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        公司拓展活動方案

        時間:2022-12-28 12:54:33 活動方案 我要投稿
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        公司拓展活動方案15篇

          為了確定工作或事情順利開展,就需要我們事先制定方案,方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么什么樣的方案才是好的呢?下面是小編整理的公司拓展活動方案,歡迎大家分享。

        公司拓展活動方案15篇

        公司拓展活動方案1

          09:00 -- 09:30 開營儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求,進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。 09:30 — 10:30 組建團(tuán)隊:選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活動,挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO,團(tuán)

          隊風(fēng)采展示。

          10:30 -- 11:00軍事障礙

          此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。

          11:00 -- 12:00 核彈頭

          突破思維定勢, 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識;我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法,最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的,這個項目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊的團(tuán)隊拓展活動方案創(chuàng)新精神.

          12:00 — 14:00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

          14:00 — 14:30 終極抉擇

          通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊陷入絕境、求生機會有限時,在生死瞬間將如何抉擇?

          通過活動使隊員學(xué)會感恩、激發(fā)團(tuán)隊的最大潛能。

          14:30 — 15:30 極速時限

          小組成員通過集體的溝通與協(xié)作,在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20M圍成圈,3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進(jìn)行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊的充分協(xié)作,讓隊員們了解到團(tuán)隊配合和執(zhí)行力的重要性,培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思惟。

          15:30 — 16:30 畢業(yè)墻

          一面4.2米的高墻,沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù),在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團(tuán)隊工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等,學(xué)員通過完成此項目,充分感受一個團(tuán)隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項目時,必須是公司總動員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績。

          16:30 -- 17:00 結(jié)營儀式

          全天活動的回顧,總結(jié)與分享,合影留念。

          17:00 活動結(jié)束、返程!

          以上活動行程,由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊的狀況靈活調(diào)整,以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

        注意事項:

        1、參訓(xùn)隊員禁止赤腳,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在項目上搖晃、打鬧,禁止故意跳網(wǎng)、跳水;

          2、為了便于拓展活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;

          3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;

          4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;

          5、園區(qū)水果為私人所有,請不要隨意采摘,并請妥善保管好自己的貴重物品;

          6、挑戰(zhàn)水上項目的游客,請自帶備用衣服,以防落水,樂園提供更衣室沖涼房。

          1.費用預(yù)算:

          拓展訓(xùn)練費用:128元/人(含門票、課程費、教練服務(wù)費,彩旗等相關(guān)器材的費用),不足30人按30人收費,超過30人按實際人數(shù)收費。

          2.按需購買:

          保 險 費:3元/人,外籍人士10元/人。

          訂餐電話: 020-82242688(美景山莊-園區(qū)內(nèi),請至少提前一天預(yù)訂)

          燒烤費用:景區(qū)配食分35元/人和40元/人兩種標(biāo)準(zhǔn)(至少30人以上,需提前一天付款);自帶食物收取租爐費方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭,如需另加炭收費方爐5元/爐、圓爐10元/爐。

          篝火晚會:100人以內(nèi)收取場地費1000元,超過100人按比例收費,提供舞臺、燈光,功放音響一套,篝火一堆,歌碟自備。(需提前一天付款)

          水戰(zhàn)船:30元/條/半小時(限乘4人)。

          停車費:由物業(yè)公司收取,需自付。

          付款說明 1.需要在活動前3-5天預(yù)付教練預(yù)定金,可用現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬方式支付,并將匯款轉(zhuǎn)賬信息發(fā)至gzxft@126.com郵箱,以便我司提前安排教練。

          2.活動當(dāng)天結(jié)清所有費用,僅接受現(xiàn)金、支票,暫不支持刷卡。

        公司拓展活動方案2

          一、活動目的

          通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強化個人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊績效,激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。

          二、計劃時間、地點、費用

          1、時間:xx年x月x日

          2、地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘

          3、標(biāo)準(zhǔn):x元/人(暫按100人核價),現(xiàn)有人員x人。

          4、公司購買飲用水:x元/支(100人=xx元)

          5、費用合計約:x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元(帶家屬費用自理)

          6、費用包括:

         。1)50座往返交通費

         。2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)

         。3)器械費

         。4)培訓(xùn)場地使用費

          (5)西沖景點門票

         。6)一正餐(8菜1湯)

