晨會，由xx宣布心理健康活動周開始實施。
二、展板宣傳：通過展板，宣傳心理健康知識
三、工作人員
l選拔方式：以短信的方式通知班主任，請有興趣的同學(xué)報名參與擔(dān)當(dāng)工作人員。(4-6年級每班以自愿原則，由班主任推薦4位工作人員。)
l培訓(xùn)：星期五下午對工作人員進行培訓(xùn)。
四、報名
5.18日向全校發(fā)出倡議，請學(xué)生報名參與。
心理游園：1-6年級每班10人，共160人；
團輔(星期一、星期四)每次20人，針對4-6年級，每班報名5—6人。
階段二：活動實施
一、團輔活動
活動時間：星期一、星期四(5.21、5.24)12：00—1：30
活動地點：五樓跆拳道室
輔導(dǎo)主題：團隊凝聚力
活動負(fù)責(zé)：xx
二、心理游園活動
活動時間：星期二(5.21)12：00—1：30
活動地點：舞蹈室
活動項目：
1、找茬
負(fù)責(zé)人：xx
規(guī)則：提供3副圖片，找全一副，就在相應(yīng)位置打一個夠給予本關(guān)通關(guān)獎勵。
道具：3副圖做成展板，在每一副板的相應(yīng)位置下放一個盒子，每一副展板下面站一位工作人員。盒子里裝上該幅圖畫的打印稿，學(xué)生看上面的展板，發(fā)現(xiàn)了5處不同之后，就拿一張紙，圈出不同之處，交給工作人員，經(jīng)工作人員確定之后，給予是否通過本關(guān)的獎勵。
活動材料：3塊展板
2、心理測試
負(fù)責(zé)人：xx
規(guī)則：提供圖片性格測驗，第一眼選擇自己喜歡的，記住數(shù)字。并在相應(yīng)的位置找到解釋。
活動材料：1塊展板。
3、記憶大沖浪
負(fù)責(zé)人：xx
規(guī)則：用電腦屏幕呈現(xiàn)一串?dāng)?shù)字、字母、文字，給學(xué)生5-9秒鐘時間記憶，然后請學(xué)生記住并默寫，看誰寫得最準(zhǔn)確且順序也對。全部正確2組的，給予通關(guān)獎勵。
4、七彩變色龍
負(fù)責(zé)人：xx
規(guī)則：彩印3組不同材料，有1組全部朗讀正確的，給予通關(guān)獎勵。
5、盲人走迷宮
負(fù)責(zé)人：xx
規(guī)則：在一個教室里擺上瓶子，拉上線，做成一個障礙迷宮。兩人一組，一人紅領(lǐng)巾蒙眼當(dāng)盲人，另一人當(dāng)拐杖引導(dǎo)盲人走迷宮，順利通過的，給予通關(guān)獎勵。
人員：2人
6、心語墻
每一個孩子可領(lǐng)取一張心形便簽紙，在上面寫上自己的體會，并貼在心語墻上。
三、心理電影
活動時間：星期三(5.23)12：00—1：30
活動地點：每班教室
活動項目：一、二年級：《龍貓》
三、四年級：《奇妙仙子》
五、六年級：《孩子不笨》第6集、第7集
四、心理涂鴉
活動時間：星期五(5.25)12：00—1：30
活動地點：
活動準(zhǔn)備：展板、彩筆
活動過程：請學(xué)生在展板上隨意涂鴉喜歡的心理圖畫。
五、心理作品征集
活動時間：5.21-5.27
活動對象：3—6年級學(xué)生
活動要求：
(1)每班上交心理漫畫2副，心理手抄報2張
(2)作品大�。�8k
(3)要求作品真是反映學(xué)生真實心理狀況，鼓勵原創(chuàng)。
六、心語大放送
活動時間：周一——周五12：00—1：30
階段三：活動總結(jié)和評選
在第17周評選公布心理漫畫比賽和心理手抄報獲獎名單，并展示作品和活動掠影。
游園通行票
項目
大家來找茬
心理小測試
記憶大沖浪
七彩變色龍
盲人走迷宮
心語心愿墻
是否體驗
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