          (7)快艇登島

         。8)優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費

          (9)橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬/人、橫幅一條(費用不含個人消費項目)

          三、活動內(nèi)容及時間安排

          7:20-7:30:全體人員集合

          7:30-7:35:點名清點人數(shù)

          7:40:準(zhǔn)時出發(fā)

          9:00-11:30:開始拓展項目活動

          12:00-13:30:午餐

          14:10-15:30:大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

          15:30-17:30:沙灘游戲

          18:00-19:30:晚餐

        公司拓展活動方案3

          一、訓(xùn)練背景及目的

          由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊伍,各部門經(jīng)過充分的研討,認(rèn)為有必要在全體員工中開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。

          二、訓(xùn)練目標(biāo)

          1、樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。

          2、打破成規(guī),重新審視自我,增強創(chuàng)意思維能力。

          3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊的信任和寬容。

          4、熔煉團(tuán)隊精神,加強團(tuán)隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

          三、方案設(shè)計理論特點

          此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動充分結(jié)合,在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求

          1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。

          2、參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

          3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。

          4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。

          五、拓展訓(xùn)練設(shè)計方案

          1、參訓(xùn)人員:公司全體員工

          2、拓展時間、地點:待定

          3、人員安排:1、活動顧問:2、主持人:3、策劃:

          4、后勤支持:

          5、其他

          (安排兩人負(fù)責(zé)一個團(tuán)隊秩序維護(hù)和成績記錄)

          六、活動流程:

          七、拓展訓(xùn)練游戲方案

          游戲一:并肩起立

          1、游戲時間:30分鐘

          2、小組人數(shù):不限

          3、場地:空地

          4、游戲概述:注重團(tuán)隊的合作和競爭力。

          5、游戲目的:這是一個震動力較大的游戲,目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),建立對團(tuán)隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。

          6、游戲規(guī)劃:

          1)兩個連隊逐次分別按照5人一組,10人一組,20人一組,40人一組,同時進(jìn)行難度升級

          比賽,最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。

          2)隊員肩并肩圍成一個圓圈,坐在地上,不用手撐地一起站起來,最先完成動作的連隊獲勝。

          7、游戲結(jié)束,主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論:

          1)在游戲進(jìn)行的過程中,你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通?

          2)你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)?

          游戲二:領(lǐng)袖風(fēng)采

          1、所需時間:30分鐘左右場地:戶外

          2、小組人數(shù):15人至20人左右

          3、所需物品:秒表

          4、游戲概述:團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)隊員完成游戲,取勝利,勇于承擔(dān)責(zé)任

          5、游戲目的:

          (1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;

          (2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;

          (3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題,改善團(tuán)隊管理方法,提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。

          6、活動流程:

         。1)將所有參加的人,在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

          (2)請每組隊員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人,身后人員最多的為隊長,剩余一位為副隊長,隊長和副隊長不參加比賽,負(fù)責(zé)組織團(tuán)隊進(jìn)行報數(shù)比賽。

          (3)主持人要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗,愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”。

          (4)主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則:①、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊,所有隊員參加報數(shù)比賽,共進(jìn)行4次報數(shù)比賽;②、所有隊員必須報數(shù),且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確;③、不得搶報、錯報、漏報;④、對方比賽時必須肅靜;⑤、4次比賽結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果;⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐,副隊長15個俯臥撐;第二輪失敗的隊長50個俯臥撐,副隊長25個俯臥撐;第三輪失敗的隊長80個俯臥撐,副隊長40個俯臥撐;第四輪失敗的隊長120個俯臥撐,副隊長60個俯臥撐;⑦、每輪比賽勝利一方加10分,失敗一方減10分。

         。5)領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100%責(zé)任。

         。6)隊長賽前可安排3分鐘時間整隊,討論比賽策略及練習(xí),每輪比賽結(jié)束,隊長、副隊長1分鐘時間整隊。

          (7)每進(jìn)行一輪比賽,報數(shù)最快的一組為勝利,勝利的一組可展示自己的勝利,失敗的一組要集體承認(rèn)自己的錯誤,隊長、副隊長接受懲罰。

         。8)主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊,記錄每輪比賽的結(jié)果。

          7、游戲結(jié)束,主持人引導(dǎo)大家討論:

          (1)討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?

         。2)談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會?

          游戲三:“大怪獸”(多人綁腳跑步比賽)

          1、游戲時間:30分鐘左右場地:戶外

          2、小組人數(shù):12人左右

          3、所需物品:綁腳布料11條

          游戲概述:使員工之間以高難度的默契配合進(jìn)行合作,以高難度溝通形式完成活動。游戲目的:員工之間通過溝通互相了解,達(dá)成共識。訓(xùn)練隊員團(tuán)隊合作能力、溝通能力。加強團(tuán)隊競爭訓(xùn)練,以帶動今后工作上的相互協(xié)作。

          游戲規(guī)則:每個片區(qū)分成12人一組的四個大組,進(jìn)行循環(huán)淘汰賽,取最后勝出的片區(qū)為第一名。每組只準(zhǔn)有13條腿落地,組合成一個“怪獸”隊伍進(jìn)行跑步比賽,先到終點的隊為獲勝隊。 4、游戲結(jié)束,主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論:

          (1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?有什么成功的訣竅跟大家分享下?

         。2)大膽請教各位,平時工作中是否也能這樣默契配合,相互合作,最終完成簽單?

          (3)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么?

          游戲四:眾志成誠

          1、游戲時間:45分鐘左右

          2、小組人數(shù):8人至10人

          3、所需物品:廢報紙25張

          4、游戲概述:一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的游戲

          5、游戲規(guī)劃:

         。1)主持人進(jìn)行分組,每組約十人左右。

         。2)主持人分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進(jìn)入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。

         。3)各組完成后,主持人再請各組將報紙對折后,再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

         。4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

          6、游戲結(jié)束,主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論:

         。1)要想取得團(tuán)體的勝利或成功,惟有通過團(tuán)隊合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力,并截長補短,同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功的機會,必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

         。2)解決問題時應(yīng)借助團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的,每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

          7、注意事項:

         。1)注意成員安全。

          (2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進(jìn)行。

        公司拓展活動方案4

          一、組織單位 :

          主辦:山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心

          承辦:國防教育學(xué)院團(tuán)總支

          二、活動宗旨:

          通過活動加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認(rèn)識,同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過團(tuán)結(jié)合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。

          三、比賽時間:

          20xx年5月15日上午8點

          四、比賽地點:

          西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心

          五、比賽形式:

          以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個項目,每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分,最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

          六、比賽內(nèi)容及規(guī)則:

          (一)心理素質(zhì)專項練習(xí)及其分析:

          項目一:“殺手游戲”

          游戲規(guī)則及說明:

          這是一個非常有趣的心理游戲,里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”,那么整個游戲過程完全憑借你的智慧,你必須獨立分析和判斷。

          相關(guān)說明:參加游戲人數(shù)共13人,選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌,法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。法官主持游戲,除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后,叫殺手睜開眼睛,3位殺手此時可以相互認(rèn)識一下達(dá)成同盟,并由任意一位殺手示意法官,殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼,警察睜眼,相互認(rèn)識一下。最后所有人睜眼,法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見,完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手,退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為,直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民,則比賽結(jié)束。

          項目二:“你抓我逃”

          游戲規(guī)則及說明:

          這是我們公司進(jìn)行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤,右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心,連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時,我們公司就立刻縮回食指,而抓住用食指頂我們公司手心的同學(xué)的手指。

          相關(guān)說明:游戲會出現(xiàn)四種情況,第一種是只想抓住別人,而不在乎是否被別人抓,這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉,而不在乎是否能抓住別人,這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人,都可納入比較追求完美的人,但由于每一個人心理資源的差異性,才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

          項目三:“心語心愿”

          游戲規(guī)則及說明:

          活動期間,組織方會給大家提供一塊“心愿板”,同學(xué)們可以將想說的話,想表達(dá)的情感寫在便箋上,然后貼在板上,拋下煩惱,許下心愿,分享幸福。

          相關(guān)說明:每個人都有自己的小秘密,每個人都有自己的難言之隱,每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望!靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機會,說說自己最近煩心的事和心理上的困惑,同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們公司的老師、整日惦記我們公司的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外,還能結(jié)交更多的好朋友。

          六、報名要求:各學(xué)院組隊,每隊7名隊員,四男三女,并選出一名隊長,除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員,屆時我們公司將對參賽隊員作相應(yīng)的標(biāo)志。

          七、報名時間:5月1日——5月11日

          八、報名方式:

          九、比賽獎勵:

          對參加隊員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案,以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。

          十、附注:

          (一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。

          (二)比賽前幾天,我們公司會聯(lián)系隊長進(jìn)行培訓(xùn)。

          (三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判,不得與裁判有沖突,如確實有問題,請隊長與仲裁組聯(lián)系。

          (四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會,具體介紹各項目詳細(xì)規(guī)則及評分標(biāo)準(zhǔn),隊長開會時間另行通知,請及時關(guān)注。

        公司拓展活動方案5

          為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強團(tuán)隊文化建設(shè),增強團(tuán)隊凝聚力,加強企業(yè)文化的建設(shè),誠智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。

          具體如下:

          一參加人員:

          公司所有員工。

          二活動地點:

          誠智拓展訓(xùn)練基地(多家拓展基地可供選擇)

          三活動形勢:

          以戶外拓展活動為主,宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)

          四活動行程:

          拓展活動行程安排

          8:30—9:00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地,清點人數(shù),宣布相關(guān)的注意事項下派比賽任務(wù)及活動致詞。

          9:00—9:30開始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身

          9:30—12:00?開始拓展游戲,分享活動感悟,宣布比賽結(jié)果

          12:00—13:00?午餐

          13:00—16:45拓展游戲

          16:45—17:00分享返回

          五拓展活動安排

          9:00-9:30破冰:問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身

          訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

          9:30-9:45旗人奇事

          項目介紹:在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容:小組的隊名、標(biāo)志(繪于隊旗上)和口號、隊歌(寫在白紙上,歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項成果。

          訓(xùn)練目的:促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

          9:45-11:30抓鬼行動

          項目介紹:分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫,每個人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖,傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西,比如小零食;而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物,通過描述確定誰是鬼。

          訓(xùn)練目的:激發(fā)大家的積極性,讓大家開闊眼界,活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。

          12:00休整,補充能量,午餐。

          13:00下午團(tuán)隊拓展活動開始。

          13:00—13:45--盲人排隊

          項目介紹:在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形,所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。

          訓(xùn)練目的:非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

          14:00—16:30真人CS野戰(zhàn)

          項目介紹:分組,使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器(水彈、彩彈、激光等各類對抗發(fā)射器器械)身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具,進(jìn)行的模擬軍隊作戰(zhàn)訓(xùn)練

          訓(xùn)練目的:CS野戰(zhàn)是一項以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作,增強團(tuán)隊的凝聚力及運作效率。

          16:45—17:00 、分享返回

          個人裝備:

          防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣

          友情提示

          1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

          2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

          3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動

          參訓(xùn)單位收益:

          進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強團(tuán)隊凝聚力;

          學(xué)會相互配合,互相支持,增強團(tuán)隊精神和整體意識;

          改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

          促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

          讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

          增強團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

          參訓(xùn)學(xué)員收益:

          認(rèn)識自身潛能,增強自信心;

          克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

          調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

          認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強個人責(zé)任感和參與意識。

        公司拓展活動方案6

          主題:

          公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

          為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

          一、活動背景

          本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊精神,提高團(tuán)隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

          二、活動目的

          1.團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

          2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。

          3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊、增強歸屬感。

          4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。

          三、參加人員:

          公司全體員工(約60名)

          四、活動內(nèi)容:

          烽火叢林野戰(zhàn)

          以“團(tuán)隊”為主題和組織形式,以體驗式團(tuán)隊訓(xùn)練為工具:增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

          加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化,團(tuán)隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

          絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊活動,讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),攜手共贏”的團(tuán)隊理念

          從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

          四、活動負(fù)責(zé)部門

          五、活動具體方案

          (一)地點:安溪志閔旅游區(qū)

          (二)時間:擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)

          (三)活動流程

          1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

          2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

          3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

          4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

          六、拓展活動日程安排

          安溪野山谷基地

          住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

        公司拓展活動方案7

          一、活動名稱

          “快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

          二、活動主題

          友誼、合作、感恩、拼搏

          活動時間:20xx-7-22——20xx-7-23

          活動地點:

          三、活動目的

          通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下:

          1、增強同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

          2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

          3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

          4、增強團(tuán)隊成員之間的相互信任

          5、加強成員間感情的溝通

          四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

          1、齊心協(xié)力

          器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

          時間:30分左右

          規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          2、穿針引線

          器材:呼啦圈

          時間:20~40分鐘

          目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂

          規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

          3、平地而起

          時間:20~40分鐘

          目的:促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,增強團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

          規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊;顒舆^程中,如果團(tuán)隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          4、笑容可掬

          時間:30分鐘左右

          目的:促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。

          規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

          5、張弛有道

          時間:10分鐘左右

          器材:長繩一根、布條、秒表

          目的:通過這個游戲,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

          規(guī)則:游戲開始時,將麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          6、千鈞一發(fā)

          時間30分鐘左右

          器材:報紙若干,膠帶3個

          目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

          規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          7、囚徒困境

          時間:40~50分鐘

          器材:布條若干

          目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團(tuán)隊友誼精神。

          內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū),由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

          規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

          總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

          8、報數(shù)

          時間:10~30分鐘

          目的:增強團(tuán)隊凝聚力,增強團(tuán)隊合作意識

          規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

          五、活動費用預(yù)算:

          (略)

        公司拓展活動方案8

          一、活動目的

          元宵佳節(jié)來臨之際,組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動,以此激發(fā)員工的潛能,提升和強化個人心理素質(zhì),豐富員工生活,為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,調(diào)動工作積極性,緩解工作壓力,實現(xiàn)勞逸結(jié)合,同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊績效,激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。

          二、計劃時間、地點、費用

          1、時間:

          2、地點:

          3、標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價)

          活動預(yù)算:

          三、活動內(nèi)容及時間安排

          7:20—7:30全部人員在公司樓下集合

          7:30—7:35點名清點人數(shù)

          7:40準(zhǔn)時出發(fā)

          9:00—11:30開始拓展項目活動

          12:00—13:30午餐

          14:10—16:30自由活動,可去往滑雪場進(jìn)行雪上項目

          16:30—17:30清點人數(shù)、返程

          四、活動具體方案

          活動對象:公司全體青年員工

          活動組織者:

          游戲活動:

          1、五毛和一塊

          規(guī)則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛(mm)先下手為強;當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

          2、一反常態(tài)。

          規(guī)則:上場的隊員聽主持人的號令,作出與號令相反的動作。比如,主持人說舉右手,隊員則舉左手。

          3、占領(lǐng)陣地。

          規(guī)則:每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

          4、坐地起身

          項目類型:團(tuán)隊合作型

          道具要求:無需其他道具

          場地要求:空曠的場地一塊

          項目時間:20分鐘—30分鐘

          游戲規(guī)則:要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;在不用手撐地站起來;隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下;顒幽康模哼@個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

          5、搭橋過河

          項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

          參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

          場地要求:一片空曠的大場地

          比賽賽距:30米

          需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)

          游戲規(guī)則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

          競賽規(guī)則:

         。1)、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。

         。2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

          活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

          6、留影返回

        公司拓展活動方案9

          為了加強公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動員工的工作熱情和斗志,增強組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流程如下:

          08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。

          09:00——09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。

          09:30——09:45組建團(tuán)隊:進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

          09:45——10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)

          視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2—3個團(tuán)隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

          10:00——11:45(山谷游樂區(qū))競技項目:

          突出重圍———攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵。

          木樁橋———天羅地網(wǎng):隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?

         。ㄒ秸{(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)。

          空中鋼絲—圓木:參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)

          豎網(wǎng)橋———懸空搖擺:參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的'兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

          11:45——12:00活動點評:根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn),各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!

          12:00——14:00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

          14:00—16:00團(tuán)隊大比拼競技項目:

          踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神。

          鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣。ㄆ胶獗人俣雀匾。

          搭橋過河:此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目。

          蕩悠臺:參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。

         。ㄏ嗷ダ斫、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)。

          16:10——16:40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

          此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

          自費項目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!

          16:40——17:00活動總結(jié),返程!

        公司拓展活動方案10

          一、活動目的

          元宵佳節(jié)來臨之際,組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動,以此激發(fā)員工的潛能,提升和強化個人心理素質(zhì),豐富員工生活,為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,調(diào)動工作積極性,緩解工作壓力,實現(xiàn)勞逸結(jié)合,同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊績效,激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。

          二、計劃時間、地點、費用1.時間:

          2.地點:

          3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價)活動預(yù)算:

          三、活動內(nèi)容及時間安排

          7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數(shù)7:40準(zhǔn)時出發(fā)

          9:00-11:30開始拓展項目活動12:00-13:30午餐

          14:10-16:30自由活動,可去往滑雪場進(jìn)行雪上項目16:30-17:30清點人數(shù)、返程

          四、活動具體方案活動對象:公司全體青年員工活動組織者:

          游戲活動:

          1、五毛和一塊

          規(guī)則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

          游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(shù)(比如3塊

          5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛(mm)先下手為強;當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

          2、一反常態(tài)。

          規(guī)則:上場的隊員聽主持人的號令,作出與號令相反的動作。比如,主持人說舉右手,隊員則舉左手。

          3、占領(lǐng)陣地。

          規(guī)則:每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報紙站,接著再撕去一半??直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

          4、坐地起身

          項目類型:團(tuán)隊合作型

          道具要求:無需其他道具

          場地要求:空曠的場地一塊

          項目時間:20分鐘-30分鐘

          游戲規(guī)則:

          要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

          在不用手撐地站起來;

          隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。

          在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

          活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

          5、搭橋過河

          項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

          場地要求:一片空曠的大場地

          比賽賽距:30米需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)游戲規(guī)則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

          競賽規(guī)則:(1)、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

          活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

          6、留影返回

        公司拓展活動方案11

          一、活動目的

          通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強化個人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊績效,激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。

          二、計劃時間、地點、費用

          1、時間:XXXX年XX月XX日(星期天)

          2、地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘

          3、標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價)

          現(xiàn)有人員XXX

          4、公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元

          費用合計約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元

          帶家屬費用自理。

          費用包括:

          1)50座往返交通費

        2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)

        3)器械費

        4)培訓(xùn)場地使用費

        5)西沖景點門票

        6)一正餐(8菜1湯)

        7)快艇登島8)優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費

        9)橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬 、橫幅一條費用不含:個人消費項目

          三、活動內(nèi)容及時間安排

          7:20-7:30全咳嗽痹公司樓下集合

          7:30-7:35點名清點人數(shù)

          7:40準(zhǔn)時出發(fā)

          9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

          12:00-13:30午餐

          14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

          15:30-17:30沙灘游戲

          18:00-19:30晚餐

        公司拓展活動方案12

          活動要求:每個班級開展活動時,一定要有兩人來做,心理委員作為活動主持人,另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結(jié)束后要必須進(jìn)行活動感受分享。

          活動引導(dǎo)語:“各位同學(xué)大家好,今天我們公司利用(班會體育課)的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人,這是我這次活動的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動中,去體驗活動帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動正式開始!

          活動環(huán)節(jié):

          第一項熱身活動:全班同學(xué)圍成一個大圓站立(可以按照體育隊形一排一排走動圍圓)。

          一、虎口脫險

          全體同學(xué),圍成一圈后,伸出雙手。左手食指向上,右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說道一個字或詞(自己決定)的時候,每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心,同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

          主持人詢問:在我說到這個(字或詞)的時候,你的第一反應(yīng)是什么?第一動作是什么?

          引導(dǎo):(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)

          二、生命線

          每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上畫出一條線段,在起始端標(biāo)注0,在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計死亡年齡(學(xué)生自己決定),按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段,并標(biāo)注出來,然后現(xiàn)在想幾個問題,在你經(jīng)歷過的歲月中,也就是0到你現(xiàn)在的年齡中,最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時間中,也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計死亡年齡這一段時間,你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

          引導(dǎo):(過去的是無法改變的,抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標(biāo))

          分享環(huán)節(jié):

          活動環(huán)節(jié),到此結(jié)束,接下來我想請幾位同學(xué)說一下,他在活動中的感受,與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動說,然后再隨機找?guī)讉學(xué)生進(jìn)行表達(dá))

          最后感謝大家參與今天的活動,以后類似的活動,心理中心還會開展,希望我們公司的班級能在我們公司每個人的積極努力下,成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀,最團(tuán)結(jié)的班集體。(大聲詢問大家)大家有用沒信心?

          好的,今天活動到此結(jié)束,下來每個人寫一份活動的感受,不限制字?jǐn)?shù),只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行。

        公司拓展活動方案13

          一、活動時間:

          20xx年10月28—29日

          二、活動地點:

          浙江海鹽縣。

          戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

          拓展活動xxx海鹽縣南北湖拓展基地

          三、參加人員:

          公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

          會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

          四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

          項目時間活動安排備注

          第一天10月27日

          18:00公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿

          第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會

          主持人:

          9:00x9:30現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司xx年工作目標(biāo)及行動計劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路,闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

          9:30x10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn),對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析,對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

          10:00x11:00全員溝通—我們的困難與不足

          11:10x11:20休息

          11:20x12:00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做xxx總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)

          1、公司未來的前景如何

          2、公司的真正使命是什么

          3、公司的最終目標(biāo)是什么

          14:00x16:00全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一:公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二:公司人力資源目標(biāo)(團(tuán)隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

          全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三:公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

          全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施

          全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施

          全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六:公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后,圍繞總體目標(biāo),討論各分項目標(biāo)

          16:00x16:10休息

          16:10x17:00全員溝通—公司目標(biāo)匯總

          17:00x17:30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言,各抒己見。

          17:30x18:30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

          附注:研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。

          第一日晚餐18:30

          20:30草坪燒烤+激情篝火晚會

          返回賓館休息20:30

          晚上自由活動注意安全

          注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活動

          起床,洗漱08:00

          賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

          前往基地9:30x10:00南北湖拓展培訓(xùn)基地

          拓展活動10:00x11:00破冰及集體展示

          團(tuán)隊熱身活動

          團(tuán)隊形成儀式!(熔煉團(tuán)隊)所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長,確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行,彼此熟悉

          11:00x12:00中餐湖邊農(nóng)家特色

          12:00x14:10a線:大型高空個人挑戰(zhàn)項目

          信任背摔高空抓杠

          b線:團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項目(團(tuán)隊整合類)

          孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

          備選項目:大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進(jìn)行

          14:10x16:10a線:團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項目(團(tuán)隊整合類)

          孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

          b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

          信任背摔高空抓杠

          備選項目:大腳板心心相印培訓(xùn)實施:教練講解項目要求,學(xué)員討論分析,完成任務(wù)分享總結(jié)

          16:10x17:00大型團(tuán)隊項目:極地求生墻請聽從教練的講解釋!

          謝謝

          返回上海17:00

          五、活動費用明細(xì):

          項目明細(xì)備注價格

          交通費豪華車全程陪同路橋費,司機津貼

          賓館費含早餐三星豪華賓館

          餐飲費晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺

          風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊優(yōu)惠價

          拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓(xùn)費培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員

          意外保險費

          飲用水免費奉送

          會議室中型會議室

          人均費用930元/人

          費用合計39x930元/人

        公司拓展活動方案14

          行程安排:

          07:30:指定地點集合,(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具。(zhǔn)時最光榮!

          09:30:到達(dá)野戰(zhàn)訓(xùn)練基地——天一鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練基地。建立團(tuán)隊(隊名、口號、隊旗、隊歌);團(tuán)隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

          09:30—10:00:

          破冰游戲:在培訓(xùn)開始時,團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解, 消除緊張,建立團(tuán)隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去,其中包括:問好、梅花開、問天氣等。(選擇幾個項目進(jìn)行)

          培訓(xùn)目標(biāo):

          ———確立團(tuán)隊、確定目標(biāo)

          ———打破新團(tuán)隊成員之間的隔閡

          ———加強相互了解和信任

          ———形成團(tuán)隊成員的基本價值觀

          項目介紹:

          ———講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用,同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情,形成歡快熱烈的良好氛圍

          ———制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽,選出隊長

          ———各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團(tuán)隊氣氛

          ——自我介紹:12—17人組成一隊,以獨特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解

          10:00—10:30

          培訓(xùn)目標(biāo):

          ————體會良好溝通對團(tuán)隊合作的重要性

          ————感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)

          ————團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團(tuán)隊中的每個人發(fā)揮作用

          ————個人在組織中起積極作用時也許不明顯,但一旦起破壞作用,對組織的危害就非常大

          項目介紹:

          ————13—18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3。6米寬、0。15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照項目規(guī)則共同進(jìn)退

          10:30—11:00

          培訓(xùn)目標(biāo):

          ————信任練習(xí);信任對個人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的

          ————建立團(tuán)隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)

          ————通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,盡快的進(jìn)入情景

          ————學(xué)習(xí)換位思考

          ————挑戰(zhàn)自我,提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼

          ————規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系

          項目介紹:

          ————參訓(xùn)學(xué)員依次從高1。5米的背摔臺上直身向后倒下,其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)

          11:00—11:30

          培訓(xùn)目標(biāo):

          ———高效有序的溝通對團(tuán)隊至關(guān)重要

          ———學(xué)會傾聽,學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

          ———改善溝通技巧,學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流

          ———樹立隊員的責(zé)任心,倡導(dǎo)主動溝通,達(dá)到最佳溝通效果

          ———建立開放的交流環(huán)境,體會集思廣益的價值

          項目介紹:

          ———用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

          11:30—12:00

          培訓(xùn)目標(biāo):

          ———群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案

          ———挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,大膽嘗試,勇于付出

          ———合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置

          ———認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

          ———體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用

          項目介紹:

          ———探馬來報,阿里八八第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你…

          12:00—12:15:拍照紀(jì)念

          12:30—13:30:用中餐,休息一會兒。

          13:00—15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔凈蔚藍(lán)的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

          15:30—17:30:沙灘自由活動,或者可以乘坐快艇體驗海上風(fēng)馳電掣的快感, 項目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項目為自費項目:20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上,海風(fēng)吹動你的黑發(fā),發(fā)稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子,而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海,心是如此的輕,所有生活中的繁瑣都不見,唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

          17:30——19:00:沙灘燒烤:配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個小時木炭,叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

          燒烤食物:雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

          19:00:燒烤結(jié)束,回到溫馨的家。

          可供選擇的拓展項目目錄

          一、破冰游戲:

          1、松鼠與松樹 時間:45分鐘

          2、青蛙王子 時間:45分鐘

          二、團(tuán)隊溝通與激勵游戲

          1、共同進(jìn)退 時間:60分鐘

          2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間:30分鐘

          3、千足蟲 時間:30分鐘

          4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間:45分鐘

          5、激情99 時間:60—90分鐘

          6、雷陣(又名一線生機) 時間:60分鐘

          7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間:60分鐘

          8、決戰(zhàn)沙場 時間:60分鐘

          9、怪獸過河 時間:60分鐘

          三、解決問題型游戲

          1、七巧板 時間:60分鐘

          2、盲人方陣 時間:60分鐘

          3、交通阻塞 時間:60分鐘

          4、盲人摸號 時間:60分鐘

          5、雷區(qū)取水 時間:60分鐘

          四、團(tuán)隊信任與責(zé)任游戲

          1、信任背摔 時間:示人數(shù)而定,60—90分鐘,人數(shù)限制60人以下

          五、大型團(tuán)隊協(xié)作游戲

          1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間:30分鐘

          2、人椅 時間:30分鐘

        公司拓展活動方案15

          為了加強公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動員工的工作熱情和斗志,增強組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流程如下:

          08:00:集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。

          09:00-09:30:集中進(jìn)入笑翻天拓展基地,由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。

          09:30-09:45:組建團(tuán)隊——進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

          09:45-10:00:破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)——視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2到3個團(tuán)隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識,為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

          10:00-11:45:(山谷游樂區(qū))競技項目:突出重圍——攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵。┠緲稑颉炝_地網(wǎng):隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)。┛罩袖摻z——圓木:參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績。ǹ朔睦碚系K,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我。┴Q網(wǎng)橋——懸空搖擺:參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

          11:45-12:00:活動點評——根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn),各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!

          12:00-14:00:午餐時間(參觀楊四將軍廟)。

          14:00-16:00:團(tuán)隊大比拼競技項目:踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼——平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要。┐顦蜻^河:此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)蕩悠臺:參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

          16:10-16:40:自由體驗“闖關(guān)酷地帶”——此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅;自費項目:水戰(zhàn)船——水上爭霸賽(精彩刺激、留戀忘返。

          16:40-17:00:活動總結(jié),返程!

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